Garagardoa presioa handitu edo txikitzen al da?

Garagardo zale askok ez ezik, medikuek garagardoak eta presioak nola eragiten duten azaltzen dute. Jakina, denek dakite alkoholak sistema kardiobaskularrean izan ditzakeen ondorio negatiboak, baina garagardoa alkohol gutxiko edaria da. Orduan merezi du hipertentsio altu edo baxua duten pertsonei uko egitea?

Teoria. Litro erdiko garagardo botilan, indarraren arabera, 20-40 gramo etanol pure ditu. Nahiz eta alkohol kopuru hori ontziak apur bat dilatatu eta hipertentsioa murrizteko nahikoa da. Orokorrean, 6-8 orduren ondoren, adierazlea jatorrizko baliora itzultzen da.

Hala ere, garagardo zale askok zail ikusten dute botila batean egotea. Zenbat eta alkohol gehiago sartu odolean, orduan eta handiagoa izango da presioaren gorakada eta zenbat eta laburragoa izan denboraren murrizketa eta ondorengo igoera. Gainera, kasu honetan, presioa hasierako mailaren gainetik igotzen da.

Ontziak osasuntsu dauden bitartean, nahiko erraz onartzen dituzte horrelako kargak. Kolesterolaren plakak ahuldu eta estalita, ontzien hormek elastikotasuna galtzen dute eta hautsi egin daitezke. Presio handiko garagardoaren gehiegizko kontsumoak kolpea izaten du askotan.

Gorputzak alkoholarekiko duen erantzuna indibiduala da. Adibidez, badaude garagardo edalontzi batzuetatik ere presioa ez dela batere aldatzen. Beste batzuentzat, aldaketak nabarmenagoak dira. Edonola ere, ez duzu edari hau hartu behar odol presioa areagotzeko edo gutxitzeko sendagai gisa. Arautik desbideratzeko, medikua kontsultatu behar duzu eta zorrotz jarraitu.

Presio ekintza

Garagardoa odol-presioa handitu edo txikitzen al da? Egiaztatu da garagardo gehiegizko kontsumoak odol-presioa areagotzen duela. Hala ere, bere dosi txikiek odol presioa jaisten lagundu dezakete, odol hodiak pixka bat zabalduz.

Aparraren jaki maitaleek zaila ikusten dute edari kopuru txiki bat ukatzea. Horrek negatiboki eragiten die bihotzari eta odol hodiei. Edari alkoholdunen kantitate handia erabiliz, odol presioaren jauzia gertatzen da, balio normatiboa nabarmen gaindituz. Bere igoera eta beherakadaren arteko tarteak murriztu egiten dira.

Frogatuta dago! Garagardoak presioa areagotzen du edari litro bat baino gehiago edaten baduzu.

Hipertentsio arterialarekin garagardoa edatea posible da

Europan mediku batzuek edariak sistema kardiobaskularrean izan ditzakeen ondorio onuragarriak aldarrikatzen dituzte. Baina hori erreserba batekin esaten dute! Edan garagardoa dosi txikietan.

Potasio eta sodio pixka bat dauka. Hori dela eta, gatz sarrerarekin mugatzen diren hipertentsioa duten pertsonek erabil dezakete.

Hipertentsiorako botikak etengabe hartzen ari direnei ezin zaie garagardoa edo beste edari alkoholikorik edan!

Garagardoak ere presioa murrizten du B1 eta B2 bitamina erraz asimilagarriak direla eta. Edari litro batean bitamina horien eguneroko kontsumoaren% 40tik% 60 bitartekoa da. Batzuetan, giltzurrunetako harriak dituzten pazienteei edatea gomendatzen zaie. Bertan jasotako azido zitrikoak efektu diuretikoa du. Horrela, prebentzio efektua du giltzurrunetako harri berriak eratzea saihesteko.

Edari aparraren aldekoek defendatzen dute eta gorputza indartzen laguntzen duela aldarrikatu dute. Froga frogagarria duten koktelek bihotzeko muskuluaren lanean onuragarriak diren substantzia eta efektu onuragarriak dituela frogatzen dute. Edariak odol zirkulazio orokorra hobetzen laguntzen duela uste dute.

Garagardoaren laguntzarekin, odola azkarrago heltzen da miokardiora, eta hori osatzen duten osagaiek odola txikitzen laguntzen dute. Horrek odol biderkadurak, odol-hodien eta arterien blokeoak izateko arriskua murrizten du.

Tratu txarrak

Garagardoaren gehiegizko kontsumoak bihotzean eta odol hodietan karga handitzen du. Bere kontsumoa handitu ahala, bihotzeko muskuluak gainkargarekin lan egitera behartuta daude, hobetutako moduan. Kasu honetan, odol presioa azkar igotzen da. Jauzi gogorra bereziki goizean gertatzen da, aurreko egunean edari ugari edan ondoren. Horrelako ekintzetatik bihotzak tamaina asko handitzen du, miokardioak elastikotasuna galtzen du eta nekez betetzen ditu bere funtzioak. Beste organo batzuek bihotzaren funtzioa ahultzen dute.

Garagardoak negatiboki eragiten du gizonezkoen ugalketa funtzioan, hots, hormona testosterona ekoiztean. Edari aparra duten katilu pare batek hormona horren produkzioa murrizten du eta emakumezkoen sexu-hormonen ekoizpena areagotzen du. Hopsarekin batera, emakumezkoen hormonen antzeko landare substantziak - fitoestrogenoak - gizakiaren gorputzean sartzen dira.

Edarien kontsumoa luzaroan (zenbait urtez) gizonezkoetan, gorputzaren garapena emakumezkoen arabera gizonezkoetan antzeman daiteke. Ugaztunen guruinak handitu egiten dira, gizonezko pelbisa handiagoa da.

Gehiegizko garagardo kontsumoak eragin negatiboa du emakumezkoen gorputzean. Edari alkoholiko batek bularreko minbizia izateko aukera areagotu dezake. Giza gorputza ezin da alkohol kopuru handi bat prozesatu. Ondorioz, sistema baskularrean espasmoak eragiten dituen substantzia sortzen da giltzurrunetan. Hori dela eta, gorputz-adarren eta buruko mina hantura gerta daiteke.

Gogoratu behar da alkohola ez dela sendagai bat! Ezustekoarekin, osasunari kalte egitea baino gehiago da hori zuzentzea baino. Kasu honetan, ez ezazu bere laguntza fidatu hipertentsioarekin arazoak izan ditzan. Hobe da medikuei kontsultatzeko sendagaiak errezetatzeko.

Presio altuan dagoen garagardoa hobe da egunean 1 kopara mugatzea. Hipertentsio iraunkorrarekin, alkohola guztiz kontraindikatuta dago.

ERABAKIAK DISPONIBLEAK DIRA
KONTSULTATU ZURE DOKTOREA

Aparra edateko propietateak

Medikuntza alternatiboaren ordezkariek garagardoa erabiltzen zela antzinatik ezagutzen da. Bere propietate onuragarriak direla eta, aparra edari ezaguna izan da herrialde askotan, jendeak gaixotasunak gainditzen laguntzen baitu. Hala ere, medikuntza ofizialak giza gorputzari onurak aitortu zizkion Robert Koch irakasle alemaniarrak ikerketak argitaratu ondoren. Koleraren eragile kausatzailearen aurkikuntzaren jabea izan zen. Horrek edari intoxikatzaileak berehala tratatu zuen.

Ekoizpen prozesua zerealen hartzidura prozesuan oinarritzen da, eta horrek hainbat indar edari dakar. Bitamina eta mineralen konplexua beharrezkoa da giza gorputzaren funtzionamendu normalerako.

bitaminak

azido

Substantzia mineralak

nikotina

folikoa

zitrikoak

pantothenic

Nola eragiten du garagardoan oinarritutako maskarak larruazalean:

• zimurrak murrizten ditu
• poroak estutu egiten ditu
• koipetsu distiratsua kentzen du
• odol zirkulazioa hobetzen du.

Maskarak behin eta berriz erabili ondoren, larruazala sendoa, arina eta zetua bihurtzen da. Ilea edateko ile gisa erabiltzeak ilea eta distira naturala ematen dizkio ileari, koskorra kentzen laguntzen baitu.

Gainera, beroan kontsumitzeko aproposa da, egarriari aurre egiten laguntzen baitu. Konposizio alkalino handiko garagardoak giltzurrunetako harrien eraketa suntsitu edo gelditu dezake. Aparraren beste propietate bat hesteetako mikroflora zaharberritzea da antibiotikoen erabilera luzea egin ondoren.

Edaria kantitate txikietan erabiltzeak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murriztu eta metabolismoa hobetu dezake. Orain dela denbora gutxi ezagutzen zen aluminiozko konposatuak kentzeko garagardoaren jabetza. Gogoratu alzheimerra gaixotasuna duten giza gorputzean aluminio gatz kontzentrazio handia dela.

Alkoholak duen edari gehiegi kontsumitzeak ondorio itzulezinak ekar ditzake gorputzean.

Hopa saltoki kopuru txiki bat, edaria da:

• guruin gastrikoen sekrezioa hobetzen du,
• bakterio putrefaktiboak izateko arriskua murrizten du
• Eragin lasaigarria eta lasaigarria du.

Hotz garaian, medikuntza alternatiboak gomendatzen du: edari aparra bustitzea harri berotuetan errusiar bainu bat bisitatzen duzun bitartean. Lurzoruaren ondorioz, gorputzaren prebentzioa ahalbidetuko da eta eztul larriaren erasoak arintzea ahalbidetuko du.

Garagardoa hipertentsioan

Gogoko dut edari al dezaket presio altuan? Litro erdiko garagardo lata batek batez beste 30 ml alkohol etiliko ditu. Zenbateko hori nahikoa da odol-presioaren aldi baterako jaitsierarako, 8 ordu igaro ondoren berreskuratzen dena. Hala ere, intoxikatzaileen gehiegizko kontsumoa da arazoa.

Oro har, garagardoa nahiago duten pertsonek dosi segurua gainditzen dute. Kontrolatu gabeko alkohol kantitateak odol presioaren jauzia zorrotza eragiten du, denbora tartea murrizten duen bitartean. Bizimodu aktiboa daraman pertsona batean, ontzi osasuntsuek erraz gainkarga horiei aurre egiten diete.

Hala ere, odol hodien barruko hormak kolesterolaren plakekin estalita eta elastikotasuna galdu duen pertsona batek lehertu egin dezake. Hori dela eta, hipertentsio arterialarekin hipertentsioa.

Gainera, normalean, hipertentsioko pazienteek hipertentsioa murrizten duen sendagaia erabiltzen dute. Alkoholarekin batera, droga batek bere propietateak aldatzen eta gorputzaren intoxikazio larriak eragin ditzake. Ildo horretan, gomendagarria da hipertentsioa duten pertsonak aparra erabat abandonatzea edo dosi segururen bat atxikitzea, kontuan hartuta:

• garagardo edari batek gosea areagotzen laguntzen du, gizentasunerako oinarria sortuz;
• ohiko garagardo pintxo batek normalean gatz kantitate handia dauka eta horrek presioa areagotzen laguntzen du,
• Eguraldi oso beroan garagardoa edateak krisi hipertentsiboa ekar dezake.

Garagardoa hipertentsio baxuan

Garagardoa edaten duten bitartean hipertentsio arteriala pairatzen duten pertsonek arriskua dute, izan ere, hipertentsioaren jauziak mikro kolpea ekar dezake.

Hipertentsio arteriala nahiko ohikoa bihurtu da gizarte modernoan. Gazteak eta erakargarriak izateko nahiak, sexu bidezkoena izateaz gain, biztanleriaren gizonezkoen erdiak pisua galtzera zuzendutako dieta etengabea eta jarduera fisikoa kargatzen ditu. Trazadura portaera horren emaitza hipertentsio baxua da.

Garagardoaren gehiegikeriak gaixotasun kronikoak areagotzen ditu eta hipertentsioaren arriskua areagotzen du.

Garagardoa edateak nekea arindu dezakeela uste du eta estresaren ondorioak justifikatuta daude. Hala ere, ez ahaztu edaria, jateko gogoa handituz, galdutako kilo guztiak azkar itzultzen dituela.

Gainera, odol presio baxua urdaileko ultzerak, gastriteak edo disfuntzio endokrinoak eraginda sor daiteke. Aurreko gaixotasunak dituzten pertsonentzat garrantzitsua da gogoraraztea alkohola edatea edozein motatakoa dela.

Onartutako arauak

Osasuntsu egon nahi duten pertsonek, baina ez dute alkoholari uko egin nahi eta beraien aparra duten medikuek gomendatzen dute egunean 350 ml edari ez gainditzea. Presio altuan, astean dosi segurua ez da bi edalontzi baino gehiago. Alkoholik gabeko garagardo edari bat ohiko eltzearen garagardoaren alternatiba onena da.

Kaltea posible al da?

Gogoratu behar da edari intoxikatzailea mendekotasuna dela eta gero eta zailagoa dela egunero dosifikazio segurua kontrolatzea. Gehiegizko erabilerak hipertentsioaren garapena izateaz gain, gaixotasun arriskutsu baten agerraldia arriskuan jartzen du, alkoholismoa.

Mozkortutako aparra kopuru handiak karga gehigarria ematen du, bihotzaren gainkarga eragiten baitu. Ondorioz, odol-fluxu osoa nahasten da eta horrek bihotzeko muskulua ahultzen du.

Osatzen duten substantziek emakumezkoen hormonen gehiegizko kantitatea ekoizten dute. Ondorioz, formaren aldaketa pixkanaka gertatzen da: bularrak moteltzea, aldakako bolumena handitzea eta garagardoaren sabela agertzea.

Ikusi ere: zer nolako eragina du presioak azukrean: hibisko teak eta koskak?

Bideo erabilgarria

Beheko bideoan garagardoak presioa nola handitzen duen edo gehiago jaisten duen jakingo duzu:

Esandako guztia kontuan hartuta, erraza da galderari erantzutea: posible da garagardoa edatea zure diagnostikoa hipertentsioa edo hipotentsioa bada. Erantzuna erraza da - gehiegizko kontsumoa pertsona osasuntsuentzat ere kontraindikatuta dago. Edari gozoa ezagutzen baduzu eta hipertentsio altu edo baxua jasaten baduzu, zure medikuaren gomendioak bete behar dituzu eta jarraitu arauak:

• ez uztartu botikarekin
• eman edaria egun beroetan,
• eman lehentasuna "zuzeneko" upel produktu bati,
• Ez erabili garagardo pintxoak.

Zer sartzen da bere osaketan?

Garagardoa Errusian ezaguna da antzinatik, eta egun horietan sendatzeko hainbat propietate garagardoari egozten zitzaizkion, "bitamina koktela" deituz. Gaur egun, garagardo edari bat ura eta tea ondoren hirugarren edari ezagunena da.

Beste produktu alkoholikoekin alderatuta,% 6 alkohol eduki ohi du eta kaloria gutxi du: kaloria% 43 baino ez da (ardo lehorrean - 65 kcal). Maltak, lupulak eta ur destilatuak osatzen dute.

Maltzarraren likido modernoaren ekintza aspirinaren eraginaren antzekoa da. Propietate horiek oinarritzat hartuta, pertsona batentzat baliagarria suertatzen dela dirudi, gorputzerako garrantzitsuak diren substantziak daudelako:

• Urak (% 92) ezin hobeto egarratzen du, deshidratazioa ekiditen du.
• Landare-zuntzak kolesterol txarra murrizten du.
• Hopak, olio esentzialek, azido organikoek eta polifenolek osaeran duten eraginagatik, efektu antiinflamatorioak, sedatiboak eta bakterizidak ditu. Digestioa hobetzen du.
• C, K, H eta B bitaminak (B1, B2 eta B6).
• Elementu mineralak: kromoa, selenioa, potasioa, magnesioa, burdina, molibdenoa, fosforoa.

Hop edari baten propietate onuragarriak

Zientzialarien arabera, zentzuzko kontsumoarekin, garagardoak positiboki eragin dezake gizakiaren gorputzean:

1. Metabolismoa hobetzen du.
2. Formazio onkologikoak eragozten ditu.
3. Patologia kardiakoak garatzea eragozten du.
4. Alzheimerra arriskua murrizten du.
5. Metal astunen gatzak kentzea sustatzen du.
6. Lumen baskularra hipertentsioarekin lotzen du.
7. Konposizioan dagoen alkaliak urolitiasia eragozten du.
8. Antibiotikoak hartu ondoren, disbiosi agertzea ekiditen lagun dezake.
9. Eztiarekin egindako garagardo epela arnas gaixotasun akutuen erremedio eraginkorra da.

Ikus dezakezun moduan, zure dosia betetzen baduzu, edari honek osasunerako onura onak ekarriko ditu, baina posible al da garagardoa presio altuan edatea osasunari kalte egin gabe?

Garagardoa sistema kardiobaskularrean eta odol presioan duen eragina

Medikuntzak azpimarratzen du alkohola, behar bezala erabiltzen denean, onuragarria izan daitekeela odol presioaren egoeran. Azken ikerketetan oinarrituz, zientzialariek ondorioztatu zuten pertsona batek alkoholik gabeko edariak hartzen baditu, arau onargarri bat atxikitzen badu, sistema kardiobaskularraren gaixotasunen prebentzio bikaina izango dela. Kantitate txikietan etanolak efektu vasodilatatzaile arina eragin dezake, odol hodiei elastikotasun handiagoa emanez.

Garagardoa bihotzari nola eragiten dion, zientziaren argiztapenek diotenez, bere osagaian dagoen potasioak bihotzeko giharrean eragin onuragarria du, arteriak zabaltzen ditu, aterosklerosia garatzea murrizten du eta sodioak odol-presioa egoera normalean mantentzen dute. Hortik ondorioztatu dezakegu dosi txikietan hipertentsiorako erabilgarria izango dela.

Azterketa amaitzean, bertan 70 mila pertsonak baino gehiagok hartu zuten parte, honako hau ezarri zen:

Presio arterialaren aldaketa

Nola eragiten du garagardoak presioan? 0,5 litroko garagardo botilan, indarraren arabera, 20-40 g etanol pure ditu. Garagardo kantitate batek odol hodiak dilatatzen ditu eta horrek odol presioa jaisten laguntzen du. Hala ere, 6-7 ordu igaro ondoren ontziak konprimitu egiten dira, presioa jatorrizko tasa altua izatera igotzen da eta are handiagoa da. Adierazitako dosia gainditzeak kontrako efektua eragiten du - hasiera batean odol presioaren gorakada nabarmena

Ontzi normalak dituzten pertsonetan, horma baskularren hedapena eta estutzea guztiz minik gabeko prozesua da, baina zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta ahulagoa da arterien tonua, kolesterolaren plakak hormetan eratzen dira. Ondorioz, ontziek elastikotasun normala galtzen dute eta lehertu egin daitezke. Hori dela eta, oso arriskutsua da gaixoen kategoria hori mozkortzea: alkohol aparra eta gehiegizko kontsumoak kolpe arriskua areagotzen du.

Pertsona bakoitzaren gorputzak banan-banan erantzuten dio. Zenbaitentzat, 4-5 edalontzi garagardo egin ondoren ere, presioaren egoera ez da aldatzen; beste batzuentzat, berriz, mozkortutako edalontziak presio negatiboa izan dezake. Ezin duzu hartu hipertentsio baxua edo handia duen sendagai gisa.

Garagardoaren eta hipertentsioaren bateragarritasuna

Garagardoa edan behar den ala ez pentsatu behar duzu arteriaren maila handia bada? Hipertentsio arteriala duten hipertentsioak dituzten gaixoei presio parametro onargarrietan presio mantentzen laguntzen dieten efektu antihipertentsiboa duten sendagaiak dira. Oro har, estaldura berezi bat duten tabletetan eskuragarri daude drogak. Digestio-hodian behin, zuku gastrikoaren eraginpean dagoen mintz babeslea poliki-poliki disolbatzen hasten da eta drogaren osagaiak odolean xurgatzen dira, pixkanaka odol presioa jaisten.

Alkoholaren ondorio negatiboa tableten osagaia askoz lehenago desegiten dela da, odolean bere barneratzea azkarrago laguntzen baitu. Ondorioz, presioa azkar jaisten hasten da, eta horrek negatiboki eragiten du gaixoaren ongizatean, eta sendagaiaren bigarren mailako efektuak askoz ere indartsuagoak dira.

Askotan, garagardo edari bat eta presioaren aurkako drogak konbinatzeak klinika intentsibo baten agerpena dakar:

• Goragalea.
• Zorabioak.
• Kontzientzia galtzea.
• Trazatu.

Beraz, garagardoa ez da edan behar sendagai hauekin presioa egiten duten paziente hipertentsiboentzat. Nahitaezkoa da edariaren alkoholik gabeko bertsioa ere edatea; alkohol etilikoa ere badago, kontzentrazio hutsala bada ere.

Hipertentsio arteriala duen pertsonak ez du botika askotan hartzen, zaindu behar da garagardoa edateari dagokionez:

1. Garagardo likidoak gosea areagotzen laguntzen du, pisua handitzeko arriskua handituz.
2. Alkohol hau patata frijituak, arraina, fruitu lehorrak eta beste mokadu gazi batzuekin kontsumitzen da. Hipertentsioarekin, gehiegizko sodio-sarrerak ez dira oso nahikoak (gatzak egarria sortzen du eta gehiegizko urak odol-presioaren jauzia eragiten du).
3. Denboraldi beroan, eguraldi beroak presioaren erarik onenean eragiten ez duenean, hobe da horri uko egitea, gaixotasuna larriagotu ez dadin.

Garagardoaren eta hipotentsioen bateragarritasuna

Zenbateraino onargarria da konbinazioa - garagardoa eta presio baxua? Medikuek arreta ematen dute, presioa egonkortzeko botikak hartzea guztiz bateraezina da ez soilik ohikoekin, baita alkoholik gabeko garagardoarekin ere. Edariak botikaren eragina murrizten du eta bigarren mailako efektuak areagotzen ditu.

Hipotentsioa askotan diagnostikatzen da gaixotasun espezifikoak dituzten pertsonetan. Horietan, malta likidoa debekatutako elikagaien zerrendan dago, esate baterako, urdaileko ultzerak, gastritisak eta arazo endokrinoak.

Hipertentsio kroniko baxuan, garagardoaren kontsumoak mikrobio bat ekar dezake.

Gainera, pisua galtzeko helburuarekin hainbat dietetan edo jarduera fisiko bizian aritzen diren pertsonek hipotentsioa izaten dute. Egoera horretan, horrelako edari bat erabilgarria izan daiteke, hemoglobina normalizatzen du, estresa eta nekea kentzen ditu eta, bestetik, gosea areagotzen du, beraz, gorputzaren pisua murrizteko ahalegin guztiak alferrak izango dira.

Zenbat garagardo edan dezaket hipertentsio arterialarekin

Arestian esan bezala, garagardoa odol-presioa handitu edo txikitzen den galdetuta, adituek erantzuten dute: kantitate handietan edariak odol kopurua areagotzen du, baina kontsumo moderatua izanik (ez da 0,3 litro baino gehiago), eragin basodilatatzailea erakusten du eta presioa gutxitzen hasten da.

Dena den, alkohol aparraren litro mozkortuak kontrako efektua du. Odol presioaren gorakada gogorra eragin du eta hipertentsioaren egoera okertzen du.

Garagardo araua onartzen da:

• Gizonentzat - 0,3 l astean 2 aldiz (ez du murrizten eta ez du hipertentsioa areagotzen).
• Emakumeentzako - 0,2 l astean behin.

Edateko arauak

Edaria guztiz naturala bada, hau da, "bizi", dosia pixka bat handitzea baimentzen da, honako arauak errespetatuz:

1. Ez edan garagardoa botika terapiako egunetan eta gutxienez bi egun igaro ondoren.
2. Ez edan uraren ordez, egarria arintzen saiatzen.
3. Ez erabili gaizki sentitzen baduzu, eta horrek krisi hipertentsiboa sor dezake.
4. Ezin duzu garagardoa hartu bazkaltzeko, lan fisikoa ondoren landuta badago, adibidez, lursail batean. Erabiltzeko unerik onena arratsaldean da.
5. Garagardoa "zuzeneko" lehentasuna da. Bertan, bitamina B taldeko edukia handitzen da eta horrek horma baskularrak indartu ditzake. Beraz, horrelako garagardo 0,5 litroetan, B6 bitamina (piridoxina) eguneroko kontsumoaren% 16 inguru gaixotasun baskularrak prebenitzen dira.
6. Hipertentsioa dutenek segurtasun handiagoa dute alkoholik gabeko garagardoak edateko.
7. Begien gaixotasuna izanez gero - glaukoma (presio intraokular handitua) debekatuta dago alkoholik hartzea. Gehiegizko edatea arriskutsua da ustekabeko erasoarekin eta erabateko itsutasunarekin.
8. Ezin duzu ketutako edaririk hartu hainbat ketutako produktuekin. Irtenbiderik onena intsalitu gabeko fruitu lehorrak, gazi-gazia eta gazta-entsaladak dira. Hala ere, hipotentsioarekin batera, horrelako murrizketak ez dira falta.

Garagardo edarien gehiegikeriaren ondorioak

Zenbat eta jende gehiago garagardoa edan, etanola gehiago odolean sartzen da eta orduan eta azkarrago igoko da presioa. Horrenbestez, gainbeheraren eta hurrengo jauziaren arteko tartea pixkanaka txikiagoa da.

Alkohol gehiegikeria bihotzaren eta odol hodien funtzionamendurako kaltegarria da:

• Bihotz taupaden erritmoa azkartzen ari da.
• Bihotza tamaina handitzen da.
• Mikokardiaren elastikotasuna gutxitzen da.
• Barnealdeko presioa igotzen da.
• Barneko beste organoen lana gutxitzen da.

Bereziki kontuz ibili behar da hipertentsio arteriala duen VVDan zehar. Gaixotasun hau duten gaixoek nekez jasan dezakete alkoholik gabeko produktu baten dosi txiki bat ere, eta horrek presio handia, bihotz maiztasuna, takikardia, arnasaren gabezia eta askoz ere gehiago ekar dezake.

Medikuek gogorarazten dute garagardoaren gehiegizko kontsumoaren arrisku nagusia alkoholarekiko menpekotasuna dela, eta horrek gizakiaren gorputzean negatiboki eragiten du eta ondorio atzeraezinak sor ditzake. Honako arriskuak gorputzaren zain daude:

1. Iskemia.
2. Barizeak.
3. Loditasuna.
4. Bihotzeko nahasteak.
5. Diabetes mellitus.
6. Bularreko minbizia emakumezkoetan.
7. Potentzia gizonezkoen murrizketa.
8. Bitamina gabezia.
9. Beheko muturren hantura.
10. Garunaren suntsipena zelula mailan.
11. Oreka hormonalen desoreka.
12. Pankrearen arazoak.

Bereziki, nabarmentzekoa da garagardoa gehiegi edateak giltzurrunetan edateak izan duen eragin negatiboa, likidoa gorputzetik berehala kentzearen erantzule. Haien funtzionamendu egokiarekin berehala ateratzen da, baina giltzurruneko funtzio okerren kasuan, likidoa metatzen hasten da gorputzean, eta horrek odol presioa areagotzen du. Nolabait, garagardoak efektu diuretikoa du, baina ez du guztiz positiboki parekatutako organoarekin, haien uzkura goiztiarra izaten laguntzen du.

Hipertentsioarekin, diuretikoak maiz agintzen dira ur oreka egonkortzeko, eta horrek hipertentsio arteriala normalizatzen laguntzen du. Hala ere, garagardoak antzeko eragina du, baina etanola dauka, beraz, hipertentsioaren bigarren eta hirugarren faseak dituzten pazienteek kontu handiz ibili beharko dute edari hau.

Ondorio

Alkohola ez da sendagai bat eta, gehiegizkoa bada, kalte konponezinak eragin ditzake gorputzean.

Medikuak garagardo kopuru bat hartzeko aukera eman badizu, ez duzu inolaz ere tentazioari uko egin eta medikuak agindutakoa baino gehiago edan. Independentzia hori ondorio konponezinez josita dago, batez ere gaixotasuna duten kurtso kronikoa duten paziente hipertentsiboetan.

Hipertentsioarekin garagardoa edan dezaket?

Badirudi dena sinplea dela: dosi moderatuetan garagardoak presioa murrizten badu, hipertentsiboentzako ere baliagarria da. Hala ere, ez da dena hain erraza.

Hipertentsio arteriala duten pertsonek, medikuek normalean botikak errezetatzen dituzte muga normaletan mantentzeko. Pilulak oskol berezi batean itxita badaude, hauek xurgatu dira pixkanaka. Alkoholak tabletaren oskola disolbatzen du eta drogak odolera askoz azkarrago xurgatzen dira. Eragin terapeutikoaren ordez, gorputzaren intoxikazio zorrotza gertatzen da, sendagaiaren bigarren mailako efektua nabarmen hobetzen da.

Presio arteriala jaisteko botikekin konbinatuta garagardoak zorabioak, goragalea, konortea galtzea eta are kolpe bat sor ditzake. Hori dela eta, etengabe drogak antihipertentsiboak hartzen dituztenek garagardoa erabat abandonatu beharko dute, alkoholik gabekoak ere (alkohol etilikoa ere kantitate txikietan dauka).

Baina hipertonikoak medikuntzarik hartzen ez badu ere, garagardoa oso zaindua izan beharko luke. Edari hau erabiltzerakoan, kontuan hartu behar duzu:

• garagardoak gosea eragiten du eta elikatzeak obesitatea eragiten du,
• Garagardoa askatzeko erabiltzen diren ia produktu guztiek: arrain lehortuak edo ketuak, cracker, patata frijituak, fruitu lehorrak, gazta ketua, barazki gazia edo zuritua, gatz asko dute, eta horrek presioa handitzen laguntzen du,
• bereziki arriskutsua da garagardoa edatea beroan jada hipertentsioaren erasoa izateko arrisku handia dagoenean.

Odol presioan alkohol kontsumoak bat-bateko uztearen eragina

Gehiegizko erabileraren ondoren alkohol-kontsumoa gelditzeak hainbat sintoma sor ditzake eta horietako bat odol-presioaren aldi baterako igoera da. Sintoma hauek egun batzuetatik aste batzuetara iraun dezakete. Beraz, medikuek alkohola edatea poliki eta pixkanaka gelditzea gomendatzen dute.

Pertsona batek alkohola edaten uztea lortu badu, bere odol presioaren maila nahiko nabarmen jaitsi daiteke. Kontsumitutako alkohol kopurua murrizteak edo erabat uzteak osasun orokorra hobetzen laguntzen du, gaixotasun kardiobaskularrak, miokardio infartua eta infartua garatzeko arriskua murrizten du.

Presioa murrizteko garagardoa edan al dezaket?

Hipotentsioa izanez gero, hipertentsioa normalizatzeko xedea duten drogak erabiltzea ezin da garagardo erregularra edo ez alkoholikoa erabiltzearekin lotzen: hipertentsioarekin gertatzen den bezala, alkoholak efektu terapeutikoa neutralizatzen du, baina bigarren mailako efektuak areagotzen ditu.

Gainera, presio baxua urdaileko ultzerak, gastritisak eta sistema endokrinoaren hainbat gaixotasunen ondorioa izan daiteke. Halako diagnostikoak dituzten pertsonentzat, alkohola dosi txikietan ere kontraindikatuta dago.

Garagardo dosi handien erabileraren ondorioz presio gehikuntza arriskutsuak eta hipotentsiboak dira. Edari hau gehiegi erabiltzeak mikrostroke ekar dezake.

Askotan hipertentsio baxua pisuen galerara zuzendutako dieten eta jarduera fisikoaren emaitza da. Presio baxuko garagardoak positiboki eragiten du hemoglobina mailan, nekea eta estresaren eraginak arintzen ditu. Baina prest egon behar duzu edariak gosea eragiten duelako, eta pisua galtzera zuzendutako ahalegin egun guziek hustu dezakete garagardo batzuen edalontziak direla eta.

Garagardoaren tratu txarrak ere ezin dira pertsona osasuntsuak izan. Presioa handitu edo gutxitzen bada, arau hauek gidatu behar dituzu:

• inolaz ere ez duzu garagardoa edaten drogak hartzen dituzun egunean, eta, funtsean, gutxienez bi egun igaro ondoren (sendagaien argibideetan epe luzeago bat zehazten ez bada),
• ez itzazu egarria garagardoarekin berotasunean,
• Ez edan garagardoa ondo sentitzen baduzu, horrek erasoa sor dezakeelako,
• "garagardo" denborarik onena arratsaldean da. Ezin duzu garagardoa edan bazkalorduan arratsaldean lan fisikoa badago (adibidez, lursail pertsonal batean lan egitea),
• Garagardo "bizia" nahiago. B taldeko bitaminak ditu, odol hodien hormak indartzen dituztenak (edari baten 500 g-tan B6 bitamina eguneroko arauaren% 16),
• alkoholik gabeko garagardo hipertentsiboa ohi baino askoz ere seguruagoa da,
• presio altuan ez da gomendatzen garagardo ziztadarik haragi erretzenarekin. Gazi-gazi gazia, gazirik gabeko fruitu lehorrak, barazki entsaladak merienda gisa egokienak dira. Presio baxuan ez dago horrelako murrizketarik,
• presio gehiagorekin, edariaren dosi baimendua 1-2 katilu da astean bitan. Hau alkoholik gabeko garagardoa ere aplikatzen da,
• Pertsona bat, garagardoa edanez gero, gaizki sentitu bada, berehala bilatu behar zenuke laguntza.

Kontuz! Auto-medikazioa kaltegarria izan daiteke. Bilatu mediku aholkularitza.

Alkoholak hipertentsioan duen eragina

Garagardoaren eta presioaren arteko erlazioaren mekanismoari buruzko hainbat teoria daude. Bere erabileraren berehalako eragina vasodilazioa da (odol hodietako hormetan gihar leunak erlaxatzea) zenbait odol hoditan. Hala ere, gehiegikeriak, odolean alkohol maila handiarekin batera, odol presioa aldi baterako areagotzea dakar. Alkoholaren erabilera gelditu ondoren, presioa gutxitu egiten da ordu edo egun gutxiren buruan. Datu horiek adierazten dute alkoholak odol-presioan duen eragina ez dela egiturazko nahasteen ondorioz, baizik eta nerbio, hormonal edo aldakor aldakorren araberakoak:

• Nerbio sistema sinpatikoaren estimulazioa, renina-angiotensina-aldosterona sistema, intsulina edo kortisola.
• Oxido nitrikoa bezalako vasodilatatzaileen errepresioa.
• Gorputzean kaltzio eta magnesio mailak agortzea.
• Kaltzio maila handitu baskular gihar zelulen barruan.
• Handitu azetaldehidoa.

Garagardoa odol-presioaren eraginaren mekanismoen gaia ez da guztiz ulertzen.

Zenbat garagardo edan dezake jendeak hipertentsioarekin

Gaur egun mediku eta zientzialari gehienek diote erabilera maila segurua ez dagoela. Alkohol kopuru txiki batek odol presioa areagotu dezake. Jendeak egunean 30 ml alkohol baino gehiago edaten badu, alkohol puruan kalkulatuta, hipertentsioaren arriskua% 70 handitzen da. Edari alkoholikoek aterosklerosia garatzen laguntzen dute eta kolpe arriskua areagotzen dute.

Hori dela eta, hipertentsioa duten gaixoei gomendatzen zaie edari alkoholdunen kontsumoa murriztea edo are gehiago uztea. Horrek hipertentsioa txikitzen laguntzen du eta hipertentsioa garatzeko arriskua murrizten du.

Presio altuan garagardoa edateko interesa duten pertsonei gomendagarria da egunean alkohol gutxiko edari horren 350 ml baino gehiago ez edatea.

Alkoholaren kontsumo segurua (eguneko)

Hipertentsioa duten pertsonentzat erabiltzearen beste arrisku bat hipertentsio arteriala duten drogen gaineko alkoholak duen eragina da. Alkohola eta antihipertentsioaren aurkako droga batzuekin konbinatuta, zorabioak, lotsa eta odol presioaren beherakada sor daitezke.

Garagardo-presio baxua

Alkoholak edateak presioa areagotzen duela jakitean, hipotentsioa duten pertsona askok pentsa dezakete garagardoa edan behar dutela arazoak konpontzeko, eta maiz pubera bisitatzen hasten dira. Medikuek odol-presioa areagotzeko metodo horren aurka egiten dute, hipotentsioaren tratamendua bere arrazoiak ezabatzera bideratu behar baita. Zenbait txostenen arabera, garagardoaren produktuak kantitate moderatuetan, eguneko 350 ml gainditzen ez badituzte, odol presioa 1-2 mm Hg soilik igotzeko gai da. Art. Eta beste batzuetan ere 2-4 mm RT murriztu. Art. Dosi hori gainditzen baduzu, hipertentsioa eta berdin arriskutsuak diren beste gaixotasun batzuk izateko arriskua handitzen da.

Hala ere, hipertentsio baxua duten pertsonei egunean gehienez 350 ml garagardo edatea baimentzen zaie.