Diabetea duten gaixoen errehabilitazio medikoa

Diabetes mellitus gaixotasun endokrinoa da

hipergluzemia kronikoaren sindromea, intsulinaren ekoizpen edo ekintza nahikoa ez denaren emaitza dena.

metabolismo motak, batez ere karbohidratoak, lesio baskularrak (angiopatia), nerbio sistema (neuropatia), baita beste organo eta sistema batzuk ere.

Diabetes mellitus OMEko adituek epidemia ez-infekziotsu gisa aitortzen dute eta arazo mediko eta sozial larriak dira. Beraz, barrura

Gaur egun, munduko biztanleen% 2,1ak diabetesa du eta 2015. urterako diabetesa nazioarteko institutuaren aurreikuspenen arabera, haien kopurua gainditu daiteke

biztanleria osoaren 250 milioi edo% 3 baino gehiago Diabetesa duten gaixoen hilkortasuna

II biztanleria orokorrean hilkortasuna baino 2,3 aldiz handiagoa da.

Diabetesaren ezaugarri genetiko, etiologiko, patogenetiko eta klinikoen azterlanari esker, bere mota nagusietako bi bereizten ziren: intsulina menpeko diabetesa edo I motako diabetesa eta intsulina ez den mendeko diabetesa edo II motako diabetesa.

Diabetesarentzako derrigorrezko diagnostiko minimo bat honakoa da: odol glukosaren barauala handitzea, glukosa gernuan egotea

odol glukosa maila egunean zehar.

Terapiaren bolumen egokiak zehazteko, disfuntzio-mailaren ebaluazio objektibo egokia egin behar da. Diabetesarekin

honako hauek dira: funtzio urrituaren adierazle nagusiak: karbono-uraren metabolismoa, ikusmen-organoaren funtzio okertua, giltzurrunak, bihotza, odol hodiak

hankak eta nerbio sistema.

Hainbat gorputz sistemen egoera funtzionalaren graduak FCren zenbait nahasteei dagozkie.

Diabetesean, 4 FC isolatuta daude gaixotasunaren larritasunaren arabera:

- FC - I - diabetesa lantzeko modu arina.

- FC - II - larritasun moderatua.

- FC-III - ikastaroaren forma larrietan, egunean zehar odol glukosaren gorabehera handia dago hipergetizatik hipogluzemira, begien urraketa nabarmenak, giltzurrunetako odol hodiak,

- FC-IV - itsutasuna duten urraketa larrien kasuan, mugimendua oztopatzen duten muturreko amputazioak.

MRren helburua bizi-kalitatea hobetzea da, konplikazioak saihestea eta xede-organoen nahasteen larritasuna murriztea (begiak, giltzurrunak, bihotzeko odol hodiak, garuna eta nerbio sistema periferikoa).

II motako diabetesa duten gaixoen errehabilitazioa nagusiki

Pazientea aztertu ondoren, IPR konpilatu da, eraginkortasunaren jarraipen kliniko, laborategiko eta funtzionalak egiteko denbora eta metodoak adieraziz

etengabeko jarduerak, aurrekoetan jasotako gomendioak kontuan hartuta

tratamenduaren faseak eta osasun orokorra, aldi baterako gaixotasunak.

MR-ren eraginkortasuna irizpide hauen arabera ebaluatzen da, islatuz:

 Kalte konpentsazio iraunkorra lortzea (normoglicemia, agloskuria),

 Gaixoaren ikastetxean diabetesa autokontrolatzeko metodoen maisutasuna.

 kaltetutako organoen gehienezko kalte-ordaina,

 Azukrea gutxitzen duten pilulen pilulak edo administratutako intsulina kantitatearen% 30 edo gehiago murriztea;

 Gehiegizko pisua eta hipertentsio arteriala,

 Dislipidemia konjuntiboa zuzentzeko aukera,

 Mantentze-terapiaren bolumena murriztea kalte-ordaina dela eta

 Bizi-zeinuak% 10-25 murriztea edo FC-k

Anbulatorioetan poliklinikaren fasean errehabilitazio programa bat barne hartzen da: erregimena, dieta, gorputzaren pisua normalizatzea, ohitura txarrak ezabatzea, ariketa terapia, zuzenketa medikoa.

intsulina eta bestelako drogak hartuz.

Gaixoek urtero 3-4 aldiz jarraipena egin behar dute: erretropresio ikastaroak: bitaminak, lipotropoak, hepatotropikoak eta hipolipidemikoak.

Karbohidratoen metabolismo txikia duten diabetesa duten pazienteen errehabilitazio programa (FC-I)

Karbohidratoen metabolismoaren urraketa txikiak dituzten diabetesa duten gaixoen errehabilitazio medikoak kalte-ordaina eta gutxieneko konpentsazio gutxian (urtean 1-2 aldiz) eta bizitzako muga txikiak dituztenak honako hauek dira:

I. Dieta-terapia energia-balio txikiarekin, elikagaietan erraz digeritzen diren karbohidrato eta gantzen eduki handia mugatuz. Elikaduraren oinarria zuntz dietetikoen eduki handia duten elikagai almidoiak izan behar dira, otordu bakoitzean modu uniformean banatuta.

II. Zinesiterapia. Odol glukosa egonkortzeko, gaixoaren egoera mentalean eragin positiboa duten jarduera fisikoak. Beharrezkoa ariketa fisikoa gutxienez ordubete sartu behar izatea

eguna (dosifikatutako fisioterapia ariketak, fisioterapia, oinez dosifikatua, masajea, dutxak, bainuak, etab.).

III. Birgaikuntzaren alderdi psikologikoa pazienteari pertzepzio aktibo, kontziente eta positibo bat eratzea da

medikuaren gomendioak eta irtenbide egokiak eta independenteak garatzea

lortutako ezagutzan oinarritutako bizitza.

IV. Fisioterapia karbohidratoen eta koipeen metabolismoa konpentsatzeko metodo gisa erabili behar da (hidroterapia, magnetoterapia, terapia termikoa eta abar).

V. Metodo ez konbentzionalak.

Belar medikuntza - errehabilitazio metodo independente gisa, dieta terapiarekin batera erabiltzen da aste batzuk igaro ondoren

kalte-ordainak lortzeko tratamendua hastea. Jarduera hipogluzemikoa duten belar prestakinak erabiltzen dira:

 Gorputza erradikal alkalinoekin aberastu (xikoria basatia,

arto loreak, hosto lore nobleak, tipula zukua, etab.)

 prestakinak dituzten guanidina (babarrunak, ilarrak, gailetak),

 Pankreako β-zelulak zaharberritzen laguntzen duten belar sendabelarrak (zaldi-ilarak, etab.)

 Immunitatearen erregulazioan parte hartzen duten belar prestaketak

(eleutherococcus, aralia, txinatar magnolia mahatsa, ginseng, radiola eta beste batzuk),

 Mihar hostoak, mihiseak, zuku freskoa

karga handia, babarrun lekak, ahuntz larrua ...).

Belar medikuntzaz gain, ohikoak ez diren beste metodo batzuk (IRT, akupuntura eta beste batzuk) oso erabiliak dira.

VI. Diabetesa ikastea diabetesa autokudeatzeko eskolan

(dieta kalkulatzeko, odolaren eta gernu-glukosaren kontrola proben zerrendak erabiliz,

glukometroa, diabetesaren konplikazioen prebentzioa).

Nahitaezkoa gaixoaren arauen ezagutza goiztiarra da.

diabetesa duen gaixo baten egunkari bat gordetzea. Glukemia maila, odol presioa, gorputzaren pisua eta abar islatzen ditu.

VII. Lanbide birgaikuntzak lanbidea barne hartzen du

diagnostikoak, profesionalki funtzio esanguratsuen prestakuntza, baita

aurreikusten du, beharrezkoa izanez gero, mediku-erakundeen VKK-n lanean murrizketak egitea, galtze-kasuan

lanbideak - lanbide orientazioa, ondorioetarako aukeraketa profesionala

Gaixoen eta ezinduen banakako errehabilitazio programa

obesitatea duten II motako diabetesa moderatua (FC-II).

Mendekotasunik ez duten diabetesa duten gaixoen errehabilitazio medikoa

obesitatearekin intsulinarekiko erresistentziaren egoera ezabatzera zuzendu behar da, pixkanaka gorputzaren pisua murriztuz, erretzea debekatuz eta debekatuz, dieta jarraituz eta dosifikatutako jarduera fisikoa eginez.

Errehabilitazio tratamenduaren metodo nagusiak hauek dira:

Dieta hipokalorikoa (800-100 kcal), gorputzaren pisuan pixkanaka beherakada ematen duena. Horrelako dieta batean, gantzak, batez ere saturatuak, mugatuak dira batez ere. Dietetan ratio bat egon beharko litzateke

gantz azido saturatu eta saturatuen artean 1: 1. Hiperkolesterolemia moderatua duten pazienteak (5,2-6,5 mmol) gomendatzen dira.

gantzak kaloria osoaren% 30ak dira kolesterola

eguneko 300 mg baino gutxiago, haragi kontsumoa duten proteina produktuak ez dira 200 g baino gehiago

eguneko, gorputzeko koipeak eta hautsak kenduta. Karbohidratoen artean, gozogintza mugatua da (lipidoak jaisteko dieta 1 zk.).

Hiperkolesterolemia larriagoekin (6,5-7,8 mmol), dieta bat% 25 kaloria baino gutxiagoko gantz edukiarekin preskribatzen da eta kolesterol gutxiago

250 mg eguneko, proteina produktu mugatuekin (haragi-kontsumoa egunean 150 g-ra murrizten da haragi leunaren moduan). Karbohidratoen produktuak almidoi oparoak, pastak, azukrea eta gozokietara mugatzen dira: txokolatea, eztia, zuku gozoak, fruta edariak, orea goxoa, etab. (2. zenbakia dieta).

Hiperkolesterolemia larrian (7,8 mmol baino gehiago), dieta bat kaloria-eduki osoaren% 20 baino gutxiago duen gantz-kopurua da, kolesterola baino gutxiago

Egunean 150 mg, proteina produktu mugatuak (eguneko 85 g baino gehiago ez).

Landare olioak, margarina kopuru txikian soilik erabiltzen dira. Karbohidratoen murrizketak 1. dietan (3. zk. Dieta) bezalakoak dira.

Alderdi fisikoak paper garrantzitsua du gaixoen errehabilitazioan

Diabetesa eta obesitatea. Jarduera fisikoak eragin onuragarria du diabetearen bidean. Dosifikatutako etengabeko kargak diabetesa konpentsatzen laguntzen dute eta iraunkortasun konpentsazio egoera mantentzen laguntzen dute

azukrea gutxitzen duten sendagaien beharra murriztea, errendimendua hobetuz

koipea eta beste metabolismo mota batzuk, diabetesa duten trastorno baskularrak garatzea. Bera da

ariketa fisikoekin, fisioterapia ariketak, oinez dosifikatua, eguneko jarduerarekin gutxienez ordubete handitzea dakar.

fisioterapia urarekin eta beste prozedura batzuekin, masajearekin. Aukeratzerakoan

bolumen eta jarduera fisiko motak glikemia maila hartu behar dute kontuan,

eta horrek ez du 15 mmol / l baino gehiago izan behar. Klaseen intentsitatea eta iraupena gaixoaren egoera orokorraren arabera zehazten dira. Bihotz-maiztasuna kontuan hartzen da.

presio arteriala eta, posible bada, VEM datuak. Gaixoak ere erakusten dira.

metodo ez tradizionalak (IRT, akupresioa, akupuntura).

III. Birgaikuntzaren alderdi psikologikoa.

Foku nagusia nortasunari zuzendutako eta sug-keinuko psikoterapia da, eta helburu nagusia zuzentzea da

dieta-gomendioak eta bestelako gomendioak ez betetzea eragiten duten nortasun-nahasteak. Banaka zein taldean klaseak eraginkorrak dira epe luzera. Errehabilitazio fase psikologikoa

gaixotasuna eta tratamenduarekiko, familian duen zereginarekin eta lanerako jarrera egokia izatera zuzenduta dago.

IV. Metodo ez konbentzionalak.

Belar medikuntza bakarka edo azukrea gutxitzen duten pilulekin batera erabiltzen da. Landare substantziak erabiltzen dira gorputza erradikal alkalinoekin aberasten dutenak, β zelulen birsorkuntza eta immunitate erregulatzaileak sustatzen dituztenak.

Oso erabilia da IRT.

V. Droga errehabilitazioaren alderdia.

Droga tratamendua diabetesa duen gaixo bati eman behar zaio

moderatua, dieta konbinatu baten bidez kontrol glikemikoen maila ona edo egokia lortzeko gai ez bada

Gaixo talde batek biguanidoekin tratamendua erakusten du, baina zein

albo-efektu ugari erabiltzen dira

eta kontraindikazioak. Gehienetan historia laburra duten pertsonei aginduak izaten zaizkie

II motako beta, gehiegizko pisua (metformina, buformina). Talde hau

konplikaziorik gabe gaixoentzako azukrea gutxitzeko drogak

Diabetes eta aldi baterako gaixotasun kardiobaskularrak eta erdirako

adina. Biguanideen tratamenduan eraginkortasuna ebaluatzen da gaixoaren egoera hobetuz hurrengo 2-4 asteetan tratamendua hasi zenetik.

II motako diabetesa duten agente hipogluzemiko nagusiak sulfonilurea prestaketak dira. Gomendatzen da bigarren belaunaldiko sulfonilurearen hurrengo prestaketak preskribatzea:

Gliclazida (diamicron, diabetone, predian),

Glinisida (minidiab, glibenesia),

Glibenklamida (maninil, daonil, euglucon),

 Glicidona (glurenorma). Hau da% 95 duten sendagai bakarra

Tratamendu gastrointestinalaren bidez kanporatzen da eta giltzurruneko patologia konposantea duten pazienteentzat adierazten da.

Droga terapiak ere barne hartzen du:

 azido fibroikoaren deribatuen sarrerak (eicolon fibrates, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

 erretxina trukatzeko erretxina prestakinak erabiltzea (kolestiramina, kolestinola, etab.)

 Azido nikotinikoaren eta haren eratorrien aportazioa

 Hidroximetilglutaridoaren –– koentzima A murriztasearen inhibitzaileak

(lovastatina, levacor, simvastatin),

 Trombocytic drogak (aspirina) kontsumitzea.

VI. Hezkuntza programa.

Diabetesa eskolan trebatzea garrantzitsua da diabetesa tratatzeko.

odol glukosa autokontrolatzea, pazienteek, haien senideek gaixotasuna hobeto ulertzeko beharrezkoa da, dieta bat aukeratzeko

jarduera, drogen tratamendua.

Larrialdi-baldintzei (hipogluzemiak, hipogluzemiak) erantzuteko arauak eta trebetasunak formulatu behar dira.

MR-ren eraginkortasuna adierazleen bidez ebaluatzen da:

 gorputzaren pisua 3-5 kg murriztea 3 hilabeteko epean. Gorputzaren masa formula hau erabiliz kalkulatzea gomendatzen da:

P– (100 × P - 100) emakumezkoentzat,

P– (100 × P - 100) gizonentzat,

non P hazkuntza da cm-tan.

 serum-kolesterol kontzentrazioa 0,5-1,5 mmol murriztea

3 hilabeteko epean

 normoglicemia eta aglycosuria lortzea otorduak baino lehen;

 Agente diabetogenikoen erabilera eta murrizketa zainduak eta horrekin batera

hauen aukerak eta tratamenduak baztertzeko.

"Diabetesa eskola" ikasketen programa:

1. SD: gaixotasunaren ideia orokorra, etiologia, patogenia.

2. Diabetesarentzako elikadura, intsulina menpeko diabetesa, ogi unitateak.

3. Elikadura, kaloria kontsumoa, intsulina ez den diabetesa.

4. Intsulina terapia, intsulina motak.

5. Intsulina terapiaren konplikazioak, horien prebentzioa.

6. diabetesa ahozko droga hipogluzemiekin tratatzea, fito-terapia.

7. diabetesaren konplikazioak.

8. Diabetesa larrialdiko baldintzak.

9. SD –– bizimodua: motor modua, fisioterapia etxean,

enplegu profesionala, tratamendu termala.

10. Diabetesaren prebentzioa.

VII. Gizarte errehabilitazioa gaixoak hala eskatuta egiten da.

Honako hau izan daiteke: solairu altuen beherakada solairu altu batean bizi zarenean

igogailurik ez, laguntza ekonomikoa.

Diabetesa duten pazienteei doako azukrea gutxitzeko pilulak eskaintzen zaizkie.

II eta III taldeetako desgaituek botikak eskaintzen dituzte deskontuan

% 90 eta% 50 medikuaren preskripzioen arabera.

VIII. Lanbide errehabilitazioak aukera fisikoa eta enplegu arrazionala eskaintzen ditu jarduera fisiko hutsalak (lan fisikoa duten pertsonentzat) edo buruko estresa moderatua duten bitartean lanaldia 1/3 edo 1/2 murrizten dutenean, hau da, horren arabera -Edo, I eta II kategorien larritasuna eta tentsioa (III eta II taldeetako ezinduak).

IX. Medikuntza eta gizarte-espezializazioa.

Diagnostikoarekin VN terminoen (gutxieneko optimoa) baldintzak:

 Erretinopatia diabetikoak: tratamendua ospitale batean ––– 18–20 egun,

HVren baldintza orokorrak ––– 18–20 egun.

1. 1 motako diabetesa, lehen detektatu dena: gaixoen tratamendua –– 10–21 egun,

anbulatorioko tratamendua –– 5-7 egun, VNren baldintza orokorrak –– 15–28 egun.

 2. motako diabetesa, ketoacidosisarekin lehenengoz detektatua: pazienteen tratamendua ––

10-15 egun, anbulatorioko tratamendua - 3-4 egun, VN termino orokorrak ––– 13-18 egun.

 1 motako diabetes mellitus (deskonpensazio klinikoa eta metabolikoa): gaixoen tratamendua –– 14–16 egun, HL aldi orokorrak –– 14–16 egun, beharrezkoa izanez gero, MRECera joatea.

 2 motako diabetes mellitus (deskonpensazio klinikoa eta metabolikoa): pazienteen tratamendua - 10-14 egun, HL aldi orokorrak –– 10–14 egun, beharrezkoa izanez gero, MRECera joatea.

 1 eta 2 motako diabetesa (ikastaro nekagarria, ketosiaren joera): tratamendua

ospitale batean ––– 12–14 egun, VN ––– 12–14 eguneko termino orokorrak, beharrezkoa izanez gero, MRECera joatea.

 2. motako diabetesa –– intsulina kontsumitzen da (bigarren sulfanilamidarekiko erresistentzia), intsulina terapiara transferitutakoan: tratamendua ospitale batean––

12-14 egun, anbulatorioko tratamendua –– 5-7 egun, VN termino orokorrak –– 17–21

eguna, beharrezkoa izanez gero, MREC norabidea.

Diabetesa duten pazienteak MRECi aipatzen zaionean,

FC nahasteak (horien ezaugarri klinikoak eta instrumentalak), funtzio funtsezkoen mugaketa eta haien larritasun maila.

Ezgaitasun irizpideak diabetearen larritasunaren araberakoak dira eta hauek dira:

Nahaste metabolikoen larritasuna

 CVS eta nerbio sistemaren nahaste maila, ikusmen organoak.

Hartutako intsulina dosiak ezin du larritasuna zehaztu

SD. ITU urraketen larritasunaren arabera egiten da.

Karbohidratoen metabolismo arinak (8 mmol / l, egunero)

glukosa 20 g) eta angioneuropatiaren fase funtzionala dieta batek konpentsatzen du. Aldi berean, VKK-ren araberako enplegua erakusten da. contraindicated

lan fisiko astuna, bigarren txandan lan egitea, gaueko txandak.

Larritasun moderatuak karbohidrato narriada, gantza

eta proteinen metabolismoa, barazki hipergluzemia 9-16 mmol / l da, eguneroko glukosa 20-40 g / l da, polineuropatia diabetikoa, glukosuria. Azukrearen ahozko ingesta kontraindikatuta dago. Hori dela

pazienteei intsulina terapia konbinatua ematen zaie (60-80 unitate)

eguneko intsulina) eta lan fisiko gogorra

agindutako erritmoa, bolumen handiko lan fisiko moderatua, mugitzeko mekanismoekin lan egitea, instalazio handiko lanak. Gaixo hauek

MREC-era igorri, eta horrek desgaitasunen III taldea zehazten du.

Diabetesa moderatua eta deskonpentsatutako ikastaroa

II taldean zehaztuta.

Diabetesa larria metabolismo mota guztiak urratzen ditu.

glukosuria, berriro sartzeko joera, CCC urratzea,

ikusmen, intsulina dosi altuekin tratamendua. Kasu horietan, denek sufritzen dute

komunikazio moduak. MRECek ezgaitasun taldea II definitzen du, baina baliteke

izan eta ni taldea.

Diabetesa duten pazienteei doako azukrea gutxitzeko pilulak eskaintzen zaizkie.

Gehitutako data: 2016-12-31, Ikuspegiak: 4709 | Copyright-urraketa

Diabetesaren errehabilitazio motak

Errehabilitazio medikoa tratamendu-konplexu egokia aukeratuz egiten da. Medikuntzako medikuek intsulina edo pilulak antidiabetikoen dosiak espezializatutako adituek egin dituzte. Endokrinologoak dira.

Birgaitze neurrien artean, pazienteek xede odol glukosa maila mantentzeko oinarrizko printzipioen azterketa, intsulina injekzio metodoak, glukometroak edo ikusmen proba zerrendak erabiltzeko arauak, karbohidratoen metabolismoaren adierazle nagusien odol proben maiztasuna eta diabetesa konplikazioen seinaleak ere aztertzea dira.

Diabetea duten gaixoen errehabilitazio medikoaren bigarren norabidea dieta terapeutikoa prestatzea da, adinari dagokiona, baita jarduera fisikoaren maila indibiduala ere. Dieta elikadurak sakarosa eta irina zuria erabat baztertzea dakar, baita indize gluzemiko handia duten elikagai guztiak ere;

Gaixoak produktuetan karbohidratoen edukia kalkulatzeko metodologia ezagutu beharko du eta, gainera, zenbait elikagai osagai mota beste batzuekin ondo ordezkatzeko arauak izan beharko ditu. Diabetikoek lagundu dezakete Interneten aurkeztutako ppt fitxategien aurkezpen bereziak, baita endokrinologoek emandako memoriak ere.

Diabetesaren dietaren ezaugarriak honako hauek dira:

Zatiketaren elikadura.
Zati txikiak.
Kaloria sarrerarekin: gosaria% 20, bazkaria% 30, afaria% 20, hiru pintxo,% 10 bakoitza.
Proteinaren arau fisiologikoa.
Animalien gantzak, kolesterola eta sodio kloruroa gutxitzea.
Produktu lipotropoak sartzea: tofu, gazta, oatmeal, haragi gihartsua.
Barazki, baia eduki egokia, fruituak eta azukrearen ordezkoak direnean, karbohidratoen arau orokorrean kontuan hartzen dira.

Diabetesarentzako etxeko eta industriako errehabilitazioak gaixo bereziak eskuratzea ahalbidetzen du, pazienteei, kanpoko laguntzara jo gabe, beren egoerari dagokion bizimodu aktiboa eramateko.

2.1 Diabetea duten gaixoen errehabilitazio fisikoa lortzeko bitartekoen tratamenduaren eta errehabilitazioaren ezaugarriak

Diagnosi mingarria tratatzeko erabiltzen diren faktore terapeutikoen artean, garrantzi handia du jarduera fisikoak, alde batetik bestera sendatzeko efektua du, hainbat organo eta sistemen jarduera funtzionala areagotzearen ondorioz.

Ariketa terapiaren bidez diabetesa tratatzeko helburu nagusiak hauek dira:

odol glukosaren erregulazioa,

diabetearen konplikazio akutiko eta kronikoen garapena prebenitzea

gorputzaren pisu normala mantentzea (normalean, II motako diabetesa duten pazienteetan, pisu galera),

pazientearen egoera psikoemozionalaren hobekuntza,

bizi kalitate handia ziurtatuz

Giharretako lana, batez ere erresistentzia behar duena, plasmaren intsulina maila eta glukagonoaren igoerarekin batera, baita katekolaminak, hazkunde hormona eta kortisola ere. Horrek jarduera fisikoaren energia hornidurarako beharrezkoa den glicogenolisi eta lipolisi handiagoak eskaintzen ditu, eta hori garrantzitsua da II motako diabetesa duten pazienteentzat.

Mekanismo fisiologiko horiek direla eta, diabetesa duten gaixoen ariketa erregularrean agertzen da gorputzean gertatzen diren aldaketa positibo hauek:

glikemia txikiagoa,

intsulina eskakizun murriztua

zelulen intsulinarekiko sentsibilitatea handitzea,

odol katekolaminen jaitsiera,

hipertentsio arteriala gutxitzea,

bihotzeko gaixotasun koronarioak eta beste konplikazio baskular batzuk garatzeko arriskua murriztea, kapilareen sarea handitu delako, mikrokirkulazioa hobetzea, bihotzeko ontzietan eta beste organo eta ehunetan odol-fluxua handitzea;

globulu gorrien atxikimendua gutxitzea, tronbosia izateko aukera txikiagoa izanik;

triglizeridoen kontzentrazioaren jaitsiera eta lipoproteinen dentsitate handiko kontzentrazioa handitzea,

gorputzeko koipea eta gorputzaren pisua murriztea, hurrenez hurren

osteoporosiaren arrisku murriztua,

immunitate handiagoa eta infekzioekiko erresistentzia handiagoa,

gorputzaren gaitasun funtzionalen hedapena eta ekonomizazioa,

egoera psikoemozionalaren hobekuntza eta egokitzapen soziala.

Hala ere, jarduera fisiko desegokia gaixotasunaren ibilbidea larriagotu dezake eta honako konplikazio hauek sor ditzake: hipogluzemia, hipergetemia, erretinako hemorragia diabetiko retinopatia, ulcerazio arrisku handia oinez diabetikoan eta beheko lesioetan neuropatia periferikoan eta macroangiopatia, baldintza kardiobaskular akutuetan. sistemak (miokardioko infartua, infartua, hipertentsioaren krisia).

Diabetesaren ariketa terapeutikoa lortzeko erremedio nagusia intentsitate aerobikoan izaera ziklikoa duten ariketa fisikoen osasuna hobetzeko prestakuntza da. Hala ere, gaixoen errehabilitazioan, batez ere hasierako faseetan edo tokiko konplikazioen aurrean, ariketa terapiako beste forma batzuk ere erabiltzen dira: goizeko gimnasia higienikoa, hidrokinesi terapia eta abar.

Zoritxarrez, askotan diabetesa tratamendu erregularra hasten da gaixoa koma diabetiko egoeratik kendu ondoren. Gaixo batean, normalean, astenia fenomenoak egun gutxiren buruan antzematen dira, beraz gimnasia terapeutikoko ariketetan oinarrizko ariketak egiten dira (3-5 aldiz) goiko eta beheko muturretako gihar talde nagusietarako, arnasketa (estatikoa eta dinamikoa) txandakatuz. Posible da gorputz-adarren eta lepoko eremuko gimnasia medikoen prozeduran sartzea. Gorputzean prozesu metabolikoak aktibatuz, glukosa-mailen nolabaiteko jaitsiera laguntzen dute, nerbio-sistema zentralaren egoera funtzionalaren normalizazioa, baita sistema kardiobaskularra ere.

Ondoren, gihar talde handietako ariketak, 10 aldiz errepikatzen dira, FC ikasgaietan sartzen dira. Prestaketa mailaren arabera, ariketek objektuekin egindako ariketak izan ditzakete: gimnasia makila, pilotak puztuta eta puzgarriak, 1-2 kg-ko gehienezko dumbbells eta, are gehiago, aerobiko eremuko simuladoreak lantzen dituzte. Arnasketa dinamikoko ariketekin txandakatzen dira. Errepikapen kopurua 10-12 aldizkoa da, eta errepikapen kopurua 2-3 aldiz bi muskulu taldeetarako 2-3 ariketa egin ondoren. Klaseen iraupena 20-30 minutukoa da. Klaseek ez dute nekea nabarmenik eragin behar. Gaixo gazteekin klaseetan, kanpoko jolasak prozeduran sartzen dira.

Gimnasia terapeutikoko prozeduraren ondoren nekea arintzeko modu eraginkorra 5-10 minutuko entrenamendu autogenoa da. Eraginkortasunarekin, maila baxuko lehenengo 2 formula estandarrak ("grabitatea" eta "beroa") nahikoa eragin dezakezue mugatu zaitezke. Komeni da entrenamendua erlaxatzeko ariketa multzo batekin amaitzea (1. eranskina).

Orduan, oinez edo bizikleta ergometroan lan egiteko programa arina aurkezten duten 4-6 asteko epea igaro ondoren, izaera aerobikoa duten ariketa fisikoak hobetzen hasten dira, hau da, diabetesa duten gaixoen errehabilitazio fisikorako tresna nagusia. Osasun egoera egokia duten gaixoek berehala hasi dezakete prestakuntza hori.

Diabetesaren gaixoen tratamenduan, faktore oso garrantzitsua da ariketa fisikoa erabiltzen duten ariketen erregulartasuna, izan ere, entrenamenduan bi eguneko atsedenaldia baino gehiago muskulu-zelulek aurreko entrenamenduekin lortutako intsulinarekiko sentsibilitatea handitzea dakar.

Prestakuntza fisikoa erabiltzen duten klaseetarako pazienteen aukeraketa: nagusiki larritasun arina eta moderatua duten diabetes mellitus duten gaixoak kalte-ordaina lortzeko, I eta II graduko angiopatien presentzia, baita ondoko gaixotasunak ere:

hipertentsioa, IIA Art.,

zirkulazio porrota I, IIA Art.,

bihotzeko gaixotasun koronarioa (I, II, II-III klase funtzionala),

obesitatea I - III art.,

artrosia deformatzea, funtzio bateratuaren narriadura nabarmenik gabe.

Entrenamendu fisikoa egiteko kontraindikazioak hauek dira:

diabetesa, larria da;

nahaste trofiko garrantzitsuak dituzten mikro- eta makroangiopatiak,

erretinopatia ugaltzailea, ikusmena gutxitzearekin batera,

hipertentsio hipertentsiboa IIB eta III. mendean, hipertentsio krisiak,

zirkulazio porrota CB eta altuagoa

III eta IV klase funtzionalen bihotzeko gaixotasuna.

100-110 taupada / min baino gehiagoko bihotz-taupadak

bihotzaren eta odol hodien aneurismak.

bihotz arritmia gaizki kontrolatua

gaixotasun somatikoen konbozioen larritasuna areagotzea,

Gaixotasun infekzioso akutuak eta kronikoak, batez ere tenperatura igoera txikiarekin batera;

Karga erreakzio patologikoa gaizki kontrolatuta dago, batez ere ariketa fisikoan glukemiaren mailaren gorabehera zorrotzak (jatorrizkoa 5-6 mmol / l arte).

Entrenamendu fisikoarekiko kontraindikazio erlatiboak: 65 urtetik gorako adina, parte-hartze eskasa eta ariketa terapia egiteko gogoa.

Diabetea duten pazienteen errehabilitazio fisikoko programa indibidualizatzeko, azterketa integrala egin behar da, bere egoera parametro hauen arabera ebaluatzeko aukera emanez:

1) diabetesaren larritasuna eta egoera konpentsatzeko egoera;

2) diabetesaren konplikazioen presentzia eta horien larritasuna;

3) batera dauden gaixotasunen presentzia;

4) sistema kardiobaskularraren egoera funtzionala,

5) gaixoaren prestakuntza maila,

6) jarduera fisikoari erantzunaren egokitasuna.

Azterketan honako hauek dira: egunean zehar odol azukrearen azterketa, gutxienez hiru aldiz, proteina gernuaren azterketa, ECG atsedenean eta estres probak bizikleta ergometroan edo erretilometroan karga urratsez handituz, oftalmologoarekin (erretinopatia diabetikoa) kontsulta. (neuropatia periferikoak eta autonomoak), Cooper proba.

Garrantzitsua da estresa probatzea. Paziente jakin baten bihotz maiztasunaren eta odol presioaren balioa zehazteko aukera ematen du, gehien onartzen den eta optimoa gaixoarentzat, izan ere, sorta zabal batean aldatzen dira erabilitako prestakuntza karga motaren arabera, baina, normalean, haien txandak tolerantziaren atalasearen% 60-75 izan beharko dira. bizikleta ergometria.

Entrenamendu fisikoa hasten dute dosifikatutako oinez programa batekin edo bizikleta ergometroan (errodadura) egiten dute lan. Jarduera motor mota hauek adinekoak diren pertsona aktiboentzako egokiak dira. Beste zama mota batzuk erabiliz, entrenamendu aerobiko arruntetan pixkanaka elkartzeko aukera ematen dute. Hori garrantzitsua da ikuspuntu psikologikotik. Dena den, parametro energetikoez gain, karga horien ezaugarri garrantzitsu batzuk hartu behar dira kontuan, eta, horretarako, diabetesa tratatzeko helburuarekin prestakuntza helburuetarako lagundu edo eragozten dute.

Diabetesarentzako errehabilitazio fisikoa

Dosifikatutako jarduera fisikoa erabiltzen duten pazienteak leheneratzeko zeregin nagusia gorputzeko pisu normala mantentzea da, eta 2 motako diabetean, gehiegizkoa murriztea, baita giharretako glukosaren xurgapena hobetzea ere.

Ariketa fisikoen erabilera egokiarekin, diabetes mellitusaren konplikazioak prebenitzea da, arnas aparatuaren, bihotzaren eta odol hodien funtzionamendua hobetzea, egoera psikologikoa eta emozionala normalizatzea, mikroirkulazio nahasteen errehabilitazio tratamendua egitea eta ehunek intsulinarekiko sentikortasuna areagotzea.

Muskuluaren uzkurdurak, batez ere, estanpa behar duten ariketa egiten dutenean, glukosa, katekolaminak eta triglizeridoak odola murrizten dira. Aldi berean, odol-presioa gutxitzen da eta odol-hodi txikien bidez odol-fluxua handitzen da, eta horrek prozesu metabolikoak eta organoen elikadura areagotzen ditu eta osteoporosia izateko arriskua murrizten da.

Birgaikuntza fisikorako neurrien plana ez bada behar bezala osatzen edo gaixoak modu independentean gomendatutako kargak handitzen baditu, horrek konplikazioak sor ditzake:

Hypoglycemia.
Glukosa handitzea.
Erretinopatia diabetikoarekin, erretinako hemorragia izateko arriskua handitzen da.
Neuropatiarekin, akats ultzeragarriak sortzen dira.
Krisi hipertentsiboak edo iskemia miokardikoa izateko arriskua handitzen da.

Gaixotasuna koma batetik kendu ondoren hasten da errehabilitazioa. Halako gaixoetan, lehen astean ahultasun zorrotza agertzen da, beraz, ariketa errazenak arnasarekin txandakatzen diren muskulu talde nagusien 3-5 errepikapenetan erabiltzen dira. Gorputz edo lepoko masajea preskribatu daiteke.

Halako konplexu sinple batek nerbio sistemaren, bihotzaren, hipertentsioaren egoera normalizatzen du. Haren ostean, 10 minutuz entrenamendu autogenikoa gomendatzen da.

Etorkizunean, ariketa bizikletaz ibiltzeko edo aritzeko programa arina esleitu ahalko zaie pazienteei. Horrelako kargak hilabete osoan egiten dira.

Diabetesarentzako prestakuntza-multzo nagusia

Diabetesa duten gaixoak errehabilitatzeko baldintza nagusia klaseen erregulartasuna da. 2 egun baino gehiago atseden hartzen baduzu, horrek muskulu ehunak intsulinarekiko duen sentsibilitatea murrizten du, aurreko entrenamenduek lortzen zutena.

Ikasgaiaren iraupena gutxienez ordu erdikoa izan behar da. Kasu honetan, beroketa 10 minutu ingurukoa da, eta azken zatia 7 minutukoa. Klaseak astean 4 aldiz izan behar dira erritmo indibidual optimoan.

Konplexutasun nagusia larritasun arina edo moderatua duten diabetesa gomendatzen da. Hasierako zantzuak egon daitezke: angiopatia, hipertentsio arteriala, bihotzeko gaixotasun koronarioak, obesitatea, artropatia artikulazioetan mugimendu zorrotzik egin gabe.

Prestakuntza kontraindikatuta dago gaixoen kategorietan:

Diabetea larria komaren garapenarekin.
Trastorno trofikoak dituzten angiopatiak.
Oin diabetikoa.
Erretinopatia diabetikoarentzako ikusmen txikia.
Hipertentsio arteriala edo bihotzeko gaixotasuna koronarioa 3 fasetan.
Miokarditisa, arritmia, odol hodien aneurismak.
Taikardia cardiakoa 100 baino handiagoa da atsedenean, atril fibrilazioa.
Thrombophlebitis.

Halaber, ariketa fisiko mota nagusia ez da egiten 65 urte igaro ondoren gaixoen artean, odol glukosa-mailaren gorabehera garrantzitsuak baitira, giltzurrun-funtzio nahikorik ez, pazientearen negatibotasun nabarmenarekin eta ariketa gogorik gabe.

Ibiltzeko ikasgaiak gehien erabiltzen direnak bizikletak, ariketa bizikletak, korrika arinak eta dantza dira. Ez da gomendagarria: borroka, eskalada, barra altxatzea.

Diabetesarentzako errehabilitazio fisikoak ez du odol azukrearen gehikuntzarik eragin behar, ez da glukosa-kontzentrazioa 11 mmol / l baino handiagoa baldin bada, baita zetonak gernuan agertzen direnean ere. Ketonorik izan ezean, entrenamendua posible da, baina horren ondorioz glukosaren adierazleak alda daitezke gora eta behera.

Hipogluzemia saihesteko, azukrearen maila neurtu behar da ariketa egin aurretik eta ondoren, baita ariketa egin eta bi ordu lehenago ere. Ziurta ezazu edariak fruta zukuetan edo karbonatatutako edarietan glukemia azkar handitzeko.

Errehabilitazio fisikorako programa bat behar bezala egiteko, aurretiazko azterketa osoa egiten da diabetesa hobetzeko konpentsazioaren adierazle nagusiak zehazteko, baita fitness-maila, konbinazio-patologiaren presentzia, ECG atsedenean eta ariketa ondoren ere.

Gaixotasun diabetikoa duten pazienteek errehabilitazioarekin hasi aurretik dosi ariketa fisikoa erabili aurretik, neurologo batek, optometristak, bizikleta ergometroan eginiko estres probak gomendatzen dituzte.

Medikuntzak oso jarrera negatiboa du lurrun bainuarekin, dutxa beroarekin edo bainuarekin jarduera fisikoarekin konbinatuta dauden pazienteekiko erabiltzean. Alkohola erabat debekatuta dago. Udan ezin duzu eguzkia zabalik hartu.

Horrelako konbinazioek erretina eta garunean kalte baskularrak eta hemorragia izateko arriskua areagotzen dute.

Diabetesa duten haurren errehabilitazioa

Diabetesa duten haurren errehabilitazio fisikoak haurra gustatzen zaion jarduerak aukeratzea dakar. Korrika, futbola edo boleibola, zaldiz ibiltzea, txirrindularitza, saskibaloia, tenisa, aerobika edo badmintona.

Jolaserako kirolak beti dira hobeak haur batentzat, kontraindikazioak izan ezean, edozein jarduera fisiko aukeratu dezakezu, korrika maratoia, power kirolak, halterofilia, urpekaritza eta snowboarda. Diabetikoei ez zaie gomendagarria eskia edo eskalada egiteko.

Umeentzako kirol anbiguoa igeri egiten da, izan ere, haurrengan karga mota honek azukre maila handitu edo murriztu dezake, eta, beraz, glicemia ezegonkorra duten haurrei arreta handiz gomendatu behar zaie.

Haurrentzako diabetesentzako jarduera fisikoa arau hauen arabera preskribatuta dago:

Klaseetatik libre dauden egunetan, entrenamenduak egiten diren ordu berean jarduera fisiko maximoa egon beharko litzateke.
Astean klaseen maiztasuna 4-5 aldizkoa da.
Klase aurretik, 1,5 -2 ordu jan behar duzu.
Lehenengo klaseak 10-15 minutu izan beharko lirateke, 1 motako diabetesa duten 40 minutura. Gaixotasunaren bigarren aldaeran, iraupena ordubete arte handitu daiteke.
Karga baino lehen, azukrea neurtu behar duzu - 5,5 mmol / l baino txikiagoa bada, eta gernuan azetona agertzen bada ere, ezin duzu hori egin.

Haurrak zukua, ogitartekoa, gozokiak eta berarekin ur hornidura behar ditu. Ariketa egin bitartean, zure ongizatea arretaz kontrolatu behar duzu eta, ondoren, klaseak gutxienez 10-15 minutu erlaxatu ahal izateko.

Diagnostikoa egiteko masajeak eta fisioterapia

Odol hodietan, artikulazioetan, baita obesitatean eta polineuropatian ere, diabetes mellitusetan, masaje terapeutikoa preskribatzen da. Odol eta linfen fluxua hobetzen du, mina eta nekea saihesten ditu oinez egitean, ehun bigunen berreskurapena azkartzen du eta artikulazioetan higidura sorta handitzen du.

Masajearen aurkako adierazpenak diabetearen konplikazio akutuak dira, larruazaleko lesio trofikoak, artropatia larriagotu eta gaixotasun somatikoak batera datoz.

Beheko muturretako gaixotasunetan polineuropatiarekin, masaje segmentarioa egiten da eskualde lombosakralean. Oin masajea hasierako faseetan bakarrik egin daiteke. Obesitatea dela eta, masaje orokorra gomendatzen da. Eskuetako lesioekin lepoko eremua masajatu egiten da. Zirkulazio nahaste garrantzitsuak dituztenean, akupresioa erabiltzen da.

Diabetesaren gaixoen tratamendu fisioterapeutikoa honako helburu hauekin burutzen da:

Intsulinaren produkzioa estimulatzea eta hormona kontseiluen sekrezioa inhibitzea.
Intsulinarekiko erresistentzia prebenitzea.
Diabetesaren ibilbidea egonkortzea.
Karbohidrato konpentsatua eta lipidoen metabolismoa mantentzea
Konplikazio diabetikoen prebentzioa

Horretarako, korronte sinusoidularki modulatuak pankrearen proiekzioaren eremuan, azido nikotinikoaren drogen elektroforesia polineuropatia zehar odol hornidura gutxituaren eremura aplikatzen dira, eremu magnetiko alternatiboa, laser terapia, UHF eta ultrasoinuak erabiliz.

Fonoforesia eta darsonalizazioa ere egiten dira. Garunaren patologia baskularra tratatzeko, electrosleep preskribatu daiteke, baita magalioaren galvanizazioa edo elektroforesia lepoko eremuan ere.

Tratamendu balneologikoa karbono dioxidoaren, sulfuroaren eta perla bainuen moduan egiten da, 36 gradu 12 - 15 minututan. Muturreko lesioak tratatzeko, hankako hidromasaje bainuak aginduta daude. Tenperaturaren sentsibilitatea urratzen ez bada, parafinak edo ozokeritak tokiko aplikazioak artikulazioetan edo oinak erabil ditzakete.

Prozedura horiek guztiak estresagarriak direnez, gutxienez ordubete inguruko atsedena gomendatzen da.

Tratamendu fisioterapeutikoa kontraindikatuta dago gaixotasun infekzioso akutuen aurrean, barneko organoen gaixotasun koncomitanteak areagotzea, odol zirkulazioaren deskonpensazioa, giltzurruneko porrota, koma hipogluzemikoa edo diabetikoa izateko arriskua eta 3. faseko hipertentsio arteriala. Artikulu honetako bideoan diabetesa eta tratamendu eta errehabilitazio metodoei buruz hitz egiten da.

Diabetesen errehabilitazioa: oinarrizko berreskuratzeko teknikak

Diabetesen errehabilitazioa gorputza leheneratzeko hainbat metodo biltzen dituen ikuspegi integratua du oinarritzat.

Horren oinarria gaixoen bizimodu zuzenaren eraketa da, baita dietoterapia, farmakoterapia, fisioterapia eta jarduera fisikoa ere.

Gaixotasun mota edozein dela ere, zure azukre maila kontrolatu behar duzu botikekin, dietarekin eta ariketa fisikoarekin.

Dieta batekin konbinatutako heziketa fisikoak ez badu azukre nahi duzun maila ematen uzten baduzu, farmakoterapia erabiltzen da. Hala ere, drogak erabiltzeak hainbat desabantaila ditu, hala nola, erresistentziaren garapena eta bigarren mailako efektuak. Hori dela eta, mediku praktika modernoak diabetesa errehabilitatzeko metodo laguntzaileei arreta handia jartzen die hemen.

Medikuek 100 urtetik gorako diabetikoentzako masajea gomendatzen dute. Medikuntzako literaturak masajeak azukre-maila normalizatzeko eragin positiboa duela adierazten du. Masajeak erlaxazioa eskaintzen du, bihotz-tasa murrizten du eta odol-presioa normalizatzen du.

Jakina da masajeek antsietatea gutxitzen dutela, 1 eta 2 motako gaixotasuna duten gizabanakoetan ere. Masajeek odol-zirkulazioa estimulatzen dute gorputzean, eta horrela, neuropatia diabetikoa eta bestelako konplikazioak inhibitzen dituzte.

Diabetesarentzako errehabilitazioaren funtsa eta garrantzia

Gaixotasun hau berreskuratzeak neurri multzo bat suposatzen du. Helburua, pazienteak bizi-baldintzetara egokitzea eta bizitzako jarduera gehiagotara bultzatzea, besteekin harremanetan jartzea eta ezagunak diren jardueretan aritzea da. Gaixotasun honekin garrantzi handia dute jarduera fisiko moderatuek, tratamenduek eta prozedura profilaktikoek, dietak, bitamina konplexuak eta elikadura osagarriak. Neurri horiek guztiek gaixoaren bizi kalitatea hobetu dezakete, baita patologiaren ondorengo larritasunen adierazpenak arindu ere.

Lehen eta bigarren diabetesa duten gaixoak berreskuratzeko neurriak eta prozedurak beharrezkoak dira.

Diabetes mellitus duten gaixoen errehabilitaziora zuzendutako neurri multzo ugari daude, osasuna sendotzeko eta moldaketa errazteko. Errehabilitazioa hauxe izan daiteke:

Mediku. Prozedura medikoen konplexua da eta horri esker gaixoaren egoera hobetzen da. Gaixoari hainbat sendagai eta bitamina konplexu agintzen zaizkio. Gorputza gorputzaren funtzionamendurako elementu garrantzitsuekin saturatzen dute eta intsulinaren ekoizpenean modu positiboan eragiten dute.
Fisikoa. Kasu honetan, kanpoko efektu terapeutikoa dakarten hainbat prozedurei buruz ari gara. Osasun-egoera egonkortu egiten da kirol-ariketa terapeutikoen, masajeen, akupunturaren, uren prozeduren bidez.
Psikologikoak. Barietate honek gaixo batekin espezialista baten lana dakar gaixotasunaren ezaugarriak azaltzeko, haren morala hobetzeko, larritasunak ekiditen lagunduko duten bizimodu osasuntsu baten arauak azaltzeko.
Etxerako. Gaixoarekin lan egiten dute, gaitasun jakin batzuk jasotzen dituelarik, zeure burua modu independentean zerbitzatzeko gai izan daitezen, kanpoko laguntzarik gabe.
Produkzioaren. Pazienteak prestakuntza berezia egiten du etorkizunean lana lortzen lagunduko dion trebetasun profesionalak lortzeko.

Arreta jarri! Diabetes mellitusaren errehabilitazioan gaixoak berak duen umoreak garrantzi handia du - neurri handi batean hartutako neurrien emaitza nolakoa izango den zehazten du horrek. Horregatik, gaixoaren senideek eta lagunek lagundu eta inguratu behar dute ulertzeko eta zaintzeko giro batez.

Gimnasia terapeutikoa

Jarduera fisikoak garrantzi handia du diabetesa duten gaixoen errehabilitazioan. Bereziki garrantzitsua da 2 motako diabetesa duten pertsonentzat. Kasu honetan, gaixotasunak askotan pisua irabazten laguntzen du.

Errehabilitazioan terapia fisikoaren helburuak hauek dira:

odoleko azukrea gutxitzea gibelean eta giharretan erreakzio oxidatzaile-enzimatikoak areagotzearen ondorioz.
pisua murriztea eta mantentzea ohiko mugen barruan,
gorputza sendotzea, estamina handitzea,
bihotzeko muskulua indartzea,
arnas aparatuaren prestakuntza
indartze baskularra
handitu immunitatea eta gorputzaren erresistentzia hainbat infekzio eta birusen aurrean.

Diabetesa duten pazienteentzako ariketa terapeutikoak zorrotz dosifikatu behar dira: karga handiegiak glukosa gutxitzea edo areagotzea gehiegizkoa izateak ekar dezake, koma hiper-hipogluzemikoarekin. Gainera, jarduera fisiko handiak kolpea edo hipertentsioaren krisia eragin dezake.

Klaseak hasi aurretik, azukre maila kontrolatzeko neurketak egitea gomendatzen da eta ariketa fisikoaren ondoren lortutako adierazleekin alderatzea. Horrela, gorputzak klaseen intentsitate desberdinak nola erreakzionatzen duen jakin dezakezu.

Diabetesaren kasuan, kontuz ibiltzea gomendatzen da, soka jauzi egitea eta estresa gogorrarekin lotutako ariketak egitea (adibidez, barra altxatzea). Ahal izanez gero, karga mota hauek saihestuko dira.

Entrenamendu fisikoa honako kontraindikazioen aurrean baztertuta dago:

bihotzaren eta odol hodien aneurismak.
hipertentsio,
giltzurrun-gutxiegitasuna
thrombophlebitis,
gernuan azetonaren presentzia.

Ariketa sinpleak gauzatzera zuzendutako 5-10 minutuz hastea gomendatzen da eta entrenamenduaren iraupena pixkanaka 60 minutura handitzea.

Ikusi, halaber, diabetearentzako ariketa terapeutiko eraginkor konplexuak dituen bideoa:

Masajearen onurak

Lehen begiratuan, manipulazio sinpleak, aldi berean masajeak garrantzi handia du diabetesa duten gaixoen errehabilitazio prozesuan. Masaje mugimenduek erlaxatu, odol presioa normalizatu, odol zirkulazioa estimulatu eta gorputzeko prozesu metabolikoak hobetzen dituzte.

Masaje-prozedurek (ikus diabetikoentzako masaje-ezaugarriak) ehunek birsortzeko gaitasuna areagotzen dute eta ibiltzean nekea murrizten dute.

Gaixoak obesitatea badu, masaje orokorra erakusten zaio. Zirkulazio-nahaste larriak direla eta, akupresioa gomendatzen da; gutxieneko muturretako gaixotasunetan, masaje lumbosakrala gomendatzen da.

Prozedura ehunen trofismoa urratuz gero, azpiko gaixotasunaren eta artropatiaren konplikazio akutuekin kontraindikatuta dago.

Fisioterapiako

Diabetesarentzako errehabilitazio fisikoak azpiko gaixotasunaren aurrekariak konplikazioen garapena ekidin dezake, intsulina naturalaren produkzioa estimulatu eta gaixoaren egoera egonkortu dezake.

Diabetesean, honako prozedura fisioterapeutikoak adierazten dira:

laser terapia
tratamendu balneologikoa (sulfuroa, karbono dioxidoa, perla bainuak),
parafinak tokiko artikulazioetan artikulazioetan, eskuak, oinak,
Azido nikotinikoaren elektroforesia
akupuntura,
Magnesioaren elektroforesia lepoko eremuan.

Tratamendu fisioterapeutikoa ez da giltzurrun-gutxiegitasunarekin, gaixotasun infekzioso akutuekin, hipertentsioarekin.

Irakurri diabetesa hobetzeko tratamendu fisioterapeutikoari buruz - irakurri hemen.

Dieta zuzentzea

Diabetesaren inguruko elikadura dakar:

azukrea eta irina zuria dietatik baztertuta dago,
zati txikietan elikadura zatikatua,
gehieneko murrizketa gatz, gantz eta kolesterol ugari duten jakietan;
landare-zuntzetan aberatsak diren elikagaiak erabiltzea (zerealak, barazkiak eta fruituak, fruitu lehorrak. Kontuan izan behar da fruta kontsumitutako eguneroko dosia ez dela 200 g baino gehiago izan behar);
hauen arrainak, itsaski eta platerak erabiltzea,
gantz-eduki gutxi duten esnekiak erabiltzea,
erraz digeritzen diren karbohidratoak eta janari azkarra "arbuiatzea".

Diabetesa duen pertsona baten eguneroko kaloria osoak ez du 1800 kaloria gainditu behar.

Dietaren dieta menuak honela dirudi:

gosaria - oatmeal porridge, uretan egosia edo gantz gabeko esnea, lurruneko tortilla, te edo kafea esnearekin;
bazkaria - gazta, barazki egosiak,
bazkaria. Koipe gutxiko salda, arrain egosia, barazki entsalada freskoa, konboia edo gelatina;
arratsaldean tea - gatz tarta, limoiarekin tea,
lehen afaria - behi egosia, arrosa infusioa,
bigarren afaria - kefir, sagar edo jogurta.

Gehiago irakurri diabetearen inguruko dieta - irakurri hemen.

Bitamina eta elikadura osagarriak

Bitamina konplexuak eta dieta osagarriak erabiltzea beharrezkoa da gorputzaren oinarrizko funtzioak mantentzeko, diabetesa ikusmenean, gibeleko funtzioan eta hezur hauskorrak eragiten baititu.

Diabetesarentzako errehabilitazio neurrien baitan, gaixoei honako sendagaiak agintzen zaizkie:

Detox Plus Konplexuak gaixotasunak eragindako konplikazioei aurre egiten die, hesteak toxinak metatzetik garbitzen ditu.
Mega. Buruko gaitasunak hobetzen laguntzen du, bihotzaren muskulua eta burmuina konplikazioetatik babesten du, ongizate orokorra hobetzen du.
Doppelherz Aktiboa. Multivitaminaren osagarri honek, gorputzean prozesu metabolikoak ezartzen laguntzen duena, sistema immunologikoa indartzen du eta zaurien sendaketa azkartzen du.

Sendagai guztiak, baita haien dosifikazioa ere, asistentziako medikuak agindutakoak dira.

Irakurri diabetesa duten gaixoentzako bitaminei buruz - irakurri hemen.

Laguntza psikologikoa

Diabetesarekin diagnostikatutako pertsonek depresioa jasaten dute, isolamendurako eta bakardaderako joera dute. Kasu honetan, psikologo bat pazientearen laguntzarekin dator, bere burua, bere egoera, bere ingurunearekiko jarrera zuzentzea da.

Laguntza psikologikoa bereziki garrantzitsua da diabetesa duten haurren eta nerabeen errehabilitazioan, osasun baldintzekin lotutako ikaskideen ridikulazioa eta tratu txarra jasan dezaketelako.

Diabetesa birgaitzeko neurriak oso garrantzitsuak dira: hartutako neurri guztiak osasuna hobetzera, egoera emozionala zuzentzera eta pazientea gizartera egokitzea dute helburu. Gaixoen berreskurapenari buruzko ikuspegi zuzena konplikazio akutuak ekiditen eta, oro har, bizi-kalitatea hobetzen lagunduko du.

Akupuntura

Akupuntura oso erabilia da Txinan diabetesa tratatzeko. Pixkanaka-pixkanaka praktika honek indarra hartzen ari da Errusian eta beste herrialde garatuetan. Akupuntura eraginkorra izan daiteke ez bakarrik gaixotasun honen tratamenduan, baita horrek eragindako konplikazioak minimizatzeko ere. Obesitatea borrokatzen eta intsulinaren produkzioa hobetzen laguntzen du.

Hidroterapia

Hidroterapiak gorputza desintoxikazioari esker eta giharrak lasaitzen laguntzen du. Gorputzaren erlaxazio psikologikoa eta fisikoa sustatzen ditu. Hodietako putzuek odol-fluxua hobetzen dute eskeletoko muskulura eta, beraz, beren kabuz ariketa egin ezin duten 2 motako diabetesa duten pertsonei gomendagarria da

Erlaxazioa eta laguntza psikologikoa

2. motako diabetesa duten pertsonentzat, arazo afektiboen eta depresioaren intzidentzia biztanleria orokorrean baino handiagoa da. Askotan, erlaxazio teknikek diabetikoek azukre maila baxuagoak lortzea ahalbidetzen dute. Halaber, 1 eta 2 motako gaixotasuna duen pertsona batek bizitzako kalitatea hobetzeko eta haren inguruan mikroklima psikologiko egokia sortzeko aukera ematen dute.

Garrantzitsua da ulertzea ondorioz sortzen den estresari eta tentsioari erantzunez, gorputzak askotan glukosa diferituaren dendak erabiltzen dituela. Alde batetik, gorputzak energia osagarria irabazten laguntzen du estres iturria desagerrarazteko, eta, bestetik, azukre maila handitzea eragiten du.

Nerabeen errehabilitazio psikologikoaren ezaugarriak

Psikologikoki, nerabeek bi aldiz zailtzen dute diabetearen efektuei aurre egitea. Momentuz, 1 motako diabetesa ohikoagoa da nerabeen eta haurren artean gaixotasun honen bigarren mota baino. Hala ere, azken urteetan nabarmen igo da 2 motako diabetesa duten nerabeen proportzioa. Nerabeak errehabilitatzeko orduan, garrantzitsua da laguntza psikologikoa ematean arreta jartzea.

Askotan, nerabeek bere burua erretiratzen dute eta ez dituzte gurasoek eta lagunek dituzten arazoak partekatzen. Egoera honen konponbidea diabetesarekin antzeko arazoak dituzten beste nerabeekin komunikazioa izan daiteke, baita talde terapia ere.

Nerabeen egokitzapen soziala

Nerabeen giroan dauden pertsona arteko gatazkak nahiko ohikoak dira. Beharrezkoa da diabetesa duten nerabeak erasoetatik eta barregarriekin babestea, hala badagokio. Gatazkaren arriskuak larriagotu egiten dira diabetesa duten gaixoek umore zurrunak izaten dituztelako, baita antsietate eta depresio garaiak ere.

Irakurri ere. Diabetikoentzako Siofor eta Glucofage prestaketen propietateak konparatzea.

Egoera zailak konpontzeko, nerabe psikologo batekin jar zaitezke harremanetan pazienteak ingurumeneko gurasoekin, lagunekin eta beste pertsona batzuekin azalpen lanak egiteko. Senideen eta lagunen laguntza psikologiko egokia egoteak diabetesa duten nerabeek gaixotasuna gainditzen laguntzen dute gizartearen egokitzapenerako elementu garrantzitsua da.

Garrantzitsua da gurasoek ez dezatela gehiegikeria nerabe bat zaintzearekin. Diplomazia erakutsi behar dute eta ez da gehiegi intrusiboa izan. Garrantzitsua da nerabeari argi uztea berariaz zaintzen dutela, baina, aldi berean, beraren iritzia eta lehentasunak errespetatzea. Elkarrekiko konfiantza eta laguntza giroa sortu behar da. Hori guztia lagunekin izandako harremanei dagokie.

Diabetesa duten nerabeak hazten diren heinean, oso garrantzitsua da haietan bizimodu osasuntsua izateko nahia garatzea. Nerabeak gurasoengandik modu independentean bizitzen hasi aurretik, garrantzitsua da elikadura eta jarduera fisikoari buruzko ikuspegi egokia formulatzea, osasun egoera kontuan hartuta.

Garrantzitsua da elikadura osasuntsuaren, autodiziplina eta antolaketaren garrantzia ulertzea. Horrek nerabeek beren azukre maila aldian-aldian kontrolatzen lagunduko dute eta gehiegizko alkoholak eta dieta ez osasuntsua kontsumitzeko tentazioak ekidingo ditu. Jarduera fisiko aktiboa nerabeen bizitzaren zati integral bat bihurtu beharko litzateke.

Landare sendagarriak

Medikuntza praktika modernoak 1200 landare espezie baino gehiago erabiltzen ditu jarduera hipogluzemikoengatik. Ikerketek frogatu dute sendabelar batzuek sintomak arintzen dituztela eta diabetean konplikazioak garatzea saihesten dutela. Gainera, beta zelulak birsortzen laguntzen dute eta intsulinaren erresistentzia gainditzen dute.

Bitaminak eta mineralak

Medikuntza praktikek hainbat bitamina (adibidez, B3 eta E) eta mineral batzuek (kromoa, banadioa, magnesioa eta beste batzuk) erakusten dutela laguntzen dute, bai 1 motako eta 2 motako diabetesa prebenitzeko eta tratatzeko. Dosiaren eta konposizioaren eta dieta osagarri horien aukeraketa zuzena arretako medikuaren ardura da.

Ikerketek frogatu dute yogaek sintomak arindu ditzakeela eta 2 motako diabetearen konplikazioak murriztu ditzakeela. Jakina da yoga diabetearen prebentzioan ere laguntzen duela. Yoga, oro har, diabetesa duten gaixoen egoera fisiologikoa eta mentala harmonizatzen da.

Ariketa fisikoak

Jarduera fisikoa diabetesa errehabilitatzeko programaren elementu garrantzitsua da. 2. motako gaixotasuna duten pertsonentzat esanguratsuenak dira.

Ariketa erregularrak intsulinarekiko erresistentzia murrizten du eta gaixotasunaren aurkako borroka errazten du.

Gainera, jarduera fisikoak gaixoengan onuragarria du egoera psikologikoa hobetuz, entrenamenduaren ondoren erosotasun eta erlaxazio sentsazioa sortuz.

Bigarren gaixotasun mota bat duten pertsonek gutxienez eguneroko jarduera fisikoa egin behar dute gutxienez diabetesa eta gehiegizko pisuari aurre egiteko.

Pertsona sedentarioek edozein forma fisikoren jarduera onuragarria izango dute.

Nahiz eta, noski, etekin handiena jarduera fisikoko egituratutako programa berezietatik dator, konplexutasun eta intentsitate maila desberdinak dituzten etapetan banatuta. Ariketak diabetikoengan aldaketa positibo ugari dakartza.

Metabolismoa hobetzen da, intsulinak modu eraginkorragoan azukre maila jaisten du eta horrek gorputzaren energia-ekoizpena areagotzen du.
Odol zirkulazioa handitzen da.
Ohiko klaseen kasuan, osasun fisikoa eta burukortasuna hobetzen dira.
Bihotzeko gaixotasunen eta kolpearen arriskua murrizten da.
Gehiegizko pisua errazten da.
Hezurrak indartu egiten dira eta gihar tonua hobetzen da.

Irakurri ere Metformin sendagaiaren erabilera 2 motako diabetesa tratatzeko

Egunean 30 bat minututan ere, diabetesa duen gaixo batek aldea sentitzea ahalbidetuko du. Medikuek gomendatzen dute karga aerobikoa sistematikoki handitzea eta astean 150 minutura eramatea gutxienez 3 eguneko matxurarekin.

Prestakuntza programa prestatzea

Jarduera fisikoa handitzen hasi aurretik, kontsultatu medikuari. Halako gai arduratsuan garrantzitsua da zalantza guztiak ezabatzea eta egoera kontrolpean edukitzea. Intsulina hartzen ari bazara, zure dietak agindutako dosiak bete beharko lituzke.

Egin azukrearen maila kontrolatzeko prestakuntzaren aurretik eta ondoren, eta, gainera, adierazle horien dinamikaren erregistroa mantendu. Horrek zure gorputzak entrenamendu intentsitate jakin batera nola erreakzionatzen duen irudikatuko duzu. Neurtu zure azukrea maila entrenamendu aurretik, baita 30-45 minutu inguru. Eztabaidatu aldizkariaren sarrerak zure medikuarekin.

Entrenamendu intentsitatea

Medikuek gomendatzen dute eguneroko entrenamenduak eguneko 60 minututan osasuntsu egoteko. Eguneko 5 eta 10 minututik karga txikiekin entrenatzen hasi behar da, ahal bada pixkanaka 60 minutura handituz.

Jarduera fisiko biziagoa egiten baduzu, karga iraupena murriztu dezakezu. Adibidez, oinez azkar, igeriketa edo bizikletaz joanez gero, entrenamenduaren iraupena egunean ordu erdi murriztu dezakezu astean 4 entrenamenduekin.

Entrenatzean, gogoratu ariketa egin bitartean, gorputzak glukosa gehiago gastatzen duela. Horrek esan nahi du azukre mailak jaitsi egin daitezkeela ariketa zehar eta ondoren. Diabetesa duten pertsonen gorputzak modu ezberdinean erreakzionatzen du entrenamenduarekin.

Kontsultatu zure medikuari aholkuak zure entrenamenduak hobetzeko. Neurri gisa, oso garrantzitsua da gozokien zati txiki bat edukitzea zurekin beti hipogluzemian.

Prestakuntza prozesuaren antolaketa

Egokiena da entrenamenduak eguneko ordu berean egitea. Saiatu jan ondoren ordubete beranduago entrenatzen. Une honetan, azukre mailak gora egiten dute eta hipogluzemia izateko arriskua minimoa da.

Zure ariketek 30 minutu baino gutxiago irauten badute ere, baliteke entrenamenduaren aurretik eta ondoren jan behar izatea. Klasea baino lehen, komeni da gutxienez digeritzen diren karbohidratoen elikagaiak jatea.

Ordu erdi baino gehiago entrenatzerakoan, baliteke janaria jan edo karbohidratoak dituen zerbait edatea ere, entrenamenduetan zehar. Aukera hobea izango litzateke erraz digeritzen duten karbohidratoak dituen edaria, hala nola fruta zukua edo kirol edaria. Jakina, entrenatu ondoren ere jan behar duzu.

Iluntzean ariketa egiten baduzu, ziurtatu oheratu aurretik azukre maila egiaztatzen duzula. Azken finean, zure gorputzak azukrea aktiboki erabiltzen jarraitu dezake entrenamendu baten ondoren ere.

Konplikazio arriskuak prestakuntza garaian

Prestakuntza trinkoak hipertentsio arteriala eragin dezake. Hipertentsioa edo giltzurruneko gaixotasuna izanez gero, estresa handitzea saihestu behar da. Hau diabetesa dela eta erretinopatia duten pazienteei ere aplikatzen zaie; horretarako, prestakuntza intentsiboa begietako hemorragia arriskuan dago.

Hanketan odol zirkulazio urria dutenak, baita diabetesa eragindako neuropatia ere, garrantzitsua da oinetako eta galtzerdi atletikoak arretaz hautatzea, igurtzirik ez izateko. Horrelako egoeran, garrantzitsua da oinak gehiegizko tentsioak sor ditzaketen ariketak ekiditea. Bihotzeko gaixotasuna dutenentzat, beharrezkoa da medikua kontsultatzea entrenamenduekin hasi aurretik.

Diabetesaren errehabilitazioaren ezaugarriak eta garrantzia

Diabetes mellitus odolean glukosa-maila igotzen den gaixotasuna da, intsulinaren gabeziak eragindakoa. Desbideratze batek prozesu metaboliko guztiak urratzen ditu. Gaixotasun kronikoa izanik, diabetek larriagotze faseak dituzte, eta ondoren errehabilitazio tratamendua beharrezkoa da.

Gaixotasun honekin garrantzi handia dute jarduera fisiko moderatuek, tratamenduek eta prozedura profilaktikoek, dietak, bitamina konplexuak eta elikadura osagarriak.

Neurri horiek guztiek gaixoaren bizi kalitatea hobetu dezakete, baita patologiaren ondorengo larritasunen adierazpenak arindu ere.

Lehen eta bigarren diabetesa duten gaixoak berreskuratzeko neurriak eta prozedurak beharrezkoak dira.

Diabetes mellitus duten gaixoen errehabilitaziora zuzendutako neurri multzo ugari daude, osasuna sendotzeko eta moldaketa errazteko. Errehabilitazioa hauxe izan daiteke:

Mediku. Prozedura medikoen konplexua da eta horri esker gaixoaren egoera hobetzen da. Gaixoari hainbat sendagai eta bitamina konplexu agintzen zaizkio. Gorputza gorputzaren funtzionamendurako elementu garrantzitsuekin saturatzen dute eta intsulinaren ekoizpenean modu positiboan eragiten dute.
Fisikoa. Kasu honetan, kanpoko efektu terapeutikoa dakarten hainbat prozedurei buruz ari gara. Osasun-egoera egonkortu egiten da kirol-ariketa terapeutikoen, masajeen, akupunturaren, uren prozeduren bidez.
Psikologikoak. Barietate honek gaixo batekin espezialista baten lana dakar gaixotasunaren ezaugarriak azaltzeko, haren morala hobetzeko, larritasunak ekiditen lagunduko duten bizimodu osasuntsu baten arauak azaltzeko.
Etxerako. Gaixoarekin lan egiten dute, gaitasun jakin batzuk jasotzen dituelarik, zeure burua modu independentean zerbitzatzeko gai izan daitezen, kanpoko laguntzarik gabe.
Produkzioaren. Pazienteak prestakuntza berezia egiten du etorkizunean lana lortzen lagunduko dion trebetasun profesionalak lortzeko.

Arreta jarri! Diabetes mellitusaren errehabilitazioan gaixoak berak duen umoreak garrantzi handia du - neurri handi batean hartutako neurrien emaitza nolakoa izango den zehazten du horrek. Horregatik, gaixoaren senideek eta lagunek lagundu eta inguratu behar dute ulertzeko eta zaintzeko giro batez.

Gaixoaren kasuan zer gaixotasun mota behatzen den kontuan hartu gabe, errehabilitazioa integrala izan behar du. Garrantzitsua da ariketa fisikoetan aritzea, ondo jan eta prozedura fisioterapeutikoak jarraitzea, baita odolean glukosa-maila etengabe erregulatzea ere.

Diabetesen errehabilitazioa: medikoa eta fisikoa

Diabetes mellitus izaera kronikoa duen prozesu patologikoa da, zeinean odolean azukre maila jaisten den. Gaixotasuna giza gorputzean intsulina faltaren atzean agertzen da. Prozesu patologikoarekin hainbat organo eta sistemen lanetan porrotak antzematen dira. Gaixotasuna larriagotu eta botatzeko aldien presentzia da.

Berreskuratzeko aldiaren ezaugarriak

Aldi akutuaren ondoren, gaixoari errehabilitazio erakusten zaio, neurri konplexuak aplikatzean datza. Bere laguntzarekin, gaixoak bizitza berri batera birgaitzen dira eta bizitzako jarduera gehiago suspertzen dira.

Berreskuratzeko garaian jarduera fisiko moderatua, dietoterapia, bitaminak eta prozedura terapeutikoak erabiltzea beharrezkoa da. Hainbat neurri erabiliz, gaixoaren bizi-kalitatea hobetzen da.

Diabetesaren errehabilitazioak hainbat neurri behar ditu:

Osasuna. Gaixoaren egoera hobetzeko, zenbait prozedura mediku erabili behar dira. Pazienteari hainbat sendagai eta bitamina konplexu hartzeko gomendatzen zaio. Drogei esker, substantzia onuragarriak sartzen dira gorputzean, eta horrek positiboki eragiten du osasun egoeran.
Psikologikoak. Gaixoak errehabilitatzeak psikologoarekin klaseak behar ditu. Espezialistak patologiaren ezaugarriei buruz hitz egiten du eta gaixoa bizitza osora ohitzen du. Bizitza osasuntsu baten berri ematen zaio gaixoari.
Fisikoa. Pazienteari hainbat prozedura erabiltzea gomendatzen zaio, kanpoko efektu terapeutikoen presentziaren arabera. Horien artean, akupuntura, masaje, ariketa fisikoa eta uretako tratamenduak daude.
Etxerako. Gaixoekin lan egiteak zenbait gaitasun eskaintzen dizkie, auto-zainketa osoa erabilita.
Produkzioaren. Gaixoari prestakuntza bereziaren igarotzea erakusten zaio. Horrek aukera ematen du lan gehiago egiteko beharrezkoak diren trebetasunak lortzeko.

Diabetesaren errehabilitazioak aurreko neurri guztiak erabiltzea eskatzen du, eta horrek positiboki eragingo du gaixoaren egoera.

Sendagaiak hartzea

Birgaikuntza medikoak gaixoak bitamina eta dieta osagarriak hartu behar ditu eta oinarrizko funtzioak onartzen dira. Erabiltzeko gomendatzen zaie pazienteei:

Detox Plus Konplexu honen laguntzarekin patologiaren aurrekariak sortzen diren konplikazioak ezabatu egiten dira. Droga hartzeko garaian, toxinak gorputzetik kanporatzen dira.
Dopelgerts aktiboak. Multivitaminaren osagarria da eta, horretarako, gorputzean prozesu metabolikoak ezartzen dira, sistema immunologikoa indartzen da eta sendatze prozesua azkartu egiten da.
Megi. Drogaren erabilera aldian, gaitasun mentalak hobetzen dira. Drogaren ekintza bihotzeko muskulua indartzera eta ongizate orokorra hobetzera zuzenduta dago.

Droga ugarien presentzia dela eta, aukera dago egokiena pazientearentzat.

Fisioterapia ariketak

Birgaikuntza fisikoa ariketa multzo bat aldizka egitean datza. Bere laguntzarekin, gehiegizko pisua kentzeko aukera dago. Prestakuntza garaian, giharretan eta gibelean erreakzio oxidazional-entzimatikoak areagotzen dira eta horrek odol azukrea gutxitzea eragiten du. Gimnasia terapeutikoak:

Odol hodiak indartu
Handitu fitxa
Arnas aparatua entrenatu
Indartu bihotzeko muskulua.

Medikuak ariketa multzo bat garatzen du patologiaren ezaugarrien eta patologiaren larritasunaren arabera. Entrenatu aurretik, gaixoak odol azukrea neurtu beharko luke. Lortutako adierazleak jarduera fisikoaren ondorengo zifrekin konparatzen dira.

Horrek aukera ematen du gorputzak fisioterapia ariketekin duen erreakzioa zehazteko. Patologian zehar, korrika egitea saihestea gomendatzen da, saltatzeko soka batekin, baita indar ariketak ere. Gimnasiaren eraginkortasun handia izan arren, zenbait kontraindikazioren presentzia da.

Ez da erabiltzen:

thrombophlebitis,
Odol hodien eta bihotzaren Aneurismoak,
Giltzurruneko porrota
hipertentsio,
Gernuan azetona.

Hasieran, ariketa gomendagarria da 5 minutuz. Gaixoak aldizka entrenamendu denbora minutu batzuetan handitu behar du. Prestakuntzaren gehienezko iraupena ordubetekoa da.

Dieta terapia

Patologia larriagotu ondoren, pazienteari dietaren arauak jarraitzea gomendatzen zaio:

Dieta horrek arrainak eta itsaskiak izan beharko lituzke.
Gaixoak landare-zuntz kopuru handia duten elikagaiak kontsumitu beharko lituzke. Dieta fruitu lehorrak, barazkiak, fruituak, zerealak izan behar du.
Azukrea eta irina zuria gizakiaren dietatik erabat baztertuta daude.
Gaixoak gutxieneko gantz-maila duten esnekiak jan beharko ditu.
Gatza, gantzak eta kolesterola biltzen duten elikagaiak minimizatu behar dira.

Gaixotasunaren garaian, pazienteak janariaren eguneroko kaloria edukia 1800 kaloria baino gehiago ez dela ziurtatu behar du.

Prozedura fisioterapeutikoak

Patologian, hainbat prozedura fisioterapeutiko erabiltzea gomendatzen da. Gaixoek elektroforesi jasaten dute, azido nikotinikoa erabiltzen duena. Esposizioaren eragin handia laser terapia da. Akupuntura gomendatzen da gaixoaren egoera arintzeko. Manipulazioa gizaki gorputzean biologikoki aktibo dauden puntuetan orratzak jartzean datza.

Gaixotasuna areagotu ondoren, pazienteei tratamendu balneologikoa erabiltzea gomendatzen zaie, eta horretarako karbono dioxidoa, sulfuroa eta perla bainuak erabiltzea eskatzen da. Eskuila, juntura eta oinen eremuan, parafinak aplikatzen dira. Eraginkorra elektroforesia da lepoko eremuan, magnesioa erabiltzean datza.

Prozedura fisioterapeutiko ugari daude, eta horri esker, pazienteak tratamendu metodo eraginkorrena hautatzea da.

Masajeen aplikazioa

Diabetesaren larriagotu ondoren, pazienteei masajeak egiten zaizkie. Masaje mugimenduei esker pazientearen erlaxazioa ziurtatzen da. Manipulazioaren ekintza odolean zirkulazioa suspertzera eta gorputzeko prozesu metabolikoak hobetzera zuzenduta dago. Masajean, ehunen birsortzea estimulatzen da, baita nekea ibiltzean ere.

Gehiegizko pisua izanez gero, pazienteari masaje orokorra egitea gomendatzen zaio. Gaixoak zirkulazio nahasteak baditu, orduan akupresioa izaten du. Beheko muturretan mina izateko, eskualde lombosakralaren manipulazioa gomendatzen da.

Gaixoak ehun trofikoko nahasteak baldin baditu, artropatia gertatzen da edo diabetearen konplikazioak behatzen badira, orduan ez da prozedura burutzen.

Diabetesa duten gaixoen errehabilitazioa: oinarrizko arauak eta neurri multzoa

Gaixotasun hau gaixotasun endokrino gehien diagnostikatzen da eta pankreako intsulina ekoizpenean datza. Horren ondorioz, glukosa xurgatu egiten da eta odoleko glukosa-maila handitzen da.

Bi diabetes mota daude:

1 motako diabetes mellitusaren berezitasuna zera da: gorputzak intsulina ekoizteari uzten diola, edo hain kopuru urria ez dela nahikoa glukosa gutxitzeko. Diabetes hau gehienetan gazteetan gertatzen da eta egunero intsulinaren injekzioekin soilik tratatzen da.

Bigarren mota adinekoen artean ohikoa da - hirurogeita hamar urtetik gorako gehienek gaixotasun hau jasaten dute. Forma honen bidez, intsulina gorputzak behar duen baino kantitate handiagoetan ere ekoiz daiteke, baina hainbat faktoreren ondorioz, ehunek hormonaren suszeptiboa izateari uzten diote. Emaitza, 1 motako diabetesa gertatzen den bezala, odol azukrean izugarrizko jauzia da. Bigarren motako diabetean, oso gutxitan erabiltzen dira intsulina injekzioak, gehienetan botika, dieta doikuntzak eta pisu galera gelditzen dira.

Bi diabetesa motaren sintoma nagusiak egarria etengabea eta gernua handitzea dira, errendimendua gutxitzea, larritasuna, larruazala eta ehunen birsorkuntza arazoak, edozein urradura sendatzen dira denbora luzez.

Gainera, bizimodua nabarmen murriztu dezaketen konplikazio ugariz josita dago diabetesa:

coma hipo- eta hipergluzemikoa,
erretinopatia,
nefropatia,
oin diabetikoa
sistema kardiobaskularraren arazoak,
neuropatia.

Diabetes mellitus duten gaixoen errehabilitazioa: metodo guztiak

Diabetes mellitus gaixotasun arrunta da, jendeak gorputzean intsulina-gabezia erabateko edo erlatiborik ez duenean, azukre-odolean eta gernuan edukia areagotzearekin batera.

Karbohidratoen metabolismoaren urraketa negatiboki agertzen da gorputzean, nerbio sistema zentralaren, gibeleko, sistema kardiobaskularreko eta beste organoen funtzionamenduarekin arazoak daude.

Ezinezkoa da diabetesa sendatzea betiko, baina metodo eraginkorrak garatu dira konplikazioak izateko arriskua murrizten eta gaixoaren egoera hobetzen laguntzeko. Gaurko elkarrizketaren gaia diabetesa duten gaixoen errehabilitazioa da.

Birgaikuntzaren printzipio nagusiak

Diabetes mellitus duten gaixoen errehabilitazioa gorputzaren funtzioak lehengoratzen laguntzen duten tekniken konplexua da. Birgaikuntzaren oinarrizko osagaia hauxe da: bizimodu osasuntsu bat errespetatzea:

dieta berezia
botika hartzen
jarduera fisikoa
ohitura txarrak uztea,
Fisioterapian.

Diabetesa duten gaixoen errehabilitazioa hainbat teknikaren konplexua da

Jarduera fisikoak eta dieta osasuntsuak paper garrantzitsua dute errehabilitazioan, baina ez dira beti gai azukre maila nahi den mailara jaisteko.

Beraz, agente farmakologikoak aginduta daude, bigarren mailako efektuak edo erresistentzia bezalako desabantailak izan ditzakete.

Tratamendu metodo modernoek farmakoterapia, dieta terapia eta fisioterapia konbinatzen dituzte eta horrek gorputzaren berreskurapen eraginkorrena dakar.

Akupuntura

Teknika honen jatorria Txinan daude. Akupuntura frogatu da diabetesa duten gaixoen errehabilitazioan, diabetearekin batera doazen konplikazioen arriskuak murriztu ditzake. Metodoak obesitatea borrokatzen laguntzen du, intsulina ekoizpena areagotzen du.

Akupuntura artea profesionalen esku dago soilik

Birgaikuntza psikologikoa

Diabetes mellitus gorputzaren egoera fisikoan ez ezik, baita psikologikoan ere eragina du. 1 eta 2 motako diabetikoek askotan depresio egoera dute, buruko nahaste afektiboa. Erlaxazio teknikek azukre maila murrizten, pertsona baten egoera orokorra hobetzen eta klima psikologiko positiboa sortzen laguntzen dute.

Diabetesaren gaixoek ez dute kezkatu eta kezkatu behar

Estresa eta nerbio-tentsioa ez dira pasatzen arrastorik utzi gabe, horiek bizi izanik, gorputzak glukosa-kontsumoaren maila handitzen du, askotan pent up-erreserbekin. Horrek nerbio shock bati aurre egiten laguntzen dio, beharrezko energia lortzen du, baina, aldi berean, odolean azukre kopurua handitzen da. Hori dela eta, diabetikoek urduri eta kezkatuta dauden egoerak saihestu beharko lituzkete.

Nerabeen errehabilitazio psikologikoan arreta berezia jarri behar da.

Nerabeek gogor erreakzionatzen dute gaixotasunarekin, beren gutxiagotasun sentimendua bizi dute. Haurren tratamendua eta errehabilitazioa laguntza psikologikoa ematearekin batera joan behar dira nahitaez.

Gaixotasun diabetikoen nerabeak aldatu egin daitezke:

zurruntasuna,
insularity,
gurasoekin, ikaskideekin eta inguruko besteekin komunikatzeko borondaterik eza.

Horregatik, beharrezkoa da horrelako haurrei laguntzea, adibidez, diabetea pairatzen duten beste nerabeekin topaketak antolatuz. Aukera bat talde terapia da.

Askotan, nerabe diabetikoak eskolan barregarrien gaia bihurtzen da. Horren arrazoia umore aldakorra zorrotza izan daiteke, maiz depresioa, gaixoaren larritasun egoera. Hori dela eta, garrantzitsua da nerabe diabetiko baten egoera mentala kontrolatzea, beste pertsona batzuekin izan litezkeen gatazketatik babesteko.

Diabetesa duten haurrek eta nerabeek laguntza psikologikoa behar dute bereziki

Ikaskideekin eta senideekin zailtasunak eta gatazkak ekiditeko, gomendagarria da nerabeen seme-alabekin lan egiten espezializatutako psikologo bat bisitatzea. Espezialistak diabetesa duen eta bere inguruneko jendearekin elkarrizketak egiten ditu, gaixotasunaren ondorioak gainditzen laguntzen du, diagnostiko batekin bizitzera egokitzeko.

Gurasoek ulertu behar dute gehiegizko zaintzak eta kontrol iraunkorrak haurraren psikea kaltetu dezaketela. Gurasoek ez dute gehiegikeria eta gogaikarria izan behar, nerabearen nahiak eta iritziak errespetatu beharko lituzkete.

Haurrak laguntza behar du, ez kontrol estua. Ulertasun osoarekin bakarrik lor daiteke emaitza ona.

Gauza bera gertatzen da gaixoaren lagun eta senideentzat, espezialistak besteekin jokaera eztabaidatu beharko luke.

Nerabe diabetiko baten gurasoen zeregin nagusia bizimodu osasuntsu bat eramaten irakastea da. Nerabe bat hazten denean dietak jarraitzen jarraitu behar du, eguneroko jarduera fisikoa jasotzen du, osasun egoera orokorra kontuan hartuta.

Haurrek ulertu behar dute elikadura osasuntsu eta egokia, diziplina eta erantzukizuna betetzen dituztela gaixotasuna tratatzeko. Azukre maila kontrolatu behar dute, ez erretzen ez alkoholik edan. Haur diabetikoek, zalantzarik gabe, egin dezaketena egin beharko lukete, medikuen aholkuak jarraituz.