Pankreako gaixotasunagatik azenarioak jateko arauak

Azenarioa sustrairik erabilgarrienetako bat da. Benetako aberastasun naturala dauka. Baina zer pentsatzen dute gastroenterologoek barazki honi buruz? Pankrea arazoak dituzten pertsonei azenarioak jaten uzten al zaie? Zer gomendatzen dute dietistek eta medikuntza tradizionalak?

Barazki baten forma gordinak edo egosiak pankrearen hantura erabiltzea

Ukaezina da azenarioak sortutako gorputzean.

• defentsa immunologikoa handitzea,
• ikusmen garraztasuna,
• idorreria kentzea,
• toxinak ezabatzea,
• zelula heriotza oztopatzea,
• gantz metabolismoaren erregulazioa

Azenarioak aski orekatuta daude dietaren alderdian. Produktuaren 100 g behar dituzu:

• 35 kaloria bakarrik
• 0,1 mg gantza
• 7 g karbohidrato,
• 1,2 g proteina.

A bitamina portzentaje handia izateaz gain, azenarioak aberatsak dira:

• karoteno eta bitamina K, E, C, PP eta B taldea,
• kaltzioa, sodioa, burdina, potasioa eta magnesioa.

Elementu erabilgarri gehienak tratatu gabeko barazki batean gordetzen dira. Hala ere, pankreatitisaren azenario gordinak erabat debekatuta daude hantura akutuan eta ez dira beti gomendatzen gaixotasun kronikoak zuntz naturalaren edukia dela eta.

Posible al da edo ez gaixotasun baten fase akutuan barazki bat jatea?

Azenarioa oso erabilgarria da (sendagai propietateak ditu) patologia gastrointestinalaren tratamenduan. Antioxidatzaile naturalak prozesu metabolikoa erregulatzen laguntzen du eta pankreako entzimenen kanporatzea estimulatzen du.

Baina barazki gordinen erabilerak gastritisa, kolekitisa, pankreatitisa eta gibeleko gaixotasunak kentzen ditu. Batez ere larriagoak diren aldietan, dieta zorrotza eta dieta zorrotza behar direnean.

Barazki fresko bateko zuntzak muki-mintzak narritatzen ditu. Horregatik, azenario egosiak soilik onartzen dira pancreatitisarentzat, bere manifestazio akutuan. Baraualdiaren ondorengo egunean 7 eta dieta mugatua 5. zenbakian gehitzen da. Lehenik 1-2 koilarakada lurrunetan edo egosi geldoan eta azenarioarekin arreta handiz probatzen dute. Apurka-apurka 150-200 gramoko poza ekarri.

Erro sustraiak oso kontu handiz aukeratzen dira. Laranja kolore distiratsua eta uniformea ​​izan behar dute, oinarrian “ertz” berdeak izan gabe, hondatze zantzurik gabe.

Azukrea azenarioetatik, baita beste barazki edo fruitu batzuetatik ere, saihesbidea. Pankreatitis akutuan, pankreako zukuaren hartzidura areagotzea eta diabetesa hastea eragiteko arrisku handia dago.

Forma kronikoan

Pankrea arazoetarako plater unibertsala da azenario egosia purea. Digestio-hodiaren funtzionamendu normala berreskuratzeko folk erremedio eraginkorrenetakoa da hau.

Gure amonek ere pancreatitisarentzako azenarioak errezeta erabiltzen zuten. Pankreako patologia kronikoan, landareen koherentzia homogeneoak ez du funtzio sekretuarekin lanarekin kargatzen eta ez ditu muki-mintzak narritzen.

Patata purea egunero jan dezakezu, egunero 200 gramo baino gehiago. Aldaketa bat lortzeko, sesamoa, turmeric eta pancreatitisak baimendutako beste espeziak gehitzen zaizkio.

Karotenoa hobeto asimilatzeko, ona da landarea olioarekin ongarritzea:

• ekilore findua,
• oliba,
• linseed.

Barkatzeko fasean, sabeleko garraztasun txikiarekin, irabiatu patata purea esne gaingabetu txiki batekin.

Berreskuratzeko joera positiboarekin, azenarioa gordinak eta freskoak poliki eransten dira menuan.

Bere eragina pankreasan

Azenarioen konposizio biokimikoa motrizitate gastrikoa hobetzeko eta azido-oinarri oreka erregulatzeko mekanismo bakarra da. Pankreatitis kronikoaren tratamendu konplexuan freskatutako azenario berria erabiltzeko eskumenak suspertzea azkartzen du.

Hala ere, gogoan izan behar da barazki fresko batek aktiboegia dela pankrearen hartzidura eta funtzio ezkutaria estimulatzeko, hanturak areagotzen diren aldietan. Hori dela eta, pankreatitis akutuan, azenarioak egosia eta purua prestatzen da. Pankreako gaixotasunaren sintomak lausotuta egon ondoren bakarrik sartzen da menuan.

Barazki labean eta fruituek pankrean eragin lasaigarria dute. Adibidez, egositako sagar eta azenario xerra (zuritu gabe), irabiagailuan ehotu, gehitu eztia eta erabili etxeko nahasketa hau dieta menuan urdaila eta pankrea leheneratzeko.

Azenario xerrak

Pankreatitiserako menu ugariek azenarioak mozten dituzte. Osagai osagarriak erabiliz prestatzen dira.

1. Egosi azenario handi bat 20 minutuz, zuritu zuritu, birrindu.
2. Gehitu 2,5 tbsp. l. semolina, 1 tbsp. l. linseed edo oliba olioa, gatz pixka bat eta osagaiak ondo nahastu.
3. Ebaki koilarakada batekin eta jarri multicooker edo enameled zartaginaren behealdean (multikutxean egosi ez bada, ebakiak 15-20 minutuz egosten dira lurrun-bainu batean, eta zartaginaren behealdean zenbateko txikia dago).
4. Gordailu epelak sesamo haziekin botata. Ogiarekin pasatzea ezinezkoa da - apur zorrotzek okerrera egin dezakete urdaileko muki sentikorra. Txuleta birrinduak gehitu ditzakezu "txingarretan" mozketak erretzen aurretik ere.

Semolina beharrean, arroza, buckwheat edo oatmeal hartu ahal izango duzu. Artez hobeto ehotzea bere kabuz, kafe-makina batean.

Nola egosi purea azenarioak?

Barazkia asimilatzeko aukerarik onena patata purea egitea da. Egosi eta birrindutako produktuak kaltetutako digestio organoak gutxien kargatzen ditu eta berreskuratzeko denbora ematen die.

Azukrea purea prestatzeko menuari buruz ez dago aparteko ezer pancreatitisarentzat:

1. Barazki zuritua zatitan mozten da, ez oso txikia, produktua gehiegi ez kobratzeko.
2. Plater esmalteetan ur irakinarekin edo ontzi geldoan pilatuta. Egosi 25 minutuz.
3. Uraren zati bat xukatu egiten da (uretan egosi bada) eta zatiak birrindu egiten dira. Azenarioak sukalde moteletik atera badira, orduan esne gaingabetu pixka bat gehitu dezakezu (pankreatitisaren barkamen-fasean).
4. Prestatutako patata pureak gehitu eta perrexil xehea bota.

Puré azenarioak patata edo erremolatxarekin konbinatu daitezke. Esnea gehitzen zaio patata eta azenario platerei. Erremolatxa-azenarioan - 1 tbsp. l. oliba edo liho olioa.

Entsalada osasuntsu gozoak azenarioetan oinarritzen dira. Sustrai laborantza irakin, zuritu, lurrean jarri eta plateraren osagai nagusi gisa erabiltzen da.

Azenarioa entsalada errezeta produktu gehigarri ezberdinak dituzte. Egosi azenario handi bati:

1. Erdi erremolatxa egosita (ebakigailuan zatituta), 1 koilarakada. lina haziak, 1 tbsp. l. linseed olioa
2. 100 gramo egositako oilasko xerra (fin txikituta), 100 gramo cracker zuri (aurrez jaitsi 5 minutuz oilasko salda epelean, eta bertan xerra egosi zen osagaiaren gogortasuna leuntzeko), 1 koilarakada. l. oliba olioa
3. 100 egosi egositako arrain, 100 gramo arroz egosi, 1 koilarakada. l. perrexil txikitua, gatz pixka bat (dietak onartzen badu).
4. Azenarioaren entsalada baimendutako olioarekin (1 tbsp) eta sesame haziekin onda daitekeen barazki bakarra izan daiteke.

Landare gisatua

Azenarioak landare gisatuaren zati gisa erabiltzen dira:

• squash,
• berenjena,
• kalabaza,
• erremolatxa eta patata.

Barazki Egosiaren Errezeta:

1. Barazki guztiak, proportzio berdinetan hartu, garbitu eta zuritu, kubo txikitan mozten dira eta esmalteratutako zartagin batean edo eltze geldoan pilatzen dira.
2. Gehitu 2 tbsp barazkiei. l. olioak (oliba, linseed edo ekilore findua) eta osagaiak ondo nahastu, aditiboarekin pixka bat lubrifikatu daitezen.
3. Platerrak estalita daude eta barazkiak oso su motelean gisatzen dira 40-45 minutuz. Produktuak prestatzeko irizpide nagusia hauxe da: erraz erortzen dira "eragozten" badituzte.

Prestatutako gisatua, pixka bat hoztuta, pixka bat gatza izan daiteke erabili aurretik.

Zertarako balio du azenarioak

Barazki hau mundu osoan ezaguna da zapore bikaina eta kalitate osasuntsuak direla eta. Gainera, azenarioak medikuntza alternatiboan oso erabiliak dira gaixotasun askoren tratamenduan.

Erabilera egokiarekin, laranja erro laboreak gorputza behar duen bitamina eta mineralez saturatzen lagun dezake. Gainera, prozesu metabolikoak azkartzen ditu eta oxigenoaren hornidura hobetzen du ehunetara. Azenarioaren propietate sendatzaile horiek sendagai ofizial gisa ezagunak dira aspaldidanik, eta haren haziak medikamentu jakin batzuen fabrikazioan ere erabiltzen dira, eta haien ekintza bihotzeko funtzioak eta odol hodien patentzia hobetzea da.

Gainera, azenarioak:

1. Ikusmena hobetzen du.
2. Immunitatea handitzen du.
3. Digestio aparatuaren lana normalizatzen du.
4. Gorputza bitaminaz saturatzen du.

Barazkiaren osagai nagusia beta-karotenoa da, baina azenarioetan beste mantenugaien iturri bat da, besteak beste:

• proteinak,
• karbohidrato,
• gantz,
• zuntz,
• entzimak,
• antioxidatzaileak.

Erroen laborantza bitaminen konposizioa

Pankreatiterako erro barazkien erabileraren ezaugarriak

Berehala esan behar da pankreatitisa duten gaixoen menuan erro laboreak izan litezkeela gaixotasunaren beraren ibilbidearen ezaugarriek. Ezaguna da pankrearen hantura bi formakoa izan daitekeela:

Hori oinarritzat hartuta, pazientearen dieta taula garatzen ari da. Beraz, posible da edo ez izatea azenarioa arazo bat duten pertsonentzat eta aldi berean zer ñabardura existitzen diren deskribatuko da.

Pankreatitis akutua eta azenarioa

Zenbateraino dira bateragarriak azenarioak eta pancreatitisak beren adierazpen fase akutuetan? Gastroenterologoek azpimarratzen dute gaixotasuna larriagotzea edo larria dela gertatuz gero, pertsona bat ospitale batean dagoela ospitale batean, tratamendu intentsiboa egiten dela pankreako erasoa arintzeko. Horrenbestez, lehenengo 1-3 egunetan errepasoa egitean, barau osoa gomendatzen da gaixotasun organo batean hanturazko prozesuaren distira murrizteko.

Larriagotzeko sintomak arrakastaz ezabatzen badira eta pertsonaren egoera hobetzen bada, gutxiagorentzako dieta preskribatzen da plater purrindarrean, azenarioekin batera. Oinarrizko laborantza honek menuan astean behin sartzeko baimena du gaixotasunaren une errepikakorrak ezabatu ondoren.

Azenario gordinak, nahiz eta ondo txikituta egon, baina egosi gabeak, oso zakarrak izaten dira hanturazko guruinarentzat, eta, beraz, gaixoaren egoera larriagotu daiteke. Pankreatitisaren aurkako eraso batean gaizki erabiltzen bada, barazki batek eragin dezake:

• Pankreako zukuaren eta entzimenen ekoizpen gehigarria, hanturazko guruinerako oso arriskutsua.
• Azenario gordinek substantzia berezia dute, eta zatitzeko, intsulinaren presentzia handiagoa behar da, hau da, oso kopuru txikietan sortzen da pankrearen hantura. Ondorioz, guruinean karga gehigarri bat sortzen da.

Garai batean zerbitzatzeak ez du 150 g baino gehiago izan behar.

Pankreako gaixotasuna larritzen ari diren azenario zukuari dagokionez, medikuek honako hauek jartzen dituzte arreta: barazki gordinak zuntz kantitate handiagoa du (100 g azenarioak 100 g bakoitzeko 3,2 g), guruin inflamatuak oso gaizki digeritzen baitu:

1. Beherakoa.
2. Flatulence.
3. Sabeleko mina.
4. Bloating.

Erro barazkiak egitean, zuntzak azukre sinpleetan zatitzen dira, baina beste arrisku bat dago - indize glikemikoaren igoera, hau da, glukosa-indizea 4,5 aldiz handitzen da. Ikus dezakezun moduan, pankreitis akutuan dauden pankrearen zuku azukrea kontraindikatuta dago.

Pankreatitis kronikoa errebisioan eta azenarioetan

Pankreatitis kronikoan, pazienteak bere dieta kontu handiz hartu beharko luke kontuan, medikuaren aholkutik desbideratze txikiena gaixotasuna larriagotzea da. Gaixo dauden organo baten lana zaildu dezaketen produktu guztiak ekiditen saiatu beharko zenuke. Guruinaren hantura kronikoa duten azenarioak pazientearen dietan egon daitezke, baina erabiltzeko arauak eta prestatzeko metodoak zainduz.

Iraunkorra den pankreatitisa duten azenario gordinak debekatuta daude. Bero-tratamenduaren ondoren soilik jan daiteke.

• Egosia.
• Poached.
• Braised.
• Labean.
• Lurrunetan.

Debekatuta dago azenario frijituak, gainontzeko janari lehorrak bezala.

Era berean, onartzen den zenbatekoa atxikitu beharko zenuke: aldi berean, 150 g azenario jaten ez uzten da. Azenario zukua forma diluituan bakarrik hartu daiteke; adibidez, patatarekin edo sagar zukuarekin, urarekin edo belar dekorazioarekin diluitu daiteke (aldakak, kamamilak eta abar).

Azenarioen zukuak eragin laxagarria du. Hartu ondoren beherakoa agertzen bada, uko egin beharko zenioke. Erreakzio kontrajarriak ikusten ez badira, pulparen presentzia txikiarekin edan daiteke. Eguneroko zukuaren kontsumoa ez da 500 ml baino gehiago izaten, eta hobe da beste egunetan bazkaldu ondoren hartzea.

Landare laranjak onura maximoak ekarri ditzan, beharrezkoa da azenarioak elikagaietan sartzea pixkanaka eta soilik gaixotasun mota honekin baimendutako beste barazki eta fruituak ondoren.

Plater dietetikoen errezetak, pankreatitisarentzako azenarioak dituztenak

Dietako elikadurak sendatzeko propietateak izateaz gain, prestaketa trebearekin goxoa izan daiteke. Plater osasuntsuen errezeta aukera bat eskaintzen dugu pankreatitis bat duen gaixo batekin prestatu daitezkeen azenarioekin.

Kontuan izan behar da gantz gutxiko esnekiak dieta platerak prestatzeko erabiltzen direla.

Azenarioaren purea pancreatitis akutua egiteko

3-4 azenarioen purea elikagaietan sartu ahal izango da pankreasan hanturazko eraso akutuak ezabatu ondoren, platera gatza gehitu gabe prestatzen den bitartean.

1. Zuritu eta garbitu landarea.
2. Moztu kubo txikietan eta jarri zartagin batean.
3. Gehitu ura pixka bat landarea estaltzeko.
4. Irakiten irakiten den unetik 30-40 minutuz.
5. Ehotu azenario beroak nahastaile batekin patata purean.

Azenario anitzeko kazola

Kazolaren zati bat prestatzeko, produktu hauek beharko dituzu:

• Azenarioa - 200 g.,
• Arrautza - 0,5 pieza.,
• Manka - 10 g.,
• Esnea - 30 g.,
• Azukrea - 10 g.,
• Gatza - 2 g.,
• Krema garratza - 40 g.,
• Ihesa. olioa - 10 g.,
• Gari-cracker - 5 g.

1. Erro garbitu, garbitu, zuritu eta birrindu.
2. Egosi arrautza erdi azukrearekin.
3. Konbinatu ondoriozko nahasketa azenarioarekin, bota esnea, bota semolina, nahastu leun arte.
4. Koipeztatu multicooker ontzia gurina, eta jarri azenarioa-semolina nahasketa.
5. Egosi “labean” moduan 65 minutu inguru.
6. Transferitu plater batera, bota krema garratza eta zerbitzatu.

Patata eta azenarioak

Dieta mozteko prestatzeko, osagai hauek beharko dituzu:

• Patatak - 4 pieza,
• Azenarioak - 2 pieza.,
• Manka - koilarakada bat,
• Esnea - 100 ml.,
• Irina - 1 tsp,
• Ihesa. olioa - 1 koilarakada
• Arrautza - 1 pieza
• Gatza pixka bat da.

1. Zuritu eta egosi patatak bigundu arte.
2. Sartu esnea beste plater batean, gehitu gurina eta berotu 70 gradura.
3. Zuritu azenarioak eta zatitu zinta txikietan, bota esne-gurina nahasketan. Eutsi su motelean erdi egosi arte, etengabe nahastuz, erre ez dadin.Kendu bero, hoztu.
4. Patata beroak bahe baten bidez igurtzi edo irabiagailuan sartu, utzi hozten.
5. Bereiz ezazu proteina gorringotik. Proteina aparra sartu.
6. Konbinatu azenarioak, patata purea, proteina. Gehitu semolina eta gorringoa, nahastu dena.
7. Ebaki xerra txikiak, irina biratu.
8. Labean sartu 30 minutu 180 gradutan.
9. Zerbitzatu aurretik, bota krema garratza.

Gantz gutxiko krema garratza edo gurina azenarioak plateretan gehitzeak beta-karotenoaren xurgapena hobetzen du.

Ba al dago azenario zukua edatea?

Pankreatitisarekin, azenario zuku freskoa kontu handiz tratatu behar da. contraindications:

• Diabetes mellitus pankreatitisaren atzealdean. Barazki freskoek azukre eduki ugari dute. Eta azukrea prozesatzeko beharrezkoa den intsulinaren produkzioa pankreatitisa duten pertsonengan gutxitzen da.
• Pankrearen hantura akutua Azenarioak pankrearen jariaketaren pizgarria dira. Digestio-hodietako hanturazko organoek atsedena eta gutxieneko estresa behar duten bitartean.
• Beherakoa, hantura edo sabelean astuna.

Bidalitakoan, pazientea azenario egosia ohitu eta gero, zuku freskoa sartzen da pixkanaka.

Azenario zukua erabiltzeko arauak:

1. Zukua freskoa izan behar da, besterik gabe.
2. Edaria gase antzuaren bidez pasatzen da, pulpetik erabat arinduz.
3. Lehen astean ur irakinarekin diluitutako zukua edaten dute 1: 3ko proportzioan. Bigarren astean zukua erdira diluitzen da urarekin. Hirugarren astean 100 gramo edari pure probatzen dituzte.

Barkamena irauten duen aldietan, azenario zukua besteekin nahastuz esperimentatu dezakezu:

• sagarra,
• perrexila,
• erremolatxa,
• patatak,
• kalabaza.

Pankreatitisarekin landutako zuku berrien gehienezko tasa 200 ml-koa da.

Sagar lurrunak eta azenarioak egindako sufa

Pankreatitisarentzako dieta-taula dibertsifikatzeko, honako produktu hauetatik lurrundutako postre gozoak lagunduko du:

• Azenarioa - 1 pieza,
• Apple - 1 pieza
• Etxeko gazta - 250 ml.,
• Arrautza - 1 pieza
• Azukrea - 2 tsp .,
• Gurina - 2 tsp

1. Zuritu landarea, garbitu, moztu kubo txikietan eta gehitu ur kopuru txiki bat bigundu arte.
2. Kendu zuritu sagarrak, nukleoa eta ehotu azenarioarekin batera irabiagailuan edo xehatuan.
3. Gehitu etxola gazta lortutako nahasketari, gorringoa azukrearekin birrinduta eta urtutako gurina, nahastu.
4. Berez, apurtu proteina aparra sendo batekin eta gehitu gainontzeko produktuei.
5. Koipeztatu moldeak, jarri patata purea eta egosi lurrun-bainu batean edo egosi geldoan 20 minutuz.
6. Zerbitzatu aurretik, gehitu jogurta edo krema garratza.

Azenario bortxatuak pruneekin

Elikadura medikoan gehigarri onak azenarioak gisatuak izango dira:

• Azenarioak - 250 g.,
• Ihesa. olioa - 7 g.,
• Esnea - 13 ml.,
• Krema garratza - 25 g.,
• Prunes - 60 g.

1. Azenario txikituak eta garbituak lasto edo sareta mehe batekin.
2. Lortu zartagin batera hondo lodi batekin, gehitu gurina eta esnea.
3. Egosi su motelean egosi arte, noizean behin irabiatuz, erre ez dadin.
4. Sailkatu aranak, garbitu eta busti ur epeletan 15 minutuz.
5. Ondoren, moztu xerratan eta gehitu azenarioak, erabateko prestutasuna ekarri. Zaporea hobetzeko, 1 koilarak gehitu ditzakezu. mahaspasekin. Inaurrak kukurutxo lehorrarekin ordezkatu daitezke.
6. Mahaian zerbitzatu, krema garratzarekin ureztatu.

Ondorio

Azenario plateren laguntzarekin, dieta dibertsifikatu dezakezu pankreatitisarekin. Erabilera egokiarekin, sustrai erabilgarri eta zaporetsu honek onurak besterik ez ditu ekarriko, baina ez du merezi azenarioak zure dietan sartzea. Espezialista batekin kontsultatu behar da, platerak zein aukera onenak eta erabiliko dituen ezaugarriak kontatuko dizuna, gaixotasunaren adierazpen klinikoak kontuan hartuta.

• Pankreatitisaren tratamendurako monasterioaren kuota erabiltzea

Harrituta geratuko zara gaixotasuna nola azkar igotzen den. Zaindu pankrea! 10.000 pertsona baino gehiagok osasunean hobekuntza handia nabaritu dute goizean edatearekin ...

Tipula jan dut? Pankreatitisarekin eta nola egosi

Tipularen presentzia moderatuak pazientearen menuan guruina garbitzen laguntzen du, bere lana erregulatzen du eta horrek positiboki eragiten du gaixotasuna. Merezi du horrelako ñabardurari arreta ematea

Nola jan eta egosi Jerusalem alkatxofa edo ilar belarra pankreatitisaren garapenarekin

Gastroenterologoek Jerusalemgo alkatxofak oso tresna erabilgarria dela baieztatzen dute. Zein da zehazki bere onura gaixotasunen kasuan, eta zer sendatze-efektu du gaixotasun organo batean?

Posible al da arto eta arto produktuak dietan sartzea pankreatitisarekin?

Gaixotasuna areagotzeko ez eragiteko, pazientearen dietan artoa sartzeko oinarrizko arauak bete behar dituzu.

Apioa eta propietate erabilgarriak pankreatiterako prestatzeko metodoak

Posible al da apioa jan eta kaltetutako guruinari kalte egiten al dio? Landare honen erabilgarria eta beste alderdiak ulertzeko, zer propietate ditu

Azenarioak beti lasai jaten ditut eta lehenengo eta bigarren plater askotan gehitzen ditut, entsalada bezala gustatzen zait. zalantzarik gabe, ez du CP-aren larritzea eragiten, niretzat behintzat

erremedio bikaina dago - sabel hutsean 7-10 egun 100 ml edateko. azenario zukua, urarekin edo beste zuku natural batekin diluitu daiteke, esate baterako patatak edo erremolatxak.

Azenarioen ezaugarriak eta onuragarriak

Pankreatitis kronikorako sustraien laborantzako dietaren adostasunaren ebaluazioa - 8,0. Barazkiak bola altua merezi zuen, digestio-sistemak nahiko ondo onartzen baitu eta mantenugai asko dituelako.

Azenarioek mineral ugari dituzte: sodioa, potasioa, iodoa, magnesioa, kaltzioa, burdina eta fosforoa. Produktua ere bitamina ugaritan dago: C, K, E, karoteno, B2,1,6 eta PP.

Azenarioak proteinak (1,3 g), gantzak (0,1 g) eta karbohidratoak (7 g) dituzte. 100 gramoko kaloria edukia - 35 kcal.

Sendagarriak direla eta, sustrai erabilgarrien gabezia lortzeko, prozesu metabolikoak azkartzeko eta gorputz osoa oxigenoz saturatzeko erabiltzen da. Landare haziak sistema kardiobaskularraren funtzionamendua normalizatzen duten sendagaien konposizioari gehitzen zaizkio.

Azenarioaren onurak ere honako hauek dira:

1. ikusmenaren hobekuntza
2. immunitatea sendotuz
3. idorreria prebenitzea
4. onkologia garatzeko abisua,
5. toxinak ezabatzea,
6. digestio-hodiaren normalizazioa
7. zahartze prozesua motelduz,
8. organismo osoaren tonifikazioa.

Azenarioak pancreatitis akutua eta kronikoa

Pankrearen hantura akutuan, gaixoak hiru egunez gosetu beharko luke. Erasoa igarotzen denean, pazientea pixkanaka-pixkanaka dieta arin batera eramaten da.

Dieta onartzen da azenarioak barne, baina ez gordinak. Sustrai freskoak% 3 baino gehiagoko zuntzak ditu, irensteko luzeak eta gogorrak. Beraz, beherakoa, flatulentzia eta sabeleko mina larria bezalako sintomak gerta daitezke.

Halaber, pankreasarentzako zuntzari eragiten dion kaltean substantzia azukre soiletan hausten da. Eta azenarioen indize gluzemikoa ia 5 aldiz handitzen da. Horrek guztiak nabarmen handitzen du 1 motako diabetesa garatzeko arriskua.

Beraz, pancreatitis akutua badago, gaixorik dagoen organoa lasaitasunez eman behar da. Beraz, azenario gordinak erabiltzea kontraindikatuta dago.

Pankrearen, kolekistitisaren eta gastritisaren hantura akutuan, egosi diren barazki egosiak erasoaren ondoren 3-7 egunera jaten dira. Eta eguneroko zatia ez da 200 gramokoa izan behar.

Debekatuta dago fase akutuan dagoen pancreatitis kronikoa duten azenario freskoak ere. Tratamendu termikoa, gisatua edo egosia jasan duen barazki baten erabilera erakusten da. Ez da komeni azukre frijituak jatea, koipetsua eta gogorra delako.

Posible al da pankreatitisarekin azenario gordinak jan ahal izatea? Barazki gordinak erabiltzea debekatuta dago gaixotasunaren forma kronikoa areagotu ezean.

Baina azenario zukua edan dezakezu 150 ml eguneko.

Azenarioa freskoa pankreako hanturarekin

Azenario zukua edan al dezaket pancreatitisarekin? Gaixoak ondo sentitzen badu eta pankreatitisa ez dago fase akutuan, orduan ez da debekatuta zukua erabiltzea. Baina dietan pixkanaka sartu behar da.

Gorputzak mantenugai gehien jaso ahal izateko, zukua barazkietatik atera eta berehala edan behar da. Azenarioak efektu laxagarria denez, beherakoa eta beste zenbait asaldura dispeptiko gerta daitezke freskoa kontsumitu ondoren.

Erreakzio kaltegarriak agertzen badira, edateari uko egin behar diozu. Sintoma desatseginik egon ezean, barazki-pasta pixka bat gehitu dakioke zukuari. Azenarioa freskoa sagar, kalabaza eta erremolatxa zukuekin konbinatzeko ere erabilgarria da.

Herri medikuntzan, pancreatitis tratatzeko erabiltzen diren patatetan eta azenarioetan oinarritutako errezeta dago. Produktua prestatzea nahiko erraza da: sustrai-labore kopuru bera garbitu eta zukua bota.

150 ml jan baino ordu erdi lehenago hartzen da patata eta azenarioa. Gorputzean mantenugaiak xurgatzeko, oliba olio tanta pare bat gehitu behar diozu zukuari.

Pankreatitisaren tratamenduaren iraupena 7 egunekoa da, ondoren atsedenaldia 3 egunez egiten da eta terapia berriro errepikatzen da.

Azukarrak egosi pankreatitisarekin

Pankrearen hanturarekin oso garrantzitsua delako dieta berezi bat atxikitzea, gaixoak jakin behar du azenarioak nola egosten diren eta zein forma erabili behar duen. Pankreatitisaren errezeta erabilgarrien zerrendan azenarioak daude.

Platea prestatzeko azenarioak (4 zati), 2 arrautza, semolina (100 g) eta esnegaina pixka bat beharko dituzu. Sustrai laborantxa igurtzi xerra fina, semolarekin nahastu eta 20 minutuz uzten da.

Zerealak puztu ondoren, arrautzak nahastu eta guztia nahasten dira. Hormigoiaren artetik, pastel txikiak eratzen dira, 40 minutuz sukalde motel batean jartzen direnak. Hoztu ondoren, ebakiak gantz gutxiko gatz garratzarekin ureztatzen dira.

Azenarioaren purea errezeta pancreatitisarentzat oso erraza da:

• erroak lantzen dira,
• barazkia barratan moztu eta zartagin batean sartu;
• bota platerak ur azenarioak estaltzeko,
• estali zartagina eta piztu su
• barazkia irakiten 30 minutuz.

Azenarioa pixka bat hozten denean irabiagailua erabiliz. Plateraren zaporea hobetzeko, oliba olio edo krema garratza pixka bat gehi diezaiokezu. Pankreatitiserako patata purea zerbitzatzeko gomendagarria ez da 150 gramo baino gehiago aldi berean.

Azenarioen gisatu barazki gozoak ere prestatu ditzakezu pankreasaren hantura eta hanturarekin. Horretarako, kalabaza eta patatak tipula zuritu, moztu eta txikituta daude azenarioarekin.

Barazki guztiak zartagin batean bota, urarekin bota eta su motelean jarri. Gisatua irakiten hasten denean, gehitu 2 koilarakada oliba olio eta pixka bat. Egositako platera egosten den denbora 30-40 minutukoa da.

Azenarioen pancreatitisarekin batera, postreak egosi ditzakezu, adibidez, soufflé. Lehenik eta behin, beharrezko osagaiak prestatzen dira: arrautza bat, 125 ml esne, gatz pixka bat, kilo erdi azenarioa eta 25 gramo gurina eta azukre.

Sustrai laborantza zuritu, zatitu eta 1/3 esne eta gurina (5 g) betetako zartagin batean jartzen da. Landare gisatua su motelean.

Azenarioak leuntzen direnean, irabiagailuan eten egiten dute eta, ondoren, bahe bat erabiliz ehotzen dira. Azukrea, gainerako esnea eta 2 gorringo gehitzen zaizkio nahasketari.

Ondoren, zuritutako proteinak masan sartu eta koipeztatutako moldean jartzen dira. Platerra ur-bainu batean, labean edo galdara bikoitzean prestatuta dago. Souffle zerbitzatu aurretik, azido ez duten fruituekin eta fruituekin apaindu dezakezu.

Azenarioen onurak eta kalteak artikulu honetako bideoan eztabaidatzen dira.

Zergatik eta zein kasutan ezinezkoa da azukrea gordinak pankreatitisarekin

Azenario gordinak ez dira pankreatikoen hantura fase akutuan erabili behar, erro gordinak labore hondatuaren organoaren zama baitira. Gaixotasuna areagotzen den aldian, erraz digeritzen diren produktuak erabili behar dira. Azenarioak zuntz lodia dauka, irensten zaila dena. Barazki gordinak erabiltzeak gaixoaren egoera larriagotu dezake, eta eraso berri bat eragin dezake. Horren ondorioz, hainbat konplikazio larriak izan daitezke.

Azenario gordinak

Azenario gordinak erabiltzea ez da gomendatzen barkamena iraun bitartean. Azenario gordinek substantzia berezia dute, intsulina ehuneko handiagoa behar baitute. Pankrea kaltetuak intsulina kantitate txikietan sortzen du. Ondorioz, guruinean karga gehigarri bat sortzen da. Barazkiak zuntz lodia dauka (3,2 g zuntz azukre bakoitzeko 100 g), ia ez da pankreatitian xurgatzen eta digestio-hoditik hainbat adierazpen negatibo sor ditzake. Salbuespena azenario zukua da, zuntz lodia ez duena. Azenario zukua kantitate mugatuan hartu behar da. Azenario gordinak zukuak erabiltzeak beherakoa eragiten badu, edari hau erabiltzeari uko egin behar diozu.

Bero tratatutako azenarioak

Bere konposizio aberatsa dela eta, azenarioak gorputzean bere osotasunean eragin terapeutikoa dute. Erro sustraiak dietan sartuta daude hainbat gaixotasun, besteak beste, pankreatitak. Behar bezala prestatutako azenarioko platerak eragin onuragarria du pankrearen gainean, gorputza beharrezko substantziekin berriz betetzen laguntzen du eta hondatutako guruinaren berreskuratze prozesua aktibatzen du.

Bero tratatutako azenarioak ondo xurgatzen dira, ez dute digestio-hodirekin lotutako arazorik sortzen, azenario platerak edo barazkiak gehitzen dira pazienteari pancreatitisaren azken erasoa gertatu eta 7 egunetara.

Azenarioak pancreatitis eta kolekistitisa

Askotan, pancreatitis kolelitiasisaren atzealdean garatzen da. Kolesistopankreatitisarekin, dieta berezi bat preskribatzen da. Horren arabera, debekatuta dago digestio prozesua oztopatzen duten eta pankrearen jarduera sekretuan eragiten duten produktuak erabiltzea. Kolekistitisa duten azenarioak bero tratatu moduan erabili ahal izango dira kantitate mugatuan barkamena egonkorra den aldian soilik, digestio-prozesua normalizatu eta patologiaren sintomak falta direnean.

Sagar eta azenario bana lurrunetan

Azenario samur eta lurrinkor bat prestatzeko, 250 g azenario, 280 g sagar, 2 arrautza, 100 ml esne, 50 g semola, gatza esku artean eduki behar dituzu.

Azenarioak esne txikituta eta gisatu behar dira samurrak arte. Sagar zuritu eta haziak azenarioarekin batera birrindu behar dira irabiagailuan. Nahastean semolina, gurina urtua eta arrautza gorringoak gehitu behar dituzu eta ondo nahastu. Ondoren, konposizioan zuritutako proteinak jarri behar dira eta berriro nahastu. Inprimakiak olioarekin koipeztatu behar dira, eta ondorioz lortzen den masa bertan jarri eta 20 minutu pare bat egosi sukalde motelean, lurrun egosketa modua aktibatuz.

Azenario xerrak

Haragiaren ordez barazki mozteak erabiltzeak gorputzari substantzia baliagarriak hornitzea eta digestio aparatua normalizatzea ahalbidetzen dio.

Oinarri laranjaren dieta mozteko prestatzeko, 3 azenario handi, 2 arrautza, 4 koilarak hartu behar dira. L. Semolina, gatza.

Azenarioak garbitu, birrindu eta lortzen den masa irabiagailuan lurruntzen da. Gatza, arrautzak, semolina gehitzen zaizkio azenario txikituta. Guztiak nahastu eta utzi 20 minutuz, zerealak puzten hasteko denbora izan dezan. Ura irakiten sartzen da multikontsergailuan, lurrun erretilu bat instalatzen da. Ebakiak sortzen dira eta palet baten gainean jartzen dira. Egosi lurrun moduan 25 minutuz.

Azenario barazkijaleak azenarioekin

3 oliba, tamaina ertaineko azenarioak, tipulak, patatak, 1 aza sardexka txiki hartu behar dituzu.

Multicooker gozogintza eta gisatzeko programa gaitu behar duzu.Tipula eta azenarioak jarri ontziaren behealdean eta frijitu, gehitu olio pixka bat. Aza txikituta, patatak, tomate-pasta erantsi behar duzu egosi geldoan. Egin ezazu konposizioa urarekin eta prestatu egosketa moduan 30 minutuz.

Oilasko izotz motelak azenarioarekin

8 oilasko izter hartu behar dituzu, 3 azenarioak, tipulak, prunes, 400ml oilasko salda, curry hautsa, gatza.

Gailuaren ontzian azenarioak, tipulak eta aranak jarri behar dira, guztia salda bota, oilaskoaren izterrak gainean jarri. Ontzi batean curry hautsa, gatza eta oilaskoaren izterrak hautseztatu behar dira. Ondoren, gailua itxi eta oilaskoa azenarioarekin egosi behar duzu 8 orduz. Denbora igaro ondoren, azenarioarekin egositako oilaskoa ontzi batera eraman eta estali behar da epela mantentzeko. Sukalde motela itxi behar da eta potentzia handiarekin irakiten utzi beste 20 minutuz. Zerbitzatu aldaka azenarioarekin zuku lodituarekin.

Azenarioak egunero

Azenarioak barazki erabilgarria eta bitamina aberatsak diren arren, pankrearen arazoak daudenean, eguneroko araua behatu behar da. Ariketen azenario zukua edatea baimenduta dago otorduen ondoren, bi egunean behin, 150 ml-ko bolumenean. Erro laborantzako edukia duen aldi berean plateren zatiak ez du 150 g baino gehiago izan behar.

Azenarioak, beste barazki eta fruituak bezala, pancreatitisa duen gaixo baten dietan kontu handiz administratu behar dira. Nutrizionisten argibideak betetzeak eta barazki osasuntsu batek behar bezala prestatutako platerak erabiltzeak pankrearen funtzioak azkar berreskuratzen eta digestioa normalizatzen lagunduko du.

Irakurle maiteok, zure iritzia oso garrantzitsua da guretzat. Horregatik, pozik egongo gara iruzkinetan pankreatitisak nola erabili duen berrikusteko, hau ere gunearen beste erabiltzaile batzuentzat erabilgarria izango da.

Maria

Nahiago dut sukalde motelean egosi, horrelako janaria umeentzako egokia da eta dieta elikagaietarako. Nire senarrak pankreatitis kronikoa du eta harentzat hainbat barazki-zurrumurru, putzu, kukurru egosten ditut. Patata eta azenarioarekin egindako mozketak oso zaporetsuak dira. Bihurri lurrinez eta zakarkor bihurtzen da urrezko lurrazal delikatu batekin. Bakarrik jauzia!

Olga

Azenario zukua hartzen dut egunero, prestatu berri den moduan. Pankreatitisarekin gaixotu ondoren, digestio arazoak agertu ziren. Azenarioen zukuak heste motilitatea normalizatzen du eta pankrea normalizatzen laguntzen du.

Pankreatitis

Jan ondoren mina larria akutua, batez ere ezkerreko sabelaldean lokalizatuta, behin eta berriz ematen diren goragalea, goragalea gaixotasun baten itxura adieraz dezake, hala nola pankreatitis.

Gaixotasuna hanturarekin eta pankrearen kaltearekin batera doa. Hainbat arrazoirengatik, pankrearen sekrezioa hesteetara isurtzen da eta guruinera botatzen da.

Ondorioz, pankreak sintetizatzen dituen entzimak organoa bera digeritzen hasten dira, aldaketa difusuak eraginez.

Diagnostikoa adierazpen klinikoen eta ikerketaren emaitzen arabera zehazten da.

Bi pankreatitis mota nagusi daude:

1. Sharp. Bat-batean garatzen da. Gehienetan, sintoma bizien agerpena da, eta horien artean daude: mina larria, gorabeherak, sukarra, hipertentsio arteriala, takikardia, azalaren goritasuna, izerdi handia. Pankreatitis akutu mota bat erreaktiboa da.
2. Kronikoak. Batzuetan, tratatu gabeko gaixotasun akutua kronikoa bihurtzen da. Larriagotzeko erasoak urtean 5 aldiz izaten dira, mina larriarekin batera, errepikatzen diren eta gorabehera, ez dute erliebea ekartzen, sukarra, iraupen desberdinak dituztenak. Larriagotik kanpo, egoera egonkorra da.

Pankreatitisaren garapena eta areagotzea eragin duten faktoreetako bat desnutrizioa da.

Otorduak baino lehen edan duen kafeak, janari frijituak, espeziak jateko gogoa pizten dute eta entzimenen ekoizpena areagotzen dute. Horren funtzioa proteinak, laktosa, azukreak, gantzak prozesatzea da.

Horietako batzuk benetan elikagaien prozesuan parte hartzen dute. Bestea pankreasan geratzen da.

Medikuntzak aspalditik aztertu du elikadura egokia barruko organoen osasuna mantentzeko beharrezko eta nahitaezko neurria dela.

Garrantzitsua da beti gogoan izatea zer onartzen den pankreatitarekin. Tratamendu faltak, elikadura apur bat gaixotasunaren bi formetan konplikazio ugari sortzen ditu, besteak beste, minbizia, diabetes mellitus-a, peritonitisa.

Pankreatitisaren elikaduraren ezaugarriak

Pankreatitis akutua edo kronikoa den ala ez izan arren, hainbat fase bereizten dira gaixotasunaren garapenean:

1. Elementary. Forma akutua edo pankreatitis kronikoa larriagotzearekin batera, erasoa agertzearekin lotuta dago. Sintomak bizienak dira.
2. Hobekuntza. Gaixotasun seinaleak gutxitzen ari dira. Mina gutxitu egiten da, tenperatura egonkortu egiten da.
3. Berreskuratzea. Egoera normala da.

Etapa bakoitza pankreatitarekin jan daitekeenaren eskakizun espezifikoak ditu.

Hasierako etapa

Gaixotasunaren lehen fasean pankreatitisa tratatzeko prozesuan, garrantzitsua da digestio entzimak ekoizteko estimulazioa saihestea.

Hori lor daiteke pertsona batek janaria erabat ukatzen badu. Egin zati txikitan bakarrik deshidratazioa ekiditeko. Ur mineralak gasrik gabe edaten dute, ardo salda.

Neurri horiek digestio-sistema arintzen dute, gaixotasunaren garapena eta larritasunak agertzea galarazten dute.

Baraua medikuaren zaintzapean egiten da. Hasierako faseak gehienetan hiru egun irauten du.

Hobekuntza-etapa

Gaixoaren egoera hobetu bezain laster, elikadura berriro hasten da. Hala ere, hori gertatzen da pixkanaka, zenbait arauren arabera:

1. Zatiketaren elikadura. Suposatzen da gaixoak zati txikietan jaten duela menu berezi baten arabera. Eraso baten ondorengo lehenengo egunetan egunean 7-8 aldiz jaten dute. Etorkizunean, otordu kopurua murriztu egingo da, baina ezin da bost baino gutxiago izan. Errazio bakar batek ez du 300 g baino gehiago izan behar.
2. Elikagai berrien sarrera pixkanaka. Digestio-sistema hobeto egokitzeko, aurretik pazienteak edozein kantitatetan minik gabe erabiltzen zituen produktuak ez dira berehala administratzen, baina bata bestearen atzetik, pixkanaka. Galderaren bat sortzen bada, medikuak esango du zein janari ez diren pankreatitarekin jan behar.
3. Kaloria handitzea. Sartutako produktuen eduki kalorikoa ez da berehala handitzen. Baraualdiaren ondorengo lehen bi egunetan, kontsumitutako elikagai guztien kaloria edukia ez da 800 kcal baino gehiagokoa. Hurrengo bi edo hiru egunetan, kaloriak 1000 kcal izatera igotzen dira. Etorkizunean, eguneroko araua 2200 kcal artekoa da.
4. Konposizio. Hasierako egunetan karbohidratoen dieta erabiltzen da, neurri txikiagoan, behazun eta pankreako zukua ekoizten du, hurrenez hurren, kolekistitisaren eta pankreatitisaren garapena. Ondoren, proteina duten produktuak sartu dira. Koipe-sarrerak hala ere mugatuak dira.
5. Janari bortitzari uko egitea. Gaixoak janariari uko egiten badiozu, ezin diozu behartu.
6. Plateren tenperatura. Janari guztiak giro-tenperaturan egon beharko lukete. Elikagai beroak edo hotzak jateak digestio-sistema kaltetu dezake.
7. Overeating. Janari kopuru handiak saihestu behar dira.
8. Ura modua. Likidoen harrera 2,2 litrora eramaten da.
9. Sukaldaritza arauak betetzea. Pankreatitisarekin jan daitezkeen produktuak lurrunetan edo egosi baino ez dira. Batez ere forma likidoan edo patata pure gisa zerbitzatzen dira.

Elikadura egokia 5P zenbakiaren dietaren arabera egiten da, lehenengo aukeraren arabera.

Gaixoek askotan pentsatzen dute fase honetan jatea ere ezinezkoa dela. Hala ere, gaixoei likidoak eta erdi likidoak eskaintzen zaizkie, 1-2 egun ondoren zereal birrindutako erdi likidoak, produktuak dituzten pureak dituzten zopak, koherentzia mukosagoa da, barazki pureak, crackers.

Batzuetan haurraren janaria jatea gomendatzen da. Edateko, erabili te beltz berdea eta ahula, fruta edariak fruta lehor birrindua, gelatina, currants eta aldakak.

Batez beste, janaria leheneratu eta bi egunera, pancreatitisak dituzten gaixoei bigarren edo hirugarren salda prestatutako patata purea eskaintzen zaie, proteina tortilla, haragi lurrinduna, txerri gazta platerak, gurina.

Haragietatik janaria prestatzeko, zainak, koipeak, hegaztiak eta arrainak garbitzen dira - hezurretatik eta azaleko integrazioetatik.

Guztiz kontraindikatuta dago pazienteak ogia, gazi-gozoak, hestebeteak, barazki freskoak, fruituak, haragi ketuak eta gantz-elikagaiak elikatzea.

Lehen salda salda baztertu behar duzu, azukrea, mihiak, perla garagarra, ilarra, arto-porridge.

Larriagotu bitartean ezin da egin kafeinazko edariak, kakaoa eta esne freskoa edatea.

Edozein motatako elikagaiak, pankreatitisarekin, jan eta edan ditzakezu, elikagai gehigarririk ez duten arren.

Berreskuratze

Sintomak desagertu ahala, murrizketak gero eta leunagoak dira. Otorduen artean lau ordu izan behar dira.

Egositako platerak ondo digeritu behar dira. Bigarren gaixotasunaren gomendiorako arau orokorrak behatzen dira eta orain zenbait aldaketa daude:

1. Menu. 5P zenbakia erabilitako bigarren bertsioan. Urte osoan behatzea gomendatzen da.
2. Koherentzia. Plater likidoak eta patata purea, pixkanaka txikitutako produktuetatik prestatu. Denborarekin, janari gutxiago txikituta erabiltzen dira sukaldaritzan.
3. Tenperatura modua. Ez dira onartzen plater beroak eta hotzak.
4. Zatiketa Elikadura Zati txikietan egunean 5-6 aldiz elikadura printzipioa mantentzen da.
5. Medikuak gomendatuta, bitamina terapia tratamenduarekin lotuta dago. Garrantzitsua da A, B, C, K, P taldeetako bitaminak jasotzea.
6. Konposizio. Karbohidratoen, proteinen kontsumoa handitzen ari da. Gantzak pixkanaka sartzen dira.

Etapa honetan, pancreatitisarekin batera, onartzen diren plateren zerrendak barazkiak, haragi gihartsua, arrainak eta zerealak biltzen ditu.

Ogi gordina, salteatu gabeko cookieak, marshmallows, fruta lehorrak, labean sagarrak edo madariak, gazta gogorra jan behar da, kantitate hertsian. Edariak dekozioak, kefir, te, fruta edariak, fruta gazi edariak, gelatina.

Pankreatitis kronikoan ez da jan behar arrain gantzik, haragirik, gantzurrik gabeko minik, kontserbak, kukiarrak eta haragi ketua. Barazki pungenteak baztertuta daude.

Pankreatitisarekin posible ez denaren zerrendara, gehitu perretxikoak, marinatuak, fruta garratzak, irina produktuak, esne kondentsatua.

Produktu horietako askok pankrearen ekintza areagotu eta eraso berri bat eragiten dute.

Larriagorik gabe, pankreatitis kronikorako jan daitezkeenen zerrenda ere mugatua da.

Medikuaren gomendioak betetzeak egoera asintomatiko bat mantentzea ahalbidetuko dizu denbora luzez.

Substantzia organikoen konposizioa

Pankreatitis kronikoa diagnostikatzen bazaio pertsona bati, arreta jarri produktuetan jasotako substantzia organikoen zenbatekoari.

Pankreasak sortutako entzimak elementu horiek zehatz-mehatz digestiora bideratuta daude.

Gaixotasunaren hasieran zegoen dieta karbohidratoen elikagaiak erabiltzean oinarritzen zen. Menu aurreratuan, osagai nagusien osaera aldatzen da.

Karbohidratoen eguneroko kontsumoa 350 g da. Karbohidratoen iturria crackers, eztia, buckwheat, pasta eta arroza izan daitezke.Barazki artean, besteak beste, patata, azenarioa, squash.

Proteina produktuak taula hedatuan sartzen dira. Eguneroko araua 130 g da. Kontuz% 30 landare jatorria izan behar duela.

Animalien proteina iturri gisa, pancreatitis duten gaixoek txahal, untxi, indioilar haragia gomendatzen dute.

Bildotsa, antzara, animalia basatien eta hegaztien haragia salbuetsita daude. Nahasmena ukigarriarekin, garia eta txerri gazta erabiltzen dira haragi produktuen ordez.

Behi-esnea ez da gomendagarria; hantura eta flatulentzia eragiten du.

Gantz substantziak dituzten produktuak menuan zabaldu eta bigarren egunean sartzen dira menuan. Eguneroko araua 71 g da.

% 20 inguru landare-jatorria izan behar du. Gurina zerealen edo patata purearen gehigarri gisa erabiltzen da.

Onartutako produktuak

5P dieta zenbakia pankreatitisa duten pazienteentzat diseinatuta dago zehazki. Elikagaiak jan ezin direnak zein onak diren zehazten du.

Askok ohituta daude barazki guztiak osasuntsuak direla pentsatzera. Hori ez da guztiz egia. Pankreatitarekin batera, azalorea, Bruselako kimu, azenarioak bakarrik janaria egosten dela erakusten da. Patatak, erremolatxak, kalabazinak, kalabazak erabil ditzakezu.

Barazki lurrunak edo egosiak. Berreskuratzean, pankreatitis kronikoa igortzea labean eta gisatu egiten da. Hasierako etapan, garbitu.

Larriagorik gabe pankreatitarekin jan daitekeena bero tratatutako aza zuria, piperra eta tomateak dira. Hala ere, ondoeza gertatzen bada, barazki horiek dietatik kentzen dira.

Alboko plater bikaina, gosaria pancreatitisarekin egosi izango da. Produktu onargarrien zerrendan buckwheat, oatmeal, arroza daude.

Menua zabaltzean gomendatzen da txandakatzea, gorputza aniztasunera ohitu dadin.

Larritzeko garaian, olo koktel bat gomendatzen da.

Menua zabalduz, indioilar, txahal, oilasko prestatutako haragi platerak sartzen dira pixkanaka. Haragi garbia bakarrik erabiltzen da.

Gomendagarria da txuletak, zopak, platerak prestatzea. Haragia egosi, labean egosi, lurrindu.

Arrainak sukaldatzeko hautatzen duen parametro nagusia bere gantz edukia da. Soufflé-a berreskuratzeko garaian, perka, pollaka eta bakailaoaren mozketak prestatzen dira.

Larriagotik haratago, labea edo legatza labean, sardinzarretan, legatza eta hegan egiten dute. Arrain espezie gorriak ez dira pankreatitarekin jan daitezkeenak, baina oso bakanetan, izokin arrosa egosiarekin gustura egon zaitezke.

Esne produktuak

Pankreatitisarekin jan daitekeen zerrendan esne produktuak daude.

Gaixotasunaren hasieran, zerealak behi eta ahuntz esnetan prestatzen dira. Etorkizunean, hartzitutako produktu esneak edan, baserriko gazta jan. Jogurtak etxean egosten den bakarra edatea gomendatzen da.

Egoera hobetzen denean, gurina kantitate txiki bat gehitzen zaio bukatutako platerei.

Fruta eta baia

Gaixotasunaren sintoma akutuak arintzeko, labean sagarrak eta madariak jaten dira. Granadak, caqui, aranak, meloia, mugurdiak, marrubiak pankreatitis kronikoaren kaltetan jan daitezkeenari egozten zaizkio.

Mousse, marmelada, konpotak prestatzen dira.

Gaixotasunaren fase akutuan, gozoki guztiak debekatuta daude. Berreskuratzeko eta berreskuratzeko fasean marshmallows, pastilla, lehentasunez etxeko jan daitezke. Eztia edaria gehitu daiteke.

Aldatu egin beharko da te, kafe, kakaoa pancreatitisarekin bakarrik edateko ohitura. Utzi te berdea, geroago, ahul beltz bat sartuz. Sosa eta kafearen ordez, konpotak, gelatina, fruta edariak eta dekoratuak erabiltzea gomendatzen da.

Berreskuratze osoa eman ondoren bakarrik edateko aukera izango duzu. Hobe da edaria esnearekin diluitzea eta gosaldu eta ordubete lehenago edatea.

Debekatutako produktuak

Erabilgarritzat jotzen den askok ondoeza eta mina dakartza, batzuetan pankreasari kalte egiten dio.

Jatea debekatuta duten produktuen zerrendan arrain gorria, kafea eta sandia daude.

Hasierako fasean debekatuta dago berenjena, tomatea, aza zuria, piperra.

Errefautxoa, tipula, txanoa, errefaua edozein egoeratan kontraindikatuta daude. Horiek guztiek digestio aparatua narritatzen dute, guruinaren hondatzea eta etena eragiten dute.

Ez jan barazki frijituak, zigortuak eta gaziak.

Ez da gomendagarria ilarra, artoa, mihia eta garagarra egosi. Mukosaren narritadura eragiten dute.

Debekatuta dago txerrikia, jokoa, ahateak eta arkumea. Ez egosi zopak hezurretan. Saihestu haragi frijituak eta kebabak.Gomendagarria da mugatzea, eta gaixotasunaren lehen faseetan zaborrak erabat ezabatzea.

Pankreatitisarekin ezin duzula jan, saltxitxak, urdaiazpikoa daude.

Produktu honek substantzia, elementu, baliagarri ugari ditu, baina arrain koipetsuek ondoeza eta goragalea eragiten dituzte.

Medikuek gomendatzen dute izokina, berdela, esturioa eta karpa menutik kanpo uztea pankreatitisaren aldian zehar.

Elikagai frijituak, ketuak, lehortuak, kontserbak saihesten dira.

Esne platerak

Debekatuta dago gaixoaren edozein unetan behi esnea edatea. Ezin duzula jan, pancreitis pancreitisarekin edan ezazu, besteak beste, lantegietan sortutako jogurtak.

Gogoratu behar da pankreatitis kronikoarekin ezin direla fruitu guztiak jan. Menuko salbuespenak zitrikoak, mahatsak dira. Askotan ez da gomendatzen bananak jatea.

Pastelak, pastelak, gozokiak, halva, mermelada eta txokolatea - menuko goxoki gogokoenak erabat kendu beharko dira.

Debekatuta dago edari karbonatuak, te sendoa eta berehalako kafea.

Menuaren adibidea

Pankreatitisak dituzten pertsonei dietako elikagaien eta 5. zenbakiko dieten errezetetan oinarritutako menua egitea gomendatzen da.

Berreskuratzeko fasean dagoen menu honetarako aukeretako bat jarraian aurkezten da. Menuak pankreitisarekin jan daitekeen guztietatik urrun dago.

Pankreatitis produktuetarako debekatutako zerrenda handia da. Beti topa zaitezke ezohiko menu erabilgarria, pankreako pankreatitarekin zer jan dezakezun galderaren erantzun praktiko gisa.

Barazkiak, arrain platerek edozein gourmetren nahiak asetuko dituzte. Garrantzitsua da, hala ere, elikadura egokiaren printzipioak jarraitzea.

Gomendio horiek larritasunak ekidingo dituzte.

Bideo erabilgarria

Pankrean hanturazko prozesua egoteak jendeak botikaekin tratatu eta zenbait dieta atxikitzen ditu aldian-aldian.

Produktuak behar bezala hautatzen badira, horrek ahalbidetzen du patologia areagotzea eta gorputza beharrezko bitamina eta mineralekin saturatzea.

Gaixo askok interesatuta daude azenarioak pankreatitiserako erabil daitezkeen. Xehetasun gehiagotan kontuan hartzea merezi du.

Azenarioak abantailak eta desabantailak

Barazki honek propietate erabilgarria asko ditu. Garrantzitsuenetariko bat: mikroelementuekin gorputzaren saturazioa eta K, C, E, PP, B taldeko bitaminak hornitzea.

Gainera, azenarioak nahiko zaporetsuak dira, eta horrek mundu osoko ezaguna egiten du. Erro laranja behar bezala erabiltzen bada, orduan hainbat mikroelementu sartuko dira gorputzean.

Gainera, metabolismo bizkorra sortzen du eta ehunek oxigenoarekin saturatzen laguntzen dute.

Adierazitako ezaugarri onuragarriak medikuntza ofizialak aitortzen ditu beti. Izan ere, ohikoa da azenario haziak erabiltzea zenbait sendagai prestatzerakoan; horrek sistema kardiobaskularraren funtzionamendua hobetu beharko luke eta odol hodiak zabaldu.

Azenarioak sendatzeko hainbat propietate gehiago daude. Hauek dira:

1. Ikuspegia hobetzea
2. Gorputzaren immunitate defentsak hobetzea.
3. Hodi gastrointestinalaren normalizazioa.
4. Makro eta mikroelementuak gorputzean entregatzea.

Azenarioen osaerak beta - karotenoak, proteinak, gantzak, zuntzak, karbohidratoak, entzimak eta antioxidatzaileak ditu.

Horrek iradokitzen du erro laborantzeak eragin onuragarria duela traktu gastrointestinalean, ezaugarri toniko eta antioxidatzaileak dituela.

Azenarioak kaloria gutxikoak dira, beraz, askotan, haurren, medikuntzako eta dietako elikagaiak prestatzeko erabiltzen da.

Baina, abantaila horiek guztiak izan arren, azenarioak kaltegarriak izan daitezke pancreatitisan. Kontua da hantura duen pankrea narritatzen duela.

Gainera, zuntzak ditu, ia ez baitago digeritzen patologiaren fase akutuan.

Debekuak alde batera uzten badituzu, flatulentzia, beherakoa eta inflazio arriskua dago eta horrek ondoeza eta mina larriak sortzen ditu.

Azukrea onartzen al da pankreatitisaren garaian?

Arestian esan bezala, azenarioek propietate baliagarri asko dituzte, beraz, dietan zehar preskribatzen da digestio-hodietako patologiengatik.

Baina adituek ez dute gomendatzen pankrearen hantura forma akutuan eta kronikoetan zehar gehiegizkoa izatea.

Lehen hiru egunetan, gaixoak janari jateari uko egin behar dio erabat, eta zehaztutako denboraren ondoren, pixkanaka-pixkanaka, erro labetik, soufflearekin eta lurrunezko mozketatik.

Sustraien barazki gordinak erabiltzeari uko egin beharko diozu, digestio-sistemak ezin baitu digestiorik egin.

Hori dela eta, pancreatitis duten azenarioak bero tratamendu sakona egin ondoren bakarrik erabil daitezke.

Azenarioak jatea pankreatitisaren fase akutuan

Guruinean hanturazko prozesua areagotzen denean, dieta zorrotza preskribatzen zaie gaixoei, produktu ugari mugatuz.

Azenarioak larriagotu ondorengo lehen egunetan jan ezin den barazki motari dagozkio.

Sustraien uzta 7 egunen buruan erabilgarria izango da, patologiaren sintomak pixka bat ahultzen direnean.

Baina une honetan, azenario gordinak ez dira gomendagarriak. Beraz, azenarioak gaixotasunaren fase akutuan egon daitezkeen jakiteko, mediku batek bakarrik ezin du.

Azenarioak eta patologiaren forma kronikoa

Pankreatitis kronikoa eguneroko dietan elikagaiak aukeratu behar dira.

Hori dela eta, azenarioak erabiltzea kontu handiz tratatu behar da, gordinak direnean kalte handiak eragin ditzakeelako gibeleko hanturari.

Prozesatu gabeko erro landare bat janari astuntzat jotzen da, beraz, medikuek gomendatzen dute sukaldaria edo gisatua.

Azenarioen artean, patata purea maiz egiten da eta, bertan, ekilore olioa edo etxeko maionesa gehi daitezke.

Baina medikuek dieta iraunkorra aginduta badute, hori ez da gomendagarria. Pankrearean hanturazko prozesuak gaixoek dietatik koipeak baztertzen dituzte, eta, beraz, patologia areagotu dezake.

Azenarioak pankreatitisaren barkazio garaian egon daitezke

Adituek adierazi dutenez, pazienteek beren laborantzan sustraiak zukuan sartu behar dituzte.

Baina kontuan izan behar da erabili aurretik, landare edo fruta jatorriko beste zuku batzuk edaten saiatu behar duzula.

Hasieran, azenario zukua sagararekin edo madariarekin konbinatzea gomendatzen da. Gainera, pulpak alde batera utzi beharko dira.

Gaixoak aldiro beherakoa badu, hobe zukua ez edatea - itxaron aulkiak arazoei amaiera eman arte.

Gaixoek jakitun izan behar dute ez dutela azenario zukua edan kontrolik gabe, baimendutako dosia eguneko 500 ml baino gehiago ez delako eta gehienetan astean 3-4 aldiz.

Azenario errezeta ezagunak

Dieta-errezetak bereizten dira beren propietate onuragarriengatik eta zapore onak direla eta.

Berehala prestatzea merezi duenean esatea gomendatzen da gantz-eduki gutxieneko portzentajea duen esnea erabiltzea.

Jarraian erro laranja erabiltzeko aukera ezagunenak aurkeztuko ditut.

Azenario purea

Pankreatitisaren forma akutuaren sintomak igaro ondoren, gaixoek azenarioaren purea prestatu dezakete, eta horrek tratamendu gastrointestinalaren patologiei aurre egiten lagunduko die.

3-4 azenario hartu, zuritu, ondo garbitu, kuboetan moztu eta prestatutako edukiontzi batean sartu eta ura barazkiaren ertzetara bota behar duzu.

Sutan jarri eta irakiten ordu erdi iraun, urak irakiten duen unetik. Irabiatu barazki beroa nahastaile batekin patata purearen koherentzia lortu arte.

Azenario kazola sukalde motel batean

Garbitu azenarioa 200 gramo, zuritu eta parrilla. Nahastu arrautzak erdia 10 gramo azukrearekin eta irabiatu ondo.

Gehitu azenarioak nahasketari, 30 gramo esne bota, 10 gramo semola bota eta ondo nahastu.

Zabaldu edukiontzia multikutxategitik olioarekin, bota nahasketa, ezarri “labean” modua eta labean sartu ordubetez. Jarri plater amaitu erretilu batean eta gantz gabeko krema garratza bota.

Patata eta azenarioak

Zuritu 4 patata, egosi leun arte. Sartu 100 mililitro esne gainontzeko lapiko batean, jarri 1 koilarakada gurina han eta berotu 60 gradura. 2 azenarioak, zuritu eta lasto meheetan moztu eta nahastura gehitu.

Eutsi suari su motelean platera erdi prest egon arte, nahastu gogoan. Ondoren, berotik kendu eta hoztu.

Ehotzen patatak oraindik bero egon bitartean, irabiagailuan, irabiagailuaren proteina 1. Nahastu patatak, azenarioak eta proteina, gehitu koilarakada 1 semola eta gorringoa, ongi oratu.

Ogi txikiak egin eta bota irin edo ogi xerretan. Labean labana moztu, 180 gradutara berotu ordu erdiz.

Sagar lurruna eta azenario purea

Dieta-mahaia maiz monotonoa da eta, beraz, postre gozo eta osasuntsu batekin dekoratu ahal izango duzu.

Zuritu azenarioa, moztu kuboetan eta egosi arte bigundu arte. Sagar zuritu, kendu erdia eta azenarioa pasa irabiagailuaren edo haragi-artezgailu baten bidez.

Bota 250 gramo gazta bertan, aurretik lurrean zegoen 2 koilarakada azukre eta 2 koilarakada gurina urtuta. Irabazi proteina aparra arte eta bota nahasketa honetara.

Koipezko xafla koipeztatu, patata purea sartu, lurrun bainu bat utzi eta utzi 25 minutuz. Sukaldatu ondoren, esnegaina edo jogurta gehitu dezakezu.

Pankreatitis arriskutsua da, aldizka pankrearen suntsipena eragin dezakeelako eta.

Horregatik, droga tratamenduaz gain, oso garrantzitsua da dieta berezi bat atxikitzea. Ez da beharrezkoa pentsatu dietako plater guztiak freskoak eta ez direla zaporetsuak; gaur egun, sukaldaritzako maisulana ere oinarrizko elikagai ugariekin egin daiteke.

Prestaketa egokiarekin, azenarioak osasuntsu eta gozoak izango dira. Baina kontuan hartu behar da bereizita gordinik jatea ez dela gomendagarria.

Laguntza eskatu duen pazienteak elikadura egokia izateko arauak esan beharko ditu eta azenarioak egosi daitezkeen edo ez eta zer plater prestatu behar den edo ez proposatu beharko dio.

Garrantzitsuena medikuaren gomendioei atxikitzea eta zure osasuna kontrolatzea da.

Zer zuku edan dezaket?

Zaindu zure osasuna - mantendu lotura

Pankreak funtzio garrantzitsu ugari ditu gizakiaren gorputzaren funtzionamendu normala lortzeko. Bazterkeria pankreatikoa, janaria tratamendu gastrointestinalean sartzen denean, proteina eta gantz ugari duten elikagaiak digeritzen ditu. Gorputzean hanturazko prozesuak garatuz gero, elikagai "astunen" degradabilitatea nabarmen murrizten da. Horregatik, medikuek gomendatzen dute beren pazienteek janari gantz eta astunak gehiegi ekidin ditzaten.

Antzeko printzipioa mantentzen da edariak hautatzerakoan. Pankreatitisarentzako zukuak freskatu behar dira, kontserbatzaile eta edulkoratzaile askerik gabe. Edariko azukre-kontzentrazio altuek pankreako excretion sekrezioa areagotzen dute, eta hori ez da nahigabea pankreatiterako. Gomendagarria da zukua iragazitako urarekin diluitzea.

Laranja, limoi eta pomelo zukuak ez dira gomendagarriak pankreasaren hantura erabiltzeko gomendagarriak. Bestela, gaixotasuna areagotzeko probabilitatea handitzen da. Horrez gain, debekatuta dago estalitako murtxikak, mahatsak eta currants. Produktu horietako azidoen jarduera ez da gutxitzen edanari ura gehitu ondoren.

Artikuluko informazioa ez da ekintzarako gida. Sendagileek pankreako parenkima sendatzea sustatzen duen dieta eraginkorra errezetatzeko gai da.

Patata zukua

Patatak alboko plater zaporetsu eta nutritiboa izateaz gain, pankreatitisaren tratamenduan tresna eraginkor gisa ere ezagutzen dira. Bere zukua gaixotasun honen aurkako borrokan tresna bikaina dela uste da. Biraketa egiteko, begiak eta kalterik gabe patatak hartu behar dituzu. Patata estutu prestatu ondoren edan behar da, oxigenoaren eraginpean sendatze efektu guztiak galtzen hasten baita. Edaria erregularki erabilita, posible da parenkimaren hantura seinaleak kentzea eta pankreasan birsorkuntza bizkortzea.

Pankreatitis azenario zukua oso ondo doa patatekin. Edari hauek nahastuta, zaporea hobetu eta pankrearen eragin onuragarria hobetu daiteke. Nahasketa prestatzeko, zuku mota bakoitzeko edalontzi erdi bat beharko duzu. Edaria prestatu eta berehala kontsumitzen da.

Erremolatxa zukua

Estutu erremolatxa egosi eta beroarekin tratatzeko erabilgarriagoa da. Sukaldaritza egitean, erremolatxek beren mikroelementu eta konposatu kimiko onuragarrien zati garrantzitsu bat galtzen dute. Erremolatxa zukua edan al dezaket pancreatitisarekin? Posible da, baina ez forma akutuan eta ez larritze fasean. Beet zukua arretaz dosifikatu behar da beherakoa sindromea eta baldintza hipergluzemikoak garatzeko.

Azenario zukua

Azenario zukua edan al dezaket pancreatitisarekin? Azenarioak oso ezagunak dira landare-edarien maitaleen artean, bitamina eta mineral kopuru handiagatik. Azenarioak sendatzeko propietateak tresna bikaina bihurtu zen pankreatitisaren tratamenduan. Gogoratu behar da azenario berriek pankrearen gaineko karga handitu dezaketela, beraz, nutrizionistek gomendatzen dute erabili aurretik bero tratatzea.

Azenario freskoa erabiltzea gomendatzen da patata zukuarekin batera. Honek bi produktuen eragin terapeutikoa hobetuko du. Ez da gomendatzen azenario zukua erabiltzea pankreatitisa eguneko 200 ml baino gehiagoko bolumenean. Bestela, "azenarioaren gorringoa" garatzeko probabilitate handia dago.

Aza zukua

Azarengandik estutu, gomendagarria da soilik digestio-hoditik ez direla erreakzio nahigaberik ekarriko. Egokiena algeetako edarien erabilera da. Sabeleko muki-mintzari eragiten dio onena, eta, gainera, fenomeno dispeptikoen garapena ekiditen du.

Sauerkraut zukuak ere eragin onuragarria du. 70 ml erabili behar da otordu bat baino 15 minutu lehenago. Aldi berean, legamia modu berezian egin beharko litzateke. Ez da gomendagarria hainbat espezia eta azenario freskoak erabiltzea. Aza edari erregularrarekin, minaren sindromearen larritasuna gutxitzen da eta digestioa ere normalizatzen da.

Kalabaza zukua

Kalabaza zukua edan al dezaket pancreatitisarekin? Kalabaza zukuari esker, prozesu patologikoen larritasuna murriztea posible da pankrearen hanturarekin. Edari hau urdaileko azidotasun handia duten gaixoei ere gomendagarria da. Elikagaiei kalabaza haziak gehitzeak janaria pikantea eta atseginagoa izan dezake. Kalabaza pankreatiterako edozein forma erabil daiteke. Esan beharra dago zukuak mantenugai kopuru handiena duela.

Kalabaza zukuaren onurak:

• Gehiegizko fluidoa kentzen du
• Miokardioa indartzen du
• Toxinak kentzen laguntzen du
• Kaloria gutxi
• Ikusmena hobetzen du.

Pankreatitisarekin, kalabaza zukua edalontzi erdi edan behar da egunero, otordu bat baino 30 minutu lehenago. Gorputzean eragin onuragarriak izan arren, intolerantzia indibiduala duten batzuek erreakzio alergikoa sor dezakete produktu honetan. Kalabazan jasotako bitamina eta mineral erabilgarrien konplexuak pankreasan hanturaren larritasuna murriztu dezake eta baita birsorkuntza prozesuak azkartu ere.

Tomate zukua

Tomate zukua pankreatitis kronikoan erabil daiteke erretentzio iraunkorraren fasean. Gaixotasuna areagotzeko garaian, tomatean dauden substantziak pankrearen barruan garatzen diren erreakzio patologikoak hobetzeko gai dira. Tomate zukua erabili aurretik, ur irakinarekin diluitzea gomendatzen da. Hasteko, zukuaren eta uraren arteko erlazioa 1: 2koa izan behar da. Pixkanaka-pixkanaka zukuaren kontzentrazioa igo egiten da eta ur edukia gutxitzen da. Egokiena zukuaren proportziora ur 2: 1era iritsi behar duzu hurrenez hurren. Gaixotasunaren tratamendu egokia duten gaixoek tomate zukua ere edan dezakete forma ezezagunean, baina bolumen txikietan bakarrik.

Tomate zuku ugari edatean, gaixotasuna areagotzeko arriskua handitzen da. Sendatzeko efektua hobetzeko, tomate, kalabaza eta azenario zukuaren nahasketa prestatzea gomendatzen da.

Ezagunak ez diren zukuak

Digestio-aparatua onuragarria izan dezaketen hainbat produktu daude. Hala ere, ez dira oso ezagunak pancreatitisak dituzten gaixoen artean, adibidez, sagarrak. Sagar freskoak egiteko, azido ez-barietateetatik aukeratu behar da. Denda sagar zukuak azido zitriko eta sorbiko ugari dauka, beraz ez da oso gomendagarria edatea.

Arrazoiren batengatik, pankreatitisak dituzten jende gutxik daki Jerusalemen orburuak pankreasan duen eragin positiboaren berri. Jerusalemen alkatxofak egiteak pankrearen barneko prozesu patologikoen larritasuna murriztu dezake, baita bere errendimendua hobetu eta konposatu endogenoen eta exogenoen sintesiaren jarduera normalizatzeko ere.

Jende askok ez daki erramante beltzaren sendatzeko propietateen berri. Sukaldatzeko, fruta zuritu eta zuku guztia atera behar da. Edari hau eztiarekin erabiltzeko gomendagarria da. Hartu zukua 70 ml izan behar da egunean hiru aldiz. Sendatzeko eragina 1,5 hilabetetan sarrerarekin erregularki bakarrik behatzen da.

Belar zukuak

Belarrez egindako zukuek indartze eta lasaitasun orokorra dute pankreasan ez ezik, baita tratamendu gastrointestinalean ere. Oso ezaguna da arno salda nahastuta egosia. Horrez gain, orbanak sustraietan oinarritutako dekorazioa egin dezakezu. Dandelion edariak gorputzean elektrolitoen oreka normalizatu dezake, baita odolean eta gernuan glukosaren kontzentrazioa murriztu ere. Egunean 70 ml hartu behar dira zukuak.