Funchose onurak eta bere kalteak

Asiako produktu ohikoena lekale-almidoiarekin egindako fideoak dira, funchose izenekoa. Mung babarrunak almidoia ekoizteko erabiltzen dira. Hosto fungosoak, horien onurak eta kalteak ukaezinak dira, eta gorputzean eragin berezia dute, arrasto elementu baliagarrien edukia dela eta. Energia eta bizitasun iturri da.

Kristalezko fideoen zaporea

Funchoza elikagai osagai interesgarria da zapore propietate nabarmenak ez dituena, hau da, berez ia gustukoa da, baina gai da beste produktu batzuen usainak eta zaporeak onartzea eta azpimarratzea, zeinen funchose alboko platera baita.

Fideo txinatarrak ondo doaz janari pikantearekin. Platerak oso aproposak dira harentzat:

haragia, batez ere txerrikia, saltsa gorriarekin osatua edo barazkiekin egosirik,
soja saltsarekin egindako perretxikoa,
arrainak, marinada barne.

Lehen eta bigarren plateretan fideoak erabiltzea posible da. Entsaladetan, produktua modu epelean zerbitzatzea gomendatzen da.

Ospea, kritika positiboak eta nagusitasuna irabazten ari den osagai bat lortzeko, errezeta ugari daude mundu osoko herrialde askotan. Hain zuzen ere, funchose-k dieta berezia dibertsifikatu dezakeen produktu paregabea da, ezaugarri fisiologikoak eta osasun egoera indibidualak dituzten pertsonentzat, elikagaien murrizketa batzuk behar izanez gero.

Giza gorputzaren propietate sendatzaileak eta prozesu metabolikoak

Fideoak produktu zaporetsu eta interesgarria izateaz gain, osasun egoerari eragiten dioten immunitatean eta funtsezko prozesu metabolikoetan duen eraginagatik ezaguna da.

Funchose-ren eragin positiboa:

digestio-sistema - zuntzen eduki esanguratsua dela eta, fideoak jatea hobetzen da eta hesteak normalizatzen ditu, indigestioak eragindako arazoak kentzen laguntzen du. Zink edukita, produktuak gorputzetik substantzia toxiko eta kaltegarriak ezabatzearen alde egiten du, tratamendu gastrointestinala garbituz;
sistema kardiobaskularra. babarrunak aurkitu ohi dira, fideoak, magnesioa eta potasioa osagai nagusiak bihotzaren funtzionamenduan. Potasioa bihotz-kontrakzioen erregulatzaile gisa dago, magnesioa - bihotzaren zikloa kontrolatzen du eta bere zelulen funtzionamendua normalizatzen du;
nerbio-sistema - B bitaminak, eta funkosian talde honen "ordezkariak" daude, besteak beste, tiamina, erriboflavina, azido pantotenikoa, piridoxina, azido folikoa, neurotropikoak dira eta nerbio-sistema periferiko eta zentraleko nahasteak aurre egiteko modu eraginkorrean erabiltzen dira. Nerbio-ehunen funtzioen birsorkuntzarako mekanismo naturalak suspertzeko erabiltzen dira nerbio garezurreko eta bizkarrezurrean kalte anitz egonez gero, hau da, borondatezko mugimenduak, sentipen-harrera patologiak, muturretan nahasteak dituzten nahasteak ez direla adierazten.
sistema muskuloskeletala - kaltzioaren eta fosforoaren edukiak funkosetan gorputzaren saturazioa iradokitzen du gizakien eskeletoen indarra lortzeko ezinbesteko gorputza. Kaltzioa gorputzean hezur mineral bihurtzen da eta horrek gogortasuna ematen dio gorputzari laguntza emateko, hau da, eskeletoa, hezur-zelulen trukea erregulatzen du eta osteoporosia ekiditen du. Fosforoa mineral garrantzitsua da, gorputzean zehar zeluletan, ehunetan aurkitzen delako, bere gabezia sistema immunologikoarentzako sekulako gabezia delako, fosforoak giltzurruneko iragazki gisa jokatzen duelako, giza gorputzeko ehunak zaharberritzea, lotura estua duten geneak garatzea (eraikuntza-blokeak), baita nagusiak ere. makromolekulak: proteinak, azido desoxirribonukleikoak eta ribonukleikoak.

Gorputzaren edertasunerako funchoses erabiliz

E bitamina, produktu osasuntsu batean aurkitzen dena, zelulazkoa da. Eragina gaztetzen duen antioxidatzaile bat eta ugalketa-sistemaren bidez jokatzen duena.

Frunchosa benetako aurkikuntza da gaztetzeko ekintza aktibatzeko, zeren eta:

larruazal gazteen kasuan zahartzaroaren katalizatzaile prebentibo gisa balio du; adin helduagoak mantsotu egiten du, larruazaleko zelulen gaztetzea sustatzen du eta, gainera, produktuan dagoen E bitamina esker.
dauden zimurrak leuntzeko prozesua dago,
estetika natural moduko bat,
fideoak maiz erabiltzen dituzten larruazala elastikoagoa da;
E bitamina zelulen birsorkuntza aktiborako bultzada da, larruazalpeko odol-zirkulazioa hobetzeko, baita oxigenoa duten zelulen saturazioa ere.

Gainera, elikagaietan frunchose erabilerak ilearen eta azazkalen itxura osasungarria eragingo du.

Aminoazido baliotsuek ere eragin positiboa dute gizakiaren gorputzean; horien eragina nabaritzen da eta zelula berrien eraketan, zelulen eta bitaminen metabolismoaren hobekuntzan eragiten du. Horrek zahartze prozesua eta gorputz-zahartzearen aurkako eragina inhibitzen laguntzen du.

Produktua antidepresibo eta antioxidatzaile eraginkor gisa

E bitamina berak gorputz osoari bizitasuna emango dio, desagertutako larruazalaren kolorea hobetuko du, nerbio sistemaren egoera positiboki eragingo du eta tentsioa eta depresioa arinduko ditu.

Antioxidatzaile gisa, produktua eguneroko dietatik substantzien ekintza oxidatzailearen eragile neutralizatzailea dela frogatuko da.

Dietarekin

Dieta egitean, frunchy jatea irtenbide bikaina da! Izan ere, bere osagaian dauden karbohidrato konplexuek elikagaiak zure dietan atseginki sartu ditzakezun kaloria gutxiko produktu gisa eta dieta pisatzen duten bitartean dibertsifikatzen dute. Garrantzitsuena ez da kaloria handiko saltsekin konbinatzea, askotan plater hau osatzeko.

Elikagai gisa erregularki erabiltzeak gantzak eta azukreak kontsumitzea gutxitzen du; ezinbesteko energia galtzen ez bada ere, osasun ona mantentzen da, ahultasuna ez da nabaritzen eta bitaminak eta mikro eta makro elementu onuragarriak ez dira falta.

Alergia dutenen segurtasuna

Fideo txinatarrak bere konposizioan alergenoak ez dituen produktu segurua da, eta osagai batzuekiko sentikortasun handiagoa izateak sentsazio mingarria pizten du. Erreakzio alergikoaren eragileak, proteinak eta glutena ez daude produktuan. Asiar janariaren ezaugarri positiboa da eta beste batzuen artean bereizten du abantaila garrantzitsu batengatik. Fungosa janarirako ere erabil daiteke, elikagaien produktu sentikorrenek ere.

Arretaz!

Funchoza egosi ondoren beirazko fideoa da. Baina mung babarrunaren tratamenduaren osagai nagusia garestiagoa da produktuen analogien ekoizpenean erabiltzen diren ordezkoak baino, adibidez arroza.

Arroz fideoak ez dira fungicose eta tratamendu termikoaren ondoren zuriak bihurtzen dira, nahiz eta ia ezinezkoa den jaki asiarra bereiztea bere forma gordinean.

Hori dela eta, faltsuak iturrira hurbiltzeko, fabrikatzaileek beruna erabiltzen dute, eta horrek lehengaiari zuritzeko efektua ematen dio, oso toxikoa eta toxikoa da bere propietateetan. Hegaluze faltsuak dastatzeak, onenean, berun intoxikazio larria ekar dezake, edo okerrena ere heriotza. Elikagaietan kristalezko fideoak aldaera hori erabiltzeak kalte handienak sor ditzake gorputzean eta gizakien bizitza arriskuan jarri dezake. Hezurretan berun pilaketa pixkanaka metatzea ere posible da eta horrek gero suntsitzea ekarriko du. Substantziak pertsona baten giltzurrunetan eta gibelean kontzentratzeko gaitasuna du.

Beiraren fideo naturalen gehiegizko kontsumoak ere kalte mota bat sor dezake, gehiegizko substantzia unibertsalena eta kaltegarriena erabiltzeak gorputzean eragin bera izan dezakeelako. Dena den, eta bereziki elikadurari dagokionez, araua eta zentzu komuna atxiki behar dituzu.