Diabetikoentzako diabetesa duten hankak harrapatzeko aukerak

Patologia kardiobaskular eta onkologikoen ondoren gaixotasun ohikoena diabetesa da. Medikuen estatistiken arabera, munduko biztanleriaren% 8 inguru dago gaixotasun honek eta hazkunde bikoitza aurreikusten da gaixotasun hau diagnostikatutako gaixoen hurrengo 20 urteetan.

Diabetesak labur esanda

Diabetesa sistema endokrinoan dauden patologia arazoen multzoa da. Horren oinarria intsulina gabezia da. Hormonaren gabeziak edo ez izateak odolean azukrea areagotzea eragiten du: hipergluzemia.

Diabetesean, intsulinarekiko proteina hormonen ekoizpena, azukreak glukosa prozesatzeko beharrezkoa da, nabarmen dago, pankreako prozesu patologikoekin lotuta dagoena. Hormona gabeziak gantzak, karbohidratoak, proteinak, prozesu metabolikoen urraketa ere eragiten du, baita ur eta gatz eta mineralen orekan porrota ere.

Gaixotasuna kronikoa da, eta hura eskuratzeko probabilitatea handitu egiten da adinarekin.

Lehenengo eta bigarren motaren garapenaren arrazoiak

Diabetea garatzeko arrazoi ugari daude, baina oinarrian sistema endokrinoaren guruinen narriadura patologikoak daude, bereziki pankrea. Bi gaixotasun mota daude, intsulina hormonaren ekoizpen faltagatik eta beste gorputz batzuen immunitateagatik:

1. Intsulina ekoizpenaz arduratzen den guruineko ehunaren egitura zelularra suntsitzeak hormonaren erabateko gabezia dakar, ez da nahikoa gorputzean sartzen den glukosa kopuru txikiak prozesatzeko. Hormonaren erabateko gabezian (gabezia absolutua), intsulinaren menpeko patologia sortzen da, 1 motako diabetesa (IDDM) deiturikoa. Patologia garatzeko arrazoi nagusia predisposizio genetikoa da. Prozesu autoimmuneen ondorioz, antigorputzak sortzen dira, zelulak propioak suntsitzen dituztenak, intsulina eratzeko ardura dutenak. Diabetesa garatzen laguntzen duten kanpo faktoreak infekzio birikoak dira. Zurtoinak (oreak), mononukleosi infekziosoa, errubela, hepatitis akutua kasuen% 20an, IDDMren garapena erregistratzen da.
2. Hereditatea da, halaber, 2 motako diabetesa diagnostikatzeko faktore nagusi. Intsulina ez den menpekoa (NIDDM). Arrazoi nagusiak gorputzaren ehun egituren arabera hormona pankrearen immunitatea eta haren eraketaren nahikotasun erlatiboa dira. Diabetes mota hau maizago diagnostikatzen da, 4 aldiz inguru.

Gaixotasunaren seinaleak

Diabetearen garapena apurka-apurka gertatzen da, kasu bakanetan gaixotasuna modu iragankorrean eratzen da eta azukrearen jauzia zorrotza da diabetiko koma batera. Gaixotasunaren sintomak lehen mailan eta bigarren mailan bana daitezke. Gaixotasunaren seinale nagusiak hauek dira:

• poliuriaren garapena - urination handitu eta maiz. Patologia lotuta dago azukrea gernuan isurtzearekin eta ehun egituretako ura modu intentsiboan ateratzearekin.
• polidipsiaren agerraldia, egarri bizia, egarri bizia, lehenengo sintomaren ondorioz,
• polifagiaren garapena - gose sentimendu kontrolatu gabea,
• pisu galera azkarra. 1 motako diabetesa da.

Diabetesaren seinale txikiak honako hauek dira:

• larruazaleko azkura eta ondoeza agertzea mukosa genitalean,
• nekea eta gihar ahultasuna,
• aho lehorra
• buruko mina iraunkorra
• azetona usaina gernua eta guruin zaporea ahoan isurtzerakoan.
• entumea, ikusmena galtzea,
• onddoen infekzioekiko suszeptibitate handiagoa.

Sintomak tipikoak dira bi motako diabetesa izateko, baina IDDM kasuetan nabarmenagoak dira. Gaixotasunak ere sintoma zehatzak ditu. Adibidez, gizonezkoen bigarren diabetearen sintoma zakilean aurpegia hantua da, gernuaren maiz.

NIDDMren beste ezaugarri bereizgarri batzuk hauek dira:

• hanken eta eskuen konbultsio maizen agerpena,
• mina arina intentsibotasuna
• zauri gainazalen sendatze luzea,
• potentzialtasun arazoak eta libido jaitsiera,
• hanketan ilea desagertzea eta aurpegian hazten den intentsitatea,
• hazkunde horia (xanthomak) larruazalean agertzea, koipearen metabolismoaren narriaduraren ondorioz,
• immunitate murriztua.

Gaixotasuna identifikatzeko arazo nagusia sintoma arinak dira. Bigarren diabetearen diagnostikoa istripuz lortzen da askotan, laborategiko odolaren eta gernuaren azterketak egitean.

Diabetesaren arriskua

Sistema endokrinoan dauden nahasteek giza gorputzeko organo gehienei eragiten diete eta konplikazio larriak eragiten dituzte. Diabetesaren arriskua honako hauek dira:

• neuropatia diabetikoa, mina, cramps eta gorputz-adardurak,
• nefropatia diabetikoa, tokian tokiko edema ia gorputzean, eta horrek giltzurruneko sistemaren disfuntzioa adierazten du,
• mikangiopatia diabetikoa, hanketan mina larria du mugimenduan eta jarduera fisikoan,
• angiopatia diabetikoa, oinak ultzera trofikoak eratuz. Arriskuaren oinaren sentsibilitatea gutxitzea da, etorkizunean gangrenez eta anputazioez beteta egongo dena;
• dermatopatia diabetikoa, larruazaleko lesio garrantzitsuekin - furunkulosi, necrobiosi lipoidea, xanthomatosia eta onddoen hainbat infekzio;
• erretinopatia diabetikoa, ikusmen garraztasunaren beherakada nabarmena duen konplikazio larria,
• sistema kardiobaskularraren patologia, hiperkolesterolemia eta odol hodien aterosklerosia, ezinbestean bihotzeko eta hodietako gaixotasunak ekar ditzakeena;
• koma; diabetearen agerpena oso azkarra izan daiteke.

Diabetiko espasmoen sintomak

Diabetesa diagnostikatzen denean, pertsona batek maiz konbultsiboa izaten du gorputz-adarren giharretan eta artikulazioetan. Gehienetan sindrome konbultsiboa gauez eta iluntzean agertzen da. Gaueko zurrunbiloek lo beteko pertsona bat kentzen dute, eta horrek, gaixotasunaren beste adierazpenekin batera, neke osagarria eragiten du. Espasmo diabetikoen sintomak agertzen dira:

• txahal muskuluen ukitu "beroa"
• mina akutua kaltetutako eremuan,
• Larruazaleko "ahuntza"
• entumerazioa eta amorrua.

Zergatik gertatzen dira cramps diabetean?

Diabetearen eragin negatiboa giza gorputzaren sistema eta organo guztietara hedatzen da, eta haien porrotak sintoma konbultsiboa eragiten du.

Bizkarreko mina gogorrenak eta bizia arriskuan dutenak gihar guztiak uzkurtzen dituztenak dira. Konbultsio orokortuak konortea galtzea dakar. Horrelako konbultsioekin, anbulantzia batera deitu behar duzu, bestela pertsona bat hil daiteke.

Nahaste endokrinoak dituzten konbultsioak

Sistema endokrinoaren anomaliek isla areagotzen dute gihar-zuntzak murrizteko, batez ere hanken txahaletan. Adenosina trifosfatoaren eraketa eta asimilazio nahikoa, gihar-eskeleto osoaren funtzionamendu normala beharrezkoa da, nabarmen murrizten da muskuluen funtzio lasaigarria eta konbultsio konbultsiboak eragiten ditu.

Nerbio sisteman kalte diabetikoak

Diabetesaren nerbio-sisteman kalteak batez ere periferikoko zatietara hedatzen dira - oinak, txahalak, eskuak, aurpegiko nerbioak.Glukosa jaitsierak nerbio-zelulen gosea eragiten du eta areagotzea - ​​zelularen egitura oxidatzen duten erradikal askeen deia. Azukre handiagoak ehunetan karbohidratoak (fruktosa eta sorbitola) pilatzea sustatzen du, zelulek uraren osagaiaren xurgapena eten egiten baitu eta nerbioen amaierako edema eta atrofia prozesuak sortzen ditu. Ondorioz, neuronek gihar-zuntzetara iristen diren seinale inhibitzaileak eta kitzikatzaileak behar bezala koordinatzen dituzte.

Muskuluen ahultasuna

Mina sentsazioekin dagoen gihar ahultasuna, bai azukrearen gehikuntza eta bai beherakada. Nerbio sistemaren kaltetutako periferiak, odol-hornidura urriarekin batera, giharretako toxinak metatzen laguntzen du. Muskuluen elikadura eta gas trukaketa prozesuak nabarmen murrizten dira eta ahultasunaz gain, gaixoak eraso konbultsiboa izan dezake.

Arazo baskularrak

Azukre-indize altxatuek odol hornidura sistema kaltetzen dute. Gaixotasuna garatzeko ontzi txikien porrotak arteria handien arazoetara jotzen du. Patologiak odol-hornikuntzan nahasteak eragiten ditu ehun-egituretan eta, ondorioz, sintoma konbultsiboa da. Aldi berean, larruazala urdin bihurtzen da espasmo baten gunean.

Erabil daitezkeen faktoreen artean diabetesa mellitus, erretzea, hipertentsio arteriala, hotzarekiko esposizio luzea eta gorputzaren intoxikazio orokorra dira. Erretze intentsiboak gorputzean duen karboximemoglobinaren maila orokorraren hazkundea eragiten du. Emaitza zelulen gosez eta espasmo arterialaren garapena da.

Deshidratazioa

Diabetesa deshidratazioa da desamortizazioen kausa ohikoena. Nahaste endokrinologikoekin, desoreka larria gertatzen da: gehiegizko glukosa gorputzak gernuarekin kentzen du eta horrek ura galtzea areagotzen du, gernuaren osagai nagusi gisa. Entrenamendu atletikoa nekatzeak, lan fisiko gogorrak, izerdia areagotzea eta likido kopuru handiak galtzea, deshidratazioa eragin dezake.

Ondorio negatiboak

Nerbio-sistemaren periferian nerbio-amaierak kaltetzen dituen neuropatia garatzeko seinale da sintoma konbultsiboa. Patologia honek tratamendua behar du, utzikeriarekin, gorputzetan mina etengabea eta mugikortasuna galtzea gerta daiteke. Gaixotasunaren aurrerakuntzak ondorio negatiboak dauzka, bihotz arritmiak eta bat-bateko bihotzekoak izatean.

Zer egin lehen sorospenetarako?

Espasmo konbultsiboa beti ustekabean gertatzen da eta min ukigarria eragiten du. Antisorbatzaile bat hartzea ezinezkoa bada:

• kokatu eroso
• saiatu muskuluak ahalik eta gehien erlaxatzen,
• luzatu hanka cramped eta tira behatzak zuregana.

Lehen sorospenetarako, modu zaharra erabil dezakezu: orratz edo orratz batekin muskulu estu bat zulatzeko. Muskulu-zuntzen isurketen uzkurdura gertatuko da eta kalamua askatuko da.

Diabetikoentzako diabetesa duten hankak harrapatzeko aukerak

Bere hankek pisu handia hartu behar dute eta horrek, jakina, bere egoerari eragiten dio. Nerbio sistema periferikoaren lesio diabetikoaren izena da. Gainera, beheko muturretan odol zirkulazioa optimizatzeko, konpresio puntuzko puntuzko puntuak ezin hobeak dira. Izan ere, gihar eta nerbio sistemaren lana potasio, magnesio eta sodioa bezalako substantzien presentziaren araberakoa da. Dietara oligoelementu aberatsak diren elikagaiak gehitzeak arazoari aurre egiten lagunduko du. Horrela bada, hankak altxatuz, poliki-poliki biratu oinak. Orduan, zer egin gauez hankak mozten baditugu, asmatu genuen, baina badirudi oso posible dela egoera hori garatzea. - Saihestu hanketan luze ibiltzea edo oinez luze egotea.- Normalean egin hanken auto-masajeak (barizeak ez badituzu! - Egunero, arratsaldez, kontraste-bainuak. Baita itsasoko gatzarekin eta efektu antzuelikagarriak dituzten belar dekorazioekin ere (zaldi-olioa, piperbeltza, valeriana)). Polineuropatia mingarriak tratatzeko erabiltzen diren taldeak amitriptyline eta imipramine dira. Botikaren hasierako dosia gauean 10-12,5 mg da eta gero dosia 10-25 mg handitzen da 7 egun bakoitzean, eragina lortu arte (gehienez 150 mg / day) .Diabetea duten gaixoek oinaren urteko azterketa neurologikoa eta klinikoa behar dute. Mina azkar arintzea hankako kranpoiak gertatzen badira, hainbat metodo bere kabuz egin daitezke.Horretako diabetesa hankako cramps desagerrarazteko beste modu bat ohean eseri eta arnasa sakon bat hartzea da. eta gero behatzak eskuarekin eduki eta tira zuregana. Horregatik, oso garrantzitsua da terapia patogenetikoarekin batera NB tratamendu sintomatikoa egitea. Hanketako muskuluak gehiegizkoak dira eta nekea erantzuten dute uzkurdura konbultsiboen bidez. Gogoratu behar da diabetesa glukosaren kontsumoa urratzearekin lotutako gaixotasuna dela, baita beste metabolismo mota batzuen aldaketak ere, bereziki kolesterola. Kasu honetan, konbultsioak askoz ere gutxiagotan gertatuko dira. - Giltzurrunak iragazi ezin dituenean odol azukrearen gehikuntzaren seinaleak. Zirkunstantzia horrek TCAak erabiltzea medikuntza praktika orokorrean nabarmen mugatzen du. Hori dela eta, hanketan gertatzen diren prozesu metaboliko guztietan narriadura agertzen da eta, horren ondorioz, beren erlaxatzeko gaitasuna nabarmen murrizten da. Beraz, fenomeno desatsegin honek hainbat arrazoi ditu, potasio eza eta gorputzaren tenperatura altuarekin hasi eta baldintza estresagarriekin amaitu. Komunera joan ohi zara eta deshidratazioa gertatzen da.

Diabetesa foroan hankak eta besoak cramps

Beraz, diabetes mellitusean hainbat organoen funtzionamenduan nahasteak gertatzen dira. Ez galdu drogen kontsumo puntuala, jarraitu dieta bat. Konbultsioak gertatzeko arrazoietako bat baino gehiago da giza gorputzaren deshidratazioa. Diabetiko askok aterosklerosia garatzen dute denborarekin. Beheko muturretako cramps nahiko errazak diren ariketa egokienen gutxi gorabeherako zerrenda. San Petersburgoko diabetologo nagusiak dio: gaur egun, diabetesa arazo fisiko, psikologiko eta sozialen konplexua da. Diabetesaren forma konplikatuen tratamenduan Actovegin dosi altuen eragin klinikoa nabarmenagoa da 1,6,7 etxeko eta atzerriko egileek. Hori azido adenosin trifosforikoaren azidoa (ATP) sortu eta prozesatzearen ondorioz gertatzen da, eta, beraz, hanken muskulu motelen barneko prozesu metabolikoek okerrera egiten dute, baita erlaxatzeko duten gaitasuna nabarmen jaitsi ere. Giza gorputzerako arriskutsuena gangrena garatzea da, oinaren ehunen nekrosia baitago. Balanopostitis (prepuinaren hantura) batzuetan diabetesa da lehenengo seinale eta maiz urinazioarekin lotzen da. Adituen ustez, gaizki dago hankako muskuluen espasmoak kalamu gisa deitzea. Eraso horien iraupena segundo batzuetatik hamar minutura bitartekoa da. Halako sintomak ibilaldi luze baten ondoren gerta daitezke, edo atseden eta gauez lo egin. Hori dela eta, pertsona kontziente guztiek aldizka neurtu beharko lukete odol azukrea. Hala ere, akupunturarako baldintza medikuntzako industria honetan espezializatutako profesional baten presentzia da.Serotonina eta norepinefrina birziklatzea blokeatzeaz gain, TCAek alfa-histamina, M-kolinergikoen errezeptoreak blokeatzen dituzte, eta, horren ondorioz, zenbait kontraindikazio eta albo-efektu eragiten dituzte beren erabilera mugatzen dutenak. Estresa oxidatzailearen maila (malondialdehidoa) eta plasmaren jarduera antioxidatzailea glutation peroxidase, superoxido dismutasa eta odol-serumaren jarduera antioxidatzaileen arabera ere zehaztu ziren.

Diabetesa duten desamortizazioak kausa, ondorioak,

Diabetesarekin ere, pertsona batek hanketan ukipen sentsazioa eta antzararen "arakatze" mota bat topa dezake. Patologia honek nerbio periferikoen, zirkulazio-aparatuaren eta beheko mutuen lesio itzulezinak diren konplexu osoa biltzen du. Elementu horiek beharrezkoak dira giharren uzkurdura eta hausnarketa naturala eta nerbio bultzadak transmititzeko. Jakina, kaltetutako gorputza erabiltzea ezinezkoa da. Tratamendu puntuala ezean zauri txikienak ere ondorio negatiboak ekar ditzake (osteomielitisa, gangrena). Hauek dira lehen urraketa, eta ondoren konbultsioak garatu daitezke. Ikus ezazu zeure buruari: irristatu hatza aluminiozko gainazaletik, metalezko txirbilekin moztuta. Metal kaltegarriaren oxidoa da. Hanketako giharretan ukipen sentsazioren bat sumatzen baduzu, ohean eseri behar duzu, hankak jaitsi eta, ahalik eta arreta handienaz, zoru hotzean sartu behar duzu. Hanketako muskuluak maiz izaten dituen gaixoak ez du bere odol azukrea etengabe kontrolatu behar. Hori dela eta, diabetesa duten hanketan mina gauza positiboa da, gaixoak berehala medikua kontsultatu eta tratamendu osoa egiten duelako. Diabetesarekin hanka mina baduzu, zer egin behar dut kasu honetan? Diabetesarekin, gaixoek oinetako erosoak erosi behar dituzte, lehentasunez ortopedikoak, eta hanketan estresa handia saihestu behar dute.

Actovegin neuroischemic-en tratamendu patogenetikoa.

Serotoninaren birzuzenketa inhibitzaile selektiboak (fluoxetina, paroxetina, sertralina, citalopram, escitalopram) albo-efektu gutxiago eragiten dituzte, baina efektu analgesiko gutxiago bereizten dituzte, eta horrek transmisio noradrenergikoan eragin zuzena ez duela azaldu daiteke. Goiko seinaleak agertzen badira, laguntza medikoa bilatu behar duzu eta azterketa bat egin behar duzu. Dudarik gabe, genesi iskemikoen mina tratatzeko beste ekintza mekanismo bat duten drogen eraginkortasuna gehiago aztertu beharko litzateke. Horrek zelulen egoera energetikoa handitzea eta haien metabolismoa areagotzea dakar. "Glicosaminoglicanoen (GAG) eginkizuna diabetesa mellitus konplikazio baskularrak tratatzeko" - San Petersburgo, 1996. Tratamenduan zehar beheko muturrak aztertzen dira, eta pultsua neurtzen da. Horretarako, zenbait ariketa segida jarraitu behar duzu: Arreta jarri! Diabetesarekin ez ezik, barizeekin eta beste muturreko arazoekin ere laguntzen du. Ikerketa estatistikoen arabera, biztanleen% 4 inguru eragiten du (Estatuko diabetesa). Actovegin-ek intsulina bezalako ekintza-mekanismoa ez da intsulinaren beraren ekintza-mekanismotik desberdina, izan ere, berak bultzatzen duen lipogenesia, lipolisi eta glukosa-garraioa ez dira inhibitzen anti-intsulina antigorputzak erabiltzerakoan. Batzuetan, diabetesa duten gaixoek esaten dute antzara martxa ari dela ematen.

Zakharov 1 motako diabetesa tratamendua haurrengan
Oraindik ezin dut berreskuratu, baina are gehiago deprimitzen nau, zenbat familia desesperatuta egongo dira horrelako egoerarekin.

Egzema lehorra besoan diabetesa dela eta
Larruazal lehorra faktore natural eta etxeko faktoreekiko sentikorragoa da, zahartzaroa izateko eta hantura handiagoa izateko.

2 motako diabetesa senda al daiteke?
Ez dizut inoiz zure laguntza eta aholkuari uko egingo, etsaiengandik babesteko, sendatzeko eta ezkutatuko zaitut. Aurpegia esklaboari (izena) atera zion, kaxan eta matetan jarri zuen. Natalya Ivanovna maitea, galdetu nahi dizut, idatzi liburuak otoitzetan erredurak eta nola sendatu aholku batzuk berriro ustekabean erretzen banabil. Senarra beragandik ihesi amaitu zen, bizar eme bat izan nahi ez zuelako.

Mihies errezeta diabetearen
Edan 2 koilarakada egunean 2-3 aldiz otorduak baino 10 minutu lehenago. Elecampane rizomak dituzten bainuak: bota 50-60 g errizoma birrindu 1 litro ur hotzetan, utzi 3-4 orduz, irakiten 20 minutuz. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Bildumako bi koilarakada 0,5 litro ur irakiten bota, belarra termosarekin batera bota, gauean azpimarratu. Hosto hosto freskoak ebaki, zauri, ultzera purulenteetan aplikatzen dira. Wintergreen hosto infusio larria giltzurrunetako eta maskuriko hanturazko gaixotasunetarako erabiltzen da prostatako guruinaren hantura. Moskuko Estatuko Medikuntzako Lehen Unibertsitateko Endokrinologia Sailean. Droga banaka eta metforminarekin batera hartzen da. Oraindik ez duzu botikarik hartu gaixotasuna tratatzeko, 4.

Nork du diabetesa doan sendatzeko 2
Behar den intsulina edo azukrea gutxitzen duen beste droga bat doan lortzeko, komunitateko klinikan endokrinologoarekin azterketa bat egin behar duzu.

Diabetes mellitus errezetetatik Chokeberry
Diabetesarekin, ikusmen organoak oso maiz izaten dira.

Diabetean barizeak tratatzea
Venous tronbosiaren aldaera oklusiboaren kasuan, gaixoak hankako mina, hantura eta dagokion segmentuko zianosi mina hedatuko du ordu batzuen buruan.

Diabetes kastorearen spray berrikuspenak
Denek dakite immunitatea amaren esnea duten haurrei transmititzen zaiela. Beaver Jet Water Extract eta balsamarekin tratatu genuen. Ivan tea balsamarekin edaten dut egunean 2-3 aldiz, kaltetutako eremua urarekin kentzen dut. Potentzia handitzeko tresna indartsua da, benetako zutitzailea besterik ez. Badakit zer nolako oinazea den, batez ere udan oporretan edo oporretan. Asko irakurri nuen zure webguneetan - berriro irakurri, eta orain nire praktika zuzena dut.

Glutenik gabeko diabetesa botikak
Ariketa diabetesa oso tratamendu eraginkorra da.

2 motako diabetesa dietaren sintomak eta tratamendua
Faktore eragileak pankreako zelulen hipoxia luzea eta karbohidrato altua izan daitezke, gantzetan aberatsak eta proteina baxuan. Horrek uharteko zelulen jarduera ezkutuan eta epe luzera haien heriotzara murriztea eragin dezake.

Patologiaren arrazoi nagusiak

Plasketan azukre handiagoa izanik, gorputzaren deshidratazio gogorra antzematen da. Horren ondorioz, muskulu ehunaren trofismoa eten egiten da, haren egitura aldatzen da eta diabetesa hobetzeko nahigabeko cramps gerta daitezke.

Bigarren puntua diabetesa da. Obesitateak beheko mutuen gaineko karga handitzen du eta, ondorioz, muskuluak ezin diete aurre egin, eta bat-bateko espasmoa gertatzen da.Kasu honetan, sintomak beroan edo sauna edo bainu batean egonaldi batean areagotu daitezke.

Diabetesaren edozein jarduera fisikoek artikulazio hauskorrak eta ahulak kargatzen dituzte, eta gainera, jarduera kontrakorra gaueko ordutegira hurbil daiteke. Gogoan izan pisuak altxatzean edo kirola egitean izerdia areagotu egiten dela eta ondorioz deshidratazioa larriagotu egiten da.

Nerbio sistema periferikoaren nahasteak neuropatia diabetikoaren seinale dira. Patologia endokrinoen atzeko planoan, odol hodien tonua eta elastikotasuna gutxitzen dira, odol-fluxua nahasten da, muskuluak eta artikulazioek garunera egiten dituzten seinaleak poliki-poliki transmititzen dira. Ondorioz, hainbat akats sistemiko gerta daitezke, esate baterako, eskuko cramps diabetean. Gastrocnemius eskualdeko zirrara eta seinale inhibitzaileen oreka nahastu bada, pazienteak sentimendu konbultsiboak nabaritzen ditu beheko hankako eskualdean.

Zenbait diuretiko eta intsulina prestakinek sistema nerbio eta kardiobaskularren funtzionamenduan eragiten duten bigarren mailako efektu larriak dituzte. Gorputzetik mineral garrantzitsuak lixibatzeak (sodioa, magnesioa, potasioa) gihar-zuntzen uzkurdura eta hausnarketa naturala haustea eragiten du. Horregatik, nerbio-bulkadaren transmisioa okertzen da eta nahigabeko cramps gertatzen dira.

Beste arrazoi bat, adenosina azido trifosforikoaren sekrezioa eta tratamendua gutxitzea da. Tokiko ehunen metabolismoa eten egiten da eta horrekin batera gihar zuntzek duten erlaxatzeko gaitasuna.

Tratamendu metodoak

Desamortizazioa konfiskatzen bada, ondorengo urrats errazak egin behar dira.

• Hartu zutik, erlaxatu erabat, mantendu hankak elkarrekin.
• Hartu arnas sakon batzuk.
• Tira behatzak edo eskuak (gorputz bahiketako bahituaren arabera). Mugimendu horrek giharrak murriztu eta erasoa murriztuko du.
• Espasma ahuldu ondoren, egin inguruko igurtzi masaje intentsiboa.
• Aplikatu ukondoan ur hotz botila bat aplikatu.

Diabetesaren gastrocnemius muskulu-cramps eraso gehiago saihesteko, egin eguneroko ariketak.

1. Galtzerdietatik takoira biribilkatu hainbat multzotan.
2. Hankak aldatu (bata behatzean, bestea orpoan).
3. Hartu behatzak, eutsi posizioa segundo batzuetan eta, ondoren, poliki-poliki, jaitsi zaitez oinez osoari.
4. Supine posizioan, txandaka altxatu 45 ° -ko angelua ezkerreko edo eskuineko hanka zuzenari (ez makurtu belaunak).
5. Jarri ur botila oinak atzera eta aurrera.
6. Eman izena gimnasioan aerobic urratsean. Horrelako ariketek orkatilan ezin hobeto indartzen dute eta sistema muskuloskeletikoaren patologia ugari ekiditen dituzte.
7. Ahal izanez gero, joan apartamentu oinutsik. Sarritan ibili naturan edo itsasoan zapatarik gabe.

Cramping aldizka gertatzen bada eta areagotzen bada, egin hitzordua terapeuta edo neurologoarekin. Zenbait kasutan, diabetesa dagoen desamortizazioak aurrera egin dezakeen mina kronikoa, gorputz-adarren sentsibilitatea galtzea, giharren innervazioa (ibiltzeko gaitasuna galtzea) izan daitezke. Halaber, neuropatiak nerbio zuntz autonomoei eragiten badio, bihotz-maiztasuna gutxitzeko arriskua handitzen da.

Prozedura fisioterapeutikoak

Prozedura fisioterapeutikoak erabiltzeak eragin onuragarria du odol hodietan eta sistema periferikoan:

• elektroforesi,
• Terapia magnetikoak,
• elektroterapia,
• pultsazio terapia.

Prozedura horiek diabetesa diagnostikatzeko gaixoen kasuan, medikuak kontuz ibili beharko du. Baliteke pertsona bat ez izatea bero eta estresa mekanikorako.

Berriki, desamortizazioen tratamenduan, akupuntura metodoa, sendatze mekanismoa abiarazten duena, maiz erabiltzen da.

Gimnasia terapeutikoa

Ariketa fisiko konplexu batek uzkurkor uzkurdurak tratatzen laguntzen du.Ariketa terapeutikoak egin aurretik, espezialista batekin kontsultatu behar da, agian bakarka ariketak aginduko ditu. Sekuentzia jakin bat jarraituz karga banaketa leuna lagunduko du:

• hasieran "ijezketa" motela egiten dute (gorputzaren pisua transferituz) takoietatik galtzerdietara eta alderantziz;
• ondoren, egin txandaka altxa behatzak eta leuna oinez osora jaistea,
• amaieran, gezurretan kokatzen dira eta, giharrak tentsiratuta, kulunkapen motelak egiten dituzte hankekin gora. Bat edo biak izan daitezke.

Gimnasia amaitzean, polita da oinutsik oinez lurrean ibiltzea. Ariketa sinpleak egitean hankako muskuluen odol-zirkulazioa hobetzen da eta beharrezko energia ematen die.

Muskulu sistemaren funtzionamendu normala mantentzeko, gizakiek behar duten elastikotasuna mantendu behar dute. Hala ere, zenbait egoeratan, adibidez, luzatzearekin, gehiegizko ahalegin fisikoarekin, eta beste batzuetan, estresa gehiago irauten du edo oso gogorra da, horrek espasmoa sor dezake. Kranpatzeko erremedio eraginkorrenetako bat masajea da.

Anticonvulsants

Gaixoak gogoratu behar du ez dagoela muskuluen cramps eta mina sintometan berehalako eragina duten tableta unibertsalik. Anticonvulsant terapia hanketako muskuluen odol-stasis ezabatzen duten eta prozesu metabolikoen abiadura normalizatzen duten sendagai venotonikoekin egiten da. Maiz erabiltzen da

Drogek sistema baskularrean eragin tonikoa dute, hanketan odol-zurrunbiloak, larritasuna eta kranpoiak sortzea ekiditen dute.

Antisorgailuen aurkako ekintza muskulu-cramps eta epileptiko desamortizazioak kentzea da. Botika horietako batzuk modu egokian hartzen dira emaitza onenak lortzeko.

Mina botikak

Hanketako zintzarriek min nahiko gogorra eragiten dute, baina haien iraupenak ez du 2 - 3 minututik gorakoa eta ez du zentzurik anestesikoko pilula bat edateak. Hala ere, maiz konbultsioekin, mina botikak gomendatzen dira tratamendu konplexuan. "Analgin" eta "Paracetamol" pilulek efektu analgesiko moderatua eta gutxieneko kontraindikazioak dituzte. Desamortizazioekin, askotan, Aspirina hartzen dute, odola argaltzeko eta zirkulazioa hobetzeko bitarteko gisa.

Potasioa eta magnesioa duten sendagaiak

Potasioa eta magnesioa duten prozesu metabolikoak nahasten badira, Asparkam erabiltzea gomendatzen da oso modu seguruan. Patologia kardiobaskularrerako erabiltzen da, odol zirkulazio periferikoaren gutxiegitasuna. Sendagaiaren askapena ampolletan eta piluletan doitzen da. Sindrome konbultsiboko forma larriek 10 egunez barneratzea eskatzen dute. Tabletekin tratamendua hilabete batez burutzen da: 1 pilula egunean 3 aldiz.

Ez da gomendagarria diabetesa duten pazienteetan drogak erabiltzea organoen porrot akutua eta kronikoa. Sendagaiak ordezkatzaile analogiko ugari ditu: Panangina, Magnesio sulfatoa, Potasioa eta Magnesio aspartatoa.

Desamortizazioak tratatzeko folk erremedioak

Metodo alternatiboekin tratamenduaren eraginkortasuna landareen eta mantenugai sendatzaileen propietateen erabileran oinarritzen da. Desamortizazioen tratamenduan erremedio herrikoiak erabiltzeak mina arintzen laguntzen du eta muskulu-ehuna pizten du. Medikuntza alternatiboak eskaintzen ditu:

• disolbatu ur epel edalontzi batean 1 koilarakada - eztia, sagar sagardo ozpina eta potasio laktatoa. Hartu 10-14 egunetan egunean behin otorduak baino lehen,
• Kontrakzio espasmodikoen mina gutxitzeak kamomila-tearen eguneroko kontsumoa laguntzen du. Decoction batek glukina eta aminoazidoen maila handitzen laguntzen du, eta horrek eragin basatibo eta nerbioetan sedatzailea da;
• nahastu zelandina zukua baselina pomada 1x2 eta igurtzi desamortizazioen menpe dauden lekuak. Prozedura egunero egiten da, iluntzean, 14-15 egunetan;
• Legamia edari batek potasioa leheneratzen du eta desamortizazioak minimizatzen ditu. Hartu lehorreko zekale ogia eta bota ur beroa, utzi 5 - 6 orduz. Iragazi eta gehitu legamia lehor pixka bat, utzi ibiltzea gau osoan. Gusturako, eztia edo azukre pixka bat gehitu dezakezu, edalontzi erdi edan otordu aurretik.

Desamortizazio eraso bakar bat kentzeko aukera ematen du. Kaltetutako eremua berotzeko padarekin edo ur bero botila soil batekin berotzea 15 eta 20 minutuz nahikoa da giharrak lasaitzeko eta espasmo konbultsiboa arintzeko.

Laurel olioak asko laguntzen du txahal giharren zurrak tratatzeko. Haren aplikazioa txahalak igurtziz egiten da, horretarako 50 gramo erramu lehor hartu behar dira, letrak hautsi eta ezezaguna den ekilore olioa bota litro laurden baten bolumenean. Osagaiak nahasten diren ontzia itxi behar da eta hamabi egunez jarri behar da leku ilun eta lehor batean. Denbora igaro ondoren, ontziaren edukia iragazi behar da. Txahal giharrak murrizten baditu, informazio lekua espasmo batekin garbitu dezakezu.

Prebentzioa

Eguneroko bizitzaren kalitatea nabarmen larriagotzen da desamortizazioen aurkako erasoek. Gainera, tratamendu desegokia duten maiztasunak eta konplikazio batzuk garatzeko joera dago. Desamortizazioak prebenitzeko:

• lehentasunez eman oinetako erosoak takoi baxuak dituztenekin, etxeko giroan hankak atseden gehiago antolatzeko,
• Ahal izanez gero, kendu gorputzaren gehiegizko pisua, gehiegizko kilogramak gainetik kargatzen ditu hankako muskuluak,
• aldatu dieta, bete produktuak potasio, magnesio eta "B" eta "C" taldeetako bitaminekin,
• areagotu likido eta ur garbia egunean 2 litro arte; oso erabilgarria da limoi eta eztiarekin diluitzea;
• kontuz hipotermiarekin eta muturrekin gehiegi berotu, ez ibili igerileku hotzetan eta ez bisitatu lurrun geletara,
• beharrezkoa izanez gero, konpresiozko jantziak jantzi, batez ere puntuzko galtzerdiak edo galtzerdiak.

Gogoratu behar da desamortizazioen terapia eta prebentzioa ez direla ahaztu behar glukosa-maila normalizatzea eta diabeterako sendagaiak hartzea.

Diabetean hankako kranpoien kausak eta tratamendua

Diabetes mellitus gizakiaren organo guztiei, nerbio periferikoei ere eragin diezaiekeen gaixotasun arrunta da. Horrelako nerbioak porrotak mina eta muskulu uzkurdura gogorrak dakartza hanketan eta zekorretan. Horregatik, diabetes mellitusaren hankako kranpoiak ohikoak dira tratamendu puntual eta osoarekin soilik ezabatu daitezkeenak.

Zer da cramp bat?

Zurtoin espasmoak pertsona baten giharretan gertatzen diren uzkurdurak dira. Nahi gabe etortzen dira, eta horrek gaixotasun larria, batzuetan jasanezina dakar. Horrelako murrizketek hainbat muga irauten dute - segundo pare batetik minutu batzuetara.

Diabetesa duten bahiketek ondoeza eta sentikortasuna uzten dute kaltetutako guneetan denbora jakin batean, eta, beraz, fenomeno honen ondorengo gaixoek ezin dute ohera edo oinez zapaldu. Gaur egun, medikuek hanketako, bizkarreko eta aldaketako mazterik ohikoenak nabaritzen dituzte. Kontrakzioa, berriz, gihar batean eta gihar talde batean gerta daiteke.

Zerk eragiten du mina?

Mina eta desatsegina sintomak sortzen dira, denbora gutxian muskuluek hondakin kopuru handi bat isuri behar baitute, eta horrek ez du gorputzaren egoera modurik onenean eragiten. Horrelako hondakinek nerbio-amaieraren narritadura eragiten dute eta, beraz, pertsona batek mina larria sentitzen du.

Zein dira diabetesa duten desamortizazioen ezaugarriak?

Diabetean gertatzen diren konfigurazioek gaixoari konplikazioen presentzia erakusten diote gorputzean, beraz, arreta berezia jarri behar zaio fenomeno horri.Desamortizazioen kausa eta sintoma desatseginak gainditzeko, garrantzitsua da botikak garaiz hartzea eta, gainera, dieta zorrotz jarraitzea odoleko azukre gehikuntzarik ez eragiteko. Ondoren, fenomeno horrek gaixotasuna gutxiago kenduko du.

Desamortizazioak ekiditeko, horren sintomak ez dira batere atseginak, mingarriak ere badira. Garrantzitsua da arau batzuk behatzea:

tratatu denboran zehar gaixotasun guztiak, diabetea barne, elikagai osasuntsuak bakarrik hartu, estresa eta nerbio baldintzak saihestu, ohitura txarrak utzi, jarduera fisikoa egokitu eta saiatu kirola ahalik eta denbora gehiena ematen.

Zergatik gertatzen dira cramps diabetearen garaian?

Diabetesak giza organo guztien lana modu negatiboan eragiten duelako, desamortizazioen arrazoiak funtzionamenduaren okerrak dira. Fenomeno desatsegin honen kausa ohikoenak deshidratazioa dira, glukosa maila altuek ur kantitate handia xurgatzea eskatzen baitute.

Gainera, fenomeno hori gorputzean zenbait oligoelementuren gabezia gertatzen denean gertatzen da. hauek dira:

magnesioa, potasioa, sodioa, zinka.

Nutrizio faltagatik, muskuluen lanaren eta erlaxazioaren ardura den mekanismoa urratzen da eta horrek uzkurdura zorrotz eta desatsegina eragiten du. Diabetearekin, nerbioen eroanpena urratzen da. Horregatik, desoreka bat agertzen da horietan, erlaxazioaz eta kitzikagarritasunaz arduratzen dena.

Ondorioz, ez dute inora jo behar eta giharrak uzkurtzen hasten dira, jendeari min handia ematen baitio. Edozein motatako diabetean, ATP sintesia nahastea gertatzen da. Honek azido kantitatea gutxitzea eragiten du eta horrek giharretan gertatzen diren prozesu metabolikoen urraketa eragiten du.

Ondorioz, diabetesa duten prozesu patologikoek hondakin metabolikoen produktuak muskuluetan pilatzea eragiten dute eta horrek gainkarga eragiten du eta murriztea eragiten du. Diabetea duten pertsona batek lan fisiko astuna egiten badu eta behar bezala atseden hartzen ez badu, horrek giharren egitura okertzen du.

Kasu honetan, ezin dira erlaxatu eta atseden hartzeko gai. Desamortizazioak ere sortzen ditu, gainera, egunero gero eta mingarriagoak bihurtzen dira.

Desamortizazioen sintomak

Lo egin bitartean edo gorputzaren posizioa aldatzen denean, muskuluak tentsioa aldatzera behartzen dira eta horrek cramping eta min handia eragiten du. Ondorioz, ezinezkoa bihurtzen da gorputz-adarrak "erabiltzea". Hanketako cramps gauez gertatzen bada, pertsona batek ezin izango du erabat atseden hartu eta lo egin, izan ere, maindire ukitu arina izan arren, arrautzak erretzen eta zulatuko dira.

Nerbio-sistemaren nahaste batean hankako cramps sintomak:

1. sentsazioa tingling,
2. giharren estutasuna
3. txingorra josi
4. Beheko mutuen sentsibilitatea urratzea, baita haien amorru luzea ere.

Fenomeno horren sintomak antzematen badituzu eta egoera horrek zer eragin duen iradokitzeaz gain, garrantzitsua da medikuari jakinaraztea, azterketa egin ondoren, pazienteari min larria eta larria arindu dezakeen tratamendua preskribatzeko.

Zein arrisku dago diabetesa?

Hanken muskuluen uzkurdura kanpai kezkagarritzat jo izan da beti, neuropatia diabetikoaren itxura adierazten baitute. Patologia honen garapenaren ondorioz, gaixoak ezin izango du oinez joan, min handia izango du. Horren tratamenduak denbora batez bakarrik izango du eragin positiboa.

Ondorioz, neuropayak gaixoa mehatxatzen du bihotz-geldialdiarekin, eta hori bihotzaren erritmoa asaldatzen bada gertatuko da. Neuropatia sintomak, eta bertan medikuak berehala kontsultatu behar dituzu eta jokabidea tratamendu konplexua:

Hankak okertzea, txahalen sentikortasuna areagotzea, zutoineko mina, giharrak erretzea, hankak entzutea, "arraroa".

Gaixoari laguntzeko metodoak

Desamortizazioen tratamendua garrantzitsua da laguntza medikoa eman aurretik hasteko.Laguntza emateko lehen sorospenak ezagutu beharko lirateke diabetesa duten gaixo guztiek zure kabuz fenomeno desatsegin honi aurre egiteko:

aldatu gorputzaren posizioa (komeni da esertzea), eutsi bi hankak elkarrekin, gogor tentsioan egon arren, jaitsi gorputzak lurrera, saiatu oinak biluzi gainazal hotz batean.

Fenomeno hau oinez topatzen bazenuen, muskuluak ahalik eta gehien estutu behar dituzu eta saiatu behatzak zuregana tira.

Diabetesen desamortizazio tratamendua

Fenomeno horren tratamendua endokrinologo baten gainbegiratzeari esker egiten da, izan ere, txekor konfekzioen agerpenaren zergatiak eta sintomak ondoen ezagutzen dituen medikua da. Lehenik eta behin, espezialistak "antisorgailuzko" taldeko sendagaiak aginduko ditu.

Gainera, bitamina eta mineralen sarrerarekin errezetatuko du, elikadura egokitu. Mina larria izanez gero, medikuak eskubidea du aldez aurretik agindutako sendagaiarekin bateragarriak diren antidagarriak hartzeko. Buruko nahasmendua duten pazienteek antidepresiboak eta giharretako erlaxatzeko sendagaiak aginduta daude.

Zailagoak diren kasuetan, baita efektu terapeutikoren faltan ere, Gaixoak hauek dira:

1. magnetoterapia,
2. pultsazio terapia
3. elektroterapia,
4. Elektroforesi.

Desamortizazioetarako tratamenduak ez du eragin behar intsulina eta diabetearen tratamenduan gorputza babesten duten beste drogak. Pazienteek ez dute ahaztu behar odol azukre maila normalizatzen lagunduko duten sendagaiak hartzea, askotan ondorio desatseginak ekartzen baitituzte.

Gaueko cramps - zein da arrazoia eta zein da tratamendua?

Gaueko kareharriak edo gihar espasmoak, gihar edo talde oso baten uzkurdura desatsegina eta larria da, mina larriarekin batera. Aldi berean, kranpok gorputzeko edozein muskulutan eragin dezakete, baina gehienetan bi artikuluen lanaren ardura dutenek sufritzen dute.

Aldi berean, giharretako kontrakzioen intentsitatea aldaera txiki batetik bestera alda daiteke: bihurritzea oso sendoa, min biziarekin batera. Horrelako cramp batek, literalki, segundo batzuetatik 15 minutu edo gehiago iraun dezake. Kasu honetan gauean horrelako hainbat eraso gerta daitezke.

Eta bereziki indartsuak balira, erasoa gertatu eta egun batzuen buruan, txahal giharreko minak iraun dezake eta hanturazko prozesua ere hasten da.

Desamortizazioen etimologia?

Medikuak oraindik ezin du erantzun zehatza eman cramping gertatzen den galderari. Hala ere, fenomeno desatsegin hau aztertuz denboraldi osoan zehar, hainbat arrazoi identifikatu dira beren itxura laguntzen dutenak. Horien artean ohikoena kontsidera daiteke:

Txahal muskuluaren gehiegizko ariketa bizia edo luze joateagatik. Etengabeko egoerarekin lotzen diren lanbideak. Gehienetan horrelako patologia antzematen da saltzaile, ile-apaindegi, gidari, maitale eta torneatzaileetan. Eserleku luzearekin lotutako lanbideak, batez ere pertsona batek hanka bat bestearen gainetik botatzen duenean edo aulki baten azpian zeharkatzen ditu soilik. Deshidratazioa. Zenbait botika hartzea, hala nola, hipertentsioa murrizten dutenak, edo kolesterola jaistea.

Halaber, txahal muskuluen gaueko cramps kausa gaixotasun batzuk izan daitezke. Adibidez, maiz diabetesa, odol azukre gutxikoa eta Parkinsonaren gaixotasuna dute.

Hormonalen gorputzean okerrek ere eragin dezakete, adibidez, tiroide guruinaren funtzionamendu okerra edo oligoelementen desoreka, batez ere potasioa, kaltzioa eta magnesioa. Halaber, txahaletan espasmoak haurdunaldian gerta daitezke.

Motak eta arrisku faktoreak

Orain arte gaueko txahaletan 2 espasmo mota daude. Lehenengo tipoa idiopatia deritzo.Haien kausa ezezaguna da, beraz, idiopatia deritzo. Gehienetan ahalegin fisiko gogorraren ondoren gertatzen dira, baita beheko hankako odol-fluxua urratzearekin batera.

Konbultsio idiopatikoak gazteengan ez ezik, adinekoetan ere gerta daitezke. Kasu honetan, tendoien zahartzea laburtzea izan daiteke. Bigarren mailako konbultsioak zenbait patologiaren edo haurdunaldiaren aurrekariak gertatzen dira.

Gehienetan gaixotasun neurologikoak edo neuropatia periferikoa errua dira. Horrek ere gibeleko gaixotasunak, intoxikazioak eta deshidratazioa barne hartzen ditu. Halako erasoak agertzen laguntzen duten arrisku faktore batzuk daude. Hauek dira, besteak beste:

50 urtetik gorako adina. Ahaste estetiko fisikoa. Haurdunaldia. Oinak lauak Hanken deformazioa Botikak hartzea.

Jakina, haurdun dauden emakume guztiek ez dituzte horrelako arazoak, eta oinak lauak dituzten pertsona guztiek ez dituzte manifestatzen. Hala ere, arreta handia merezi duten faktore hauek dira.

Giza gorputzean desamortizazioak eragiten dituena

Txahal muskuluen gaueko kranpoiak gauez agertzen dira gehienetan. Pertsona bat bapatean tupustean edo konpresioan mina zorrotz batekin esnatzen da. Kasu honetan, espasmoa mina larriarekin gerta daitekeen bezain sentikorra izan daiteke.

Erasoak berak segundo gutxi batzuk iraun dezake, edo agian 15 minutu edo minutu gehiago. Giharren uzkurdura zorrotzak mina oso gogorra eragin dezake eta pertsona batek minak hartu behar ditu.

Mina larriak eta maiz egiten diren erasoek pertsona batek normalean lo egiteari uzten dio eta insomnioa pixkanaka garatzen hasten da. Hori gerta ez dadin, horrelako lehenengo erasoaren ondoren, zalantzarik gabe, medikua kontsultatu beharko zenuke.

Droga terapia

Txahal muskuluen gaueko kranpoien kausa aurkitzen ez bada, medikuak ezin izango du tratamendu egokia preskribatu. Hori dela eta, horrelako eraso batean, baldintza zeure burua arintzen saia zaitezke. Horretarako, saiatu hanka tira edo altxatu eta luzatu ere.

Gainera, zenbait kasutan, hanka batean zutik egoteak laguntzen du - kranpoiak gertatu zirenean. Beno, masajeak eta kontraste dutxa lagunduko die giharrak erlaxatu eta haietan sortu den tentsioa arintzen. Drogei dagokienez, hemen erabiltzen dira gehien tableten formulazioak, hala nola:

1. Difenilhidramina klorhidroa.
2. Kaltzio prestaketak.
3. Magnesioaren prestaketak.
4. Quinine Sulfate.
5. Meprobamate.
6. Itsasontzia.
7. Aral.
8. Plaquenil.
9. Tegretol.
10. Dilantin.

Hala ere, sendagai hauek medikuaren gainbegiratze zorrotzpean hartu behar dituzu eta soilik patologia horren zergatia argitu ondoren.

Diabetikoetan hankako kranporei buruz jakin behar duzun guztia

Ez da sekretua diabetesa bezalako gaixotasun batekin, gaixoek hankako kranpoiak izaten dituzte. Zerk eragiten ditu eta nola kentzeko? Hanketan cramps agertzearen arrazoia odolean azukre gehiegizkoa da.

Mikroelementu horien kopuru nahikoa kontsumitzen baduzu, orduan D bitamina duten elikagaiak gehitu behar zaizkio dietari, kaltzioa eta magnesioa hobeto xurgatzen laguntzen baitu. Ez erabili esnekirik, fosforo ugari baitituzte eta horrek desamortizazioen eragina areagotu besterik ez du egingo.

Diabetes mellitus gaixotasun larria da, hainbat organoen funtzionamenduan nahasteak eragiten dituena. Diabetesean, nerbio periferikoek eragina dute. Lesio hauek hanketan, txahaletan eta oinetan mina sortzen dute. Horrelako minek nahikoa irauten dute, normalean gauez gertatzen dira.

Halaber, diabetesa mellitus hanketako ukipen sentsazioarekin eta arraildura arraungarriengatik bereizten da. Ibilaldi luze baten ondoren, txahal muskuluak cramp, normalean gauez gertatzen da.Gaixotasuna gehiago garatuz gero, beste sintoma batzuk ager daitezke, larriagoak eta arriskutsuagoak.

Jakina, diabetesa dela eta, maiz, gaixotasunak berak tratatu behar du. Baina arau erraz eta sinple batzuek gaueko kranporei aurre egiten lagunduko dute. Kolpea sentitzen baduzu, ohean eseri behar duzu, jaitsi hankak ohetik, eta arretaz jarri zoru freskoan.

Gorputzaren posizioa zuzena izan behar da, oinak elkarrekin mantendu behar dira. Cramp batekin, ondorengo prozedurak ere lagunduko du: arnasa sakon bat hartu behar duzu, behatzak eskuarekin hartu eta zuregana tira. Espasmoak ezabatu ondoren, txahal muskuluen masaje arinek ez dute oztopatuko.

Diabetesa gaixotasun honen tratamenduaren oinarria terapia fisikoa da. Baina hainbat ariketa egin aurretik, beharrezkoa da mediku batekin kontsultatzea, kontraindikazioak posible dira. gutxi gorabeherako Diabetesaren hankako cramps aurkako ariketen zerrenda:

biribildu motelak egiten ditugu galtzerditik takoira, behatzetara igo eta poliki poliki jaitsi gure orpoak lurrera, aurpegiko posizioan, hankak gorantz altxatzen ditugu, seguru asko belaunetara zuzendu eta gero mugimendu zirkular geldoak egiten ditugu oinak. Nekea azkar gertatzen bada, utzi egiteari. Ariketak egin ondoren, gelan oinutsik ibili behar duzu, atzamarrak okertuz.

Beharrezko jarduera fisikoak odol zirkulazioa estimulatzen du hanketan, muskuluak energiaz elikatzen ditu, diabetesa duten crampsen aurka laguntzen du. Gainera, beheko muturretan odol-zirkulazioa hobetzeko, konpresio puntuzko puntu egokia da. Diabetesarentzako oinetakoak erosoak eta erosoak izan behar dira, ez dute oina estutu eta artoetara eraman behar.

Oi diabetikoari buruz eta kranporei buruz

Kapilarretan izandako aldaketa esklerotikoengatik eta fluido interstizialen konposizioa dela eta, hipergluzemiaren laguntza lagungarria da diabetearen mellitoan, prozesu metabolikoetan eta funtsezko mantenugaien zelulak normaltasunez hornitzea. Muskulu, hezur, azala eta nerbio zuntzei eragiten die.

Hortik dator larruazaleko hantura, lehorra, azkura, cramps eta mina. Azken batean, angiopatia eta neuropatia aipatzen dira. Kasu honetan, gorputza ez da gai onddoen eta mikrobioen aurkako erasoak modu eraginkorrean aurre egiteko. Hori dela eta, diabetikoei egunero oinak garbitzea gomendatzen zaie, lesioak ekiditeko eta bereziki adi egoteko, kontua gangrena eta gorputz-enputazioak ez ekartzeko.

Diabetologoek kalkulatu dute diabetikoen% 75 gorputz-adarretan kezka dela eta mina oso larria ematen dutela. Kasu honetan, ezin duzu nerbio enborretan masaje eta presiorik egin, horrek giharren sinesgarritasuna eta mina areagotzen baitu. Hala ere, horrelako adierazpenak kezkagarriak izan daitezke diabetesa gabe.

Horrelako kexak agertzen dira kaltzio, potasio eta magnesioa xurgatzeko gabezia duen gorputzaren azidotzeagatik (akidoia). Gizakientzako funtsezkoak diren oinarrizko alkali metalak izendatu dira. Elementu horien asimilazioaren aurkari nagusia (antagonista) aluminio metaliko toxikoa da.

Merkeak direla eta, aluminioak punta-puntakoa hartu du sukaldean: lapikoak, ontziak, zartaginak, soldaduen ontziak eta platerak. Metal bigun hau burdinazko txipekin garbitzen da platerak garbitzerakoan; ondorioz, metal toxikoen dosi oso baikorrak sartzen dira elikagaietan (baita berotzean).

Horregatik, osteoporosia eta hezur-hausturak gertatzen dira, kaltzioa hezur-ehunetik biziki kentzen baita. Ez dago diabetesa liburuan aluminioarekin eta nikelez intoxikazioak ekiditeko aholkuak. Horrenbestez, gorputzaren azidotze iturri indartsua izendatzen da: akidosia, eta, hortik, lerro horien egilearen kontzeptu berri baten arabera, bigarren motako diabetesa mellitus sortzen da.

Esandako guztia kontuan hartuta, egokia da A.V. irakasleen "Bioelementuak medikuntzan" liburutik aipatzea. Skalnoy eta I.A. Rudakova.

Magnesioaren gabeziaren adierazpen nagusiak:

Nekea, suminkortasuna, jateko gogoa galtzea, goragalea, gorabeherak, beherakoa, idorreria, sistema kardiobaskularraren gaixotasunak (magnesioaren menpeko arritmiak, angiospasmak, angina pectoris, tronbosia eta bihotzekoak izateko arriskuak dituzten hipertentsioa), adrenal funtzioa, diabetesa mellitus garatzeko hasierako faseak, giharren cramps, Urolitiasis eta behazun gaixotasuna garatzeko hasierako faseak, Immunodeficiencies (tumore gaixotasunak izateko arrisku handiagoa izan litekeena).

Gaixotasun aerososklerotiko baskularra adinekoen ohiko laguna da. Diabetearen zergatiei buruzko ikuspegi berria argitaratzen da egilearen liburuan diabetearen zergatiei buruz - aterosklerosiaren agerpenaren teoriaren gain, diabetesa adineko pertsonen agerpena eta progresioa lortzen da, eta horrek bizitza itxaropena nabarmen murrizten du.

Aterosklerosiarekin, intsulina ekoizten duten Langerhanen uharteak ez ezik, funtzionamenduari uzten dio, baita beste guruin endokrinoak ere. Kaltzioaren xurgapen eskasa, eta, beraz, gorputzaren akidosia ezinbestekoa da. D bitamina gabezia izateaz gain, alkali metalaren xurgapena erregulatzen duten paratiroide guruinen hipofuntzioarekin ere posible da.

Kasu larrietan eta maizetan, magnesioaren prestakuntzetara joaten dira, lehen belaunaldiko antihistaminikoak, tartean difenhidramina. Aluminioaren xurgapena elikagaien azidotasuna handituz doa. Hori dela eta, ezin da egosi aluminiozko plater batean zerbait garratza. Debekatuta dago aluminiozko moldeetan ogia prestatzea.

Ez da gomendagarria marmelada egosi, batez ere azido organiko ugari duten fruituekin, aluminiozko tresnetan.

Hanken mina, entumea, txahal giharren neurriak neuropatia diabetikoaren sintomak dira

Diabetes mellitus-en kasuan, neuropatia periferikoa ohikoagoa da, eta horrek polineuropatia periferiko simetrikoa, mononeuropatia eta neuropatia autonomikoa (biskarioa) ditu. Neuropatia periferiko simetrikoa maiz hautematen da.

Txahal muskuluen zurrunbiloak maiz izaten dira, atsedenaldian gertatzen dira, batez ere gauez. Mina areagotzen da, gauez. Kasu larrietan, gaixoek gorputzean zehar mina dutela salatzen dute, hiperestesia jasaten dute, xafla baten ukitzeak erredura zorrotza eragiten duenean ere.

Egoera neurologikoan, beherakada dago, eta gero tendoiaren erreflexu periostikoen gabezia, batez ere Akiles eta belauna. Laster bibrazio-sentikortasuna galtzea da; prozesua nerbio-enbor osora hedatzearekin batera, sentsibilitate mota guztiak galtzea gerta daiteke: ukigarria, mingarria eta posizionala.

Etapa hauek oso arriskutsuak dira, gaixoak sentitzen ez duen trauma, oinak erredurak izateagatik. Horrelako gaixoek askotan ultzera neuropatiko sakonak dituzte. Neuropatia diabetikoa nerbio enbor bat edo gehiagoren lesio asimetriko bakanen moduan ager daiteke (femurala, ziatikoa, mediana, ulnarra).

Neuropatia periferikoaren adierazpen gogorra amiotrofia diabetiko hurbila da. Forma honen oinarria bizkarrezur-muineko aurreko adarretan lesio konbinatua da, nerbio periferikoak, pelbiseko, sorbaldako minari kalte egiteko sindromea duelarik. Bere nagusia seinaleak dira:

1. ahultasun larria
2. larritasun desberdineko muskulu atrofia,
3. lilurak eta mina
4. sentsibilitate galera ez da normalean falta,
5. astenizazioa eta emaztegia ez dira ohikoak.

Gutxiago, mononeuropatia nerbio cranial (trigeminal, aurpegiko eta oculomotor) paralisi bakarti edo anizkoitzarekin gerta daiteke.

Zurtoineko hankak: zer egin?

Mediku orokorrek periodikoki izaten dituzte hankako kranpoiak dituzten gaixoen kexak, eta fenomeno horrek kategoria oso desberdinetako jendea kezkatzen du: gazteak eta nagusiak, gizonak eta emakumeak, haurdun dauden emakumeak eta haurrak.

Maizago lotan edo gauez, pertsona baten loaldian gertatzen dira desamortizazioak, esnatu eta momentu oso desatsegin batzuk bizitzera behartuz. Zer dira hankako kranpoiak, zergatik gertatzen diren eta nola aurre egin eztabaidatuko dugu gure artikuluan.

Cramp mekanismoa

Muskulu talde bat edo gehiagoren uzkurdurak, mina lagunduta, desamortizazioak deitzen dira. Hanketako cramps ageriko ohikoena, edo hobe esanda, txahal giharreko kranpoiak (hankaren atzeko aldean dago).

Arrazoi jakin batengatik, muskulu hau bat-batean espasmodikoa da eta horrek oinaren ahalik eta luzapen handiena dakar - pertsona punta gainean egongo balitz bezala. Definizioaren arabera, muskulu espasmoa min bizia eta askotan jasanezina da.

Zergatik gertatzen dira hankako cramps

Izan ere, desamortizazioen kausa ugari daude: desnutrizio debekutik hasi eta bizitza arriskuan dauden gaixotasun larriak. Hanken zurtoinen gehiengoak ondoren adierazten diren arrazoiak eragin ditu. Bitamina eta mineralen desoreka gorputzean:

magnesioaren gabezia limb gorputz txikiko desamortizazioen kausa, tiroideo gaixotasuna, B bitamina gabezia (batez ere B6), giltzurrun gutxiegitasun kronikoa da (gaixotasun horrek eragin toxikoa duten gorputzetik produktu metabolikoen kanporatzea oztopatzen baitu). Odol glukosa baxua - hipogluzemia. Ohikoagoa da diabetesa hobetzeko terapia oldarkorrarekin edo diabetikoek dieta jarraitzen ez dutenean. Hanketan gehiegizko ahalegin fisikoa - korrika, oinez, igeriketa, futbola eta beste. Barizeak, tromboflebita. Zirkulazio-nahaste kronikoak beheko muturretako ontzietan (aterosklerosi obliteransak eta beste gaixotasun batzuk), sistema kardiobaskularreko gaixotasunak, bihotz gutxiegitasuna eta, ondorioz, odol-fluxua gutxitzen dituzte gorputzeko atal urrunenetan, bereziki oinak eta hanketan. Bizkarrezurreko gaixotasun degeneratibo-distrofikoak (osteokondrosia) Emakumezkoen sexu-hormonen desoreka, hots, estrogenoa estrogeno-maila odolean. Gehiegizko estresa psiko-emozionala. Lo egiteko falta kronikoa.

Gure ohiko bizimodu okerrak gaztetan dakar giza gorputzaren sistemek bata bestearen atzean huts egiten dute:

Etengabeko estresa dela eta, presioa handitzen hasten da, takoi altuak jantzita, zainak dituzten arazoak agertzen dira, elikadura okerra, hipovitaminosia edo, are okerragoa, digestio-hodietako gaixotasun kronikoak direla eta, digestio-sistematik mantenugaiak xurgatzea normalean odolarekin eteten direlako. Gaixotasun infekziosoen auto-tratamendua dela eta (amigdalitisa bereziki), konplikazioak garatzen dira bihotzeko gaixotasunak (eskuratutako akatsak) eta giltzurrunak (glomerulonefritis) etengabe aurrera egiteko.

Hanka giharren cramps kausa nagusia magnesio gabezia denez, arazo hau zehatzago nabarmendu nahiko nuke. Gutako gehienen dieta desorekatuak odolean dagoen magnesio maila apurka-apurka murrizten da.

Gure elikadura ohitura txarrak, besteak beste, kafea, alkohola, azukreak eta irina elikagaiak erregularki kontsumitzea, elikagaietatik odolera xurgatzen da. Hipomagnesemia gertatzen denean (magnesio maila odolean gutxitzen da), gorputzak hori konpentsatzen saiatzen da sistema muskuloeskeletikoaren arrastoa “garbituz”.

Hori dela eta, magnesioa lortzeko odol azterketa egiten baduzu, haren emaitzek araua edo are arrasto horren gehiegizkoa erakutsiko dute. Desamortizazioez gain, gorputzean magnesio falta ere adierazi daiteke beste sintoma batzuk:

1. memoria-narriadura, arreta-tartea murriztea, nekea, nerbio-kasuak,
2. gorputz-adarren korapiloa
3. suminkortasuna, antsietatea, amesgaiztoak, gaueko izerdi oparoak,
4. laringea-, bronkioak, esofagospasmoak (aldizka laringearen espasmoak, bronkiak edo esofagoak),
5. sabeleko mina, antiespasmodikoak (drotaverina, edo ez-spi, spasmobrue, papaverina, platifillina) erabiltzea gelditzea, idorreria edo beherakoa,
6. emakumeen hilekoaren mina,
7. ile-galera, iltze hauskorrak,
8. hortzetakoak, kariak,
9. mina bihotzean, takikardia (bihotz-maiztasuna handitu), arritmiak.

Gaixoak hankako kranporekin batera badaukazu arestian deskribatutako sintometako batzuk, ziurrenik magnesio gabezia nahigabeko giharretako uzkurren arrazoietako bat dela esan beharko litzateke.

Muskulu cramps kausak

Hanketako cramps kausa ohikoenetako bat diabetesa deshidratazio larria da. Baina muskuluen uzkurdura eragiten duten beste faktore asko ere badaude.

Muskuluen espasmoek gogoan izan ditzakete udako beroan, sauna batean, bainu beroan edo jarduera fisiko aktiboan. Kasu honetan, izerdiaren bereizketa areagotu egiten da eta gaixoaren gorputza deshidratatuta geratzen da.

Diabetikoek hipertentsiorako joera dute eta bihotz gutxiegitasunaren garapena da. Horregatik, maiz horien tratamendua diuretikoak egitean datza.

Funts horiek gaueko beheko hanketan uzkurdurak gertatzeko faktore ere gerta daitezke, pertsona batek ez baitu beharrezko arrasto kopurua jasotzen.

Arreta jarri! Sodio, potasio eta magnesioaren gabeziak desamortizazioak agerian uzten ditu. Elementu horiek beharrezkoak dira giharren uzkurdura eta hausnarketa naturala eta nerbio bultzadak transmititzeko.

Era berean, desamortizazioen zergatiak honako hauek dira:

• txahalketan sartzen diren seinale inhibitzaile eta zirraragarriak urratzea,
• muskulu uzkurduraren erreflexua handitu zen.

Gainera, fenomeno azido adenosin trifosforikoen eraketa eta tratamendu kopuru txikiagatik gertatzen dira. Hori dela eta, hanketan gertatzen diren prozesu metaboliko guztietan narriadura agertzen da eta, horren ondorioz, beren erlaxatzeko gaitasuna nabarmen murrizten da.

Odoleko biskositate indizea aldatzen denean, prozesu metaboliko guztiak motelagoak dira. Era berean, metabolismoa eten egiten da ontzien eta giharren gehiegizko gehiegizko patologien kasuan, eta horrek uzkurdura-erreflexu kopurua areagotzen du.

Gainera, diabetean hankako cramps gerta daitezke gehiegizko lan fisiko larriak direla eta. Beraz, fenomeno desatsegin honek hainbat arrazoi ditu, potasio eza eta gorputzaren tenperatura altuarekin hasi eta baldintza estresagarriekin amaitu.

Ariketa eraginkorrak

Edozein motako diabetesa mellitus hanka cramps tratamendua fisioterapia ariketak ditu. Ariketa batzuk egiten hasi aurretik, zalantzarik gabe, espezialistekin hitzordu batera joan beharko zenuke Hainbat kontraindikazio daude jarduera fisikoa debekatuta dagoela.

Beheko muturretako muskuluen uzkurdurak gehiegi tratatzea nahiko erraza da. Horretarako, zenbait ariketa segida jarraitu behar duzu:

• Hasieran, behatzetik takoira oso rolak egiten dira eta ondoren pixka bat erlaxatu behar duzu.
• Ondoren, behatzetan hainbat igogailu egin beharko zenituzke eta, ondoren, orpoetara poliki jaitsi behar duzu, ziur asko oinez osoa lurrean bihurtzea. Bigarren ariketaren amaieran, etenaldi labur bat egin beharko litzateke.
• Hirugarrena, gehien gomendatzen den ariketa hau da: pertsona batek gezurra hartzen du eta gero hankak elkarrekin edo txandaka altxatzen ditu.

Arreta jarri! Azken ariketa egitean, hankak belaunetara zuzendu behar direla ziurtatu behar da, eta oinen mugimenduak presarik gabe eta zirkularrak izan daitezen.

Gaitza oso azkar sentitzen bada, tratamendua kontu handiz egin behar da. Kasu honetan, egindako ariketa kopurua murriztu behar duzu.

Ariketa guztiak amaitu ondoren, gelan pixka bat oinutsik ibili behar duzu. Beraz, hankak pixka bat luzatzeko gai izango dira, eta hori garrantzitsua da diabetikoentzat. Oro har, konplexu osoa diabetesa lortzeko ariketak egiten dira.

Diabetesa ariketa moderatuak odol zirkulazioa hobetu dezake beheko muturretan. Gainera, tratamendu profilaktiko honek muskuluak dinamizatzen laguntzen du eta, horrela, muskulu maizen uzkurdurak izateko arriskua murrizten da.

Konpresiozko puntuzko puntuzko jantziak

Gaur egun, zaila da beheko muturretako gaixotasunen tratamendua imajinatzea, odol zirkulazioa aktibatzen duen konpresio bereziko hosiery berezia erabili gabe.

Jantzi hori tresna eraginkorra da diabetesa pairatzen duten pertsonentzat, baizik eta barizeak, tromboflebita eta hankekin lotutako beste gaixotasun batzuetarako erabil daiteke.

Arreta jarri! Konpresiozko puntuzko puntuak, odol zirkulazioa aktibatzen duten ezaugarri bereziei esker, cramps aurkako borrokalari bikaina da. Poliki eta sistematikoki murrizten da konbultsio manifestazio kopurua.

Gainera, gihar espasmoak ekiditeko, oinetako erosoak eta erosoak eraman behar dituzu. Hanka zapalduko ez duten zapatak, botak edo botak aukeratu beharko zenituzke, horrela, zapia eratzea eragotziko da.

Hankak cramps haurdun dauden emakumeetan

Estatistiken arabera, haurdun dagoen emakume ia fenomeno oso desatsegin honen aurrean dago. Emakumeen "posizioan" gehiengoa osasuntsuago dagoenez, giltzurrunetako gaixotasunak edo bihotz gutxiegitasun kronikoa bezalako desamortizazioen arrazoiak kasu honetan nekez daude.

Gehienetan nahigabeko gihar uzkurdurak emakumearen "posizio interesgarriarekin" lotutako arrazoi bereziak direla eta sortzen dira. B bitamina eza eta oligoelementen desoreka (fosfato eta sodio gehiegikeria, magnesio, potasio eta kaltzio falta) dira odolean. eragindako:

Bere elikagaien hutsuneekin lotutako emakumearen elikadura okerra (desorekatua, irrazionala), paratiroide guruinen funtzio nahikoa (haurdunaldien errepikapenarekin gertatzen da batez ere haurdunaldiko lehen hiruhilekoan (toxikoz garaian)), bigarren hiruhilekoan fetal hazkunde aktiboa (denek dakite hazkunderako eta garapenean, fetuak amaren gorputzaren mantenugaiak erabiltzen ditu. Haurdun dauden emakumeak janariarekin jasotzen ez dituenean, haurraren hazkuntza intentsiboan zehar bere defizita "bere kabuz" sumatzen du), gehiegizko sarrerarekin m diuretikoak: gernuaren kanporatzea estimulatzen duten drogak (askotan edema larria duten haurdunentzako preskribatzen dira, normalean haurdunaldiaren amaieran).

Burdina gabezia anemia maila moderatuan eta larrian (burdina duten produktuak nahikoa ez erabiltzean gerta daiteke eta odol galera masiboa dela eta).

Hypoglycemia. Dietaren urraketek berandu edo oso arraroek (egunean 3 aldiz baino gutxiago) janari ugariek, digestio karbohidratoak dituzten elikagaien gehiegikeriek, odol azukre maila gutxitzea eragiten dute gauez eta goizean eta, ondorioz, desamortizazioak.

Emakumeen gorputzean kafeina eta nikotina gehiegizko ondorioz gertatzen diren oxigenorik eta muskuluen deshidratazio kronikoek ere sasiak eragin ohi dituzte.

Beheko habaren sindromea. Ildo hori umetoki handituarekin estutu eta haurdun dagoen emakumearen bizkarrean kokatuta dago. Horrek odol-zirkulazio txikia eragiten du beheko mutuen ontzietan. Konbultsioak sortzen dira.

Intsumisio venoso kronikoa. Haurdunaldian emakume batek odol hodien bidez zirkulatzen duen odol bolumena handitzen du eta odol zirkulazioa pelbisa txikian gero eta intentsiboagoa bihurtzen da, beheko muturretako ontziak karga handiz daude.

Bereziki, eklampsia bezain larria den egoera aipatu behar da. Hau beranduko gestosi mota bat da, hipertentsio arteriala, hantura, proteina gernuan egoteak eta, garrantzitsuena, convulsive generalizatutako convulsions.

Baldintza hau haurdunaldiaren hirugarren hiruhilekoan gertatzen da eta bizitza arriskuan dago bai fetuarentzat eta baita itxaropenerako amarekin ere. Desamortizazio orokorren agerpena zesareen atalak premiazko entrega emateko erabateko adierazpena da

Gaueko kalamuak haurrengan

Askotan haurraren hazkunde aktiboa izaten duen aldiarekin batera. Umearentzako kontzeptua ezaguna eta ulertezina denez, giharretako uzkurdurak bat-batean agertzeak antsietatea, beldurra eta negarrak eragiten ditu. Haurraren gaueko hankako krampeen arrazoi nagusiak hauek dira:

hanka egoera deserosoan aurkitzea, denbora luzez posizio berean, beheko muturren hipotermia, arrastorik ez izatea (magnesioa, potasioa eta kaltzioa) gorputzean, oinak lauak.

Azken 2 arrazoiak litekeena da denbora luzez asaldura erregularrak izatea;

Zer egin cramp batean zehar

1. Bota cramp-a garatu duen hankaren behatzari, pixka bat zeure buruari, gero askatu trakzioa, eta tira ahalik eta gehien. Prozedura honen ondoren giharren espasmoa gainditu ez bada, oinez egon behar duzu eta pixka bat ibili behar duzu. Ekintza sinple hauek odol-fluxua bizkortuko dute gorputz-adarretan eta kranpoia igaroko da ziurrenik.
2. Egin masaje arina espontaneoaren uzkurduraren eremuaren periferiatik erdialdera.
3. Masa ezazu hanka berotzeko pomada batekin, oratu.
4. Jarri muskulua espasmodikoa edo orrazi batekin.
5. Desamortizazioa igaro ondoren, etzan denbora pixka bat hankekin altxatuta - posizio horretan, beheko muturretako odol-irteerak hobera egingo du, eta, ondorioz, behin eta berriz errepikatzeko probabilitatea gutxituko da.

Diabeteseko hankako kranpoiak identifikatu eta saihestu

Etengabe cramping etengabe, ez atzeratu medikuari bisita. Hasteko, terapeuta bat bisitatu beharko zenuke (kasu horretan, haurrengan konbultsioak gertatzen badira, eta gero pediatra bat), azterketa egingo duena, beharrezko azterketa preskribatuko duena eta, beharrezkoa izanez gero, profil estu bateko espezialistak kontsultatzea - ​​neurologoa, endokrinologoa, kardiologoa, nefrologoa eta beste batzuk.

Desamortizazioen kausa edozein patologia somatikoa bada, tratamendu egokia eginez gero, bat-bateko muskulu uzkurduraren arazoa laster konponduko da. Azterketaren emaitzek konbultsioak sor ditzaketen gaixotasun larririk ez dagoela erakusten badute, medikuak gomendioak emango dizkio pazienteari, eta horrekin batera egoera hobetuko da.

Elikadura egokia:

Hanketako cramps diabetes mellitus-en: arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa

Diabetes mellitus nerbio sistema autonomoaren funtzionamendu okerren kausa da. Karga handienak gorputz-adarren nerbio periferikoek izaten dituzte eta neuropatia garatzea eragiten dute.

Kasuen% 40an, neuropatia muskulu kontrakzio nahigabe eta mingarriekin batera dago, cramps edo cramps izenekoa.

Diabetearen melleleko hanka-korteek ondoeza larria eragiten diete pazienteari eta tratamendu profesionala behar dute.

Konbultsioak (zurtoinak) gehienetan txahalen giharretan eta hanketan gertatzen dira, oinak askotan. Zurtoinaren iraupena 3-5 segundotik 10-15 minutu artekoa da.

Oro har, konbultsioak sintoma hauek batera doaz:

• parestesia (amorrua, higiezina)
• sentikortasuna galtzea edo alderantziz hipersentsibilitatea,
• min sendoaren sindromea
• hanka ibiltzeko eta zutik ibiltzeko ezintasuna.

Espasmoak utzi ondoren, hankak min egiten jarraitzen du eta hipersentsible izaten jarraitzen du. Konbultsio erregularrak dituzten gaixoen% 50ak baino gehiagok adierazi du gorputz-adarretan espasmoen mina dela. Paziente askok horrelako sentsazioak korronte arinarekin deskargatzen dituzte.

Kontuz! Diabetesa baduzu, hankak elkartzen ditu, kranpoiak agertzen dira, orduan oso litekeena da gaixotasun arriskutsu baten agerpena - diabetiko neuropatia.

Diabetesa duten hanketan muskulu uzkurdurak ondoko jatorriak dira:

1. nerbio-amaierako kitzikagarritasuna eta nerbio-sistema zentralaren gehiegizko kitzikapenarekin. Normalean, horrelako konbultsioak izaera irregularrak dira eta egoera psikoemozionalaren normalizazioaren ondoren desagertzen dira.
2. disfunzio neuronala eten endokrinoa dela eta,
3. tonu cramps gihar tentsio luzea dela eta.

Diabetikoen cramps tonikoak maiz gehiegizko pisua eta txahal gihar ahulak konbinatuta sortzen dira. Ildo horretatik, zutik edo oinez luzaroan, karga handi batek hanketan jarduten du eta horrek muskulu uzkurdurak uzten ditu.

Kranpo tonikoak saihestea oso erraza da. Nahikoa da hankako muskuluak gimnasia bereziekin indartzea eta oinak deskargatzeko oharrak eramatea.

Egin klik beheko irudian diabetearen azalei buruz gehiago jakiteko eta agindutakoa etxean emateko edo posta bidez.

Diabetesean hankako kranpo neuropatikoez gain, kausak oso desberdinak izan daitezke:

Horrelako cramps gehienetan beroan agertzen dira, baita goizean lo egin ondoren ere. Beste sintoma batzuek deshidratazioaz hitz egiten dute: azalaren tonua galtzea, aho lehorra, ahultasuna eta abar.

Kasu askotan deshidratazioa gorputz-adarretan gertatzen da. Nahaste endokrinoak direla eta, ur orekaren urraketa dela eta.

Muturrak deshidratatzea prebenitzea uraren nahikoa eta hidratatzaileen erabilera erregularra da.

DiaDerm serieko diabetikoentzako krema bereziak urearen gainean, hidratatzaile natural eta eraginkorra izanik, hezetasuna mantentzen dute gehienetan.

Egin klik beheko irudian diabetikoentzako ukenduei buruz gehiago jakiteko eta eskaera etxean bidaltzeko edo posta bidez.

Sauna, bainu, baita eguraldi beroan eta bainu beroa hartzen denean bisitatzen da. Bihurrikeriak dituen gaixoak gehiegi berotu behar du.

Beroan, ur freskoarekin bainuak egin ditzakezu edo oinak eta beheko hankak eskuoihal bustiekin garbitu.

Gorputzean sodio, magnesio eta potasio faltak konbultsio maiz izaten ditu. Oligoelementu hauek funtsezkoak dira giharren ehunaren funtzionamendu normalean.

Diabetikoen nahasmendu metabolikoak direla eta, elikagaien arrastoen elementuen xurgapena murriztu egiten da eta horrek gabezia dakar. Urtean 2-3 aldiz mikroelementuekin batera B bitaminak hartzea gomendatzen da.

Hanketako cramps diabetean: zer egin? Larrialdietarako laguntza

Zurtoinak ia beti bat-batean gertatzen dira eta mina larria eragiten diote pertsona bati. Ona da etxeko medikuntzaren armairuan produktu antisorgailurik badago. Oraingoz pilula hartu ezin baduzu, hankak asko murrizten ditu diabetean, zer egin behar duzu kasu honetan?

Lehenik eta behin, eserlekua hartu behar duzu eta astiro-astiro hankaren behatza zuregana eraman behar duzu, aldi berean hanka luzatzen duzun bitartean.

Mina oso larria sor dezake eta, beraz, beste "aitona" modu bat saia zaitezke cramp bat kentzeko: pin bat edo orratz bat hartu eta espasmoa poliki-poliki. Injekzioa egin ondoren, giharrak kontratu egiten du, hanka crampetik libratuz.

Zirrikituak aldizka errepikatzen badira, orduan neurologo batekin harremanetan jarri behar zara!

Desamortizazioen zergatia zehazteko, neurologo batek azterketa egiten du tresna berezi bat erabiliz - sintonizazio bidegurutze bat.Gainera, medikuak sentikortasun termikoa eta mina, erreflexuen presentzia eta abiadura aztertzen ditu, baita beste metodo batzuk ere.

Kausa identifikatu ondoren, espezialistak azpian dagoen gaixotasuna tratatzera eta kontrakzio konbultsiboen kausa ezabatzera bideratutako terapia ematen du.

Sendagaien artetik, pazientea preskribatuta dago: analgesikoak, antisorbadoreak eta antiespasmodikoak, antiinflamatorioak, antidepresiboak, iragarleak eta dieta osagarriak aztarna-elementuak eta bitaminak dituzten oinarritzat.

Prozedura fisioterapeutikoek eragin terapeutiko positiboa dute:

• elektroforesi,
• elektro eta magnetoterapia,
• Immunoterapia eta abar.

Diabetes mellitus, hankako cramps diagnostikatuz, tratamendua beti da konplexua. Horrek esan nahi du gaixotasuna kentzeko, odolean glukosa-maila normalizatu behar duzula, antisorgailuen terapia jasan eta bizitzan zehar espasmoak prebenitu behar dituzula.

Hanketako cramps diabetean: zer egin prebentziorako?

Gutxieneko ariketen zerrenda honakoa da:

• galtzerdi batetik orpora
• behatzak altxatzea
• hankak goranzko posizio batetik gorantz,
• hanken mugimendu zirkularrak, etab.

Ariketak egunero egin behar dira gutxienez 15-20 minutuz. Gimnasia egin ondoren, giharretako masaje arina egiteko erabilgarria da.

Horretarako oso aproposak dira gorputzaren pisua oinen zoletan uniformeki banatzen duten diabetiko zuloak.

Solairuak erabiltzeak krampe tonikoak prebenitzen ditu eta odol zirkulazioa normalizatzen eta oinez diabetikoa garatzeko arriskua murrizten laguntzen du.

Gure lineako dendak diabetesa lortzeko oinez erremediorik eraginkorrena eta modernoena dauka. Errusia osoan bidaltzen dugu zure mezularitza posta bidez, eskaerak bidali eta posta bidez. Egin klik beheko irudian eta gehiago jakiteko.

Diabetes eta beheko hankak: gaueko cramps kausa

Diabetes ia barneko organo guztiei eragiten dien gaixotasuna da. Askotan horrelako gaixotasun batekin, nerbio periferikoak eragiten dira eta horrek hanketan, txahaletan eta oinetan mina sortzen du.

Diabetesen desamortizazioak nahigabeko muskulu uzkurduraren kasuan gertatzen dira, min handia eta bat-batekoa sortuz. Horrelako cramps iraupena desberdina da: segundo batzuk 2-3 minutu. Gainera, muskulu uzkurdura mingarriaren ondoren, gorputzaren kaltetutako eremuak oso sentikorrak izaten jarraitzen du denbora batez.

Askotan hanketako muskuluak murrizten ditu, batzuetan sabelaldean, aldakan eta bizkarrean espasmo bat sortzen da. Kasu honetan, gihar batek edo muskulu talde batek bakarrik kontratu dezakete.

Minaren agerraldia muskuluak toxina asko askatzen duelako denbora gutxian zehazten da. Bizi-jarduerako hondakinek nerbio-amaierak narritatzen dituzte, eta horren ondorioz sentsazio desatseginak sortzen dira.

Orokorrean, pertsona guztiek gihar espasmoa izaten dute denboran zehar. Hala ere, diabetikoen kasuan, haien itxura gorputzean edozein prozesu patologikoren agerraldia adierazten da.

Odolean glukosa etengabe maila handia duten gihar berdinduek konplikazioen presentzia adierazten dute. Hori dela eta, garrantzitsua da dieta bat atxikitzea eta botikak modu egokian hartzea, estresa saihestu eta ariketa fisikoa egitea. Halaber, diabetearekin lotutako gaixotasun guztiak tratatu, zigarroak, alkohola utzi eta lan eta atseden erregimena behatu behar dira.

Baina zergatik hasten da diabetesa giharrak murrizten? Zurtoinak deshidratazioan gertatzen dira, glukosak fluido asko erakartzen duelako.

Konbultsioak magnesio, sodio eta potasio faltarekin ere agertzen dira. Diabetesarekin batera, nerbio-eroanbidea zapuztu egiten da, nerbio lasaigarri eta zirraragarrien elkarreragina nahasten baita. Kasu honetan, erlaxazio eta uzkurdura zikloaren osagai erreflexua ere sufritu egiten da eta horrek konbultsioak ere sorrarazten ditu.

Gainera, ATPren sintesia diabetesa zapuztu egiten da.Hipergluzemia kronikoaren atzean, adenosina azido trifosforikoen edukia gutxitzen da eta horrek giharretako metabolismoa porrot egiten du eta erlaxatzeko gaitasuna galtzen dute.

Prozesu patologikoek, bereziki, diabetesa duten ontzietako muskuluei odol-hornidura eskasak eragiten die azido laktikoaren metaketa muskuluetan. Ondorioz, muskuluak gehiegi landu eta kontratu egiten dira.

Ariketa fisikoa luzatu ondoren hanka jaitsi egiten bada, atsedenik gabe egoera hau errepikatuko da. Kasu honetan, cramps gero eta maizagoak izaten dira.

Gaueko cramps, gaixoari erabat atseden eragozten dio. Eta diabetesa beste faktore patogeno desatsegin batzuekin duten konbinazioa gorputzaren neke osagarriaren kausa bihurtzen da. Hori dela eta, zenbait diabetikoren kasuan, oinaren oinaren ukitu arinak ere erredura sentsazioa eta mina larria eragin dezake, loa kenduz.

Nerbioen eroapenean akats okerrak izan ditzake beste seinale kaltegarriak ere:

1. numbness,
2. giharrak okertu
3. sentikortasun urratzea
4. "antzara" sentsazioa
5. eskuko minak
6. martxa ezegonkorra.

Neuropatia progresatzeak mina iraunkorra dakar, eta muskuluen innervazioan huts egin behar delako, pazientea zaila da ibiltzen.

Neuropatiak nerbio-sistema autonomoa desegiten badu, orduan bihotz-gutxiegitasuna gerta daiteke bihotzaren uzkurduraren erritmoan okerragatik.

Muskulu uzkurdura zorrotzak eta nahigabeak diabetes mellitusaren ezaugarri nahiko ohiko gisa jotzen dira.

Zergatik gertatzen da fenomeno hau, zein arriskutsu eta nola kendu daiteke diabetesaren kranpoiak?

Zergatik gertatzen dira sindrome konbultsiboa 1 motako eta 2 motako diabetesa?

Zurtoinak nahigabeko eta oso zorrotzak muskulu uzkurdurak dira. Horrelako murrizketak normalean segundo batzuk irauten du, baina bahiketak posible dira, 10-15 minutu iraungo dute.

Kontrakzio konbultsiboak oso mingarriak eta arriskutsuak izan daitezke lanean zehar edo, adibidez, autoa gidatzerakoan.

Diabetesa duten desamortizazioak gertatzen dira hainbat faktoreren eraginpean:

Diabetesak nerbio bidezko narriadura eragiten du. Ondorioz, nerbio zirraragarrien eta inhibitzaileen arteko oreka aldatzen da eta horrek muskulu zuntzak uzkurtzea eragiten du.

Diabetesean behatutako gorputz fluidoen galera garrantzitsuak desamortizazioak ere eragiten ditu, batez ere txahal giharretan nabarmenak. Azkenean, potasioaren eta magnesioaren lixibatzeak muskulu-ehunen erantzun desegokia bultzatzen du nerbio-amaierako zuzendaritza normaletan.

Konbultsioak normalean diabetearen konplikazio horren sintomak garatuz joan ohi dira.

Beraz, txingorraren giharretan normalean antzematen den ukipen sentsazioa nabaritzen da. Desamortizazioak garatu aurretik, larruazalean "antzarak" sentitzea posible da.

Konbultsioak beraiek gauez edo atseden hartzeko ariketaren ondoren garatzen dira. Luze ibilitako eta gehiegizko lanaren ondorioz eragindakoak dira.

Kontuan da konbultsioak aktiboki manifestatzen direla gaueko atsedenik ez izatean. Aldi berean, loaren antsietatea eragin dezakete, diabetesa duen gaixo baten egoera okertuz.

Nerbio kalteak garatzean, cramps areagotu egiten da, eta kontrolatu gabeko uzkurdurak minarekin batera doaz. Batzuetan ezinezkoa da kaltetutako giharrarekin ukitzea - ​​kanpoko eraginekin hain sentikorra bihurtzen da Ads-mob-1

Azukrearen gehiegizko kopurua da deshidratazioa, odol hodietan eta nerbioak kaltetzea eragiten duena.

Glukosa normalizatzeak diabetesarekin lotutako patologia guztiak garatzeko probabilitatea murrizten laguntzen du, desamortizazioak barne.Sintoma sortu zen unean beharrezkoa da gelditzea helburu duten zenbait ekintza burutzea.

Hasteko, merezi du gorputzaren posizioa aldatzea. Beraz, cramps amets batean gertatzen bada, hori da fenomeno ohikoena, merezi du eserita egotea. Kaltetutako gorputza lasaitu behar da.

Hanka lausotuta baldin badago, oin biluzia gainazal gogor lauso batera jaitsi behar da. Sintomak areagotzen duenean, merezi du gorputza zuzen eta gihar guztiak estutzea, kaltetutako gorputzari bere buruari tiraka. Kasu honetan, hankak jarri behar dira, bizkarraldea maila berdinean mantendu behar da.

Hala ere, neurri horiek guztiek behin-behineko desamortizazioak soilik ematen dituzte. Horiek kentzeko, beharrezkoa da kausen gaineko eragin zabala egitea.

Azukre-maila kontrolatzeaz gain, bitamina-konplexu bereziak, elikaduraren eta bizimoduaren aldaketak ere jasotzen ditu.

Horrez gain, medikuak antisorgailuaren eragina duten botika bereziak agindu ditzake. Gehienetan etxeko praktika medikoan, klonazepam erabiltzen da, efektu nahiko arinak dituzten psikomotore konbultsioetan.

Garrantzia handia du elikadura egokia izatea. Dieta kaltzio eta magnesio aberatsetan oinarritutako elikagaietan oinarritu beharko litzateke. Gaztak, baratxuriak, hainbat fruitu lehorren erabilera erakusten da. Era berean, sarrera egin behar duzu gazta eta oatmeal porridge menuan .ads-mob-2

Eguneroko errutina egokia garrantzitsua da. Hobe da pazientea ohera goiz joatea eta zortzi ordu gutxienez ohean igarotzea. Gehiegizko pisua saihestu behar da, baina fisikoki nahikoa aktibo dago.

Terapia fisiko berezi batekin ohiko ariketa erraztuko da. Garrantzitsuena hankentzako ariketa multzo bat ezartzea da, polineuropatia ekiditen dutenak.

Eguneko jogging oso lagungarria izango da.. Diabetikoak ariketa hau egiteko gai izan behar du .ads-mob-1

Korrika egiteak indar gehiegi hartzen badu, oinez ordezkatzen da. Leku egokia egiteko oinez, lur zakarretan ibiltzeaz gain oinez ibiltzeaz gain, hankak altuak izaten dira. Ariketak egunero egiten dira, mota desberdinak txandakatuz.

Goizean edo arratsaldean burutzea komeni da, batez ere uda sasoi beroan. Swing hankako ariketak ere lagungarriak dira cramps murrizteko.. Karruka, gorputzaren tolesturekin txandakatu daitezke, baita "bizikleta" ariketa egin ere, etzanda.

Lantokiak ere sartu ditzakezu aurrera eta atzera, hanka gogorrak belaunean okertuz. Ariketa multzo bat egitea beharrezkoa da 15-20 minutu igarotzeko.

Baldintza nagusia zama ez da gehiegizkoa izan behar, erregularra izan behar du. Emaitza bikainak igeri eginez ere erakusten dira. Ariketa hau astean gutxienez 40 minutu 3-4 aldiz egin behar da.

Konpresio hankak edo golfeak jantzita ere murriztu egiten da. Diabetesian, lehen edo bigarren konpresio klaseko puntuzko arropen erabilera adierazten da.

Konpresio hankak nolabait konprimitzeko hanka. Honek tonu baskularra handitzen laguntzen du.

Ondorioz, muskuluak odol hornidura nahikoa lortzen da eta, beraz, kaltzio eta magnesio gehiago behar dira ariketa fisikoan zehar. Arropak aukeratzeko baldintza nagusia tamaina egokia aukeratzea da.

Konpresio hankek ez dute hanka gehiegi konprimitu behar. Hala ere, arropa gehiegizko solteak aukeratzeak eraginkortasuna murrizten du. Neurrien aukeraketa egokia lortzeko, beharrezkoa da gorputzaren bolumenak neurtzea eta lihoaren tamaina aukeratzea fabrikatzaileak garatutako taularekin.

Ezinezkoa da metodo alternatiboekin diabetesa duten desamortizazioen sendatze osoa. Baina horien erabilera neurri terapeutiko osagarriak dira.

Infusioen erabilera, baita hainbat pomada ere, praktikatzen da. Eragina antisorbadorea adonis tintura da.

Egunean hiru aldiz edan behar da. 40 ml aldi berean. Onarpen ikastaroa hilabete baten ondoren eten behar da. Ez dago jainkoaren dekorazioa hain eraginkorra. Landarea ur irakinarekin isurtzen da, egunean infusez, eta egunean 30 tanta hartzen dira egunean.

Urki zurien dekorazio batek nolabaiteko efektu antisorbatzailea du: koilara ur irakinetan. Egosi gutxienez bi orduz, hartu ½ edalontzi egunero.

Desamortizazioak tratatzeko, arrautza zuria azafraia erabiltzen da. Gainera, pomada gasez saturatu behar da eta kopeta gainean jarri.

Egin prozedura egunero oheratu aurretik. Limoi zukua eraginkorra izan daiteke.

Oinak igurtzi behar dituzte, eta zukuak lehortu ondoren, galtzerdi epelak jarri beharko dituzte. Jarraitu tratamendua 15 egunez. Limoi zukua ordezkatu daiteke mosta olioarekin - prozedura are eraginkorragoa izango da. Mosta olioa erabiltzen duzunean, garbitu oinak ur epelarekin ordu 1 ondoren .ads-mob-2

Gainera, gomendio erraz baina eraginkor ugari daude.

Lehenik eta behin, oinetako eta arropen erosotasuna kontrolatu behar duzu. Tamaina egokia izan behar dute, ez dute ondoeza eragin, ez odol hodiak ukitu.

Oinetako deformazioa oinetako deserosoak eramatearen ondorioz onartezina da. Hankak gurutzatuta esertzeko ohitura kendu behar duzu.

Ez da gomendagarria gorputz-adarretan odol-zirkulazioa nabarmen kaltetzen duen ohiko jarrera. Karbo gutxiko dietari atxikiz, elikadura egoera kontrolatu behar duzu, oligoelementu eta bitamina baliagarri kopuru nahikoa lortuz.

Bideoan diabetesa duten desamortizazioei buruz:

Oro har, diabetearen cramps murriztu, gelditu eta erabat sendatu daitezke. Baina onena da haien itxura eta garapena prebenitzeko neurriak hartzea.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulina ekoizpena leheneratzen du

Diabetes mellitusak organismo osoaren lanean arazo larriak dakartza, nerbio periferikoen kalteak barne. Gaixotasun hau gorputz-adarreko minak, tinglingak eta mina daude, gauez maizago sentitzen baitira.

Batzuetan hankako mina akutua gertatzen da eta horren ondoren, muskuluak denbora luzez irauten dute hipersentsibleak.

Diabetesaren zurrunbiloek segundo batzuetatik 10-12 minutu irauten dute.

Hipergluzemiarekin (jakin zein den) prozesu metabolikoak nabarmen eten dira, gorputzeko zelulek mantenugaiekin hornitzen dute normalean.

Hori da akidosi (gorputzaren azidotzeagatik), ehun eta organoek magnesioa, kaltzioa eta potasioa falta direnean. Artikulu honetan ketoacidosi buruzko informazio gehiago dago idatzita.

Metal horien gabezia honela agertzen da:

• Hanketako cramps diabetean.
• Mina bihotzean, hantura.
• Osteoporosia.
• Azala hanketan lehorra bihurtzen da, azkura, zuritu.
• Entxufea hanketan agertzen da.

Jende askoren sukaldean daude aluminiozko tresna merkeak (zartaginak, koilarak, sardexkak, zartaginak, platerak, katiluak). Metal leunaren dosi onartezinak erraz irensten dira. Hau gertatzen da aluminiozko gainazalak burdinezko txipekin garbitzean, esaterako, platerak garbitzean, eta baita produktuak zapore azido batekin berotzean ere.

Ikusi zeure burua: aluminiozko gainazal batean, metalezko txipekin grabatuta, irristatu hatza. Horren gainean geratuko dira arrasto beltzak. Hau metal kaltegarriaren oxidoa da, osasunerako arriskutsua!

Zer egin hankako crampsekin?

Diabetesa baduzu eta kranpak badaude, hau da:

1. Arnasa hartu.
2. Eskuekin behatzak esku batekin tira.
3. Txahal giharrak masajeatu ezazu.

Hanketako giharretan ukipen sentsazioa sumatzen baduzu, ohean eseri behar duzu, hankak jaitsi eta, ahalik eta arreta handienean, zoru hotzean egon behar duzu. Oinak elkarrekin mantentzen dira eta gorputza zuzen egon beharko luke.

Diabetiko askok aterosklerosia garatzen dute denborarekin. Odol-hodiek zurrundu egiten dute eta ezin dute odola gorputzetara zuzendu.Hori dela eta, hankako cramps agertzen dira diabetean.

Fisioterapia ariketak (ikusi hemen) desamortizazioen tratamendu nagusia da. Diabetesian, ariketa hauek egitea gomendatzen da:

• Zure bizkarrean etzan. Hanka zuzenak altxatzen dira. Egin mugimendu zirkular geldoak oinak norabide desberdinetan.
• Makurtu behatzak eta ez tolestu.
• Jaiki zure behatzetan. Behera poliki jaitsi orpoak solairura.
• Egin galtzerdia orpo-erroiluekin.

Kargatu ondoren, oinutsik ibiltzea komeni da (behatzak luzatuz) zoru freskoan. Konpresio galtzerdiek edo belaun altuek hanketan odol zirkulazioa hobetzen dute.

Diabetesarekin, gaixoek oinetako erosoak erosi behar dituzte, lehentasunez ortopedikoak, eta hanketan estresa handia saihestu behar dute.

Diabetesaren tratamendua hanketako giharretan cramps eta cramps prebenitzeko oinarria da. Odol azukre mailak kontrolatu, dieta bat atxiki eta endokrinologoaren gomendio guztiak jarraitu behar dira.

Oinen auto-masajeak hanketan mina murrizten lagunduko du, hala ere, diabetearekin, oratu teknika erabili behar duzu, baina ez igurtziz.

Ultzera trofikoak saihesteko, egin higiene neurriak:

• Moztu iltzeak zuzen, ez biribildu ertzak.
• Loditutako iltzeak lehentasunez artxibatuta daude, ez mozten.
• Pitzadurarik egon ez dadin, hanken azala hidratatzaileekin lubrifikatu behar da ahalik eta maiz.
• Larru zakarraren takoiak garbitzea komeni da artoen itxura ekiditeko.
• Duela gutxi Japoniako pedikurako galtzerdiak SOSU agertu ziren. Haien erabilerak oinak oinak tratatzeko balio du.

• Soar oinak.
• Utzi gehiegizko krema koipetsua larruazalean.
• Erabili ponpak eta zuritzeko produktu kimikoak.
• Larruazala lantzeko.

Edozein erremedio erabili aurretik, kaltegarria izan arren, ziurtatu endokrinologoaren baimena eskatzea.

1. 
   Gitun T.V. Endokrinologoaren gida diagnostikoa, AST - M., 2015. - 608 or.
2. 
   Ametov A. S. Endokrinologiari buruzko hautatutako hitzaldiak, News Medical Agency - M., 2014. - 496 or.
3. 
   Knyazev Yu.A., Nikberg I.I. Diabetes mellitus. Mosku, "Medikuntza" argitaletxea 1989, 143 orrialde, 200.000 aleren zirkulazioa.

Utzidazu neure burua aurkezten. Elena naiz. 10 urte baino gehiago daramat endokrinologo gisa lanean. Uste dut gaur egun nire arloko profesionala naizela eta guneko bisitari guztiei zeregin konplexuak eta ez hain konplexuak konpontzen lagundu nahi diet. Guneko material guztiak bildu eta arreta handiz tratatzen dira beharrezko informazio guztia ahalik eta gehien helarazteko. Webgunean azaldutakoa aplikatu aurretik, beharrezkoa da beti espezialistekin nahitaezko kontsulta egitea.