Ideia txiki pikantea piperrautsarekin eta curryarekin

Orrialde honetarako sarbidea ukatu egin zaigu webgunea ikusteko automatizazio tresnak erabiltzen ari direla uste dugulako.

Hau gerta daiteke:

• Javascript desgaituta dago edo luzapena blokeatu da (adibidez, iragarki blokeatzaileak)
• Zure nabigatzaileak ez ditu cookieak onartzen

Ziurtatu Javascript eta cookieak zure arakatzailean gaituta daudela eta ez duzula haien deskarga blokeatzen.

Erreferentzia ID: # 335c37f0-a945-11e9-8d65-4511d1e69178

Osagaiak

• 400 g indioilarraren bularra
• 1 pote piper gorri
• 1 kalabazin
• 1 tipula gozoa
• 1 baratxuri ale
• 2 koilarakada soja saltsa,
• 1 koilarakada tomate itsatsi,
• 1 koilarakada curry hautsa
• 5 tanta tabasco,
• 125 ml ur
• 50 g krema gozoa
• Gatza eta piperra dastatzeko,
• guar goma 1/2 koilarakada eskatuta.

Karbo gutxiko errezeta honetarako osagai kopurua 2 zatitan dago. Sukaldaritza 10 minutu inguru behar da. Sukaldaritza denborak beste 15 minutu iraungo du.

Nutrizioaren balioa

Nutrizio-balioak gutxi gorabeherakoak dira eta karbo gutxiko karboratako 100 g bakoitzeko adierazten dira.

Sukaldaritza metodoa

Moztu indioilarraren bularra zerrendatan. Nahastu soja saltsa Tabasco-rekin eta marinatu indioilar nahasketa horretan 10 minutuz. Plater bereziki ona da bularra marinatuta uzten baduzu gauerako. Baina bazkari azkarra egiteko, goiko 10 minutuak nahikoa izango dira.

Garbitu piper gorria eta kalabazina kubo txikietan. Zuritu tipula eta baratxuriak eta zatitu fin kuboetan eta frijitu pixka bat zartagin txiki batean.

Frijitu marinel indioilarraren bularra aurrez berotutako zartagin batean oliorik eta gantzik gabe. Ondoren, gehitu kalabazin eta piper gorria eta frijitu beste 5 minutuz. Ondoren, tipula frijitua eta baratxuria nahastu.

Gehitu tomatearen pasta, ura eta kentzea. Behar izanez gero, gehitu 1/2 koilaratxo guar goma. Guar goma ez baduzu, karbo gutxiko beste lodigarria erabil dezakezu.

Gatza, piperra eta curry zaporearekin ondu. Gehitu krema eta eutsi suari denbora pixka batez. Behar izanez gero, proteina eduki handia duten ogi txigortuak zerbitzatu.

Curry zirarekin eta indioilarrarekin

errezetaduela gutxi aurkitu nuen liburuetako batean BBB janari ona. Espezia zoragarria nahastu, zoragarria gozoa eta saltsa zaporetsu asko. Denboraldian, hobe ez zarela etorri!

Zirako zale guztiei eskainia, hemen asko dago.
Espezia honen aurrean jarrera neutroa baduzu, 1 tsp nahikoa izango da :)

700 g indioilar (oilaskoa ere egokia da)
1,5-2 tbsp cumin
2 tipula
1 tsp lurrean jengibrea
3 baratxuri ale
1 chile
1/2 tsp turmeric
1/2 tsp garam masala
2 tsp piperrauts
2 tbsp tomate pasta
125 ml jogurt naturala (+ ur pixka bat)
landare olioa
zerbitzatzeko berdeak
gatza, azukrea

Zuritu eta txikitu tipula eta baratxuria.
Berotu landare olioa lapiko batean. Gehitu kumina eta frijitu arinki. Ondoren tipulinak jarri, beste 5-10 minutuz egosi, noizean behin irabiatuz.
Ebaki ondoren piperrak haziak kendu ondoren.
Jarri baratxuri, pipermina, jengibrea, piperrautsa, turmeric eta garam masala.
Gehitu indioilarra eta frijitu azkar elkarrekin.
Ondoren, nahastu jogurta, tomate pasta. Behar izanez gero, gehitu pixka bat ur eta irabiatu. Gatza eta azukrea gehitu.
Ekarri irakiten, eta, ondoren, murriztu beroa eta gutxitu sukoa, egosi arte.
Belarrekin zerbitzatu.

Interes eta zaporea tomate freskoak eta piperbeltza gehituz.

Ez da beharrezkoa xerra hartu behar izatea, hobe da oilasko izterrak edo indioilar izterrak erabiltzea (orokorrean hezurretan haragia).

Horrez gain, opil sinple batzuk (horrelakoak) labean egitea gomendatzen dizuet, saltsa tanta bat ez galtzeko :)

Indioilar errezeta bat egiteko:

• indioilarra - 1 pieza
• piperrautsa, gatza - piperrautsa dastatzeko - ongailua, piper haragi gozo lehorretik lurra Capsicum annum barietate gorri bat. Hungarian n. "href =" / hiztegia / 207 / paprika.shtml ">
• tipulak - 1 pieza
• ura (indioilarra salda) - 1 kopa
• oliba olioa - 2 tbsp.
• irina - 2 tbsp
• krema garratza - 240g.

Turkiako Errezeta:

Indioilar bat piperrautsarekin prestatzeko beharrezkoa da.

Zulatu tipula, olioa frijitu zartagin batean. Piperina zatitu, tipula gehitu, frijitu pixka bat. Zatitu indioilina zatitan. Zartaginaren erdia askatu tipulak labain eginez, eta jarri indioilarra beste erdian, frijitu alde batetik. Indioilarra buelta eman, tipula gainean jarri. Indioilarra gorri bihurtzen denean, gehitu ura edo salda eta irakiten jarri. Gatza dastatu eta egosi su motelean egosi arte.

Ondoren, jarri indioilarra horren zukuarekin plater batean.

Egin irina zartagin batean, frijitu arinki. Gehitu zukua indioilarretik.

Egosi, etengabe irabiatuz, saltsa loditu arte. Ondoren, gehitu krema garratza eta nahastu.

Jarri indioilarra zartaginean eta berotu.

batez besteko nota: 0.00
botoak: 0

Errezeta "Turkia pikantea" Bollywood "":

Argazki honetan plateraren osagai nagusiak agertzen dira.

Garbitu indioilarraren xerra eta moztu zati ertainetan. Gatza dastatzeko eta zartagin batean zartagin sakon batean landatu olio begetatzean.

Sagarra nukleotik garbitzen dugu (ezin dugu azala zuritu) eta tomatearekin batera "erdiko xerretan" mozten dugu, indioilar zatien tamaina berdina izan beharko lukete.

Jarri ontzi errea, sagarra eta tomatea katilu batean. Korrika eta garam masala bota. Guztia indioilarra errea zegoen zartaginean aldatzen dugu.

Egosi koko malutak ur epelean eta bota zartaginaren edukia lortutako nahasketarekin.

Egosi tapa gabe 15-20 minutuz. Platerak irakiten egon behar du eta saltsak apur bat lurrundu behar du.

Bukatutako platera plateretara aldatzen dugu, koko-saltsak botatzen dizkiogu. Zerbitzatu beroa.

Harpidetu Cook-en VK taldean eta egunero hamar errezeta berri!

Erregistratu gure taldean Odnoklassniki eta errezeta berriak jaso egunero!

Partekatu errezeta zure lagunekin:

Iruzkinak eta iritziak

2018ko urriaren 20a I_Tatyanushka #

2012ko uztailaren 4a, Tamagochi #

2010eko irailaren 30a faltan #

2010eko irailaren 28a Natakaprizulya #

2010ko irailaren 28a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 28a Natakaprizulya #

2010ko irailaren 28a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 28a Kislorod ezabatu da #

2010ko irailaren 28a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 28a PELAGEYA #

2010ko irailaren 28a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 30a faltan #

Ertaina, alde bat berdea da, bestea gorria.

2010eko irailaren 28a trinkoa #

2010eko irailaren 27a semsvet #

2010ko irailaren 27a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 27a semsvet #

2010eko irailaren 27a nuf_nuf #

2010ko irailaren 27a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 27a nuf_nuf #

2010ko irailaren 27a pepino maionesa # (errezetaren egilea)

2010eko irailaren 27a nuf_nuf #

2010eko irailaren 30a faltan #

Elikagaiak arretaz kontsumituz, laguntzen al diozu gizarteari?

2010eko irailaren 30a faltan #

Azkenean. Ez da erabat kontsumorako presarik behar.