Zer esan nahi du diabetearen kontrolak? Zer ezaugarri behar dira etengabe kontrolatu behar direnak?

Gaur egun, diabetesa duten gazteek bizitza luzea eta asetzeko aukera dute, diabetesaren konplikazio larririk gabe, beti ere bere tratamenduan aktiboki parte hartzen badute. Garapen fisikoa eta mentala aldian behin ebaluatzea, odol azukrea eta HbA1c kontrolatzea, haurrek eta nerabeek haurtzaro eta hezkuntza normala izan dezakete.

HbA1c

HbA1c azken 4-6 asteetan batez besteko odol azukrea neurtzen duen odol azterketa da. HbA1c maila baxuak odol azukrea etengabe kontrolatu zuela adierazten dute. Odol azukreak etengabe kontrolatzen du begien, giltzurruneko eta nerbioetako konplikazio berantiarren garapena ekiditen du. HbA1c urtean gutxienez 4 aldiz probatu behar da. Emaitza desiragarria% 8,5 azpitik dago odol azukre gutxiko atalik gabe. Askotan beharrezkoa da odol azukre indibidual onargarriak ezartzea, batez ere nerabezarora sartu diren haur eta nerabe txikienentzat.

Odol azukrearen proba

Odol azukrea egunean 2-4 aldiz probatu behar da. Erabaki bat beti oheratu behar da gauean odol azukre txikiak saihesteko. Odol azukrea maizago aztertu behar da ezohiko egoeretan, hala nola gaixotasun konbinazioetan, oporretan, kiroletan. Odol azukrearen balioak erregistratu behar dira. Erregistroak odol azukrearen kontrola ebaluatzeko aukera ematen du eta intsulina dosi doitzeko oinarria da.

Odoleko azukre mailak 5 eta 15 mmol / L bitartekoa izan behar du. Desberdintasun indibidualak zuzentzeko diabetesa espezialistek egin dezakete.

intsulina

Diabetea duten pertsona askok egunean bi edo lau aldiz intsulina injektatzen dute. Emaitza onenak lortzeko, garrantzitsua da gaixoarentzat egokiena den tratamendu plan bat garatzea. Diabetesa duten pertsona guztiek intsulina dosia erregulatzen ikasi beharko lukete odol azukre mailaren arabera. Intsulina dosiak erregulatzen ere jakin behar dute egoera bereziei aurre egiteko, hala nola urtebetetzeak, janari azkarreko pintxoak, alkohola eta kirola.

Prestakuntza eta jarraipen-bisitak klinikan

Diabetesaren klinikara prestakuntza eta jarraipen-bisitak odol azukrearen kontrol onaren oinarria dira. Oso garrantzitsua da diabetesa duten pertsonek beren ahalegina egitea odol azukrea maila onean mantentzeko. Diabetesa duen haur batentzako laguntza ezinbestekoa da.

Etxean diabetearen kontrol ona izateaz gain, diabetesa duen pertsona batek gaixotasuna tratatzen du:

• Medikuen argibide guztiak jarraituz
• diabetesa espezialista batekin zintzoa izatea
• galderak egin eta aholkuak eskatu behar direnean
• ikastaroak, liburuak eta kartelak irakasteko materialengatik

Diabetikoen klinikaren jarraipenerako bisitak HbA1c, altuera, pisua eta ongizate orokorraren azterketa izan beharko lituzke. Haurrak 9 urte betetzen dituenean, eta ondoren 12 urterekin, begien azterketa, giltzurrunak (mikroaluminuminuria gernu-analisia) eta behatz eta oinen sentsibilitate azterketa egin behar dira (bibrazio sentitzeko gaitasuna). 12 urte igaro ondoren, urtero egin behar dira azterketa horiek konplikazio berantiarren seinaleak erregistratzeko.

OSAGAIAK ETA Azukre odoltsuaren azukrea kontrolatzen dute nerabeek

Gaur egun, diabetesa duten nerabeek aukera dute bizitza asetzeko eta asetzeko bizitzeko aukera guztiak, betiere diabetesa tratatzeko modu aktiboan parte hartzen badute.

Nola lagundu dezakezu zeure burua?

• Odol azukrea egunean hainbat aldiz neurtu eta beti oheratu aurretik
• Neurri odol azukrea ezohiko egoeratan, oporretan, kiroletan eta jateko moduan
• Odol azukrearen emaitzen arabera erantzun. Askotan oso baxuak edo oso altuak badira, doitu zure intsulina eguneroko dosia. Diabetesaren espezialistek lagunduko dute, behar izanez gero, klinikara egindako bisiten artean. Intsulina dosia doitzeko beharra ezin da klinikaren hurrengo bisita arte itxaron
• Zure odol azukrea altua bada edo gora egitea espero baduzu, aurrera! Gutxiago jan, fisikoki ariketa gehiago egin, edo ekintza motzeko intsulina erabili. Kontuz ibili intsulina gehigarria lortzeko orduan, horrek pisua handitzea ekar dezake.

Nola lagundu dezake diabetes talde batek?

• Diabetesa taldeak aholkuak eman ditzake. Espezialistek hobeto egin dezakete zintzoak zarenean eta esan zure arazoei buruz.
• Diabetesa taldeak zure HbA1c kontrolatuko du zure batez besteko odol azukrea kontrolatzeko azken 4-6 asteetan. HbA1c maila baxuak behar dira berandu konplikazioak ekiditeko

Urtero azterketak egiten dira zure urtebetetzea gertuago:

• begiak: oftalmologoak fundoa aztertzen du edo argazkiak ateratzen ditu. Konplikazio zantzurik baldin badago, odol azukrea hobetu behar da eta begi-azterketak egitea komeni da.
• giltzurrunak: gernuan albumina proteina probatu dute. Falta badira, oso garrantzitsua da odol azukrearen kontrola hobetzea eta aldizka odol presioa neurtzea
• nerbioak: Hatzetan eta behatzetan bibrazioa sentitzeko zure gaitasuna probatuko da. Sentsibilitatea murrizten bada, odol azukrearen kontrola hobetu beharko litzateke.

KONPLIKAZIOEN IRISMENA (BEGIRALAK, KIDEAK ETA NERBIAK)

Azterketa hauek haurrak 9 eta 12 urte dituenean egiten dira. 12 urteren ondoren, urtero egin behar dira.

Gernu-analisia proteinen (mikroalbuminuria)

Denborarekin diabetek giltzurrunak kaltetu ditzakete. Odol azukrea eta hipertentsioa ondo kontrolatuta daudenean, giltzurrunetako gaixotasun diabetikoa (nefropatia) garatzeko arriskua oso txikia da. Giltzurruneko gaixotasunaren hasierako faseetan, albumina kopuru txikia gernuan sartzen da. Mikroaluminuminuria deritzo. Albuminuria goiz diagnostikatzen bada, odol azukrearen kontrola hobetuz sendatu daiteke. Batzuetan beste tratamendu bat preskribatzen da.

Gernu proteinen ihesak 20 mcg / min baino gehiago baldin badu, odol azukrearen kontrola, HbA1c-k neurtuta, hobetu beharko litzateke hurrengo 6 hilabeteetan. Horrek laguntzen ez badu, presio arteriala jaisten duten botikak preskribatzen dira giltzurruneko gaixotasun gehiago ekiditeko. Odol presioa aldizka neurtu behar da eta muga normaletan mantendu.

Mikroalbuminuria azterketak gernua biltzea eskatzen du. Ikerketa laborategiko laguntzaileek egiten dute. Gernua bi gauetan biltzen da. Gau bakoitzeko gernuaren zati bat laborategira bidaltzen da biltzeko denbora eta jasotako gernu kopurua.

Begien azterketa

Hainbat urtetan diabetearen ondoren, begi diabetikoaren kalteak (erretinopatia) nahiko ohikoak dira. Fundusaren lehen erretinan (erretinan) aldaketa asintomatikoak dira, eta ikusmena ez da okertzen tratamendua hasteko berandu arte. Horregatik, garrantzitsua da nerabezarotik hasita urteko azterketak egitea. Tratamendu goiztiarrak ikusmen urritasuna aurreratzea ekidin dezake.

Erretinopatia diabetikoaren lehen tratamendua hastapenetan, HbA1c-rekin ebaluatutako odol azukrearen kontrol ona da. Begi aldaketek ikusmena mehatxatzen badute, laser bidezko tratamendua hasi beharko litzateke.

Begien azterketa ohiko begi azterketa batekin hasten da. Begiradak tanta ikaslearen hedapen eta konponketarako erabiltzen dira. 30 minutu igaro ondoren, medikuak tresna bereziak erabiltzen ditu fondoa ikaslearen bidez aztertzeko. Medikuak erretinaren argazkia atera dezake oraindik.

Bibrazio sentsibilitatea azterketa

Nerbio diabetikoaren gaixotasuna (neuropatia) ohikoa da hainbat urtetan diabetesa duten helduengan. Zailtasun hori oso txikia da haur eta nerabeetan, hala ere, hasierako aldaketak izaten dira batzuetan adin-talde honetan. Neuropatia diabetikoa modu egokian hautematen denean eta goiz tratatzen denean, haren garapen gehiago saihestu daiteke. Nerbio diabetiko goiztiarreko kaltearen tratamendu nagusia HbA1c neurtuz odol azukrearen kontrola hobetzea da.

Bibrazioen sentsibilitatearen azterketak ez du eragozpenik ekartzen. Ikerketa gailua indize hatzari eta behatz handiari lotuta dago. Medikuak haurrari bibrazioa sentitzen hasten denean esan diezaion. Haur batek bibrazio sentitzen hasten den denbora "volt" -etan neurtzen da eta haurraren adinari dagokion maila jakin baten azpitik egon behar du.

INFORMAZIO GEHIGARRIA

Diabetesa duten pertsonek bizitza luzea eta zoriontsua izateko aukera dute:

• beren tratamenduan aktiboki parte hartu, diabetearen inguruan ahal duten guztia aztertuz
• aztertu haien odoleko azukrea eta egokitu intsulina dosia
• aprobetxatu eskura dauden prestakuntza programak, gluzemia ondo kudeatzen ikasteko
• urtero aztertzen dira begien, giltzurruneen, nerbioen eta odol hodien konplikazio posibleak identifikatzeko

Pazientearen eta familiaren esperientziarekin hasi.

• Aurki itzazu pazienteek eta familiako kideek "ondo konpentsatutako diabetesa"
• Ezagut itzazu pazienteen eta haien familien ezagutzak berandu konplikazioei buruz

Azaldu nagusia

• Azaldu odol azukre altuak beranduko konplikazioak nola eragiten duen.
• Azpimarratu odol azukre maila normalak ahalik eta gehien mantentzearen garrantzia, hipogluzemia larria izateko arriskua handitu gabe.
• Azpimarratu urteko azterketen garrantzia, izan ere, berandu konplikazioen adierazpen goiztiarrak izaten dira asintomatiko eta beharrezkoa da tratamendu puntuala.

Azaldu tratamendu plana

• Azpimarratu familia eta lagunen laguntza beharra
• Eguneroko odol azukrea aztertzearen garrantzia azpimarratu intsulina dosiak aldizka doitzeko.
• Zehaztu odol azukre maila onargarriak
• Errepikatu intsulina dosiak aldatzeko printzipioak
• Azaldu HbA1c: definizioa, emaitzak interpretatzea, balio onargarriak
• Haurrei eta nerabeei berandu konplikazioen berri ematea, ikasteko erritmoak norbanako beharretara egokituz.
• Nabarmendu bizitza normala bizitzeko gaitasuna, betiere odol azukrea muga onargarrietan mantentzen bada.
• Azaldu urteko lehen emanaldian erabilitako proba mediko bakoitza, emaitzen analisiaren xehetasunak barne.
• Animatu etengabeko prestakuntza diabetesa espezialistekin
• Erabili liburuak, Internet, material didaktikoak eta ikastaroak diabetearen inguruko informazio gehiago lortzeko.

Segurtasun neurriak

• Aukeratu gaixoarentzat egokiena den tratamendu inprimakia
• Kontuan hartu haurraren adina, garapen mentala, motibazio maila eta familiaren aukera orokorrak tratamendua planifikatzerakoan
• Gogoan izan nerabe batzuek diabetesa kudeatzeko gaitasun txarra izan dezaketela nerabezarora. Informazioa sinplifikatu, saiatu kritikatu beharrean laguntzeko eta gurasoek parte hartu dezaten
• Oso argi azaldu ume txikietan odol azukrea erregulatzeko jarraitu behar diren arau bereziak.

ondorio

• Aurreikuspen onak azpimarratzean, argi utzi gaixoari diabetesa kontrolatzeko modu aktiboan parte hartzea dela
• Ziurtatu zaitez haur txikienen gurasoak jakitea hipogluzemia garatzeko arriskuaz, diabetesa kontrolatzea oso estua bada

Zer da diabetesa kontrolatzea?

Diabetes mellitus diagnostikatzen bazaizu, orduan gaixotasunen kontrola zure eguneroko kezka izan beharko litzateke. Diabetesa eta kontrola kontzeptu saihestezinak dira Egunero odol azukrea, odol presioa neurtu behar dituzu, ogi unitate eta kaloria kopurua kalkulatu, dieta bat jarraitu, hainbat kilometro ibili. eta, gainera, klinika edo ospitale batean laborategiko probak egiteko nolabaiteko aldizkakoarekin.

• Diabetesaren gaixo batek azukre normala mantentzen badu (gehienez 7 mmol / l), egoera honi kalte konpentsatua deritzo. Aldi berean, azukrea apur bat handitzen da, pertsona batek dieta jarraitu behar du, baina konplikazioak oso poliki garatzen dira.
• Azukreak normala gainditzen badu, 10 mmol / l-raino biratzen da, baldintza horri kalte gabeko konpentsatua deritzo. Aldi berean, pertsona batek lehen konplikazioak izaten ditu urte batzuen buruan: hanken sentsibilitatea galtzen da, ikusmena okertzen da, sendatu ez diren zauriak eratzen dira, gaixotasun baskularrak sortzen dira.

Gaixotasuna konpentsatu eta odol azukrea kontrolatzea diabetesa da. Kalte-ordain neurriak diabetesa kontrolatzea deritzo.

Odol azukrearen kontrola

1. Pertsona osasuntsu baten odol azukrearen araua 3,3 - 5,5 mol / L (otorduak baino lehen) eta 6,6 mol / L (otorduen ondoren) dira.
2. Diabetesa duten gaixoen kasuan, adierazle hauek handitu egiten dira - bazkari bat baino lehen 6 mol arte eta 7,8 - 8,6 mmol / l arte.

Arau hauetan azukre maila mantentzea diabetesa konpentsatzea deritzo eta gutxieneko konplikazioak bermatzen ditu.

Azukrea kontrolatu behar da otordu bakoitzaren aurretik eta ondoren (glukometro bat edo proba-zerrendak erabiliz). Azukreak maiz onargarriak diren estandarrak gainditzen baditu - beharrezkoa da dieta eta intsulina dosia berrikustea.

Itzuli edukietara

Hyper eta hipogluzemiaren kontrola

Diabetikoek azukrea kontrolatu behar dute gehiegi gehiegi edo gutxiegi izan ez dadin. Azukre kopuru handiagoari hipergluzemia deritzo (6,7 mmol / L baino handiagoa). Azukrearen kantitatea hiru faktorekin (16 mmol / L eta handiagoa) handituz gero, egoera precomatioso bat eratzen da eta ordu edo egun batzuk igarota coma diabetikoa gertatzen da (kontzientzia galtzea).

Odol azukre baxua hipogluzemia deritzo. Hipogluzemia 3,3 mmol / L baino txikiagoa den azukrearen gutxiagorekin gertatzen da (intsulina injekzioaren gaindosi batekin). Jendeak izerdi, muskulu dardarak eta larruazala zurbil handitzen ditu.

Itzuli edukietara

Hemoglobinaren glickatoaren kontrola

Hemoglobina glikatua - medikuntza zentro batean hiru hilabetetan egin behar den laborategiko proba. Azken hiru hiletan odol azukrea igo den ala ez erakusten du. Zergatik egin behar dut proba hau?

Odol globulu gorri baten bizitza 80-120 egunkoa da. Odoleko azukre gehikuntzarekin, hemoglobinaren zati bat glukosarekin lotzen da modu itzulian, hemoglobina glukatua osatuz.

Odogean glogaturiko hemoglobina egoteak azukrearen gorakada adierazten du azken hiru hilabeteetan.

Glicogemoglobina zenbatekoak zeharkako estimazioa ematen du; azukrea zenbateraino igo zen, zenbaterainoko indarra izan zuen eta diabetesa duen gaixo batek dieta eta elikadura kontrolatzen dituen ala ez. Glicogemoglobina maila altuarekin, konplikazio diabetikoak sortzen dira.
Zein da diabetearen tratamendua? Zein dira 1. eta 2. motako diabetesa tratatzeko aukerak?

Diabeterako artoak. Zergatik beldur izan behar dute eta nola tratatu? Irakurri gehiago artikulu honetan.

Ordezko isomalta. Zer aukeratu diabetikoa: azukre arrunta edo ordezko sintetikoa?

Itzuli edukietara

Gernu azukrearen kontrola - Glycosuria

Gernuan azukrea agertzeak odol azukrearen gehikuntza nabarmena adierazten du (10 mmol / l baino gehiago). Gorputzak kanpoko organoen bidez glukosa gehiegizkoa kentzen saiatzen da, gernu-kanala.

Azukrearen gernua egiteko proba egiten da. Normalean, azukrea zenbateko aringarrietan eduki behar da (% 0,02 baino gutxiago) eta ez da diagnostikatu behar.

Itzuli edukietara

Gernu azetonaren kontrola

Gernuan azetona agertzea gantza glukosa eta azetonaren banaketarekin lotzen da. Prozesu hau glukosa zelulen gosez gertatzen da, intsulina nahikoa ez denean eta glukosa odoletik inguruko ehunetara ezin denean sartu.

Gaixoaren gernua, izerdia eta arnasketatik azetonaren usaina agertzeak intsulina injekzio dosi bat edo dieta okerra adierazten du (menuan karbohidratoen gabezia osoa). Proba-zerrendek gernuan azetonaren presentzia adierazten dute.

Itzuli edukietara

Kolesterolaren kontrola

Kolesterolaren kontrola beharrezkoa da konplikazio baskularren probabilitatea murrizteko - aterosklerosia, angina pektoria, bihotzekoa.

Odol hodietako hormetan gehiegizko kolesterol gordailuak, kolesterol plakak osatuz. Aldi berean, lumena eta patentsio baskularra estutu egiten dira, ehunetara odol hornidura nahasten da, prozesu geldiak, hanturak eta iraungitzeak sortzen dira.

Kolesterolaren eta haren zatikien odol azterketa egiten da medikuntza laborategi batean. Kasu honetan:

• kolesterol guztira ez da 4,5 mmol / l baino gehiago izan behar;
• dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL) - ez da 2,6 mmol / l baino handiagoa izan behar (lipoprotein horietatik abiatuta kolesterol gordailuak ontzien barruan sortzen dira). Gaixotasun kardiobaskularrak daudenean, LDL 1,8 mmol / L-ra mugatzen da.

Tiroide guruina gizakiaren gorputzean duen eginkizuna eta funtzioa. Diabetesari buruz jakin behar duzun guztia

Zer da erleen ogia? Nola erabiltzen da diabetearen tratamenduan?

Diabetesaren konplikazioak: gingivitisa - arrazoiak, sintomak, tratamendua

Itzuli edukietara

Odol presioaren kontrola

Presioaren kontrolak zeharka diagnostikatzen du odol hodien egoera eta konplikazio kardiobaskularrak, desamortizazioak. Azukre kantitate handiagoan odolak egoteak odol hodiak aldatzen ditu eta ez dira elastikoak. Gainera, odol "gozoa" lodia nekez mugitzen da ontzi txikietan eta kapilarretan. Ontzien bidez odola bultzatzeko, gorputzak odol presioa areagotzen du.

Ontzien elastikotasun eskasa duen presio gehiegi gehituz gero, barneko hemorragia (bihotzekoak edo infartu diabetikoak) haustea eragiten du.

Bereziki garrantzitsua da adineko pazienteetan presioa kontrolatzea. Adinaren eta diabetearen garapenarekin batera, ontzien egoera okertzen da. Presioaren kontrolak (etxean - tonometro batekin) ahalbidetzen du sendagaia modu egokian hartzea presioa murrizteko eta tratamendu baskularra jasan ahal izateko.

Itzuli edukietara

Pisuaren kontrola - Gorputz masaren indizea

Pisuaren kontrola garrantzitsua da 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Gaixotasun mota hau kaloria handiegia duten dietekin eratzen da eta obesitatea da.

Gorputz masaren indizea - ​​IMC - formularen arabera kalkulatzen da: pisua (kg) / altuera (m).

Gorputzaren pisu normalaren ondorioz lortutako indizea 20 (gehi edo gutxienez 3 unitate) da. Indizea gainditzeak gehiegizko pisua adierazten du, 30 unitate baino gehiagoko indizearen irakurketa obesitatea da.

Arazoak onura eta kalteak diabetiko baten dietan

Zein ogia da hobea diabetikoentzat? Nola aukeratu dendan eta zeure burua labean?

Towty diabetesa sendatzeko miraria da. Beste mito edo errealitate bat?

Itzuli edukietara

Diabetesaren kontrola gaixotasunarentzako eguneroko errutina da. Diabetikoen bizi-itxaropena eta haren kalitatea diabetesa kontrolatzen dute. Zenbat denbora izango du bere kabuz mugitzeko, zenbat ikusmena eta gorputz-adarrak geratuko diren, zeintzuk diren bere ontziak diabetesa 10-20 urteren ondoren.

Diabetesa konpentsatzeari esker, gaixoarekin 80 urtera arte bizi daiteke gaitza. Odol azukrearekin maiz handitzen den konpentsatu gabeko gaixotasunak konplikazioak azkar sortzen ditu eta heriotza goiztiarra eragiten du.

Odol azukrea

Mendearen erdialdean identifikatu zituzten, diabetesa duten milaka pertsona osasuntsu eta gaixoen inkesta baten emaitzen arabera. Diabetikoentzako azukre tasa ofizialak osasungarrienak baino askoz ere altuagoak dira. Medikuntzak ere ez du diabetesa azukrea kontrolatzen saiatzen, beraz, maila normaletara hurbiltzen da. Jarraian, zergatik gertatzen den eta zein dira tratamendu alternatiboak.
Medikuek gomendatzen duten dieta orekatua karbohidratoekin gainkargatuta dago. Dieta hau diabetesa duten pertsonentzat txarra da. Karbohidratoek odol azukrearen gainkarga eragiten dute. Horregatik, diabetikoek ez dute ondo sentitzen eta konplikazio kronikoak garatzen dituzte. Metodo tradizionalekin tratatzen diren diabetesa duten gaixoetan, azukreak jauzia oso handitik txikira jauzi du. Elikatutako karbohidratoek handitu egiten dute eta, ondoren, intsulina dosi handiak injektatzen dituzte. Aldi berean, ezin da azukrea normaltasunera ekartzea. Medikuek eta gaixoek jada pozik daude koma diabetikoa ekidin dezaketelako.

Hala ere, karbohidrato gutxiko dieta jarraitzen baduzu, orduan 2 motako diabetearekin eta baita 1 motako diabetesa larriarekin ere, normalean azukre normala mantendu dezakezu, jende osasuntsuetan bezala. Karbohidratoen kontsumoa murrizten duten gaixoek beren diabetesa kontrolatzen dute erabat intsulinarik gabe, edo dosi baxuetan kudeatzen dute. Sistema kardiobaskularrean, giltzurrunak, hankak, ikusmena konplikazioen arriskua zero izatera murrizten da. Diabet-Med.Com webguneak karbohidrato gutxiko dieta sustatzen du errusiar hitz egiten duten gaixoen diabetesa kontrolatzeko. Xehetasun gehiago lortzeko, irakurri "Zergatik 1 eta 2 motako diabetesa karbohidrato gutxiago behar duten". Jarraian, odol azukre-maila zer den pertsona osasuntsuetan eta arau ofizialetatik zenbatekoak diren azaltzen da.

Odol azukrea

adierazle	Diabetesa duten gaixoentzat	Pertsona osasuntsuetan
Azukrea goizean urdaila huts batean, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Azukrea jan ondoren 1 ordu eta 2, mmol / l	10,0 azpitik	normalean ez da 5,5 baino handiagoa
Hemoglobina glicateda HbA1C,%	azpitik 6,5-7	4,6-5,4

Pertsona osasuntsuetan, odol azukrea ia denbora guztian 3,9-5,3 mmol / L bitartekoa da. Gehienetan 4,2-4,6 mmol / l izaten da, urdail huts batean eta jan ondoren. Pertsona bat karbohidrato bizkorrekin gehiegi elikatzen bada, orduan azukrea zenbait minutuz igo daiteke 6,7-6,9 mmol / l arte. Hala ere, litekeena da 7,0 mmol / L baino handiagoa izatea. Diabetes mellitus duten gaixoen kasuan, 7-8 mmol / L-ko odol-glukosaren bazkaria 1-2 orduko bikaina da, 10 mmol / L arte onargarria. Baliteke medikuak ez duela tratamendurik preskribatuko, baizik eta pazienteari adierazpen baliotsu bat ematea - azukrea kontrolatzea.

Zergatik desiragarria da diabetesa duten pazienteek azukre adierazleen bila ahalegintzea, pertsona osasuntsuetan bezala? Izan ere, konplikazio kronikoak garatzen dira odol azukrea 6,0 mmol / L-ra igotzen denean ere. Nahiz eta, jakina, ez dira balio handiagoak bezain azkar garatzen. Zure hemoglobina glikatua% 5,5 azpitik mantentzea komeni da. Helburu hori lortuz gero, arrazoi guztietatik heriotza arriskua txikiena da.

2001ean, British Medical Journal aldizkarian artikulu sentsazionala argitaratu zen hemoglobina glikatuaren eta hilkortasunaren arteko erlazioari buruz. "Hemoglobina glikotatua, diabetesa eta hilkortasuna gizonezkoetan Norfolk minbiziaren eta elikaduraren prospekzio europarraren (EPIC-Norfolk) kohortan". Egileak - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham eta beste. HbA1C 45-79 urte bitarteko 4662 gizonetan neurtu zen eta ondoren 4 urte behatu ziren. Azterketa parte-hartzaileen artean, gehienak diabetesa ez zuten pertsona osasuntsuak ziren.

Kontuan izan da kausa guztietatik hilkortasuna, bihotzekoa eta infartua barne, gutxienak direla hemoglobina glikatua ez dela% 5,0 baino handiagoa. HbA1C-ren% 1eko igoera bakoitzak% 28 handitu nahi du heriotza-arriskua. Horrela,% 7ko HbA1C duen pertsona batean, heriotza arriskua pertsona osasuntsu batean baino% 63 handiagoa da. Baina hemoglobina glikatua% 7 - diabetearen kontrol ona dela uste da.

Azukre estandar ofizialak gehiegizkoak dira, dieta "orekatu" batek ez baitu diabetesa kontrolatzeko onik uzten. Medikuak lana arintzen saiatzen dira pazienteen emaitzak okertzen direlako. Ez da onuragarria egoerarentzat diabetikoak tratatzea. Pertsona okerragoek diabetesa kontrolatzen dutelako, orduan eta aurrekontu gehiago aurreztuko da pentsioen eta hainbat prestazioen ordainketan. Hartu zure tratamenduaren erantzukizuna. Saiatu karbohidrato gutxiko dieta - eta ziurtatu emaitza ematen duela 2-3 egun igaro ondoren. Odol azukrea normaltasunez jaisten da, intsulina dosiak 2-7 aldiz murrizten dira, osasuna hobetzen da.

Azukrea urdaila huts batean eta jan ondoren - zer desberdintasun dago

Pertsonen gutxieneko azukrea urdaila hutsan, urdail hutsan dago. Janaria jaten denean, mantenugaiak odolean sartzen dira. Beraz, jan ondoren glukosaren kontzentrazioa igotzen da. Karbohidratoen metabolismoa asaldatzen ez bada, igoera hori hutsala da eta ez du asko irauten. Pankreasak azkar ezkutatzen baitu intsulina gehigarria janari ondoren azukre maila jaisteko.

Intsulina nahikoa ez bada (1 motako diabetesa) edo ahula bada (2 motako diabetesa), orduan jan ondoren azukrea igotzen da orduro. Hau kaltegarria da giltzurruneko konplikazioak garatzen direlako, ikusmena erortzen delako eta nerbio sistemaren eroankortasuna narriatuta dagoelako. Arriskutsuena da bat-bateko bihotzekoak edo kolpea jasateko baldintzak sortzen direla. Jan ondoren azukrea areagotzearen ondorioz sortutako osasun arazoak maiz hartzen dira adinarekin lotutako aldaketak. Hala ere, tratatu egin behar dira, bestela gaixoak ezingo du normalean bizi erdian eta zahartzaroan.

Glukosa saiakuntzak:

Odol azukrea barau	Proba hau goizean egiten da, pertsona batek gauean 8-12 orduz jan ez duenean.
Bi orduko glukosa tolerantzia proba	75 gramo glukosa dituen soluzio akua edan behar duzu eta ondoren azukrea neurtu behar duzu 1 eta 2 ordu igaro ondoren. Hau da diabetesa eta prediabetoak diagnostikatzeko probarik zehatzena. Hala ere, ez da komenigarria luzea delako.
Hemoglobina glikatua	Glukosa% globulu gorriekin (globulu gorriekin) zer lotzen den erakusten du. Analisi garrantzitsua da diabetesa diagnostikatzeko eta tratamenduaren eraginkortasuna kontrolatzeko azken 2-3 hilabeteetan. Eroso, ez da urdaila hutsik hartu behar eta prozedura azkarra da. Hala ere, ez da egokia haurdun dauden emakumeentzat.
Azukrearen neurketa bazkaldu ondorengo 2 ordu	Analisi garrantzitsua diabetesa zaintzeko eraginkortasuna kontrolatzeko. Normalean gaixoek beren kabuz egiten dute glukometro bat. Otorduen aurretik intsulinaren dosi zuzena den ala ez jakiteko aukera ematen du.

Odol azukrearen barau azterketa diabetesa diagnostikatzeko aukera txarra da. Ikus dezagun zergatik. Diabetesa garatzen denean, odol glukosa lehenengo aldiz igotzen da jan ondoren. Pankrea, arrazoi desberdinengatik, ezin da aurre egin, normala izan dadin. Jan ondoren azukre handiak odol hodiak suntsitzen ditu eta konplikazioak sortzen ditu. Diabetesaren lehen urteetan, glukosaren barau maila normala izan daiteke. Hala ere, une honetan, konplikazioak sasoi betean garatzen ari dira. Gaixoak jan ondoren azukrea neurtzen ez badu, sintomak agertu arte ez du bere gaixotasuna susmatzen.

Diabetesa egiaztatzeko, egin hemoglobina glikatsuarentzako odol azterketa laborategian. Etxeko odol glukosa neurgailua baduzu - neurtu azukrea 1 eta 2 ordu jan ondoren. Ez zaitez engaina zure azukre-maila azukrea normala bada. Haurdunaldiaren II eta III hiruhilekoetan dauden emakumeek behin betiko egin beharko lukete glukosaren tolerantziaren inguruko bi orduko proba. Zeren diabetesa gestazionala garatu bada, hemoglobina glikatuaren azterketak ez du garaiz hautematen utziko.

Prediabetes eta diabetesa

Dakizuenez, glukosaren metabolismoaren okerren kasuen% 90 2 motako diabetesa da. Ez da berehala garatzen, baina normalean prediabeteak izaten dira. Gaixotasun honek hainbat urte irauten du. Pazientea ez bada tratatzen, hurrengo fasea gertatzen da: "full" diabetes mellitus.

Prediabetes diagnostikatzeko irizpideak:

• Odol azukrea barazki 5,5-7,0 mmol / L.
• Hemoglobina glikadatua% 5,7-6,4.
• Azukrea jan ondoren 1 edo 2 orduz 7,81,0 mmol / L jan ondoren.

Gorago adierazitako baldintzetako bat betetzea nahikoa da diagnostiko bat egin ahal izateko.

Prediabetes nahaste metaboliko larria da. 2. motako diabetesa izateko arrisku handia duzu. Giltzurrunak, hankak, ikusmena zailtzen ari dira orain. Bizimodu osasuntsu bat aldatzen ez baduzu, prediabetea 2 motako diabetesa bihurtuko da. Edo bihotzekoak edo kolpeak hiltzeko denbora izango duzu. Ez dut beldurtu nahi, baina benetako egoera da, apaindu gabe. Nola tratatu behar duzu? Irakurri Sindrome Metabolikoa eta Intsulina Erresistentzia artikuluak eta ondoren gomendioak jarraitu. Prediabetes erraz kontrolatu daiteke intsulina injekziorik gabe. Ez da goserik edo lan gogorra jasan behar.

2 motako diabetesa hobetzeko irizpide diagnostikoak:

• Azukrearen barazki egun desberdinetan jarraian 7,0 mmol / L baino handiagoa da.
• Zenbait momentutan, odol azukrea 11,1 mmol / L baino handiagoa zen, edozein izanik ere, elikagaien ingesta.
• Hemoglobina glikadatua% 6,5 edo handiagoa.
• Bi orduko glukosa-tolerantzia proban, azukrea 11,1 mmol / L edo handiagoa zen.

Prediabetoekin gertatzen den bezala, goian zerrendatutako baldintzaetako bat nahikoa da diagnostikoa egiteko. Sintoma arruntak nekea, egarria eta gernu ohikoa dira. Baliteke pisu galerarik gabe azaltzea. Irakurri "diabetes mellitusaren sintomak" artikulua zehatzago. Aldi berean, paziente askok ez dute sintomarik nabaritzen. Haientzat, odol azukrearen emaitza txarrak ezusteko sorpresa dira.

Aurreko atalean odol azukre maila ofizialak zergatik diren oso altuak dira. Jateko ondoren azukrea 7,0 mmol / L denean jada alarma soinua behar duzu eta are gehiago altuagoa bada. Azukrearen baraua normala izan daiteke lehenengo urteetan diabetesa gorputza suntsitzen duen bitartean. Analisi hau ez da komenigarria diagnostikoa egiteko. Erabili beste irizpide batzuk - jan ondoren emoglobina glukatua edo odol azukrea.

adierazle	prediabetes	2. motako diabetesa
Odol glukosa baraztea, mmol / L	5,5-7,0	7,0 gainetik
Azukrea jan ondoren 1 ordu eta 2, mmol / l	7,8-11,0	gorako 11.0
Hemoglobina glikadatua,%	5,7-6,4	gainetik 6.4

Prediabetes eta 2 motako diabetesa izateko arrisku faktoreak:

• Gehiegizko pisua - 25 kg / m2 eta gehiagoko gorputz-masaren indizea.
• Odol-presioa 140/90 mm RT. Art. eta gora.
• Kolesterolaren odol azterketen emaitza txarrak.
• 4,5 kg edo gehiagoko haurra izan duten edo haurdunaldian diabetesa izan zuten diagnostikatu zioten emakumeek.
• Obulutegiko polikistikoa.
• Familiako 1 edo 2 motako diabetesa kasuak.

Gutxienez arrisku faktore horietako bat baduzu, odol azukrea egiaztatu behar duzu 3 urtetik behin, 45 urtetik aurrera. Gehiegizko pisua duten eta gutxienez arrisku faktore osagarriak dituzten haurren eta nerabeen jarraipen medikoa ere gomendatzen da. Azukrea aldizka egiaztatu behar dute, 10 urtetik aurrera. Izan ere, 1980ko hamarkadaz geroztik, 2 motako diabetesa gazteagoa da. Mendebaldeko herrialdeetan, nerabeetan ere agertzen da.

Gorputzak odol glukosa nola erregulatzen duen

Gorputzak etengabe erregulatzen du glukosaren kontzentrazioa odolean, 3,9-5,3 mmol / L barruan mantendu nahian. Hauek dira bizitza normalerako balio optimoak. Diabetikoek ondo dakite azukre balio altuagoekin bizi daitekeela. Hala ere, nahiz eta sintoma desatseginik egon, azukre handiak diabetearen konplikazioen garapena bultzatzen du.

Azukre baxua hipogluzemia deritzo. Benetan hondamendia da gorputza. Garunak ez du toleratzen odolean glukosa nahikoa ez dagoenean. Hori dela eta, hipogluzemia oso azkar agertzen da sintometan: suminkortasuna, urduritasuna, palpitazioak, gosea larria. Azukrea 2,2 mmol / L-ra jaisten bada, kontzientzia eta heriotza galtzea gerta daiteke. Irakurri gehiago "Hipogluzemia - Erasoen prebentzioa eta arintzea" artikuluan.

Hormona katabolikoak eta intsulina elkarren antagonistak dira, hau da, kontrako efektua dute. Xehetasun gehiago lortzeko, irakurri "Nola intsulinak erregulatzen duen odol azukrea normalean eta diabetean" artikulua.

Momentu bakoitzean oso glukosa gutxi zirkulatzen da pertsona baten odolean. Adibidez, 75 kg pisatzen duen gizonezko heldu batean, gorputzeko odol bolumena 5 litro ingurukoa da. 5,5 mmol / L-ko odol azukrea lortzeko, nahikoa da 5 gramo glukosa bakarrik disolbatzea. Hau gutxi gorabehera 1 koilarakada azukre diapositibarekin.Segundo guztietan, glukosa-dosi mikroskopikoak eta hormona erregulatzaileak odolean sartzen dira oreka mantentzeko. Prozesu konplexu hau eguneko 24 orduetan egiten da etenik gabe.

Azukre altua - sintomak eta zeinuak

Gehienetan pertsona batek odol azukrea du diabetesa dela eta. Baina beste arrazoi batzuk egon daitezke: botikak, estres akutua, guruin adrenal edo pituitarioan nahasteak, gaixotasun infekziosoak. Droga askok azukrea handitzen dute. Hauek dira kortikoideak, beta-blokeatzaileak, tiazido diuretikoak (diuretikoak) eta antidepresiboak. Ezin da artikulu honetan osorik zerrendatu. Medikuak sendagai berri bat eman aurretik, eztabaidatu nola eragingo dion zure odol azukreari.

Askotan hipergluzemiak ez du sintomarik sortzen, azukrea normala baino askoz handiagoa bada ere. Kasu larrietan, gaixoak kontzientzia galdu dezake. Koma hiperglizemikoa eta ketoacidosia azukre handiko zailtasun bizia duten arriskuak dira.

Sintoma gutxiago akutua, baina arruntagoa:

• egarri bizia
• aho lehorra
• urination maiz,
• larruazala lehorra da, azkura
• ikuspegi lausoa
• nekea, atsekabea,
• argitu gabeko pisua galtzea
• zauriak, marradurak ez dituzte ondo sendatzen,
• hanketan sentsazio desatseginak - tingling, antzarak;
• tratatzeko zailak diren gaixotasun infekzioso eta onddoak.

Ketoakidosiaren sintoma osagarriak:

• arnasketa maiz eta sakona
• azetona usaina arnasterakoan,
• egoera emozional ezegonkorra.

Zergatik odol azukre altua txarra da

Odol azukre altua tratatzen ez baduzu, diabetearen konplikazio akutu eta kronikoak eragiten ditu. Konplikazio akutuak goian zerrendatu ziren. Hau koma hipergluzemikoa eta ketoacidosi diabetikoa dira. Kontzientzia narriatua dela eta, ahulduta egotea eta larrialdiko arreta medikoa eskatzen dutela. Hala ere, konplikazio akutuek diabetikoen% 5-10en heriotza eragiten dute. Gainontzeko guztiak giltzurrunak, ikusmena, hankak, nerbio-sistema eta, gehienetan, konplikazio kronikoengatik hiltzen dira bihotzekoak eta kolpeak.

Kronikoki goratutako azukreak odol hodien hormak kaltetzen ditu barrutik. Anormal gogorrak eta lodiak bihurtzen dira. Urteak pasa ahala, kaltzioa metatzen da haien gainean, eta ontziek ur hodi herdoildu zaharren antza dute. Angiopatia deritzo - kalte baskularrak. Jadanik, diabetearen konplikazioak sortzen ditu. Arrisku nagusiak giltzurrun-gutxiegitasuna, itsutasuna, hankaren edo oinaren anputazioa eta gaixotasun kardiobaskularrak dira. Odol azukrea zenbat eta handiagoa izan, orduan eta bizkorragoak dira konplikazioak garatzen eta agerikoki. Arreta zure diabetesa tratatzeko eta kontrolatzeko!

Folk erremedioak

Odol azukrea gutxitzen duten erremedio folklorikoak Jerusalemgo orburutxoa, kanela, baita belar zainak, dekokzioak, egiturak, otoitzak, konspirazioak eta abar ere neurtu azukrea glukometro batekin "sendatzeko produktu bat" jan edo edan ondoren. benetako onurarik jaso ez duzula. Folk erremedioak dira auto-engainua egiten duten diabetikoentzat, behar bezala tratatu beharrean. Horrelako jendea goiz konplikatzen da.

Diabetesarentzako erremedio herrikoien zaleak dira giltzurruneko porrota aurre egiten duten medikuak, beheko mutuen anputazioa eta oftalmologoak. Giltzurrunetan, hanketan eta ikusmenean diabetesaren konplikazioek bizitza gogorra izan ohi dute hainbat gaixoek bihotzekoa edo kolpea hiltzen hasi aurretik. Quack drogen fabrikatzaile eta saltzaile gehienek arreta handiz funtzionatzen dute zigor erantzukizunik ez izateko. Hala ere, haien jarduerek arau moralak urratzen dituzte.

Jerusalemgo alkatxofa	Tuberkulu jangarriak. Karbohidrato ugari dute, fruktosa barne, eta hori hobea da diabetesa duten pazienteek saihesteko.
kanela	Sukaldaritzan erabiltzen den espezie lurrintsu bat. Diabetesa duten frogak gatazkatsuak dira. Agian azukrea 0,1-0,3 mmol / L murrizten da. Saihestu kanela eta azukre hautsa prestatutako nahasketak.
Bideoa "Bizitzaren izenean" Bazylkhan Dyusupov-en eskutik	Iruzkinik ez ...
Zherlyginen metodoa	Quack arriskutsua. 45-90 mila euro bideratzen saiatzen ari da 1 motako diabetesa tratatzeko, arrakasta bermatzeko arazorik gabe. 2. motako diabetean, ariketa fisikoak azukrea gutxitzen du eta Zherlygin gabe aspalditik ezagutzen zen. Irakurri nola gozatu hezkuntza fisikoa doan.

Neurtu odol azukrea glukometro batekin egunean behin. Emaitzak hobetzen ari direla edo are okerrago ari direla ikusten baduzu, utzi alferrikako erremedioa erabiltzea.

Kontsultatu zure medikuari diabetesa beste sendagairik hartu aurretik. Batez ere giltzurruneko konplikazioak garatu badituzu edo gibeleko gaixotasunak badituzu. Goian zerrendatutako osagarriek ez dute tratamendua dietarekin, intsulinen injekzioekin eta jarduera fisikoarekin ordezkatzen. Azido alfa-lipoikoa hartzen hasi ondoren, baliteke intsulina dosifikazioa jaitsi behar izatea, hipogluzemia egon ez dadin.

Glukometroa - etxeko azukre neurgailua

Prediabetes edo diabetesa aurkitu baduzu, azkar erosi behar duzu odol azukrea etxean neurtzeko gailua. Gailu honi glukometro deritzo. Hori gabe, diabetesa ezin da ondo kontrolatu. Egunean gutxienez 2-3 aldiz azukrea neurtu behar duzu eta maizago. Etxeko odol glukosa neurgailuak 1970eko hamarkadan agertu ziren. Oso erabiliak izan arte, diabetikoek laborategira joan behar izaten zuten behin edo aste batzuetan ospitalean egon.

Odol glukosa neurgailu modernoak arinak eta erosoak dira. Odol azukrea ia minik gabe neurtzen dute eta berehala erakusten dute emaitza. Arazo bakarra da proba-zerrendak ez direla merkeak. Azukrearen neurketa bakoitzak 0,5 $ inguru balio du. Batura kopuru biribila da hilabete batean. Hala ere, ezinbestekoak diren gastuak dira. Gorde proba-zerrendetan - joan hautsi diabetearen konplikazioak tratatzeko.

Garai batean, medikuek etsi egin zitzaien etxeko glukometroen merkatuan sartzea. Azukrearen laborategiko odol-azterketetatik ateratako diru iturri handiak galtzearekin mehatxatuta zeudelako. Erakunde medikoek etxeko odol glukosa neurgailuen sustapena 3-5 urtez atzeratzea lortu zuten. Hala ere, gailu horiek salgai agertu zirenean berehala lortu zuten ospea. Honi buruz gehiago jakin dezakezu Bernstein doktorearen autobiografian. Orain, medikuntza ofizialak karbohidrato gutxiko dieta sustatzea ere moteltzen ari da - 1 motako eta 2 motako diabetesa duten gaixoentzako dieta egokia.

Azukrea neurtzea glukometro batekin: pausoz pauso

Diabetikoen gaixoek azukrea glukometro batekin egunean gutxienez 2-3 aldiz neurtu behar dute eta, nahiago, maizago. Prozedura sinplea eta ia minik gabea da. Hatzak zulatzeko lanetan, orriak oso meheak dira. Sentsazioak ez dira eltxoen ziztadak baino mingarriagoak. Zaila izan daiteke zure odol azukrea lehen aldiz neurtzea, eta orduan mendeku bihurtuko zara. Komeni da norbaitek neurgailua nola erabili lehenbailehen erakustea. Baina gertuko esperientziarik ez badago, zuk zeuk kudeatu ahal izango duzu. Erabili beheko urratsak.

1. Eskuak garbitu eta ondo lehortu.
2. Xaboiarekin garbitzea desiragarria da, baina ez da beharrezkoa horretarako baldintzak ez badaude. Ez garbitu alkoholarekin!
3. Eskua astindu dezakezu hatzetara isuri ahal izateko. Hobe, eutsi ur epel korronte baten azpian.
4. ! Garrantzitsua Zulaketa guneak lehor egon behar du. Ez utzi ura odol tanta bat diluitu.
5. Sartu proba banda neurgailuan. Ziurtatu mezua OK pantailan agertzen dela, neurtu dezakezu.
6. Zulatu hatz bat lancet batekin.
7. Masa ezazu hatza odol tanta bat estutu ahal izateko.
8. Komeni da lehen tanta ez erabiltzea, baina kotoizko artile lehorrarekin edo napkin batekin kentzea. Hau ez da gomendio ofiziala. Saia zaitez hala ere, eta ziurtatu neurketaren zehaztasuna hobetzen dela.
9. Bota bigarren odol tanta bat eta aplikatu proban.
10. Neurketaren emaitza neurgailuaren pantailan agertuko da - idatzi zure diabetesa kontrolatzeko egunkarian, erlazionatutako informazioarekin batera.

Komeni da diabetesa kontrolatzeko egunkaria etengabe mantentzea. Idatzi bertan:

• azukrea neurtzeko data eta ordua,
• lortutako emaitza
• zer jan zuten
• pilulak hartu zituen
• zenbat eta nolako intsulina injektatu zen,
• zer zen jarduera fisikoa, estresa eta beste faktore batzuk.

Egun gutxi barru ikusiko duzu hori informazio baliotsua dela. Azte ezazu zeure burua edo zure medikuarekin. Ulertu azukreek, drogek, intsulinen injekzioek eta beste faktore batzuek nola eragiten duten zure azukrean. Irakurri artikulua “Odol azukreari eragiten diona. Nola saihestu lasterketetan eta mantendu nahiko normala ".

Nola lortu emaitza zehatzak azukrea glucometro batez neurtuz:

• Irakurri arretaz zure gailuaren argibideak.
• Begiratu neurgailua zehaztasunak hemen deskribatu bezala. Gailua etzanda dagoela ematen baduzu, ez erabili, ordeztu beste batekin.
• Oro har, proba merkeak dituzten glukometroak ez dira zehatzak. Diabetikoek hilobira eramaten dute.
• Argibideen arabera, irudikatu nola aplikatu odol tanta bat proban.
• Jarraitu kontrol-zerrendak gordetzeko arauak. Itxi botila kontu handiz, gehiegizko airea ez dadin sartu. Bestela, proba-zerrendek okerrera egingo dute.
• Ez erabili iraungitako proba-zerrendak.
• Medikuarengana zoazenean, hartu glukometro bat zurekin. Erakutsi medikuari azukrea nola neurtzen duzun. Agian esperientziadun medikuak adieraziko du zer egiten ari zaren gaizki.

Egunean zenbat aldiz behar duzu azukrea neurtzeko

Diabetesa ondo kontrolatzeko, zure odol azukreak egun osoan zehar nola jokatzen duen jakin behar duzu. Diabetiko gehienentzat, arazo nagusia azukrea handitzen da goizean urdaila hutsan, eta ondoren gosaldu ondoren. Paziente askotan glukosa ere nabarmen igotzen da bazkal ostean edo arratsaldean. Zure egoera berezia da, ez beste guztien berdina. Hori dela eta, plan indibidual bat behar dugu: dieta, intsulina injekzioak, pilulak eta bestelako jarduerak. Diabetesa kontrolatzeko informazio garrantzitsua biltzeko modu bakarra azukrea glukometro batekin probatzea da. Jarraian, egunean zenbat aldiz neurtu behar den azaltzen da.

Odol azukrearen kontrola neurtzen duzunean gertatzen da:

• goizean - esnatu bezain laster
• gero berriro - gosaltzen hasi aurretik
• Intsulina bizkorreko injekzio bakoitza hasi eta 5 ordu geroago,
• bazkari edo merienda bakoitzaren aurretik,
• bazkari edo mokadu bakoitzaren ondoren - bi ordu geroago,
• oheratu aurretik
• hezkuntza fisikoaren aurretik eta ondoren, egoera estresagarriak, ekaitz ahaleginak lanean,
• zure azukrea normalaren azpitik edo azpitik dagoela gose sentitzen baduzu edo
• kotxea gidatu aurretik edo lan arriskutsua egiten hasi, eta gero berriro ordu bakoitza amaitu arte,
• gau erdian - gaueko hipogluzemia prebenitzeko.

Azukrea neurtu ondoren, emaitzak egunkari batean grabatu behar dira. Adierazi denbora eta harekin loturiko egoerak ere:

• zer jan zuten - zer janari, zenbat gramo,
• zer intsulina injektatu zen eta zer dosi
• zer diabetes pilulak hartu ziren
• zer egin zenuen
• jarduera fisikoa
• urduri
• gaixotasun infekziosoak.

Idatzi guztia, etorri ondo. Neurgailuaren memoria gelaxkek ez dute erantsitako zirkunstantziak grabatzen uzten. Hori dela eta, egunkari bat gordetzeko, paperezko koaderno bat edo, hobeto esanda, programa berezi bat erabili behar duzu zure telefono mugikorrean. Glukosaren auto-jarraipen osoaren emaitzak modu independentean edo medikuarekin batera azter daitezke. Helburua da jakitea eguneko zein alditan eta zergatik zure azukrea normaltasunetik kanpo dagoen. Eta, horren arabera, neurriak hartu - diseinatu diabetesa tratatzeko banakako programa.

Azukrearen autokontrolaren arabera, zure dieta, botikak, hezkuntza fisikoa eta intsulina injekzioak nolako eragina duten ebaluatu daiteke. Jarraipen zehatzik egin gabe, charlatanek diabetesa "tratatzen" du, eta bide horretatik bidegorria dago oinaren amputazioa lortzeko edo / eta nefrologoarentzako dialisia egiteko. Diabetiko gutxi daude egunero deskribatutako erregimenean bizitzeko prestatuta. Glukometro bat lortzeko proben zerrenden kostua handiegia izan daitekeelako. Hala ere, burutu odol azukrearen autotestualizazioa gutxienez astean behin.

Zure azukrea ohiz aldatzen hasi dela ohartuz gero, egun batzuk igaro ezazu kontrol modu osoan, kausa aurkitu eta desagerrarazi arte. "Odoleko azukreari eragiten dion artikulua aztertzea erabilgarria da. Nola jauzi egin eta normaltasunez mantendu. " Zenbat eta diru gehiago gastatu glukosa neurgailuen azterketetan, orduan eta gehiago aurreztuko duzu diabetearen konplikazioak tratatzeko. Azken helburua osasun onaz gozatzea da, ikaskideen gehiengoa bizirik egotea eta zahartzaroan senil ez izatea. Denbora guztian odol azukreari eustea 5,2-6,0 mmol / L baino handiagoa ez da.

Maiz egiten diren Galderak eta Erantzunak

Zenbait urtez azukre altua, 12 mmol / L eta gehiago bizi izan baduzu, orduan ez da komeni azkar 4-6 mmol / L-ra murriztea, pertsona osasuntsuetan bezala. Hipogluzemiaren sintoma desatseginak eta arriskutsuak ager daitezkeelako. Bereziki, ikusmenean diabetearen konplikazioak areagotu egin daitezke. Gomendagarria da horrelako pertsonei azukrea 7-8 mmol / L-ra jaistea eta gorputza ohitu dezatela 1-2 hilabeteko epean. Eta gero joan pertsona osasuntsuetara. Xehetasun gehiago lortzeko, ikus artikulua “Diabetesaren zainketaren helburuak. Zer azukre ahalegin egin behar duzu? Atal bat dauka "zehazki azukre altua behar duzunean".

Ez duzu maiz azukrea glukometro batekin neurtzen. Bestela, ogi, zerealak eta patatak gozokien modura handitzen dutela ohartuko ziren. Baliteke prediabetes edo 2. motako diabetearen hasierako etapa izatea. Diagnostikoa argitzeko, informazio gehiago eman behar duzu. Nola tratatu - xehetasunez deskribatu artikuluan. Erremedio nagusia karbohidrato gutxiko dieta da.

Goizeko azukrea urdaileko huts batean igotzen da egunsentiaren aurreko orduetan, gibelek aktiboki kentzen baitu intsulina odoletik. Horri goizeko egunsentiaren fenomenoa deritzo. 1 eta 2 motako diabetesa duten paziente gehienetan agertzen da. Irakurri xehetasun gehiago nola normalizatu azukrea goizean urdail huts batean. Hau ez da lan erraza, baina bideragarria. Diziplina beharko duzu. 3 aste igaro ondoren, ohitura egonkorra eratuko da, eta erregimenari itsatsita erraza izango da.

Garrantzitsua da goizean azukrea urdaileko huts batean neurtzea. Bazkaldu aurretik intsulina injektatzen baduzu, injekzio bakoitzaren aurretik azukrea neurtu behar duzu eta, ondoren, berriro jan ondoren 2 ordu. Egunean 7 aldiz lortzen da: goizean urdaila hutsik eta beste 2 aldiz otordu bakoitzeko. 2 motako diabetea baduzu eta karbohidrato gutxiko dieta batekin kontrolatzen baduzu intsulina azkar injektatu gabe, orduan neurtu azukrea jan ondoren 2 ordu.

Odol-glukosa kontrolatzeko sistema jarraitua izeneko gailuak daude. Hala ere, errore handiegia dute glukometro konbentzionalekin alderatuta. Orain arte, Bernstein doktoreak ez du oraindik gomendatu horiek erabiltzea. Gainera, haien prezioa altua da.

Saia zaitez batzuetan zure zingirekin ez atzamarrekin, baita larruazaleko beste arlo batzuk ere, zure eskuaren atzealdea, besaurrea eta abar. Artikuluaren gainean. Nolanahi ere, txandakatu bi eskuen hatzak. Ez zulatu hatz bera denbora guztian.

Azukrea azkar murrizteko modu bakarra intsulina labur edo ultra motza injektatzea da. Karbohidrato baxuko dieta batek azukrea gutxitzen du, baina ez berehala, baina 1-3 eguneko epean. 2 motako diabetes pilulak azkar batzuk dira. Baina dosifikazio okerrean hartzen badituzu, orduan azukrea gehiegi jaitsi daiteke eta pertsona batek konortea galduko du. Folk erremedioak zentzugabekeria dira, ez dute batere laguntzen. Diabetes mellitus tratamendu sistemikoa, zehaztasuna eta zehaztasuna eskatzen duen gaixotasuna da. Zerbait azkar egiten saiatzen bazara, presaka, kalteak bakarrik egin ditzakezu.

Seguruenik, 1 motako diabetesa izango duzu. Galderaren erantzun zehatza "Diabetesarentzako hezkuntza fisikoa" da.Edonola ere, jarduera fisikoaren onurak arazoak baino gehiago lortzen dituzu. Ez utzi hezkuntza fisikoa. Hainbat saiakeren ondoren, azukrea normala nola mantendu azalduko duzu, jarduera fisikoa egin aurretik, bitartean eta ondoren.

Izan ere, proteinek ere azukrea handitzen dute, baina poliki-poliki eta ez karbohidratoak bezainbeste. Arrazoia zera da: gorputzean jaten den proteinaren zati bat glukosa bihurtzen dela. Irakurri "Proteinak, koipeak, karbohidratoak eta zuntzak diabetesa egiteko dieta" artikulua zehatzago. Karbono karbohidratoen dieta jarraitzen baduzu diabetesa kontrolatzeko, zenbat proteina gramo jaten dituzun pentsatu behar duzu intsulina dosia kalkulatzeko. Karbohidratoekin gainkargatuta dagoen dieta "orekatua" jaten duten diabetikoek ez dute proteinak aintzat hartzen. Baina beste arazo batzuk dituzte ...

• Nola neurtu azukrea glukometro batekin, egunean zenbat aldiz egin behar duzun.
• Nola eta zergatik mantendu diabetesa autokontrolatzeko egunkaria
• Odoleko azukre-tasak - zergatik desberdinak dira pertsona osasuntsuengatik.
• Zer egin azukrea altua bada. Nola murriztu eta mantendu egonkorra normala da.
• Diabetes larria eta aurreratua tratatzeko ezaugarriak.

Artikulu honetako materiala diabetesa kontrolatzeko programa arrakastatsuaren oinarria da. Azukrea maila normal egonkorrean mantentzea, pertsona osasuntsuetan bezala, helburu lor daiteke helburu bat 1 motako diabetesa larriarekin eta are gehiago 2 motako diabetearekin. Konplikazio gehienak moteldu ez ezik, erabat sendatu ere egin daitezke. Horretarako, ez duzu goserik, hezkuntza fisikoko klaseetan sufritu edo intsulina dosi handirik injektatu. Hala ere, diziplina garatu behar duzu erregimena betetzeko.