Pankreatitisarekin aguakateak jan ditzaket edo ez?

Ahuakatea ezaguna egin da berriki CIS herrialdeetan. Hala ere, sukaldaritza eskakizun handia du orain.

Fruta gordinik kontsumitzen da edo hainbat plateretan sartzen da, gehienbat pintxoak. Produktu hau zapore krematsu atseginaz gain, propietate onuragarriak izateagatik baloratzen da. Beraz, nutrizionisten arabera, agateak edozein fruta eta barazki baino nutriente gehiago dauka.

Uste duenez, aguakatearen olioak eragin onuragarria du pankreasan eta normalean digestioa normalizatzen du. Hala ere, fetuak digestio-hodian gertatzen diren hanturazko prozesuetan debekatuta daude zuntz eta gantz kopuru handia. Hori dela eta, pankreatitisa duten pertsonek madari aligorriaren osaera zehatzago aztertu beharko lukete eta nola eta noiz erabili.

Ahuakatearen osaera eta onurak

Fruitua gantzak (14,6 g), karbohidratoak (1,83 g) eta proteina (2 g) beteta dago. Bere kaloria edukia nahiko altua da - 160 kcal inguru 100 gramoko. Nutrizio balio handia izan arren, pankrearen hantura kronikorako dieta egokiarekin fetuaren berdearen betetzeari buruzko balorazioa bost da.

Pankreatitisan aguakateak erabiltzea substantzia baliagarri ugari dituelako adierazten da. Azido organikoak dira, alfa-linolenikoa barne, prozesu metabolikoak normalizatzen dituena eta kolesterola kaltegarria kentzen du gorputzetik.

Aligator madaria hainbat bitaminetan aberatsa da - PP, C, K, E, B 1/2/5/6, A. Gainera, tiamina eta riboflavin kopurua fruituetan baino askoz ere handiagoa da eta elikadura-balioa ez da haragia baino txikiagoa. eta arrautzak. Beraz, aguakateak janari begetariano ezagun eta gogokoenak dira.

Agateak mineral masa bat dauka:

Potasioari esker, fruituak hesteetako eta bihotzaren funtzioa hobetzen du. Eta kobrea eta burdina kopuru handiaren edukiak eragin positiboa du zirkulazio sisteman.

Beste aguakate bat zuntz dietetikoaren iturria da, hesteetako mikroflora onuragarriaren hazkundea areagotzen du, idorreria kentzen du eta digestio-hodian tumore gaiztoak izateko arriskua murrizten du. Feto berdea etengabe erabiltzearekin batera, gorputzaren zahartzea moteldu egiten da, iltzeen, ilearen eta azalaren integrazioen egoera hobetzen da. Pankreatitisarekin eta kolekistitarekin aguakatea erabilgarria da glukosa ez duelako.

Hori dela eta, pankreak ez du intsulina ekoiztu beharrik. Azken finean, hormona honen sekrezio biziak organo inflamatuaren gainkarga eragiten du.

Beste aligator madari batek memoria hobetzen laguntzen du, tiroide guruina normalizatzen du eta sistema immunologikoa indartzen du. Horrek guztiak ahokadunak produktu baliotsuak bihurtzen ditu ez pankreatiterako, baita beste gaixotasun batzuetarako ere:

esteatosia,
bitamina gabezia
gastritis,
anemia,
diabetes,
sekretu gabezia
atherosclerosis,
dyspepsia,
hipertentsio,
urdaileko katarroa.

Hankada kaltegarria pankreatitisarekin

Pankrearen hantura akutuan, elikagai asko kontraindikatuak daude, guruina narritatzen baitute. Ez da gomendagarria sasoi honetan agata jatea, gantz-eduki handia baitu, eta olioek gaixo dagoen organoa gainkargatuko dute.

Ahuakateak zuntz kopuru handia dauka eta horrek flatulentzia, idorreria, hesteetako motibitatea areagotzen du eta gaixotasuna bere osotasunean areagotzen laguntzen du. Beraz, fetu berdea dietan sartu ahal izango da eraso akutua gertatu eta bi hilabetera, gorputzaren produktuak duen erreakzioa behatuz. Osasun egoera okertzen bada, frutaren erabilera bertan behera utzi beharko litzateke.

Ahuakateek ezaugarri bat dute. Fruituak beherakoa eragin dezake, pankreako gaixotasunetan jarduera enzimatiko nahikoa larriagotu egiten baita.

Gibeleko eta behazunetako gaixotasunetan, aligator madari bat gehiegikatzeak ahoan mingotsa eta sabeleko mina sor ditzake. Beste fruitu batek behazun-hodiak estimulatzen ditu eta maskuriko jariatze-irteera handitzen du. Horregatik, kolekistitisa areagotzen ari den bitartean, batez ere gernu sisteman harriak daudenean, fetu berdea dietatik kanpo geratzen da.

Ahuakatea erabiltzea pankreatitis kronikoan, barkamena da, ez dago kontraindikatuta.

Baina badira bi baldintza garrantzitsu: nahaste dispeptikoen gabezia eta produktuarekiko tolerantzia ona.

Fruta pancreatitisak jateko arauak

Kolekistitisa eta pancreatitisak dituzten aguakateak eguneroko menuan sartu daitezke larriagotu eta 6 aste igaro direnean. Fruta berdea dietan sartuta dago pixkanaka: 1 koilarakada eguneko, zati bakoitza 100 g eguneko (fruituaren erdia tamaina ertaina du). Beherakoa, hantura eta mina ez izateak agateak gorputza ondo toleratzen eta xurgatzen duela baieztatuko dute.

Atzerriko fruituetan burdina asko dago, beraz, larruazala kendu ondoren, oso azkar iluntzen da, arrastoaren elementua oxigenoarekin duen elkarreraginaren ondorioz. Kasu honetan, sukaldariek gomendatzen dute fruitua limoi zukuarekin bustitzea, produktuaren kolorea eta zaporea zainduko baitituzte.

Hala ere, pankreatitak dituen edozein azido arriskutsua da, guruinaren egoera okertzen baita. Eragina kaltegarria elikagai azidoek digestio-entzimenen ekoizpena areagotzen dutelako eta sokogonny efektua dute, eta horrek pankrea funtzio hobetu egiten du.

Pankreako edema batekin, ezin duzu jan aguantatuarekin edo saltsan pikantik, gantzik edo gazirik. Hala ere, aligatzaileko madari baten olioa erabiltzea baimenduta dago, gaixotasuna barkamenean dagoenean erabiltzen dena.

Olioa bazkal aurretik hartu behar da 14 egunez. Tratamendu ikastaroa urtean gutxienez 4 aldiz egin behar da. Gastroenterologoek ere aholku gastrointestinala duten gaixo guztiei gomendatzen diete zatiketaren elikaduraren printzipioari atxikitzea. Horrek esan nahi du 6 zati txikitan jan behar dela egunean 6 aldiz, 3 bazkari nagusi eta 3 pintxo barne.

Pankreatiterako aguakatea erabiltzeko beste arau garrantzitsu batzuk:

Ez da gomendatzen fruta eta barazkirik urdaila hutsik jan behar izatea, batez ere freskoa denean.
Agate gazta jatea komeni da, baina labean edo lurrunetan ere eraman daiteke.
Xurgatzeko hobeto, ahuakadak erabili aurretik irabiagailuan birrindu behar dira.
Fruta berdea ezin da pancreatitisarentzako debekatutako elikagaiekin konbinatu (olioa, espeziak, gantz elikagaiak, barazki gaziak, fruituak, espeziak, etab.).

Fetoaren ospea izan arren, jende gutxik aukeratu dezake aguakate egokia. Eta pancreatitisarekin, bereziki garrantzitsua da heldutako fruituak jatea. Beraz, fruituak tonu berde argia badu eta gogorra da - horrek esan nahi du agakat ez dela heldu eta 5 egunen buruan bakarrik kontsumitu daiteke.

Kolore arinak koloreko ilarrak oraindik ez ditu guztiz helduak eta hiru egunen buruan jan daitekeela adierazten du. Fruituak kolore berde mamitsua badu eta bigun samarra bada, orduan 24 orduz jan daiteke.

Frutaren itzala marroiago bihurtzen denean eta fruta biguna denean, eskuratu eta berehala jaten da. Aukera hau pancreatitisarentzat onargarria dela uste da.

Ahuakateak oso kolore berde-marroi iluna badu eta ukitu leunegia bada, fruitua gehiegizkoa da. Salbuespena haas edo kaliforniako beltza aguakatea da. Barietate horietarako, itzal hau nahiko naturala da.

Agata aukeratzerakoan, garrantzitsua da taloari arreta ematea. Egokiena, horia argia bada, bere kolorea marroia bada, horrek fruitua gaindituta dagoela adierazten du.

Zer egosi avokadotik pancreatitiserako

Sukaldaritzan, aligatzaileko madaria maionesarekin konbinatu ohi da maionesarekin prestatzeko. Hala ere, pankrearen hantura duten entsaladak ezin dira jan.

Beraz, hobe da agata fruta eta uztartzea. Adibidez, entsalada gozoa egin dezakezu.

Horretarako, moztu marrubiak, kiwia eta aguakatea kubo edo xerretan. Hamaiketakoa ezti edo oliba olioarekin ondu. Zerbitzatu aurretik, bota platera koko malkoak eta sesamo haziak.

Edari goxoa ere egin dezakezu agatearekin. Fruta luzeraz mozten da eta 2 zatitan banatzen da. Frutaren pulsa koilara batekin atera eta irabiagailuaren lodian pilatzen da. Esne edalontzi bat eta 2 koilarakada ezti gehitzen zaizkio.

Zuritu ondoren, koherentzia nahasketa krema garratza bezalakoa da. Masa ontzi batean dago eta menda eta baia zatituta apainduta dago.

Fruta berdea haragiarekin bateragarria da. Entsalada oparoaren errezeta oso erraza da:

Oilasko egositako xerra kuboetan moztuta.
Perrexila, aneta eta cilantroa birrindu eta hegaztiekin nahastu dira ontzi sakon batean.
Hamaiketakoa gantz gutxiko jogurtarekin eta pixka bat gatzatuta dago.

Barazkien entsalada prestatzeko aguakatearekin, pepinoa, horia, gorria eta berde piperrak zerrendatan mozten dira eta agata moztu egiten da. Osagai guztiak katilu handi batean botatzen dira, eta han ere entsalada hostoa eskuekin malkoratzen dute.

Hamaiketakoa gantz gutxiko krema garratza, landare olioa edo jogurtarekin ondu da. Entsalada ederki zerbitzatzeko, geratzen diren itsasontzietan isuri ahal izango da fruituak fruituetatik koilara bota ondoren.

Beste aguakate bat arrainen alboko plater gisa erabil daiteke, bere haragia irabiagailu batekin irabiatzen baduzu. Fruta kanpai piperra eta arrautza zatituta labean jartzen da. Gazta gazi garratzarekin ere oso ondo doa.

Artikuluko bideoan eztabaidatzen dira ahuakateen propietate erabilgarriak eta kaltegarriak.

Fruta exotikoen propietate erabilgarriak

Ikusgarria da aguakatea osatzen duten elementu erabilgarrien zerrenda. Fruitua potasioz saturatuta dago eta horrek bihotzaren eta tratamendu gastrointestinalaren funtzionamendu ona eragiten du. Azido organikoak ere baditu, azido alfa-linolenikoa (Omega-3) barne, eta horrek eragin positiboa du prozesu metabolikoetan, kolesterola jaitsiz.

Ahuakadun antioxidatzaileek zelulen etenak prebenitzen laguntzen dute, lehendik suntsitutako zelulen zaharberritzea azkartzen eta gorputzaren aurkako infekzioen aurkako erresistentzia areagotzen. Zure dietan fruta exotikoa erabiliz, ilea osasuntsu eta iltze sendoen hazkundea susta dezakezu.

Ahuakateak A bitaminan aberatsak dira, B bitamina ugari (B1, B2, B3, B5, B6 eta B9), C, E, K, PP bitaminak. Gantz insaturatu asko eta oso karbohidrato gutxi ditu, eta frutaren energia haragia eta arrautzak baino handiagoa da. Baina, aguakateen abantaila guztiak gorabehera, bere erabilera onuragarria eta kaltegarria izan daiteke pankreako gaixotasunen kasuan.

Harm Aguakatea

Koipe-edukia areagotzea, pankreatitisa duten pertsonentzako aguakateak jatea mugatua da edo ez da batere desiragarria. Gauza da edozein kalteren aurrean, pankreak ezin duela produktua osatzen duten gantzak shock dosiaren digestioari aurre egin. Zuntz kopuru handi batek puztadura eta pankreatitisaren sintomak areagotu ditzake. Gaixotasuna areagotzen ari dela eta, medikuek ahozkatuak dietatik erabat ezabatzea eskatzen dute. Fruta ez da gomendagarria produktuarekiko banakako intolerantzia duten pertsonei.

Nola erabili aguakatea

Pankreatitisa duen gaixo baten dietara aguakatea gaixoaren forma akutua agertu eta gutxienez bi hilabete igaro arte itzultzea eta gaixoaren ongizatea aintzat hartuta bakarrik itzul daiteke. Frutaren pulpa janari arruntari gehitzen zaio pixkanaka, egunean koilarakada bat gehiago ez kontsumituz.

Burdin kopuru handia, zuritu ondoren fruitu exotiko hau nahiko azkar iluntzen hasten da, airean oxidatzen. Horrelakoetan, produktua limoi zukuarekin bustitzen da normalean aguakatearen itxura gordetzeko eta zapore aldaketarik gerta ez dadin. Baina pankreako gaixotasunekin, azido zitrikoa guztiz kontraindikatuta dago. Produktu azidoek kaltegarria dute hantura duen organoan, zuku bila dabiltzan efektuak eginez eta pankreasak sortzen dituen entzima digestiboen sekrezioa handituz. Horregatik, gomendagarria da aurretik aguakateak garbitzea erabiltzea baino lehen.

Denbora pixka bat igaro ondoren, gaixoak flatulentzia sintomarik ez badu, ez dago digestio-nahasteak eta mina ez badago, eguneroko aguakate tasa 100 g-ra igo dezakezu, fruitu osoaren erdia dagokio. Fruta heldua pasta askotan erabiltzen da hainbat plater sukaldatzeko.

Zer egin dezaket aguakatearekin?

Avokadoa edo alligator udareak, produktu ugarirekin konbinatzen dira eta horrek errazten du bertatik platerak prestatzeko metodoa aukeratzea. Frutaren pulpatik egosi dezakezu:

patata arruntak, haragia garbitu sardexka batekin edo irabiagailuaren batekin irabiatuak,
fruta edo barazki entsalada
gosaria edo askaria fruta zatiak eta mamia gazi pixka batekin.
Mediterraneoko entsalada edozein motako itsaski erabiliz,
haragi plateren alboko platera
aguakate itsasontziak arrautza eta piper gozoarekin.

Frutaren tratamendu termikoa ez da beharrezkoa, izan ere, berotzean frutaren propietate onuragarriak galtzen dira eta produktuak zapore mingotsa eskuratzen du.

Plater nagusiez gain, olioa aguakatearekin prestatzen da, gero pankreatitisan sendagai gisa erabiltzen dena. Bi astean, hartu koilaratxo bat egunean bi aldiz 30-40 minutu bazkari nagusia baino lehen. Pankrearen egoera egonkorra prebenitzeko eta mantentzeko, horrelako ikastaro bat hiruhilekoan behin preskribatzen da.

Fetoaren pancreatitisa erabiltzearen baliozkotasuna

Fruta honek propietate baliagarri ugari ditu: bromelaina dauka, baita potasioa, kobrea, manganesoa, fosforoa eta abar ere.

Baina sendatzeko propietate asko egoteak ez du erabateko segurtasunik suposatzen bere erabileran. Nahiz eta hegazti landare gantzak osasunerako onak izan, kontuan hartu behar da pankreako gaixotasunetan kantitate handietan kontsumitzea.

Dieta terapeutiko askotan erabiltzen den arren, pankreatitisaren garaian ahuakatearen kontsumoa mugatu beharko litzateke. Hori da bere pulpeko gantz-eduki handiagatik.

Besteak beste, fetuak zuntz ugari dauka, kantitate handietan organo kaltetuak kalteak eragin ditzake, kolikoak eta herdoiltzeak eta gaixotasuna berriro sortzearen ondorioz.

Pankrearen hanturarako aguakatea erabiltzeko arauak

Fetoaren sendatze-kalitateek gaixotasun bat berreskuratzen laguntzen dute. Hala ere, erabiltzen hasi aurretik, honako hau egin behar duzu:

Espezialistak diagnostikatu eta zehaztu beharko du gaixotasunaren etapa, bai eta gaixotasuna betetzen duten patologien presentzia edo gabezia ere. Bildutako datu guztien arabera, fruta hori jan daitekeen zehaztuko du.

Forma zorroztatua

Pankreatitis akutua mina larriak eta sindrome dispeptikoek adierazten dute. Gaixotasun honetarako dieta berezi bat elikagaiak aurreztea da (kimikoan, termikoan eta mekanikoan). Elikagaiek ez lukete urdaileko hesteetako mukiak narritatu behar. Medikuek ez dute gomendatzen erabiltzea:

Gaixo gehienek galdetzen dute avokadoak pankreatiterako erabil daitezkeen. Gaixotasun hau larritzen den bitartean, ez da gomendagarria jatea. Bertan hainbat gantza egoteak entzima desberdinak garatzea eskatzen du, horiek digeritzeko.

Etapa kronikoa eta barkamena

Jaitsieraren ondoren, barkamena aldia hasten da, bertan fruta egotea baimentzen da dietan. Sabeleko minik ezean, gasaren eraketa handitzea, goragalea eta beherakoa egitea bakarrik uzten da. Larriagotearen sintomak gutxitzen diren bi hilabetetan dietan sartzea baimenduta dago.

Sendagilearen etapa hasi dela ziurtatzeko, medikuak gomendatzen die pazienteei beharrezko proba guztiak gainditzea eta ultrasoinu azterketa egitea. Emaitza horietan oinarrituta, hanturaren ardatz baten gabezia edo presentzia epaitzea posible izango da.

Pankreatitisak dituzten aguakateak banan-banan jaten dira, haragia porridge moduko koherentziarekin txikituz eta hainbat plateretara gehituz:

Frutaren mamiak platerei zapore atsegina eta usain berezia ematen dio.

Ez ahaztu fruta hau dagoen platera kontsumitzen dela, sintomarik ezean edo patologiaren forma kronikorik gabe kontsumitzen direla. Errepikatze garaian, debekatuta dago.

Pankreatitisak prestatzeko errezetak

1. Oilasko entsalada. Sukaldatu aurretik, zer janari hartu daitezkeen barkamena erabaki behar duzu eta debekatuta daude. Osagai hauek beharko dira:

oilasko bularra (gantz eta azala gabe) - 500 g,
fruta - 1 pieza,
pepinoa - 1 pieza.
oliba (ekilore) olioa - 0,5 tbsp. l.,
gatza,
2-3 aneta adar.

Bularra gatza eta ongailua gehitu gabe egosi behar da eta, ondoren, txikituta. Garbitu ahuakatea pepinoarekin eta zuritu, eta ondoren moztu zatiak karratuetan. Garbitu eta txikitu aneta. Konbinatu osagai guztiak, gehitu gatza dastatu eta ondu olioarekin (jogurta dezakezu).

2. Fruta platera:

aguakatea - 1 pieza,
marrubiak - 100 g
Kiwi - 1 pieza,
feijoa haragia - 50 g,
platanoa - 50 g
sesamo haziak - 1 tsp.,
ezti likidoa - 100 ml.

Osagaiak ondo garbitu behar dira, zuritu eta zurtoina kendu, eta ondoren moztu eta nahastu. Bete nahasketa eztiarekin eta, ondoren, sesamo haziekin bota. Eztia, nahi izanez gero, gantz gutxiko jogurtarekin ordezkatu daiteke.

aguakatea - 1 pieza,
gantz gutxi duen esnea - 300 ml,
eztia - 80 ml.

Fruituak garbitu eta zuritu egin behar dira. Jarri ondoriozko pulga irabiagailuan eta bota esnea eta, ondoren, gehitu eztia. Irabazi osagaiak leun arte.

4. Aguakatea arraina labean:

arrain karkasa - 1 pieza,
aguakatea - 1 pieza,
tipula - 1 pieza
aneta - mordo bat,
gatza.

Garbitu arraina eta kendu eskalak bertatik, gatza kanpotik eta barrutik. Garbitu ahuakatea eta kendu azala, kendu harria. Tipula xehatu, aneta txikitu eta osagai horiek aguakatearen pulparekin konbinatu.

Arrain beteak nahastearekin. Nahi izanez gero, limoi zuku pixka bat gehi diezaiokezu.

Itzulbiratu arraina paperean eta labean 40 minutuz labean 80 ºC-tan.

Haurdunaldian pomeloaren kalteak

Kontuan izanda, 100 mahats-arrosa zuriaren fruituetan ia 34 mg C bitamina da, 200 g bitamina horren eguneroko balioaren ia% 90 da. Beraz, pomeloak haurdunaldian dituen abantailak nabariak dira.

Horrez gain, zama 100 g-k beste beharrezko beste bitamina batzuk ditu: tiamina (B1) - 0,037 mg, riboflavina (B2) - 0,02 mg, azido pantotenikoa (B5) - 0,28 mg, piridoxina (B6) - 0 , 04 mg, azido folikoa (B9) - 10 μg, kolina (B4) - 7,7 mg, tokoferola (E) - 0,13 mg, nikotinamida (PP) - 0,27 mg, baita karotenoideak ere.

Eta itxaropentsu dauden ama guztiek B9 bitamina (azido folikoa) duten garrantzia ezagutzen badute, orduan, esaterako, inork ez daki B4 bitaminaz. Eta alferrik, transmisio neuromuskularra egiten duen neurotransmisore garrantzitsuena kolinotik sintetizatutako acetilcolina delako. Gainera, B4 bitaminak karbohidratoen metabolismoan positiboki eragiten du eta gorputzean dagoen pankreako hormona intsulinaren edukia erregulatzen du eta gibelean lipidoen metabolismoa gainbegiratzen du. Bitamina hori gabe, gibelak gehiegizko gantzak gordetzen ditu.

Zorren beste alde positibo bat B8 bitaminaren edo bitamina antzeko substantziaren inositolean duen "aztarna" biokimikoan egotea da. B8 bitaminak garunaren, kornea eta begiaren lenteen zelulen funtzionamendu osoa laguntzen du, hormako baskularren indarra eta odolean dauden kolesterol maila normalak mantentzen laguntzen du.

Pulpa arrosa eta gorriaren mahatsak likopeno antioxidatzaileak dituzte, kolesterola jaisten duena. Zor, batez ere pulp gorrian, gomendagarria da gorputzaren tonu orokorra areagotzeko eta nekea arintzeko. Baina kontuan hartu behar da zuku gastrikoaren gosea eta azidotasuna handitzen dituela.

Haurdunaldian pomeloaren onurak Barbadosen bertako aberatsak dituen makro eta mikroelementu horiek ere badira. Zorrak kaltzioa (9-12 mg ha 100 g fruta) ditu, burdina (0,06-0,2 mg), magnesioa (9-12 mg), manganesoa (0,013 mg), fosforoa (8-15 mg), sodioa (1 mg), potasioa (148-160 mg), zinka (0,05-0,07 mg).

Ohartu al zara potasioa zenbat potasio? Eta potasioak, dakizuenez, ur-gatz metabolismo normala eskaintzen du gorputzean eta edema eratzea ekiditen du.

Oraintxe iritsi da haurdunaldian pomeloaren kalteak zer izan dezakeen irudikatzeko. Zorrak konposatu polifenoliko batzuk ditu, besteak beste, flavanone naringina eta furanocoumarins - bergamottin eta dihydroxybergamottin.

Substantzia biologikoki aktibo horiek oso erasokor jokatzen dute gorputzeko entzima sistemaren aldean. Hesteetako eta gibeleko entzimenen barietateetako bat blokeatzen dute - CYP3A4 zitokromoak hemaproteinen familiatik. Heste meharrean eta gibelean kokatzen den entzima honek gizakiek hartutako drogen metabolismoa, kolesterolaren eraldaketa biologikoa eta sintesia eta zenbait esteroide eskaintzen ditu.

Drogei dagokienez, aipatutako entzima aktibatuz, mahatsak bioaniztasuna areagotzen du, hau da, ekintzaren indarra - gaindosi baten efektuaren antzeko egoerara, askotan odoljarioa eta gibeleko kalteak izaten baititu. Ikerlariek 85 droga identifikatu dituzte pomeloak (eta haren zukua) gatazka izateko.

Orain kolesterola eta steroidogenesis sintesia atzera, produktu horren hormonak dira. Testosterona, estrogenoa, progesterone, kortikoideak, etab polifenolak eragina aztertzen zehar greypruta vysnilos hori bergamottin entzimak CYP1A2-jarduera ere inhibitzen, CYP2A6, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6 eta CYP2E1 in gizakiaren gibeleko zatiketa azpi-zelularra (mikrosomak).

Dirudienez, pomeloak haurdunaldian duen kaltearen ondorioz, bertan dauden substantziek hormonen metabolismoa eten dezakete eta, horrela, negatiboki eragin dezakete emakumearen gorputzaren ezaugarri "ingurune hormonal" konplexua izan arren.

Beraz, ba al dago pomeloa haurdunaldian jatea edo ez? Gutxitan eta noizean behin posible. Baina kontzepzioarekin arazorik ez balego (hau da, hormonen mailarekin), zuku gastrikoaren azidotasun normala bada, ez baduzu botikarik hartzen eta ... beldurgarria ez bada.

Ahuakateen konposizioa eta propietateak

Fetoa bitamina eta substantzia biologikoki aktiboekin aberasten da. Bere osaerak honako hauek ditu:

bitaminak A, B, E, C, K, PP, D,
azido folikoa eta oleikoa,
mannoheptulose
zuntz,
phytosterols,
dieta zuntzak
biotin,
kaltzioa, burdina, kobrea, iodoa, manganesoa, fosforoa, etab.

Frutaren% 73 urak osatzen dute,% 2 proteinek erori egiten dute,% 14 gantzak,% 2 karbohidratoak, kopuru txikian sakaridoak, dieta zuntzak eta errautsak daude.

100 gramo fruitu edukitzen 208 kcal. Hala eta guztiz ere, fruitua dietako produktuei dagokie, ia azukrerik gabea delako eta bertan dauden gantzak eta gantz-azidoak gorputzak ongi xurgatzen ditu.

Ahuakateek eragin onuragarria dute:

Bitamina eta elementu onuragarriak elikatzen ditu gorputzak.
Odol kolesterola gutxitzen du.
Kolesterolaren plakak sortzea eragozten du hormako baskularretan.
Bihotzeko giharrak eta horma baskularrak indartzen laguntzen du.
Odola eratzeko prozesuak normalizatzen ditu.
Zuku gastrikoaren azidotasuna murrizten laguntzen du.
Uraren eta gatzaren metabolismoa normalizatzen du.
Hesteetako mikroflora normalizatzen du.
Digestioa eta metabolismoa hobetzen du; flatulentzia bezalako sindromeak garatzea galarazten du.
Estresaren aurkako efektua lasaigarria du.
Loaldia hobetzen laguntzen du.
Kontzentrazioa handitzen du, memoria eta garunaren errendimendua hobetzen ditu.
Erretina elikatzen du elementu erabilgarriekin.
Zelulak erradikal askeen eraginetatik babesten ditu eta minbizia izateko arriskua murrizten du.
Larruazala elikatzen du, tonua eta elastikotasuna hobetzen ditu, zimur leunak laguntzen ditu, eta aknea, ekzema eta psoriasia kentzen laguntzen du.
Estrogenoen hormona ekoizpena normalizatzen du.
Hilekoaren zikloa ezartzea sustatzen du.
Gaztetze efektua du.
Zelulak oxigenoarekin aberasten ditu.
Sistema immunologikoa indartzen du.

Ahuakateak odol presioa jaitsi dezake. Fruitua antioxidatzaile naturala da, gorputza erradikal askeen ekintzatik babesten duena eta minbizi-zelulak ugaltzea saihesten duena. Ezaugarri horiek direla eta, aguakateak medikuntzan oso erabiliak dira prebentziorako eta nerbio-sistema kardiobaskularreko, digestiboko, nerbio-sistemako gaixotasunen tratamendu konplexuaren baitan, baita larruazala eta ilea osasuntsu leheneratzeko eta mantentzeko.

Fruta erabiltzearen kontraindikazioak

Akuadatuak erabiltzeko debekuak ez dira asko:

Intolerantzia pertsonala.
Zitrikoen alergia.
Digestio aparatuaren gaixotasunak areagotzea (gastritisa, ultzerak, pankreatitisa, hesteetako sindromea, eta abar).
Umeen adina hiru urte arte.

Arreta berezia jarri behar da fetu hezurrak kontsumitzea debekatuta dagoelako, substantzia toxikoak baititu. Gainera, ezin duzu landarearen fruitu eta hostoen azala erabili: intoxikazioak eragin ditzake, erreakzio alergiko gogorra.

Haurdunaldian, ez dago fruta tratatzeko kontraindikaziorik. Fetoari erreakzio negatiborik eman ezean, lasai uzten da bere menuan sartzea. Hasieran, ez da jan behar edoskitzearen edertasuna, haurrengan alergia eta hesteetako kolika bat agertzeko.

Pankrearen hanturarekin aguakatea erabiltzearen ezaugarriak

Fetoak eragin onuragarria du digestio-organoetan. zuen:

Zuku gastrikoaren eta pankreako entzimen produkzioa aktibatzen du.
Hesteetako motibitatea eta mikroflora hobetzen ditu.
Digestioaren, metabolismoaren prozesuak aktibatzen ditu.
Produktuan dauden zuntzak eta dieta zuntzak urdailaren, hesteetako eta pankreasaren funtzionamendua normalizatzen laguntzen dute eta digestioa hobetzen dute.
Kolesterola eta toxinak kaltegarriak gorputza garbitzen laguntzen du eta horrek pankrea asko errazten du.
Zelulak oxigenoz aberasten ditu, berritzen laguntzen du, oso garrantzitsua baita organo bakoitzaren funtzionamendu normalean.

Fetoaren funtzio garrantzitsuenetako bat organoen immunitatea sendotzea, erradikal askeen ekintzetatik babestea eta minbizia prebenitzea da. Pankreatitisaren konplikazioarekin, ultzera bat garatzeko arriskua dago, pankreako minbizia. Goxoki kopuru txikiak jateak gaitz ikaragarri hauek garatzeko arriskua murrizten du.

Aldi berean, gogoan izan behar da fruituak gantzak eta gantz azidoak aberasten direla. Gorputzak ondo xurgatu arren, bere digestioak pankrearen aldetik ahalegin handia eskatzen du. Gainera, produktuan jasotako azidoek zuku gastrikoaren eta digestio entzimen produkzioa aktibatzen dute. Pankrea osasuntsuarekin ona da, baina hantura dagoen aldian, horrelako efektuak guruinari kalte egiten dio, erasoak areagotzea eragin dezake.

Digestio aparatuaren gaixotasunetan, zuntzak erabiltzeak aguakatean ere aberasten da:

flatulence,
bloating,
heste,
Koipe gastrikoa

Entzimenen ekoizpen okerren kasuan, hartze fetalak beherakoa eragin dezake.

Horrela, fruituaren erabilgarritasuna, digestio organoen gaixotasunak izan arren, kontu handiz kontsumitu behar da. Pankreatitisarekin aguakatea jatea posiblea da gaixotasunaren garapenaren fasearen eta ezaugarrien arabera.

Forma akutuan

Debekatuta dago pankrearen hantura akutua duten ahuakatea, baita pankreatitis kronikoa areagotzea ere. Debekuak hausteak pankorreko mina areagotzea eta gaixotasunaren konplikazioak garatzea eragiten du.

Horrelako klinika batek hainbat puntu azaltzen ditu:

Produktuan dauden gantzak guruinatik ahalegin handiagoa behar da digestio garaian, eta, beraz, organoa haserretuko du;
zuntzek digestio-prozesuak urratuz hesteetako narritadura sor dezakete, idorreria,
ahokadun azidoek pankreako entzimak sortzen laguntzen dute, eta horrek kalte egiten dio guruinari hanturaren zehar.

Horrelako ezaugarriak direla eta, aguakateak dietan sartzen has daitezke gaixotasunaren eraso akutua amaitu baino bi hilabete lehenago, betiere pankreako minik ez badago. Hasi koilaratxo koilarakada batekin. Gorputzak fruituarekin normalean erreakzionatzen badu, ez dira kolikorik eta mina agertzen, astebeteren buruan, dosia eguneko 100 gramoko pasta handitu daiteke.

Etapa kronikoan eta remisioan

Pankreatitis kronikoa duten aguakateak, baita sendatze egonkorraren fasean ere, egunean 100 gramoko pasta baino gehiago jan behar dute.

Pankreatitisarekin aguakatea dagoenez, jakin behar duzu eraso akuturik ez eragiteko. Produktuak gorputza kaltetu ez dezan, zenbait arau bete behar dituzu:

Ez jan fruta urdail huts batean.
Erabili aurretik, komeni da pasta txikitzea. Produktua errazago izozteko.
Ez jan fruta espezieekin jan.

Aldi berean, berdin da fruitu egokia aukeratu ahal izatea.

heldutasun-maila

Ezaugarri

Fruta helduaAhuakate helduak kolore berde sakona eta egitura leuna du. Fruitu helduakHalako fruitua berde argia da eta ukitzeko gogorra. Hobe da egun pare batez epel mantentzea, fruitu helduak hartzeak indigestioa sor dezakeelako. Fruitu gaiztoakFruta berde iluna bada, tonu marroixka bat eskuratu du eta biguna da - gainezka dago. Horrelako produktu bat kaltegarria da gorputzarentzat.

Aguakate errezetak

Ahuakateak beren kabuz jan daitezke, haragia pure-egoeraraino txikituta. Gainera, fruta gehitu daiteke entsalada, arrain, haragi produktu, saltsetan. Zapore eta usain dotorea emango die.

Akuadatuak dituzten gozoki guztiak barkameneko unean jan daitezke, baita forma kronikoan ere. Menua gaixotasun horren larritzeak horrelako menua ezabatzen du.

Oilasko entsalada

Pankreatitis kronikoa duten aguakateak gaitz honekin erabiltzeko baimendutako elikagaiekin bakarrik presta daitezke. osagaiak:

500 gramo oilasko bular (azala eta koipe gabe),
1 aguakatea
1 pepino
koilarakada erdi oliba edo kalitate handiko ekilore olioa,
gatz pixka bat
aneta pare bat adar.

Egosi oilasko bularra gatza eta espeziak gabe, txikitu. Garbitu ahuakatea pepinoarekin, zuritu eta moztu kuboetan. Garbitu aneta, txikitu. Osagaiak nahastu, gatza gehitu eta landare olioa edo jogurta gehitu.

Zer da arriskutsua aguakatea pancreatitisarekin

Aguakateak fruta exotiko bati egiten dio erreferentzia, aligator madari ere esaten zaio. Produktuak gorputzerako onuragarriak diren substantzia ugari ditu.

Izan ere, produktuak bitamina, mineral, antioxidatzaile ugari ditu. Potasioan oso aberatsa da, bihotzak eta hesteak behar bezala funtziona dezan. Hematopoiesian parte hartzen duen burdina kobrea ere badago.
Fruta gantz azido insaturatuen iturri baliotsua da, gantz metabolismoa normalizatzen dutenak eta kolesterolaren xurgapena eta metaketa ekiditen dutenak. Fruituak dieta zuntzen inportatzaile bikaina da, hesteetako mikroflora onuragarriaren hazkundea sustatzen du eta idorreria ezabatzen du. Horrek kalitate baxuko formazio gastrointestinalak eragozten ditu.

Denbora guztian aguakateak jaten badituzu, zelulen zahartzea moteldu egingo da, larruazala, ile-folikulua eta iltze-plakak hobetu egingo dira.

Pankreatitisarekin aguakateak jan ditzaket? Produktua hain erabilgarria den arren, ez du harreraren segurtasun osoa bermatzen. Dietetan sartuta dago, baina debekatuta dago fruta kontsumitzea pancreatitisaren aurrean.

Pankrearen hantura akutua antzematen denean, ez da gomendagarria aguakateak dietan sartzea, koipeen portzentaje handia baitu, eta gaixorik dagoen guruina olioez gainkargatuko da.

Garapena bultzatzen duen aguakatean zuntz asko dago:

bloating,
idorreria,
hesteetako birmoldaketa areagotzea,
gaixotasuna larriagotzea.

Hori dela eta, fruta berdea menuan sartzen da pankreatitisaren fase akutua gertatu eta bi hilabetera. Elikagaiak jatean, produktuak duen gorputzaren erreakzioa kontrolatu behar duzu. Gaixoak okerrera egiten badu, aguakateak hartzea atzeratu egin behar da.
Ahuakateak ezaugarri bat ere badu, beherakoa sorrarazteko gai da, jarduera enzimatiko baxua dela eta, pankreatitisa duten pazienteetan antzematen dena.

Gibearen patologiak daudenean, behazun-maskurikoak, aligator baten madari gehiegizko sarrerak aho barrunbean mingotsa agertzea eragiten du, sabeleko mina. Gainera, produktuak behazun hodiak estimulatzen ditu eta maskuriko zukuaren fluxua handitzen du. Faktore horien ondorioz kolekistitisa areagotzen denean, batez ere harriak gernu sisteman daudenean, fruta dietatik kentzen da.

Aguakateak ez dira gomendatzen produktuarekiko intolerantzia indibiduala duten pertsonei.

Oso debekatuta dago fetuaren hezurrak hartzea, elementu toxikoak baititu. Ezin duzu larruazala eta hostoak jan, harrerak beste sintoma batzuk ekartzen dituelako: intoxikazioa, erreakzio alergiko larria - azkura.

Pankreatitis akutua eta larria kronikoa

Posible al da aguakateak etapa akutuan jatea eta pancreatitis kronikoa larriagotzea? Onartezina da dietan sartzea pankreatitisaren korronte hauekin. Debekua urratuz gero:

oka,
goragalea,
handitu pankreako mina,
pankreatitisaren konplikazioen eraketa.

Hau da:

Fruituan dauden gantzak egoteak, janaria zatitzerakoan pankreako irabazi handiagoa eskatzen du, ahokadunak guruina haserretuko baitu,
zuntzak digestio aldaketaren kasuan idorreria, hesteetako narritadura sor ditzake.
Aurretik dauden azidoek entzimenen produkzioa aktibatzen dute eta horrek pankrea kaltetzen du garaian.

Ezaugarri horiek direla eta, pankreatitisarentzako madariko ugariak dietan sartuta uzten dira 2 hilabeteren buruan, patologiaren eraso akutua amaitzen denean, gaixoari ongizatea emanez gero. Barkamena baieztatzeko, pazienteari agindua ematen zaio probak egin ahal izateko, digestio gaixotasunen ultrasoinu bat jasan eta horren emaitzek organoan hanturarik ez dagoela baieztatzen dute.

Ahuakatearekiko tolerantzia pankreako gaixotasunaren kurtso kronikoaren remisio fasean sartuta dago koilarakada batean. Tratamendu normala baieztatu egingo da pazientea falta bada:

Ondoren, zatiaren tamaina pixkanaka handitzen joango da, 10 gramo lortuz. Hau da, fruituaren tamaina ertaina da.
Nola erabili aguakatea pankreatitisaren forma kronikoan, eta horrek ez zuen eraso akuturik garatu? Onartzeko arauak betetzen dira produktuak gorputzari kalterik egin ez diezaion.

Hainbat fruta eta barazki jan daitezke pankreatikoaren pankreatitarekin soilik. Adibidez, sagar, madari pancreatitis duten gaixoentzat onartzen da.
Ez jan urdail huts batean.
Hartu aurretik, gomak gomendatzen dira pasta, digestio errazak egiteko.
Fruituak lurruna prozesatzeko bihurritu egiten dira.
Ez erabili espeziak, olioa, fruta gaziak eta barazkiekin.
Ezin dituzu janari gaziak, pastak, saltsak jan.

Pankreatitis kronikoa duten dieta batean, fruitua plater independente gisa jaten da, erdian izan ezik koilara batekin, irabiatu purearen koherentziarekin edo zuritu forma bat, zatituta, fruta eta barazki entsaladetan sartu.

Fruitua harmonian dago arrainarekin, itsaskiekin, eta horiek pankreatitarekin jan daitezke. Fruitua zerbitzatu haragi alboko plater gisa. Produktua osasuntsuagoa izan dadin, labean egin xerrekin.

Azpimarratzekoa da erditik zuritu dena airean iluna bihurtzen dela, eta hori ekiditeko, produktua limoi edo kare zukuarekin bustitzen da. Pankreako patologiaren aurrean, zuku azidoek ez dute menurik, beraz, aguakatea erabili aurretik garbitu egiten da.

Ez da beharrezkoa fetuaren tratamendu termikoa; freskoa da.

Barkamen-fasean, hartze olio fetal ere sartzea baimentzen da. Otorduak baino lehen 2 astez erabiltzen da. Tratamendu ikastaroa urtean gutxienez 4 aldiz egiten da. Gainera, drogak tratatzean, gastroenterologoek janari zatikatuaren printzipioak jarraitzea gomendatzen dute, pazienteak urdaileko eta hesteetako jardueran nahasteak izaten dituenean (zati txikiak - 3 nagusiak, 3 askari).

Garrantzitsua da fruta egokia aukeratzea.

Fruta heldua - produktu heldua kolore berde aberatsa eta egitura leuna ditu.
Fruitu gabekoak - kolore berde argia du eta ukitzeko zaila da. Fruitu hau egun pare bat epeletan mantentzea gomendatzen da, izan ere, fruitu helduak ez izateak aulkian matxura eragingo du.
Gainazal ahokatua - tonu berde iluna da, eskuratutako kolore marroia, leuna. Fruitu hau debekatuta dago pancreatitisarekin jateko.
Aguakatea aukeratzerakoan, begiratu zurtoina; bere kolore aproposa horia argia da. Tinta marroia baldin badago, fruitu garaiak adierazten ditu.

Lotutako produktuak

Baia eta fruituak, ahokadoen antzekoak, oso erabilgarriak izango dira pancreatitis gaixotasuna duen gorputzerako.

Oliba beltzak olibekin.
Lemon.
Cranberry.
Itsas alea
Black currant.
Marrubiak.
Zor.
Mandarin.

Produktu horiek, aguakateak bezala, ez dira pancreatitisaren aldi akutuan kontsumitu behar, arretaz, sendagilearen fasean.
Garrantzitsua da pankreatitisaren eraso baten sintomak berehala medikuarengana joatea tratamendua errezetatzera.

Pankreatitis aguakatea: jan, errezeta, onura eta kalteak jan daitezke

Ahuakatea oso fruta zaporetsua, mamitsua eta oso osasuntsua da. Produktua kalorikoa izan arren, bertan dauden gantzak eta substantziak gorputzak ezin hobeto xurgatzen ditu. Ahuakateak bitamina osagai ugari eta substantzia baliotsuak dituzte, eta, horren ondorioz, nerbio sisteman, bihotzean, odol hodietan eta digestio organoetan sendabelarren eragina du.

Errusiako Federazioko gastroenterologo nagusia: "Pankreatitisak kentzeko eta pankrearen hasierako osasuna berreskuratu ahal izateko, erabili frogatutako metodologia: edan edalontzi erdi 7 egun jarraian ...

Esne-fruituen dieta

3 egunez epe laburreko fruta dieta bat lehen egunean kilo bat sagar jatea, bigarren egunean hiru mahats eta hainbat madari jatea eta hirugarren egunean fruta edo fresa kilo bakoitzeko 500 gramo. Te eta ura berdea edan dezakezuenez, hau da, fruta eta edateko dieta da.

Fruta zukuetan hiru eguneko dieta ere egon daiteke, metabolismo orokorra aktibatuz eta, horrela, kaloriak erretzen laguntzen duena. Sagarra eta azenario zukua egokienak dira pisua galtzeko (azenarioak, noski, sustrai-laboreak dira, baina behazun-jariaketa hobetzen du, koipea erretzen eta toxinak gorputzetik kentzen laguntzen duena), baita zuritutako labore zukua ere.

Digestio-sistemarekin arazoak dituztenak, batez ere heste motibitate nahikoa ez dutenez, ez da gomendagarria fruta zukuetan dieta egitea.

Esne-fruta dieta mistoa - hau da, hain zuzen ere, fruta esnea% 1-2,5 gantz. Badira froga horiek horrelako dieta batek kalorien eguneroko kontsumoa 1000ra murriz dezakeela eta, beraz, astean zehar ia kilogramatik pisua galtzea.

Eta dieta honen abantailak hauek dira: esnearen proteinak ez duela muskulu-ehuna galtzetik aurrezten eta kaltzioak hezurrak indartzen ditu.

Hala ere, adituek azpimarratzen dute: esnek eta fruituak ez dituzte elikadura behar guztiak asetzen, beraz, dieta hau astebete baino gehiagoz jarrai daiteke (elikagaien gabezia, nekea, zorabioak eta bestelako efektu potentzial negatiboak saihesteko).

Gantz gutxiko azukrerik gabeko jogurt natural eta fruta eta jogurten dieta osatutako fruta eta jogurten dieta 3-7 egunetan zehar kalkulatzen da. Dieta azkar honen sekretu nagusia jogurt proteinekin, esneki probiotikoekin eta kaltzioarekin lotutako digestio-propietateak dira.

Menua oso erraza da: fruta jogurtak (banaka edo elkarrekin) - gosaltzeko, bazkaltzeko eta afaltzeko. Gainera, egunean zehar edan dezakezun te eta ura berde edo kamamila.

Jogurta gantz gutxiko kefirrekin ordezkatzen baduzu, kefir fruta dieta izango da.

Dieta arauen arabera, mamia-fruta dieta hiru eguneko dieta egiteko aukera ugarietako bat da 670-700 kcal eguneroko kaloria murrizketarekin.

Fruitu kopurua ez da mugatua, baina eguneroko 500 g baino gehiago kontsumitu daiteke etxola gazta. Denbora horretan pisua galtzea kilogramo pare bat da posible, baina litekeena da zure ohiko dietara itzuli ondoren.

Proteina eta uretan disolbagarriak diren zuntzetan, oloa edo oatmeal gogokoena dira pisua galtzeko produktuen artean, beraz, olo-frutaren dieta bereziki ezaguna da.

Oat zuntzek ura xurgatzen dute, urdailean irentsi eta digeritzen dute denbora luzez, beraz, goizeko oatazko plater batek (100 g-k 390 kcal inguru ematen ditu), gainera, sagar bat edo edalontzi zuku bat xurgatuko da bazkal aurretik, eta afaldu aurretik.

Dieta honen beste sekretu bat oloaren proteinak dira (17-19 g 100 g bakoitzeko), funtsezko zeregina dute odol azukre maila egonkorra mantentzea eta intsulina askatzea saihestea, gantzak metatzea ekar dezakeena.

Eta, azkenik, oloaren propietate diuretikoak funtzionatzen dute, gorputzetik sobera likidoa kentzen laguntzen dutenak.

Buckwheat-en efektu onuragarria (100 kiloko zereal bakoitzeko 330 kcal baino pixka bat gehiago ematea) bere konposizio biokimiko aberatsak, proteinak, funtsezko aminoazidoak barne (batez ere, odol lisinan triglizeridoen edukia murrizten du), antioxidatzaileak, bitaminak, mineralak, zuntzak. Buckwheat-ek ez du inolako glutenik, beraz xurgatu egiten da.

3-5-7 egunen buruan, buckwheat porridge (oliorik gabe) eta fruta eta baia egunean bi aldiz aipatu beharko zenituzke.

Adituek diote arrautza-fruituen dietak Atkins dietarekin antzekotasun batzuk dituela, haragi gehienak arrautzak eta fruituak ordezkatzen dituena eta gantzak erabat ezabatzen dituena.

Menuak, batez ere egositako arrautzak eta pomeloak (edo beste fruitu batzuk) osatzen dute, egunean 800 eta 1200 kcal artean ematen da. Dieta honen iraupena ez da 12 egun baino gehiago izaten.

Gosaltzeko eta bazkaltzeko menua - 1/2 pomeloa edo laranja eta 2 arrautza egosita, afaltzeko - pomeloa oso bat, laranja edo bi sagar.

Proteina eta fruta dieta altuak - proteina-barazki eta fruta dieta - pisua galtzen lagun dezake.

Proteinak efektu termikoa du, hau da, energia asko behar da asimilatzeko eta, beraz, tasa metabolikoa handitzen du, koipearen erretzea areagotzen du eta muskulu-ehunari eusten dio. Fruituek gantz erretzen duten antioxidatzaile polifenolikoak dituzte.

Egunean 5-6 aldiz janaria hartzea gomendatzen da zati txikietan. 30 g proteina (oilasko, indioilarra, arrain gihar bat, arrautza edo txerri gazta), fruta eta barazki freskoak (patata eta lekaleak izan ezik) edukitzen dituztenak. Horrelako dieta egokia da ia denentzat eta nahiko denbora luzean behatu daiteke.

Denek ezagutzen dute pankreak larritzeko garaian maite duela: HUNGER, BEGI ETA BAKEA. Eta larritasunik gabe, oso garrantzitsua da zenbat, zenbat aldiz, noiz eta zerk jaten duen pancreatitisak jaten duen pertsona batek.

Oso garrantzitsua da zenbait arau eta dieta jarraitzea, garrantzitsuena janari kopuru txiki bat jatea da, nahikoa izaten da, lehentasunez 3 orduz behin, gauez janari kopurua mugatu eta, jakina, ez da janari mota jakin batzuk jan.

Arau hauek betetzea giltza barkamena luzea eta pankreatitisarekin bizitza osorako da. Zer jan dezakezu pancreatitisarekin organo txiki honi kalte egin gabe?

Askotariko fruitua

osagaiak:

bat aguakatea
100 gramo marrubi,
1 pieza kiwi,
50 gramo feijoa (pulp bakarrik)
50 gramo platano
koilarakada bat sesamo haziak,
100 ml ezti likidoa.

Osagai guztiak ondo garbitu, zuritu azalak eta zurtoinak, ehotu, nahastu. Erosi entsalada eztiarekin, bota sesame txirbilak gainean. Eztia beharrean, gantz gutxiko jogurta erabil dezakezu.

osagaiak:

landare baten fruitu bat
300 ml esnea (gantz-eduki murriztua),
80 ml eztia.

Fruta garbitu, larruazaletik bereizita. Jarri zati biguna irabiagailuan, eta, ondoren, esnea bota eta eztia gehitu. Irabazi osagai guztiak leun arte.

Arraina labean

Barkamen-fasean, baita gaixotasunaren forma kronikoan ere, gantz gutxiko arrainak kontsumitzen dira (piperra, perka, lapurra, polea, arraina, legatza, itsas pertxea) eta koipe ertaina (izokina arrosa, bakailaoa, gurina, otarraina, aringa, atuna, ibaia). Karkasa osoa edo xerra erabil ditzakezu.

Arrain-karkasa ertaina
1 aguakatea
Tipula 1,
aneta mordo bat
gatz pixka bat.

Sukaldatu aurretik, garbitu, garbitu, bota arraina gatza barrutik eta kanpotik. Garbitu aguakateak, zuritu eta hezurrak. Tipula zatitu eta aneta txikitu. Nahastu frutaren pulpoa tipula eta aneta. Emaitzak dituen patata pureak arrainak betetzen ditu. Karkasa gainean alergiak eta tolerantzia ona izan ezean, limoi pixka bat bota dezakezu.

Karkasa papera sartu eta labean 40 minutuz labean sartu 180 gradutan. Utzi platera hozten eta zerbitzatu.

Pankreatitisaren tratamendurako monasterioaren kuota erabiltzea

Harrituta geratuko zara gaixotasuna nola azkar igotzen den. Zaindu pankrea! 10.000 pertsona baino gehiagok osasunean hobekuntza handia nabaritu dute goizean edatearekin ...

Zer da erabilgarria itsas buckthorn eta posible da pankreatitisarekin jatea

Pankrea gainkargatu ez dadin, gomendagarria da botika kantitate minimoetan erabiltzea

Posible al da viburnuma jatea pankreatitisarekin eta zer modutan

Kontuan izan behar da produktuak eragin onuragarria duela digestio-organoetan, pankreasan barne.

Nola edan Borjomi pancreatitisarekin eta zein kantitatetan

Borjomiak pankrearentzat behar bezala erabiltzeak onura ugari ekarriko ditu eta, horrela, pankreako gaixotasunaren adierazpenaren intentsitatea murrizten lagunduko du.

Zein fruitu lehor erabil daitezke pankreatitiserako eta nola egosi behar diren