2 motako diabetesa egiteko arrantza - onurak edo kalteak?

Baia gorri eta gazi onuraren onurak jende arruntaren eta espezialisten ezagunak dira. Zirriborroak profilaktiko eta aditibo gisa erabiltzen dira biri eta arnas gaixotasunetan.

Baia udazken amaieran biltzen da, lehen izoztearen arabera, eta arreta handiz gordetzen da gaixotasunen kasuan. Baina erabilgarria da cranberry 2 motako diabetesa? Hitz dezagun zein kasutan botika naturala adierazten den eta hobe denean baia abstentzioa.

Baia basatien onurak

Laranja txiki eta garratzak dozena bat bitamina eta mineral erabilgarria baino gehiago dituzte:

C. bitaminak limoi bitan baino bi bider gehiago ditu. Bitamina beharrezkoa da gorputzaren sistema immunologikoaren funtzionamendurako. Berreskuratzeko prozesu guztietan dago parte. Zulatu birusak eta bakterioak kargatzeko dosian.
B bitamina sistema baskularraren funtzionamendu normala behar da, bihotza.
Iron. Sistema kardiobaskularraren funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren elikadura-prozesuetan parte hartzen du.
Potasioa eta kaltzioa. Nerbio sistemaren funtzionamendu normalerako beharrezkoa da hezur ehunen birsorkuntza prozesuetan parte hartzea.
Azido folikoa. Bitaminak eta mineralak asimilatzeko beharrezkoa da.

Hanturazko prozesuak arintzeko, zukutik konprimituak erabiltzen dira. Baia ugarik tenperatura jaitsi dezakete eta gaixotasun birikoak berreskuratzen lagundu. Mihiak aspirinekin alderatzen dira, 90. hamarkadan lehen sorospen gisa oso erabilia izan zena. Azido salizilikoa ez bezala, laranberrek ez dute osagai erasokorrik eta adin guztietako jendearentzat segurua da.

Arrainen propietateen artean, honako hauek nabarmentzen dira:

desinfektatzeko,
tonic,
antipyretic,
antialergikoa,
Antiviral.

Cranberries eraginkortasunez laguntzen scurvy, eta zenbait bakterio infekzio zulatu.

Arrain freskoaren propietate onuragarriak bero tratamenduan eta izoztearen ondoren mantentzen dira. Izoztuta dagoenean, baia zukua eraginkorra da 6 hilabetez. Garrantzitsuena ez da baia behin eta berriz deskonprimitzea eta tenperatura konstantean gordetzea.

Ezaugarri onak baia birrinduta mantentzen dira. Bigarren eta lehen motako diabetes mellitus duten pazienteentzat, baia azukrerik gabe edo sorbitola gehituta daude.

Gorde sendagaia hozkailuan +4 graduko tenperaturan hiru hilabetez.

Hiru urte bitarteko haurrak

Hainbat arnas gaixotasun aurre egiten laguntzen du.

Gosea leheneratzen du eta immunitatea aktibatzen du. Heziketa prozesuan zehar, garunaren eta sistema kardiobaskularraren lan aktiborako tresna laguntzaile gisa erabiltzen da.

Haurdunaldia lehen hiruhilekoan hasita

Urdail huts batean fruitu gazi batzuk goragalea ekiditen lagunduko dute. Zukua eta fruta edaria diuretiko gisa erabiltzen da.

Bere konposizio aberatsa dela eta, mihiak erabilgarria dira edozein gaixotasunetan. Garrantzitsuena ez da dosifikazioarekin gehiegizkoa. Efektu terapeutiko arrakastatsua lortzeko, nahikoa da baia gorriko hainbat dieta gehitzea.

Azukrea jaisteko zukua

Gaixoak egunean bertan errezil zukua edan behar du. Prestatu berria den baxuen osaera.

Baina kontserbak zukua edatea ez da gomendagarria diabetesa duen gaixo batentzat, pankreasarentzat kaltegarria baita.

Erabili aurretik zukua botatako ur irakinarekin diluitzen da ½ proportzioan. Zaporea hobetzeko sorbitola gehitzen zaio zukuari.

Oinazko profilaxia diabetikoa

Profilactiko gisa, infranzatuak diren cranberries hartutako konpresak erabiltzen dira. Konponbidea prestatzeko, hiru koilarakada baia isuri egiten dira ur irakinarekin. Edukiontzia xaloi batean bilduta eta 6 orduz infusioan uzten da.

Gasa konposizio epelarekin bustitzen da, oinez gainjarrita. Mantendu konpresak 15 minutu behar ditu. Ondoren, larruazala zapi lehor batekin bustitzen da, haurtxo hautsa aplikatzen zaio oinez.

Konpresak pitzadura eta mozketa txikien sendaketa azkartzen laguntzen du. Furunkulosaren garapenarekin desinfektatzaile gisa jokatzen du.

Presioaren murrizketa eta suspertze metabolikoa

2. motako diabetearekin, cranberries-ak hipertentsioa normalizatzen laguntzen du. Tratamendu gisa, osagai hauen osaera erabiltzen da:

Cranberries 3 koilarakada,
Viburnum 2 koilarakada,
Lingonberry hostoa 100 g.

Preskripzio erremedio bat prestatzea:

Baia zurezko cracker batekin oratu. Lingonberry hostoa xehatu eta igurtzitako konposizioari gehitzen zaio. Nahasketa 1 litro ur bota, eta ur bainu batean jarri. Konposizioa irakiten hasten denean, zartagina sutatik kentzen da. Produktua hoztu eta iragazi da. Bukatutako nahasketa egunean hiru aldiz bazkaldu baino lehen kontsumitzen da, koilarakada 1. Tratamendu ikastaroa hilabete 1 da.

Odol kolesterola jaistea

Diabetesa duten pazienteetan odol kolesterola jaisteko beharrezkoak dira. Edari sendagarria egiten da baia lehorrak eta ur irakinak (1 l) oinarritutako 150 g. Konposizioa 20 minutuz egosi da, 2 hosto erramu eta 5 ale gehitu nahasketa beroari. Tresna hoztu egiten da. Egunean bi aldiz hartzen da.

Odolean kolesterola hartu eta astebetera normala da berriro. Gainera, erremedioak "kolesterol txarra" da, ontzien barruan metatzen dena eta plakak eratzen dituena.

Proposatutako errezetek lagundutako sintomei aurre egiten lagunduko diete: zistitisa, pielonefritisa, prostatitisa. Baia tean gehigarri gisa ere kontsumitu daiteke edo zuku eta menda oinarritzat hartuta, fruta freskagarriko edari bat.

Contraindications

Azido kopuru handia dela eta, baia ez da beti erabilgarria. Azidotasun handia duten pertsonentzat, zenbait cranberries ere kaltegarriak izan daitezke. Baia honako arazo hauetan kontraindikatuta dago:

Gastritis. Gaixotasunarekin, azido klorhidriko gehiegizko kantitatea askatzen da, baia prozesua areagotu egingo da.
Ultzera gastrointestinala. Zuku garratzak gogaikarriaz jokatuko du eta mina sintoma sortzen du.
Gibeleko gaixotasunak areagotzea.
Intolerantzia indibiduala edo alergia.
Hortz esmalte sentikorrekin.

Baia garratza jaten denean, sintomak ager daitezke: goragalea, bihotzekoa, urdaileko mina akutua. Hortaz, cranberry tratamendua erabilgarria da dosi argia ikusten bada soilik.

Baia terapiaren eraginkortasuna mundu osoko zientzialariek frogatu dute. Cranberries 2 motako diabetesa erabilgarriak dira hauen administrazioa arretako sendagilearekin adosten bada bakarrik. Sintoma desatseginak gertatzen badira, hobe da baia garratza erabiltzeari uko egitea. Sarrera egoki batek odol hodien elastikotasuna hobetzen du, azukre maila normalizatu eta gehiegizko pisuarekin zulatzen du.

Baia balioa

Mendiak, E, C, PP, K eta B taldeko bitaminetan aberatsak dira.

Azido onuragarrien eduki handia du: chinikoa, askorbikoa, oleanolikoa, ursolikoa, klorogenikoa, malikoa, benzoikoa, succinikoa eta oxalikoa ere.

Fruituaren osaerak fruktosa, glukosa, betaina, bioflavonoideak, pektina konposatuak eta makro eta mikro elementu ugari ditu.

Cranberriesren energia balioa 100 kiloko 26 kcal da.

Sendatzeko propietateak

Landare honen jabetza onuragarri nagusia ateratze berezia da. Kasu honetan, zapore delikatua duen likido saturatuaz hitz egiten ari gara apenas antzematen den garraztasunarekin.

Hortik fruta edariak, gelatina eta zukuak sor ditzakezu. Arazo hau belar belarrak egiteko erabil daiteke.

Onura handiak ditu, batez ere 2 motako diabetearekin. Baina cranberryk odol azukrea jaisten al du? Duela gutxira, aurkitu zen moreek diabetean odol azukrea murrizten dutela.

Landutako landarearen eragin ordezkaezin hau pankrea normalizatzeko duen gaitasunagatik azaltzen da. Arrazoi horregatik komeni da errezilen oinarritutako tea erabiltzea, eta horretarako landarearen hostoak lehengai gisa balio du.

Aditu askoren esanetan, mihisetatik botatako zukuak bizi-kalitatea hobetzen laguntzen du 2 motako diabetesa lortzeko.

Gehienezko emaitzak lortzeko, berrogeita hamar zuku egunero 250 ml inguru edan behar dituzu.

Ez hartu atsedenik terapia honetan. Nahi izanez gero, extract batekin ordeztu dezakezu.

Garrantzitsua da ohartzea cranberry zukua erabili behar dela hainbat plater prestatzeko. Gorputzarentzako onura handiak azenarioak eta cranberry zukuak ekarriko dituzte, proportzio berdinean nahastuta. Arraindegiak arazo endokrinoekin ez ezik, zistitisarekin, tronboekin, barizeekin eta hipertentsioarekin lotutako beste gaixotasun batzuekin ere laguntzen du.

Berian antioxidatzaile bat egoteak gaztaroa luzatzen laguntzen du. Arraintzeak oso kontraindikatuak daude azidotasun handia eta ultzera peptikoa duten gastritan. Cranberry salda freskoa antiinflamatorioen agente indartsutzat erabiltzen da. Horrez gain, intoxikazio larria eta deshidratazioa gertatuz gero, ura eta mineralaren oreka azkar leheneratzeko diseinatuta dago.

Morse substantzia toxikoen gorputza garbitzen laguntzen du, sukarra arintzen du eta infekzio birikoak ere errazten ditu.

Besteak beste, cranberry zukuak digestio-sistemaren sekrezioa eta errendimendua hobetzen ditu. Zukuak eta salda efektu bakterizida bikaina dute eta nahi gabeko mikroflora patogeno guztiak kentzeko gaitasuna dute.

Aktiboki erabiltzen da stafilococcus aureus eta hesteetako gaixotasun infekzioso batzuetarako. Berry extractak ugalketa eta kanpoko sistemetako gaixotasunak tratatzeko erabiltzen dira.

Produktu hau fruta edariak, zukuak, jarabeak, kontserbak, marmeladak, gelatinak, mermeladak, mousses, koktelak, edariak eta fruta prestatuak prestatzeko erabiltzen da. Askotan murtxikak gozogintzako hainbat produktu sortzeko erabiltzen dira. Postreez gain, baia hau saltsa gozoak eta garratzak prestatzeko erabiltzen da haragi eta arrain plateretarako.

Diabetikoei debekatuta dago azukre findua duten cranberry-oinarritutako elikagaiak jatea. Gaixoak ezin badu postrerik bizi, orduan hobe zuk zeuk sukaldatzea azukre ordezkoak erabiliz.

Mendiak diabetean egon daitezke?

Lehen begiratuan bakarrik dirudi murtxikak baia txikiak eta ikusgaiak direla, eta horrek ez duela gustu berezirik edo itxura apetatsuik.

Baina, aldi berean, alderdi positibo ugari ditu.

Hauen artean, propietate eta bitamina onuragarri asko daude. Horregatik, edozein fruitu edo baia exotiko lehiakide bihur daiteke. Orduan, zergatik gomendatzen da cranberry endocrinologoek 2. motako diabetesa?

Baia hauetako errazio bat erregularki jaten zuten gaixoen diabetesa tratatzeko, honako aldaketa onak nabaritu ziren:

Odol-presioaren beherakada nabarmena markaketa arrunt batera,
digestio-sistemaren funtzionamenduan hobekuntza garrantzitsua,
kanpoko sistemaren organoen errendimendua hobetzea,
indartze baskularra (barizeen seinaleak minimizatzea).

Ez da hainbestetan nabaritzen infernua eta hantura gaixotasunak denbora jakin batean cranberries kontsumitu dituzten gaixoetan. Halaber, hainbat hanturazko gaixotasunekin gaixotzeko probabilitatea, batez ere cutaniarrak, erabat desagertzen da.

Baia honek ere abantaila bakarra du: antibacterial drogen eragin positiboa hobetzeko gai da. Ondorioz, haien eguneroko dosia nabarmen murriztu daiteke. Zenbait kasu berezitan, diabetesa edozein motatako antibiotikoak hartzeari uko egin diezaiokezu.

Diagnosi mellitoaren murtxikek gorputzaren babes-funtzioak areagotzen ditu, gaztetu egiten du, zahartze goiztiarra saihestuz.

Azpimarratzekoa da bigarren motako gaixotasun endokrinoaren forma larriagoak dituztenean, oso garrantzitsua dela ultzera trofikoak eta gangrena bezalako egoerak saihestea.

Kasu honetan, baia bakarrak ezin hobea izango du horretan, ehunen berritzea bultzatuz eta aldi berean nahi ez diren zelulen itxura blokeatuz.

Gutxik dakite errezelak hobetzen lagun dezakeela

, odol normala eta presio intraokularra onartzen dituelako. Bigarren motako gaixotasun endokrino honekin glaukoma izateko arriskua nabarmen murrizten da.

Presioa gutxitzen edo areagotzen du?

Arranbeek flavonoideak dituzte, kapilarrak indartsuagoak eta elastikoagoak izaten laguntzen dutenak. Gainera, substantzia horiek azido askorbikoa hobeto xurgatzen laguntzen dute.

Landarearen fruituek eta hostoek azido ursolikoak eta oleanolikoak dituzte, hanturazko eta zauriak sendatzeko eraginengatik ezagunak baitira.

Hipertentsioa nahiko ohikoa den gaixotasuna dela uste denez, berehala sortzen da galdera: cranberry presioa handitu edo txikitzen al da?

Ikerketa ugarien arabera, gorputzean antioxidatzaileen kontzentrazioa eta kolesterol "egokia" handitzen dituzten substantziak ditu. Konposatu horiek funtsezkoak dira pertsona batek bihotzeko muskulu funtzio normala izan dezan.

Sufritzen duten pertsonak

sistema kardiobaskularraren anomaliak

, birania zuku edalontzi edan behar dituzu egunero. Zientzialariek adierazi zuten baia honek gorputzean eragin positiboa duela, odol-presioa normaltasunez jaitsiz.

Cranberries 2 motako diabetesa: errezetak eta gomendioak

Baia honetako platerak eta edariak errezeta ugari daude, onura berezia dutenak.

Diabetikoen dieta askotarikoagoa izan dadin, nahikoa da cranberryerako sukaldaritza aukerak erabiltzea:

gozoki. Prestatzeko, bota zukua 200 g baia freskoetatik. Lortzen den pomacea lau edalontzira isurtzen da eta irakiten jarriko da bero handian. Zintzurrak iragazi ondoren, zuku kopuru txiki batean aurrez bustitako gelatina salda isurtzen da. Behar den dosia 6 g da sendotze hobea lortzeko. Ondoren, meza berriro suan jarri behar da eta berriro irakiten jarri. Su motelean irakiten gomendatzen da. Egosi ondoren, beharrezkoa da gainerako zukua eta xilitolaren 30 g gelatina nahasketara bota. Azken urratsa masa moldeetara botatzea da,
zukua laranja eta azenarioa. Behar bezala nahastu behar diren cranberry eta azenario zukuaren bi zati prestatu behar dira.
koktel bat. Horretarako, 100 cranberry pure eta 300 g gantz gabeko kefir prestatu behar dituzu. Ondoren, irabiagailuaren edo irabiagailuaren ondo irabiatu behar dira,
entsalada. Bere prestaketarako, itsas kareta eta mihiak prestatu behar dira, elkarrekin nahastu eta saltsa egoki batekin ondu.

Lotutako bideoak

Cranberry oso ona al da 2 motako diabetesa izateko? Baia onurak eta kalteak, baita bideoan erabiltzeko arauak ere:

2. motako diabetesa erabiltzeko kontraindikazioak egon ezean, eguneroko dietan cranberries erabil ditzakezu. Gorputzaren egoera hobetzeaz gain, bere organo guztietan eragin onuragarria izango du.

Cranberries - fruitu txikia ikusgaitza da. Ez du bere gustu dotorea edo itxura bereziki apetitsua bereizten. Baina, aldi berean, substantzia eta bitamina erabilgarrien kopuruari dagokionez, odds eman diezaioke fruitu exotikoei.

Arraindegiak erabilera unibertsala da. Hainbat gaixotasun tratatzeko eta prebenitzeko egokia da. Birus batek eragindako hotz arrunta edo hormona nahasmendu larriak gorputzean - baso eta zingiretako biztanle gozo honek lagunduko du nonahi.

Diabetesa duten murtxikak ez dira panaceoa, ezinezkoa da baia horrekin sendatzea.Hemen konplikazio ugari ekiditeko, osasuna orokorrean hobetzeko, gorputza ahaleginik egin gabe eta plazerrarekin indartzeko ere - cranberryen zaporea freskagarria eta atsegina da.

Zer dauka murtxikak

C bitamina kopuruaren arabera, cranberries ez dira limoi eta marrubiak baino txikiagoak. Baiaren konposizioak honako hauek ditu:

E bitamina eta PP
K1 bitamina arraroa - phylloquinone aka
carotenoids,
B bitamina funtsezkoak.

Arraindarrek fenolak, betaina, katekinak, antokianinak, azido klorogenikoak ere badituzte. Gorputzaren gaineko efektu konbinazio honek cranberries botikekin berdintzen du, baina kontraindikazio gutxiago eta ia bigarren mailako efektuak ez ditu. Arrainak edozein motatako diabetean erabiltzeko gomendatzen dira.

Azido ursolikoa erreziletan ere aurkitzen den substantzia da. Bere osaketan, guruin adrenaletan sintetizatzen diren hormonen antzekoa da. 1 edo 2 motako diabetes mellitusean hormona-hondoak nahasten dira. Eta cranberry kontsumoa egonkortu egin daiteke. Hemen beste arrazoi bat da diabetikoen diabetesa lortzeko baia hori behar izatea.

Cranberry beste osagai erabilgarriak:

Azido organikoak kantitate handietan - eragin antiseptikoa dute, hanturazko prozesuak prebenitu eta etetea.
Landare-zuntzak eta landare-zuntzak - digestioa normalizatzen dute, ez utzi glukosa hautsi eta azkar xurgatu.
Glukosa baxua eta sakarosa - egunero segurtasunez jan ditzakezu baia 2 motako diabetesa lortzeko.

Zergatik cranberries 2 motako diabeterako gomendatzen dira

Baia horien zati bat normalean jaten zuten gaixoen gaixotasunaren tratamenduan, hauek dira:

hipertentsioa jaistea
digestioaren hobekuntza,
giltzurruneko funtzioaren normalizazioa,
indartze baskularra (barizeen sintomak murriztea).

Gaixotasun infekziosoak eta edema askoz ere ohikoagoak ziren, hanturazko prozesuak, cutaneoak barne, gutxiago kezkatzen ziren. 2 motako diabetesa duten cranberriesren propietate bakarra eta oso baliotsua da antibacterial drogen eragina hobetzea. Horrela, dosia nabarmen murriztu daiteke, batzuetan diabetesa edozein motatako antibiotikoen erabilera erabat alde batera utzi dezakezu.

Cranberries-ek sistema immunologikoa indartzen du, gorputza gaztetzen du eta zahartze goiztiarra ekiditen du. 2 motako diabetes mellitus larrietan bereziki garrantzitsua da ultzera trofikoak eratzea eta diabetesa mellitusean gangrena bezalako egoera bat saihestea.

Arraindegiek lan bikaina egingo dute. Ehunen birsorkuntza estimulatzen du, eta atzerriko zelula anormalen garapena blokeatzen du.

Baia ikusmena duten arazoak konpon ditzake, normala den presio arteriala eta intraokularra mantentzen baitu. 2. motako diabetean glaukoma garatzeko arriskua nabarmen murrizten da.

Mihiak kontraindikatuak daudenean

Azido organikoak eta glukosa-gabezia ia erabatekoak, cranberries hain erabilgarriak bihurtzen dituztenak, cranberries ez direlako arrazoi bihurtuko:

Urdaileko azidotasuna handitzen duten gaixoak.
Hesietako, kolitisarekin eta tratamendu gastrointestinalaren hantura akutuarekin.
Elikagaien alergiak izateko joerarekin.

Garrantzitsua: baia zuku garratzak hortz-esmaltea negatiboki eragin dezake, korodatuz. Hori dela eta, baia jan ondoren, hortzak eskuilatzea gomendatzen da eta aho barrunberako garbitzeko neutralizazioak erabiltzea.

Nola erabili etekin handiena 2 motako diabeterako

Cranberry fresko eta zuku glikemikoen indizea desberdina da. Baietan, 45 da, eta zukuan - 50. Adierazle nahiko altuak dira, beraz, ezin duzu cranberries eta platerak gehiegikeriaz hartu. Eguneroko gehienezko dosia 100 gramo produktu freskoa da.

Menuak karbohidrato asko biltzen baditu, eguneko arroz kantitatea 50 gramora murriztu beharko litzateke. Cranberries gelatina, tea, konboiak, saltsak eta saltsiak egiteko erabil daitezke.

Baina, batez ere, fruta edateko moduan dago. Baia, beraz, ia bitamina eta substantzia erabilgarriak aurrezten dira.

Eguneroko gorputza sendotzeko medikuntza tradizionalak gutxienez 150 ml freskagarri zuku edatea gomendatzen du egunero. Birusen eta bitamina gabeziaren aurkako babes fidagarria eta frogatua da.

Menua dibertsifikatzeko, batez ere haurrentzako, gelatina egin dezakezu errezeta honen arabera:

100 g marrubiak garbitu, sailkatu eta birrindu.
Egosi litro erdi ur lapiko batean. Beratu 15 g gelatina ur hotzean.
Gehitu patata purea egosian, utzi irakiten eta egosi beste 2 minutuz.
Kendu nahasketa sutik, berehala gehitu 15 g azukre ordezko eta gelatina, irabiatu erabat disolbatu arte.
Bota gelatina moldeetan eta hoztu.

Aholkua: arrainak izoztea jasan dezakete, zaporea eta sendatzeko propietateak erabat galdu gabe. Azukre gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko denboraldi osoan zehar fruitu freskoak biltzen.

Digestioa, ikusmena eta azalaren egoera hobetzeko, gomendagarria da halako koktel bat prestatzea:

Bukatu zukua CRANBERRIES eta azenarioetatik - 50 ml atera beharko lirateke,
Nahastu zukuak zure esne edari gogokoenaren 101 ml-rekin - jogurta, kefir-a, esnea,
Erabili merienda gisa bazkaltzeko edo arratsaldean askaria.

Cranberry zukuaren errezeta

Edari honek abantaila eskergarriak ditu diabetikoentzat bakarrik. Nefritisa, zistitisa, artritisa eta gatz-deposituarekin lotutako beste gaixotasun batzuen eraginkortasuna da. Oso azkar eta erraz egosi dezakezu etxean.

Fruta fresko edo izoztutako edalontzi bat pasa bahe baten bidez zurezko espatula batekin.
Xukatu zukua eta konbinatu edalontzi erdi fruktosa batekin.
Sakatu 1,5 l ur bota, irakiten jarri, utzi hozten eta iragazi.
Nahastu zukua eta salda, erabili egunean zehar 2-3 zatitu.

Fruta edaria oso erabilgarria da bero eta hotzean. 2-3 hilabeteko tratamenduaren ondoren, odolean glukosa zenbatekoa egonkortu beharko litzateke.

Baia gorri eta gazi onuraren onurak jende arruntaren eta espezialisten ezagunak dira. Zirriborroak profilaktiko eta aditibo gisa erabiltzen dira biri eta arnas gaixotasunetan.

Biztanleria gizonezkoa

Genitourinary sistemaren gaixotasunak prebenitzen laguntzen du, prostatitiserako profilaktika gisa erabiltzen da. Bakterioen aurka borrokatzen da eta gizonezkoen gorputza kirurgiaren ondoren berreskuratzen laguntzen du. Baia erregularki erabiltzeak potentzia hobetzen du eta sexu harremanak luzatzen ditu.

Gizonek gomendagarria izaten dute egunero cranberry baia zukua hartzea.