Osteoporosia diabetean

Diabetean osteoporosiaren garapena gorputzean intsulina gabezia batek eragiten du eta horrek D bitamina eta kaltzio falta eragiten ditu. Hezurrak hauskorrak dira eta diabetikoak maiz hausturak izaten ditu, nahiz eta lesio txikiak izan. Estatistiken arabera, diabetikoen% 50ak osteoporosia du. Terapiarik ezean, gaixotasunak ezgaitasunarekin mehatxatzen du.

GARRANTZITSUA EZAGUTU! Nahiz eta diabetesa aurreratua etxean sendatu daiteke, kirurgiarik gabe edo ospitaleetan. Irakurri Marina Vladimirovna-k dioena. irakurri gomendioa.

Gaixotasunaren kausak

1 motako diabetikoetan, haustura arriskua 6 aldiz handitzen da.

Azukrea berehala murrizten da! Denboraren poderioz, diabetek gaixotasun ugari sor ditzakete, hala nola ikusmen arazoak, larruazaleko eta ilearen baldintzak, ultzerak, gangrena eta baita minbizi tumoreak ere. Jendeak esperientzia mingotsa irakatsi zuen azukre maila normalizatzeko. irakurri gehiago.

Diabetesaren aurrekaldean sortu den osteoporosia bigarren mailakoa da, azpiko gaixotasunaren konplikazioa delako. Glukosa kontzentrazioaren gehikuntzak eta gorputzean intsulina faltak hezur mineralizazioa inhibitzen dute. Diabetesak hezur-ehuna (osteoblastoak eta osteoklastoak) osatzen duten zelulen arteko oreka areagotzen du. Ondorioz, hezur-ehuna suntsitzea aurretik eratzen da eta horrek zailtasunak izaten ditu.

Diabeteseko hezur-hauskortasunaren kausa nagusiak azukre-maila areagotzea dira gorputzean eta intsulina gabezia. Gainera, arrisku-faktore hauek bereizten dira:

• herentziaz kargatuta,
• generoa (emakumeek gizonezkoek baino gehiago dute osteoporosia),
• nahaste hormonalak emakumeengan,
• bizimodu pasiboa
• gaixoaren garaiera txikia.

Patologiaren manifestazioa

Garapenaren hasierako fasean, osteoporosi diabetikoa ez da inolaz ere agertzen edo osteokondrosi agerpen gisa hautematen da. Pixkanaka-pixkanaka gaixotasunak aurrera egiten du eta hezur-kalteak izaera itzulezina hartzen du. Hezurrak hauskorrak eta hauskorrak bihurtzen dira. Horren aurretik, sintoma hauek garatzen dira:

Iltze hauskorrak diabetikoei ohartarazi beharko litzaieke.

• jarrera urratzea
• eguraldia okertu baino lehen, giharretan eta artikulazioetan mina.
• hortz-desintegrazioa
• Pertsona bat eserita edo zutik dagoenean bizkarreko mina;
• iltzeen eta ilearen hauskortasuna,
• gaueko hankako cramps.

Zein da arriskua?

Diabetesean osteoporosiaren arrisku nagusia gaixotasunaren larriagotzea da. Azukre altua eta intsulina txikia dela eta, hezur-ehuna hauskorra bihurtzen da eta gaizki sendatutako hausturak gertatzen dira maiz. Bereziki arriskutsua da emakumezkoen lepoaren haustura. Diabetesaren berariazko ikastaroak lesio arriskua areagotzen du. Hipogluzemiaren ondorioz, diabetiko batek konortea galdu eta zauritu dezake. Aldi berean, haustura ekiditeko aukera baxua da. Gainera, diabetesa zauritzeko arriskua, eta ondorioz, osteoporosiaren ondorioz haustura agertzea areagotzen da diabetesa horrelako konplikazioak badaude:

• erretinopatia dela eta, ikusmen-akutasuna gutxitzea,
• jauzia hipertentsioan, hipotentsioan,
• oin diabetikoa
• innervazioa urratzea (nerbio zelulak dituzten organoen hornidura) neuropatia dela eta.

Patologiaren tratamendua

Diabetes mellitusarekin osteoporosiaren tratamendua prebentzio metodoetan oinarritzen da. Diabetesaren konplikazioak, hezur-ehunari eragiten diotenak kentzeko, azukre-maila doitu behar duzu drogen eta bizimodu jakin baten bidez. Gainera, hezurdura sendotzeko, pazienteari dieta eta drogak errezetatzen zaizkio kaltzio kantitate handia dutenak.

Osteoporosiaren garapena saihesteko, glukosa-maila kontrolatu behar duzu eta gorputzari kaltzio eta D bitamina eman.

Droga terapia

Diabetiko batek osteoporosiaren zantzuak baditu, "Kaltzinina" edo "Kondroxidoa" aginduko zaio: elikadura eta hezur-ehuna sendotzeko balio duten drogak. Askotan erabiltzen dira bisfosfonatoak hezur-haustea ekiditen dutenak eta zigilatzea. Tratamendua mediku batek agindutakoa da, bisfosfonatuen dosifikazioan aldaketa independentea bigarren mailako efektuak garatzea dakar, hala nola digestio-hodiaren etetea eta pisua gehitzea. Menopausian dauden emakumeei kalciotina proteina errezetatzen zaie, hau da, injekziorako edo sudur sprayetarako irtenbide moduan eskuragarri dago. Kaltzotinaren sarrerak ahoz eraginkorrak dira, iharduteko denbora izan aurretik digeritzen baita.

Osteoporosiaren elikadura

Elikadura zuzentzeak, osteoporosiaren terapia dakarrenak, kontuan hartu behar du gorputzak urarekin duen eguneroko eskakizuna. Diabetikoek asko edan behar dute. Urak gorputz osoan mantenugaiak banatzea eta toxinak ezabatzea ahalbidetzen du. D beharrezko bitamina lortzeko, eguzkitan ibilaldi arruntak gomendatzen dira eta gorputzak elikagaietatik kaltzio, bitamina eta mineralak jaso beharko lituzke. Dieta honetan honako hauek izan behar dira:

Diabetean osteoporosiaren prebentzioa

Diabetesaren aurrekaldean hezurretako hauskortasun handiagoaren prebentzioa patologiaren konplikazioen prebentzioarekin bat dator eta arau bereziak betetzea pertsona baten bizimodua zuzentzen duten diabetikoentzat. Garrantzitsua da azukre maila erregulatzea. Osteoporosia eragiten duen gorputzean glukosa-kontzentrazio handiagoa da. Gainera, gomendio hauek jarraitu beharko lirateke:

Hausturaren prebentzioa - giharrak luzatzeko ohiko ariketak.

• Ez utzi arbitrarioki agindutako tratamendua.
• Ez saltatu otorduak.
• Kiroletara joan muskuluen eta artikulazioen egoera normala ziurtatzeko.
• Saihestu gehiegizko ahalegin fisikoa.
• Giharrak luzatzeko ariketak egin. Muskulu tonu altuak hezurrak hausturak babesten ditu lesioetan.
• Eman gorputza D bitamina eta kaltzioa. Zure medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da eta aldian behin bitamina konplexuak hartu.

Kafeinak kaltzioa kentzen du gorputzetik, beraz, diabetikoek uko egin beharko lukete kafeinazko produktuak erabiltzeari.

Erorketak ekiditeko, oinetako erosoak eraman beharko dituzu, goizeko irteerak garraio publikorako. Apartamentuetako zoruak ez dira zuritu edo argizaririk igurtzi eta alfonbrak ez dira linolio gainean irristatu behar. Pasabideetan ez da egon behar harrapatzeko gai diren haririk eta haririk. Diabetiko batek telefono mugikorra eraman behar du beti berarekin, ezustekoren batean laguntza eskatu ahal izateko.

Non dago gaixotasunen arteko lotura?

Gorputzeko prozesu metabolikoen urraketek hezur-ehunaren osaera kimikoa aldatzea dakar, eta hori da sistema muskuloskeletikoaren patologiak garatzeko arrazoia. Diabetes mellitus karbohidratoen eta uraren metabolismoan okerrak izatearen ezaugarria da. Pankrearen disfuntzioa garatzen den bitartean, eta horrek hormona bizia sortzen du: intsulina. Ondorioz, azukrea glukosaren prozesamendua eten egiten da eta hori gorputzean metatzen da. Prozesu horiek negatiboki eragiten dute hezur-ehun mineralen saturazioa, intsulina gabe kaltzio-xurgapena eten egiten delako eta D bitaminaren xurgapena okertzen baita, eta horrek hezur-zelulen eraketan parte hartzen du.

Mineralizazio baxua osteoporosiaren garapenaren arrazoi nagusietako bat da, hezur-dentsitatea gutxiagotu egiten baita.

Zergatik ari da garatzen?

Hezur-kartilago ehuna suntsitzearekin lotutako gaixotasunak bigarren mailako fenomeno gisa gertatzen dira karbohidratoen metabolismoa urratuz. Intsulina gabeziak, diabetes mellitusaren atzeko planoan garatzen denak, aldaketa metabolikoak eragiten ditu hezurretan dauden prozesu metabolikoetan. Osteoblastoen produkzioa urratzen da eta horrek hezurrak ahul eta ahul bihurtzen ditu.

Odol azukre handituak proteina zelulen ekoizpen urraketa eragiten du, eta horrek negatiboki eragiten du hezur ehunen egoera. Hezur-mineralizazio nahikoa, intsulina gabeziaren atzeko planoan gertatzen denak, hezurrezko berregitea eragiten du, eta osteoklastak jasaten dituztenean ehunen degenerazioa da. Horrek mineralaren konposizioa eta hezurretan kolageno matxura eragiten ditu.

Azukre-eduki handiaz gain, diabetesa duten hezur hauskorrak faktore hauek eragin ditzake:

• predisposizio genetikoa
• menopausia,
• adin aurreratua
• hormona nahasteak
• ariketa falta
• obesitatea
• lesio muskuloskeletikoak
• elikadura desorekatua
• fosforo-kaltzioaren metabolismoa urratzea
• ohitura txarrak.

Nola aitortu

Hasieran, diabetean ez dago osteoporosiaren agerpenik. Lehenengo seinaleak hezur egituran aldaketa garrantzitsuen atzeko planoan gertatzen dira eta haustura baten ostean diagnostikatzen da. Gaixotasunaren sintoma nagusiak hauek dira:

• gihar-zuntzen tonuaren aldaketa
• bizkarrezurrean mina eta artikulazio handiak mugimenduan zehar,
• gaueko cramps
• jarrera aldatzea
• lumbar mina eserita dagoen tokian,
• hortz-esmaltea suntsitzea,
• ilea eta iltzeak hondatzea.

Diagnostikoa diagnostikatzea osteoporosiarekin

Diabetesaren diagnostikoa egiteko, medikuak anamnesia biltzen du, azukrea, glukosa eta karbohidratoen edukia lortzeko odol eta gernuaren azterketa klinikoa egiten du. Osteoporosia susmatzen bada, azterketa instrumentalak egiten dira. Erradiografia aldaketa distrofikoak eta hezurretako mikrokorrak hautemateko erabiltzen da. MRI eta CT erabiltzen dira hezur-ehunean gutxieneko egiturazko aldaketak ezartzeko. Odol eta gernu proba bat ere egiten da fosforo-kaltzioaren metabolismoaren egoera zehazteko.

Nola doa tratamendua?

Osteoporosiaren eta diabetearen aurkako neurri terapeutikoak prozesu patologikoaren garapen aktiboa prebenitzea eta sintoma negatiboak ezabatzea dira. Droga azukre maila jaisten laguntzeko, hezur-zelulen birsorkuntza azkartzeko eta hezurrak galtzea saihesten da. Bitamina mineral konplexuak eta dieta osagarriak asko erabiltzen dira.

Menopausiaren garaian, emakumezkoen lepoko haustura izateko arriskua 5 aldiz gehiagotan handitzen da eta, beraz, gomendagarria da hormona botikak hartzea egoera normalizatzeko.

Gaixotasunak tratatzeko, dieta elikagaiak erabiltzen dira. Barazkiak, esnekiak, koipeztatutako arrainak, fruitu lehorrak, berdeak sartzen dira dietan. Horrelako produktuek azukrea jaisten, hezurrak sendotzen laguntzen dute, odol-zirkulazioa azkartu eta giharren kortxetearen funtzionalitatea hobetzen dute. Baztertuta dago kafeina, animalia gantzak eta gozokiak erabiltzea.

Prebentzioa

Diabetesa duten pazienteetan hipogluzemia bezalako egoera bat gerta daiteke, ahultasuna eta kontzientzia galtzearekin batera, haustura arriskua areagotzen duena. Hortaz, gomendagarria da eskumuturreko diabetikoa eramatea, glukosa maila kontrolpean mantentzeko. Osteoporosiaren garapena saihesteko, diabetikoek bizimodu aktiboa eraman behar dute eta ohitura txarrak ezabatu, drogen kontsumo puntuala kontrolatu eta terapia nagusitik desbideraketak saihestu behar dituzte. Garrantzitsua da otordu txikiak aldizka jatea. Konplexu mineral profilaktikoak hartzea gomendatzen da, medikuaren gomendioen arabera. Eskeleto-sisteman karga ahalik eta txikiena izateko, beharrezkoa da giharren korsetea indartzea, eta horretarako, luzatze-ariketak egokiak dira.

Osteoporosia eta diabetesa

Zer motatako hitz arraroa da osteoporosia? Eta zer zerikusi du egoera horrek diabeterekin?

Irudikatu dezagun. Grezieraz osteon hezurra da, eta poroak poro, zuloa. Gure hezurrak nahiko ondo lotzen diren kareharriz osatuta daude. Gorputza ordenatuta badago, orduan gurutzak ordenan daude. Kaltzio eta proteina faltak, baita jarduera fisiko desegokiak ere, urratzen du: gurutze-habeak meheagoak bihurtzen dira, eta, beraz, pitzadurak agertzen dira bien artean, barruan dagoen hezurrak haurrek maitatutako oparia dirudi. Denek dakite "indartsua" dela ... Hori da hezurrarekin nolakoa izango den. Hasierako faseetan, prozesua hasi berri denean, hezur-indarra apur bat gutxitzen da - baldintza honi osteopenia deritzo. Hezurrak karga eta inpaktuak jasaten ditu oraindik, baina neurriak hartzen ez badira, aurrera egitea ezinbestekoa da. Eta gero, kargak eta kolpeak oso arriskutsuak dira.

Osteoporosia gaur egun transmititzen ez den laugarren gaixotasun epidemikoa da kardiobaskularra, minbizia eta diabetearen ondoren. Egia da, obesitatea jarriko nuke zerrenda honen aurretik, baina zientzialariek hobeto dakite. Osteoporosia ere isiltasun epidemikoa deritzo - jende gehiegi ez baitago ohartzen haiekin gertatzen diren aldaketekin. Erradiografietan, osteoporosiaren ezaugarri diren hezur-adierazpenak hauteman dira hezurrak jada% 20 erresorbitu dituenean. Berandu da - indar galera horrekin, hausturak kanpoko ahaleginik gabe gerta daitezke, adibidez, ohean lo egitean. Baina hori guztia ez al da inolaz ere adierazten? Eta nola ebaluatu ohi dugu mina bizkarrezurrean, batez ere mugimendu zakarrarekin, pisu igoerarekin gertatzen badira? Beno, noski ... Sciatica. Batzuetan bera da bera, askotan horrelako mina osteoporosiaren seinale da.

Zein da diabeteriarekin duen lotura? Irudikatu dezagun. Lehenik eta behin, estatistika batzuk. 50 urte baino gehiagoko emakumezkoetan 1 motako diabetearen mellitoaren aurrean emakumezkoen lepoko haustura 7 (!) Adin berdineko emakumezkoetan baino ohikoagoa da, baina ez dute diabetesa pairatzen. 2. motako diabetesa dutenarekin, adierazleak ez dira hain ikusgarriak, baina hala ere, hori jasaten dutenek diabetesa ez dutenek (berriz, 50 urtetik gorako emakumeek) hausturak dituzte. Ba al dago loturarik? Uste dut inork ez duela zalantzarik. Badago, jakina. Horrelako estatistikek endokrinologo modernoek diabetearen gutxietsitako konplikazioaz hitz egitera behartu dituzte. Zer gertatzen ari da oraindik?

Lehenik eta behinIntsulina bera hezur-ehunaren eraketan parte hartzen du - zuzenean eta zeharka intsulina bezalako hazkunde faktore baten bidez, ekoizpena intsulina ere hobetzen da.

Biek hezurra osatzen duten proteinen sintesia estimulatzen dute, eta intsulina txikia bada (diabetesa duten intsulina behar duten pazienteetan gertatzen den bezala), hezur-eraketa okertzen da. Esan beharra dago, hezurretan ehun berrezartze eta eraketa prozesuak bizitza osoan etengabe eta etengabe gertatzen direla, eta emaitza haien orekaren araberakoa dela: berrezartzearen berreraikuntza nagusitzen bada, hezurrak poliki-poliki osteoporosiaren egoeran sartzen dira.

Bigarrenik, mikroangiopatia diabetikoak odol zirkulazioa oztopatzen du hezurretan. Bere elikadura okertzen ari da, eta hori ez da modurik onena hezur-ehunen egoerari eragiten diona.

Hirugarren, diabetean giltzurrunetako kalteak D bitamina eratzea eragozten du eta hori gabe ezinezkoa da janariarekin lortutako kaltzioa asimilatzea; dagoeneko giltzurruneko narriaduraren ondorioz galtzea nabarmen handitzen da.

Gainera, diabetearen zailtasunak bere konplikazioekin zailtasunak areagotzeko baldintza osagarriak sortzen ditu Ikusmen narriadurak, ibilera ezegonkorra oinez diabetikoaren sindromean eta arteriosklerosi zerebroan, hipogluzemian kontzientzia narriatua, odol-presioaren beherakada nabarmena neuropatia autonomoan (hipotentsio ortostatikoa) - hori guztia handitu daiteke. erortze maiztasuna eta, horren arabera, hausturak izateko arriskua, batez ere hezurrak ahulak badira.

Zer egin behar da hausturak saihesteko?

Hasteko, kontrolatu zure egoera. Gutxienez, egiaztatu odolean dagoen kaltzio edukia (kaltzio totala eta ionizatua begiratu behar da). Txarra izango da jaisten bada, baina ez da hobea handitzen bada (kasu honetan, kaltzioa odol hodien hormetan eta barneko organoetan metatzen da, lana larriki eten egiten du). Balio normalen barrenean mantendu behar da - hori ezinbestekoa da.

Hala ere, kaltzio maila normalak ez dira hezur-ongizatearen bermea. Gorputzak ahalegin guztiak egiten ditu odol kaltzio maila mantentzeko, ondo definitutako balioen barruan. Edozein bide onak dira horretarako, eta kaltzioa hezurretatik "gidatzen" du. Gauza nagusia odola da! Odola, ez hezurrak ... Eta hezurrak kaltzio mugikorra edo gutxiago edukitzen duten bitartean, gorputzak hezurretatik hartuko du eta horrela odolean duen kontzentrazioa ezinbesteko mailan mantenduko du. Hezurretan kaltzioa nahikoa ez denean, haren plasma maila jaisten hasiko da. Beraz, adierazle honek arazoa fase aurreratu batean adieraziko du.

Beraz, informazio iturri osagarriak behar dira. Fosforoaren eta magnesioaren maila izan daitezke - hezurrak era aktiboan parte hartzen duten elementuak. Gainera, hezurrezko berrezartzearen parametroak hauek dira: osteocalcin, telopeptido (Gurutze itzuliak) eta paratiroide hormona. Horiek guztiak urdail huts batean hartutako odol venousean zehazten dira. Horietatik, etorkizunean ere agindutako tratamenduak nola laguntzen duen epaitzea izango da. Baina azterketa berezirik informagarriena X izpien densitometria da. Hezur-erradiografia konbentzionalak prozesua jadanik urrun dagoenean osteoporosia soilik hautemango du, tratamendu oso intentsiboa eta masiboa behar duena, albo-ondorio larriak izan ditzakeena eta ez du beti nahi den emaitza ematen.

Hezur-ehunaren azterketa - densitometria.

Dentsitometriak hezur gabezia% 2-5 denean arazoa ezagutzeko aukera ematen du. Horri esker, garaiz eta esfortzu gutxiagorekin jardutea posible da. Ikerketa hau bi modutan egin daiteke: X izpien diagnostikoa (RD) eta ultrasoinu diagnostikoa (ultrasoinuak). Bi kasuetan, hezur-ehunetik habe (x izpi edo ultrasoinu) abiadura zehazten da eta hortik kalkulatzen da hezur-dentsitatea. Ultrasoinu azterketak hatzen kaltzaneoaren, tibiaren eta falangeen egoerari buruzko informazioa ematen du. Diabetes mellitus duten hezur hauek "estutu" dira, beraz, metodo hau oinarri hartuta, osteoporosiaren gabeziaren inguruko ondorioa okerra izan daiteke. X izpien azterketa batek arazo nagusien puntuen egoera ikus dezake - femurreko bizkarrezurra eta lepoa. Erradiazio dosia arbuiagarria da; ez du gainditzen egunero hiri handi bateko bizilagunak, batik bat muscoviteak, ateratzen duen bakarra.

Arazoa zera da: laborategi guztiek ez dute densitometria eta analisiak egiten osteoporosiaren markatzaileentzat. Horregatik, batzuetan prebentzio tratamendua baino ez da egin behar. Baina, gutxienez, odolean kaltzioa kontrolatu behar da, izan ere, haren maila normalizazioak zeharka adieraziko du agindutako terapiaren egokitasuna. Gainera, tratamendu trinkoarekin, kaltzio maila aurreikusitakoa baino gehiago igo daiteke: giltzurrunetako harriak, behazun-maskuria edo beste nonbait egon beharko dute.

Nola tratatu behar duzu? Kaltzioa edo botika bereziak?

Nola tratatu, medikuak erabakitzen du. Kasu arinek kaltzio eta D bitamina prestaketak erabiltzea eskatzen dute; kasu larriagoetan, hezurrak zaharberritzeko prozesuak hobetzen dituzten sendagai espezifikoak beharko dira.

Osteoporosiaren terapia - prozesua luzea da, desatsegina (droga espezifikoek ez dute bigarren mailako efektu txikiagorik), eta garestia da, eta hori ere ez da ahaztu behar. Beraz, prebentzioa eta prebentzioa berriro!

Komeni da kaltziozko prestaketak D bitaminekin egunero hartzea pilula, tanta edo bitamina mineral konplexuen zati gisa. Jarduera fisiko arrazionala behar dugu. Horietan hezurrak odol hornidura hobetzen da, mantenugaiak helarazten dira eta hezur-ehunean kaltzioa sartuko da.

Eta, jakina, inork ez du agenda hartu kaltzioan elikagai ugari sartzea dietan. Zer nolako produktuak izango ditugu hizpide pixka bat geroago, mineralek gizakien bizitzan duten paperari buruz eta diabetesa pairatzen duen gaixo baten dietan duten lekuaz hitz egingo dugunean.

Osteoporosiaren arrazoiak diabetean

Diabetesean, bigarren mailako osteoporosia garatzen da, hau da, azpiko gaixotasunaren konplikazioa da. Hipergluzemia eta intsulina gabeziarekin, hezur-ehunaren mineralizazio-tasa murriztu egiten da, proteina gero eta gutxiago sortzen da eta horrek kalte egiten die hezurrak eratzeko prozesuetan.

Gainera, diabetes mellitus-ak desoreka sortzen du osteoblastoen (hezur-ehuna osatzen duten zelulak) eta osteoklastak (hezurrak suntsitzen dituzten zelulak). Osteoblasto batek ehun osteoklasto berehala ekoizten dituen hezurrak suntsitu ditzake.

Hezur ehunen suntsipena bere ekoizpena baino askoz azkarragoa da. Prozesu patologiko honek larriki zailtzen du terapia.

Intsulinaren erresistentziak eta hipergluzemiak gehiegizko hazkura eta hezur-hauskortasuna eragiten dute eta arrisku-faktore osagarriak hauek dira:

1. predisposizio genetikoa
2. emakumezkoen generoa (gizonezkoak maizago gaixotzen dira),
3. Hilekoaren zikloaren ohiko akatsak,
4. bizimodu sedentarioa,
5. garaiera motza.

Ohitura txarrak, heparina tratatzeko epe luzeko tratamenduak, kortikoideak, antisorgailuak, kafeina dosi altuen kontsumoa, D bitamina eza, kaltzioa ere, negatiboki eragiten dute hezur ehunari.

Zein da arriskua, sintomak

Diabetes mellitusean osteoporosia arriskutsua da, gaixotasunak elkar larriagotzen direlako. Intsulina hormonen gabezia ezinbesteko baldintza bihurtzen da hezur-ehunaren suntsipenaren progresiorako. Halako diabetikoetan haustura probabilitatea handitzen da eta lepoko hausturak bereziki ohikoak dira. Oso zaila da horrelako zauriak tratatzea, hezurrak oso hauskorrak dira, gaizki fusionatuak.

Diabetikoek beste batzuek baino erori eta haustura bat izateko aukera handiagoa izaten dute; batzuetan, erortzeko probabilitatea handitu egiten da hipogluzemia dela eta, odol azukre maila azkar erortzen denean. Baldintza honen seinaleek kontzientzia hodeitzea dute ezaugarri. Medikuek ziur daude diabetesarekin oso aukera gutxi izan daitekeela udazkenean hezur hautsia ekiditeko.

Osteoporosia eta diabetes mellitus arriskua areagotzen duten beste arrazoi hauek izango dira:

• ikusmena lausotu eta gutxitzen ari den seinaleak (erretinopatiak eraginda),
• hipertentsioaren aldaketak, hipotentsio arriskua,
• oin diabetikoaren garapena
• neuropatiarekin lotutako innervazioa.

Diabetiko batek askotan hipertentsioan jauzia egiten badu, gertatzen ari denaren gaineko kontrola galtzen du.

Garai batean osteoporosiaren sintomatologia minimoa izan daiteke, maiz izaten da osteoartrosi edo osteokondrosiaren agerpen gisa. Prozesu patologikoaren hasieran, pazienteak aldaketak nabarituko ditu:

1. artikulazioetan, giharretan
2. gauez cramps,
3. hortzen, ilearen, azazkalen gehiegizko hazkura.
4. bizkarreko mina eserita edo zutik lanean.

Dakizuenez, diabetearen mellitoan osteoporosiaren adierazpen horiek atzeraezinak dira, gaixotasunak aurrera egiten badu, sintomak areagotzen badira, hezur-hauskortasuna handitzen da.

Hezur-indarraren elikadura

Edozein motako diabeterako dieta orekatuak beti laguntzen du hezur-indarra handitzen, haustura izateko aukera murrizten. Beharrezkoa da elikagaiak arretaz aukeratu, arreta jarri D. bitaminan aberatsak diren elikagaiei. Minerala beharrezkoa da sistema immunologikoa indartzeko, odol-eraketa sistema, kaltzioaren metabolismoa sendotzeko.

Zaila da kaltzioaren eginkizuna gainestimatzea, hezur-ehunaren hazkundean laguntzen du, baita presio-maila, nerbio-bulkadaren jokabidea, hormonen jariaketa, metabolismoa, tonu baskularra, erlaxazioa eta muskulu uzkurdura mantentzea ere. Askotan gertatzen da kaltzio gabezia eta diabetesa bi patologia bateragarriak direla.

Kaltzioa D bitaminarekin konbinatuta onkoprotektore gisa funtzionatzen du eta gorputzeko zelulak endekapenetik minbizi bihurtzen ditu. Pertsona batek diabetea badu, hori bereziki beharrezkoa da berarentzat.

Osteoporosiaren aurka borrokatzeko dieta bat mineralez, proteinez aberastu behar da. Kaltzioaren kaltzioa gutxitzen duen heinean, kafeina kontsumoa gutxitzen dela frogatu da. Menuak honako hauek izan behar ditu:

• esnekiak
• itsasoko arrainak
• fruitu lehorrak,
• barazki freskoak

Diabetikoek gantz elikagaiak kontsumitu behar ez dituztenez, arrain barietate gihartsuak eta esnekiak gantz edukiaren portzentaje murriztua aukeratu behar dira. Rozhinskaya doktoreak gomendatzen du kefir dietan sartzea.