Bihotzaren kalteak diabetes mellitus Artikulu zientifiko baten testua espezialitatean - Medikuntza eta Osasun Laguntza

• nefropatia,
• konpentsazio glikemiko eskasa,
• erretinopatia,
• hipertentsio arteriala
• hiperkolesterolemia,
• sindrome metabolikoa edo gaixotasun baskular goiztiarraren historia familiarra.

Giltzurruneko funtzioa urrituta badago, proteinuria> 1g / 24 h

≤125/75
Plasma glukosa kontzentrazioa, mol / l (mg / dl)

Postprandial kontzentrazioa (gailurra)

Glycemic control, Hb A1c,%

≤7,5 (135) 2 motako diabeterako, 7,5-9,0 (135-160) 1 motako diabeterako

≤6,5
Lipidoen profila, mol / l (mg / dl)

Erretzeari uztea

Jarduera fisiko erregularra, eguneko minutuak

Etxeko literaturan, NCCSSen kasuan bezala, "kanal atrioventrikular arrunt irekia" terminoa hartzen da akats horregatik alderdi enbriologiko, anatomiko eta kirurgiko gehien islatzen dituena.

Embolia (greziatik inbaditzea, txertatzea) odol-korrontean substratuak (embolia) mugitzeko prozesu patologikoa da, baldintza normaletan ausenteak diren eta ontziak oztopatzeko gai diren, eskualdeko zirkulazio nahaste akutuak sortuz.

Bihotzaren konplikazioen eta arrisku faktoreen kausak

Diabetesak bizi iraupena txikiagoa du, etengabe odol glukosa maila dela eta. Baldintza horri hipergluzemia deritzo eta horrek eragin zuzena du plaka aterosklerotikoen eraketan. Azken hori ontzien lumena estutu edo blokeatu egiten da eta horrek bihotzeko muskuluaren iskemia eragiten du.

Mediku gehienak ziur daude azukre gehiegikeriak endotelia disfuntzioa sortzen duela: lipidoen metaketaren eremua. Horren ondorioz, ontzien hormak iragazkorragoak bihurtzen dira eta plakak eratzen dira.

Hipergluzemiak ere estres oxidatzailea aktibatzen eta erradikal askeak sortzen laguntzen du, endotelioan ere eragin negatiboa izan baitute.

Ikerketa sail bat egin ondoren, harremana ezarri zen diabetes mellitusean bihotzeko gaixotasun koronarioen probabilitatearen eta gatzatutako hemoglobinaren hazkundearen artean. Hori dela eta, HbA1c% 1 handitzen bada, iskemia arriskua% 10 handitzen da.

Diabetes mellitus eta gaixotasun kardiobaskularrak elkarri loturiko kontzeptuak bihurtuko dira gaixoak faktore kaltegarrien eraginpean badaude:

1. obesitatea
2. diabetikoaren senideren batek bihotzekoa izan balu,
3. askotan hipertentsio arteriala
4. erretzen,
5. alkohol gehiegikeria
6. kolesterol eta triglizeridoen presentzia odolean.

Zein bihotzeko gaixotasunak izan dezake diabetearen konplikazioa?

Gehienetan, hipergluzemiarekin, kardiomiopatia diabetikoa garatzen da. Gaixotasuna miokardioaren gaizki funtzionatzen duenean diabetesa konpentsatzeko zailtasunak dituzten gaixoetan agertzen da.

Askotan gaixotasuna asintomatikoa da. Baina batzuetan pazientea mina min hartuta eta bihotz taupadak arritmikoak (takikardiak, bradikardiak) eragiten du.

Aldi berean, organo nagusiak odola ponpatzen du eta modu intentsiboan funtzionatzen du, haren dimentsioak handitzen baitira. Hori dela eta, egoera horri bihotz diabetikoa deritzo. Patologia helduengan ager daiteke mina, hantura, arnasaren gabezia eta ariketa ondoren gertatzen den bularreko ondoeza.

Diabetea duten bihotzeko gaixotasun koronarioak pertsona osasuntsuetan baino 3-5 aldiz garatzen dira maiz. Aipagarria da bihotzeko gaixotasun koronarioen arriskua ez dela azpiko gaixotasunaren larritasunaren araberakoa, baizik eta bere iraupenaren arabera.

Diabetikoetan Ischemia askotan seinale nabarmenik gabe gertatzen da, eta horrek askotan minik gabeko bihotzeko muskulu infartua garatzea eragiten du. Gainera, gaixotasunak uhinetan jarraitzen du, eraso akutuak ikastaro kroniko batez ordezkatzen direnean.

Bihotzeko gaixotasun koronarioen ezaugarriak hauek dira: miokardioan hemorragia gertatu ondoren, hiperglicemia kronikoa, kardiakoa den sindromea, bihotz gutxiegitasuna eta arteria koronarioen kalteak azkar garatzen hasten direla. Diagnostikoen iskemiaren irudi klinikoa:

• arnas eza
• arritmia,
• arnas eza
• minak sakatuz bihotzean
• antsietatea heriotzaren beldurrarekin.

Isquemia diabetesa konbinatzeak miokardioko infartua garatzea ekar dezake. Gainera, konplikazio honek zenbait ezaugarri ditu, hala nola bihotz taupadak nahastuta, biriketako edema, bihotzeko mina klabikulara, leporantz, masailekora edo sorbaldaraino. Batzuetan, pazienteak bularrean, goragalea eta gorakoan konpresio mina akutua izaten du.

Zoritxarrez, gaixo askok bihotzekoak izaten dituzte diabetearen presentzia ere ez dutela susmatzen. Bien bitartean, hipergluzemiarekiko esposizioak konplikazio latzak dakartza.

Diabetikoetan, angina pectoris garatzeko aukerak bikoizten dira. Bere adierazpen nagusiak palpitazioak, gaixotasuna, izerdia eta arnasaren gabezia dira.

Angina pectoris, diabetesaren aurrekaldean sortu zenak, bere ezaugarriak ditu. Beraz, haren garapena ez da azpiko gaixotasunaren larritasunagatik, baizik eta bihotzaren lesioaren iraupenagatik. Gainera, azukre handia duten pazienteetan, miokardioari odol hornidura nahikoa garatzen zaio pertsona osasuntsuetan baino askoz ere azkarrago.

Diabetiko askotan, angina pektorialaren sintomak arinak dira edo erabat falta dira. Gainera, bihotz-erritmoan akats okerrak izaten dituzte, maiz heriotzean amaitzen direnak.

2. motako diabetearen beste ondorio bat bihotz gutxiegitasuna da, hipergluzemiak sortutako beste bihotz konplikazioek bezala, berezkoak ditu. Beraz, azukre altua duten bihotz gutxiegitasuna sasoi txikian garatzen da, batez ere gizonezkoetan. Gaixotasunaren sintomak ezaugarri hauek dira:

1. gorputz-adarren hantura eta leuntasuna,
2. bihotzaren tamaina handitzea,
3. urination maiz
4. nekea,
5. gorputzaren pisuaren gehikuntza, hau da, gorputzean fluidoen atxikipenarekin azaltzen dena;
6. zorabioak,
7. arnas eza
8. eztula.

Distrofia miokardiko diabetikoak bihotz taupaden erritmoaren urraketa ere ekartzen du. Patologia prozesu metabolikoetan okerragatik gertatzen da, intsulina gabeziak eraginda. Glukosa zelula miokardikoetatik igarotzea zailtzen du. Ondorioz, gantz-azido oxidatuak pilatzen dira bihotzean.

Miofardiaren distrofiak eragindako eroaleen istorioak, arritmiak keinuka, extrasistoloak edo parasistolak agertzen dira. Halaber, diabetean mikroangiopatiak miokardioa elikatzen duten ontzi txikien porrota laguntzen du.

Sinus takikardia gertatzen da nerbioarekin edo gehiegizko estrainarekin. Azken finean, bizkortutako bihotzaren funtzioa beharrezkoa da gorputzari osagai nutritiboak eta oxigenoa eskaintzeko. Baina odol azukrea etengabe igotzen bada, bihotza modu hobetu batera lan egitera behartzen da.

Hala ere, diabetikoen kasuan, miokardioak ezin du azkar kontratatu. Ondorioz, oxigenoa eta elikadura osagaiak ez dira bihotzean sartzen, eta horrek askotan bihotzekoa eta heriotza dakar.

Neuropatia diabetikoarekin, bihotz-tasaren aldakortasuna sor daiteke. Karaktere egoera hori dela eta, arritmia sistema baskular periferikoaren erresistentziaren gorabeheren ondorioz gertatzen da, NS-k kontrolatu behar duena.

Beste konplikazio diabetiko bat hipotentsio ortostatikoa da. Presio arterialaren jaitsiera dela adierazten dute. Hipertentsioaren seinaleak zorabioak, gaixotasunak eta ahulak dira. Gainera, esnatu ondoren ahultasuna eta etengabeko buruko mina ditu.

Odol azukrearen hazkunde kronikoa konplikazio ugari dagoenez, garrantzitsua da jakitea diabetesa bihotza nola indartu eta zer tratamendu aukeratu gaixotasuna garatu bada.

Diabetikoen bihotzeko gaixotasunen aurkako terapia

Tratamenduaren oinarria ondorio posibleak garatzea saihestea eta dauden konplikazioen progresioa gelditzea da. Horretarako, oso garrantzitsua da barazki glikemia normalizatzea, azukre maila kontrolatzea eta jan ondoren ere 2 ordu igotzea saihestea.

Horretarako, 2 motako diabetesa dutenean, biguanide taldeko agenteak agintzen dira. Hauek Metformin eta Siofor dira.

Metforminaren eragina glukoneogenesia inhibitzeko, glikolizea aktibatzeko duen gaitasunaren arabera zehazten da. Horrek muskulu eta gantz ehunetan piruvato eta lactatearen sekrezioa hobetzen du. Halaber, drogak hormako baskularretako gihar leunak ugaritzea garatzea eragozten du eta bihotzari eragiten dio.

Drogaren hasierako dosia eguneko 100 mg da. Hala ere, medikuntza hartzeko hainbat kontraindikazio daude, batez ere gibeleko kalteak dituztenei zuhurra izan behar da.

Era berean, 2. motako diabetearekin, askotan, Siofor preskribatzen da, dieta oso ona eta ariketa pisua galtzen laguntzen ez dutenean. Eguneko dosia banaka hautatzen da glukosa-kontzentrazioaren arabera.

Siofor eraginkorra izan dadin, bere zenbatekoa etengabe saihesten da - 1 eta 3 piluletatik. Drogaren gehienezko dosia ez da hiru gramokoa izan behar.

Siofor intsulina menpeko 1 motako diabetesa, miokardioko infartua, haurdunaldia, bihotzeko gutxiegitasuna eta biriketako gaixotasun larrien kasuan. Halaber, droga ez da hartzen gibela, giltzurrunak eta koma diabetiko egoeran gaizki funtzionatzen badu. Gainera, Siofor ez da edan behar 65 urtetik gorako haurrak edo gaixoak tratatzen badira.

Angina pectoris, iskemia, diabetearen ondorioz miokardioko infartua eta bestelako bihotz konplikazioak garatzea saihesteko, hainbat talde hartu behar dira:

• Antihipertentsiboak.
• ARBak - hipertrofia miokardikoa prebenitzea.
• Beta-blokeatzaileak: bihotz-maiztasuna normaldu eta hipertentsioa normalizatzea.
• Diuretikoak - hantura murrizten dute.
• Nitratoak: bihotzekoak gelditzea.
• ACE inhibitzaileak - indartzeko eragin orokorra dute bihotzean;
• Antikoagulatzaileak - odola ez da biskosoagoa bihurtzen.
• Glycosides - edema eta aurri-fibrilaziorako adierazita.

Gero eta gehiago, 2 motako diabetearekin, bihotzeko arazoekin batera, mediku laguntzaileak Dibicor agintzen du. Ehunetan prozesu metabolikoak aktibatzen ditu, energia emanez.

Dibicorrek gibelean, bihotzean eta odoletan nabarmen eragiten du. Gainera, sendagaia hasi zenetik 14 egun igaro ondoren, odol azukrearen kontzentrazioa gutxitzen da.

Bihotz gutxiegitasunarekin tratamendua pilulak (250-500 mg) 2 p hartzean datza. eguneko. Gainera, 20 minututan edatea gomendatzen da Dibikorrek. jan aurretik. Sendagai baten eguneroko dosi maximoa 3000 mg da.

Dibicor haurtzaroan, edoskitzaroan eta taurina intolerantziaren kasuan kontraindikatuta dago haurtzaroan. Gainera, Dibicor ezin da hartu glukosido kardiakoekin eta BKK-rekin.

Tratamendu kirurgikoak

Diabetiko ugarik kirurgiarekin bihotz gutxiegitasuna nola tratatu. Tratamendu erradikala sistema kardiobaskularra sendotzeko drogen laguntzarekin egiten da, ez ziren nahi izan diren emaitzak ekarri. Prozedura kirurgikoen adierazpenak hauek dira:

1. kardiogramaren aldaketak,
2. bularreko eremua etengabe mina baldin badago,
3. hantura,
4. arritmia,
5. ustezko bihotzekoa
6. angina pektoria progresiboa.

Bihotz-gutxiegitasuna duten kirurgiak globulu-vasodilazioa dakar. Bere laguntzarekin, bihotza elikatzen duen arteriaren estutzea desagerrarazi egiten da. Prozeduran zehar kateter bat sartzen da arterian, eta horrekin globo bat arazo eremura eramaten da.

Stent aortokoronarioa maiz egitura arteriara sartzean egiten da eta horrek kolesterolaren plakak sortzea eragozten du. Eta arteria koronarioen saihesbidearen bidez, odol-fluxua aske izateko baldintza osagarriak sortzen dituzte, eta horrek nabarmen murrizten du berriro gertatzeko arriskua.

Diagnostikoko kardiodrofiaren kasuan, markagailua ezartzearekin batera tratamendu kirurgikoa adierazten da. Gailu honek bihotzean dauden aldaketak jasotzen ditu eta berehala zuzentzen ditu eta horrek arritmiak izateko arriskua murrizten du.

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Hala ere, eragiketa horiek egin aurretik, garrantzitsua da glukosa-kontzentrazioa normalizatzeaz gain, diabetesa konpentsatzeaz gain. Nahiz eta esku-hartze txikia (adibidez, abszesu bat iltzeak kentzea), anbulatorioan pertsona osasuntsuen tratamenduan egiten dena, diabetikoetan kirurgia ospitale batean egiten da.

Gainera, interbentzio kirurgiko garrantzitsua izan aurretik, hipergluzemia duten gaixoek intsulinara transferitzen dira. Kasu honetan, intsulina sinplearen sarrera (3-5 dosi) adierazten da. Egunean zehar garrantzitsua da glukosuria eta odol azukrea kontrolatzea.

Bihotzeko gaixotasuna eta diabetesa kontzeptu bateragarriak direnez, gluzemia dutenek aldizka kontrolatu behar dute sistema kardiobaskularraren funtzionamendua. Berdin da odol azukrea zenbateraino handitu den kontrolatzea, izan ere, hipergluzemia larriarekin bihotzekoa gertatu daiteke eta heriotza eragin dezake.

Artikulu honetako bideoan, diabetesa bihotzeko gaixotasunen gaia jarraitzen da.

IHD eta diabetesa

• 1 Non dago lotura iskemiaren eta diabetearen artean?
• 2 Etiologia eta patogenia diabetesa
• 3 Nola agertzen da bihotzeko gaixotasun koronarioak diabetean?
• 4 Patologia tratatzeko metodoak
  • 4.1 Metodo terapeutikoak
  • 4.2 Droga-tratamendua
• 5 Nola ekidin bihotzeko gaixotasun koronarioen garapena?

Askotan, diabetean bihotzeko gaixotasun iskemikoak konplikazio konplikatu gisa gertatzen dira. Bi gaixotasun horien aldibereko bilakaerak kontrako pronostikoa du, terapia espezifikoa behar du eta droga ez diren hainbat prebentzio neurri erabili behar dira. Gaitz hauek elkarren artean zailtzen dira, batez ere kontrolik gabeko glikemia ikusten denean. Batzuetan, diabetes mellitusek bihotzeko gaixotasun koronarioen diagnostikoa egitea eragozten du. Kasu honetan, ikastaro atipikoa da eta ez du sintoma nabarmenik. Horrek askotan konplikazio patologiko larriak edo heriotza eragiten ditu.

Non dago lotura iskemiaren eta diabetearen artean?

Diabetesa duten pertsonek, batez ere 2 motakoak, bihotz-iskemia garatzeko arrisku handiagoa dute, batzuetan 3-5 aldiz.

Aldaketa biokimikoak eta gorputzeko beste prozesu batzuk diabetesa mellitus eta bihotzeko gaixotasun koronarioa eragiten dutenak:

• erritmoaren aldakortasunaren jaitsiera,
• arteria txiki eta ertainei kalteak,
• proteina erreaktibo C eta glukosilatutako hemoglobinaren arteko interdependentzia handia.
• kardiako desnibilizazioa areagotzea,
• kaltzioa erregulatzen duten sistemen disfuntzioa
• potentzia txikiko espektroaren osagaiak,
• azido polienikoek ezin dute askatasunez mugitu,
• mediocalcinosis sendoaren garapena,
• bihotz-tasaren aldakortasunaren zurruntasuna agertzea.

Itzuli edukien taula

Diagnostian iskemiaren etiologia eta patogenia

Bihotzeko gaixotasun koronarioak arteria miokardiora sartzen den oxigeno gabeziak eragindako anormalitatea da. Patologia plaken ondorioz gertatzen da, aterosklerosi, gutxitutako arteriaren lumen ondorioz. Aldi berean, diabetes mellitusean, intsulinaren ekoizpenak huts egiten du, odolean glukosa gehiegi hautematen da. Horrek odol hodien hauskortasuna, hauen elastikotasuna gutxitzea, orbainak agertzea eta zelulen oxigeno gosea eragiten ditu. Antzeko prozesuek konplikazioak sor ditzakete - bihotzeko gaixotasun koronarioak.

Hipodinamiak lumaren bihotzaren ontzietan estutzen laguntzen du.

Miocardioko patologiak garatzen dira batez ere diabetearen iraupen luzearen ondorioz, eta ez bere maila eta larritasuna. Diabetes mellitus-aren ischemiaren kausa nagusiak:

• odol gehiegizko koagulazioa,
• arteria periferikoko gaixotasuna
• ariketa eza, macroangiopatia,
• intsulinarekiko erresistentzia, nefropatia diabetikoa,
• faktore hereditarioa, hipertentsio arteriala edo hipertentsioa
• dislipidemia diabetikoa,
• hiperrekoagulazio sindromea, ohitura txarrak,
• zahartzaroa, emakumezkoa
• gantz-azido askorik gabeko plasma handitu da
• hiperinsulinemia, gehiegizko pisua,
• mikroalbuminuria, erretinopatia diabetikoa,
• hiperglicemia, patologia baskularrak,
• kolesterol garrantzitsua, android obesitatea,
• mikroangiopatia, hiperlipidemia,
• gehiegizko plasmako homokisteina.

Itzuli edukien taula

Diabetean nola agertzen da bihotzeko gaixotasun koronarioa?

Garatzeko hasierako fasean, diabetean bihotzeko gaixotasun koronarioak beharbada ez dira denbora luzez sentitu. Batzuetan, gaixotasunaren lehenengo seinale miokardio infartua da, baina askotan patologia sintomak nabarmenago bihurtzen dira pixkanaka, kardiako patologiak aurrera egin ahala. Diabetes mellitus-aren ischemiaren adierazpen nagusiak, gaixotasunaren egoeraren arabera, taulan agertzen dira.

Diabetes ezin da erabat sendatu, horregatik, metodo terapeutiko garrantzitsuenetako bat da odolean glukosa-maila kontrolatzea. Horrek gaixotasunaren progresioa gelditu eta konplikazio larriak sortzea ekiditen du, kardiobaskularrak barne. Diabetes mellitus tratatzeko normalean erabili:

• intsulina,
• dieta espezifikoa
• droga hipogluzemikoak.

Garrantzitsua da isquemia tratatzeko odol presioa normalizatzea. Horretarako, hainbat botika eta prebentzio metodo erabiltzen dira:

• hipertentsio arterialaren eguneroko jarraipena odol presio monitore mekaniko edo elektrikoa erabiliz
• antihipertentsiboak
• Gaixotasun kardiobaskularren progresioa gelditzen duten drogak.

Itzuli edukien taula

Droga tratamendua

Ischemiarekin batera, droga talde hauek diabetikoei preskribatzen zaizkie:

• Alfa-1 blokeatzaileak,
• tiazido diuretikoak,
• estatinak,
• 1-imidazolina hartzaileen agonistak,
• antikoagulanteak,
• myangiotensin AII blokeatzaileak,
• agente metabolikoak
• ACE inhibitzaileak
• beta-1 blokeatzaile selektiboak.

Aspirina askotan adierazpen iskemikoak egiteko agindua dago.

Talde horietako sendagai ezagunenak:

Itzuli edukien taula

Nola ekidin bihotzeko gaixotasun koronarioen garapena?

CHD gaixotasun larria eta larria da, tratamendu egokia eta egokia izan gabe, hainbat konplikazio anormala sor ditzake, baita heriotza ere. Gaixotasun hau sendatzea baino errazagoa da. Diabetesa duten pertsonek iskemiaren agerpena eta garapen patologikoa izateko arrisku handiagoa dute. Bere osasuna arretaz kontrolatu behar dute eta ahal den guztia egin behar dute gaixotasun hau gertatzeko.

Isquemia garatzea ekiditeko, bizimodu osasuntsua eraman beharko zenuke, ohitura txarrak alde batera utzi, jarduera fisiko moderatua egin, zure pisua kontrolatu eta gehiegizkoa saihestu beharko zenuke. Diabetikoek dieta berezi bat atxiki behar dute eta berariazko ariketa terapeutikoak egin, glukosa maila eta odol presioaren adierazleak aldizka kontrolatzen dituzte.

Dieta diabetesa

Diabetesarentzako dieta gaixotasuna tratatzeko (kontrolatzeko) bitarteko nagusia da, konplikazio akutu eta kronikoen prebentzioa. Zein dieta aukeratzen duzun, emaitzen araberakoak dira gehien. Zein elikagai jango dituzun eta zeintzuk baztertzen diren erabaki behar duzu egunean, zenbat aldiz eta zer ordutan jan, baita kaloria zenbatu eta mugatuko dituzun ala ez. Tableten dosia eta intsulina aukeratutako dietara doitzen dira.

Hauek dira 1 eta 2 motako diabetesa tratatzeko helburuak:

• mantendu odol azukrea mugak onargarrietan,
• gutxitu bihotzekoa, kolpea, beste konplikazio akutu eta kronikoen arriskua,
• ongizate egonkorra, hotzak eta beste infekzio batzuekiko erresistentzia dute
• pisua galtzen gaixoak gehiegizko pisua badu.

Jarduera fisikoak, botikak eta intsulina injekzioak funtzio garrantzitsua dute goian zerrendatutako helburuak lortzeko. Hala ere, lehen dieta dator. Diabet-Med.Com webguneak karbohidrato gutxiko dieta sustatzeko lan egiten du errusiar hiztunen 1 eta 2 motako diabetesa duten pazienteen artean. Benetan laguntzen du, 9 zenbakiko dieta arrunta ez bezala. Gunean dagoen informazioa Richard Bernstein medikuntza estatubatuar ospetsuaren materialetan oinarritzen da. Izan ere, 65 urte baino gehiago daramatza 1 motako diabetesa larriarekin. Oraindik ere, 80 urte baino gehiago ditu, ondo sentitzen da, heziketa fisikoan dihardu, gaixoekin lanean jarraitzen du eta artikuluak argitaratzen jarraitzen du.

Ikusi karbohidrato baxuko dieta baterako baimendutako eta debekatutako elikagaien zerrendak. Zurekin eraman daitezke inprimatu, zintzilikatu.

Jarraian, diabetesa duten karbohidratoen dieta baxuaren konparaketa zehatza da, kalitate gutxiko 9. kaloria "orekatua" duen dieta. Karbohidrato baxuko dieta batek odol azukre normal egonkorra mantentzea ahalbidetzen du, pertsona osasuntsuetan bezala - 5,5 mmol / ltik gorakoa ez da otordu bakoitzaren ondoren, baita goizean urdaila hutsik ere. Horrek diabetikoek konplikazio baskularrak garatzea babesten du. Glukometroak erakutsiko du azukrea normala dela, 2-3 egun igaro ondoren. 1 eta 2 motako diabetean, intsulina dosiak 2-7 aldiz murrizten dira. 2 motako diabetesa duten gaixoek erabat utzi ditzakete pilula kaltegarriak.

9 diabetesa dieta

9 zenbakiko dieta, (9 taula taula ere deitua) errusiar hiztunen herrialdeetan dieta ezaguna da, diabetes mellitus arina eta moderatua duten pazienteentzat agindutakoa, gorputzeko pisu gehiegizko neurriak dituztenak. 9 zenbakiaren dieta orekatua da. Honi atxikita, pazienteek 300-350 gramo karbohidrato kontsumitzen dituzte, 90-100 gramo proteina eta 75-80 gramo gantz eguneko, horietatik gutxienez% 30 landareak, ase gabeak.

Dietaren funtsa kaloria-kontsumoa mugatzea da, animalien gantzak eta karbohidrato "sinpleak" kontsumitzea murriztea. Azukrea eta gozokiak baztertzen dira. Xilitol, sorbitol edo beste edulkoratzaile batzuekin ordezkatzen dira. Pazienteei bitamina eta zuntz gehiago jatea gomendatzen zaie. Gomendatutako jaki espezifikoak txitxi gazta, koipe gutxiko arraina, barazkiak, fruituak, ogia integrala, ale osoko malutak dira.

Dieta # 9k elikagai gehienek odol azukrea handitzea gomendatzen dute diabetesa duten pazienteetan eta, beraz, kaltegarriak dira. Sindrome metabolikoa edo prediabetesa duten pertsonengan, dieta honek gosearen sentsazio kronikoa eragiten du. Era berean, gorputzak moteldu egiten du metabolismoa, hartze kalorikoaren murrizketari erantzunez. Dietaren etena ia saihestezina da. Horren ostean, azkar kentzeko gai ziren kilogramo guztiak itzultzen dira, baita gehitzearekin ere. Diabet-Med.Com webguneak erreferentzia baxuko karbonoa gomendatzen du 1 9 eta 1 motako diabetesa duten pazienteentzat.

Zenbat kaloria kontsumitu eguneko

Kaloria mugatu beharra, gosearen sentsazio kronikoa da. Hauek dira diabetikoek gehienetan dieta galtzen duten arrazoiak. Odol azukrea karbohidrato gutxiko dieta batekin normalizatzeko, ez duzu kaloria zenbatu behar. Gainera, kaloria kontsumoa mugatzen saiatzea kaltegarria da. Horrek gaixotasunaren ibilbidea larriagotu dezake. Saiatu ez jaten gehiegi, batez ere gauez, baina ondo jan, ez gosetu.

Karbohidrato gutxiko dieta batek lehenago maite zenituen elikagai ugariak ematea eskatzen du. Hala ere, bihotz eta zaporetsua da. Sindrome metabolikoa eta diabetesa duten gaixoek oso erraz betetzen dute kaloria gutxiko "gantz gutxiko" dieta baino. 2012an, kaloria gutxiko eta karbohidrato ketogenikoen dieta konparatibo baten azterketa baten emaitzak argitaratu ziren. Azterketan Dubainetik 363 gaixo aritu ziren, horietako 102 motako diabetesa zuten. Karbohidrato baxuko dieta asetzen zuten pazienteetan, matxurak 1,5-2 aldiz gutxiago izan ziren.

Zein elikagai osasuntsuak eta zein kaltegarriak dira?

Oinarrizko informazioa - Karbohidrato baxuko dieta baterako baimendutako eta debekatutako elikagaien zerrendak. Diabetesa duten pazienteentzako dieta karbohidrato baxuko dieta baterako antzeko aukerak baino zorrotzagoa da: Kremlin, Atkins eta Ducane dietak. Baina diabetesa gaixotasun larriagoa da obesitatea edo sindrome metabolikoa baino. Ongi kontrolatuta dago soilik debekatutako produktuak erabat uzten badituzu, oporretan salbuespenik egin gabe, jatetxean, bidaietan joateko eta bidaiatzeko.

Jarraian agertzen diren produktuak JARRAIKOAK dira diabetikoentzat:

• arrisku marroia
• pasta osoa,
• ogi osoko ogia
• oatmeal eta beste zereal malko batzuk,
• artoa,
• blueberries eta beste baia,
• Jerusalemgo alkatxofa.

Elikagai horiek guztiak osasuntsu eta osasuntsutzat jotzen dira tradizionalki. Izan ere, karbohidratoekin gainkargatuta daude, odol azukrea handitzen dute eta, beraz, onak baino kalte gehiago egiten dute. Ez jan.

Diabetesarentzako belar-teak alferrikakoak dira. Benetako botere potentzialak gizonezko potentzia handitzen duten pilula klandestinoei gehitzen zaizkie erosleei abisatu gabe. Horrek gizonengan hipertentsioaren eta beste bigarren mailako efektuen jauziak eragiten ditu. Modu berean, belar-teetan eta diabeterako osagarri dietetikoetan, odol azukrea jaisten duten substantzia batzuk legez kanpo gehitu daitezke. Kasu honetan, infusio hauek pankrea xahutuko dute, hipogluzemia eragiten dute.

Nola jan obesitatea bada

Karbohidrato baxuko dieta odol azukrea jaisten dela bermatzen da, nahiz eta gaixoak pisua galtzen ez duen. Praktikak baieztatzen du hori, baita hainbat ikerketa txikien emaitzak ere. Ikusi, adibidez, 2006an Nutrition and Metabolism ingelesezko aldizkarian argitaratutako artikulua. 2 motako diabetesa duten pazienteetan, karbohidratoen eguneroko kontsumoa kaloria osoaren% 20ra mugatu zen. Ondorioz, haien hemoglobina glikatua% 9,8tik% 7,6ra murriztu zen, gorputzaren pisua gutxitu gabe. Diabet-Med.Com webguneak karbohidrato gutxiko dieta zorrotzagoa sustatzen du. Odol azukrea normala mantentzea ahalbidetzen du, pertsona osasuntsuetan bezala, baita paziente askotan pisua galtzeko ere.

Ez zenuke artifizialki mugatu behar diabetesa duen gaixo baten dietan. Jan proteina ugari duten gantzak. Hau da haragi gorria, gurina, gazta gogorra, oilasko arrautzak. Pertsona batek jaten dituen koipeek ez dute gorputzaren pisua handitzen eta ez dute pisu galera ere moteltzen. Gainera, ez dute intsulina dosirik handitu behar.

Bernstein doktoreak horrelako esperimentu bat egin zuen. 1 motako diabetesa duten 8 paziente izan zituen hobetzeko. Oliba olioa edaten uzten zien egunero 4 astez, ohiko otorduez gain. Gaixoen artean inork ez zuen pisua lortu. Horren ostean, Bernstein doktorea eskatuta, gaixoek proteina gehiago jaten hasi ziren, karbohidratoen kontsumoa mugatzen jarraituz. Horren ondorioz, gihar masa handitu dute.

Karbohidrato baxuko dieta batek odol azukrea hobetzen du diabetesa duten paziente guztietan, nahiz eta denek ez duten pisua galtzen laguntzen. Hala ere, oraindik ez dago pisua galtzeko modurik onena. Kaloria gutxiko eta "gantz gutxiko" dietak askoz ere okerragoak dira. Hori baieztatzen duen artikulua Diabetic Medicine aldizkarian argitaratu zen 2007ko abenduan. Azterketan 26 gaixo aritu ziren, horietatik erdiek 2 motako diabetesa zuten eta bigarren erdia sindrome metabolikoa zuten. 3 hilabeteren ondoren, karbohidrato baxuko dieta taldean, gorputzaren pisuaren batez besteko jaitsiera 6,9 kg izan zen, eta kaloria gutxiko dieta taldean, 2,1 kg baino ez.

2. motako diabetesa

2 motako diabetesa kausa intsulinarekiko intsulinarekiko erresistentziaren ehun okerragoa da. Gaixoetan, normalean, ez da jaisten, baina odolean intsulina maila handitu da. Horrelako egoeran, dieta orekatua mantentzea eta intsulina injekzioak hartzea - ​​horrek arazoa areagotu besterik ez du egiten. Karbohidrato gutxi duen dieta 2 motako diabetesa glukosa eta intsulina odolean normalizatzeko aukera ematen du, intsulinaren erresistentzia kontrolatzeko.

2 motako diabeterako kaloria gutxiko dieta batek ez du laguntzen, gaixoek ez baitute gosea kronikoa jasan nahi, nahiz eta konplikazioen mina egon. Lehenago edo berandu, ia dena dieta batetik ateratzen da. Horrek osasunean eragin kaltegarriak ditu. Gainera, kaloria murrizketen aurrean gorputzak metabolismoa moteldu egiten du. Ia ezinezkoa da pisua galtzea. Gose kronikoaz gain, gaixoa letargikoa da, hibernatzeko nahia.

Karbohidrato baxuko dieta 2 motako diabetesa duten pertsonentzako salbazioa da. Odol azukrea normalizatzea bermatzen da, nahiz eta ezin baduzu pisua galdu. Pilulak kaltegarriak ukatu ditzakezu. Paziente gehienek ez dute intsulina injekziorik behar. Eta horiek behar dituztenentzat, dosia nabarmen murrizten da. Neurtu azukrea maizago glukometro batekin eta ziurtatu azkar karbohidratoen dieta funtzionatzen duela eta 9 zenbakiaren dietak ez duela balio. Horrek zure ongizatearen hobekuntza ere berresten du. Kolesterol eta triglizeridoen odol azterketen emaitzak normalizatzen dira.

Arazoaren garrantzia

Diabetesa gaixotasun kronikoa da, non pankreasak (pankreasak) ez duen hormona intsulinaren (1. motako diabetesa) behar den kantitatea sortzen edo hartzaile periferikoekiko sentsibilitatea galtzen duten (2 motako diabetesa).

Gaur egun, bere prebalentzia handitzeko joera dago. Beraz, 1980an, planetako 18 urtetik gorako biztanleen% 4,7k patologia pairatu zuen, 2014. urtearen ondoren zifra hori% 8,5era igo zen.

Kasuen% 90ean, hipergluzemia 2 motako diabetek eragindakoa da.

Arreta jarri! OMEko adituek XXI. Mendeko infekzio ez-infekzioso motako hipergluzemiaren sindromeari deitzen diote XXI. Komarovskyk diabetes mellitus deskribatu zuen bezala - bideoa apur bat txikiagoa da.

Gaixotasunaren konplikazio ohikoenak sistema kardiobaskularraren lesioak dira. Kasuen% 60an gutxi gorabehera, diabetesa duen gaixo baten heriotza sistema kardiobaskularraren patologien ondorioz gertatzen da.

• diabetikoen% 80k arte arterialaren aldi baterako hipertentsioa jasaten dute;
• pazienteetan bihotzeko gaixotasun koronarioen intzidentzia odol azukre normala duen populazioan baino 2-4 aldiz handiagoa da;
• Gaixoen kategoria honetan bihotzekoak izateko arriskua 8-10 aldiz handiagoa da, kolpeak 6-7 aldiz.

Gaixotasunak konplikazio ugari ditu.

Diabetesaren eragina zirkulazio sisteman

Nola kalte egiten dio diabetesa odolari eta bihotzari? Patologia hori arrisku-faktore independentea da KVD gaixotasunak garatzeko.

Diabetesean kalte baskularrak gertatzen dira:

• zuzenean hipergluzemia,
• endotelio baskularreko disfuntzioa,
• karbohidratoen nahasteak, baita proteina eta lipidoen metabolismo motak ere.
• odolaren propietate erreologikoak urratzea
• estres oxidatzailearen garapena.

Muskulu kaltegarriak eta bihotzekoak kalteak bigarren mailako diabetean

Diabetes mellitusean arrisku kardiobaskularraren faktore nagusiak:

• LDL kolesterol "txarra" edukia handituz,
• HDL kolesterol "ona" kontzentrazioan gutxitzea,
• hipergluzemia iraunkorra eta hemoglobina glikosilatuaren maila handiagoak,
• hipertentsio arteriala
• obesitatea (batez ere sabeleko mota).

Dislipidemia da osasunaren etsai nagusia Gehiegizko glukosak eragin kaltegarria du hormako baskularrean Hipertentsioarekin, arterien argiak estuki estutzen dira Gehiegizko pisua - CCCren karga gehigarria

Arreta jarri! Arrisku faktore gehigarria erretzea da. Ohitura txar honek% 41 handitzen du KVDen gaixotasunak garatzeko aukera.

Macroangiopathy

Makroangiopatia diabetikoak diabetes mellitusaren ohiko konplikazio baskularrak dira. Horietan arteria periferiko handien lesioa nagusitzen dira - koronarioak, garunak, giltzurrunak, etab.

Klinikoki, macroangiopatia agerikoa da:

• angina pectoris mota ezberdinak,
• sindrome koronario akutua eta miokardioko infartua,
• trazua,
• Hipertentsio arteriala
• gangrena diabetikoa.

! Garrantzitsua Aterosklerosia diabetesa lortzeko beste laguntzaile fidela da. Gaixotasun hau lipidoen metabolismoaren urraketa batekin lotzen da eta odol-kolesterol kontzentrazioa handitzea da. Diabetesian, patologiak funtsezko ezaugarriak ditu: hormona-nahasteak dituzten gizabanakoetan baino 10-15 urte lehenago garatzen da, eta barneko organoak elikatzen dituzten arterien adar nagusiei eragiten die.

Kolesterol-plakak arteriaren lumena erabat blokeatu dezake

Odolean kolesterol “txarraren” kontzentrazioaren gehikuntzak eta horma baskularraren aldaketa patologikoen ondorioz, arterien intimoan lipidoak jartzea eragiten dute, horien trinkotzea eta kalifikazioa plaka aterosklerotiko heldua eratuz.

Diabetesaren odol hodien murrizketa hori nahaste iskemikoen eta konplikazio akutuen garapena da.

1. Bihotzeko gaixotasun koronarioak - Arteria koronarioen (koronario) lesio aterosklerotikoekin lotutako gaixotasuna. Bere sintomak presio handiak dira, esternoaren atzean minak konprimitzen dira, estres fisiko edo emozionalak larriagotu egiten du, ariketa tolerantzia gutxitu, arnasa gutxitu.
2. Miokardioko infartua - Bihotzeko gaixotasun koronarioen konplikazio akutua, bihotzeko muskuluaren nekrosi atzeraezina (heriotza) ezaugarria. Berehalako larrialdietarako laguntza eskatzen du.
3. Entzefalopatia zirkulatzailea - istripu zerebrobaskular kronikoa, narriadura kognitiboa, buruko mina, zorabioak. Gaixotasunaren azken forma dementzia baskularra edo dementzia da.
4. Trazua edo trazuadiabetesa duten, konplikazio baskular akutu ohikoenetako bat. Garuneko zati baten nekrosi iskemikoa da, dagozkion nahaste neurologikoak dituztenean.
5. NK-ko arterien atherosclerosia gelditzea. Hanketako ontzien diabetesa mellitus gaixotasun arriskutsuak dira zirkulazio nahasteak garatzeko ultzera trofikoak eta gangrena sortu arte.

Arreta jarri! Diabetes mellitusean eta haren ondorioetan iktusa, baita diagnostiko eta tratamendu eraginkorra egiteko metodoak ere endokrinologian arazo garrantzitsuak dira. Konplikazio horrek gaixoaren heriotza eta ezintasun probabilitate handia du.

Edozein konplikazio errazagoa da tratatzea baino.

Microangiopathy

Microangiopatiak edo diabetes mellitusaren konplikazio mikrobaskularrak dira ICRren ontziak jasaten dituzten patologien multzoa. Hasteko, horiekin batera, globo eta giltzurrunei odol hornidura jasaten die.

Erretinopatia diabetikoa diabetearen konplikazio larria da, erretinako angiopatia ezaugarria. Klinikoki, asintomatiko izaten jarraitzen du denbora luzez eta ikusmenaren hondatze zorrotz batek edo bere erabateko galerak bakarrik adierazten du.

Patologikoki aldatutako erretina dirudi

Arreta jarri! Patologia hau diabetikoen% 90 garatzen da gaixotasuna sortu zenetik urte batzuetara.

Nefropatia diabetikoa gernu-organoetan diabetean gertatzen diren nahasteen konplexua da. Arterien, arterioleen eta giltzurrunaren unitate estrukturala eta funtzionala kaltetzen ditu. Sindromearen azken faseetan edema nabarmenarekin eta giltzurruneko hipertentsioarekin manifestatzen da.

CVDen gaixotasunen diagnostikorako metodoak

Azterketa baskularra diabetesa mellitus duten gaixoen urteko azterketa medikoa derrigorrezkoa da.

• laborategiko proba estandarrak (OAC, OAM),
• odol azukrea
• odol azterketa biokimikoa,
• GFR zehaztea
• profil lipidikoa
• EKG,
• ekokardiografiari,
• koronarioa angiography,
• Odol hodien Dopplerografia eta ultrasoinuak - diabetes mellitus lesioaren kokapenaren arabera egiten da;
• X izpiak eta MR angiografia,
• Giltzurrunak ultrasoinuak
• KT, barneko organoen MRI.

Medikuak banakako diagnostiko plana egiten du

Gaixotasun baskularren tratamendua

Diabetesaren konplikazio baskularren tratamendua modu zabalean burutzen da, medikuaren arreta handiz. Ikasturtean zehar eta amaitu ondoren, garrantzitsua da azukrea, lipoproteinak eta gibeleko entzimak kontrolatzea. Horrez gain, diabetesa duten terapia baskularrak gaixoaren dieta gutxiko karboi eta (adieraziz gero) dieta hipolipidemikoarekin bat egin behar duela esan nahi du.

Diabetesarentzako garbiketa baskularra bizimodu osasungarriaren eta elikadura terapeutikoaren printzipioak betetzen hasten da:

1. Egunean zehar jarduera fisiko egokia, inaktibitate fisikoaren aurkako borroka.
2. Loaldi osoa egunean gutxienez 7-8 ordu.
3. Oinez aire freskoan.
4. Eguneroko errutinari jarraituz.
5. Zatiketaren elikadura zati txikietan.
6. Edateko erregimena betetzea.
7. Erraz digeritzen diren karbohidratoak eta animalia gantzak dietan murrizketa zorrotza.
8. Barazki eta fruta freskoak nahikoa jan (gozoak izan ezik - mahatsak, platanoak).

Bizimodua eta elikadura zuzentzea gaixotasunaren aurkako borroka arrakastatsua izateko beharrezkoa da lehenengo gauza

Endokrinologoek ados daude diabetesa nola tratatu - odol garbitzeak sendagai konplexuak hartzea dakar.

Taula: Baso-prestaketak:

! Garrantzitsua 2 motako diabetes mellituserako prestaketa baskularrak IDDMrako (1 mota) erabiltzen diren sendagaien araberakoak izan daitezke. Hasi aurretik, ziurtatu zure medikuari kontsultatzea.

Erretinopatia diabetikoan, sendagaiak erretinako trofismoa edo laser koagulazioa hobetzeko aginduak ematen dira. Diabetesarentzako odol-arazketa arrakastaz jasaten du prozedura fisioterapeutiko osagarriak erabiliz: masajeak, bainuak, gotorgailuak, konpresak.

Kasu larrietan (adibidez, aterosklerosi estenotiko larria edo ACS terapia duten hankako ontziak tratatzea), kirurgia adierazten da:

• stenting,
• saihesbidearen kirurgia
• angioplasty,
• endarterektomiaren,
• gorputz-adarren anputazioa eta abar.

Testigantzaren arabera, ebakuntza bat egiten da

Prebentzioa: nola mantendu osasuna

Diabetesaren konplikazio baskularren prebentzioa honako arauak betetzean datza:

• odol azukrearen jarraipen etengabea
• Endokrinologoak eta beste espezializatu batzuek egindako prebentzio azterketa sistematikoak,
• auto-jarraipena, presio arterialaren neurketa erregularrak, osasunarekiko jarrera zaindua,
• oinetako erosoak jantzita.

Ontziak erregularki garbitzeak diabetesa duen gaixoari egoera positiboan eragiten dio. Gaixotasun honen ondorio arriskutsu guztiak ulertzea eta gaixoen tratamenduarekiko konpromiso handia dira errehabilitazio arrakastatsuan.

Takikardia diabetean

Ongi! 54 urte ditut, duela gutxi 2 motako diabetesa diagnostikatu didate, orain tratamendu eta edateko pilulak atxikitzen ari naiz. Konturatu zen maiz hasi nintzela takikardiak jota. Nire gaixotasunarekin lotuta daude, eta nola kentzeko?

Egun on Tachikardiak diabetearen bidea lagun dezake bihotzeko muskuluaren innervazio parasimpatikoaren kalteagatik. Hala ere, tiroide guruinaren, bihotzaren bera eta ANS nahasteen nahasteetako bat izan daiteke sintoma hau. Ziurtatu azterketak egiten ari zarela (ECG, ECHOX, tiroideen hormonetarako odola) eta kontsultatu medikuari.

Diabetesa duten IHD ikastaroa

Ongi! Aitak 72 urte ditu, 2 motako diabetesa du, Glucophage hartzen du. Duela gutxi, bihotza kezkatu egin zitzaion: bularreko minak, arnasa gutxitasuna, ahultasuna kexatzen ditu. Presioa etengabe saltoka. Hori dela eta, ia ez du etxea utzi. Ulertzen dut adina dela, baina nola lagundu diezaioket?

Ongi! Ziurtatu aita terapeuta eta kardiologoari erakusten. Deskribatzen dituzun sintomak bihotzeko gaixotasun koronarioen eta hipertentsioaren ezaugarri dira. Garrantzitsua da azterketa bat egitea (ECG, ECHOX, lipidoen profila, odol azterketa biokimikoa). Orduan bakarrik izango da diagnostiko zehatza egitea eta tratamendua preskribatzea.

Giltzurruneko porrota

Giltzurrunetako porrota diabetesa duten pazienteetan ez da proteina dietetikoek eragindako, baizik eta odol glukosa maila kronikoki igo. Diabetesaren gaineko kontrol eskasa duten gaixoetan, giltzurruneko funtzioak okerrera egiten du pixkanaka. Askotan hipertentsioarekin batera doa hipertentsio arteriala. Karbohidrato gutxiko dieta batek azukrea normalizatzea ahalbidetzen du eta giltzurruneko porrotaren garapena eragozten du.

Gaixo diabetiko baten azukrea normaltasunera itzultzen denean, giltzurruneko porrotaren garapena gelditu egiten da, dietaren proteina-edukia (proteina) handitu arren. Bernstein doktorearen praktikan, kasu asko izan dira gaixoak giltzurrunak zaharberrituta daudela, pertsona osasuntsuetan bezala.Hala ere, ez dago itzulerarik, ondoren karbohidrato gutxiko dieta batek ez du laguntzen, dialisiarako trantsizioa azkartzen du. Bernstein doktoreak idatzi du itzulerarik gabeko puntu hori giltzurrunak filtrazio glomerularra (kreatinina desagerraraztea) 40 ml / min baino txikiagoa dela.

Informazio gehiago lortzeko, ikus "diabetesa duten giltzurruneko dieta" artikulua.

Maiz egiten diren Galderak eta Erantzunak

Endokrinologoak kontrakoa gomendatzen du - nori sinetsi behar diot?

Ikasi neurgailu egokia aukeratzen. Ziurtatu zure neurgailua ez dagoela etzanda. Horren ondoren, egiaztatu diabetesa mellitoaren tratamendu (kontrol) metodoak nola laguntzen duten. Karbohidrato baxuko dieta batera pasatu ondoren, azukrea gutxitu egiten da 2-3 egun igaro ondoren. Egonkortzen ari da, bere lasterketa gelditu egiten da. Ofizialki gomendatutako 9 zenbakiak ez du horrelako emaitzarik ematen.

Nola askatu etxetik kanpo?

Antolatu mokadutak aldez aurretik, prestatu beraientzako. Egin txerri egosia, fruitu lehorrak, gazta gogorra, pepino freskoa, aza, berdeak. Pintxo bat antolatzen ez baduzu, orduan gosea lortzen duzunean ezin izango duzu azkar janari egokia lortu. Azken baliabide gisa, erosi eta edan arrautza gordin batzuk.

Azukrearen ordezkoak onartzen al dira?

Intsulina menpeko 1 motako diabetea duten pazienteek segurtasunez erabili dezakete stevia, baita odol azukrea handitzen ez duten beste edulkoratzaile batzuk ere. Saiatu etxeko txokolatea edulkoratzaileekin. Hala ere, 2. motako diabetesa dutenekin, ez da komenigarria azukre ordezkoak erabiltzea, stevia barne. Pankrearen bidez intsulinaren produkzioa handitzen dutelako, pisu galera inhibitzen dute. Hori ikerketak eta praktikak berretsi dute.

Alkohola onartzen al da?

Bai, azukrerik gabeko fruta zukuen kontsumo moderatua onartzen da. Alkohola edan dezakezu gibeleko, giltzurrunak, pankreatitisak ez badituzu. Alkoholarekin mendekatuta bazaude, errazagoa da ez edatea, neurrizkoa izaten saiatzea baino. Xehetasun gehiago lortzeko, irakurri "Diabetesarentzako dietari buruzko alkohola". Ez edan gauez hurrengo goizean azukre ona izateko. Lo egiteko astia ez delako.

Gantzak mugatu behar al dira?

Ez zenuke artifizialki koipeak mugatu behar. Horrek ez dizu lagunduko pisua galtzen, odol azukrea jaisten edo diabetesa tratatzeko beste helburu batzuk lortzen. Jan gantz haragi gorria, gurina, gazta gogorra lasai. Oilasko arrautzak bereziki onak dira. Aminoazidoen konposizio guztiz orekatua dute, odolean kolesterol "ona" handitzen dute eta merkeak dira. Diabet-Med.Com gunearen egileak hilean 200 arrautza inguru jaten ditu.

Zer elikagai dituzte koipe osasuntsu naturalak?

Animalia jatorriko koipe naturalak ez dira osasungarriak begetalak baino. Jan itsasoko arrain koipetsuak astean 2-3 aldiz edo hartu arrain olioa - hori ona da bihotzerako. Saihestu margarina eta janari prozesatuak edozein gantz kaltegarriak ez kontsumitzeko. Hartu berehala kolesterol eta triglizeridoen odol azterketak, eta, ondoren, 6-8 aste karbohidrato gutxiko dieta batera pasatu ondoren. Ziurtatu zure emaitzak hobetzen direla animalia gantzak dituzten elikagaiak kontsumitzen dituen arren. Izan ere, kolesterol "onetan" aberatsak diren elikagaien kontsumoari esker hobetzen dira.

Gatza mugatu behar al da?

Karbohidrato gutxiko dieta batera pasa ondorengo lehen egunetan, nire osasuna okerrera egin zuen. Zer egin

Osasun txarraren kausa posibleak:

• odoleko azukrea gehiegi jaitsi zen
• sobera fluidoak gorputza utzi zuen, eta horrekin mineralak elektrolitoak,
• idorreria kezkatuta.

Zer egin odol azukrea oso astiro jaisten bada, irakurri "Diabetesaren tratamenduaren helburuak: zer azukre lortu behar den" artikulua. Idorreria baxuko karbo dieta batean nola aurre egin irakurri hemen. Elektrolito gabezia konpentsatzeko, haragi gazia edo oilasko salda edatea gomendatzen da. Egun batzuen buruan, gorputza bizitza berri batera ohituko da, osasuna berreskuratu eta hobetuko da. Ez saiatu kalorien kontsumoa mugatzen karbohidrato gutxiko dieta jarraituz.