Diabetean kolesterola - nola borrokatu

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Kolesterol altuarekin gertatzen den egoera arriskutsua da edozein haur osasuntsu edo helduen gorputzean. Hala ere, diabetikoentzat, diagnostikatutako lipidoen metabolismo nahasteak gaixotasun kroniko baten konplikazio larriak garatzeko arriskua handitzen du.

Kolesterola gorputz osasuntsu guztietan aurkitzen da nahitaez. Gantz-alkoholak zelulen osagai garrantzitsuak dira, garuna eta sistema immunologikoa estimulatzen ditu eta bitaminak xurgatzeko lanetan parte hartzen du. Gainera, substantzia hormona ugari sintetizatzeko beharrezkoa da.

Medikuntzaren teoriaren arabera, kolesterola txarra eta ona da, beraz, odol azterketa biokimikoak aldi berean aukera ematen du adierazle honen hainbat frakzio. Normalean, 1 eta 2 motako diabetesa duten haurrek, askotan, triglizerido handiagoekin kolesterol txarra dute.

Dentsitate handiko lipoproteinek sistema kardiobaskularra babesten dute kalte mota desberdinetatik. Diabetikoen kasuan proteina honen sintesi naturala nabarmen murrizten da, hala ere, dentsitate baxuko lipoproteinen titulua ere handitzen da. Egoeraren garapen honek ez du batere onik.

Adierazlearen balioa modu egokian murrizten ez baduzu, odol hodietako hormetan gantz gordailuak agertzen dira, odol autobideen barruko espazioa estutzen. Hala ere, kolesterol onik ez izateak bere defentsa naturalaren arteria kentzen du. Horregatik, 1. eta 2. formako diabetearekin, trombosi, trazu, aterosklerosi eta abarren ondorioz heriotzak ohikoagoak dira.

Obesitatea pairatzen duten diabetikoek arriskua dute bereziki. Ildo horretan, horrelako gaixoen maiteek nola jokatu jakin beharko lukete haur batek trazu bat hasten badu. Estatistiken arabera, kolpeen% 35 inguru fatalak dira beste batzuek ez zekitelako horrelako egoeran nola jokatu.

Kolesterol altuaren kausak

Kolesterolaren kontzentrazioa jaitsi aurretik, zergatik igotzen den ulertu behar duzu. Substantzia edukia handitzen laguntzen duten arrazoi nagusi ugari daude. Diabetesa duten haurrek gurasoek kontrolatu beharko lukete.

Kolesterola areagotzeko faktore bakoitza diabetearen bizimodu anormalaren isla da.

Arrazoiren hazkundea suspertzea arrazoi hauek izan daitezke:

1. Bizimodu sedentarioa, ia jarduera fisiko gabezia ia osoa.
2. Lipoproteinaren dentsitate baxuaren eraketa areagotu daiteke alkohol gehiegikeriari eta erretzeari. Erretze pasiboa ere kontuan hartzen da.
3. Gehiegizko pisua "ondoan" dago metabolismoaren akatsekin. Dirudienez, ia kolesterol txar osoa gorputzean geratuko da, bere substantziaren gabeziak negatiboki eragingo baitio bere irteerari.
4. Adina handitzen da adierazlea.
5. Kolesterolaren kontzentrazioa handiagoa izan daiteke hormona drogak erabiltzeagatik.
6. Gantz metabolismoaren patologia ere heredatu daiteke.

Berehala nabarmentzekoa da diabetearekin kolesterola jaistea posible dela denbora gutxian elikadura dietetikoa erabiliz.

Dieta arrazional batek diabetesa duen haur batek odol azukrea egonkortzen lagunduko du, baita kolesterol kaltegarriak murrizten ere.

Diabetes Kolesterol altua

Haur baten diabetearen mellitusak odol hodietan aldaketa eragiten du. Azukre kopuru altuak hauskorragoak eta elastiko gutxiago bihurtzen ditu. Gainera, gaixotasunak erradikal askeen kopuru handiagoa ekoizten du.

Erradikal askeak jarduera kimiko handia duten zelulak dira. Izan ere, oxigenoa da, elektroi bat galdu duena eta oxidatzaile bizia bihurtu dena. Erradikal oxidatzaileen eduki ezin hobea gorputzean egon behar da, edozein infekzioren aurka borrokatzeko.

Odol-hodien hauskortasuna modu negatiboan eragiten du odol-jarioaren abiaduran. Horrek hanturazko prozesuak ez ditu zirkulazio-sisteman, baita inguruko ehunetan ere.

Hanturazko suak aurre egiteko, gorputzak erradikal askeak erabiltzen ditu, eta horregatik mikroskula ugari agertzen dira.

Odol kopurua

Lipidoen odol azterketak kolesterol txar eta onen edukiari buruzko informazio osoa ematen du. Lortutako emaitza lipidoen profilari deitzen zaio. Adierazlearen alde kuantitatiboa ez ezik, horren aldaketak eta, gainera, triglizeridoen edukia ere adierazten ditu.

Pertsona osasuntsu batentzat, odol kolesterola ez da 3 - 5 mmol / l baino haratago joan behar, diabetikoa duen haur batean, adierazlea ez da 4,5 mmol / l baino handiagoa izan behar.

Kasu honetan, adierazlea modu kualitatiboan aztertu beharko litzateke:

1. Kolesterol osoaren ehuneko hogeita hamar lipoproteinetan egon beharko luke. Gizonentzat, adierazlea 1,7 mmol / L artekoa da, eta emakumezkoena - 1,4tik 2 mmol / L artekoa.
2. Aldi berean, kolesterol osoaren ehuneko hirurogeita hamar inguru lipoproteina txarra da. Bere adierazleak ez du 4 mmol / l gainditu behar, haurraren generoa edozein dela ere.

Gazte garaian diabetean aterosklerosiaren kausa beta-kolesterol kontzentrazioaren gehikuntza iraunkorra izan daiteke. Horregatik, diabetikoek sei hilero probatu behar dute tasa kontrolatzeko eta, beharrezkoa izanez gero, oinarritutako tratamendua egokitzeko.

Gainera, kolesterol nahikoa ez da gehiegizko kantitatea bezain arriskutsua. Gorputzak beta-kolesterola falta duenean, kolesterola zeluletara garraiatzeko urraketak gertatzen dira, beraz, birsorkuntza prozesua, hormona ugariren produkzioa, behazun moteldu egiten da eta kontsumitutako elikagaien digestioa konplexua da.

Nola tratatu?

Edozein adinetan, eta batez ere haurtzaroan, kolesterola eta diabetea oso lotuta daude, beraz, konplikazioaren aurka zer neurri hartu behar duzu jakin behar duzu. Diabeteseko odol-kolesterola sendatzeko egokiena dieta orekatua da.

Kolesterolaren kontzentrazioa murrizteko gai dela frogatu da, olioa, gantz haragia eta labean kontsumitzeari uko eginez. Haur diabetikoak, helduak bezala, aterosklerosia garatzeko joera handiagoa dute pertsona osasuntsuek baino. Gaixotasun hau kolesterol plaken odol hodien hormetan ageri da, kanalaren diametroa murriztuz.

Beraz, ondorioak ekiditeko, dieta zorrotza beharrezkoa da, hau da, kolesterolaren gutxieneko elikagaiak kontsumitzea. Lipoproteinaren kontzentrazioa murrizteko zenbait kontsumo gomendatzen dira:

1. Linaza edo oliba olioa. Nutrizionistek gomendatzen dute haurrek ordezkatzea kolesterorik gabeko gantz-azido monoinsaturatuz elikatutako animalien gantzak kontsumitzea. Linaza olioak azido linoleikoa eta alfa-linolenikoa ere baditu. Azido horiek zelulen arteko elkarrekintza, gantz eta lipidoen metabolismoa hobetzen dute eta garunaren funtzioa estimulatzen dute. Hala ere, gogoan izan behar da produktua ezin dela tratu txarrik egin, izan ere, koilarakada batek 150 kcal inguru ditu.
2. Gantz arrainak. Astean gutxienez hiru aldiz, diabetiko batek berdela, amuarraina, izokina, aringa, izokina edo sardinak jan behar ditu.Itsaso hotzetako arrainetan aurkitutako gantzak gorputzetik lipoproteina txarrak kentzea bultzatzen du. Hala ere, gogoan izan behar da beste itsaski batzuek, adibidez, kabiarra, ganbak, ostrak, txibiak eta ganbak kolesterol kopuru handia dutela.
3. Fruitu lehorrak. Astebetez, haur diabetikoak astean 150 gramo fruitu lehor jan behar ditu. Arrasto elementuez eta bitaminaz saturatuta daude, baina ez dute kolesterola. Bihotzaren lana babesten duten almendrak eta intxaurrak, bihotzaren lana babesten duten almendra eta intxaurrak egokienak dira helburu horietarako.
4. Fruta eta barazki freskoak. Zuntz asko eta dieta zuntz ugari sartzen dira. Diabetikoek sagarrari, zitrikoei eta azaei lehentasuna eman behar diete. Horrek kolesterola azkar murrizten du eta tronbosi prozesua ere gelditzen du, intsulinaren efektuak hobetzen ditu eta odol presioa ere murrizten du.
5. Diabetes mellitusean (lehen motakoa) kolesterola murrizteko, 0,5 eta 1 kg fruta eta barazki inguru jan behar da egunero, eta horrek odol glukosaren gorabehera gogorrak saihesten ditu. Beraz, platanoak, mahatsa, patata eta artoa diabeterako ez dira egokiak kontsumitzeko.
6. Kolesterola jaistea gari ale eta ale osoetatik elikagaiak jan ondoren ere gertatzen da, haurrei diabetikoentzako erabilgarria den zuntz disolbagarria asko daukatenak. Oat brana pilula baino hobea da.

Tratamendu mota hau eraginkorrena dela uste da. Ezinezkoa da kolesterol-maila jaistea, behar bezala planifikatutako dieta eta menu arrazionalik gabe. Eragina epe laburreko edozein sendagaiek dute.

Nutrizio dietetikoa, beharrezkoa izanez gero, drogen tratamenduarekin batera egon daiteke. Erabiltzen den botika bakoitzak medikuak agindu beharko du, terapia egin bitartean harrera zorrotz araututa dago eta beharrezkoa izanez gero, egokitu.

Diabeteseko kolesterol altuaren zergatiak artikulu honetako bideoan deskribatzen dira.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Diabetean kolesterola - nola borrokatu

Espezialistek arreta handia jartzen dute diabetean kolesterol altuari. Hori dela eta, diabetesa nabarmen handitzen da gaixotasun kardiobaskularrak (BKV) garatzeko arriskua, eta horrek, aldi berean, kolesterol altuarekin garatzen dira. Horregatik, garrantzitsua da diabetean konposatu horren maila kontrolatzea.

Diabetikoa duten pertsonek, dentsitate altuko lipoproteinak (HDL edo kolesterol "ona") dituzte. Halaber, diabetikoek normalean dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL edo "txarrak") eta triglizeridoak dituzte, jende osasuntsuenaren aldean.

Diabetesak kolesterol "txarrak" eta "onak" arteko oreka alda dezake hainbat metodoren bidez:

• diabetikoek LDL partikulak arterien hormetara atxikitzeko joera eta kalte baskularrak garatzeko joera dute.
• glukosa maila altuak odolean LDLaren iraupena areagotzea ekar dezake;
• HDL gutxitua eta triglizerido altuak CVDarentzako arrisku faktorea dira,
• Odol zirkulazioarekin lotutako arazoak odol hodien hormetan deposituaren ondorioz, eskuak eta oinak kaltetu ditzake.

Diabetikoentzako Lipidoen Mailaren garrantzia

Ikerketek erakutsi dute diabetesa kolesterola anormalki handia dela eta horrek BKV arriskua areagotzen duela. Hala ere, praktika klinikoak erakusten du odol presioa, glukosa eta kolesterol maila kontrolatzea CVDa prebenitzen laguntzen duela.

Glukosa kontrol ona duten 1. motako diabetesa nahiko normala da.Hala ere, 2 motako diabetes mellitusarekin edo glukosa-tolerantzia eskasa duten pazienteetan, kolesterol-maila antzematen da, koronarioaren gutxiegitasuna izateko arriskua areagotuta. 2. motako diabetean, HDL maila txikiagoa garatzen da, eta LDL eta triglizeridoen kontzentrazioa handitzen den bitartean.

LDL gehiegizkoak arterien hormetan kalteak (aterosklerosia) eragiten ditu. LDL arterien hormetan jartzeak haien lumena murriztea dakar. HDL, odol hodien hormetatik LDL kentzearen erantzulea, diabetean gutxiagotu ohi da eta horrek odol hodietan kalteak izateko arriskua areagotzen du.

Triglizeridoen maila handitzeak, dirudienez, odolean lipoproteinen matxura anormala dakar, eta horrek negatiboki eragiten du HDL eta LDL kontzentrazioan. Arteriak estutzeak eragindako odol hornikuntza faltak bihotzaren funtzionamenduan eragina izan dezake eta angina pektoria garatzea eragin dezake. Hanketan eta burmuinean odol zirkulazio urria garatzea ere posible da. Horrek nahaste iskemiko iragankorra, kolpea edo bihotzekoa garatzeko arriskua dakar. Diabetikoen kolesterol altua arriskutsua da CVDarentzako beste arrisku faktore batzuekin konbinatuta dagoelako eta horrek osasunarentzako arriskua areagotzen duelako.

Intsulina eta kolesterolaren arteko harremana

Ikertzaileek kolesterol-maila alteratuek zelulen funtzioan duten eragina aztertzen jarraitzen dute. Orain arte, odolean intsulina-maila altuek kolesterolaren balio kaltegarriak ekar ditzakeela egiaztatu da.

Goi-kolesterola diabetearen iragarle eraginkorra da. Konposatu horren maila handitu ohi da intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonetan. Kolesterola normalean diabetearen adierazpen osora handitzen da. LDL edukien gehikuntzarekin, adituek gomendatzen dute arreta handia jarri behar dela azukre maila kontrolatzeko eta kontrolatzeko. Jarduera fisiko egokia eta dieta egokia garrantzi handia dute azukre maila kontrolatzeko. Hori bereziki esanguratsua da familiaren historiako CVDa egotean.

1 motako diabetesa duten pazienteen kasuan, azukrearen kontrola garrantzitsua da kolesterol altuari aurre egiteko. Azukre mailaren kontrol egokiarekin ia kolesterol araua betetzen da. Hala ere, 1 motako diabetean azukre kontrol eraginkorra izanik, triglizeridoen maila altu bat garatzen da, HDLaren beherakada antzematen da eta horrek fenomeno aterosklerotikoak garatzeko arriskuak areagotzen ditu.

2 motako diabetesa kolesterola

Kolesterol altuak eragindako arriskuak batez ere 2 motako diabetesa dira. Arazoa da diabetesa duten pertsonak, azukrea kontrolatzeko eraginkortasuna edozein dela ere, triglizeridoen eta LDLen maila altuetara joaten direla eta HDL edukia murriztu egiten dela. Lipidoen konposizioa duen egoera hori azukre-mailaren gaineko kontrol eraginkorra dela antzeman daiteke. Horrek gertaera aterosklerotikoen arriskuak dakartza paziente jakin horretan. Diabete mota hau duten pertsonen arterien hormetan eratzen diren plakak maiz gantz-eduki handiagoa eta zuntz-ehun txikiagoa izaten dira. Honek plaka hausteko arriskua areagotzen du, odol hodiak estutu eta bihotzekoa edo infartua garatzeko.

Konposatu horren balio handiagoak edo drogen tratamendua egon ezean, kolesterolaren maila maizago kontrolatzea gomendatzen da. Pertsona batek diabetesa badu, baina ez da gutxiegitasun koronarioa ikusten, adituek gomendatzen dute odol gantz mugak atxikitzea:

• Odolean HDLaren goiko muga 100 miligramo da decilitro bakoitzeko,
• Triglizeridoen goiko muga 150 miligramo da decilitro bakoitzeko,
• HDLren muga txikiagoa 50 miligramo dago decilitro bakoitzeko.

Diabetesaren Amerikako Elkarteak diabetesa eta gutxiegitasun koronarioa duten pertsonentzat (arteria zurruna edo bihotzekoak jasan izanaren historia barne) gomendatzen du LDLen goiko muga 70 miligramo egotea decilitro bakoitzeko. LDL maila baxuak lortzeak estatina dosi garrantzitsuak behar ditu. Hala ere, ikuspegi hori eraginkorra izan da bihotzekoak izateko arriskuak murrizteko. Gaixoen talde honetan, triglizeridoen maila 150 azpitik egon beharko litzateke eta HDLaren kontzentrazioa 40 miligramo baino gehiagokoa izan behar du decilitro bakoitzeko. Diabetesa duten eta gutxiegitasun koronarioa duten emakumeentzat, 50 mililitro baino gehiagoko decilitro baino gehiagoko HDL mailetara jotzea gomendatzen da.

Sindrome metabolikoa eta kolesterola

Sindrome metabolikoa duten gaixoak bezala tratatzen dira intsulinarekiko erresistentzia, kolesterol anormala, hipertentsioa eta obesitatea. Ikerketek frogatu dute HDL baxua eta triglizerido altuak dituzten pertsonak bihotzekoak edo infartuak izateko arriskurik handiena dutela. Profil lipido hauek dituzten pertsonak ere estatinen hautagai ohikoenak dira.

KVDaren hainbat arrisku askotan sortzen dira aldi berean, eta horiek kentzeko beharrezkoa da gaixoaren osasuna irudi osoa kontuan hartuko duen ikuspegi integratua erabiltzea. Bihotzekoak izateko arrisku handiena duten diabetikoek arretaz ibili behar dute beren azukrea eta kolesterola erregulatzen. Oso garrantzitsua da pisu normala eta hipertentsioa mantentzea, baita erretzea saihestea ere.

Normalizazio metodoak

Ebidentzia sendoak daude bizimodu aldaketak, dieta egokia eta jarduera fisiko egokiak diabetikoen lipoproteinen maila nabarmen hobetzeko. Koipe saturatu gutxiago jatea kolesterola jaisteko modu eraginkorrenetakoa da. Kolesterol baxua edo gabezia ezaugarria duten jaki onuragarriak izan daitezke batzuentzat. Hala ere, erosterakoan oso garrantzitsua da haietan gantz saturatuen edukiari arreta ematea, baxua ere izan beharko litzateke.

Helburua ez da hainbeste janari gantz gutxiago kontsumitzea, baizik eta dietako gantz saturatu kopurua murriztea. Izan ere, elikagaietan kontsumitzen diren gantz saturatuek odol-kolesterolaren eragina izaten dute maiz beste edozein janaritan baino. Gainera, gantz saturatuetan aberatsak diren elikagaiek ere ia beti izaten dute kolesterol kopuru garrantzitsuak. Produktuen ontzian lipidoen eduki baxuaren gaineko publizitate-adierazpen bat badago, ziurtatu gantz saturatutako edukia ere txikia dela:

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

• arrain olioa eta margarina, eta ia% 100 koipe antzeko produktuak bezala,% 20 baino gehiago gantz saturatuak dituzten produktuak erosi behar dituzu.
• beste janari mota batzuetarako, 100 gramoko janari bakoitzeko% 2ko gantz saturatu bat baino gehiago ez duten elikagaiak kontsumitu beharko lirateke.

Normalean, gantzetan aberatsak diren elikagaiak jatorriko animaliak dira. Kolesterola gibelean sortzen da. Hori dela eta, izaera jendetsua da zerealak edo landare olioak dituzten paketeetan iragarki ozenak. Hala ere, landareen osagaiak nagusi diren zenbait produktuetan animalien koipeak gehitu daitezke. Ondorioz, labean dauden zenbait ontziek kolesterol kopuru handia eta gantz saturatuak dituzte.

Diabetikoetan kolesterola normalizatzen duten janari motak

Herrialde garatuetako diabetiko askok kaltetutako guztizko kalorien% 35 baino gehiago jasotzen dute gantzetatik.Gantz aportazio orokorra murrizteak kolesterola jaisten lagun dezake, gantzak karbohidrato glikemiko altuekin ordezkatzen ez badituzu.

Koipe gutxiago jatea ez da nahikoa kolesterol maila onak mantentzeko. Berdin da pertsona batek aldian-aldian gantz mota osasuntsuak (omega-3 gantz-azidoak) kontsumitzea. Herrialde garatuetako bizilagun askoren dietan, gorputzak ematen duen energiaren% 10 baino gehiago gantz saturatuetatik jasotzen du, hau da, gomendatutako ehuneko hamarren gainetik dago. Diabetesean gantz saturatuak murrizteko modu eraginkorrak honako hauek dira:

• hartzitutako esne eta gantz gutxiko hartzitutako esne produktuak erabiltzea,
• haragi gihartsua eta oilaskoa jan, gantz geruzak eta larruak kendu aurretik sukaldatu,
• gurina, gantza, maionesa, krema garratza, koko-esnea eta margarina mota solidoen dieta baztertzea;
• labean egindako produktuak, txokolatea, patata frijituak, patata frijituak,
• Saltxitxak, hestebeteak, ketutako haragiak eta teknologikoki prozesatutako beste haragi-dieten kuota gutxitzea,
• maionesatik ketchup-erako trantsizioa.

Diabetesean kolesterol altua lortzeko estatinak erabiltzea

Diabetesaren Amerikako Elkarteak gomendatzen du diabetesa duten pertsona guztiei kolesterola jaisteko drogak hartzea - ​​estatinak. Droga tratatzeko forma hau bizimodu aldaketekin, dieta doikuntzarekin eta ariketa erregularrekin uztartu behar da. Ikuspegi honek CVD arriskua murrizten du. Terapiaren ezaugarriak kolesterol mailaren, osasun orokorraren, adinaren, CVD arrisku faktoreen presentzia eta beste faktore batzuen araberakoak dira.

Jende gehienak estatinak nahiko ondo toleratzen ditu, baina droga horiek zenbait bigarren mailako efektuak dituzte. Droga talde hau azukre maila handitzen ari dela jakina da. Hala ere, ikertzaile gehienak uste dute gaur egun CVD arriskuak murrizteko estatinak erabiltzearen onurak potentzialki alboko efektuak gainditzen dituztela. Estatinak hartzen dituzten diabetikoek ez lukete azukrearen maila kontrolatzen estatina terapian zehar.

Estatinen beharra handitu egin daiteke 40 urte igaro ondoren eta BKBetarako arrisku-faktoreen presentzia. Terapiarekin batera, terapiaren eraginkortasuna kontrolatzeko kolesterolaren maila kontrolatu behar da.

Ume baten kolesterola handitzea: araua, arrazoiak, sintomak, diagnostikoa eta tratamendua

Odolean dagoen kolesterol maila bizi baldintzen, elikaduraren, jarduera fisikoaren eta faktore hereditarioaren arabera zehazten da. Askotan substantzia horren maila igo edo jaitsi ohi da gertukoengan. Desbideratze hori 35 urtetik gorako helduengan diagnostikatzen da batez ere, baina haurrek odoleko kolesterola ere izaten dute joera.

Sistema kardiobaskularreko gaixotasunak dituzten haurrek kolesterola egiteko odol azterketa egin behar dute. Ume batean kolesterol altuak diagnostiko eta tratamendu osagarriak behar ditu konplikazioak prebenitzeko.

Kolesterola zer den laburki?

Hasteko, (ama edo aita gisa) ulertu behar duzu kolesterola ez dela gure gorputza azkar suntsitu dezakeen substantzia bereziki arriskutsua / arrotza. Berarekin, inolaz ere, ezin duzu borroka egin! Bereziki, medikua kontsultatu gabe, beren burua edo haurrei iragarki batean nonbait gutxitan ikusten diren botikak errezetatu. Izan ere, kolesterola gure lagunik onena da!

Gainera, ezin dugu besterik gabe bizirik atera! Izan ere, horri esker, substantzia gantz antzekoak baina oso fidagarriak badira ere, gure zelulak etengabe babesten dira, baina egoera zailetan (muturrekoetan) bizirauteko gai dira.Hau da, kolesterola zelula-mintzen egituran "indartutako sare" baten funtzioak betetzen du, horrela immunitate eta nerbio sistemak sendotuz.

Kolesterolak onkologiatik eta gorputzeko intoxikazioetatik babesten gaitu, gizonezkoen eta emakumezkoen sexu-hormonen sintesian aktiboki parte hartzen du eta digestio-hodiaren etenik gabeko funtzionamendua bermatzen du. Eta hemen nabarmentzekoa da behar duen haurra / hazten duen organismoa dela - BAKARRIK! Hori gabe, ia ezinezkoa da haurraren garapen mental edo fisikoa. Ez da harritzekoa bularreko esnetan hainbeste kolesterol!

Hala ere, jarraian eztabaidatuko ditugun zenbait arrazoirengatik, kolesterola gure etsai larria bihur daiteke. Eta horrela gerta ez dadin - beharrezkoa da gure odolaren maila kontrolatzea! Besterik gabe, oso garrantzitsua da HDL kolesterola "ona" deritzonaren zatiketarik bat ez izatea inoiz. Eta bestea, LDL kolesterola "txarra" deritzona, ez da inoiz gehiegizkoa izan, arriskutsua baita: odol hodien eta arterien trabak (hau da, garapena) aterosklerosi baskularra). Eta gero - bihotzekoak edo trazuak bere blokeo osoa ondoren (termino medikoa - oklusioa).

Ume batean odol-kolesterol araua (adinaren arabera taula)

Orduan, logikoa da aurkitzea: zer-nolako maila normaltzat jotzen da haurren odolean kolesterola? Eta ez bakarrik adierazle orokorrei dagokionez, baita zatikiei dagokienez ere: "ona" eta "txarra"? Zenbat dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL) izan beharko lirateke - odol hodiak estutu eta dentsitate handiko lipoproteinak (HDL) - aitzitik, garbitu?

EAS (European Atherosclerosis Society) erakundearen taulan azaldutakoaren arabera, ziurrenik, berehala ohartuko zara kolesterolaren mailak pixka bat gora egiten duela haurren adinean. Mutiletan eta nesketan ere zertxobait desberdina da. Gainera, haurtzaroan (8-10 urte arte), beti handiagoa izango da mutilen artean. Eta nerabezaroan (10-12 urteren ondoren), aitzitik - nesken kasuan. Hau normala da eta nerabezarora (hau da, pubertaroari zor zaio).

Gomendatutako aldiz diagnostikoak - noiz probatu behar duzu?

AAP (American Academy of Pediatrics) gomendioen arabera, gaixotasun kardiobaskularrak eta bestelako arriskutsuak prebenitzeko, haurrek 8 eta 11 urte bitarteko kolesterolaren maila diagnostikoa (screening) egitea komeni da. Eta berriro ere, adin handiagoan - 17 urtetik 21 urtera.

Hala ere, zenbait kasutan, 2 urteko haurtxoen azterketa larria egin daiteke. Adibidez, haurraren ama edo aita (baita aitona-amonak) horrelako "arazoei" aurre egiten badie:

• dislipidemia (odolean lipidoen proportzioa urratzea (HDL / LDL / VLDL) eta (tg) triglizeridoakaterosklerosia garatzen laguntzea),
• edo gaixotasun kardiobaskular goiztiarra (55 urtetik beherako gizonentzat, 65 urtetik beherakoen kasuan),

Beste faktore garrantzitsu batzuk ez dira (neurri handiagoan, haurrari berari dagokionez):

• diabetes mellitus
• hipertentsio arteriala (hipertentsio arteriala 140/90 mm-tik RT art. eta gainetik)
• gehiegizko pisua (85 eta 95 ehuneko BMI),
• obesitatea (hurrenez hurren, 95 ehuneko BMI-tik gorakoa)
• eta PASIBOA erretzea (haurrek gurasoen zigarroen kea arnasten dutenean).

Metodo diagnostikoak - zer dira haurren probak?

Haurren kolesterolaren emanaldia ez da ia heldu batena. Kolesterol osoaren (OH) adierazleak zehazteko, nahikoa da (klinikan) haurraren odol-probak (hatzetik) pasatzea edo etxeko gailua erabiltzea. Adibidez, glukometro baten DUO eredu modernoa, odol azukrea eta kolesterola ezin hobeto neurtzen duena.Gutxienez 1 aldiz 3 urtean - hau egin behar da! Nahiz eta osasun ona izan.

Adierazleak (OH) altuak badira, medikuek (bide batez, zuek zein haurra) preskribatu dezakete odol azterketa aurreratuagoa (dagoeneko ildo batetik), lipidoen profila deritzona. Kolesterolaren (HDL lipoproteinak, LDL, VLDL) zatiki guztien kontzentrazio maila zehaztasunez zehazteko, baita triglizeridoak ere. Lipidoen profilak baino aste batzuk lehenago (zuk eta zure seme-alabak) "gantz gutxiko dieta" jarraitu behar dute eta emanaldia baino 12 ordu lehenago - janaria erabat ukatu! Odol azterketa hau urdail huts batean soilik ematen da.

Herentziaren

Dislipidemia hereditarioa (edo goiztiarra) - hiperkolesterolemia. Ikerketen emaitzen arabera, gurasoek (baita gurasoek, hau da, aiton-amonek ere) kolesterol altua duten arazoak badituzte, orduan% 30 eta% 70 arteko probabilitatea dute haurrei. Ondorioz, ondorioz, gaixotasun kardiobaskularrak, hipertentsioa eta bihotzekoak izateko arriskuak handitzea lortzen da. 30 urtetik gorakoak (kasu bakanetan, nahiz eta 20 urtetik aurrera) hasi.

Hala, azterketa genetikoaren emaitzak (haurdunaldian), dena dela, haurrak arriskuan daudela uste dute, haien "odol" senideek (amak eta aitak, aiton-amonak) trazuak edo bihotzekoak jasan zituzten 55 urte baino gutxiago (gizonezkoentzat) eta 65 urte (emakumezkoentzat) Era berean, BKVren konplikazioak (goian aipatutakoak) dituzten diabetesa ez ezik, diabetesa edo hipertentsio arteriala ere (hipertentsio arteriala - 140/90 mm Hg-ko presioa edo handiagoa).

Etnia

Funtsean, faktore hori atzerriko medikuek (batez ere estatubatuarrak) hartzen dute kontuan. Eta arriskuak hauexek dira (ordena murriztuan): afroamerikarrak ("arriskatu" gehiago)> amerikar indiarrak (gutxiago)> mexikar amerikarrak (are gutxiago). Gainera, mongolideen arraza eta Kaukasoko zenbait herritan ere ematen da arreta.

Gehiegizko pisua> Obesitatea

Gehienetan, gehiegizko pisua (edo obesitatea) duten haurren kasuan, odol azterketen emaitzek LDL kolesterola eta baldintzatu egiten dute odolean. Horren arabera, jaitsi egin dira HDL-maila - kolesterol onuragarria.

Hala eta guztiz ere, puntualki, BAINA (!) Kardinal aldaketa bizimoduan (batez ere, "sedentarioa" - ordenagailu ondoan) eta dietan (neurri handiagoan, "erosketak egiteko kaltegarriak") - egoera azkar aldatuko da hobeto! Sendagai bereziak erabili gabe.

Azpimarratu ondoren

Haurren edo nerabeen odol-kolesterolaren arrazoi nagusiak herentzia edo gaixotasuna dira, baina gehienetan - ORAIN bizimodua. barne:

• Elikadura erratikoa (hau da, erregimenaren arabera ez) eta, maiz, "pozoia erostea". Konposizioa "apalagoa" da bizitza apal luzera (eta, horrenbestez, irabazi handiak lortzea) baino, pertsonaren osasuna baino.
• Aisialdi inaktiboa, ordenagailu ondoan dagoen "sedentarioa" batez ere, gelaz jositako gela batean. Eta garrantzitsuena - oso urduri haurra mendekotasun jokoan sartzea lortu bazuen. Tentsioak kolesterola, adrenalina eta beste substantzia asko gorputzean askatzen laguntzen du. Baina ez kalterako, indarra eta biziraupena mobilizatzeko asmoz baizik.
• Kolesterolaren maila altuan lasai erretzen ez diren nerabeengan ere antzeman daiteke, baita beren kideen (edo gurasoen) kea arnasten dutenak ere. Eta, halaber, baiezkoa emateko edari alkoholikoak edaten dituzte ("energia" barne).

Hipercolesterolemia hereditarioari buruzko bideoa ikustea gomendatzen dugu

Haurrengan kolesterol baxuaren kausak eta ondorioak

Haurrengan gutxitutako odol-kolesterola ez da altua baino arriskutsuagoa. Sintomarik nabarmenenak haurrengan insomnioa eta ezegonkortasun emozionala dira.Hitz sinpleetan, oso aldarte bizkorrak okerrera egiten du Arazo honen kausa nagusiak hauek izan daitezke:

• berriro ere, herentzia (predisposizio genetikoa),
• elikadura okerra (erabat "koipetsua", baina karbohidratoen gehiegizkoa)
• botikak hartu ondoren bigarren mailako efektua,
• Egon estres luzean
• hanturazko haurren gorputzean (sepsia),
• tiroidearen disfuntzioa
• gibeleko edo tratamendu gastrointestinaleko gaixotasunak,
• intoxikazioak.

Umeetan odol-kolesterol baxuaren ondorio desatsegarriena gizentasuna da. Ikusten dut egoera horretan dagoen haurraren gorputzak ez dituela koipeak soilik tratatzen, baita serotonina falta ere (zoriontasunaren hormona deitzen dena). Horrek haurren umorea ez ezik, jateko gogoa pizten du - "gehiegizko joskera paroxistikoa".

Zer egin haur batek kolesterola handia badu?

Nola murriztu kolesterol altua haurrengan? Zein da tratamendua? Hasteko, gurasoek bi arau garrantzitsu ikasi behar dituzte (Pediatriako Akademiak gomendatzen duen moduan). Lehenik eta behin, ez duzu haur bat gaixotasun batekin (edo diagnostikoari buruz duen umore txarra) uxatu behar! Adibidez, aurkez iezaiozu tratamendu prozesu osoa, zenbait arau jarraitu behar diren joko dibertigarri baten moduan.

Bigarrenik, ulertu behar duzu haurraren kolesterol altua jaistea gauza arrunta dela familia osoarentzat! Hau da, bai amek bai aitak kalean bakarrik erretzea, janari "berria" jan ohi dute (maiteminduta dago amak) seme-alabarekin, adibide bat emanez eta kirola elkarrekin jolastuz (maiz aitaei dagokie).

Beraz, haurraren kolesterola handia bada, arazo honen tratamendua bizimoduan funtsezko aldaketa da. Horrek, besteak beste, dieta jarraituz (iraganaren erabateko arbuioa - dieta txarra) eta jarduera fisiko moderatua (hezkuntza fisiko arruntetik abiatuta - etorkizunean talde kiroletan aritzea). Eta kasu zailenetan bakarrik - botika bereziak hartuz!

Umeentzako janaria - dieta gomendioak

1. pausoa Zure seme-alabak kolesterol altua badu, momentu honetatik aurrera, zu, ama maitekorra zarenez, "supermerkatu" produktuetan aditu bihurtu beharko duzu. Dendan dauden elikagaien "etiketak" aztertzeko, berehala zehaztu al ditzakezu zein kaltegarriak diren eta zeintzuk dira zure seme-alabentzako baliagarriak?

Gai honetan gutxienez oinarrizko ezagutzak izan ditzan, biziki gomendatzen dugu (!) Artikulu hauek gure webgunean irakurtzea (irudian klik eginez):

2. zenbakia Zure seme-alabekiko maitasunaren izenean, zure sukaldaritzako ezaugarriak garatu beharko dituzu, adibidez, "dendako ontziak" kaltegarriak izateko alternatiba hobea aurkeztu ahal izateko. Hain zuzen ere, trans gantzak, patata frijituak, pizza, limonada karbonatuak (batez ere Coca-Cola), ogitarteko margarinak eta gorputzaren beste "suntsitzaile" ugari dituzten cookieak eta pastelak. Sinetsidazu, horrela eginez gero, denborarekin, ez duzu umea salbatuko, baita zure familia osoa ere.

Oraingoz oraindik ez badakizu nondik hasi, ikusi kolesterol altua duten haurrentzako Gomendatutako Menua (NHLBI).

Gosaria. Oatmeal eta fruta postre gozoak. Zure seme-alaben egunerako hasiera ezin hobea! Edari gisa, gantz gutxiko jogurta edo esnea erabil dezakezu% 1 gantz. 2 urtetik gorako haurrei% 2ko koipea duten esnea eman diezaieke.

Arratsaldeko askaria. Baia, fruta eta barazki freskoak (zuzenean larruarekin). Etxeko izozki pare bat pilota (esne gaingabetua eginda). Oatmeal cookieak edo mermelada (aukerarik onena etxeko sukaldaritza da).

Bazkaria eta afaria. Haragi salda garbituak. Landare edo arrain zopak. Plater aleak eta lekaleak.Makarroiak edo arroza hegaztiekin (larruazalik gabe!) Eta, noski, ogi pare bat (zekalea, brana edo ale osoa).

3. zenbakia Denborak aurrera egin ahala, BALANZA OBSERBATZEN ikasi behar duzu! Osasunarentzako arriskutsuak diren elikagaiak ez ezik, errefusekin «urrunegi joatea» ez ezik. Dietaz gaizki baztertuz, kaltegarriak ez ezik, oso baliagarriak (haurraren gorputzerako) substantzia eta elementuak ere badaude.

Ariketa - Bizimodu Aktiboa

Jarduera fisikoa areagotzen bada, nabarmen hazten da haur edo nerabe baten odolean HDL kolesterol onaren kontzentrazioa. Zenbatekoa ere murrizten du Triglizeridoak "gehiegizkoak" eta "kilo gehigarriak" azkar kentzen ditu. 2016an egindako ikerketen emaitzen arabera, haurrek - jogging, bizikletan edo igeriketan parte hartu zutenek 3 (!) Aldiz emaitza handiagoak lortu zituzten "gantz gutxiko" dieta besterik ez zuten haurrek baino.

Zalantzarik gabe, onarpen programa bat hasi behar duzula bakarrik esan behar da medikua kontsultatu ondoren. Aldi berean, gutxieneko "mailetatik", beraz, gainkargek haurraren edo nerabeen osasuna ez ditzakete. Adibidez, aire freskoan ohiko 15 minutuko gimnasiarekin hasi. BAINA (!) Pixkanaka-pixkanaka "barra" igotzen 2 orduko prestakuntza osora (astean 3 aldiz). Aukera ezin hobea dagoeneko mutilak berreskuratzeko. Ondoren, eman izena kirol arloan.

Droga tratamendua

Esku-hartze farmakologikoa 10 urte edo gehiagoko haurrei preskribatuta dago:

• LDL kontzentrazio handia ≥ 190 mg / dl (edo ≥ 4,9 mmol / l),
• edo ≥ 160 mg / dl (edo ≥4,1 mmol / l) gaixotasun kardiobaskularraren agerpen goiztiarren historia familiarrarekin (edo arrisku-faktore gehigarri 2 gehiago edo gehiago daudenean),
• edo odolean LDL ≥130 mg / dl (edo ≥3,36 mmol / l) diabeterako.

Hasierako helburua kolesterol "txarra" kontzentrazioa murriztea da

Azken ikerketaren arabera (BHF-k - "British Heart Foundation-ek") argitaratua 2018ko urtarrilean - estatinak erabiltzea segurua da umeentzat! Droga hauek hartzen hasteko gomendatutako adina (dieta eraginkorra ez bada edo beste tratamendu farmakologikoak ez badira) 10 urte igaro ondoren. Pravastatina izan ezik, hiperkolesterolemia hereditarioko kasu oso konplexutan erabil baitaiteke ere, 8 urte igaro ondoren.

Kolesterol araua diabetean

Lehenengo motako gaixotasuna kasualitatez uzten duten kasuetan ez baduzu kontuan hartzen, orduan 2 motako diabetean kolesterol-arazoak izaten dira. Diagnostiko hori duten pertsonen maila kontrolatzea garrantzitsuagoa da, izan ere, azukre-mailaren jarraipen zehatza egin arren, LDL pilatzen ari da eta HDL ez da nahikoa.

Odol hodietako hormetan pilatutako koipeak eta ehun konektiboko zuntz gutxiago dituzte. Horrek bere bereizteko probabilitatea areagotzen du eta hori, aldi berean, bihotzekoa eta kolpea izateko aukerak dira.

Jada kolesterol altua konpondu bada, batez ere arauzko botikak hartzen ez diren kasuetan, egokia izango da kolesterolaren diagnostikoa eta odolean triglizeridoak. Gutxieneko maiztasuna urtean behin izaten da.

Diabetesaren aurrean, baina bihotz gutxiegitasunaren agerpenik ezean, kolesterolaren eta koipearen adierazle hauetan oinarritu zaitezke:

• LDL-k ez du 100 mg deciliter gainditu behar
• HDL - gutxienez 50 mg dezilitro bakoitzeko,
• triglizeridoak - gehienez 150 mg dezilitro bakoitzeko.

Gaixotasuna kardiobaskularrekin hitz egiten duten diagnostikoekin batera presente dagoen kasuetan, besteak beste, tasa baxuagoak gomendatzen dira:

• LDL gehienez dl bakoitzeko 70 mg,
• HDL gizonezkoetan 40 mg dl bakoitzeko, emakumezkoetan - 50 mg dl,
• Triglizeridoen goiko atalasea berdina da - 150 mg dl bakoitzeko.

Askotan, diabetes mellitusean kolesterol altuak gutxitu behar izateak botika egokien dosi larriak hartzera behartzen gaitu. Hala ere, ikuspegi horren erabilpen praktikoak bihotzekoak gutxitzeko gaitasuna nabarmendu du gaixoen talde honetan.

Nola jaitsi kolesterola diabetean

Gorputzaren egoera orokorra hobetzeko eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizteko, garrantzitsua da tratamendu medikoa ez ezik.Pisu normala mantentzea, bizimodu osasuntsua mantentzea eta erretzeari eta alkoholari edateari uztea funtsezkoak dira. Oso garrantzitsua da jaki egokia.

Dieta diabetesa eta kolesterol altua

Elikadura odol kolesterola kontrolatzeko balio nagusietako bat da, batez ere diabetikoentzat. Oso garrantzitsua da gantz elikagaien kontsumoa murriztea. Produktuak ebaluatzea gantz kantitatearen arabera ez ezik, horien osaera ere bada. Nahitaezkoa da dietetan gantz saturatu gehiegi egotea. Printzipioz, gantzak dira, konposizioan saturatuak,% 20 baino gehiago izan behar ez badira. Beste kasu batzuetan - ez gainditu% 2ko zifra.

Oso garrantzitsua da dieta osasuntsu duten osagaien arreta ere. Osagai gantz baten gutxieneko edukiarekin, saturatu gisa sailka daiteke.

Kontuan izan behar duzu, halaber, animalia jatorriko produktu ekologikoetan produktuak nahi ez diren substantzien edukia handiagoa izan daitekeela, beste kategoria batzuetan gehigarriak izan daitezkeela.

Garrantzitsua da elikagai karbohidratoen indize glikemikoan arreta jartzea. Gantzak izan beharrean tasa handia duten produktuak erabiltzen badituzu, ezin duzu kolesterola jaitsi.

Elikagai gantzen erabateko baztertzeak ez du onurarik ekarriko, izan ere, mota horretako askok omega-3 gantz azidoak dituzte beharrezkoak gorputzaren funtzionamendu normalean.

Kolesterolaren maila normalizatzeko eta gorputzerako garrantzitsuak diren substantziak lortzeko, honako gomendio hauetan oinarritu zaitezke:

• janari gantz gutxi duten esnekiak eta esnekiak erabiltzea, krema garratza arbuiatzea,
• dieta haragi gihartsua erabiltzea, hegaztietan prozesatu eta ondoren jatean, larruazala baztertu behar da,
• gurina eta margarina, hirugiharra erabateko errefusa.
• koko esnea, jatorri begetala izan arren, ez da oso beharrezkoa,
• gozogintza eta gozogintza produktuen dietatik baztertzea,
• frijitutako elikagaien kontsumo murriztua,
• Ketchup-aren alde maionesa arbuiatzea,
• ekoizpen prozesuan prozesatu eta landu beharreko gutxieneko zenbatekoa - saltxitxak, ketutako produktuak;
• Saihestu janari azkarra eta patata frijituak.

Taulan desiragarria gorputzean kolesterola jaisteko lan egiten duen diabetikoa da:

• itsaski
• azukrerik gabeko berdeak,
• Landare proteina duten produktuak - perretxikoak, pinakak, almendrak, kakahueteak, hurritzak, ekilore haziak, kalabaza, kalamua, zerealen artean, buckwheat eta arroza besteak baino aberatsagoak dira;
• oliba, sesamo, linseed olioa,
• zekale eta gari gogorraren ogia eta pasta,
• lekaleak - soja, dilistak, babarrunak, ilarrak.

Hala ere, dieta zorrotzak osatzerakoan, beti komeni da espezialistekin kontsultatzea, ez bakarrik gaixotasunaren ezaugarriak ezagutzeaz gain, pertsona jakin baten adierazle pertsonalekin ere.

Dieta osasuntsuaz gain, jarduera fisikoa oso garrantzitsua da. Beste arrazoi batzuengatik kontraindikaziorik ez badago, adibidez, bihotz-jarduerarekin eta odol-hodiekin dituzten arazo berdinak, jarduera fisikoak alferrikako lipidoak apurtzen eta kentzen lagunduko du.

Gehiegizko estresa ezinezkoa bada, ez ahaztu ibiltzea eta ohiko ibilaldiak aire freskoan. Hau bereziki egokia da adineko diabetikoentzat.

Diabetes Kolesterola sendatzea

Diabetesarekin batera kolesterol kopurua handituta, ezin da beti bere edukia dieta eta jarduera fisikoa soilik normalizatu. Gehienetan, botikak erabiltzen dira oraindik. Hala ere, dieta osasuntsu baten eta bizimodu orokorraren arauak errespetatuta indartu gabe haien eraginkortasuna nabarmen murrizten da.

Diabetikoek gomendatutako kolesterol-pilulak normalizatutako estatinak dira.Diagnosi diagnostikoa duten gaixoek beren erabileraren estatistikak aztertzeak emaitza positiboei buruz hitz egiteko aukera ematen digu. Gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua nabarmen murrizten da.

Haien ekintzen printzipioa blokeo efektua da HMG-Co entzimaren menpe dagoenean, gizakiaren gibelean kolesterolaren ekoizpenaz arduratzen dena. Kolesterolaren eragin zuzena izateaz gain, estatinak beste eragin bat du gorputzean, substantziaren maila altua nahi ez duten efektua murrizten laguntzen duena.

• Odol hodietan antiinflamatorioa dute, eta horrek kolesterolaren formazioen egoera egonkortzen du - plakak.
• Metabolismoa hobetu.
• Odola mehea.
• Kanpoko kolesterola gorputzean barneratzeko aukera murrizten dute hesteetako hormetan barrena.
• Gehiegizko tonua baskularra murriztea, haien hedapen txikia egiten laguntzen dute

Droga berrogei urteren ondoren eta edozein adinetan gaixoei preskribatu ohi zaie. Bihotzaren eta odol-hodien jarduerarekin lotutako gorputzean antzemandako okerrak dituzte. Kolesterola normalizatzera zuzendutako botikak eman ondoren, adierazleen aldaketa kontrolatu behar da, odolaren substantzia maila normalean baino maizago egiaztatuz. Erabilera esperientzia positiboa izan arren, baliteke sendagaien eraginkortasun txikia izatea gaixoaren banakako ezaugarriak direla eta.

Estatinen tolerantzia ona da orokorrean. Aldi berean, edozein prestaketa kimikok bigarren mailako efektu posibleak ditu. Hauen artean, diabetikoentzako oso larria ez den konplikazioa dago: azukre-maila handitzea. Mediku gehienak bat datoz, zalantzarik gabe, sendagaiaren abantaila bigarren mailako efektuak izateko arriskua baino handiagoa dela. Baina estatinak erabiltzen dituzunean gorputzean glukosa edukia kontrolatzeko, are gehiago behar duzu.

Honako botikak dira ohikoenak:

• Simvastatin "Vasilip" edo "Ariescore". Gehieneko dosiak izendatzea ez da aplikatzen bigarren mailako efektuak direla eta.
• Substantzia aktiboa fenofibrato duten "Lipantil200" edo "Tricor" oinarrizko osagai bera duten.
• Estatinak Atorvastatin eta Atomax.
• "Rosuvastatin".

Sendagai guztiak mediku asistentziak aginduko ditu, diagnostikoaren emaitzen eta beste historia medikuen presentziaren arabera.

47 urterekin, 2 motako diabetesa diagnostikatu zidaten. Aste gutxiren buruan ia 15 kg irabazi nituen. Etengabe nekea, loa, ahultasun sentsazioa, ikusmena esertzen hasi zen.

55 urte bete nituenean, jada intsulinarekin kolpeka ari nintzen, dena oso txarra zen. Gaixotasuna garatzen jarraitu zen, aldizkako desamortizazioak hasi ziren, anbulantziak hurrengo mundutik literalki itzuli ninduen. Denbora hori azkena izango zela pentsatu nuen.

Dena aldatu zen nire alabak Interneten artikulu bat irakurtzen utzi zidanean. Ezin duzu imajinatu zein eskertuta nagoen berari. Artikulu honek diabetesa, ustez sendaezina den gaixotasuna erabat kentzen lagundu dit. Azken 2 urteak gehiago mugitzen hasi nintzen, udaberrian eta udan egunero joaten naiz herrialdera, tomateak hazten eta merkatuan saltzen ditut. Nire izebak harrituta nago nola jarraituko dudan guztiarekin; horrenbesteko indarra eta energia nolakoa den, ez dute oraindik sinetsiko 66 urte ditudala.

Bizitza luzea, kementsua bizi nahi duena eta gaixotasun ikaragarri hau betiko ahaztu, 5 minutu eta artikulu hau irakurri.

Kolesterol normala haurrengan

Adinean aurrera egin ahala, haurrengan odol-kolesterol araua aldatzen da, handitzeko joerarekin. Diagnostikoa 2 urteren buruan egiten da, adierazlea onargarria, mugaz gaindikoa eta maila altuetan banatuta dago.

Kolesterola haurrengan:

Umeen kolesterol normala fisiologikoki handitu daiteke, eta, horren arabera, banakako ezaugarrien, elikaduraren eta jarduera fisikoaren mailaren araberakoa da.

Baina arautik desbideratze patologikoa ere badago, kausa gaixotasun sistemikoak (erreumatologikoak eta endokrinoak) daudenean.

Kasu bakoitzean, tratamendu erregimen zehatz bat behar da, faktore patologikoek eragindako desbideratzea arriskutsutzat jotzen da.

Konplikazioak

Normalean, kolesterolak digestio prozesuan parte hartzen du (azido biliarren sintesi iturri bat da), eta sexu hormonen estrukturako "eraikuntza materiala" da. Haurraren edukia handitzen denean eta tratamendua burutzen ez denean, horrek ondorio immunologikoen defentsa murriztea eragiten du.

Lipoproteinen maila altuak obstrukzio baskularra dakar. Plakak hormetan eratzen dituzte, odol-irteerak zailak dira eta adinean zahartzaroan aterosklerosia dago. Tratamendurik ez badago, lipidoen metabolismoa eten egiten da heldutasunean. Konplikazioek sistema kardiobaskularra dute zerikusia, batez ere, traktu gastrointestinala, guruin endokrinoak eta nerbio sistema zentralean eragiten dute.

Diagnostiko

Eskolako eta eskolaurreko adin txikikoetan, kolesterol maila odol azterketa bidez zehazten da. Medikuak bizitzaren eta erlazionatutako gaixotasunen anamnesia biltzen du, gurasoen gaixotasunak kontuan hartzen ditu.

Arreta jarri! Lehenengo analisia 2 urteren ondoren erakusten da eta maila normala izan bada, 1-3 urte igaro ondoren berriro diagnostikatuko da. Gurasoek nahi izanez gero, edozein unetan egin daiteke azterketa, haurraren kolesterola handitzen den edo muga normalen artean dagoen ala ez ikusteko.

Zein kasutan odol azterketa egin behar duzu:

gehiegizko pisua, gizentasuna,

familiako historia kontrakoa

dieta irregularra, gantz elikagaien maiz kontsumoa,

ariketa eza, ariketa eza,

ongizate orokorrean hondatzea

jaitsiera gosea, digestio-hodietako gaixotasunak.

Haur batek kolesterola handitu duenean, tratamendu integrala egiten da dieta eta botikak (estatinak, zuntzak) izendatuz. Substantzia maila normalizatzea bizimodua aldatzean gertatuko da, haurra ohituran, aire librean eta ariketa aktiboan ohitu behar duzu.

Sendagaiak preskribatzen dira gaixotasun kausalen arabera. Odolean substantziaren kontrola dieta eta ariketaren bidez posible bada, ez da botika tratamendua preskribatzen.

Odol gantzak normalizatzeko arau orokorrak:

bigarren eskuko kea baztertzea,

dietetan zuntz aberatsak diren elikagaiak sartzea;

azukrearen sarrera,

eguneko normalizazioa, lo osasuntsua.

Kolesterol altua izateko elikadura:

elikagai mugatuak trans gantz azidoekin eta gantz saturatuekin,

azukre-kontsumo murriztua eta karbohidrato azkarrak, "azkarrak",

dieta arrainak, haragi zuriak, ogi osoko ogiak osatzen dute;

gantz solidoak landare olioekin ordezkatzen dira.

Arreta jarri! Tratamenduan zehar, bigarren odol azterketa egiten da dietaren eraginkortasuna kontrolatzeko.

Konplikazioen prebentzio nagusia pisu normala mantentzea eta bizimodu osasuntsu baten printzipio orokorrei atxikitzea da. 10 urtetik gorako haur batzuek kolesterola jaisteko drogak agindu ahal izango dituzte, estatinak barne - Pravhol. Odol kolesterola handitzeko predisposizio genetikoa duten haurren tratamendurako homologatuta dago.

Gai honi buruzko artikulu erabilgarria ere aurki dezakezu:

Kolesterol handia haurtzaroan: arrazoiak, tratamendua

Lehenbizi daude sistema kardiobaskularraren gaixotasunak. Gaixotasunen prebentzioa gaztetatik egin behar da.

Azken finean, kolesterola helduengan ez ezik haurrengan ere igotzen da. Zenbat eta kolesterol altu gehiago egon haurtzaroan, orduan eta handiagoa da bihotzeko gaixotasunak hazteko aukera.

Hori dela eta, haurrengan odol kolesterolaren araudia kontrolatzea beharrezkoa da.

Ikus dezagun zergatik dago kolesterola haurrengan? Zer faktorek laguntzen dute handitzen? Nola tratatu haurrak kolesterol altuarekin? Gai hauek argituko ditugu.

Kolesterola haurren gorputzean pilatu eta 13-19 urte bitarteko odol hodietako hormetan plaketak eratzeko gai da.

Zer da kolesterola?

Kolesterola deritzon gantz-antzeko substantzia (kolesterolaren sinonimo) presente dago gizakion bi zatikiren artean: dentsitate handiko lipoproteinak (HDL) eta dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL) "onak" dira. Kolesterol osoaren atal bakoitzak bere funtzioak betetzen ditu.

HDL gantzak, proteinak eta karbohidratoen metabolismoan parte hartzen du. LDL "txarrak" zelula guztien mintza osatzen dute, sexu-hormonak eta kortisolaren ekoizpenean parte hartzen dute. LDL bitaminen metabolismoan ere parte hartzen du eta amaren plazenta osatzen du haurdunaldian.

Substantzia hori beharrezkoa da haurren garuna garatzeko.

Odol maila altuak dituzten lipoproteinak "txarrak" metatzen dira odol hodien barruko horman plaken forma.

Kasu honetan, aterosklerosia pixkanaka eratzen da eta horrek sistema kardiobaskularreko gaixotasunak sortzen ditu. Aterosklerosiak vasokonstrikzioa eragiten du, hau da, haien blokeoa partziala edo osoa.

Beren gainjarpen partzialarekin, gaixotasun iskemikoak eratzen dira. Bihotzaren eta garunaren odol-zirkulazioa etenik, aterosklerosiak ezin du organo horien funtzioan eragin.

Odol hodien erabateko blokeoa bihotzekoa edo kolpea da.

Aterosklerosia kolesterol "txarraren" eta "onaren" desoreka dagoenean sortzen da. Kolesterol totala baloratzeko orduan, triglizeridoen maila ere hartzen da kontuan.

Zergatik kolesterola igotzen da

Haurrengan kolesterola igotzen da arrazoi hauengatik:

• Gehienetan, dieta eta bizimodu osasungarria da. Hau dietaren urraketa eta kolesterol-maila handia duten elikagai kaltegarriak erabiltzea ulertu behar da. Gurasoek sukaldaritzan erabiltzen duten margarina eta sukaldaritza olioa trans gantzak dira, eta horrek "txarra" areagotu eta lipoproteinak "onak" txikitzen ditu.
• Ume baten kolesterol altuaren kausa hereditarioa izan daiteke. Senideek kolpea, bihotzekoa edo angina pektorea izan bazituzten, baliteke haurrak ere kolesterol altua izatea. Gurasoek pairatzen dituzten gaixotasunak umeak hazi eta 40-50 urte bitartekoak izatean gerta daitezke.
• Diabetesa edo hipertentsioa duten haurrak kolesterol altuetara predisposatuta daude.
• Umeen sistema kardiobaskularraren gaixotasunak odol kolesterola egiaztatzeko unea da.
• Erretze pasiboak kolesterola handitzen du.
• Jarduera fisiko eza.

Desorekatua dagoen dieta eta bizimodu sedentarioa dira haurren gaixotasuna garatzeko arrazoi nagusiak, kolesterol altua hasita

Haurrak ordenagailuan eserita egoteko orduak obesitatea sortzen laguntzen du eta horrek kolesterola handitzeko arriskua eta beste gaixotasun konbinatu batzuk garatzeko arriskua sortzen du.

Kolesterola haurtzaroan egiaztatzen denean

Haurrengan kolesterola handitzea gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua dago. Beraz, gaztetatik bere maila kontrolatu behar da.

Kolesterola haurrengan:

• 2-12 urte bitarte, maila normala 3,11–5,18 mmol / l da,
• 13-17 urte bitartekoak - 3,11-5,44 mmol / l.

Umeentzako kolesterolaren odol azterketa bi urte bete ondoren bakarrik egiten da.

Lehenagoko adinean, koipearen definizioa ez da informaziozkoa. 2 urtetik gorako haur bat arrisku handiko talde batean dagoen aztertzen da. Talde honetan ondorengo egoeran dauden haurrak biltzen dira:

• gurasoetako batek bihotzekoa edo kolpea izan badu 55 urte baino lehen,
• gurasoek kolesterol altua badute,
• haurrak diabetes mellitus edo hipertentsio arteriala du.

Adierazle arruntak izan arren, arriskuan dauden haurrei kontrol azterketa egiten zaie 5 urtetik behin.

Nola jaitsi kolesterola

LDL gehikuntzarekin, medikuek tratamendu konplexua erabiltzen dute:

• Terapiaren oinarria elikadura egokia da. Menua askotarikoa izan behar da. Haurrak egunean 5 aldiz elikatu behar dira zati txikietan. Saihestu elikadura gehiegi. Baztertu janaria arratsaldeko azken orduetan.
• Tipulak, shawarma, patata frijituak, hanburgesak eta maionesa gabe hanburgesak dietatik kanpo daude. Kolesterola txarra dute, aterosklerosiaren garapena azkartzen dute.
• Menuan baztertzen dira gantzak trans - margarina, sukaldaritza olioa. Landare-koipeekin ordezkatzen dira: oliba, soja.
• Gantz haragiak, garunak, gibela, giltzurrunak erabat baztertzen dira. Menuak ez du ketua, koipeztatutako janari frijituak. Frijitzerakoan, elikagai azpiko oxidatuak eta kartzinogenoak eratzen dira.
• Oilasko haragi zuria azala, indioilarra, untxi haragia gomendatzen da.
• Mugatu koipe handia duten esnekiak - krema garratza, krema. Aplikatu jogurta, kefirra, labean esne hartzitua, gazta gazta% 1 gantz gutxikoa. Bi urte igaro ondoren,% 2 esne eman dezakezu. Menuan gazta barietate bigunak - feta, mozzarella, Adyghe gazta, feta gazta daude.
• Mugatu erraz digeritzen diren karbohidratoak: labean dauden produktuak, txokolatea, sosa eta fruta edariak. Murriztu azukre eta gozokiak.
• Menuak fruituak eta barazkiak biltzen ditu. Jan aurretik, entsaladak emateko erabilgarria da. Gorputza bitaminaz betetzen dute eta, gainera, kaloria handiko elikagaien kontsumoa mugatzeko aukera ematen dute.
• Menuak itsasoko arrain koipetsuetan eta olio-olioaren olio-olioetan aurkitutako gantz-azido poliinsaturatuak izan behar ditu.
• Ale osoko zerealak - arroza, oloa, buckwheat - kolesterola jaisten laguntzen dute.
• Menuan LDLa gutxitzen duten lekaleak (babarrunak, dilistak) biltzen dira.
• Tipula, baratxuria eta bestelako espeziak erabiltzen dira. Digestioa azkartuz, kolesterola eta pisua txikitzen laguntzen dute.
• Zure seme-alabak kolesterol altua badu, jakiak nola prestatu jakin behar duzu. Labean, egosita, egosita egon daitezke, baina ez frijitu.

Haurraren odolean kolesterolaren hazkundearen zain egon gabe, gutxienez gantz kaltegarriak (saturatuak) dituen dieta osatu behar duzu eta horrelako produktuak: hanburgesak, txakurrak, limonada dietatik kanpo utzi behar dira.

Elikadura ona izan arren, haurrek pisua irabazten dute pixka bat mugitzen bada.

Ordenagailuan eseri beharrean, kirol ataleko haurrak identifikatzeko erabilgarria da. Igerilekura harpidetza har dezakezu. Ariketa kolesterol eta odol azukrea gutxitzen du. Bizitza fisiko aktibo bati esker, gorputzaren immunitatea eta infekzioekiko erresistentzia handitzen dira.

Kolesterol handia haurrengan: arrazoiak eta tratamendua

Gaixotasun kardiobaskularren garapena gorputzean kolesterolaren ondorioz izaten da. Adierazle honen hazkundea helduengan ez ezik haurren artean ere antzematen da.

Kolesterolaren plaken osaeraren arrazoi nagusiak dieta okerra, predisposizio hereditarioa, inaktibitate fisikoa (jarduera motor baxua), obesitatea edo gehiegizko pisua, baita gaixotasun konkomitenteak ere, adibidez, diabetes mellitus.

Haur batean kolesterolaren araua ez dago generoaren arabera, adinaren araberakoa da. 2-12 urte bitarteko nesken eta mutilen araua 3,10 eta 5,18 unitatekoa da; balioa 5,20 mmol litrotik gorakoa bada, tratamendua eskatzen duen desbideraketa da. Jaioberrietan, normala 1,3-3,5 unitatekoa da.

13-17 urte bitarteko adina litroko 3,10-5,45 mmol da. 5,5 unitate baino gehiagoko adierazlea - desbideratzea. Dieta behar da, beharbada, mediku espezialista batek aginduko ditu botikak.

Zer eragiten du kolesterola haur batean?

Medikuntza modernoko praktikan, haurren kolesterola balio normalen gainetik egotea eragiten duten arrazoien zerrenda ugari dago.

Hasteko, desbideratzea elikadura ohitura txarrak direla eta. Dieta urratzen bada, menu nagusia koipeak, ketua, gazia eta abar aurkezten da.

zabor jateak, eta horrelako janariek bi urtera arte balioa handitzen dute.

Kolesterolaren igoera predisposizio genetiko batengatik izan daiteke. Ama / aitak arazoak baditu, haurtxoak urraketa izango du. Beste arrazoi bat aktibitate fisikoa da. Jarduera fisikoa ukatzen duten haurrek, gehiegizko pisua izaten dute beti, bihotzeko gaixotasunak eta odol hodiak garatzeko arrisku handia dute.

Obesitatea ez da beti desnutrizioaren emaitza, baizik eta inaktibitate fisikoa. Gaztetan gehiegizko pisuak izateak osasun arazo larriak sortzen ditu haurra heldu ahala.

Diabetes mellitus haurrengan odol hodietan aldaketa dakar. Glukosa-kontzentrazio altuak hauskortasuna sortzen du eta elastikotasuna murrizten du. Horrez gain, 1 motako diabetesa erradikal askeen ekoizpena handitzen da, jarduera kimiko handia duen zelulak. Alegia, oxigenoa da, elektroi bat galdu duena eta, ondorioz, eragile oxidatzaile bizia bihurtu da.

Kolesterol baxua gibeleko gaixotasunengatik, tiroide guruineko arazoekin gertatzen den faktore hereditarioan oinarritzen da.

Hurrengo haurrak arriskuan daude:

• Bi gurasoek odol-kolesterol altua badute, baita angina pektorialaren bihotzeko gaixotasuna ere,
• 50 urtera arte, hurbileko senideek bihotzekoa izan zuten kasuak, sistema kardiobaskularraren patologien ondorioz ondorio latzak izan ziren;
• Haurra diagnostikatzen zaio sistema endokrinoa, hipertentsio arteriala, diabetesa.

Arriskuan dauden haurrei bi urtetik aurrera kolesterola zehazteko odola ematea gomendatzen da.

Laborategiko probak normalak badira, ondorengo azterketa 2-3 urteren buruan egiten bada, ordainpeko klinikarekin harremanetan jar zaitezke programatu gabeko proba egiteko.

Kolesterolaren haurraren gorputzarentzako arriskua

Kolesterolaren kontzentrazioa aldatu egiten da milimetrotan. Zenbat eta urte gehiago izan, orduan eta handiagoa da adierazlearen tasa. Nerabezaroan, 5,14 unitatekoa da muga, edo 120-210 mg / l. Konparatzeko, helduen kasuan, araua 140-310 mg / l da.

Kolesterola gorputzaren eraikuntzarako materiala dela dirudi. Osagaiak gizonezkoen eta emakumezkoen sexu-hormonen sintesian parte hartzen du. Hodi gastrointestinalaren funtzionamendu normala bermatzen du. Gorputza minbizi-prozesuetatik babesten du; immunitate-egoera eta nerbio-sistema zentrala indartzen ditu.

Kolesterol altua izateaz gain, osasunean kalteak eragiten ditu. Bere gabeziak garapenean atzerapena eragiten du. Sistema hormonalarekin lotutako gaixotasun larriak izateko aukera dago.

Odolean kolesterol totala substantzia kaltegarri eta onuragarrien batura da. Anomalien sintoma subjektiboak ez dira falta. Maila zehazteko, odol azterketa egin behar da.

Kolesterolaren koipeak haurra guztiz garatzen laguntzen du, bai mentalki bai fisikoki. Lipido ugari badaude, orduan odol hodien patentziarekin arazoak sortzen dira. Koipe-plakek odol hodien eta kapilarretaren barruko hormara estu atxikitzen dira eta horrek zailtzen du odola bihotzera. Horrek bihotzeko gaixotasunak eta aterosklerosi diabetikoa izateko arriskua areagotzen du.

Odol kolesterol altuagoa mantendu ahala, orduan eta handiagoa da heldutasunean lipidoen metabolismoarekin arazoak edukitzea.

Gantz maila normalizatzeko gomendioak

Gantz edukia jaisteko, elikadura egokia behar duzu. Jakina, erantzukizun nagusia gurasoen esku dago. Dieta askotarikoa izan behar da, haurra nekatuta eta orekatuta egon ez dadin. Haurra egunean 5 aldiz elikatzen da. Ziurtatu hiru bazkari oso eta janari gutxi.

Dieta orekatua izateko baldintza nagusia produktu kaltegarrien erabateko bazterketa da. Hauek dira patata frijituak, garoak, janari azkarra, maionesa / ketchupa, etab. Bazter utzi gantzak trans - margarina, sukaldaritza olioa.Hobe da landare-olioekin ordezkatzea.

Barazkiak menuari eransten zaizkio - nahiago egosi edo labean. Hainbat fruta eta baia jan ditzakezu: platanoak, mahatsak, gereziak, etab. Haur batek diabetea badu, fruta gozoak aukeratzen dira odolean azukre asko sor ez dadin. Zereal zerealak - oatmeal, arroza, buckwheat - kolesterola murrizten laguntzen dute.

Dieta astebete lehenago izan daiteke. Egun batez menu bat buruz:

1. Gosaltzeko, arroz porridge, sagar eta jogurt gozokiak.
2. Bazkaltzeko, zopa barazki salda, gari gogorreko pasta edo arroza, oilasko / arrain egosia.
3. Afaltzeko, arraina barazki buruko batean, kefir edalontzi bat.
4. Mokadu gisa - fruituak, baia, zuku naturalak (nahiago freskatu gabe).

Jarduera fisikoak kolesterolaren maila normalizatzen laguntzen du. Egunero 20-30 minutuko ariketak egitea nahikoa da. Entrenamenduan zehar, beheko muturreko gihar handiak erabili behar dituzu bihotza erritmo bizkorrean funtziona dezan. Haurrentzako karga hauek egokiak dira:

• Kanpoko pilota partidak,
• Ibilbide luzeak naturan,
• Patinajea edo eskia,
• Bizikletan ibiltzea
• Soka saltoka

Zalantzarik gabe, haurren gorputzean gantz edukia normalizatzera zuzendutako jarduera guztien arrakasta gurasoen mende dago. Kolesterola haurrengan hazten denean, gurasoek ez dute neska edo mutil bat behartu behar kirola egitera, baizik eta bere adibideen arabera erakustea, beraz, dena batera egitea gomendatzen da.

Droga tratamendua 8 urtetik gorako haurrei preskribatuta dago Medikuek botikak errezetatzen dituzte kolesterola normalera ekartzen laguntzeko. Terapiaren eraginkortasuna areagotzen da, aldi berean drogak erabiltzearekin batera, ariketa fisikoa egin eta jan.

Aterosklerosiaren etiologia, sintomak eta patogenia artikuluan bideoan eztabaidatzen dira.

Adierazi zure azukrea edo hautatu generoa gomendioak bilatzeko Bilatu Ez da aurkitu Erakutsi Bilatu Ez da aurkitu Erakutsi Bilatu Ez da aurkitu

Kolesterol handia haurrengan - arrazoiak eta tratamendua

• Maila egiaztatzea
• tratamendua
• prebentzioa

Beste osasun arazo asko bezala, kolesterol altuak haurrengan gerta litezke lehenengo eta heldutasunera arte. Jateko eta ariketa egiteko ohitura asko helduengan ere pasatzen dira txikitatik, eta haurren eta helduen kolesterol altuaren arrazoiak berdinak dira.

Jende gehienak ez du lipidoen azterketarik egin behar 20 urte baino lehen.

Hala ere, zenbait erakunde medikuk gomendatzen dute 2 urtetik gorako haurrei hiperkolesterolemiaren edo bihotzeko gaixotasunen historia familiarrik baldin badago.

Medikuek eta gurasoek maiz gomendatzen dute haurren odol-kolesterola hautatzeko aukera eztabaidatzeko aukera izatea obesitatea, mugikortasun baxua, erretzea, hipertentsioa edo diabetea badu.

Ikerketa medikoek frogatu dute helduen aldian haur batek kolesterola handia izateko probabilitatea% 50 ingurukoa dela. Nerabezaroarentzat arrisku hori are handiagoa da.

Maila egiaztatzea

2 eta 19 urte bitarteko adinerako, haurrengan odol kolesterolaren araberako arauak gomendatzen dituzte adituek. Kolesterol totala:

• onargarria - 170 miligramo baino gutxiago decilitro bakoitzeko (mg / dl),
• atalasea - 170-199 mg / dl,
• igo da - 200 mg / dl baino gehiago.

Dentsitate baxuko lipoproteinak:

• onargarria - 110 mg / dl baino gutxiago,
• atalasea - 110–129 mg / dl,
• handitu da - 130 mg / dl baino gehiago.

Zein adinetan probatu behar dira kolesterola izateko arrisku handiko haurrak? Gezur koronarioa garatzeko arrisku-faktoreak badaude, adituek azterketa egitea gomendatzen dute 2 urte igaro ondoren. Ez da egokia haurra 2 urte sortu baino lehen aztertzea, izan ere, adin horretara arte dietetan koipe eduki handia behar duten ehunen eraketa aktiboa dago.

Bi arrisku faktore nagusi hartu beharko lirateke kontuan:

• hiperkolesterolemia familiaren historian duen presentzia
• gutxiegitasun koronarioaren historia familian duen presentzia

Familien historiako kolesterol altuen presentzia normalean kolpea edo bihotzekoak bezalako gaixotasunak batera doaz. Familiaren historia positibotzat jotzen da gertuko senideetan gaixotasuna baldin badago.

Aitona-amonen osasun egoerari buruzko informazioa biltzea beharrezkoa izan daiteke, gurasoak adin-taldean sartzeko maiz txikiak baitira eta horrek gutxiegitasun koronarioa garatzeko arriskua du.

Zein da arrisku handiko arriskurik ez duten haurren emanaldiarekin? Adituak ez daude batere ados arrisku handiko arriskurik ez duten haurren kolesterolaren hautaketaren onarpenarekin. Arrisku handia ez duten haurrak aztertzeko aurkako argudio nagusiak hauek dira:

• azterketa kostu handia,
• Umeen kolesterol altua duten kasuen erdia gutxi gorabehera ez da agertzen helduetan;
• Haurraren elikadura eta bizimoduaren normalizazioak kolesterol altua prebenitzen laguntzen du.

Re-azterketa

Haur batek 1-2 astetan hiperkolesterolemia badu, odolean konposatu horren mailaren azterketa errepikatu behar da, lortutako datuak zuzenak direla ziurtatzeko.

Egun desberdinetan, lipidoen maila aldatu egin daiteke. Analisiak gauza bera erakusten badu, diagnostikoa berresten da.

Kolesterola handitu duten haurrek odola ematen diete lipidoen profilari, gantz-konposizioaren azterketa zehatzagoa egiteko.

Lipidoen profilak odolean kolesterol totala ez ezik, dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL), lipoproteinak (HDL) eta triglizeridoak ere zehazten ditu. Azterketaren emaitzen arabera, tratamendu jakin bat preskribatzen da eta 2-4 hilabeteren buruan, odolean dauden lipidoen maila berriro neurtzen da.

Azterketaren arabera kolesterol totalaren (OH) maila 170 eta 199 miligramo bitartekoa bada, decilitro bakoitzeko, tratamendua atzerapenik gabe egin dezake medikuak, lipidoen profilaren emaitzak lortu arte. Normalean OX azterketak egiten dira urtero azterketak berriro egiten badira.

Lipidoen profila odol azterketa baino askoz ere garestiagoa da kolesterol guztirako, eta proba hau egin aurretik 12 orduko azkarra da. Gainera, lipidoen profil batek odola ildo batetik hartu behar du eta ez hatz batetik, analisian (OX) gertatzen den bezala.

Haurrak maila normala duenean (170 miligramo baino gutxiago decilitro bakoitzeko), nerabezaroa hasi zen arte, normalean ez da bigarren odol azterketa egiten. Konparaziorako, kontutan izan dugu kolesterola normala duten helduen kasuan, konposatu horren odol-proba egiten dela normalean 5 urtetik behin.

Haur batean kolesterol totala duten maila altuekin, normalean gomendatzen da familiako gainerako kideen konposatu hori probatzea. Estatistikek erakusten dute kasuen% 80 inguru, gertuko senitartekoek ere kolesterol handia dutela.

Gantz gutxiko dieta

American Heart Association-ek gomendatzen du 2 urtetik gorako haur guztiei kolesterol baxua eta gantz saturatuak dituen dieta jatea. Herrialde garatuetako bizilagun askok, baita beren seme-alabek ere, koipe gehiegizko kontsumoa kontsumitzen dute dietan.

Normalean, elikagaien osagai gantzetatik datozen kaloriek ez dute kaloria-sarrera osoaren% 30 gainditu behar. Gantzak gutxitan kontsumitu behar dira, baina ez dira erabat baztertu.

Dena den, bi urtetik beherako haurrentzat, onartezina da koipearen murrizketa hori, gorputzak ez baitu lipido gehiago behar.

Landareko elikagaiek, esaterako, fruta, barazki eta zerealak ez dute kolesterola.

Animalia produktuak, esaterako baserriko haragia, arrautzak eta esnea, gantz ugari dituzte.

Elikagaiekin kolesterola erabiltzeak, gantz saturatuak dituzten elikagaiak hartzeak eta gorputzean lipidoen sintesia suspertzeak eta odolean konposatu horren maila handitzen du.

Pertsona batek inongo koipeak kontsumitzen ez baditu ere, gibelak egunero kolesterol kopuru txikia sintetizatzen du. Hori dela eta, kolesterol kopuru jakin bat pertsonen odolean dago beti, jateko modua edozein dela ere.

Gantz gutxiko dieta batera aldatzea nahiko erraza da eta hainbat neurri ditu:

• Haurrek zuntz gehiago kontsumitu beharko lukete, hau da, zerealetan, barazki eta fruituetan aberatsa da.
• Jan gehiago arrain, indioilarra edo oilaskoa larruazalik gabe. Elikagai mota hauek haragi gorriak baino koipe gutxiago dute. Haragi gorria jan nahi baduzu, leuna barietate aukeratu dezakezu.
• Haragia, hestebeteak, hestebeteak bezalako haragi-produktuak saihestu behar dira, koipe kopuru handia baitute.
• Astean 3-4 arrautza baino gehiago jan behar dira. Arrautza gorringoak kolesterola aberatsa izan arren, arrautzak jateak ez du odolean konposatu horren maila handitzen, hirugiharretan aurkitzen diren koipe saturatuak jan eta hestebeteak koipe haragietan jan.
• Esne osoa beharrean, gaingabetutako esnea erabili behar da.
• Gurina landare-hedapenekin ordezkatu behar da, baldin eta trans gantza kaltegarriak ez badituzte.

Ariketa erregularra

Ariketa da zure gorputzerako egokiak diren dentsitate altuko lipoproteinak handitzeko modurik onena. Ariketa aktiboa egiteko 20-30 minutu behar dira gutxienez astean hiru aldiz. Ariketek hanketako muskuluen talde handietako kargak izan beharko lituzkete eta bihotz maiztasuna areagotu dezakete, hau da, aerobikoa.

Zure haurraren odol-kolesterola jaisteko jarduera fisiko egokiaren adibide onak dira:

• ohiko txirrindularitza
• patinaje lineala
• ibilaldi luzeak naturan,
• soka saltoka
• areto futbola, boleibola, saskibaloia,
• mugatu telebistan eta tramankuluetan igarotako denbora.

Obesitatearen joera duten haurrek askotan HDL maila murriztua eta LDL kontzentrazio handiagoa dute. Gorputzaren pisua normalizatzeak odol kolesterola maila egokira itzultzen laguntzen du.

Erretzea debekatzea

Garrantzitsua da nerabeen artean erretzea baztertzea, odoleko lipidoen profilari eta osasun arloko beste hainbat alderdi kaltetzen baitizkio. Garrantzitsua da umea erretzaileak dituzten lekuetan presentzia babestea.

Erretze pasiboa gorputzari kaltegarria da. Tabako erretzeari eta inaktibitate fisikoari aurre egiteko, gurasoen adibide pertsonala garrantzitsua da, eta horrek lagunduko dio haurrari bizimodu osasuntsu baten ideia egokia formulatzen eta bere gorputza zaintzen.

Oso esanguratsua da gurasoen eta gertukoen adibide pertsonala.

Estatinak erabiliz

Estatinak oso gutxitan erabiltzen dira haurrengan kolesterol altua tratatzeko. Normalean gaixotasun genetikoengatik kolesterol handiko forma arinak erabiltzen dira, dieta edo bizimodu okerra baino.

Odolean kolesterolaren maila dieta eta bizimodua egokitu ondoren ez bada murrizten, dieta bereziak medikua kontsultatu ondoren preskribatu daitezke. Kolesterol gehiegizko aurkako borrokan laguntzen duten prestakuntza mota bereziak ere badaude. Hala ere, zenbait kasu konplexutan, espezialista batekin kontsultatu ondoren, estatina tratamendua erabil daiteke.

Haurrak kolesterol altua aurkitu eta zenbait tratamendu mota deskribatu ondoren, horien artean dieta egokitzea eta jarduera fisikoa barne, 2-4 hilabete igaro ondoren, odol lipidoen konposizioaren bigarren azterketa egiten da.

Prebentzioa

Aterosklerosiaren aurreneko manifestazioak haurtzaroan has daitezke, eta kolesterol-maila goiztiarra gaixotasun honen garapena probokatzen duen faktorea izan daiteke helduengan.

Haurrak ez badu kolesterol altua, ez da arrazoi bat aktibitate fisikorako edo elikadura txarrerako. Haurra dieta egokira eta jarduera fisiko egokira egokitu behar da.

Garrantzitsua da haurrei inaktibitate fisikoaren eta desnutrizioaren kalteak azaltzea.

Testuan akats bat aurkitu al duzu? Hautatu eta sakatu Ktrl + Sartueta konponduko dugu!

Kolesterolaren hazkundea haur batean: kausak, sintomak, azterketa diagnostikoak eta tratamendua

Kolesterol maila bizi baldintzen, elikaduraren, jarduera fisikoaren, faktore hereditarioaren araberakoa da. Desbideratzea normalean 35 urtetik gorako pertsonetan gertatzen da. Baina 10 urteko edo beste adin bateko haurrengan kolesterola handitu daiteke. Fenomeno horrekin, diagnostiko osagarriak eta tratamendua izendatzeko beharrezkoak dira konplikazioak ekiditeko.

Zer da hau?

Kolesterola izeneko gantz-substantzia gizakietan dago, 2 zatikiren artean: dentsitate handiko lipoproteinak eta "txarrak" dentsitate baxuko lipoproteinak. Zati bakoitzak bere funtzioak ditu.

Lehena gantzak, proteinak, karbohidratoen metabolismoan parte hartzen du. Zelularen mintza osatzen dute "txarrek", sexu-hormonen eta kortisolaren ekoizpenean parte hartzen dute. Bigarren tipologiak bitaminen truke parte hartzen du oraindik eta haurdunaldian amaren plazenta eratzen du.

Substantzia hori haurren garuna garatzeko beharrezkoa da.

Odolean maila altua duten lipoproteinak "txarrak" dira ontzien barruan metatzen dira plaken moduan. Horrek aterosklerosia pixkanaka eratzea dakar, bihotzaren eta odol hodien gaixotasunak sortzen baitira. Aterosklerosiarekin, ontzien estutzea agertzen da, haien blokeoa agerian geratzen delarik - partziala edo osoa. Gainerako partzialarekin, gaitz iskemikoa agertzen da.

Bihotzaren eta garunaren odol zirkulazioa urratuz, aterosklerosiak organo guztien lanari eragiten dio. Ontziak erabat blokeatuta, bihotzekoa edo kolpea garatzen da. Aterosklerosia kolesterolaren 2 motaren artean desoreka dagoenean agertzen da. Kolesterol osoaren ebaluazioan, triglizeridoen edukia hartzen da kontuan.

Adinarekin batera, kolesterolaren araua handitzen da. Diagnostikoa 2 urtetik aurrera egiten da. Adierazlea gertatzen da:

1. Onargarria - 4,4 mmol / L baino gutxiago
2. Ertza - 4,5-5,2 mmol / L.
3. Altua - 5,3 mmol / L edo gehiago.

Ume batek kolesterol altua badu, zer esan nahi du? Horrek esan nahi du bere maila 5,3 mmol / L baino handiagoa dela.

Araua fisiologikoki handitzeko gai da, eta hori da banakako ezaugarrien, elikaduraren, jarduera fisikoaren maila. Baina arautik desbideratze patologikoa ere badago, kausa gaixotasun sistemikoak direnean.

Kasu bakoitzeko, tratamendu erregimen zehatz bat behar da. Arriskutsua da faktore patologikoen esposizioaren eraginez.

Haur batek odol kolesterola handia izan dezake faktore genetiko batengatik. Kasu honetan, eragin negatiboak eta beste faktore batzuk izateko probabilitatea handia da. Haur batean kolesterola handitzea 12,3 urtetik beherakoen eta 5,5 urte bitarteko haurrengan 5,3 mmol / l baino gehiagoren adierazlea da.

Anomaliak hautematen badira, azterketa sekundarioa eta lipidograma hedatua espezialistak agintzen ditu. Dentsitate handiko eta baxuko lipoproteinen kontzentrazioa hautematen da. Haien igoera edo jaitsiera ezartzen bada, botika terapia preskribatzen da eta bizimodua zuzentzen da.

Nutrizioa garrantzitsua da:

1. Mugatu trans gantz azidoak eta gantz saturatuak dituzten elikagaiak.
2. Azukrearen kontsumoa eta karbohidrato azkarrak eta azkarrak kontsumitzea murriztu behar da.
3. Dieta arrainak, haragi zuriak, ogi osoko ogia izan beharko lirateke.
4. Gantz gogorrak izan beharrean, landare olioak erabili behar dira.

Gantzak gutxitan kontsumitu behar dira, ez dira erabat baztertu.Landareko elikagai erabilgarriak - fruta, barazki, zerealak, kolesterola ez dago. Baina animalia jatorriko produktuetan asko dago.

Jarduera fisikoa

Gorputzak behar dituen dentsitate altuko lipoproteinak handitzeko metodorik onena ariketa da. Astean 3 aldiz ariketa gutxienez 20-30 minutu nahikoa izango da. Garrantzitsua da hanketako gihar talde desberdinetan karga izatea eta bihotz taupada indartsuagoa izatea. Umeentzat, jarduera hauek jarduera fisiko bikainak izango dira:

• bizikleta,
• patinajea
• ibilaldi luzeak naturan,
• soka saltoka
• pilota partidak.

Ahalik eta denbora gutxien eman behar duzu telebistan eta tramankuluetan. Obesitatearen joera duten haurrek normalean HDL maila baxua eta LDL kontzentrazio handia izaten dute. Pisuaren normalizazioarekin, kolesterolak nahi den maila irabazten du.

Erretzea baztertzea

Nerabeen artean erretzea saihestu behar da, odoleko lipidoen profilari eta osasunari buruzko beste hainbat alderdi kaltegarrian eragiten baitio. Haurra babesteko beharrezkoa da erretzaileen topaguneetan. Azken finean, bigarren eskuko kea oso kaltegarria da. Erretzeari eta hipodinamiari aurre egiteko, gurasoen adibide pertsonala behar da eta, ondoren, haurrak bizimodu osasuntsu baten ideia ere izango du.

Droga hauek oso gutxitan preskribatzen zaizkie haurrei, gaixotasun genetiko batetik agertu diren kolesterol altuen forma horien aurrean bakarrik, eta ez dieta batengatik edo bizimodu okerrarengatik.

Kolesterola ez da gutxitzen dieta berreskuratu eta bizimodua egokitu ondoren, espezialista bereziak kontsultatu ondoren, dieta bereziak aginduko dira. Kolesterol gehiegizkoa kentzen duten entrenamendu bereziak ere badaude.

Baina kasu konplexutan, mediku batekin kontsultatu ondoren, estatinak erabil daitezke. Beharrezkoa da espezialista batek agindutako tratamenduari atxikitzea. 2-4 hilabete igaro ondoren, odolean dauden lipidoen konposizioari buruzko azterketa egiten da.

Horrek terapiaren emaitza ebaluatzeko aukera emango du.

Konplikazioen prebentzio nagusia pisu normala mantentzea eta bizimodu osasuntsu baten printzipioei atxikitzea da.

Kolesterola handiarekin, haur bati substantzia hori normalizatzeko botikak errezeta ahal izango zaizkio, estatinak barne - Prakhavol. Sendagai hori predisposizio genetikoa tratatzeko erabil daiteke.

Normalean, espezialista baten aholkuei jarraituz, kolesterol maila normala da.