2 motako diabetesa duten babarrunak

Denok pentsatzen dugu gure familiaren elikadura osasuntsuaz, saiatu gure dieta bitamina eta mineralez betetako produktu osasuntsuez hornitzen. Nahiz eta zaila den horrelako menua biltzea, eta aurrekontua lortu ez duen arren, hori gertatzen da bereziki hainbat gaixotasun dituzten pertsonentzat. Gaur diabetikoei buruz hitz egingo dugu eta gaixotasun honen tratamenduan modu eraginkorrean laguntzen duen produktuaz hitz egingo dugu. Hots - diabetesa duten babarrunak.

Babarrunaren osagaiak

1 motako eta 2 motako diabetesa duten pertsonentzako elikagai onenetariko bat babarrunak dira. Nahiko nutritiboa da eta proteina kopuru handia osatzen dute -% 30, beraz, maiz babarrunak "haragi landare" deitzen dira. Babarrunak erraz bete daitezke, 100 g aleak 1230,91 J dira, adibidez: 100 g behi - 912,72 J.

Babarrun substantzia erabilgarri asko daude:

A, B, C, PP, K, E taldeetako bitaminen konplexua
mineralak kaltzioa, potasioa, magnesioa, burdina, fosforoa, kobrea, zinka, iodoa,
zuntza, pektina, argenina, eta ondorioz, odol azukrea normalizatuta dago

Babarrunak diabetearen balioa

Komeni da babarrunak aldizka jatea 2. motako diabetea hautematen bada. Hori beharrezkoa da azukrea murrizteko ez ezik, metabolismoa normalizatzeko ere. Horrez gain, babarrun mota desberdinak erabiltzea gomendatzen da:

zirkulazio aparatuaren eta erlazionatutako gaixotasunak tratatzeko, antioxidatzaileei esker,
pankrea estimulatzeko, zinka dauka,
efektu diuretikoa du, toxinak eta nahi ez diren substantzien gorputza garbitzen du, zuntzak ditu,
idorreriarentzako onuragarria, zuntz lodiak dituelako;
nerbio- eta sistema immunologikoak indartzen ditu

Diabetesarentzako dieta oso mugatua da, eta babarrunak aldizka kontsumitu daitezke forma desberdinetan: hosto zuriak, beltzak, gorriak, lekaleak eta babarrunak, oso erabilgarriak ere badira.

Babarrun beltza zenbait gaixotasun prebenitzeko baliagarria da, batez ere gaixotasun kardiobaskularrak. Gorputzaren mikroflora eta oreka kimikoa finkatzeko onuragarria da. Horrek ez du odolean intsulina jauzi zorrotza egiten eta, gainera, gosea normalizatzen du. Hanturazko propietateek minbizia izateko aukera murrizten dute.

Babarrun zuriak ez dira gutxiago erabilten diabetesa tratatzeko. Bertan dagoen propietate baliagarri nagusia azukrea gorputzean egonkortzea da. Bihotzaren eta odol hodien funtzionamenduan eragin onuragarria. Gorputzaren birsorkuntza prozesuak hobetzen ditu.

Babarrun gorriek odoleko azukreari eragiten diete, gorputzaren immunitatea ere areagotzen dute. Antioxidatzaile indartsua da.
Medikuek gomendatzen dute 2 motako diabetean babarrun berdeak kontsumitzea.

Kontuan izan behar da ale hazi freskoak, ez lehortuak. Azken finean, babarrun freskoen lekak leuzina, betaina, kolina eta abar bezalako osagaiak dira. Erabilera horrek odolaren kalitatean eragiten du eta toxinak eta gehiegizko likidoak gorputzetik kentzen ditu. Babarrunak, beraz, gorputzarentzako iragazki moduko bat da eta gaztetu egiten du.

Babarrun aleak infusio gisa erabiltzen dira gehienetan. Gorputzean proteina eta intsulina sintetizatzeko beharrezkoak diren aminoazidoetan aberatsak dira, beraz, haien erabilera hain garrantzitsua da diabetikoentzat.

Diabetikoentzako Bean platerak

Babarrunak modu desberdinetan presta daitezke: frijitu, egosi, gisatu, kontserbatu, infusioak egin babarrunekin eta babarrun hostoekin.

Babarrun beltzetatik, patata purea edo ogia egiteko pasta oso onak lortzen dituzu.

1,5 kopa babarrun beltzak egosi
Fin txikitu baratxuri burutik 1 ale,
2 tbsp. l. tipula fin-fin txikituta,
0,5 tsp piperrautsa, chili hautsa, lurreko turmeric,
1 tsp lurreko kumina

Gehitu limoi zukua eta 2-3 tbsp. ur egosia. Hori guztia irabiagailuan nahastu, edo garbitu patata masarekin, sardexka bat erabil dezakezu.

Babarrun zuriak zopak eta alboetako platerak ez ezik, sendatzeko saldaetan ere erabiltzen dira. Beraz, 5-6 tbsp behar ditu. l. bota babarrun zuriak 0,5 l ur bero irakinarekin eta utzi termosan 12 ordu inguru. Ondoren, edalontzi bat edan otorduak baino ordu erdi lehenago. Infusio honek azukrea gutxitzen laguntzen du.

Babarrun gorriak entsaladetarako egokienak dira:

250 g ale gorri, freskoa ez bada, kontserbatu
Kolore gorri eta berdeko 2 piper gozo,
1 pieza tipula,
5 tbsp. l oliba berdeak
3-4 tbsp. l. edozein landare olio
1 tbsp. l. ozpina,
1 baratxuri ale
gatza, piperra dastatzeko

Egosi babarrunak, haziak piperretik kendu eta zerrendak finetan moztu, tipula luzeegia moztu, olibak eraztunetan sartu, baratxuriak ondo txikitu. Entsalada ondu egiten dugu olio, ozpina eta espeziak saltsarekin.

Okindutako babarrunak ondo egokitzen dira alboetako platera prestatzeko. Hemen zure sukaldaritzako irudimena eta babarrun berde gisatuak erakutsi ahal izango dituzu gogoko barazkiekin, eta horrek zapore delikatuarekin harrituko zaitu.

Babarrun hosto lehorrak infusioetan eta dekorazioetan hartzen dira, otordu aurretik edaten dira. Gorputzaren funtzio guztietan eragin onuragarria.

Artikulua irakurri ondoren, jakingo duzu babarrun osasuntsuak edozein motatako diabetesa izateko, zaporetsu eta osasuntsu tratatu ahal izateko.

Ezaugarri eta kontraindikazio erabilgarriak

Babarrunek funtsezko osagai ugari dituzte, batez ere karbohidratoak, bitaminak, aminoazidoak, mineralak eta azido organikoak.

Baba hau erabiltzerakoan eraginkortasun handiena 2 motako diabetean eta patologiaren forma gestazioan agertzen da. Produktu miragarri batek glukosa-kontzentrazioak muga normaletan mantentzen laguntzen du.

Bertan dauden B bitaminak, macrocells magnesioa eta potasioa aktiboki parte hartzen dute odola berritzeko prozesuetan eta horma baskularrak indartzen dituzte. Zerrendatutako propietateez gain, babarrunak ezaugarri hauek ditu:

1 edo 2 motako diabetearen garapenean odol hodien ahultzeetarako laguntza da.
Hazien erabilera luzearekin, pisua galtzea lor daiteke. Gaixoa karbohidrato konplexuak eta landare-olioa hartzen duelako, eta horrek koipea gordetzea eta muskulu-ehunak energiaz saturatzea ekiditen du.
Diabetean babarrun zuriak eta zuriak zauriak sendatzeko prozesuan parte hartzen dute, oso garrantzitsua baita gaixotasunaren aurrerapenarekin.
Produktuak intsulina bezalako osagaiak ditu, beraz, hormonaren ekoizpenean eragina izan dezake eta odol azukrea murriztu.
Babarrun hori, arginina, globulina eta proteasa presentzia dela eta, toxina desberdinen pankrea garbitzeko gai da.
Diabetea duten hazi-aleak sarri erabiltzen dira sendatzaile tradizionalen errezetetan.
Babarrun zuriek gizakiaren ikuspegian eragin onuragarria dute.
Gorputzaren defentsak handitzen ditu.
Produktu honek hezur-ehuna indartzen du.
Babarrun poteek nerbio sistemaren funtzionamendua hobetzen dute.

Gainera, diabetearen babarrunak oso egokiak dira. Ez ditu galtzen propietate onuragarriak, ez frijitu ezta egosi. Babarrun honi buruzko infusio ugari ere ezagunak dira, "gaixotasun gozoarekin" borrokatzen laguntzen dutenak, baita gota ere.

Hainbat sendagairen propietateen aurrean, babarrunak kontraindikazio batzuk ditu, hots: haurdunaldia eta edoskitzea, erreakzio alergikoak, ultzera peptikoak eta hipogluzemira joateko predisposizioa. Gainera, ez da oso gomendagarria produktua bere forma gordinean erabiltzea, toxina kopuru txikia baitu.

Azidotasun handia duten gaixoek lehenik eta behin mediku bat kontsultatu behar dute.

Hostoen dekorazio bat egosten

Diabeterako babarrun hosto txikiak prestatzeko hainbat errezeta daude. Jarraian, efektu onena sortzen duten dekorazio errezeta ezagunenak daude:

Hostoen bi koilarakada ur irakinarekin edalontzi bana hartu behar da. Salda infusioa egiten denean hoztu eta iragazi egiten da. Halako sendagaia hartu behar duzu egunean 3 aldiz, 125 ml janaria jan aurretik. Terapia ikastaroak hiru aste irauten du, ondoren astebeteko atsedena egiten da eta tratamendua berriro hasten da.

Decoction bat egiteko bigarren errezetak, hala nola, osagai guztien presentzia behar du: burdock root, babarrun hostoak, berde lore berdeak, olo lastoa eta blueberry hosto bakoitza 15 g. Nahastu osagai guztiak eta irakiten ura irakiten (750 ml). 15 minutuz, nahasketa hau egosi behar da. Ondoren, tresnak termosetan sartu, iragazi eta laurden kopan hartu 6 eta 8 aldiz jan aurretik.

Puffiness kentzeko, babarrun hostoetan oinarritutako dekorazioa prestatu behar duzu. Horretarako, nahasketaren 4 koilarakada hoztu behar dira 0,5 edalontzi ur. Ondoren infusioa 8 orduz uzten da. Ondoren, salda iragazi eta bazkal aurretik 2-3 koilarakada kontsumitzen dira.

1 eta 2 motako diabetesa dutenentzat, hurrengo errezeta funtzionatuko da. Hosto xehatuak (0,5 koilarakada) ur irakinarekin (250 ml) isurtzen dira. Ondoren, 15 minutu inguru egosi nahasketa ur bainu batean. Ondoren salda hoztu behar da eta beste plater batera bota. Halako sendagaia bazkari nagusiaren aurretik 3 koilarakada kontsumitzen da.

Diabeterako hurrengo tintura ere prestatu ohi da. Birrindutako marraskiloak (3-4 koilarakada) termos batean bota eta irakiten jarriko da (irak. 0,5 l). Salda gau osoan uzten da, goizean iragazi eta leku freskoan jartzen da. Halako sendagai bat 0,5 kopa hartzen da otorduak baino lehen. Gainera, infusioa egun batean mozkortzen da, eta hurrengoa beste bat prestatzen ari da. Sukaldaritza salda zerrenda hau ez dago osatua.

Medikuntza herrikoiaren fabrikazioari buruzko informazio gehiago aurki daiteke Interneten, aldez aurretik eztabaidatu zure medikuarekin.

Diabetesa duten babarrunak, babarrun berdeen onurak

Nutrizionistek eta endokrinologoek ez ezik, gaixoei ere gomendatzen diete babarrun lekuak janaria osasungintzarako erabiltzea. Odol azukrearen gainkargarik ez du eta ezin hobeto xurgatzen da. Bere osaera ezinbestekoa da aminoazido esentzialetan eta landare proteinan. Gainera, kaloria eduki ezin hobea du, eta mantenugaiek glukosa maila egonkorra mantentzen dute intsulina bezalako substantziak dituelako.

Babarrun lekuan dauden bitaminak:

azido folikoa
azido pantotenikoa
C bitamina
tiamina,
carotene,
E bitamina
niazina,
Piridoxina.

Gainera, produktu hau mineraletan aberatsa da. Adibidez, zinema eta kobrearen artean beste barazki batzuen artean liderra da. Bide batez, diabetikoek dituzten bitaminak eta mineralak behar dutenari buruz, hemen aurki dezakezu.

Babarrunaren propietate erabilgarriak:

Magnesioa, potasioa eta aberatsak diren B bitaminek parte hartzen dute odol berria eratzeko. Hori dela eta, horma baskularrak sendoagoak eta elastikoagoak bihurtzen dira.
Gorputzaren garbiketa.
Anticancer propietateak.
Hezurrak indartzea.
Hortzen egoeraren hobekuntza nabarmena.
Nerbio sistema indartzea. Neurosia, depresioa, egoera psikoemozional ezegonkorra, aldarte aldaketak desagertzen dira.
Hantura murriztu egiten da.
Ikuspegia hobetzea
Immunitate handiagoa.

Sukaldaritza ezaugarriak, babarrunak errezeta

Babarrun berdeak aukeratzerakoan, landare gazteago bati lehentasuna eman behar diozu, ez baitu horrelako baxera zakarrak. Prestatzeko metodo nagusia 10-15 minutuz su motelean itzaltzea da. Entsalada barazki batean edo haragi eta arrain plateretarako plater gisa gehitu daiteke.

Babarrun zuriak oso onak dira zopa begetarianoak egiteko. Braised babarrun zuriek ere zapore bikaina dute. Barazkiekin, pruneekin, arrainekin erabiltzen da.

Demagun errezeta batzuk.

Patata eta babarrun entsalada

Sukaldaritza lortzeko, behar ditugu: 80 g patata, 15 g tipula, 25 g babarrunak, 20 g gatz portzentaje txikia duten gantza, 5 g sagar sagardo ozpin, tipula berdea eta espeziak.

Babarrunak eta patatak irakiten eta hozten dira. Ondoren, txikitu patatak eta tipulak, nahastu gainerako produktuekin.

Babarrun zuria eta berde zopa purea

Osagaiak: azenarioak (pieza bat), babarrun zuriak 250 g, piperrak (bat), tomateak (4-5 ertaina), perrexila / aneta edo beste barazki batzuk, gatza.

Egosi babarrunak eta bihurtu patata purea, egosi gainerako osagaiak bereizita. Ondoren, nahastu dena, gatza, espeziak gehitu eta belar freskoak bota.

Txistorra babarrunak

Plater hau prestatzeko hartzen ditugu: babarrunak 200 g, txuleta 250 g, tipula bi, edozein koilarakada landare olio, berde pixka bat eta litro erdi ur.

Babarrunak aldez aurretik urez busti behar dira zenbait orduz (gauez ahal duzu). Ondoren egosi behar da, gainerako osagaiekin nahastu eta gisatu (40 minutuz).

Babarrunak tomateekin

Osagaiak: 400 g tomate, 60 g tipula, kilo babarrun berdeak, 250 g azenarioak, belarrak, espeziak (piper beltza), gatza.

Garbitutako babarrunak moztu behar dira, azenarioak eta tipulak ere, zartagin batean moztu eta frijitu. Tomateak haragi-erregailu baten bidez saltatu. Ondoren, dena nahastu, jarri gozogintza plater batean eta bidali labera. Sukaldaritza denbora - 15-25 minutu.

2 motako diabetearen babarrunak

Landare honen lepoetan proteina kopuru bat besterik ez dago. Gorputza aminoazidoen serie batean zatituz, giza proteinak bere gorputzak sintetizatzeko material gisa jokatzen du.

Gainera, babarrun hostoak zuntz, oligoelementu, B bitamina, azido askorbikoa aberatsak dira oraindik. Substantzia erabilgarri horiek, era berean, aktiboki laguntzen dute gorputza intsulina sintetizatzen eta odol azukrea nabarmen murrizten.

Babarrunen dekorazioa egin dezakezu. Immunitatea indartzeko gaitasun harrigarria du eta hainbat gaixotasunei aurre egiten laguntzen du. Benetako sendagaia da, hobe erabiltzea bertaratutako medikuaren baimenarekin. Askotan botikak aldi berean edan daiteke, horrela diabetesa tratamendu integrala eskainiz. Fitopreparazio hau pazienteek ondo jasaten dute eta ez du bigarren mailako efektu nabarmenik. Eta hori, noski, ukaezina da.

Nola egin babarrunak

Halako sendatzeko salda prestatzeko, hosto lehorrak soilik hartu behar dituzu. Farmazia batean erosi daitezke edo bakarka prestatu.

Nola egosi eta jan? Hainbat modu daude. Demagun gehien erabiltzen dena.

1. aukera

Lurperatu zorroak termos batean. Lehenik, 4-6 hosto koilarakada jarri, eta ondoren 500 ml ur irakiten bete. Utzi 10 ordu inguru beratzen. 50 ml erabil ditzakezu hiru orduz behin. Onarpen ikastaroa aste bat da.

2. aukera

Hostoen koilarakada bat 200 ml ur bero bota, eta su txikian jarri. Egosi nahasketa hogei minutu inguru, eta ondoren hoztu eta ondo iragazi behar da. Janaria aurretik koilarakada bat erabiltzea gomendatzen da. Ikastaroa 7-14 egunekoa da. Egunero, salda freskoa prestatu behar duzu, izan ere, biltegian ia propietate terapeutiko guztiak galtzen ditu.

Jakin behar duzu decokzioa ez dela inongo gozamenik eduki behar, horrek eragin terapeutiko osoa zerora murriztu dezakeelako.

Babarrunen kalteak eta kontraindikazioak

Landare honen propietate erabilgarrien zerrenda zabala izan arren, eskuragarri dauden kontraindikazioak ezagutu behar dituzu.

Kontuz flatulentzia eta azidotasun handia duten babarrunak kontsumitzeko. Eta, halaber, gota, kolitisa, nefritisak eta beste zenbait gaixotasunen historia dutenentzat.

Gainera, produktu honen intolerantzia duten pertsonen kategoriak daude. Erreakzio alergiko gisa ager daiteke.

Adinduen eta haurdunen babarrunak erabiltzea kontraindikatuta dago bertan purinak dituzten eduki handiak direla eta.

Aurreko guztia laburbilduz, ondoriozta dezakegu 2 motako diabetesa duten gaixoek segurtasunean babarrunak izan ditzaketela beren dietan, horretarako kontraindikaziorik ez badute. Eta, jakina, inork ez du produktu hau abusatu behar. Orduan, osasuna soilik izango da mesede!

Diabetikoentzako babarrunak: propietate erabilgarriak

Diabetesa duten pazienteentzat, ezinbestekoa da produktu hau bere konposizio aberatsa eta propietate onuragarriak direla eta. Ikus dezakezuenez, produktuaren konposizioa nahiko zabala da eta bere osagai guztiek onura garrantzitsuak dituzte, eta horrek babarrunak laguntza ematen du gaixotasunaren aurkako borrokan.

Babarrun zuntzek odol azukrearen odolak saihesten dituzte,
Proteina aberatsak dituen produktuak prozesuak normalizatzen ditu eta gehiegizko pisua murrizten laguntzen du, hau da, motako gaixotasuna duten pazienteentzat;
Babarrunen zinka intsulinaren sintesian parte hartzen du eta horrela pankreasak hormona sortzen du.

Babarrunak diabetesa duen gaixo baten dietan lekua izan behar du pisua galtzeko (beharrezkoa izanez gero), azukre maila erregulatu, eta, oro har, osasuna mantentzeko.

Itzuli edukietara

Babarrun beltza

Baba mota hau besteak baino ezagunagoa da, baina alferrik. Babarrunei egotzitako ezaugarri orokorrez gain, baditu efektu immunomodulatzaile indartsuak mikronutrienteak direla eta, gorputza infekzioak, birusak eta hainbat gaixotasunetatik babesten du. Diabetesa duen gaixo batek gaixotasunetatik babesten du beti eta zailtasunari aurre egiten dio. Babarrun beltzak jateak hotzak eta beste baldintza batzuk izateko arriskua murriztuko du. Erabilerari buruzko murrizketak, kontraindikaziorik ezean, ez.

Itzuli edukietara

Babarrun gorria

Gainera, barietate horrek hesteen eta urdailaren lana normalizatzen du, egonkortzen du eta beherakoa prebenitzen du. Produktua erabiltzearen bonus gehigarria prozesu metabolikoak leheneratzea da, baita antimikrobianoen eragina ere. Babarrun gorria toleratzen denean, askotan jan daiteke.

Itzuli edukietara

Diabetikoentzako babarrunak kontraindikazioak

Lehenik eta behin, babarrunak - produktu bat eta horien erabilerak flatulentzia handiagoak sor ditzake. Horrenbestez, traktu gastrointestinalaren zenbait gaixotasun dituzten gaixoetan, babarrunak kontraindikatuak daude.
Bigarrenik, babarrunak bere osaketan purinak dauzka. Horregatik, ez da gomendagarria adinekoek erabiltzea, baita ultzera peptikoa, gastritisa, azidotasun handia, gota, kolitisak eta kolekistitisak dituztenak ere. Arrazoi beragatik, babarrunen erabilera haurdun dauden emakumeei mugatzea merezi du.
Hirugarrenik, babarrun gordinek faisaua dute, intoxikazio larria ekar dezakeen substantzia toxikoa. Hori ekiditeko, babarrunak ondo egosi behar dira.
Laugarrena, lekak alergia dutenen kasuan kontrajarriak dira babarrunak.

Itzuli edukietara

Bean flaps - diabetesa laguntzeko

Subproduktu bat gaixotasunaren tratamenduan erabiltzen da, ez erremedio herrikoiekin bakarrik, baita terapia ofizialean ere. Bean flaps konposizio aberatsa da, aminoazido garrantzitsuenak, oligoelementuak eta flavonoideak, gizakiaren gorputzaren funtzio normalerako beharrezkoak direnak, biltzen dira hemen.

Proteinen sintesia eta metabolismo normala ezin dira zerrendatutako aminoazidoak gabe. Gainera, zelulen egiturak, hormonak eta hainbat entzimaren eraketan eragiten dute.

Gainera, babarrunak hostoak ditu substantziak kaempferol eta quercetin, odol hodien elastikotasunaz eta gizakien bizitzaz iragazkortasunaz arduratzen dira, hau da. ez utzi plasma hormetan barrena sartu eta arterietatik irten.
Subproduktu honetan jasotako azidoek antibiotikoen immunitatea areagotzen laguntzen dute, gorputza diabetikoek pairatzen dituzten gaixotasunetan "arindu" ez dadin. Glyukokinin Glukosa xurgatzen ere laguntzen du, gorputzetik duen azeleratze bizkortua.
Gainera, babarrunen lepoan bitamina batzuk daude - C, PP eta B. taldekoak dira. Prozesu metabolikoen eta immunitatearen normalizazioaz arduratzen dira.
Giltzurrun gastrikoak normaltasunez funtzionatzea eta intsulina naturala sintetizatzea bultzatzen duten oligoelementuak ere sartzen dira: zinka, burdina, potasioa eta fosforoa.
Subproduktu honen landare-proteinak ezinbesteko egiten du obesitatearen arazoak dituzten diabetikoentzat. Babarrun satietateak zati txiki bat nahikoa lortzeko, gorputza beharrezko substantziekin berriz hornitzeko eta jateko gehiegi saihesteko aukera ematen du.
Konposizioan dauden zuntz erabilgarriek ez dute odoleko azukre-mailak nabarmen handitzen uzten, azukre-karbohidratoen xurgapen-tasa murriztuz.

Itzuli edukietara

Zer abantaila ditu babarrunak?

Arginina ezinbestekoa den aminoazidoa da, odol azukrea modu naturalean murrizten du, odol zirkulazioa hobetzen du, bihotzaren sistemaren lana, nerbio bultzadak transmititzen laguntzen du, gibeleko funtzioa onartzen du eta immunitatea leheneratzen du.
Lecitina - energia eta erreakzio metabolikoetan parte hartzen du, gibela hainbat substantzien eragin negatibotik babesten du.
Tirosina metabolismoa normalizatzen duen aminoazidoa da, hondo emozionalari eragiten dio, nerbio sistemaren funtzionamendua onartzen du. 2. motako diabetean, zartaginak elementu honetarako bakarrik erabil daitezke, nerbio sistemak gaixotasuna baitu.
Betaina - energia oreka egonkortzen du.
Dextrina - II motako diabetikoentzako energia iturri da, edulkoratzaile gisa erabiltzen dena.
Triptofanoa - sistema endokrinoa egonkortzen duen aminoazidoa, intsulinaren produkzioa erregulatu eta 2 motako diabetesa prozesatzen duena barne, serotonina bihurtu da - zoriontasunaren hormona.
Mineralak: potasioa, zinka, magnesioa, kobrea.
B taldeko bitaminak

Sash baxuak ez dira horrelako produktu eskuraezinak. Farmazian erosi daitezke, edo hazien heldutasuna jaso ondoren. Epe luzerako erabiltzeko, 2 motako diabetean babarrunaren hostoa lehortu behar da. Babarrunaren hostoak dekorazioetan edo medikazioan oinarritzen dira.

Zerrendan agertzen diren abantailez gain, 2. motako diabetean dauden babarrunak azpiko gaixotasuna dela eta hasierako jarduera galdu duten organoak lehengoratzen laguntzen dute. Diabetearekin batera, organo asko sufritzen hasten dira. Hau gaixotasun sistemikotzat jotzen da, sistema eta organo guztiei eragiten dielako. Batez ere, azukreak ez du diabetesaren aurretik prozesu patologikorik gertatzen zen organoen funtzioak desegiten. Aldamenak aldi berean bere funtzioak onartzen laguntzen du, pertsona baten ongizatea hobetuz. Haien laguntzarekin, sistema genitourinarioa, artikulazioak, gibela, behazun maskuria sendatzeko aukera dago.

Nola hartu babarrunak?

Beharrezkoa da 30 g ontzi lehor egosi behar izatea, hobeto txikituta, 1,5 irakitan edalontzian. Jarrai sua 15 minutuz, hoztu eta ura hostoetatik bereizteko. Hartu 3 aldiz egunean edalontzi erdi 20-30 minutu jan aurretik.
Bildu 50 ontzi inguru, irakiten 2 litro ur. Su txikian, eutsi hostoak 3 orduz, eta iragazi. Erabili 1/1 Kopako dekorazioa egunean 4 aldiz jan aurretik 20 minutu. Organoak eta sistemak leheneratzeko, dekorazioa edan behar da 3 hilabetez.

Folk erremedioak ugariak eta aleak erabiltzen dituzten bestelako errezetetan ugariak dira, baina hemen gastu eta ahalegin handiak behar ez dituzten nagusiak dira.

Babarrun zuriak diabetesa sendatzeko

bitamina E, A, C, B, PP, K,
zuntz,
oligoelementuak
arginine,
zuntz lodiak.

Zer da erabilera eta kalteak babarrun zuriak? Jakina, diabetearekin, babarrunak onuragarriagoak dira. Giza sistema immunologikoa indartzen laguntzen du, nerbio sistemaren gaixotasuna zailtzen laguntzen du, edemak prozesu metabolikoak eta bihotzaren funtzioak leheneratzen ditu (edemaren etiologiaren arabera). Produktu hau odoleko azukrearen beherakada naturala egiten laguntzen da.

Babarrun diabetesa tratamendua folk medikuntzan erabiltzen da. Babarrun zurien errezeta ez da gainerako espezieen desberdina. Sukaldatu aurretik, uretan busti behar duzu ordu pare batez, eta irakiten bota eta tomate eta esnegaina saltsan bota. Babarrun egosiak entsaladetan maiz erabiltzen dira.

Babarrun gorriak: diabetikoen onurak eta kalteak

Posible al da 2 motako diabetesa duten babarrunak jatea, kaloria handia baita. Bai, babarrunak, beste lekale mota batzuk bezala, kaloria handiak dira. 100 - 130 kcal inguru ditu, prestaketa mota eta metodoaren arabera. Baina horrek ez dio eragotzi diabetesa duten pertsonei mesede egitea.

gorputzean mikrobioen ugalketa oztopatzen du;
glukosa gutxitzen du
zuku gastrikoaren sekrezioa handitzen laguntzen du.

Diabetikoentzako onuragarriena diabetesa da. Indizerik, karga eta kaloria eduki txikiena du. Sukaldaritzan, beste lekaleak bezain erraza da.

Diabetikoentzako babarrunak

Gaur egun diabetesarentzako babarrun beltza oso erabilia da, baita beste mota batzuk ere. Barazki hau bere efektu diuretikoagatik bereizten da. Diabetesean babarrun beltzak hanken hantura kentzen laguntzen du, bihotzeko sistema leheneratzen du.

efektu antibacterial. Batzuetan aleak birrindu eta zauriei molde moduan aplikatu, diabetikoentzako babarrunak kanpotik aplika daitezke,
azukrea jaisteko efektua,
gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzea,
pisua galtzen laguntzen du eta, beraz, diabetesa babarrunen tratamendua bereziki eskatzen da bigarren gaixotasun motan;
eragin positiboa du pertsona baten umorean eta nerbio-sisteman;
gorputzeko minbizi zelulak izateko arriskua murrizten du.

Hala ere, gogoan izan behar duzu diabetes mellitus babarrunak kantitate moderatuetan behar direla, gaixotasun gastrointestinalak sor ez ditzaten. Diabetean babarrun beltza onuragarria edo kaltegarria izan daiteke.

Babarrunak erabiltzearen kontraindikazioak

Denek erabil ditzakete babarrunak? Ezaugarri erabilgarri guztiekin batera, haren erabileraren kontraindikazioak daude. Babarrun mota honek ez luke flatulentzia, azidotasun handia, kolitisak, guttiak eta traktu gastrointestinalaren beste gaixotasun batzuk jasan behar. Jadearekin, barazki hau ere debekatuta dago. Horrelako gaixotasunik ez badago, orduan babarrunak jan daitezke.

Babarrun hori, elikadura-balioagatik eta oligoelementu baliotsuekin saturatuagatik, ezinbestekoa da menuan azukre altua duena. Produktu honen proteina edukia haragiarekin alderatu daiteke. Babarrun mota guztiak erabiltzeko gomendagarriak dira, aleak izan ezik, digestioa egiten den bitartean intsulina ordezko batekin odola saturatzen duten balbulak ere erabil ditzakezu. Babarrun mota honen balioa gorputzak azkar xurgatzen duelako, pankreak ez du nabarmen eragiten eta, bere aminoazidoei eta entzimei esker, arazten laguntzen du. Saturatuta dago:

azido askorbikoa, pantotenikoa, folikoa, nikotinikoa,
carotene,
tiamina,
bitamina E, C, B,
riboflavin,
Piridoxina,
niatsitom,
almidoia,
fruktosa,
zuntz,
iodo,
kobrea,
zinka,
arginine,
globulin,
proteasa
tryptophan
lysine,
histidine.

Gainera, babarrunak gorputzaren egoera orokorrean eragin positiboa du, pisu galera osasuntsua sustatzen du, gibelean gantz deposizioaren prozesua blokeatzen du.

Ezaugarri paregabeak konbinatuta, medikua gomendatzen dute medikuek diabetean eta pre-diabetes egoeran. Babarrun mota ugari daude, eta bakoitzak bere jabetza du:

zuria (antibacterial)
gorria (azukre maila erregulatzen du)
beltza (sistema immunologikoa aktibatzen du),
lekaleak (toxinak eta toxinak neutralizatzen ditu),
azukrea (zainzuriak).

Azukre-babarrunak berariaz hazitako barietatea da. Beste barietate baxuak latzagoak dira, prestatzeko zailagoak dira, zuntz gogorrak dituzte.

100 gramo babarrun ditu:

proteina - 22
karbohidratoak - 54,5
koipea - 1,7
kaloria - 320

Karbohidrato altuko elikagaiek nutrizio balioa kalkulatzeko beste forma bat dute: ogia unitateak. Ogi unitate 1 (XE) karbohidratoen 10 g berdina da, hau da, elikadura balioa 5,5 XE da. Ez dago ogi kopurua modu independentean kalkulatu beharrik

Zein da produktuaren erabilera?

Babarrunek proteina kopuru handia dute, beraz, pertsona bati satitude sentsazioa ematen dio eta osaeran dagoen zuntzak hesteetan eragin onuragarria du. Landareak biologikoki aktibo dauden substantziak ere baditu:

fruktosa,
azido askorbiko eta nikotinikoak, tokoferola, B bitaminak,
makro eta mikroelementuak,
pectins,
azido folikoa
aminoazidoak

Konposizio kimiko aberatsak produktua elikagai eta osasuntsu bihurtzen du. Edozein motatako diabeterako babarrunak, pertsona batek osasuntsu jan ez ezik, gozoak ere jan ditzake. Baliotsua da babarrun landare honen osagaien propietateak ez direla galtzen zehar. Babarrunak diabetikoentzat onak dira:

odol glukosa gutxitzen du
intsulinaren produkzioa estimulatzen du pankrea aktibatuz,
larruazaleko lesioak, pitzadurak, urradurak sendatzen ditu.
Ikusmeneko organoetatik eta sistema kardiobaskularraren konplikazioak garatzea ekiditen du;
toxinak eta erradiouklidoak kentzen ditu giza gorputzetik (konposizioan dauden pektinen substantziei esker),
metabolismoa normalizatzen du
immunitatea bultzatzen du
gorputza bitamina eta mantenugaiekin saturatzen du.

Errezeta gozoak eta osasuntsuak

Diabetea duten babarrun zuriak jateak gorputzari onura guztiak ateratzeko aukera ematen dio. Baina horretarako behar bezala egosi behar da. Nahitaezkoa da diabetean babarrunak haragiarekin batera erabiltzea, produktu horiek proteina aberatsak baitira. Errezeta bakarrean bat egiteak digestioarekin arazoak sor ditzake, urdailean urduritasun sentsazioa ez da baztertzen.

Babarrunak ur hotzarekin bete behar dira eta gauean inprimaki honetan utzi. Goizean, ura hustu behar da (ez da inoiz produktua irakiten erabili behar) eta egosi produktua ordubetez egosi arte. Paraleloan, azenarioak, kalabazinak eta azalorea egosi behar dituzu. Osagai kopurua banan-banan dastatzeko aukeratzen da, pertsona batek gehiago nahiago duen barazkien arabera.

Prestatutako osagaiak irabiagailuaren ontzi batean bota behar dira, ur irakin pixka bat eta oliba olioa gehitu. Arteztu ondoren, zopa jateko prest dago. Plater oso nutritiboa eta zaporetsua da, batez ere jan ondoren bere jan epeletan jan ondoren.

Sauerkraut entsalada

Platerrak eta diabetearen babarrunak beren propietate onuragarriak hobetzeko konbinatu daitezkeen jaki gozoak dira. Gorputza bitaminekin eta beste substantzia baliotsuekin saturatzen dute, ehunen birsorkuntza prozesuak estimulatzen dituzte eta pankrea normalizatzen dute.
Ohiko menua dibertsifikatzeko, egositako babarrun pixka bat eta tipula txikitutako gordin kopuru txikia gehitu ahal izango duzu saltxitxan. Entsalada janzteko, oliba olioa bikaina da, bihotzaren eta odol hodien osasuna babesten duena. Entsalada gain osasuntsua eta lodia haziak, perrexila, aneta edo albahaka izango dira.

Kazola barazkiekin

Barazkiekin egositako babarrun zuriak diabetikoek gozatu ahal izango duten Greziako plater ezaguna da. Elikagai osasuntsuari egiten dio erreferentzia eta ez du digestio-hodia gainkargatzen. Prestatzeko, beharrezkoa izango da:

edalontzi bat
tipula burua
2 azenario (tamaina ertaina),
perrexila eta apioa (30 g bakoitza),
oliba olioa (30 ml),
4 baratxuri ale,
300 g tomate txikituta.

Aurrez egositako babak labean jarri, tipula gehitu, eraztun erdietan moztu eta azenarioak zirkulu meheak gehitu. Ondoren tomateak zuritu behar dituzu (jaitsi pixka bat ur irakinetan eta zuritu). Tomateak irabiagailuan zatitu behar dira eta baratxuriak bota. Emaitzako saltsan, perrexila txikituta eta apioa gehitu eta oliba olioa gehitu behar duzu. Barazkiak dituzten babarrunak saltsa horrekin isuri eta labean berotu aurretik 200 ºC-ra sartzen dira. Egosteko denbora 40-45 minutukoa da.

Babarrunak Medikuntza Alternatiboan

Diabetesaren tratamendu herrikoia eskainitako zenbait iturritan, gomendioak aurki ditzakezu gauean ur hotzarekin betetzeko eta, ondoren, irakiten egon gabe. Gaixoaren organismo ahul batentzat arriskutsua da, izan ere, beren forma gordinetan, lekaleak gaizki digeritzen dira eta digestio-sistema nahastea edo pozoitzea eragin dezake. Diabetes mellitusean, pankreasak kargapean funtzionatzen duela kontuan hartuta, babarrunak bero tratamenduaren ondoren soilik kontsumitu daitezke.

Azukre-maila normalizatzen eta sendotzen duten sendagai txikien eta infusioen errezetak daude:

babarrun zuri hosto lehor koilarakada bat 0,25 litro ur irakiten bota behar da eta ur laurden batean mantendu ordu laurden batez, iragazi eta edan 60 ml egunean hiru aldiz otorduak baino lehen,
edukiontzi batean 0,5 litro ur irakinetan, 2 tbsp gehitu behar dituzu. l. zartagin lehortu birrindu eta 12 ordu iraun, eta gero iragazi eta hartu kopa erdi egunean 3 aldiz otorduak baino ordu erdi lehenago,
5 gramo babarrun, flax haziak eta blueberry hostoak ur irakinari edalontzi bat gehitu behar zaio, estalki itxi baten azpian 4 orduz mantendu eta 60 ml hartu gosari, bazkaldu eta afal aurretik.

Mugak eta kontraindikazioak

Babarrun zuriak lehen eta bigarren motako diabetean kontsumitu daitezke. Gaixotasun honetarako dieta desberdinetarako egokia den produktu unibertsala da. Sukaldaritza errezeta bat aukeratzerakoan, digestio-aparatuaren gaixotasunen presentzia kontuan hartu behar duzu eta, behar izanez gero, zure medikuarekin egokitu.

Babarrunak traktu gastrointestinalaren gaixotasun kronikoak areagotzea eragin dezake. Produktu hau erabiltzea ezinezkoa da.

ultzera gastrointestinala eta gaixotasun erosiboa.
azidotasun handia duten
behazun edo pankrearen hantura,
azido urikoaren gatzen metabolismoa urratzea
nefritia (giltzurrunetan hanturazko prozesua).

Babarrunak diabetesa duen gaixo batentzako osagai nutritibo eta onuragarriak dituen biltegia dira. Zapore bikainak eta gainerako barazkiekiko bateragarritasunak sukaldaritza irudimenerako espazioak irekitzen ditu, dieta terapeutiko baten printzipioak urratu gabe. Produktu hau prestatzean kontraindikazioak eta neurriak jakinda, gorputzari etekin handiena atera diezaiokezu.