2. motako diabeterako alkohola: arauak eta aholkuak

Diabetesa eta alkohola, kontzeptu hauek bateragarriak al dira edo ez? Alkoholarekin edan al dezaket diabetesa? Medikuek alkohola edatearen aurka egiten dute beti, batez ere ohitura txarra patologia larriekin batera badago.

Izan ere, dosi txikian kontsumitutako edari alkoholikoek azukre jauzia eragin dezakete norabide batean edo bestean. Beste modu batera esanda, egoera hipogluzemikoa edo hipergluzemikoa da.

Aldi berean, alkoholak, bereziki indartsuak, maiz eragin lasaigarria ematen du, garunaren eta nerbio-sistema zentralaren jarduera inhibitzen baita, beraz, ezin duzu azukrearen jaitsiera denboran antzeman, mehatxu zuzena sortuz osasunerako eta bizitzarako ez ezik.

2. motako diabetek elikadura murrizketa ugari eskatzen dituzte, besteak beste, alkoholak dituzten fluidoak baztertzea. Hala ere, alkoholik gabeko zenbait edari kontsumorako baimenduta daude, artikuluan kontuan hartuko ditugunak.

Eta jakin, hala ere, diabetesa vodka, garagardoa, ardoa, tequila, cognac, moonshine, genie, whisky? Diabetesa nola tratatzen da alkoholismoa eta zer nolako eraginak ditu mendekotasun diabetikoak?

Patologia motak eta sintomak

Alkoholak diabetean duen eragina aztertu baino lehen, gaixotasun kronikoak zer diren, zer nolako irudi klinikoak bereizten diren jakingo dugu. Medikuntza praktikan, diabetes insipidoa eta diabetes mellitusa bereizten dira. Bigarren gaixotasuna lehen eta bigarren motaren artean banatzen da.

Gaixotasun "gozoa" pankrearen funtzionaltasuna urratzearekin lotuta dago. Horregatik, gorputzean glukosaren digestibitatea narriatuta dago. Prozesu metabolikoak erregulatzen dituen burdinak sortutako hormonak dira. Haien gabeziak nahaste bat dakar.

1 motako diabetean, odolean intsulina gabezia absolutua edo erlatiboa dago. Kasu honetan terapiaren oinarria hormona - intsulina sartzea da. Bizitzako tratamendua, dosia eta maiztasuna banaka zehazten dira.

2. motako diabetean, ehun bigunek intsulinarekiko duten suszeptasuna narriatzen da. Baliteke gorputzean kopuru nahikoa izatea, baina glukosak "ez du ikusten" eta horrek azukrea odolean metatzea dakar.

T2DM tratatzeko, zure bizimodua egokitu behar duzu, aldatu dieta indize gluzemiko baxuko elikagaiak barneratzeko eta ogi unitateak zenbatu. Gehiegizko pisua badago, eguneroko menuko kaloria edukia murriztu egiten da.

Zenbait egoeratan, drogak ez diren tratamenduak eragin terapeutiko nahikoa ematen du, eta ondorioz, pazienteak pankrearen funtzionalitatea hobetzeko pilulak hartu beharko lituzke.

Diabetes insipidus (diabetes insipidus beste izen bat da) hipotalamoan edo guruin pituitarioan izandako kalteengatik garatzen da. Kaltetek lesioak eragin ditzakete, tumore-eraketak, predisposizio genetikoa ez da baztertzen. Alkoholismo kronikoak patologia ere ekar dezake.

Diabetesaren sintomak:

• Etengabeko egarria, areagotzeko gogoa.
• Urination maiz eta oparoa.
• Zauriek ez dute denbora luzez sendatzen.
• Larruazaleko gaixotasunak (onddoen infekzioak, urtikaria eta abar).
• Arazoa (emakumezkoetan).
• Ikusmen urritasuna.

Izan ere, diabetearen sintomak beti bereizten dira. Hori dela eta, nagusiak egarri sentimendua dira, eguneko gernuaren grabitate espezifikoaren gehikuntza. Kontuan da gaixotasunaren aurrekariak dituzten gizonezkoetan funtzio zutitzailea duten arazoak ikusten direla.

Patologia mota eta bere ibilbidearen ezaugarriak kontuan hartu gabe, garrantzitsua da edari alkoholdunak dietatik kanpo uztea, hala ere, zenbait ñabardura daude.

Diabetes Alkohola

1 motako diabetesa duten alkohola edan al dezaket? Gaixoak patologia mota hori jasaten badu, edarietan dagoen alkohol dosi moderatu batek hormonaren suszeptibitate handiagoa ekarriko du, hurrenez hurren, intsulina sartzearen atarian, eta horrek ondorio txarrak ekar ditzake.

Baina 1 motako diabetesa duten alkoholak ezingo luke horrelako efektua eragin, beste konplikazio batzuk ekar ditzakeen arren - gibeleko funtzionaltasun urria, odol glukosa jauzia. Beraz, alkoholaren ondorioak ezustekoak dira, beraz, hobe da arriskurik ez jartzea.

2. motako diabetesa eta alkohola bateragarriak diren gauzak dira, baina zenbait arau daude. Zergatik daude gaixoak hain interesatuta? Kontua da 2. motako diabetesa duten alkoholak edateak gorputzean glukosa gutxitzea nabarmen eragiten duela.

Beste modu batera esanda, informazioa garrantzitsua da 2. motako diabetikoentzat: gorputzak alkoholarekin duen ekintzarekin nola erreakzionatzen duen, edan ondoren odol azukrearekin zer gertatzen den, nola eragiten duen ongizate orokorrean, etab. Galdera hauei erantzunak praktikan soilik lor daitezke, pertsona guztiek alkoholarekiko erreakzio desberdinak dituztelako.

Gaixoak intsulinaren menpe dagoenean erabat debekatuta dago alkohol gutxiko edariak ere hartzea.

Alkoholak dituzten osagaiek negatiboki eragiten dute odol hodietan, sistema kardiobaskularrean eta pankrean, eta horrek konplikazioak garatzea eragiten du.

Nola eragiten dio alkoholak diabetiko bati?

Erantzun paregabea, leloarekin diabetesa edo beste edari alkoholikoekin edatea posible da. Inork ez du medikuak kontsumitzeko baimenik emango, edariak gaixoaren gorputzean izan ditzakeen eraginak aurreikusten ez direlako.

Adibidez, edari sendoak - moonshine, vodka eta abar, laboreak oinarritzat hartuta, egoera hipogluzemiko zorrotza eragin dezakete, sintomak berehala etorriko dira, eta fruta tintura edo ardo gozoa, aitzitik, glukosa igoko da hartu ondoren.

Giza gorputzean duen eragina zenbateraino edan zuen, baita beste hainbat faktoreren araberakoa ere. Orokorrean, diabetikoentzako alkohola menuan sartzea ezinezkoa da, bere eraginpean baitago:

1. Mahats edari dosi txiki batek odol glukosaren gorakada eragingo du. Dosi handi batek sendagaia erabiltzen duen pertsonak hipertentsioa areagotuko du, glukosa-kontzentrazioa nabarmen jaitsiko baita eta horrek koma sor dezake.
2. Hartutako alkoholak gosea areagotzen du eta horrek dieta osasuntsua eta gehiegizkoa da, hurrenez hurren, azukrea igo daiteke.
3. Diabetes mellitusean alkoholak botikak erabiltzeak batera, egoera hipogluzemikoa mehatxatzen du, drogen eta alkoholen bateraezintasuna dela eta.
4. Ardoak sintoma negatiboak areagotzen ditu, hipertentsioa areagotzen du, zorabioak eta arnasa hartzeko zailtasunak sortzen ditu. Gaixoaren gorputza alkoholari aurre egiten saiatzen delako da. Kasu honetan, glukosa normalean jaisten da eta gero nabarmen handitzen da.

Alkoholak diabetikoaren gorputzean duen eragina faktore ugarien araberakoa da: gorputzaren pisua, gaixotasun konbinatuak, zenbat jende edan eta abar.

Ardoa eta gaixotasun “gozoa”

Diabetesa eta alkohola - gauza horiek ez dira bateragarriak, baina edozein arau ditu bere salbuespenak. Zientzialari modernoek uste dute ardo gorri lehor batek edalontziak ez duela osasunean kalte handirik eragingo. Hori dela eta, 2. motako diabetesa ere onartzen da.

Hala ere, kontuan izan behar da pertsona osasuntsu batentzat alkoholak ez duela diabetesarentzat horrelako mehatxurik. Mahats gorriekin egindako ardoa sendatzeko propietate bat da. Polifenola bezalako substantzia da, azukrearen edukia kontrolatzeko gai dena, eta horrek modu positiboan eragina du patologian.

Edari bat aukeratzerakoan, bere konposizioa aztertu behar duzu, gauza nagusia da azukre granulatuen kantitatean arreta jartzea:

• Ardo lehorretan azukrearen edukia aldatu egiten da -% 3-5.
• Edari erdi lehorrean% 5 arte.
• Ardo erdia -% 3-8 inguru.
• Beste ardo mota batzuk:% 10etik gorakoak.

Diabetesa duten pertsonek alkohola edan dezakete soilik, azukre-maila% 5 baino handiagoa ez denean. Informazio honekin lotuta, ondoriozta dezakegu ardo lehor edalontzi bat edatean azukrea ez dela igotzen.

Zientzialariek ziur daude ardoaren eguneroko kontsumoa 50 ml-ko dosi batean terapia solidarioa dela eta gorputzean aldaketa aterosklerotikoen garapena saihesten laguntzen duela garuneko odol hodietan.

Vodka eta diabetesa

Iritzi bat dago 2 motako diabetesa duten alkoholak, bereziki vodka, ez duela gorputzari kalte egingo. Adierazpena vodkak alkohol purua eta ur araztua bakarrik dituela oinarritzen da.

Vodkak ez luke beste ezpurutasunik eduki behar, goian zerrendatutako bi osagaiak izan ezik. Zoritxarrez, errealitate modernoetan hori ia ezinezkoa da, eta ia ezinezkoa da dendako apaletan produktu ona eta kalitate onekoa aurkitzea. Beraz, testuinguru horretan, alkohola eta diabetesa zero bateragarritasuna dira.

Diabetiko batek vodka kantitate txiki bat kontsumitu duenean, odolean glukosa berehala hasten da gutxitzen, eta ondorioz, egoera hipogluzemikoa garatzen da, koma betea duena.

Gizakiaren intsulinan oinarritutako vodka produktuak eta sendagaiak konbinatzen badituzu, gibela garbitzen laguntzen duten hormonen funtzionalitatea gutxitzen da.

Zenbait egoeratan, alkohola eta diabetesa bateragarriak dira. Batzuetan vodka sendagai gisa erabil daiteke. 2. motako diabetikoek azukrearen jauzia zorrotza badu, neurririk ezingo da murrizten lagundu, orduan vodka kopuru txiki batek zeregin horri aurre egingo dio, baina denbora gutxian.

Egunean 100 gramo vodka edan ditzakezu. Hau da gehienezko dosia. Edari kontsumoa kaloria ertaineko platerekin konbinatzen da.

Alkohola edateko arauak: zer eta zenbat?

Behin betiko frogatuta dago kontsumitutako edari alkoholdunek gizakiari kalte egiten diotela, baina askotan opor eta ospakizun askotan agertzen dira, ondorioz ez dago inolako modurik erabiltzeari uko egiteko.

Hori dela eta, diabetiko guztiek jakin beharko lukete zer edari kontsumitu daitezkeen, nola eragin diezaioketen bere egoerari eta abar ñabardura garrantzitsuei.

Garagardoa alkoholik gabeko edaria da, edateko baimena dago gaixoak diabetea badu, baina kantitate txikietan. Egunean 300 ml baino gehiago edatea zilegi da.

2. motako diabetearekin, erabat debekatuta dago ardo gorri eta zuri gozoak, likoreak, tintoreak eta fruta-likoreak edatea. Izan ere, edari batek azukrearen jauzia gogorra izan dezake eta horrek ondorio negatiboak ekarriko ditu.

Konplikazioak ekiditeko, edateak arauak betetzen ditu:

1. Ezin duzu ardo gozoa azukrea handitzeko modu gisa erabili.
2. Ez da gomendatzen maiz kontsumitzea, diabetesa duten alkoholismotik hain gertu.
3. Garrantzitsua da dosia behatzea: vodka edaten badugu, orduan 50 gramoko bi pila, ez gehiago, ardo erdi lehorra / lehorra bada - 100 ml baino gehiago ez.

Litekeena da kontsumitutako edariek odol azukrea gutxitzea nabarmen egitea, ez baita erreala aurreikusten gorputzak produktu jakin baten aurrean nola erreakzionatuko duen, beraz, glukosa neurtzea gomendatzen da.

Edateko garaian glukosa-kontzentrazioa oso baxua bada, karbohidratoetan aberatsak diren elikagaiak jan behar dituzu.

Diabetesa eta alkoholismoa: ondorioak

Artikuluak erakusten zuen moduan, 2. motako diabetesa dutenekin alkohola duten edari jakin batzuk erabiltzea baimenduta dago, baina pazienteak 1 motako diabetea badu, alkohola guztiz debekatuta dago. Zoritxarrez, diabetiko guztiek ez dute ulertzen alkohol kaltegarria zein egoeratan dagoen.

Alkoholik gabeko edariak erabiltzearen inguruko arauak eta gomendioak ez betetzeak eta egoera patologikoa alde batera uzteak coma glikemikoa sor dezake, gorputzean azukrea gutxitzen ari delako eta hipergluzemia nabarmenagoa dela eta.

Dosi handietan maiz alkohola edateak azpiko gaixotasunaren progresioa hobetzen du eta horrek konplikazioen arriskua nabarmen handitzen du - ikusmen narriadura, muturreko arazoak dituzten arazoak, odol presioa.

Alkoholaren eta diabetearen bateragarritasuna artikulu honetako bideoan zehatz-mehatz deskribatzen da.

Edari taldeak

Gaixo askok galdetzen dute diabetearekin edan ote daitekeen. Alkohola eta diabetesa bateraezinak diren gauzak izan arren, badago produktu guztiak bi taldetan banatzea, alkoholak gaixotasunak nola eragiten duen arabera. Edariak glukosa eta bestelako ezaugarrien arabera aldatzen dira.

• Taldeak 40 gradu eta indartsuagoa duen likidoa biltzen du. Whisky, brandy, vodka, gin, tequila eta abar dira. Normalean azukre gutxiago izaten dute; hau da, alkohol onargarria 1 edo 2 diabetesa. Hala ere, horrelako likidoek eduki dezakete (tequila, whisky batez ere). Diabetesarentzako vodka onargarriena, normalean azukre gutxien duelako;
• Askok interesa dute ea ardo beltza edateko aukera dagoen. Produktu hau bigarren taldekoa da. Azukre asko duten alkohol gutxiko edariak biltzen ditu eta gaixotasunarekin bateragarriak dira gutxienez. Hala ere, onartzen da diabeterako gutxieneko ardo lehorra erabiltzea.

Alkoholarekin edan al dezaket beste mota bateko diabetesa? Zein espezie da nahiago? Zientzialariek negatiboki erantzuten diote galdera honi. Guztiz ezabatu behar diren alkoholak dituzten edari nagusiak likoreak, martinisak, tintoreak, postre motak dira, bertan dagoen glukosa-kopurua oso handia baita. Gainera, ezin duzu edari likoreak, ardo apardunak, xanpaina. Cognac diabetesa ere kontraindikatuta dago. Indar handia izan arren, zenbait barietatek glukosa kopuru handia dute.

Modu askotan, alkoholarekin diabetesa erabil daitekeen ala ez zehaztu daiteke, haren dosia errespetatzen den ala ez. 40 gradu inguruko diabetesa duten alkohol-kontsumoa oso gutxitan egin beharko litzateke eta 50-100 ml baino gutxiago. Hobe da karbohidratoen pintxoekin konbinatzea. Gauza bera gertatzen da diabetesa duten edateko tipologiarekin. Ardo lehorra edatea merezi du, baina ez 200 ml baino gehiagoko bolumenean.

2. motako diabeterako alkohol arina, adibidez, garagardoa, bertan gutxienez azukre kopuruarekin, 300 ml baino gehiago edan dezakezu. Hala ere, edari horiek edatean zaila da haien kantitateari jarraipena egitea, diabetiko askok erabat uzten dituzte. Eta, jakina, alkohola edatea debekatuta dago alkoholaren tratamendua jasaten ari diren emakume eta gizonentzat.

Erabilpen baldintzak

Batzuetan, 1. eta 2. formako alkoholak eta azukreak bateraezinak dira, gaixoek ez dutelako edaten medikuek dituzten gomendioak betetzen. Vodka azukre gaitz batekin edatea posible den ala ez galdetzearekin batera, medikuek baiezkoa ematen dute. Gainera, gutxienez 50 ml-tan erabilita egoteak, edari horiek ez dute ondorio negatiborik eragingo gizonezkoentzat zein emakumezkoentzat. Hainbat gomendio daude; diabetesa jarraituz gero, edan dezakezu:

1. Gaixotasunarentzako kalte-ordain egokiarekin, vodka eta diabetesa guztiz bateragarriak dira,
2. 1 motako diabeterako alkohola kontsumitu daiteke glukosa-edukia egiaztatzen baduzu eta intsulina dosia egokitzen baduzu,
3. Galderaren erantzuna negatiboa da alkoholik edatea posible ote den diabetesa obesitatearekin batera; edari guztiak kaloria altuak dira,
4. Diabetesak eta alkoholak duten ezaugarri interesgarria - likidoa duten alkoholak edatearen ondorioz, azukrea ezin da azkar igo, baina gauez bakarrik;
5. Alkohola hartu daiteke gaixoak karbohidrato asko ditu oheratu aurretik, orduan azukrearen gaixotasunean duen eragina hutsala izango da;
6. Emakumeentzako dosia gizonezkoena baino% 30 baxuagoa da;
7. 2 motako diabeterako ardo gorria posible da hatzetik hartutako odolean glukosa-edukia 10 mmol baino txikiagoa denean bakarrik;
8. Galderaren erantzuna honakoa da: alkohola behin baino gehiagotan edan daiteke porrot ondoren 3 eta 4 egunetan - ez, berriz, substantziak pilatzen dira gaixotasunari agindutako sendagaien eraginkortasuna murrizten duten bitartean.

Galdera zailena da alergia dutenek azukre porrotaren kasuan alkoholik edatea posible ote den. Zailtasuna da edozein nahaste endokrinok erreakzio alergikoak areagotzea eragin dezakeela. Beraz, kontsumorako erreakzio alergiko larriak izateko arriskua dago. Gainera, diabetesa duten ardo gorri lehorra ere ez da hartu behar, batzuetan koloratzaile kaltegarri eta alergeniko asko biltzen dituelako. Vodka ordez daiteke, izan ere, alergiak ia inoiz ez dira posible.

Diabetean alkoholik erabil daitekeen galderaren erantzuna fluido motaren araberakoa da. Bertan glukosa zenbatekoa ez da% 4 - 5 baino gehiago izan behar ardo gorriarentzat eta 3 - 4 g baino gehiago litro bakoitzeko zurientzat.

Balizko prestazioa

Zenbait egoeratan, diabetesa eta alkohola guztiz bateragarriak dira. Ardoa ez da azukrearen porrota sendatzeko modua. Hala ere, kantitate txikietan behar bezala erabiltzen bada, pazientearen egoera apur bat hobetu daiteke. Hala ere, ondo konpentsatutako gaixotasun batekin gertatzen da hori, adierazleak normaltasunez hurbil daudenean.

Ardo dosi txiki bat edateak eragin positiboa du:

1. Proteinen digestioa azkartzen du,
2. Karbohidrato aberatsak diren elikagaiak hartzean gosea gutxitzen da (galderaren erantzuna da: gaixoak pisua kontrolatu behar badu etenarekin endokrinoarekin edatea posible da);
3. Karbohidratoak askatzen dira gorputzean,
4. Funtsean, alkohola energia iturri bat da, eta horren kontsumoak ez du intsulina askatzea ekartzen azukrea ez badu (hori da vodka gaixotasun batekin posible ote den).

Baina hori guztia edaten da diabetes mellitus 2 motako edariekin posible ote den zehazteko soilik. Lehenengo forma gaixotasunen kasuan, ondorio negatiboak dira gorputzean. Lehen ezer jan gabe edanez gero, glukosa maila nabarmen murriztu daiteke eta horrek hipogluzemia ekarriko du.

Izan ere, gibelak alkohola aktiboki iragazten du, glukosa ekoiztea geldituz. Hori dela eta, gaixotasun bat duen gaixo bakoitzak erabaki dezake 1 motako diabetearekin edatea.

2. motako diabetearen ezaugarriak

Glukosa giza gorputzaren eraikuntza eta energia materiala da. Hesietako gastrointestinalean behin, karbohidrato konplexuak monosakaridoetan zatitzen dira, eta horiek, era berean, odolean sartzen dira. Glukosa ezin da zelula bere kabuz sartu, bere molekula nahiko handia baita. Monosakaridoaren "atea" intsulinak irekitzen du, pankrearen hormona.

Alkoholak gizakiarengan duen eragina

Alkohola edateak zuhurtzia eta neurritasuna eskatzen du. Gehiegizko edateak eta horrelako gertaeren erregulartasunak ondorio hauek ekarriko ditu:

• Garunaren eta nerbio-sistema zentralaren funtzionamenduan eragin negatiboa. Etanolak zelulei eta ehunei hornitutako oxigeno kopurua murrizten du eta horrek trofismoa urratzen du.
• Patologia kardiobaskularra. Gehiegizko edateak bihotzeko gaixotasun koronarioen garapena eragiten du, aterosklerosiaren agerpenak areagotzen ditu eta bihotzaren erritmoa urratzen du.
• Urdaileko eta hesteetako gaixotasunak. Etanolak erretze-efektua du eta urdaileko eta duodenoaren muki-mintzetan higadura eta ultzerak sortzea eragiten du. Baldintza horiek horma gaiztoak eta zulaketak dira. Gibelaren funtzionamendu normala okertzen da.
• Giltzurrunak patologia. Etanolaren desintegrazioko produktuak iragazteko prozesuak giltzurrunetako nefronetan gertatzen dira. Mintz mintza samurra eta lesioa da.
• Hormonen adierazle kuantitatiboen aldaketa dago, hematopoiesia eten egiten da, sistema immunologikoa murriztu egiten da.

Diabetesa eta alkohola

2. motako diabetes mellitus garunaren, giltzurrunak, bihotza, ikusizko analizatzailea eta txikienak dituzten konplikazio larriak garatzeko joera da. Alkohol kontsumoak horrelako baldintzak garatzea ere eragiten du. Ondorioztatu daiteke alkohola ez dela diabetearen aurrekariak erabili behar, angiopatien agerpena soilik azkartuko baitu.

Garrantzitsua da jakitea etanolak odol azukrea murriztu dezakeela. Eta dena zoragarria iruditzen zait, diabetikoek behar dutelako, baina arriskua da hipogluzemia ez dela berehala garatzen edari baten ondoren, baina ordu batzuk igaro ondoren. Grazia aldia egun batez ere izan daiteke.

Alkohol kontsumoa duen hipogluzemiak garapen mekanismo atzeratua du. Jende osasuntsuetan ere ager daiteke edari asko egon bada, baina janari gutxi jan da. Etanolak gorputzaren konpentsazio mekanismoak agortzen ditu, glukogeno dendak zati handi bat zatituz eta berri bat sortzea ekidinez.

Hipogluzemiaren atzerapenaren adierazpenak

Zenbait kasutan, pertsona batek alkohola edaten duela ikusita, zaila da odol azukrearen maila jaitsi izanaren intoxikazioarekin bereiztea, sintomak nahiko antzekoak baitira:

• izerdia,
• buruko mina,
• zorabioak,
• gorputz dardarak
• goragalea, gorabeherak,
• nahasmena,
• hitz egiteko argitasuna urratzea.

Garrantzitsua da alkohola edaten duen pertsona batez inguratutako jendea bere gaixotasunaz jabetzea. Horrek laguntza puntuala emango dio pazienteari behar izanez gero.

Edateko edo ez edateko?

2 motako diabetes mellitus ikastaroak aurreikuspen txikiagoa du eta horrek esan nahi du hobe dela alkohola erabat uztea. "Gorputz-alkoholaren" patemaren tandemaren ondorioak ezustekoak dira, arriskua baita. Gutxienez diabetearen konplikazioetako bat garatzea (nefropatia, erretinopatia, entzefalopatia ...) alkohola edateko erabateko kontraindikazioa da.

Edariak aukeratzeko zer aukeratu

Ardo produktuak - aukera onargarrienetako bat. Ardo beltz kopuru arinak gorputzean positiboki eragin ditzake:

• aberastu beharrezko mikroelementuekin,
• arteriak zabalduko ditu,
• produktu toxikoak kendu
• funtsezko aminoazidoz saturatuta,
• murriztu kolesterol kantitatea odolean,
• gorputzaren zeluletan estresaren eragina murriztea.

Gogoratu behar da ardoa lehor egon behar dela eta ez duela gehienez 200-250 ml. Muturreko kasuetan, lehorra edo erdi-gozoa da, azukre indizea% 5 baino txikiagoa izanik.

Edari sendoak

40 gradu edo gehiagoko gotorlekua duten alkohola edatea (vodka, cognac, gin, absinthe) 100 ml-ko dosian onartzen da. Produktuaren naturaltasuna eta hainbat ezpurutasun eta gehigarri patologikoren gabezia zehaztu behar dira, ezinbestean gaixoaren gorputzean eragin dezaketelako. Astean behin baino gehiagotan ez da baimendutako vodka-kantitatea kontsumitzea.

Hitzaurpenik gabe, esan behar da horrelako edari bat baztertu behar dela diabetesa mota guztietarako. Garagardoak indar txikia du, baina indize gluzemiko handia du. 110 puntu dira eta horrek esan nahi du odolean glukosa-maila azkar igotzeko gai dela.

2. motako diabetesa dutenekin, debekatuta daude honako edariak:

• likoreak,
• txanpaina,
• koktelak,
• edari sendoak ur txinpartarekin
• likore,
• vermouth.

Contraindications

Alkohola erabat debekatuta dagoenaren baldintzen zerrenda dago:

• pankreatitis kronikoa,
• gibeleko patologia zirrosi edo hepatitis moduan,
• nahaste metabolikoa (gota),
• haurdunaldia eta edoskitzea
• diabetesa konpentsatua,
• getonetan gorputz ketonak zehaztea
• patologia nagusiaren gutxienez konplikazioren baten presentzia (erretinopatia, nefropatia giltzurrun-gutxiegitasuna, entzefalopatia diabetikoa, kardiosklerosia, polineuropatia, beheko gorputz arterien oklusioa).

Garrantzitsua da gogoratzea diabetesa mellitoaren aurrean ikusi behar den dieta produktuek ez ezik, edariek ere. Edateko jarrera zuhur batek gorputzaren osasun maila altua mantentzen lagunduko du eta gaixotasunaren konplikazioak garatzea ekidingo du.