Odol azukrea azkar eta segurtasunez jaisteko moduak

Diabetes mellitus aparatu endokrinoaren patologia da, gorputzean glukosa-maila etengabe zuzentzea eskatzen duena bere kopuru altuen atzeko planoan. Adierazleak maila onargarrian murriztea eta laguntzea pazienteentzako bizi-kalitate handiko bermea da eta "gaixotasun gozoaren" konplikazioen garapena prebenitzea. Artikuluak odol azukrea nola murriztu azaltzen du sendagaiekin, dietoterapiarekin eta folk erremedioekin.

Diabetikoek jakin behar dute! Azukrea normala da guztientzat nahikoa da egunero bi kapsula hartzea otorduak baino lehen ... Xehetasun gehiago >>

Patologiaren seinaleak

Glukemia handiko sintomak honela agertzen dira:

• etengabeko egarria lehenengo manifestazio biziena da;
• poliuria (gernua kanporatzen da)
• polidipsia - gorputzaren pisua gutxitzen duen apetitoaren gehikuntza da,
• buruko mina,
• azala azkura,
• mukuru lehorrak,
• sentsibilitate maila aldatzea
• idorreria, eta ondoren beherakoa.

Laborategiko adierazleak ere aldatzen dira. Hatz batetik odolean dagoen glukosa maila 5,6 mmol / L baino handiagoa da, zain batetik - 6 mmol / L baino gehiago. Gernu azukrea (glukosuria) ager daiteke.

Zergatik glukosa maila igotzen da?

Karbohidratoak, bereziki, monosakaridoak, gizakientzako energia-iturri nagusitzat jotzen dira. Prozesu energetikoak gorputzaren organo eta sistema guztien funtzionamendu garrantzitsua dira. Elikagaiekin irensten direnean, karbohidratoak osagai sinpleetan zatitzen dira eta digestio-hodiaren hormaren bidez xurgatzen dira odolera. Zirkulazio sistema osoa gibelarekin zuzenean lotuta dago. Toxinen arazketa da, substantzia organikoen glukosa prozesatzea.

Zatiketa prozesua erlojuaren inguruan gertatzen da, nahiz eta pertsona bat atseden hartu. Glukosa kopuru bat sartzen da zeluletara (intsulina erabiliz), beren jarduera bizigarria bermatzeko, gainerakoak - giharretara eta ehun adiposoetara.

Gorputzeko glukosaren adierazleak aparatu endokrinoaren (guruin pituitarioa eta pankrea) zati jakin batek erregulatzen ditu. Guruin hipofisarioak "pankrea" aginduko du odol azukrea jaisteko hormona nahikoa ekoizteko zeluletara bidaliz. Gaixotasun infekziosoak, estresa, jarduera fisikoa sintetizatutako intsulina kantitatea zuzentzea eskatzen dute.

Diabetesarekin, mekanismo hau eten egiten da. Pankreak hormona behar den kantitatea ekoizteko gai ez bada, intsulina menpeko gaixotasun mota bat garatzen da. 2. motako diabetesa (intsulina ez den menpekoa) intsulina nahikoa sintetizatuta dago, baina gorputzeko zelulekiko sentsibilitatea galtzen dute, eta ondorioz, odol azukrearen jaitsiera ere ez da gertatzen.

! Garrantzitsua Hiperglizemia zirrosiaren, hepatitisaren, hipofisiaren patologiaren sintoma bihur daiteke.

Metodo medikoak

Sendagaiek odol azukrea azkar jaisten lagunduko dute. Intsulina terapia behar du "gaixotasun gozoak" lehenengoak. Helburu terapeutikoetarako, ekintza iraupen desberdinak eta efektua pizteko denbora erabiltzen dira.

• Ekintza motzeko bitartekoak: ultrasoinuak eta intsulinak laburrak barne hartzen ditu. Odolaren azukrea gutxitzen da drogak administratzen zirenetik 10 eta 45 minutu igaro ondoren. Ordezkariak - Actrapid, Humulin Regular, Novorapid.
• Intentsitate luzea duten intsulinak sendagaiak dira, eta horien eragina injekzioaren unetik ordu batzuetara garatzen da eta 24 ordu arte irauten dute. Taldeak ekintza ertaineko eta luzeko intsulinak barne hartzen ditu (Lantus, Levemir, Protofan).

Gainera, hormona drogak jatorrian aldatu egiten dira. Ganadu, txerri pankreasetik sintetizatu daitezke edo gizakiaren intsulinaren analogiak izan daitezke. Forma analogikoa hormona molekuletan aminoazidoaren hondakinak ordezkatuz Escherichia coli iragazki zehatza erabiliz lortzen da.

Azukrea gutxitzen duten drogak

Glukosa eraginkortasunez jaitsi dezaketen pilulak daude. Normalean 2 motako diabetes mellitus agindutako dira. Odol azukrea jaistera zuzendutako ahozko drogen talde bakoitzak lotura zehatza du eragina gaixotasuna garatzeko mekanismoan.

• Sulfonilureoen deribatuak. Intsulina jariatzen duen zelulak estimulatzeak hipergluzemia kentzen laguntzen du. Ordezkariak - Maninil, Glyrid, Diabeton. Talde honetako sendagaiek% 2 murriztu dezakete glogatutako hemoglobina.
• Biguaniden bidez. Odoleko azukrea gutxitzea gorputzeko zeluletara eta ehunetara garraiatzean gertatzen da. Taldea ez da giltzurrun eta bihotz gutxiegitasunetarako erabiltzen, ketoacidosia garatzeko arriskua hainbat aldiz handitzen baita. Metforminak azukrea azkar jaisten lagunduko du.
• Tiazolidinedione deribatuak. Baliabideek pankrearen hormonarekiko sentikortasuna hobetzen dute. Ezin da droga hauekin odoleko azukre maila azkar murriztu. Erabilera erabiltzen hasi eta aste batzuetara hasten da haien ekintza.
• Meglitinides. Ordezkariak - Starlix, Novonorm. Sendagaiak zuzenean glukosaren adierazleen menpe daude. Zenbat eta maila altuagoa izan, orduan eta sendagai gehiago intsulina duten zelulen lana suspertzen dute.
• Funts konbinatuak. Substantzia sendagarriak, aldi berean ekintza desberdinetako hainbat osagai aktibo ere sartzen dira.

Jarduera fisikoa

Oro har, espezialistak ez dira botikak errezetatzera mugatzen. Baldintzak, karbo gutxiko dieta, jarduera fisikoa eta psikoemozionalitatearen aurrekariak dira.

Odol azukrearen gutxitzea gertatzen da zaletasun aktiboaren eta entrenamenduaren ondoren, prozesu horiek energia baliabideen gastuarekin batera doazelako. Ez dira gehiegizko kargak onartzen. Hobe da mendian ibiltzea, yoga, igeriketa, txirrindularitza denbora hartzea.

Jarduera fisikoa baimentzen da odol kapilarrean azukrearen edukia 15 mmol / L baino handiagoa ez bada, zenbaki kritikoagoek kontrako efektua eragiten baitute.

Frogatuta dago jarduera fisikoa egiteko metodoak zelulen eta gorputzeko ehunen intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen duela. Glukosaren tolerantzia handitu da 2 motako diabetesa duten pazienteetan programa bereziak dituzten urtebeteko prestakuntza programa batean. 1. motako gaixotasunarekin, jarduera maila nahikoa baimendu zen intsulinaren beharra eguneko 20 unitatera murrizteko.

Elikadura medikoa

Dieta terapia azukrea gutxitzen duen beste modu eraginkor bat da. Bereizi den metodo gisa eta tratamendu integralaren zati gisa erabiltzen da. Elikadura horren printzipioak hauek dira:

• azukrea ukatzea, edulkoratzaileak erabiltzea,
• karbohidratoen kontsumoa gutxitzea, zuntzetan eta dieta zuntzetan aberatsak diren polisakaridoen erabilera;
• animalia jatorriko proteinen mugaketa, landare proteinen substantziei lehentasuna ematea da.
• maiz banatzen diren zatikiak,
• Eguneko banakako kalorien kontsumoa betetzea.
• gatza eta likidoa murriztea (egunean 1,5 litro baino gehiago ez).

Menua osatzerakoan, produktuen indize glikemikoa hartzen da kontuan - plater jakin bat jan ondoren odolean glukosaren igoera tasa adierazten duen adierazlea. Glicemia maila normal mailara jaitsi dezaketen dietan hainbat produktu sartzea gomendatzen da.

Azukrea goratuz gero, blueberries eta haren hostoen infusioa kontsumitu behar da. Egunero 2 baia edalontzi jan behar dituzu. Sendagarria den infusioa prestatzeko, fin txikitutako hosto koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batean isurtzen da. Ordu erdi igaro ondoren, lortzen den soluzioa egunean zehar iragazi eta edan egiten da. Efektu hipogluzemikoaz gain, blueberryek konposizioan aglutinatzaile, azido, olio esentzialak eta bitaminak kopuru handia dute.

Oheko "egoiliar" hori% 95etik gorako urak osatzen du, indize glikemiko baxua du. Egunek barazkiak pepinoen arabera diabetikoek ondo laguntzen dute (egunean 1,8-2 kg barazki jatea gomendatzen da).

Jerusalemgo alkatxofa

"Earthen madari" osaketaren substantzia nagusia inulina da. Hau polisakaridoa da, zuntz dietetikoaren ordezkaria. Industrian fruktosa ekoizteko erabiltzen da. Inulinak propietate hauek ditu:

• digestio aparatua normalizatzen du eta hesteetako mikroflora leheneratzen du.
• odol glukosa gutxitzen du
• gehiegizko kolesterola kentzen dio gorputzari,
• odola eratzeko prozesuak hobetzen ditu.

Azukre-maila jaisten duen Jerusalemen orburuak efektu hori du kromoan konposizioan egoteagatik. Droga gabe gluzemia kontrolatzeko gai den bigarren osagai aktiboa da. Kromioak intsulinaren jarduerari eragiten dio eta intsulinaren erresistentzia murrizten du.

Landare zukuak

Errefautxo, aza, patata, erremolatxa, kalabazin eta tomateen zukuen eguneroko erabilerak ondorio hauek ditu:

• hipergluzemia ezabatzen du,
• likidoa kentzen du gorputzetik,
• kolesterola normalizatzen du
• digestio prozesuak leheneratzen ditu.

Belar produktu bat, kafearen ordezko aromatikoa ez ezik, sendagai substantzia bat ere bada. Glukosa jaisten den txikoria antzeko efektua du inulak konposizioan duen presentziagatik. Produktuak hainbat landare glikosido, funtsezko olio, azido organiko, bioflavonoide, bitamina eta oligoelementu ugari ditu.

! Garrantzitsua Goiko produktu guztiak edozein motatako "gaixotasun gozoarekin" jan eta edan daitezke. Odolean azukre kopurua murrizteaz gain, oinarritutako platerek diabetikoen gorputza ezinbesteko substantzia guztiekin saturatu dezakete.

Metodo folklorikoak

Hipergluzemia ezabatzea posible da eta folk erremedioak. Errezeta eraginkorrak pasatzen dira belaunaldiz belaunaldi. Hala ere, gogoratu behar da horrelako metodoak zure osasun arloko profesionalarekin kontsultatu behar direla soilik.

Nahastu oilasko arrautza (gordina) limoi edalontzi erdi batekin. Jan edan ordu bat lehenago egunean hiru aldiz. Ikastaroa 3 egunekoa da. 10 egun igaro ondoren baimenduta dago tratamendua.

Garbitu dandelion erroak ondo, txikitu. Egin eratorritako masaren koilaratxo bat ur irakinarekin. Iragazi 30 minutu ondoren. Edan irtenbidea egunean zehar.

Egin linden lorearekin urarekin (1,5 litro likido bakoitzeko lehengai koparen erritmoan). Irakiten eman ondoren, murriztu beroa ahalik eta gehien eta 15 minutuz. Iragazi. Erabili ura edateko ordez.

Edalontzi puxka bat kurduka ur irakinetan. Insistitu 40 minutuz. Hartu goiz eta arratsalde.

Plantaia zukua (botika batean erosi edo etxean egin) 2 koilarak hartu. egunean hiru aldiz

Terapiaren eraginkortasuna hobetzeko, medikuntza tradizionala eta folk erremedioak erabiltzea gomendatzen da. Glukosa-maila jaistea etengabe murrizten bada, tratamenduaren emaitza positiboa da.

Zer da hipergluzemia eta zer arriskutsua den

Pankreak ezin badu elikagai (azukrea) eta gorputzean jasotako glukosa erabiltzeko beharrezkoa den intsulina zenbatekoa ekoizteko gai, hipergluzemia garatzen da. Koadro klinikoa honako hau da:

• egarria, maiz gernua,
• jateko gogoa
• ahultasuna, indarra galtzea,
• bat-bateko ikusmen urritasuna
• gorputzeko ehunek birsortzeko duten gaitasunaren narriadura nabarmena.

Azken hori mikrotraumek ere oso denbora luzez sendatzen dutela adierazten da, konplikazio purulenteak askotan garatzen direlako.

Odol glukosa altxatua 6,1 mmol / l dela uste da. Neurketak balio hori erakusten badu, azukrea gutxitzeko neurriak hartu behar dituzu. Tratatu gabeko hiperglicemia diabetesa da.

3,3 mmol / L azpitik dagoen adierazlea hipogluzemia da, glukosa baxua da. Kopuru horiek ezagunak izan behar dira, odol azukre handia arretaz murriztu behar baita: gutxitze azkarrak koma hipogluzemikoa bihur dezake.

Horrelako egoeran, intsulina 2 motako diabetesa baino ezin da bota (hortik dator bigarren izena - intsulina ez den menpekoa). Glukosa maila normalizatzeko, hainbat modu daude:

• medicated prestakinak
• medikuntza tradizionala
• dieta aldatzea
• ariketa fisikoak.

Hiperglicemia zuzentzeko, egokiena da metodo guztiak erabiltzea, arazoa konpontzeko ikuspegi integratua erabiliz.

Botika

Medikuaren hitzorduan glukosaren gehikuntza aurkitzen bada, tratamendu ikastaro bat aginduko da azterketa gehiago egin ondoren eta diagnostikoa baieztatu ondoren. Eguneroko botikekin egiten den terapia arrunta da, baina azukrea ezin da eguneko mailetara murriztu. Botika dosi bakarra ez da nahikoa izaten, normalean bizitza osoko tratamendua.

Odol azukrea jaisteko agindutako sendagaiak hiru multzotan banatzen dira.

1. Batzuek intsulinaren hartzaileen sentsibilitatea areagotzen dute. Hau da Glucofage, Siofor.
2. Beste batzuek pankreasak intsulina sortzen dute glukosa (Diabeton eta Amaryl) apurtzen.
3. Beste batzuek ere - Bayette, Glucobai - hesteetan karbohidratoen xurgapena moteltzen dute.

Hiru sendagai talde daude, eta horrek azukrea leuntasunez eta eraginkortasunez murrizteko aukera ematen du. Botikak hautatzea bertaratzen den medikuaren prerogatiboa da, botikak zeure kabuz hartzeak edo sendagai batzuk beste batzuekin ordezkatzeak konplikazioak ekar ditzake. Gainera, azukre maila murrizten laguntzen duten droga guztiek kontraindikazioak dituzte.

Hori dela eta, zure kabuz medikuntza bat aukeratuz, jakin behar duzu nolako ondorioak izan daitezkeen:

• koma hipogluzemikoan erortzea,
• miokardioko infartua
• bihotz gutxiegitasuna garatzea,
• arazo baskularrak, presio handiagoa eta kolpea,
• giltzurruneko eta gibeleko gutxiegitasuna,
• Drogaren osagaien banakako erreakzioa.

! Garrantzitsua Haurdunaldian eta edoskitze garaian, erabat debekatuta dago azukrea gutxitzen duten drogak zeure kabuz hartzea.

Medikuntza tradizionalaren errezetak

Seguru da azukre maila normalera ekartzea folk erremedioak erabiliz. Metodo horiek guztiak etxean erabiltzen dira, beharrezko osagaiak merkeak eta merkeak dira eta sukaldaritza metodoak errazak dira.

Azukre gutxitzen duen azukrea gutxitzeko erabilgarria eta, gehienetan, zaporetsuena barazki zukua da. Baldintza bat: naturala izan behar da. Beraz, dendako zukuak ez dira egokiak. Egunean bitan (goizez eta arratsaldez) freskoa prestatu behar da:

Patata zukuak zapore berezia du. Kalabazarako: pasta soilik behar da, kalabazin gazteak eta tomateak erabat prozesatzen dira. Sandia zukua ere edan dezakezu.

Erramu hostoa

Premiazkoa azukrea jaitsi behar baduzu, erramu-dekorazioa egin dezakezu. Egosi egiten da (15 xafla bat edalontzi bakoitzeko) 5 minutuz. Ondoren, plateren eduki osoa termo batean isuri eta 3-4 orduz iraun du. Tresna hau pixkanaka edaten da, egun batean bolumen osoa edateko.

Kanela ere azukrea murrizten da: 1 tsp. hautsa gantz gutxiko kefir edalontzi batean, nahastu eta edan oheratu aurretik.

Txikoria eta arrosa

Tea eta kafea gustuko dutenentzat, zikoria oinarritutako edariekin ordezkatzea aholkatu dezakezu: diabetiko produktuen saileko dendetan saltzen da. Baratze lehor edo freskoak fruitu lehorrak ur irakinarekin bota eta edan behar dira, tea edo kafea izan beharrean.

Azazpi gaineko aza-gatzuaren ohiko erabilerak glukosa-maila murrizten laguntzen du. Nahikoa edalontzi bat egun batez, hiru zati berdinetan banatuta. Ez da gomendagarria gastritis eta ultzera peptikoetarako.

Ez da tximista azkar, baina nahikoa azkar azukrea murriztu dezakezu olo salda batekin: edalontzi bat ur edalontziko 3 edalontzi.Egosi 15 minutuz ur bainu batean, utzi hozten. Hartu 0,5 kopa egunean zehar.

Belarrekin egindako erremedio eraginkorrak

Landare sendagarriak azukrea botikarik gabe jaisteko beste modu bat da. Belarrentzako bitartekoek ez dute ia kontraindikaziorik. Fito-farmazian erosi ditzakezu edo lehengaiak zuk zeuk bildu (baina horretarako zenbait trebetasun eta ezagutza eduki behar dituzu).

Belar izen kolektiboa da landare belarkatuen zatirik askotarikoenak, zuhaixkak eta zuhaitzak erabiltzen dituztelako:

• erroak (xikoria, burdock, dandelion),
• hostoak (nettle, blueberries, more),
• loreak (hirusta),
• begiak (lila),
• zaunka (aspen)

Txikoria txikitutako zikoria erroetatik dekorazio bat egin: 1 tsp. erro bat irakiten ur irakinari, hoztu arte. Hartu 1 tbsp. l. jan aurretik.

! Garrantzitsua Belar sendagaiekin, sendabelarrak hartu eta hilabete bat igaro ondoren, glukosa maila egiaztatu behar duzu. Droga hauek eragin hipogluzemiko ahula dute eta 2 motako diabetesa arinerako dieta batekin konbinatuta adierazten dute.

Urrezko hostoak ur irakinarekin edan eta edan ondoren hoztu daitezke, edo alkohol-infusioa egin daiteke: vodka botila batek hosto fresko txikitutako edalontzi osoa behar du, 14 egunez. Hartu forma diluitua. Loratu aurretik prestatutako lila baratzeak alkoholean tematzen dira.

Odol azukrea gutxitzen duten elikagaiak

Hipergluzemiarekin batera, zure dieta berrikusi eta doitu behar duzu - elikagai osasuntsuak bakarrik daude (kasu honetan, indize glikemikoek haien onura zehazten dute). Onartutako eta gomendatutako elikagaien zerrendan fruta barazki eta belarrekin, itsaski, haragi gihartsua arrainekin.

Produktu hauek diabetikoei erakusten zaizkie:

1. Fruituez, zitrikoek gomendagarriak dira (pomeloa eta limoia), baiarekin osatutakoak - gereziak, bizkotxo beltzak, blueberryak (ikusmirarako oso erabilgarria da).
2. Barazki platerak kalabazin, kalabaza, erremolatxa, haragi eta azenarioekin prestatzen dira, hosto entsaladak eta apioa gehituz, oliba olioarekin onduak: intsulinaren xurgapena hobetzen du zelula mailan.
3. Murriztu azukrea eta saturatu hainbat fruitu lehorrekin - kakahueteak eta almendrak, maharrak, oilaskoa eta untxi haragia, itsasoa eta ibaiko arrainak.
4. Zereal osoak, buckwheat egosia oso erabilgarriak dira.

Janaria ahalik eta erabilgarria izan dadin, zatiki eta zati txikietan jan behar duzu. Garirako ogia erabilgarria.

Azukre altua duen dieta batek azukrea eta gantz saturatuak baztertu beharko lituzke, egunean gutxienez 2 litro ur edan behar dituzu. Horrelako elikadurak glukosa normalizatzeaz gain, pisua galtzen lagunduko du.

Ariketa fisikoak

Jarduera fisikoak eta karga normalizatuak odol azukrea murrizten dute. Ariketak egin eta lan fisikoan aritu zaitezke. Adibidez, egurra txikitu pixka bat nekatuta sentitu arte.

! Garrantzitsua Aztertu aurretik, denbora pixka bat etzan behar duzu edo lasai egon, uko egin janari indize gluzemiko altuarekin.

Egoera positiboan burututako dumbbells ariketek eragin ona dute: besoen gorakada motela aldaketatik buruaren gainetik okertuz eta besoak luzatuz pixkanaka, dumbbellak sorbalden gainetik besoak alboetara zuzen jarrita.

Gezurrezko ariketak egin ditzakezu: bizkarrean egon hankak okertuz eta push-ups egin, sabeleko muskuluak estutu eta pixka bat altxatuz. Sabelean duen posizioan, estutu prentsa gorputzak behatz eta ukondoen gainean jar dezan (ariketa honi barra esaten zaio, ez da 5 s baino gehiago irauten).

Odol azukrearen gutxitze azkarra modu errazean egin beharko litzateke, arsenal funts osoa erabiliz. Kasu honetan beharrezkoa da glukosa maila aldian behin neurtzea hipogluzemiak prebenitzeko.