Diabetesa duten garagardoa: azukrean duen eragina

Diabetesa dietetan murrizketa larriak ezartzen dira: alkohol edari ia guztiak debekatuta daude. Baina garagardoak beti izan zuen ospea vodka, ardoa eta cognac baino kaltegarriagoa izateagatik. Ikus dezagun 2 motako diabetesa duten garagardoa erabil daitekeen eta zer ondorio izan ditzakeen.

Diabetes Alkohola

Edari alkoholdunen erabilera 2 motako diabetearen kasuan, alkoholak edan ondoren odol azukrearen maila apur bat murrizten da. Modu berdinean jokatzen duten drogekin batera, pertsona batek hipogluzemia izan dezake.

Urdaila hutsik hartutako alkoholak, jarduera fisikoa handitu ondoren edo bere kabuz alkohola edan ondoren, askaririk gabe, eragin handiagoa du gorputzean.

Jakina, ardo edo garagardo edalontzi bat edan ondoren, gaixo diabetikoa ez da koman eroriko, eta azukreak ez du asko salto egiten. Hala ere, alkoholaren kontsumo erregularra eta etanola gorputzean pilatzeak garapenean laguntzen du eta hipogluzemiaren larritasuna zehazten du. Kasu honetan, edari alkoholdun motak ez du garrantzirik.

Diabetic Brewer's Legamia

Birraren legamiari buruzkoa da. Bitaminetan eta mineraletan aberatsak dira, gorputzaren funtzionamendu normalean beharrezkoak direnak. Haien sarrerak gorputzean prozesu metabolikoak hobetzen ditu eta, gainera, gibela estimulatzen du, garagardoa eta tonu orokorra areagotzen ditu.

Hori dela eta, garagardoaren legamia erabiltzeak diabetesa duten gaixoei ez die kalte egiten, gaixotasunari aurre egiten ere laguntzen du; nolabait, 2 motako diabeterako tratamendu alternatiboa legamiekin egin daiteke.

2 motako diabetesa duten garagardo kontsumoaren arauak

Garagardoa ez da kontsumitu behar odol azukrea murrizteko, glukosa-eduki ezegonkor batekin edo beste sendagaietarako trantsizioan.

1. Garagardoa astean 2 aldiz kontsumitu behar da.
2. Garagardo dosi bakarra ez da 0,3 litro baino gehiago izan behar, hau da, 20 gramo alkohol purori dagokio.
3. Ez da gomendagarria bai garagardoa eta bai beste edari alkoholdun batzuk edatea ariketa egin ondoren edo bainuan.
4. Garagardo arina erabiltzea gomendatzen da, kaloria gutxiago baitu.
5. Garagardoa edan aurretik, proteina eta zuntz naturalean aberatsak diren elikagaiak jatea gomendatzen da.
6. Alkohola edan aurretik eta ondoren, gorputzaren glukosa maila arretaz kontrolatu behar duzu. Kasu honetan intsulina dosia zorrotz kalkulatu behar da, garagardoa edateak azukre mailaren beherakada sor dezakeelako.
7. Garagardoa edan ondoren, intsulina dosia apur bat murriztu behar da.
8. Garagardoa edaterakoan, zure dieta apur bat egokitu behar duzu, edari honek dituen kaloriak kontuan hartuta.
9. Adituek senideen aurrean garagardoa edatea gomendatzen dute edo horren berri eman behar da, hondatuen aurrean erantzun azkarra emateko eta anbulantzia batera deitzeko aukera ere eman behar da.

Zeintzuk dira garagardoak eragiten dituen diabetearen alderdi negatiboak

Diabetesa duten pazienteen kasuan, garagardoa maiz edateak ondorio negatiboak ekar ditzake. Hauek dira:

• gosea zentzu indartsu bat,
• egarri etengabea
• etengabeko gernua
• nekea kronikoa duen sentsazioa
• ikuspuntua gai batean zentratzeko ezintasuna,
• larruazal azkura eta lehortasuna
• inpotentzia.

2 motako diabetesa duen gaixo baten gorputzean garagardoak izan dezakeen eragin negatiboa ezinezkoa izan daiteke edan eta berehala.

Baina garagardoa edateak bigarren mailako efektuen sintomak agerikoak ez badira ere, horrek ez du esan nahi edariak barruko organoetan eragiten ez duenik, pankrea adibidez. Sarritan, garagardoa edateak barneko organoen efektu itzulgarriak eta gaixotasunak ekar ditzake.

Alkoholik gabeko garagardoak gaixoaren gorputzean eragin onagoa du, ez baitu inolako alkoholik. Diabetesa duten pazienteen kasuan, hobe da garagardo diabetiko berezi bat erabiltzea, alkohola eta odol azukrea erlazionatuta baitago.

Bertan alkoholik ez dagoenez, ia inolako murrizketarik gabe kontsumitu daiteke, bere kaloria edukia soilik kontuan hartuta eta eguneroko dieta egokituz. Alkoholik gabeko garagardoak ez du odolean glukosa-maila eragiten eta, beraz, ez dago drogen dosia doitu beharrik. Horrelako garagardoak ez du eragin negatiborik barneko organoetan eta ez du odol azukrea handitzen, goian idatzi genuen bezala.

Diabetes mellitus gaixotasun larria da, ordea, horrek ez du esan nahi garagardoa bertan behera utzi behar denik. Gauza nagusia ez da glukosa-maila kontrolatzea eta ongizateari arreta ematea ahaztea.

Zein da garagardoaren indize gluzemikoa?

2. motako diabetesa dutenekin, pazienteek indize gluzemiko baxua duten jakiak jaten dituzte, hau da, 49 unitate barne. Horrelako janari kopurua mugagabea da, noski, zentzuzko mugen barruan. Astean hiru aldiz onartzen da batez besteko balioa duten produktuak, 50 eta 69 unitate bitartekoak. Baina gaixotasunak barkamena izan behar du. Indize handia duten elikagaiek, 70 unitate baino handiagoa edo berdina, odol azukrean eragin negatiboa dute eta hipergluzemia ere sor dezakete.

Gainera, elikagai diabetikoek kaloria baxua izan beharko lukete, askotan intsulina ez den diabetikoek obesitatea baitute. Intsulina indizea ere adierazle garrantzitsua da, nahiz eta ez da nagusi terapia dietetikoko produktuak aukeratzeko orduan. Intsulinaren indizeak pankrearen edaria edo janari jakin baten erantzuna erakusten du. Zenbat eta handiagoa izan, orduan eta hobeto.

Garagardoa diabeterako erabil daitekeen ulertzeko, jarraian agertzen diren bere adierazle guztiak ezagutu behar dituzu:

• Garagardoaren indize glizerikoa 110 unitatekoa da;
• intsulina indizea 108 unitatekoa da;
• Alkoholik gabeko garagardoak 37 kcal kaloria dauka, alkoholikoa 43 kcal.

Adierazle horiek ikusita, esamoldeak ausartki ezeztatzen du diabetearekin garagardoa edan dezakezula. Gogoratu, ez dago garagardo osasuntsurik diabetikoentzat, izan arina, iluna edo ez alkoholikoa.

Garagardoak nabarmen handitzen du odol azukrea eta negatiboki eragiten du pertsona baten egoera orokorrean.

1 motako diabetesa

1 motako diabetesarekin, garagardoa dietatik kanpo utzi behar da. Hilero behin, edalontzi bat ordaindu dezakezu, baina erreserbak:

• garagardoa debekatuta dago esfortzu fisiko astunean, bainu baten ondoren, urdaila hutsik,
• gaixotasun kronikoen larritasunik ez da egon behar,
• edariak kaloria gutxiko argi-barietatea izan behar du,
• Garagardoa edateko egunean, intsulina dosia murriztu behar da eta egunean zehar glukosa maila kontrolatu behar da.

2. motako diabetesa

2. motako diabetean ez da 300 ml garagardo baino gehiago onartzen egunean eta astean bitan. Ezin da edaria egonkortzea egonkortze aldian bakarrik, baldin eta denbora luzez ez bada azukrerik jaitsi eta gaixotasun kronikoen larriagorik egon.

Garagardok karbohidrato asko ditu, beraz, eguneroko dieta berrikusi beharko da faktore hori kontuan hartuta. Karbohidrato gehiegi daudela ematen badu, zuntz gehiago gehitu behar zaio elikagaiei. 1 motako diabetesa bezala, Ez edan garagardoa urdail huts batean. Barietateetatik, karbo gutxiko eta arina hobesten dira.

Alkoholik gabeko garagardoa

Alkoholik gabeko garagardoa diabetikoentzat segurua da. Horren ostean, ez duzu intsulina-ekintza laburraren dosia aldatu behar, ez du pankrea eta beste barne organoak pozoitzen, etanolarekin gertatzen den bezala. Kontuan izan behar da edari freskagarriak ere kaloria nahiko handia duela eta odolean glukosa maila handitzen duela.

Kontraindikazio absolutuak

1 edo 2 motako diabetek ezartzen dituzten murrizketez gain, garagardoak bere kontraindikazioen zerrenda ere badu:

• haurdunaldia eta edoskitzea,
• traktu gastrointestinalaren gaixotasunak, bihotza, gibela, giltzurrunak,
• hipertentsio arteriala
• alkoholismo kronikoa eta drogamenpekotasuneko beste modu batzuk.

Alkohol etilikoak garagardoan eragin toxikoa du gorputzean. Esofagoko, sabeleko eta hesteetako muki gainazalak narritadura eragiten du. Edariaren ohiko kontsumoak zuku gastrikoa sortzen duten guruinen lana inhibitzen du. Horrek proteina matxura dakar, gastritisak eragiten ditu, eta zurtoinak ditu.

Gibelean jardutean, garagardoak hanturazko prozesuak sortzen ditu, organoan zama handiagoa du. Edariak ere pankrea eta giltzurrunak nahasten ditu, eta horrek negatiboki eragiten du diabetikoaren egoera.

Aparraren produktuaren osagaiak fitoestrogenoa - emakumezkoen sexu-hormonaren analogo landarea, kantitate handietan desoreka hormonalak sortzen ditu. Gizonetan, horrek potentzia gutxitzea eragiten du, ugaztunen guruinen hazkundea, muskulu-ehuna gutxitzea, emakumezkoen arabera gorputzeko gantza areagotzea.

Edariaren osaera

Garagardoa garagardo garagardoa erabiliz. Mikroorganismoen osaerak B bitamina guztiak biltzen ditu, baita E, PP, H, provitamina D. Legamia aberatsa da proteina, karbohidrato eta funtsezko gantz azidoetan. Mineralen artean: potasioa, magnesioa, kaltzioa, zinka, burdina, manganesoa, kobrea. Artzainaren legamiak 18 aminoazido ditu, funtsezkoak diren guztiak barne. Gehienak oreka anabolikoa mantentzearen alde daude. Entzimetatik, peptidasa, proteinasa, glukosidasa nabarmentzen dira.

Eragin negatiboak

Garagardoa edatearen ondorio negatiboak

• egarria
• gosea,
• urination maiz,
• nekea kronikoa
• ikusmen arazoak
• larruazalaren lehortasuna eta azkura,
• inpotentzia.

Berehalako efektuen artean, odol azukrearen jauzia nabarmena da, 10 ordu irauten duena, diabetesa duen gaixoak egoera larriagotzen baitu. Erabilera erregularraren epe luzeko efektuen artean, garrantzitsua da pankreasan, gibelean, duen eragin toxikoa.

Garagardoa ez da kaltegarria, beste edari alkoholiko batzuekin alderatuta, baina kontraindikazio ugari ere baditu. Azukrea ere badu eta, ondorioz, dietan oreka handitzen da. Hori dela eta, 1 motako diabetesa dela eta, garagardoa baztertu behar da; 2 motako diabeterako egunean 300 ml kontsumitu daitezke gehienez eta astean 1-2 aldiz. Borondate nahikoa baduzu, hobe da erabat uztea.

Alkohola eta glukosa

Alkohol mota desberdinek gorputzean duten eragina oso bestelakoa da. Postre ardoak eta azukre handiko likoreak diabetikoetan kontraindikatuak daude. Edari sendoak, esaterako, vodka eta brandy-a, odol-glukosa-maila nabarmen jaisten da eta hipogluzemia sor dezakete. Hondo honen kontrako garagardoak arriskutsuagoa dirudi, indar txikia eta azukre kopuru minimoagatik, baina horrek ez du esan nahi kontrolik gabe kontsumitu daitekeenik.

Garagardoak% 3,5 eta% 7 etanola dauka eta dosi segurua gainditzen bada:

• intsulina ekoizpenaren jarduera areagotzen du eta antidiabetikoen eragina ahultzen du.
• glukogenoaren produkzioa inhibitzen du gibeleko zelulek,
• gosea estimulatzen du, eta karbohidratoak goi-dosia izateko arriskua sortzen du.
• gorputzetik kentzen denean, glukosa-maila handitzen laguntzen du.

Garagardiak diabetean duen onurari buruzko iritzi okerra dago, bere garagarraren legamiak bere osaeran duelako. Bitamina eta aminoazido konplexuak dituzte, metabolismoan onuragarriak direnak eta gaixotasunaren bidea errazten dutenak. Azukrearen legamiaren prestaketak adjuvante terapia gisa agintzen dira. Garagardoa bertan, osagai erabilgarrien kontzentrazioa ez da nahikoa sendagarriak izateko.

Garagardo desberdinetako karbohidratoen kopurua desberdina da

Dieta zorrotza beharrezkoa da diabetesa duten pazienteentzat. Konplikazioak ekiditeko, beharrezkoa da karbohidratoen eguneroko kontsumoa arretaz kalkulatzea, eta horren edukia ogi unitateetan (XE) neurtzen da. Dieta orekatu batek karbohidratoen metabolismoaren nahasteak neurri batean konpentsatzeko aukera ematen du.

Garagardoaren osagai nagusietako bat malta da, zerealak ernetzen dituena, beraz, edari aparra karbohidratoetan aberatsa den produktua da. Barietate desberdinetako ogi unitateen hedapena handia izan daiteke: 0,22 eta 0,49 XE. Alde hori kontuan hartu behar duzu zure dieta planifikatzerakoan.

Diabetesa duten pazienteetan, obesitatea izateko arriskua handitzen da eta horrek produktuen nutrizio-balioa zainduko du. Garagardoa edari alkoholdun sendoak baino gutxiago elikatzen da. Fabrikazio-teknologiaren arabera, 100 g ditu 29 eta 53 Kcal artean, eta, normalean, eguneroko dietako kargara doaz. Gehiegizko pisuaren kausa mokadu mota tradizionalak erabil ditzake: fruitu lehorrak, patata frijituak eta cracker pikantea.

1 motako diabetesa duten garagardoa

Medikuek ez dute garagardoa gomendatzen 1 motako diabeterako. Gaixotasun kronikoa odol azukrean etengabe gehitzen da eta intsulina erregularki administratu beharra dago. Gaixotasun mota hau duten edari alkoholdun sendoak erabiltzea baztertzen da. Garagardoa gaixoaren egoera egonkorra bada bakarrik onartzen da. Kasu honetan, arau hauek ikusi behar dira:

• edan aparra duten edari kopurua edalontzi batera hilean behin baino gehiagotan bi aldiz,
• ingresatzeko egunean, egokitu intsulina dosia,
• karbohidrato konplexuak dituzten elikagaiak aurrez jan
• kontrolatu odol azukrea glukometro batekin,
• beti larrialdi kasuetan lagun dezakeen botika.

2. motako diabetesa duten garagardoa

Forma arin batean, metabolismoaren nahasteak karbo gutxiko dieta batek zuzendu ditzake. Kasu larrietan, azukrea gutxitzeko drogak behar dira. 2 motako diabetesa duten pazienteek garagardoa larriagotu baino ez dute kontsumitu behar eta kontuan hartu behar dira:

• edari aparra duten kopuruak ez du 300 ml baino gehiago izan behar egunean eta astean bitan baino gehiago,
• karbohidratoen eguneroko kontsumoa arretaz kalkulatu behar da;
• inolaz ere ez edan garagardoa urdaileko huts batean eta jan aurretik proteina eta zuntzetan aberatsak diren elikagaiak,
• lehentasuna eman eta kaloria gutxiko barietateei.

Diabetikoek ez dute egarria edan aparrarekin kirola egin ondoren bainu edo sauna bisitatu ondoren. Likidoak galtzeak glukosa serikoa gutxitzea eragiten du. Gainera, tenperaturaren gainkargak odol hodiak dilatatu eta drogen eragina hobetzen du.

Alkoholarekin edan dezaket diabetesa

Izan ere, diabetesa bezalako gaixotasun bat ez da bateragarria alkohola edatearekin. Hala eta guztiz ere, edari alkoholdunen erabateko erabateko gaitzespena ez da gaixotasuna normaltasunez bete ahal izateko.

Gogoratu alkohola kaltegarria dela. edozein organismo. Nahiz eta pertsona osasuntsu batek, alkohola edateko prozesua kontrolatu gabe, bere buruari kalte konponezinak eragiteko gai da.

Intsulina menpeko deitzen dutenentzat, alkohola bereziki arriskutsua da. Diabetesa duten gaixoek azukrea gutxitzeko drogak etengabe erabili behar dituzte. Alkohola edaterakoan, baliteke pertsona batek ez izatea arreta bere odolean azukre maila nabarmen jaitsi delako.

Arazo hau gainditzeko, diabetiko batek batez ere arriskuan dago. Nahiz eta atentziozko gaixoek tranpa hau erori.

Gaixo baten odol azukrea gutxitzeak koma glikemikoa izan dezake. Gainera, giza gorputzean sartu den alkoholak glukogenoaren ekintza blokeatzen du. Azken honek, berriz, zelulak beharrezko energiaz saturatzen ditu.

• Alkohola edanez gero, kalitate txikiko edariak alde batera utzi behar dituzu.
• Gainera, ez zenuke jatorri ezezaguneko alkoholik erosi behar eta zalantzazko lekuetan.
• Kalitate baxuko edari alkoholdunek pankrearen osasunean kalte larriak eragin ditzakete. Organo honi kalteak ondorio larriak dakartza, zenbait kasutan ezin baitira aurre egin.

Aipatzekoa da alkohol etilikoak bakarrik ez duela inolako eraginik odol azukrean. Hala ere, edari alkoholiko modernoek konposizio anitza dute. Gehienak karbohidrato ugari dituzte, oso azkar xurgatzen direnak. Azukre mailan eragiten dutenak dira eta hori saihestu beharko litzateke diabetesa dutenekin.

Diabetikoentzako onartutako alkoholak

Orduan, zer alkohol mota edan dezakete diabetikoek? Jarraian edarien zerrenda eta haien dosi onargarria:

• Alkohola, zeinaren indarra 40 gradu baino gehiagokoa den: vodka, ginebra, whisky, koia. Onartutako dosia 50 eta 100 ml artean dago. Ahalik eta onena, prozesua gantz askoko elikagaiekin batera (erro barazkiak, eskuz egindako ogia, hainbat zereal, etab.).
• Alkoholak 40 gradu baino gutxiagoko indarra: ardo lehorrak. Dosi baimendua 150-250 ml da. Garrantzitsua da edari horiek azukre kopuru txikia izatea.
• Alkohol gutxiko edariak: xanpaina. 200 gramo baino gehiago edatea baimendu da.

Zerrenda ere badago diabetesa duten edari alkoholdunak debekatu zituen. Horien artean daude:

1. postre ardoak eta likoreak,
2. hainbat likore
3. zukuak, edari karbonatuak, baita ardo gozoak eta postreak oinarritzat hartuta egindako koktel alkoholikoak ere.

Diabetesa duten pazienteei alkohola edateko arauak

Ez da ahaztu behar kautelazko neurriei buruz. Edari alkoholikoen baimendutako dosia gainditzen baduzu, glicemia arriskua egon daiteke. Okerrena zera da, pertsona batzutan ez dela konturatzen intoxikazio nahiko gogorraren seinaleak edo glicemia hasi zela.

Aldi berean, beste batzuek agian ez dute ulertzen zer gertatzen ari den eta nola jokatu antzeko egoeran. Horrek guztiak diabetesa duen gaixo baten egoera kritikoa normalizatzeko beharrezkoa zenean denbora baliotsua galduko duela ekar dezake.

Diabetikoak berak eta bere senideak jakin behar dute glukemia intoxikazioa bereizteko posible dela glukometro baten laguntzarekin. Harritu egin zaitezke, baina gailu hau diabetesa duten alkoholiko arruntak eta gaixoak bereizteko asmatu zen.

Ez dugu ahaztu behar gibelak alkoholagatik asko sufritzen duela. Organo honetako karbohidratoak blokeatzea alkoholak eragiten du. Prozesu hori dela eta, glukosa-maila nabarmen igo daiteke eta horren ondorioz ere azkar jaitsi daitezke. Anormalitate horiek guztiak koma glikemikoa eragiten dute.

Gaixo diabetikoentzat batzuetan garrantzitsuena alkohola edatea da ez gainditu dosi baimendua. Denboran gelditzeko gai ez bazara, hobe da oro har alkohola uztea. Beraz, zure osasuna mantentzeaz gain, zure bizitzarako arriskuak saihestu ditzakezu.

Medikuek hainbat gomendio garatu dituzte diabetesa duten pazienteei. Edari alkoholdunak hartzerakoan gaixoek arriskua nabarmen murriztuko dute. Beraz, arau hauek jarraian agertzen dira:

1. Edaten hasi aurretik, behar duzu jan pixka bat. Ez edan alkohola urdail huts batean, bestela intoxikazio bizkorra ekarriko du eta, ondorioz, kontrola galtzea. Hala ere, jai aurretik janari pixka bat jan behar duzu: gehiegizko jatea ere kaltegarria da.
2. Etxean alkohola edateak edan dezake egunean bi aldiz baino gehiago dosi txikietan. Kasu honetan, alkohola onartzen da astean 2 aldiz ez.
3. Honako hau da diabetesa duten pazienteentzako alkohol dosi baxua: vodka - 50 ml, garagardoa - 300 ml, ardo lehorra - 150 ml.
4. Inola ere ez ez nahastu botikak eta alkohola.
5. Alkohola edan ondoren, behar duzu intsulina dosi txikiagoa edo odol azukrea gutxitzen duen beste droga bat.
6. Debekatuta dago edan alkohola ohe aurretik, baliteke gaixoak ez duela koma glikemiko garatua nabaritzen.
7. Alkohola edan ondoren jarduera fisikoa baztertu behar da..
8. Alkohola edaten duzunean, ziurtatu gorputzean sartzen den zenbatekoa zenbatzen duela kaloria eta karbohidratoak.

Alkoholarekin kontraindikatutako gaixoen kategoria

Diabetesa duten pertsona batzuek alkohola dietatik kanpo utzi behar dute. Kategoria honetan honako gaixotasunak dituztenak daude:

• ketoacidosis,
• diabetesa deskonpensatua, denbora luzean azukre-maila 12 mmol-koa baita;
• pankreatitis,
• neuropatia,
• dislipemia.

Gainera, alkohola, noski, haurdun dauden eta edoskitzen duten emakumeetan kontraindikatuta dago.

Diabetesa duten gaixoek ere kontuan hartu behar dute gaixotasun honetarako erabiltzen diren zenbait droga ez direla bateragarriak alkoholarekin. Hala nola, drogak, esate baterako, sulfonilureoak. Alkoholak drogekin konbinatzeak erreakzio glikemikoa ekar dezake.

Gaixoentzako aholku osagarriak

Ez da batere onargarria gogoraraztea diabetesa duen gaixo batek beti izan behar duela berarekin NANa, bertan idatzita dago gaixotasun hau duela. Diabetes mota ere adierazi beharko du. Oso maiz, coma glikemikoa intoxicated denean gertatzen da. Aldi berean, gaixoak mozkortu arruntarekin oker daiteke, berarengandik alkohol usaina. Horrelakoetan, denbora asko izaten da diabetikoek premiazko zaintzak behar dituztenean.

Arau sinple hauek errespetatzeari esker, diabetesa duten pertsonek bizitza osoa bizi dezakete, familiako ospakizunetan eta lagunarteko topaketetan parte hartu ahal izango dute. Nolanahi ere, gaixoak medikuarekin kontsultatu beharko du alkohol kontsumoari buruz.