Okelek odol azukrea murrizten dute nola egosi

Diabolikoentzako iltzeak erabil daitezke?

Diabetesaren tratamendua gertaera konplexua da eta beti denbora asko hartzen du. Kasu honetan komenigarria da metodo tradizionalak aplikatzeaz gain medikuntza tradizionalera jotzea. Erremedio eraginkorrenetako bat aleak dira. Diabetesarekin nola erabili eta zein onura dakartza testuan aurrerago.

Irina buruz eta haren onurei buruz

Diabetiko bakoitzak badaki espezie ezagun eta maiz erabiltzen diren espezie guztiak eta baita espeziak ere propietate positiboak direla. Adibidez, diabetes mellitus kasuan labeek odol glukosiaren erlazioa nabarmen murriztu dezakete.

Hirusta olio-olioa edo eugenola deiturikoaren presentzia ere bereizten da. Usain atsegin zehatz bat ematen duen olio hori da eta diabeterako ezinbestekoak diren sendatzeko propietate ugari ditu. Horregatik, esan behar da ale-olioa honako hau dela:

• antispasmodic,
• painkillers,
• antimikrobianoak eta bestelako propietateak.

Odontologiaren alorrean aktiboki erabiltzen diren aleak. Hau antiinflamatorioen propietateengatik izan zen, beste sendagai batzuek ez bezalako bigarren mailako efektuak direla eta.

Arto mikrobioen antimikrobianoek astiro-astiro eragiten dute hesteen eremuan.

Aldi berean, hesteetako infekzioen kasuan beherakoa lortzeko borroka eraginkorra da, gasak eratzeko prozesuaren beherakada nabaritzen da eta digestio prozesua nabarmen optimizatzen da. Hori guztia oso garrantzitsua da diabetesa hobetzeko - lehenbailehen sendatu behar denean.

Krabelin arauak

Dakizuenez, 2. motako diabetearekin batera, obesitatea ere ia beti diagnostikatzen da. Arto olioan dagoen eugenola antiseptiko indartsua da, bakterio patogenoak ez ezik, hainbat parasito ere borrokatzeko modu eraginkorrean. Horrela, diabetearen ahatearen onurak ez daude zalantzarik, baina garrantzitsua da aplikatzeko metodo egokietara jotzea.

Erabilerei buruz

Lehenengo eta bigarren motako diabetesa duten lehoiak askotariko tintura gisa erabili behar dira. Errezeta ugarietako batean, adituek gutxienez 20 erabiltzea gomendatzen dute. Ura irakiten bota behar da eta gau osoan zehar tematu. Aurkeztutako tintura erabili behar da:

1. egunean hiru aldiz
2. edalontzi baten herena

Diabetesa deskribatutako tratamenduaren ibilbidea nahiko luzea da eta gutxienez sei hilabetekoa da.

Onartzen da aurkeztutako espezia era guztietako te usain eta beste plater guztiei gehitzea. Hau erabilgarria eta atsegina da, izan ere, dieta, diabetes mellitus-en kasuan erabiltzen dena, horren gustuko ezaugarrietan askotarikoa ez ezik, askoz ere erabilgarriagoa izango da.

Medikuek baimendutako landare lehorrak bereizten dituzte; egunero ez da urdailean hutsik kontsumitu behar. Aldi berean, gomendatutako dosia bi edo hiru lore lore da. Zer gertatzen da diabetearentzako iltzeen erabileraren gaineko prebentzioekin?

Aurkezpenen inguruan

Zein dira neurriak?

Ez da gomendatzen diagnostikoa egiten duten gailur dosi garrantzitsuetan maiz erabiltzea:

• azidotasun maila handia duten gastritisak,
• ultzera peptikoa
• gehiegizko lana edo soberakina.

Aurkeztutako espeziaren dosi garrantzitsuak ere berotze-efektu oso larria dute, diabetesa hobetzeko ez baita beti desiragarria. Ez da komeni kantitate larrietan aleak hainbat plateretan erabiltzea, edozein jakien zaporea eteteko gai baita.

Arreta bereziarekin, bihotzeko gaixotasunen kasuan hartzea gomendatzen da, baita zirraragarritasun maila handiagoarekin ere.

Clove ez da gomendagarria haurdunaldiaren fase guztietan erabiltzeko, umetokian modu toniko eta erlaxatzailean jarduteko gaitasuna duelako. Bi lehendabiziko adina heldu ez duten haurrei kalte egingo die lepoak.

Dosierra gainditzea oso beharrezkoa ez den denbora guztian kontuan hartzea gomendagarria da, eta horregatik, adituek ez dute auto-tratamendua gomendatzen. Horrela, diabetearen kasuan dastamenak, zalantzarik gabe, baliagarriak izango dira. Hala ere, beharrezkoa da erabiltzeko arauak aintzat hartzea eta dosifikazioan arreta jartzea.

Diabetea hartzeko kafea edaten al dut?

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Diabetesa duten pertsonek gustuko dituzten janari eta edari askori uko egin behar diote. Bereziki gogorra kafe zaleentzat. Azken finean, askorentzat edari honen erabilera goizeko erritu bihurtzen da. Kafea pertsona biziago, indartsuagoa bihurtzen da, presioa areagotzen du jaisten duenarentzat. Horregatik, azukre altua duten askok interesa dute: diabetearekin kafea edatea posible da.

Edariaren propietate erabilgarriak

Antzinatik ezaguna egin da eta bere ahultasun bereziarengatik estimatu zen. Azido linoleikoa dauka, gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonentzat erabilgarria.

Diabetesarekin edan dezakezu. Intsulinarekiko sentsibilitatea areagotzen du, azukrea jaisten laguntzen baitu. Edari honen ale naturalek hanturazko prozesuak tratatu ditzakete. Jabetza honek jendeak osasunetik berreskuratzen laguntzen du ebakuntza egin ondoren. Diabetesarentzako kafe berdea bereziki onuragarria da. 2. motako diabeterako kafe naturala erabiltzeari esker, bihotzekoak, trazuak eta bihotzeko beste gaixotasun asko saihestu daitezke.

Zergatik da bereziki edari hau azukre altua lortzeko

• 2 motako gaixotasunarekin pisua galtzen laguntzen du
• indarra eta bizitasuna ematen dizkio
• gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzea,
• metabolismoa azkartzen du
• gorputza intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen du,
• buruko jarduera estimulatzen du
• Landareen distonia landatzen laguntzen du.

• erreakzio alergikoak
• hipertentsio arteriala
• insomnioa.

2. motako diabeterako kafe dosi egokia gorputzak edari honen aurrean erreakzio negatiboak ekiditen lagunduko du.

Nola edan dezaket kafea azukre altuarekin, nire ongizatean modu positiboan eragin dezan

• Aukeratu produktu naturala soilik.

Substantzia onuragarrienak aleetan. Hobe da zure burua arteztu aurretik berehala arteztea. Honek edariaren onurak ez ezik, usain eta zapore aparta ere mantenduko ditu.

Diabetesarentzako edari disolbagarria guztiz alferrikakoa da. Kalitate onena ez duten aleetatik eginda dago. Fabrikazioan bero tratamendu ugari egiten dituzte, beraz, ez da substantzia baliagarririk geratzen edarian. Lehendabizi frijitu egiten dira, ur irakinarekin, eta prestatutako irtenbidea hauts-egoerara lehortzen da.

Palatagarritasuna hobetzeko, krema eragileak gehitzen zaizkio pankrea eta gibea kaltetzen duten granuluei.

Diabetesarentzako kafe berdea da onuragarriena.

• Ez ezazu gehiegi hartu edari hau.

Hobe da goizean edatea. Arratsaldez miresten baduzu, arratsaldean urduritasuna sentitu dezakezu eta gauez insomnioa sor dezake. Medikuek eguneko 2 kopa baino gehiago edan behar izaten dituzte etekina ateratzeko.

• Gehitu espeziak haren propietate onuragarriak hobetzeko.

Espezieek digestioa hobetzen dute eta oligoelementu onuragarri asko dituzte. Edariari zure gustura gehi dakioke: kanela, piper beltza, kardamomoa, jengibrea, aleak, bainila eta beste ongailu batzuk

Cardamomak nerbio sistema normalizatuko du eta urdailaren funtzionamendua hobetuko du.

Kanelak hanturazko prozesuak gelditu, ikusmena hobetu eta odol zirkulazioa areagotuko du. Sistema immunologikoa indartuko du eta hotz arruntari aurre egiten lagunduko du.

Jengibreak espasmoak arintzen eta mina arintzen laguntzen du, digestioa hobetzen eta metabolismoa azkartzen. Jengibre kafeak bizitasuna, energia ematen du, gorputza berreskuratzen du ariketa fisiko astunaren ondoren, nerbio sistema tratatzen du.

Intxaurrak gizonezkoen osasuna zainduko du, memoria sendotuko du eta bihotzeko gaixotasunak prebenituko ditu.

Piper beltzak toxinak kentzen ditu, urdailaren lana normalizatzen du. Espezia hau antiseptiko indartsua da.

Clove-k garun zirkulazioa hobetzen du, hotzetatik babesten du eta jarduera mentala estimulatzen du.

Bainilak estresa arintzen du, erlaxatu, lasaitu, loa normalizatzen du.

Gantz elikagaiak gibeleko eta pankreako zama gehigarria izango dira. Krema gabeko kafeak pisua azkarrago galtzen lagunduko dizu.

• Erabili edulkoratzaile naturalak azukrearen ordez.

Azukrearen alternatiba onena stevia da. Azukrea erabil dezakezu baina azukrea bezainbeste kopa erdi gehitu behar diozu, gozoagoa delako.

• Ez itzazu salgailu automatikoetako edariak hartu.

Ez dira erabilgarria, baina hainbat zapore daude.

Horrela, kafea diabetesa edan daiteke. Hormonaren intsulinarekiko gorputzaren susceptibilitatea areagotzen du eta glukosaren odolaren isurketa moteltzen du eta, beraz, edari honek azukre mailetan bat-bateko erpinak ekidin ditzake. Azken ikerketen arabera, pertsona batek egunero kontsumitzen badu, orduan 2 motako diabetea poliki-poliki garatzen da. Diabetesarentzako kafe berdeak gaixotasunagatik ahuldu egiten du gorputza.

2 motako diabeterako lehoiak: errezetak eta tratamendua, azukrea gutxitzeko infusioa

Diabetes mellitus gaixotasuna da; derrigorrezko tratamendu integrala behar du karbohidratoen metabolismoa hobetzera eta odol azukrea jaistera. Emaitza positiboenak diabetesa tratamendu tradizionalak medikuntza errezeta tradizionalekin konbinatuz lor daitezke.

Diabetesari aurre egiten laguntzen dioten sendabelarren artean, iltzeak leku berezia du. Lehiak jende askorentzako espezia gisa ezagutzen dira. Hala ere, usain atsegina ez ezik, oso propietate sendagarriak ditu.

Bere propietateak direla eta, iltzeek glukosaren kontsumoa hobetzen laguntzen dute, karbohidratoen metabolismoa normalizatzen eta odol azukrea jaisten dute, oso garrantzitsua baita diabetikoentzat. Horrez gain, gaixoa begi kataratetatik babesteko gai da, hau da, diabetearen ohiko konplikazioa da.

Hirukoteak konposizio aberatsa du, eta horrek sendatzeko propietate altuak azaltzen ditu. Arto bakarra dauka:

• Olio esentzial baliotsuak, hala nola, eugenola, karioililena eta yangena, esaterako, substantzia aromatiko arraroekin.
• Gantz-azido polinsaturatuak Omega-3 eta Omega-6,
• Alkaloideak eta flavonoideak
• glycosides,
• Bitaminak: karotenoa, azido askorbikoa, B, E eta K. taldeetako bitamina guztiak.
• Mineralak: potasioa, kaltzioa, sodioa, magnesioa, fosforoa, burdina, manganesoa, kobrea, selenioa, zinka,
• Zuntzak eta pektina zuntzak,
• Tanino.

Konposizio horrek ahatea diabetesa sendatzeko ezinbesteko sendabidea bihurtzen du. Azukre maila altua duten pertsona guztientzat eskuragarri dago.

2 motako diabetes mellitus dorre sendagarriak sendatzeko propietateak ezin dira gainditu. Sendatze-efektu indartsua du gorputz osoan, gaixotasunaren sintomei aurre egiten eta gaixoaren egoera hobetzen laguntzen baitu. Hirukoteak efektu terapeutiko hauek ditu:

Hypoglycemic. Ahatearen propietate hau oso garrantzitsua da diabetearen tratamenduan, glukosa-maila murrizten laguntzen baitu hesteetako muki-mintzetara bere xurgapena motelduz. Zuntzak eta pektinak eduki handia izateak errazten dute, azukrea azkar xurgatu ez dezaten eta, beraz, hiperglicemia erasoak ekiditen dituzte. Gainera:

1. Obesitatea borrokatzen du. Bigarren mailako diabetesa duten lehoiak gaixoari gehiegizko pisua aurre egiten laguntzen dio, hori baita gaixotasun hau garatzeko arrazoi nagusia. Espezia honetan jasotako zuntz kopuru handiak gantzak eta karbohidratoak xurgatzea eragozten du eta horrek gaixoaren pisua pixkanaka galtzen laguntzen du.
2. jasaten alergia da. Clove extract erreakzio alergikoen aurkako erremedio ezaguna da. Landarea osatzen duten substantziek histamina, alergiak sorrarazten dituen proteina azkar neutralizatzeko aukera ematen du, eta prozesu patologiko honen garapena eragozten dute hasieran.
3. Mina botikak. Clove-k min mina are larria arintzen laguntzen du, gorputzean eragin negatiboa izan ez arren, analgabetzaile gehienak bezala.
4. Antiinflamatorio. Eugenol, ahatearen zatia da, bakterioen infekzioaren aurka borrokatzen duen agente antimikrobiano indartsua da. Eta alkaloideak eta flavonoideak antibiotikoen analogia naturalak dira, beraz, erraz aurre egin dezakete hanturazko prozesu sendo batekin. Elkarreraginean, substantzia horiek edozein gaixotasun kutsakor jasateko gai dira, eta horrek garrantzi handia du diabetikoentzat.
5. Restorative. Clove-k eragin onuragarria du organismo osoan, metabolismoa hobetuz, immunitatea handituz eta pazientea indar eta energia berriekin kargatuz.

Aplikazio

Diabetea ahatearekin tratatzeko modurik errazena da plater hau aldizka erabiltzea platerak egiteko ongailu usain gisa.

Hala ere, efektu terapeutiko intentsiboagoa lortzeko, beharrezkoa da iltzeetatik botika bat prestatzea medikuntza tradizionalaren errezeten arabera.

Aldi berean, errezeta ez da batere konplikatua izan behar, claua berez sendagai bikaina delako. Hori dela eta, nahikoa izango da dekorazio edo infusio arrunta labeen begietan. Sendatzeko efektu nabarmen bat lortzeko.

Irin infusioa. Prestatzeko, beharrezkoa izango da:

• 25 ale gerrikoa,
• Edalontzi bat ur irakinetan
• Plater esmalteak tapa batekin.

Jarri espezia plateretan, ur beroa bota eta estali. Itzulbiratu platerak eskuoihal batekin eta utzi gauerako tematu. Bukatzeko infusioa edalontzi ontzi batera bota, begiak ez daitezen. Medikuntza egunean hiru aldiz hartu behar da otorduak baino ordu erdi lehenago, infusio bolumenaren guztiaren herena.

2 motako diabetesa duen gaixo batean odol azukrea jaisteko oso egokia da infusio hori.

Ale bat dekokzioa. Decoction bat hartu behar duzu:

1. Gutxi gorabehera 150 g lehor lehor,
2. 300 ml ur hotza
3. Kazola txikiko esmalte bat estalki batekin.

Lehengaiak lapiko batean bota eta ur hotza bota. Platerrak suan jarri eta itxaron urak irakiten arte. Murriztu beroa, estali zartagina tapa batez eta utzi egosi 10-15 minutuz. Salda hoztu eta iragazi. Hartu sendagaia egunean hiru aldiz, 50 ml bazkaldu baino 10 minutu lehenago.

Halako dekorazio batek azukrea murrizten du modu eraginkorrean eta gorputzean glukosaren gehikuntzak ekiditen laguntzen du, karbohidrato ugariko jakiak jan ondoren.

Diabetetzeari dantzaren aleak eta infusioarekin tratamendua gutxienez sei hilabetekoa izan behar zaio.

Horrek gaixotasunaren agerpenetan etengabe gutxitzen lortzen lagunduko du eta gaixoaren ongizatea nabarmen hobetzen lagunduko du.

Bigarren mailako efektuak

Kontuan izan behar da diabetesa duten gaixo gehienek arantzetako sendagaiekin ondo jasaten dutela.

Artikulazioak tratatzeko, gure irakurleek ondo erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Bigarren mailako efektuak ahatearen infusioa edo dekokzioa gelditu ondoren berehala igarotzen diren gaixoen zati txikietan soilik aurkitzen dira.

Irina lantegia gizakientzat guztiz segurua dela eta gorputzean istilu larriak sorraraztea ezinezkoa bada ere, badaude erabilerak nahi ez diren kasuak.

Artzainak diabetesa sendatzeko erremedio natural bat izan arren, batzuetan bigarren mailako efektuak eragin ditzake, hots:

1. Gusturako nahastea
2. Goragalea, gorakoa,
3. beherakoa,
4. Buruan mina
5. Bihotzerrea.

Contraindications

Krabelina ez da gomendagarria baldintza hauetan:

• Urdaileko azidotasun handiagoa duten gastritisak,
• Urdaileko urdaileko edo duodenaleko ultzera,
• Haurdunaldia. Lehoiek umetokiko tonua handitu dezakete eta erditze goiztiarra sor dezakete.

Gainerako kasuetan, dorre tratamendua diabetesa tratatzeko metodo seguru eta eraginkor gisa erabil daiteke, odol azukre maila modu eraginkorrean jaitsiz.

Gainera, iltzeak diabetearen konplikazio ugari aurre egiten laguntzen dute, hala nola, ikusmen narriadura, barneko organoen hanturazko prozesuak, sistema kardiobaskular okertua, immunitatea gutxitzea eta larruazala birsortzea.

Droga terapia tradizionalarekin konbinatuta, iltzeak gaixotasunean hobekuntza nabarmenak lortzen eta gaixoaren bizi-kalitatea nabarmen hobetzen laguntzen du.

Diabeterako diabetea bezala erabiltzeko aleak artikulu honetako bideoan aurki daitezke.

Alearen konposizioa

Jatorrizko espezia gizakia aspalditik ezagutzen da. Bere usainak eta zapore atseginak sukaldarien eta etxeko ohikoen artean ospe handia lortu dute. Hala ere, gutxi dira landare honek sendatzeko aukeraz jabetzen direnak, konposizio kimiko bereziak direla eta.

Honakoak ditu barne:

1. Ura.
2. Zuntzak eta pektina zuntzak.
3. Gantzak, proteinak eta karbohidratoak. 20 g, 6 g eta 27 g produktu 100 g, hurrenez hurren.
4. Olio esentzialak eugenola, karioilina, ylangena eta beste batzuk bezalako substantziekin.
5. Alkaloideak eta flavonoideak.
6. Azido organikoak eta gantzak.
7. B taldeko bitaminak (1, 2, 6), PP, A, E, C.
8. Oligoelementuak: magnesioa, potasioa, fosforoa, kaltzioa.

Beharrezko konposatuen eduki aberatsak landarea ezinbesteko bihurtzen du "gaixotasun gozoaren" aurkako borrokan. 2 motako diabetearen iltzeak botikako terapia tradizionalaren gain handia izan daitezke.

Diabolarekin nola laguntzen dion iltzeak

Osagai biologikoki aktibo ugari egoteagatik, erremedio natural batek gizakiaren gainean sendatzeko hainbat efektu sor ditzake.

Diabetikoentzako garrantzitsuenak honako hauek dira:

1. Hypoglycemic. Odolean azukre kopurua gutxitzea lortzen da hesteetan bere xurgapena motelduz. Zuntzak eta pektinak glukosaren kontsumoa inhibitzen dute eta glukemian bat-bateko gorakadak ekiditen dituzte.
2. Antiinflamatorio. Landare-estrakteak ezin hobeto neutralizatzen du histaminaren ekintza, prozesu patologikoa garatzeko mekanismo nagusia ezabatuz.
3. Mina botikak.
4. Mikrobioen. Espezia ezagunaren zati den Eugenol antiseptiko indartsua da. Alkaloideak eta flavonoideak antibiotiko naturalak dira. Konposatu horien eragin konbinatuak infekzioa garatzea ekiditen du, eta hori bereziki garrantzitsua da hipergluzemia iraunkorra duten pazienteentzat.
5. Diabetes mellitus lehoiak gaixoen gorputzaren pisua ere arautzen du. Zuntzak koipeak eta karbohidratoak azkar xurgatzea saihesten du. Eragin hori bereziki garrantzitsua da obesitatea batera duten pertsonentzat.
6. Restorative. Landareak ondo tonifikatzen du gorputza eta prozesu metabolikoak normalizatzen ditu gorputzean.

Nola aplikatu diabetearen iltzeak?

Gaixoen dietan espezia sartzeko modurik ezagunena, ondu ahala da. Hori egin ezin duten sukaldaritzako maisulana ugari dago.

Oso garrantzitsua da produktuaren erabilerarekin ez gehiegiztea. Zapore aberatsa du eta, beraz, jende guztiak ez ditu platerak gustatzen horrelako ongailuarekin batera.

2. motako diabetesailtzeak errezeta hauek erabiltzea dakar:

• Infusion. 20-25 begiak hartu behar dira eta 250 ml ur bero bete. Utzi irakiten 12 orduz, iragazi. Edariaren bolumenaren 1/3 edan egunean 3 aldiz otorduak baino lehen 20 minutu,
• Diabetesarentzako krabelina. 100-150 g lehor lehor lehengaia 300 ml ur botatzen dira. Egosi 10 minutuz su motelean, hozten utzi. Filter. 50-100 ml edan behar da jan aurretik 10 minutu kontsumitzea.

Bi errezetaren terapia ikastaroa berdina da - 6 hilabete. Belar sendagaiak leunagoa da, baina luzeagoa.

Nahi ez diren ondorioak eta kontraindikazioak

Funtsean, ahatearen erabilera paziente guztiek onartzen dute. Produktuaren naturaltasunak gutxieneko erreakzioak izateko arriskua eskaintzen du.

Hala ere, zenbait gaixoetan fenomeno hauek ikusten dira:

1. Gustu aldaketa.
2. Goragalea, gorakoa, beherakoa.
3. Buruko mina.
4. Bihotzerrea.

Erabilera luzearekin landareak urdailaren azidotasuna areagotzen du eta horrek digestio-nahaste larriak garatzea eragin dezake.

Diabeteseko clove ez da gomendatzen patologia hauek dituzten pazienteek erabiltzea:

• Gastritis hiperazida
• Urdaileko edo duodenoaren ultzera peptikoa,
• Haurdunaldia. Landarea umetokiaren tonua handitzeko gai da eta horrek uzkurdura goiztiarrak ekar ditzake.

Fitoterapia iltzeekin batera medikuntza alternatiboko aukera ugarietako bat da. Zalantzarik gabe, "gaixotasun gozoa" duen gaixoaren egoera positiboan du. Hala ere, ez ezazu gehiegi estimatu eta frogatu sendagaiak ahaztu.

Arauan glukosa zenbatekoa modu kualitatiboan mantentzea dietaren eragin bategina, dosi ariketa fisikoa, botikak eta tratamendu metodo ez-tradizionalak soilik lor daitezke.

Zer egosi dezaket diabetiko afarirako?

• Diabetesaren Elikadura Oinarriak
• Asteko eguneko menua
• Dieta osasuntsua afaltzeko errezetak

2 motako diabetikoentzat, afaria gosaria bezain garrantzitsua da, eguneroko menua osatzen baitu eta, beraz, kontu handiz prestatu behar da. Dieta-terapiarako arauak betetzeaz gain, garrantzitsua da eguneroko plater barietatea mantentzea, murrizketak jarraitzeko gaixoen motibazioari eusteko.

Diabetesaren Elikadura Oinarriak

2. motako diabetean, erabilitako elikagaiaren edo produktuaren eduki kalorikoa beti hartzen da kontuan, horien indize glikemikoa kalkulatzen da, eta elikadura-balioa aztertzen da: proteinen, gantzak, karbohidratoen eta landare-zuntzen edukiaren proportzioak. Oinarrizko arau hauek oinarritzat hartuta, berehala imajina dezakezu zer izan behar den batez besteko afari diabetikoak: koipe eta janaririk gabeko janari ertaineko errazioekin, haragi edo arrainen derrigorrezko presentziarekin. Ez gainditu baimendutako zatiaren tamaina edo prestatu eguneko gehiegizko afaria, horretarako arrazoiak baitago. Lehenik eta behin, gaueko bazkariaren ostean, ez dago jarduera fisikorik eta lo egiteko denbora gerturatzen da eta, beraz, ez da merezi urdaila janari astunekin kargatzea, gaixoari ondoeza eragin ez dezan. Bigarrenik, Pevznerren araberako 9 zenbakiko dieta klasikoa jarraitzen baduzu, afariak beti bigarren afaria izan beharko luke - kefir edalontzia, adibidez, edo jogurtak, nahiko asebetetzen direnak.

Diabetesaren elikaduraren printzipio nagusia zati txikietan elikadura zatikatua da, sukaldatutako janarien elikadura-aniztasuna errespetatuz.

Laburbilduz, esan dezakegu afari egokia horrelakoa izango dela: karbo gutxiko zerealetako zereal zati txiki bat, barazki fresko edo gisatuen entsalada, haragi egosia edo gisatua, astebete txandakatu ditu gantz gutxiko arrain barietateekin.

Beste ohar garrantzitsu bat afarian jasotako karbohidratoen kopuruari buruzkoa da, izan ere, kontuan hartu behar da bazkaldu ondoren diabetikoek denbora luzea espero dutela janaririk gabe, gosaldu arte. Odol azukre gehiegizko jaitsiera saihesteko eta gaueko hipogluzemiak prebenitzeko, iluntzean bazkariak karbohidrato “luzeak” gehiago izan ditzake, pixkanaka gorputzak lo hartuko duen bitartean xurgatuko dituenak (batez ere intsulina terapiarekin).