Garrantzitsua da gurasoek jakitea kolesterol altuak helduengan ez ezik haurrengan ere adierazten direla. Arautik desbideratzeak desnutrizioa, bizimodu aktiboa, gizentasuna, faktore hereditarioa sortzen dira. Haurren odolean substantzia gehiegizkoa bizitza arriskuan dagoen gaixotasuna garatzeko sintoma izan daiteke. Arriskuan dauden haurrei aldizka diagnostikatu behar zaie.
Tratamendu Eraginkorra Aukerak
Gehienetan ez da derrigorrezko terapiarik behar. Kolesterola jaisteko, dieta eta ariketa fisikoa gomendatzen dira. Gurasoei gomendatu behar zaie haurtxoaren dieta egokitzen lagunduko duen nutrizionista bat kontsultatzea. Hala ere, substantzia gehiegizko larria hautematen denean, drogekin tratamendua beharrezkoa izan daiteke.
Droga terapia 10 urteren buruan preskribatzen da, adin hau baino gazteagoa den haurren gorputzean eragina ez baita guztiz aztertu. Medikuek gomendatzen dute odolean xurgatzen ez diren drogak erabiltzea, baina kolesterola hesteekiko xurgatzea blokeatzea. Satin-ek bihotzeko erasoak izateko arriskua kentzeko agindua du. Haurrak genetikoki hiperkolesterolemia joera du.
Nikotinak negatiboki eragiten du odolaren profil lipidikoan, beraz, garrantzitsua da nerabe eta erretze pasiboa saihestea.
Dieta orekatua tratamenduaren oinarri gisa
Dietako koipe eduki handia duten elikagaiak baztertu behar dira. Nutrizionistek haragi eta arrain barietate dietetiko gehiago, gantz gutxiko esnekiak eta zuntzetan aberatsak diren elikagaiak jatea gomendatzen dute. Kolesterola handitzen denean, saltxitxak, fabrikako gozokiak kontraindikatuta daude, gurina barazki batzuekin ordezkatzea hobe da. Oilasko arrautzak 3-4 zatitan onartzen dira. astean.
Jarduera fisikoa: gorputza indartzea
Kirolak HDLa handitzen laguntzen du. Ariketa aerobiko dinamikoak erakusten dira; patinaje patinajeak, joggingak eta jauziak egitea gomendatzen dute. Txikia hainbat ataletan (futbolean, saskibaloian, hockeyan, tenisean, dantzan) graba daiteke, txirrindularitzan interesa izateko. Haurtzaroan, natura osoarekin ibiltzea interesgarria izango da. Garrantzitsua da nerabeari mugatzea telebistan eta ordenagailuan denbora pasatzen duen bitartean.
Konplikazioen arriskua
Odolean substantzia baten maila altuak gorputzean prozesu patologiko itzulezinak garatzen laguntzen du. Kolesterolaren plakak odol hodien hormetan pilatzen dira, odol jarioa narritatzen dute. Gehienetan, garuneko eta bihotzeko muskuluen ontziak kaltetuta daude. Miokardioko infartua garatzeko arriskua dago, aterosklerosia, infartua, bihotzeko gaixotasun koronarioak, beheko eta goiko muturretan.
Gomendio prebentiboak
Txikitatik beharrezkoa da bizimodu osasuntsu batera ohitzea, zabor elikagaiak dietatik kentzeko. Elikadura egokia eta ariketa sistematikoa kolesterol altua izateko aukera gutxitzen dute. Predisposizio genetikoa duten pertsonei gomendatzen zaie etengabe diagnostikoa egitea eta analisia egiteko odola ematea.
Zer da hau?
Kolesterola izeneko gantz-substantzia gizakietan dago, 2 zatikiren artean: dentsitate handiko lipoproteinak eta "txarrak" dentsitate baxuko lipoproteinak. Zati bakoitzak bere funtzioak ditu. Lehena gantzak, proteinak, karbohidratoen metabolismoan parte hartzen du. Zelularen mintza osatzen dute "txarrek", sexu-hormonen eta kortisolaren ekoizpenean parte hartzen dute. Bigarren tipologiak bitaminen truke parte hartzen du oraindik eta haurdunaldian amaren plazenta eratzen du. Substantzia hori haurren garuna garatzeko beharrezkoa da.
Odolean maila altua duten lipoproteinak "txarrak" ontzien barruan metatzen dira plakaren moduan. Horrek aterosklerosia pixkanaka eratzea eragiten du, bihotzeko eta odol hodietako gaixotasunak sortzen baitira. Aterosklerosiarekin, ontzien estutzea agertzen da, haien blokeoa agerian uzten baita - partziala edo osoa. Gainerako partzialarekin, gaitz iskemikoa agertzen da.
Bihotzaren eta garunaren odol zirkulazioa urratuz, aterosklerosiak organo guztien lanari eragiten dio. Ontziak erabat blokeatuta, bihotzekoa edo kolpea garatzen da. Aterosklerosia kolesterolaren 2 motaren artean desoreka dagoenean agertzen da. Kolesterol osoaren ebaluazioan, triglizeridoen edukia hartzen da kontuan.
Adinarekin batera, kolesterolaren araua handitzen da. Diagnostikoa 2 urtetik aurrera egiten da. Adierazlea gertatzen da:
- Onargarria - 4,4 mmol / L baino gutxiago
- Ertza - 4,5-5,2 mmol / L.
- Altua - 5,3 mmol / L edo gehiago.
Ume batek kolesterol altua badu, zer esan nahi du? Horrek esan nahi du bere maila 5,3 mmol / L baino handiagoa dela. Araua fisiologikoki handitzeko gai da, eta hori da, banakako ezaugarrien, elikaduraren, jarduera fisikoaren maila arabera. Baina arautik desbideratze patologikoa ere badago, kausa gaixotasun sistemikoak direnean. Kasu bakoitzeko, tratamendu erregimen zehatz bat behar da. Arriskutsua da faktore patologikoen esposizioaren eraginez.
Maila altua
Haur batek odol kolesterola handia izan dezake faktore genetiko batengatik. Kasu honetan, eragin negatiboak eta beste faktore batzuk izateko probabilitatea handia da. Haur batean haunditako kolesterola 12,3 urtetik beherakoen eta 5,5 - 5etik 13 urtera arteko haurrak 5,3 mmol / l baino gehiagoren adierazlea da.
Anomaliak hautematen badira, azterketa sekundarioa eta lipidograma hedatua espezialistak agintzen ditu. Dentsitate handiko eta baxuko lipoproteinen kontzentrazioa hautematen da. Haien igoera edo jaitsiera ezartzen bada, botika terapia preskribatu eta bizimodua zuzentzen da.
Zergatik haur batek kolesterol altua du? Hau gerta daiteke:
- Faktore genetikoarekin. Beste arrazoi batzuk sortzen ditu. Gurasoak aterosklerosia agerian utzi zuenean, bihotzekoa edo kolpea izan zuen, orduan kolesterola normala baino handiagoa izan daiteke haur batean.
- Hipodinamia, jarduera fisikorik eza. Heziketa fisikoa alde batera uzten baduzu, egon denbora luzez ordenagailuan eta ez baduzu jolas aktiboetan parte hartzeko gogorik, desbideratze hau ager daiteke.
- Loditasuna. Gaixotasuna inaktibitate fisikoarekin edo desnutrizioarekin gertatzen da, eta horrek eragin negatiboa du metabolismoan.
- Potentzia modua. Koipe transgenikoak kantitate handietan erabiltzea ere kolesterolaren garapenerako faktore gisa kontsideratzen da.
Metabolismoaren kontrola txikitatik hasten da, gurasoek ohiturak eratzean, eguneroko erregimena sortu eta menpekotasuna elikagai jakin batzuetara bideratzea. Horrek odolaren osaera eta konposizio biokimikoa eragiten ditu. Haur batean kolesterol altuaren arrazoiak edozein direla ere, beharrezkoa da ongizate orokorra hobetzeko.
Sentsazio subjektiboen arabera, haur baten kolesterolaren hazkundea ezin da hauteman. Desbideratze horrek ez du sintomarik, adierazpen klinikoak gaixotasun kausal batekin lotzen dira eta horrek odolaren osagaia handitzea eragin zuen.
Substantziaren edukia odol azterketa eginez egiaztatu dezakezu. Ahaztutako egoeran, kolesterolak araua gainditzen duenean, honako hau agertu daiteke:
- kolesterolaren azala azpian, xantlasma, xanthomak,
- minak hanketan ibilaldi luze baten ondoren.
Konplikazioak
Zenbateko normaletan, kolesterola digestioan parte hartzeko gai da (azido sintetikoen sintesi iturri bat). Sexu hormonen esteroideentzako eraikuntzarako materiala da. Haurraren edukia handitzen denean eta tratamendua burutzen ez denean, horregatik, defentsa immunologikoa gutxitzen da beste ondorio negatibo batzuekin.
Ume batean kolesterol altuak ontziak oztopatzea eragiten du. Plakak hormetan agertzen dira, odol-irteerak korapilatsuak dira eta adin zaharragoetan aterosklerosia ekar daiteke. Tratamendurik ez badago, lipidoen metabolismoaren nahaste bat gertatzen da heldutasunean. Konplikazioek sistema kardiobaskularra, tratamendu gastrointestinala, guruin endokrinoak eta nerbio sistema zentralean eragiten dute.
Diagnostiko
Odol proba batek haurraren kolesterol osoa hazi den edo ez zehazteko aukera ematen du. Medikuak bizitzaren anamnesia eta lotutako gaixotasunak biltzen ditu, gurasoen lekualdatutako gaixotasunak hartzen dira kontuan. Lehenengo analisia 2 urteren buruan egiten da, eta maila normala bada, bigarren mailako diagnostikoa egiten da 1-3 urteren ondoren. Gurasoek hala eskatuta, edozein unetan egiten da prozedura.
Ziurtatu azterketa bat egiten duzula:
- gehiegizko pisua, gizentasuna,
- diabetes,
- familiako historia kontrakoa
- dieta irregularra, gantz elikagaien maiz kontsumoa,
- ariketa eza, ariketa eza,
- osasunaren hondatzea
- jaitsiera gosea, digestio-hodietako gaixotasunak.
Diagnostikoak kolesterola hautemateko aukera ematen du. Arautik aldentzerik badago, medikuak tratamendu egokia emango du. Beharrezkoa da espezialista batek emandako gomendio guztiak.
10 urteko haurrarekin, gazteagoa edo zaharragoa den kolesterola areagotuta, tratamendu konplexua preskribatzen da; besteak beste, sendagaiak hartzea eta medikamenduak hartzea (estatinak, zuntzak). Normalizazioan bizimodu aldaketa bat ematen da. Haurrak denbora gehiago aktiboki eman behar du, aire librean jolastu eta ariketak egin beharko ditu.
Sendagaiak gaixotasun kausala oinarritzat hartuta preskribatzen dira. Osagaiaren edukiaren kontrola dietak eta jarduera fisikoak ematen badute, botikak ez dira aginduko. Odolean dagoen koipe maila normalizatzeko, hau da:
- bigarren eskuko kea saihestea,
- ariketa egunero
- zuntzak kontsumitu
- azukre gutxiago jan
- egunerokotasuna berreskuratu lo osasuntsua
Nutrizioa garrantzitsua da:
- Mugatu trans gantz azidoak eta gantz saturatuak dituzten elikagaiak.
- Azukrearen kontsumoa eta karbohidrato azkarrak eta azkarrak kontsumitzea murriztu behar da.
- Dieta arrainak, haragi zuriak, ogi osoko ogia izan beharko lirateke.
- Gantz gogorrak izan beharrean, landare olioak erabili behar dira.
Gantzak gutxitan kontsumitu behar dira, ez dira erabat baztertu. Landareko elikagai erabilgarriak - fruta, barazki, zerealak, kolesterola ez dago. Baina animalia jatorriko produktuetan asko dago.
Jarduera fisikoa
Gorputzak behar dituen dentsitate altuko lipoproteinak handitzeko metodorik onena ariketa da. Astean 3 aldiz ariketa gutxienez 20-30 minutu nahikoa izango da. Garrantzitsua da hanketako gihar talde desberdinetan karga izatea eta bihotz taupada indartsuagoa izatea. Umeentzat, jarduera hauek jarduera fisiko bikainak izango dira:
- bizikleta,
- patinajea
- ibilaldi luzeak naturan,
- soka saltoka
- pilota partidak.
Ahalik eta denbora gutxien eman behar duzu telebistan eta tramankuluetan. Obesitatearen joera duten haurrek normalean HDL maila baxua eta LDL kontzentrazio handia izaten dute. Pisuaren normalizazioarekin, kolesterolak nahi den maila irabazten du.
Erretzea baztertzea
Nerabeen artean erretzea saihestu behar da, odoleko lipidoen profilari eta osasunari buruzko beste hainbat alderdi kaltegarrian eragiten baitio. Haurra babesteko beharrezkoa da erretzaileen topaguneetan. Azken finean, bigarren eskuko kea oso kaltegarria da. Erretzeari eta hipodinamiari aurre egiteko, gurasoen adibide pertsonala behar da eta, ondoren, haurrak bizimodu osasuntsu baten ideia ere izango du.
Funts horiek haurrei oso gutxitan preskribatzen zaizkie, gaixotasun genetiko batetik agertu diren kolesterol altuen forma horien aurrean bakarrik, eta ez dieta batengatik edo bizimodu okerrarengatik.
Kolesterola ez da jaisten dieta berreskuratu eta bizimodua egokitu ondoren, espezialista bereziak kontsultatu ondoren preskribatuko dira dieta bereziak. Kolesterol gehiegizkoa kentzen duten entrenamendu bereziak ere badaude. Baina kasu konplexutan, mediku batekin kontsultatu ondoren, estatinak erabil daitezke. Beharrezkoa da espezialista batek agindutako tratamenduari atxikitzea. 2-4 hilabete igaro ondoren, odolean dauden lipidoen konposizioari buruzko azterketa egiten da. Horrek terapiaren emaitza ebaluatzeko aukera emango du.
Konplikazioen prebentzio primarioak pisu normala mantentzea eta bizimodu osasuntsu baten printzipioei atxikitzea dakar. Kolesterol handiarekin, haur bati substantzia hori normalizatzeko botikak errezeta ahal izango zaizkio, estatinak barne - Prakhavol. Sendagai hori predisposizio genetikoa tratatzeko erabil daiteke. Normalean, espezialista baten aholkuei jarraituz, kolesterol maila normala da.
Zer da kolesterola?
Kolesterola deritzon gantz-antzeko substantzia (kolesterolaren sinonimo) presente dago gizakion bi zatikiren artean: dentsitate handiko lipoproteinak (HDL) eta dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL) "onak" dira. Kolesterol osoaren atal bakoitzak bere funtzioak betetzen ditu. HDL gantzak, proteinak eta karbohidratoen metabolismoan parte hartzen du. LDL "txarrak" zelula guztien mintza osatzen dute, sexu-hormonak eta kortisolaren ekoizpenean parte hartzen dute. LDL bitaminen metabolismoan ere parte hartzen du eta amaren plazenta osatzen du haurdunaldian. Substantzia hori beharrezkoa da haurren garuna garatzeko.
Odolean maila altuak dituzten lipoproteinak "txarrak" metatzen dira odol hodien barruko horman plaken forma.
Kasu honetan, aterosklerosia pixkanaka eratzen da eta horrek sistema kardiobaskularreko gaixotasunak sortzen ditu. Aterosklerosiak vasokonstrikzioa eragiten du, hau da, haien blokeoa partziala edo osoa. Beren gainjarpen partzialarekin, gaixotasun iskemikoak eratzen dira. Bihotzaren eta garunaren odol-zirkulazioa etenik, aterosklerosiak ezin du organo horien funtzioan eragin. Odol hodien erabateko blokeoa bihotzekoa edo kolpea da.
Aterosklerosia kolesterol "txarraren" eta "onaren" desoreka dagoenean sortzen da. Kolesterol totala baloratzeko orduan, triglizeridoen maila ere hartzen da kontuan.
Zergatik kolesterola igotzen da
Haurrengan kolesterola igotzen da arrazoi hauengatik:
- Gehienetan, dieta eta bizimodu osasungarria da. Hau dietaren urraketa eta kolesterol-maila handia duten elikagai kaltegarriak erabiltzea ulertu behar da. Gurasoek sukaldaritzan erabiltzen duten margarina eta sukaldaritza olioa trans gantzak dira, eta horrek "txarra" areagotu eta lipoproteinak "onak" txikitzen ditu.
- Ume baten kolesterol altuaren kausa hereditarioa izan daiteke. Senideek kolpea, bihotzekoa edo angina pektorea izan bazituzten, baliteke haurrak ere kolesterol altua izatea. Gurasoek pairatzen dituzten gaixotasunak umeak hazi eta 40-50 urte bitartekoak izatean gerta daitezke.
- Diabetesa edo hipertentsioa duten haurrak kolesterol altuetara predisposatuta daude.
- Umeen sistema kardiobaskularraren gaixotasunak odol kolesterola egiaztatzeko unea da.
- Erretze pasiboak kolesterola handitzen du.
- Jarduera fisiko eza.
Desorekatua dagoen dieta eta bizimodu sedentarioa dira haurren gaixotasuna garatzeko arrazoi nagusiak, kolesterol altua hasita
Haurrak ordenagailuan eserita egoteko orduak obesitatea sortzen laguntzen du eta horrek kolesterola handitzeko arriskua eta beste gaixotasun konbinatu batzuk garatzeko arriskua sortzen du.
Kolesterola haurtzaroan egiaztatzen denean
Haurrengan kolesterola handitzea gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua dago. Beraz, gaztetatik bere maila kontrolatu behar da.
Kolesterola haurrengan:
- 2-12 urte bitarte, maila normala 3,11–5,18 mmol / l da;
- 13-17 urte bitartekoak - 3,11-5,44 mmol / l.
Umeentzako kolesterolaren odol proba bi urte bete ondoren bakarrik egiten da.
Lehenagoko adinean, koipearen definizioa ez da informaziozkoa. 2 urtetik gorako haur bat arrisku handiko talde batean dagoen aztertzen da. Talde honetan ondorengo egoeratan dauden haurrak biltzen dira:
- gurasoetako batek bihotzekoa edo kolpea izan badu 55 urte baino lehen,
- gurasoek kolesterol altua baldin badute,
- haurrak diabetes mellitus edo hipertentsio arteriala du.
Adierazle arruntak izan arren, arriskuan dauden haurrei kontrol azterketa egiten zaie 5 urtetik behin.
Nola jaitsi kolesterola
LDL gehikuntzarekin, medikuek tratamendu konplexua erabiltzen dute:
- Terapiaren oinarria elikadura egokia da. Menua askotarikoa izan behar da. Haurrak egunean 5 aldiz elikatu behar dira zati txikietan. Saihestu elikadura gehiegi. Baztertu janaria arratsaldeko azken orduetan.
- Tipulak, shawarma, patata frijituak, hanburgesak eta maionesa gabe hanburgesak dietatik kanpo daude. Kolesterola txarra dute, aterosklerosiaren garapena azkartzen dute.
- Menuan baztertzen dira gantzak trans - margarina, sukaldaritza olioa. Landare-koipeekin ordezkatzen dira: oliba, soja.
- Gantz haragiak, garunak, gibela, giltzurrunak erabat baztertzen dira. Menuak ez du ketua, koipeztatutako janari frijituak. Frijitzerakoan, elikagai azpiko oxidatuak eta kartzinogenoak eratzen dira.
- Oilasko haragi zuria azala, indioilarra, untxi haragia gomendatzen da.
- Mugatu koipe handia duten esnekiak - krema garratza, krema. Aplikatu jogurta, kefirra, labean esne hartzitua, gazta gazta% 1 gantz gutxikoa. Bi urte igaro ondoren,% 2 esne eman dezakezu. Menuan gazta barietate bigunak - feta, mozzarella, Adyghe gazta, feta gazta daude.
- Mugatu erraz digeritzen diren karbohidratoak: labean dauden produktuak, txokolatea, sosa eta fruta edariak. Murriztu azukre eta gozokiak.
- Menuak fruituak eta barazkiak biltzen ditu. Jan aurretik, entsaladak emateko erabilgarria da. Gorputza bitaminaz betetzen dute eta, gainera, kaloria handiko elikagaien kontsumoa mugatzeko aukera ematen dute.
- Menuak itsasoko arrain koipetsuetan eta olio-olioaren olio-olioetan aurkitutako gantz-azido poliinsaturatuak izan behar ditu.
- Ale osoko zerealak - arroza, oloa, buckwheat - kolesterola jaisten laguntzen dute.
- Menuan LDLa gutxitzen duten lekaleak (babarrunak, dilistak) biltzen dira.
- Tipula, baratxuria eta bestelako espeziak erabiltzen dira. Digestioa azkartuz, kolesterola eta pisua txikitzen laguntzen dute.
- Zure seme-alabak kolesterol altua badu, jakiak nola prestatu jakin behar duzu. Labean, egosita, egosita egon daitezke, baina ez frijitu.
Haurraren odolean kolesterolaren hazkundearen zain egon gabe, gutxienez gantz kaltegarriak (saturatuak) dituen dieta osatu behar duzu eta horrelako produktuak: hanburgesak, txakurrak, limonada dietatik kanpo utzi behar dira.
Elikadura ona izan arren, haurrek pisua irabazten dute pixka bat mugitzen bada.
Ordenagailuan eseri beharrean, kirol ataleko haurrak identifikatzeko erabilgarria da. Igerilekura harpidetza har dezakezu. Ariketa kolesterol eta odol azukrea gutxitzen du. Bizitza fisiko aktibo bati esker, gorputzaren immunitatea eta infekzioekiko erresistentzia handitzen dira.
Droga tratamendua
Kolesterola handia eta gaixotasun baskularra izateko arriskua duten haurrei dieta osasuntsua eskatzen zaie eta pisu normala mantentzen dute. Zenbait kasutan, 8-10 urte lehenago, botikak preskribatzen dira. Polikosanoletan oinarritutako belar prestaketak erabiltzen dira. Sendagai horiek LDL "txarra" jaisten dute eta "ona" HDL areagotzen dute. Horietako bat Fitostatina da.
Ondorioz, gogoratzen dugu haurrek maiz odol-kolesterola handitzen dutela. Kausa ohikoena desnutrizioa da. Faktore genetikoak ere paper garrantzitsua du. Gaixotasun kardiobaskularrek arriskuan dauden haurrei eragiten diete, baita kolesterol altuarekin ere. Tratamendu nagusia elikadura egokia da. Gainera, haurrak kirol edo heziketa fisikora erakartzen dira. Elikadura onak eta jarduera fisikoak hazten ondoren gaixotasun arriskua murrizten dute.
Kolesterolaren ikuspegi orokorra
Organismo bakoitzaren bizitzarako beharrezkoa da. Kolesterol ona gantz azidoen eta proteina konplexuen atalen konbinazioa da. Dentsitate handiko lipoproteinak HDL laburdurarekin izendatzen dira. Kolesterol txarrak odol hodien blokeoa eragin dezake hormetan koipe partikulak pilatzen direlako. Dentsitate baxuko lipoproteinak LDL bidez adierazten dira.
Haurrak obesitatea agertzean haustura susmatu daiteke. Hori da analisi hau igarotzea bultzatu beharko lukeen lehen sintoma.
Gaztetan ere, kolesterol txarrak patologia kardiobaskularrak eta aterosklerosia garatzeko predisposizioa sor dezake.
Haurtzaroan, gorputzak benetan behar du substantzia hori, garapen mentala laguntzen duelako, ehunak deshidrataziotik babesten ditu, nerbio sistema indartzen du.
Kolesterolak D bitamina ekoizten laguntzen du, haurtzaroan behar dena raketen garapena ekiditeko. Horregatik, garrantzitsua da oreka mantentzea, izan ere, kolesterola igo edo jaitsiz gero zenbait arazo sor daitezke.
Haurraren gorputzak helduen beharrak baino koipe gehiago kontsumitzen du, hurrenez hurren, haurtzaroan, arauak nolabait gainbegiratuta daude.
Adierazleak goiko muga gainditzen duenean, hiperkolesterolemia diagnostikatzen da, eta ondoren azterketa orokorra agintzen da patologiaren zergatiak identifikatzeko. Haurrengan araua adinaren eta generoaren arabera zehazten da.
Kolesterola diagnostikatzeko metodoak
Arazoa berehala detektatzeko eta tratamendu egokia jasotzeko, beharrezkoa da odolak gantz-edukia etengabe kontrolatzea. Horretarako, hurbilen dagoen haurren klinikan aurkeztu beharko duzu azterketarako. Bertan, adierazle orokorra aurki dezakezu eta lipidoen profila erabili kolesterol on eta txarraren kontzentrazioa eta oreka zehazteko.
Etxean, analisia funtzio hori onartzen duen glukometro bat eta proba bereziak erabiliz egin daitezke, baina adierazle orokorra bakarrik egongo da ikusgai bertan.
Bere determinaziorako odol laginketa hatzetik egiten da eta odol venosa behar da lipidoen profilerako. Prozeduraren aurretik, ez zenuke 8-12 ordu inguru jan behar eta gutxienez animalia gantz gutxien kontsumitu 3-4 astez.
Normalean, susmorik ez badago, gomendagarria da haurrek azterketa hau egitea 8-11 urte bitartekoak, eta gero 17 eta 21 urte bitartekoak.
Dislipidemia, gaixotasun kardiobaskularrak gaztetan izan dituzten berehalako senideak badaude, edo haurrak diabetesa, hipertentsioa eta obesitatea jasaten baditu, adierazle hori egiaztatu beharko da 2 urtetik aurrera.
Anormalitatearen sintomak
Seinale deigarriena gehiegizko pisuaren itxura da. Normalean horrek elikadura txarra izaten laguntzen du. Gainera, bestelako sintomak ager daitezke, hala nola:
- Hipertentsio arteriala. Haurrentzako, 90/60 edo 100/60 presioa bereizgarria da. Etengabe 120/70 baino gehiago igotzen bada, horrek adierazten du gantz azidoen kontzentrazioa handitzen ari dela eta, horrela, odol-dentsitatea handitzen dela.
- Jaitsiera gosea. Aldi berean, haurraren pisua, aitzitik, muga normalen barruan egongo da edo zertxobait txikiagoa izango da. Horren arazoa zera da: traktu gastrointestinarioak ezin duela koipeko elikagaien xurgapenari aurre egin eta gosea pixkanaka txikitzen da haurrarengan.
- Umearen odol azukrea handitu da. Aldi berean, pankreasak ez du ondo aurre egiten gorputzean dauden gantzak kontzentrazio handiagoarekin. Kolesterola handiegia denean, intsulina gehiago sortzen du osagai horiek prozesatzeko. Terapia modu egokian egiten ez bada, intsulinaren errezeptoreen atrofia gertatzen bada, egoera prediabetikoa ezartzen da eta, ondoren, intsulina mendeko diabetesa oso-osorik.
Zer esan nahi du maila altuak?
Kolesterola gorputz eraikuntza garrantzitsua denez, gehiegikeriak organo askotan gaizki funtzionatzen du, hala nola, traktu gastrointestinala, nerbio, sistema immunologiko eta kardiobaskularrak.
Osagai hau sexu-hormonen sintesian parte hartzen du eta pertsona batek minbizia garatzen laguntzen du. Oreka nahasten bada, hormona porrota gertatzen da.
Lipido askok plakak odol hodien hormetan eta larritasuna agertzea eragiten dute. Gorputzeko beste ehun batzuen bihotzera odol-fluxua gutxitzen da eta horrek "motorra", beste sistema eta organoak arriskuan jartzen ditu.
Kolesterol altuaren kausak
Barruko zein kanpoko arrazoiek adierazle hau areagotu dezakete:
- Arriskua da arrisku-taldea zehazteko faktore nagusia. Gurasoek aterosklerosia, bihotz anormalak jasan zituzten haurrek kolpea eta bihotzekoa jasan zituzten, oso maiz etorkizunean beraiek lipidoen metabolismoaren nahastea izaten dute.
- Dieta okerra, kaloria handiegia, gantz elikagaiak, janari azkarra. Horiek dira gehiegizko pisua handitzeko eta gizentasunak garatzeko arrazoi nagusiak.
- Jaitsitako jarduera. Ume arruntak oso mugikorrak dira, korrika eta salto egitea gustatzen zaie, baina duela gutxi, askok denbora ematen dute ordenagailuan, telebistan, ez dute ariketa egiten eta ibiltzen pixka bat, eta horrek arazoak dakartza.
- Giltzurruneko, gibeleko, tiroideo eta pankreako gaixotasunak bezalako patologia kronikoak.
- Bigarren eskuko kea. Guraso gehienek ez dute uste haur batek arnasten badu erretzen badu, orduan bere gibelaren funtzionamendua okertzen den eta ontzien hormak erortzen diren.
Hipertentsio arteriala duten haurrak, diabetesa. Aldian behin azterketa hau egin behar dute, lehentasunez behin 2-3 urtetik behin.
Nola ekarri adierazlea normaltasunez
Medikuek oso gutxitan erabiltzen dute droga txikien erabilerara drogak erabiltzera. Funtsean, tasa normala lortzeko, bizimodua aldatzea gomendatzen da.
Haurrak ariketa fisikoak egin behar ditu egunero eta jarduera fisikoa orokorrean handitu behar du egun osoan zehar.
Gainera, oso garrantzitsua da elikadura birplanteatzea, elikagai gozoak eta gantzak, muffins, soda, hestebeteak, gurina kentzea. Horren ordez, fruta, barazkiak, haragi gihartsua, arrainak, itsaski-olioa, landare-olioa sartu behar dituzu, zukutako zukuak, belarrak, baratxuriak.
Platerak lurrunetan edo egosi behar dira.
Eguneroko dieta behar bezala egiteko, proteina, gantzak eta karbohidratoak zenbatekoa den kontuan hartu behar da haurraren adinaren arabera, horretarako taula berezi bat dago. Tratamendu aldian, sei hilean behin lipidoen profilaren aldaketak egiaztatu behar dira.
Elikadura medikoa
Menua egokia aukeratzeko eta kolesterola nahi duzun mailara jaisteko, medikuak kontuan hartzen du haurraren pisua eta gorputzaren masa indizea. Adina edozein dela ere, denek jarduera fisikoa areagotu behar dute nahitaez, eta erretzen duten nerabeek ohitura txarra alde batera uzten dute.
Debekatutako produktuak honako hauek dira:
- Kafea, te beltz sendoa, kakaoa.
- Okindegia, pastelak, gozogintza, txokolatea.
- Haragi gantz, arrain, gantza, gibela, giltzurrunak.
- Ozpinak, pikantea eta ketua.
- Gari maila bigunetako produktuak.
- Fruta lehortu gozoegia.
- Sorrel, espinakak, errefautxoak.
- Semola.
Menurako sarrera erabilgarria da:
- Gari-maila lodietako okindegiko produktuak.
- Laborantza: buckwheat, oatmeal, gari.
- Gantz gutxiko haragia, hegaztiak.
- Koipe gutxi duten esnekiak eta esnekiak.
- Arrautzak.
- Seafood.
- Te berdea eta belar ahula.
- Fruta freskoak eta baia. Horietatik, freskoa edo fruta edaria prestatu dezakezu.
- Barazkiak: tomateak, patatak, kalabazinak, azenarioak, erremolatxa, pepinoak, brokolia, aza zuria, Pekingo aza.
- Berdeak, baratxuriak.
Droga terapia
Elikadura egokiarekin eta jarduera fisikoa areagotzen bada aldaketarik ez bada, haurraren gorputzaren azterketa osoa egiten da berriro, beste patologiak identifikatzeko.
8-9 urte igaro ondoren, zenbait sendagai preskriba daitezke kolesterol altua jaisteko. Sekuentziak 10 urteren buruan bakarrik hasten dira hartzen. Kasu konplexuak diren hiperkolesterolemia hereditarioarekin batera, Pravastatina 8 urteren buruan preskriba daiteke.
Drogaren ekintzaren printzipioa hilezko azidoek (kolestiramina, kolestipola eta kamamila) hesteetako gibeleko azidoak lotzen dituztelakoan dago, eta excretiona azkartzen dute. Orduan kolesterol hepatikoa gastro-azidoen sintesian gastatzen hasten da, beraz, tasa jaitsi egiten da. Funts horiek ez dira gorputzean xurgatzen eta haurrentzako segurutzat jotzen dira.
10 urte igaro ondoren terapiaren erabilera dieta elikaduraren eraginik ez izatearen ondorioz gerta daiteke, kolesterolaren maila 190 urtetik beherako mailara jaisten ez denean. Dieta 160 izatera murrizten laguntzen badu, orduan familia-historia bat izan da goiztiarren garapenarekin. bihotzeko gaixotasuna edo arrisku-faktore ugariren presentzia.
Maila 130era jaitsi denean, haurrak tratamendu medikoa behar du diabetesa, hipertentsioa eta obesitatea jasaten baditu.
Kolesterol baxua
Gorputza behar bezala garatzeko, haur batek kolesterola behar du eta bere gabeziak osasun arazo larriak sor ditzake. Adierazlea jaisteko arrazoi nagusiak predisposizio genetikoa, gibeleko gaitzak, karbohidratoen gehiegizko elikadura eskasa eta koipe falta, tiroide patologia kronikoa dira.
Kasu honetan sintoma nagusia ezegonkortasun emozionala, insomnioa izango da. Batzuetan arazoak sor daitezke zenbait sendagaien erabileragatik edo hanturazko prozesuekin, intoxikazioekin.
Haur bat pisua irabazten has daiteke, nahiz eta kolesterol txikia izan. Gorputzak gantzak ezin ditu xurgatu behar bezala gertatzen da, beste substantziarik jasotzen ez duen bitartean, adibidez, serotonina. Kasu honetan, gaizki garatu daiteke bai fisikoki bai emozionalki. Gaixoen kategoria honetan, indigestioa nabaritzen da, gehiegizko jarrerak jazo daitezke.
Prebentzioa
Ondorio desatseginak ekiditeko, beharrezkoa da haurrak jaten duena kontrolatzea. Garrantzitsua da elikagaien kaloria-edukia ez ezik, kontsumitutako gantzak, karbohidratoak eta proteinak eguneko kopurua ere. Animalien koipeak koipe begetalekin ordezkatu behar dira.
Oso garrantzitsua da kirola egitea eta egunero gimnasia egitea. Gaixotasun kronikorik badago, modu egokian tratatu behar dira.
Kolesterola oso osagai garrantzitsua da edozein organismoren bizitzan. Substantzia kaltegarri eta erabilgarrien oreka urratzen denean, hainbat baldintza patologiko sortzen hasten dira gorputzean.
Tarifa altua eta baxua saihesteko, eta baita konplikazio bereizgarriak ere, jardueraren, elikaduraren, osasunaren zaintza kontrolatu eta horiek zuzentzeko neurriak hartu behar dituzu.
Arautzat hartzen dena
Kolesterola haurrengan:
0-1 hilean - 1,6-3,0 mmol / l,
Hilabete 1-urtea - 1,8-3,7 mmol / l,
1 urte-12 urte - 3,7-4,5 mmol / l,
12 urte baino zaharragoak eta helduetan araua 5 mmol / l-koa da.
Balio horien barruan dagoen kolesterol maila egokia da gorputzari gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua murrizteari eta horien konplikazioei dagokienez.
Zergatik kolesterola igotzen da
Haurrengan kolesterol handia maiz lotutako hiperkolesterolemia gaixotasun batekin lotzen da. Oro har, ez da hori bezalako gaixotasuna, baizik eta egoera edo sintoma bat, hori dela eta, bihotzaren eta elikatzen duten odol hodien funtzionamendua eten egiten da.
Hipercolesterolemia haur batek gurasoetako baten oinordetza izan dezake, geneei kalteekin lotuta dagoena.
Nerabezaroan gutxiagotan, odol kolesterolaren gehikuntza gertatzen da desnutrizioa eta ariketa faltagatik (bizimodu sedentarioa).
Haien kopurua azkar hazten ari da, medikuek esan dute haur modernoen% 15-18 inguru direla obesitateak, nahiz eta joan den mendearen amaieran% 2-3k bakarrik jaso zuten horrelako diagnostikoa.
Hori dela eta, janari azkarraren garaian, gurasoek arretaz kontrolatu beharko lukete haurren dieta, menua osatzen saiatu ahal izateko, ahal izanez gero, kolesterolaren gehiegizko gorputza sartzen duten produktuak baztertu edo mugatu ditzaten.
Nola egiaztatu zure kolesterola
Haurraren kolesterola normalaren gainetik dagoela susmoa badago, odola eman behar diozu - ildo batetik eta hertsiki urdail huts batekin.
Kolesterolaren maila osoa egiaztatzeaz gain, triglizeridoak, LDL (dentsitate baxuko lipoproteinak), HDL (dentsitate handiko lipoproteinak) odol azterketa egitea gomendatzen da, gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua ebaluatzeko.
Ahal duzuna eta jan ezin duzu zure kolesterol maila handia denean
Kolesterol kopuru handi bat oilasko arrautza gorringoan, behi garuna, gibela, kabiar gorria, gurina, mihia, karramarroak eta ganbak aurkitzen dira.
Hona hemen haurrak kolesterola handia badu ordezkatu edo erabat ezabatzea gomendatzen duten produktuak:
ogi zuri arrunta ale osoarekin edo gari osoko irinez ordezkatu behar da;
ordeztu haragi saldaren zopak barazkiekin,
baztertu arrautza frijituak, baina oilasko egosia proteina erabil dezakezu,
gantza, gurina, margarina edozein landare-oliorekin ordezkatzeko,
koipe haragia, erabat kendu saltxitxak, baina aldian-aldian oilaskoa, indioilarra, untxi haragia eta larruazalik gabe egosi,
intxaurretatik lehentasuna eman intxaurrei, baztertu pistatxoak eta kakahueteak,
barazki frijituak, batez ere patatak, ordezkatu freskoak edo egosi,
edarietatik fruta eta baia fruta edariak jan ditzake, te, kafe esne gabe,
maionesa eta krema garratza saltsak baztertu behar dira, hobe da espeziak erabiltzea, saldu gabeko saltsa kopuru txikia ere onartzen da.
Odol kolesterola
Heldu batean, litro bakoitzeko 140 eta 310 miligramo arteko kontzentrazioa onartzen da
Horma zelularrak kolesterolaren bidez eraikitzen dira. Sexu-hormonak sortzen laguntzen du, digestio-hodiaren funtzioak normalizatzen ditu, gorputza minbiziaren aurka babesten du, nerbio- eta sistema immunologikoak indartzen ditu. Haurren gorputzean garapen mental eta fisiko egokiaz arduratzen da. Horrek bularreko esnea kolesterolarekin aberasten duela azaltzen du.
Konposatu organikoa lagun edo detektatzaile izan daiteke. Odolaren indizearen erlazio idealak kolesterol "onak" gehiegizkoa izatea lortzen du: haurraren gorputzaren lana babestea eta odol hodietako hormetan gordailuak ez uztea, eta odol-zurrunbiloa "txarra" ez izatea. Baina haurren odolean kolesterol maila orokorrari buruz ari bagara, adierazle horrek ezarritako arauak bete beharko lituzke.
Neurriak milimetrotan edo miligramoetan egiten dira. Konposatuaren kontzentrazioa handitzen da adinarekin. Zenbat eta pertsona zaharragoa izan, orduan eta handiagoa da zifra. Haurretan, kolesterol arauak honako hauek dira, adin taulan zehaztuta:
adina
arau | jaioberri
53–135 mg / L (1,37–3,5 mmol / L)
|
Urtebete arte
70–175 mg / L (1,81–4,53 mmol / L)
|
1 urtetik 12 urtera
120-200 mg / L (3,11-5,18 mmol / L)
|
13-17 urte
120–210 mg / L (3,11–5,44 mmol / L)
|
Heldu batean, litro bakoitzeko 140 eta 310 miligramo arteko kontzentrazioa onartzen da.
Adierazlearen hazkunde patologikoa posible da, normalean pentsatzen den moduan, helduetan ez ezik. Haur batean haurren kolesterol altuak ez dira adin txikietan baztertzen.
Baldintzak kausa berehala zehaztea eskatzen du, bihotzeko gaixotasunaren eta kolpearen garapena posible baita. Ezinezkoa da kolesterol totalaren arauetatik desbideratzea kanpoko zeinuekin, batez ere hasierako faseetan. Beraz, gurasoek fenomeno honen balizko arrazoiak ezagutu behar dituzte.
Bigarren belaunaren aurreko arbasoek bihotzekoa edo kolpea jasan zuten haurrek arriskua dute
Medikuen ikerketen emaitzek baieztatu zuten gurasoek, aiton-amonek konexio maila handiagoa dutela, orduan ezaugarri hau seme-alabei eta bilobei helarazteko probabilitatea% 30-70 dela. Horrenbestez, arauaren desbideratzeen ondorio guztiek bizitza osorako lagunak izaten dituzte bihotzeko gaixotasunetarako eta hipertentsiorako predisposizioarekin. Arrisku taldean bigarren belaunaldiaren aurreko arbasoek bihotzekoak edo kolpea jasan zuten haurrek (65 urte), 65 urte (gizonak) edo diabetes mellitus edo hipertentsioa pairatzen duten haurrak hartzen dituzte barne.
Pertsona baten arrazarekiko kolesterolaren mendekotasuna atzerriko medikuek eta, oro har, amerikar medikuek hartzen dute kontuan. Gaixotasunaren arriskua honela banatzen da, beheranzko moduan:
Jarduera fisikoa handitzea gomendatzen da.
Pediatrek hamar urtetik gorako haurrei azterketa egiteko gomendatzen diete. Jarraipen kontrola, hasierako errendimendu normalarekin, 17 urterekin. Dena den, ez zenuke gomendio hauei atxikitzen, baina bi urtetik aurrera diagnostikatu beharko zenuke:
Haur batek tasa altuak baditu, nutrizionista bat bisitatu behar da. Espezialista batek lagunduko die elikagaiak aukeratzen eta dietan dauden elikagaiak ordezkatzen, gantz saturatuak eta konposatu insaturatuetan aberatsak diren elikagaiekin. Jarduera fisikoa handitzea ere gomendatzen da (aire zabaleko jolasak aire zabalean, kirol sekzioak bisitatuz)
Aztertzen ari den diagnostiko metodoa merkeagoa eta eraginkorragoa da. Azterketaren zehaztasuna azterketa prestatzeko arauak betetzearen araberakoa da. Ikerketaren balizko akatsa minimoa da eta ez du% 1etik gorakoa.
Odol laginketa tresna antzuarekin egiten da. Material biologikoa kolesterol maila zehazten duen analizatzaile batean kokatzen da. Emaitza igortzeko epeak ez du egun bat gainditzen.
Kolesterola haurrengan odol azterketetan goratu daiteke, edo normalaren azpitik egon. Alde handira desbideratzearen arrazoiak pediatrak fisiologikoak eta patologikoak dira. Lehenengo taldea honako hauek dira: bizimodu sedentarioa, gorputzaren pisua gehiegizkoa, herentziaz kargatutakoa, elikagai koipetsuak jatea, droga hormonalak hartzea. Patologikoak honako hauek dira: aterosklerosia, diabetesa, pankreatitisa, gibeleko gaixotasuna, pituitaria gaixotasuna.
Ezarritako arauaren gehiegizko lipidoek arazoak sortzen dituzte odol hodien patenteekin
Haur batean kolesterol baxua ikusten da, normalean, gorputza gosetean edo agortzean, nerbio-sistema zentralean kalteak, tuberkulosia, gaixotasun onkologikoak, bakterioen infekzioak, B12 bitamina eza eta azido folikoa.
Gernu-kolesterola haurrengan adierazle patologikoa da. Gernuan konposatu bat ez izateak gorputzean gaizki funtzionatzen duela adierazten du. Bere presentzia begi hutsez ikus daiteke. Ume baten gernuan kolesterol kolorerik gabeko kristalek forma zilindrikoa dute. Azalean flotatzen dute edo deposituaren hondo edo hormetara finkatzen dira. Fenomenoa posible da gaixotasunekin:
Haurren gorputzean kolesterolaren gantzak apurrak, mentalak nahiz fisikoak garatzen laguntzen du. Hala ere, ezarritako arauaren gehiegizko lipidoek arazoak sortzen dituzte odol hodien patentziarekin. Gantz-plakak estuki atxikitzen dira hormako baskularretara, kapilarretara, eta odol-fluxua bihotzeraino problematiko bihurtzen da.
Haur batean kolesterol altuen maila normalizatzeko modu ezagun eta eraginkorra dieta da. Garrantzitsua da trans gantzak gantz saturatuek duten erlazio egokia. Haurrek kontsumitzen duten janari guztien artean, koipe kopurua% 30ekoa izan behar da. Aldi berean, trans gantzak saihestu behar dira eta kontsumo saturatuak handitu beharko lirateke.
Hazten ari den organismo baten eguneroko dieta askotarikoa izan beharko litzateke. Menuan hainbat fruitu, barazki eta baia gehituz lortzen da. Intxaurrak eta haziak dosi moderatuetan kontsumitzea ere beharrezkoa da. Zoragarria da gurasoek beren seme-alaben menua aberasten dutenean alga, brokolia, iratza eta babarrunak sartzearekin.
Gosaltzeko, egokiena, haurrak zerealak, fruituak eta jogurtak jaso beharko lituzke. Hobe da gaingabetutako esnea erabiltzea. Bazkaltzeko eta afaltzeko produktuak labean lurrundu edo labean sartu behar dira. Ez dago zertan gazteari mokadu bat ukatu. Bazkari hau ogi biribila, granola, fruituak eta barazkiekin betetzen da.
Haurraren gorputzaren ontzien elastikotasuna haurraren bizimoduaren araberakoa da. Jarduera fisikoa - dantzatzea, korrika egitea, igeri egitea, lan egitea edo bakarrik ibiltzea eta oinez ibiltzeak haurraren kolesterolaren maila txikituko du. Bihotzeko gaixotasuna duten haurrek ere medikua kontsultatu behar dute. Kirol jarduerak derrigorrezkoak izan behar dira. Egunero 30 minutu inguru eman behar dira.
