Kolesterola Plaka Produktuak > Tratamendua eta prebentzioa

Zenbat denbora egin duzu odol azterketa egiteko kolesterola. Askok inozo uste dute maila hori kolesterola Urteen poderioz igo da, baina azterketa modernoek erakusten dute kolesterol altua ere haurrengan aurkitzen dela. Odolean handitzeko arrazoi posible bat C bitamina eza dela uste da, bera da odol hodien hormen elastikotasunaz arduratzen dena.

C bitaminaren gabeziarekin, ontziak hauskorrak dira eta gorputza bera sortzen hasten da kolesterola. gehiegizko plaka aterosklerotiko bihurtzen dira eta odol hodiak estutu eta are blokeatzea eragiten dute. Gaixotasun horri aterosklerosia deritzo. Aterosklerosiarekin, odol-fluxu normala zaila da eta organoek ez dute behar duten oxigenoa jasotzen, patologia garatzen hasten da. Bihotzeko gaixotasun koronarioak, bihotzekoak, infartuak. Gaixotasun horien kausa kasuen% 90ean dago kolesterola.

Kolesterolaren dietak asko daude, elikagaiak lurrunetan jartzen baitira, arrautzak, esnea, haragia, gozokiak, irina dietatik kentzen dira, baina dietak gaixotasunaren arriskua murrizten du eta gero zertxobait baino ez, eta barazki eta arrainak lurrunetan mantenugaien gabezia eragin dezakete. beraien trukearen urraketa ere. Horrela, odola osasuntsu egon dadin, ez torturatu arrain eta barazki platerekin eta ez ukatu zeure buruari era guztietako ongia. Medikuntza tradizionalari arreta eman behar diozu eta zure dietan sartu kolesterol produktuak

Asko dira kolesterol produktuak. odol maila arriskutsuak murrizten laguntzen dutenak kolesterola.

Zure dieta ahalik eta gehien saturatu behar da era guztietako berdeekin: tipula, aneta. perrexila, apioa. Jan baia, fruta eta erro barazki ugari jan. Edan freskoago zukatutako zuku natural eta te berdea.

Berez hitz egingo dugu te berdeaz. Kolesterolaren odola garbitzeko eta kolesterolaren plaka sortzea ekiditeko, egunean 10 edalari edan behar dituzu, baina askorentzat lan zaila izango da, beraz, beste hainbat aukera daude. Hauts te berde lehorra da eta lurreko piper gorria edo beltza nahastuta dago. Nahasketa hori, espezie exotikoa bezala, janaria bota behar da.

Japoniako arrautza teen errezeta zahar interesgarri bat ere badago, kolesterolaren odola garbitzen lagunduko duena. Hartu bi gorringo gordinak eta nahastu ondo lore berdearen hauts koilarakada batekin. Hartu nahasketa hau astean behin egunean. Ikastaroa bi hilean behin errepikatu daiteke.

Hauts hautseko teak ere esnearekin nahastu daitezke. Hauts koilarakada bat hirugarren esne berotu batekin nahastu eta hirugarren edalontzi bat esne hotzarekin nahasten da.

Ez ahaztu noizean behin arrosak aldaka edan eta edan. Baia lehorrez koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batean. Bitamina edari bat termos batean iraun dezakezu 3-4 orduz. Hartu edalontzi erdi egunean bi aldiz.

Arto olioa hiru astean edan behar da egunean koilarakada batekin hiru aldiz. Ondoren, 10 eguneko atsedena eta errepikatu arto olioa hartzeko ikastaroa berriro.

Hartu egunero dandelion root eta belar infusioa udaberrian, eta hau beste bat da kolesterolaren produktua. Landare honen sustraiaren eta belarren koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batekin isurtzen da, ordubete iraulita eta otorduak baino ordu erdi lehenago kontsumitzen da.

Aurreko errezeta guztien artean, onuragarriena eta merkeena aukeratu dezakezu eta zeure buruari otordu nutritibo goxoa ukatu gabe, egin odol arazketa eta aterosklerosia prebenitzea.

Zer elikagai kolesterol erre?

Artikulu honetan, sendagairik gabe kolesterolaren metaketari aurre egiteko nola borrokatzen den aztertuko dugu. Lehenik eta behin, bertan dauden produktuak aukera ditzakezu. Eta, bestetik, koipeak erretzen dituen janaria jan eta dagoeneko eratutako kolesterol plaka kentzen du.

Gantz plakak kentzeko, zuntz gehiago eta gantz gutxiago kontsumitu behar dituzu. Gantz insaturatuak - itsasoko arrain eta landareetatik, animalia produktuak erretzen dituzte. Barazki eta fruituetan aurkitutako landare karbohidratoen kopurua handitzea ere onuragarria da. Kontuan hartu produktu horietako batzuk.

Almendrak gantz insaturatu ugari ditu, gantz saturatuak aktiboki erretzen ditu. Baina konturatu behar duzu fruitu lehor hauen kantitate handiak jatearen aurrean, kaloria oso altuak baitira eta pisua handitzea eragin dezakete.

Vladimir Levashov: "Nola lortu nuen 2 asteetan diabetea etxean garaitzea, egunean 20 minutu emanez ?!"

Kolesterolaren aurkako borrokan laguntzaile zoragarria pistatxoak dira. Hesteari kentzen diote, odolean xurgatu ez dadin.

Laranja ere kolesterol produktu ona da. Konposatu kaltegarri hori gorputzetik kentzeko baliagarriak dira: laranjetan jasotako pektinak hesteetan ere lotzen du, odol hodien blokeoak ekiditeko. Apple pektinak modu berdinean jokatzen du.

Gordailu kaltegarriak kentzen dituzten moreak freskoak nahiz izoztuak kontsumitu daitezke. Lehortuta egon arren, beren gaitasun erabilgarria mantentzen dute.

Odol hodien eta aguakatearen fruitu estalkien aurkako borrokan laguntzen du. Fruitu honek gorputzean jasotako koipe kaltegarriak apurtzen dituzten substantziak ditu.

Oatmeal ohikoa ontzien gordailuak kontrolatzeko erabilgarria den produktua da. Zuntz ugari dauka, odolean sartu aurretik hesteetatik kendu.

Kolesterola erretzen duen zuntz disolbagarria dute eta lekaleak - babarrunak, dilistak, ilarrak. Plater oso osasuntsuak horietatik prestatu daitezke.

Sardinak tresna eraginkorrak dira, ezinbestekoak dira hesteetatik kolesterola kentzeko. Azken finean, gantz saturatuak apurtzen dituzten azido insaturatu ugari dituzte.

Zainzuriak bezalako produktu batek ere oso ondo erakusten du. Gorputzetik substantzia kaltegarriak kentzen dituzten barazkiak, besteak beste, berenjena, erremolatxa, azenarioa eta azalorea.

Txokolate iluna gordailuei aurre egiteko modu egokia da, modu eraginkorrean odol hodietan apurtuz.

Oliba olioa era ona da koipe kaltegarriak apurtzeko eta erretzeko.

Ikus dezakezuenez, funts gutxi daude odolean sartzen den kolesterolaren aurkako borroka arrakastatsua lortzeko eta ontzietatik kentzeko. Eta, elikagai osasuntsuen propietateak ezagutzen badituzu, denbora luzez osasuntsu egon zaitezke.

Natalia: "Nire sekretu harrigarria da diabetesa nola erraz eta azkar garaitu sofan jaitsi gabe. "

LDL jaisten duten elikagaiak

Dieta gogorrenak ere ez du nahi den emaitza emango pazienteak kirola egiten ez badu. Ariketa fisiko zehatzek elikadura egokiarekin konbinatzen dute kolesterol txarra jaisteko efektu terapeutikoa lortzeko.

Kolesterola kaltegarria neutralizatzen duten produktuen artean, aguakatea da.

Fruituak bitamina eta osagai baliagarri ugari ditu, ez du odol azukrean eragiten. Beraz, diabetean kontsumitzeko egokia da. Jan aste bat aguakate erdi.

Honek LDLa% 10 jaisten laguntzen du eta HDLa% 20 igo.

Oliba olioak 22 miligramo ditu fitosterolek, eta horrek kolesterol osoaren kontzentrazioan onuragarria da. Olioa animalien koipeen alternatiba gisa erabil daiteke. LDL% 18 murrizten da hilabeteko epean kontsumitzen bada.

Kolesterola erretzeko produktuak:

Mihiak, mugurdiak, mihiak, mihiseak, aronia. Banaka jan daitezke, edo fruta entsalada bat prestatu. Abantaila zera da: diabetikoengan glikemia eragin positiboa dutela. Bi hilabeteko kontsumoa dela eta, kolesterol ona% 10 igo da hasierako mailatik,
Oatmeal eta ale osoak kontsumitzea odolean substantzia kaltegarriak erretzeko modu osasuntsua da. Buckwheat eta garagar-porridge jatea gomendatzen da, millet, zekale, gari kontsumitzea baimentzen da. Horrelako produktuek traktu gastrointestinala normalizatzen laguntzen dute,
Lina haziak diabetikoentzako egokiak dira LDL murrizteko. Hautsak dituzten forma guztietako elikagaiei gehitzen zaizkie,
Ananak azido askorbikoa, B bitaminak, mineral osagaiak eta bestelako osagai onuragarriak ditu. Kolesterola arriskutsua neutralizatzen du eta pisua galtzea laguntzen du. Garrantzitsua da 2. motako diabetesa.
Baratxuria estatina natural sendoena deitu dakioke. Dentsitate baxuko lipoproteinen produkzioa blokeatzen du. Emaitza terapeutikoa lortzeko, denbora nahiko luzea beharko da. Barazkiak fresko jaten dira egunero, gutxienez hiru hilabetez.

Ez da nahikoa dentsitate txikiko lipoproteinak murrizteko produktuak dietan sartzea. Kolesterola aberasten den janaria ere baztertu behar da. Gantz, txerri eta behi gantza, hestebeteak, koipe eduki handia duten esnekiak. Beharrezkoa da pertsona batek menu osoko landare fruituen% 60 jan zuen eguneko.

Kolesterola normalizatzeko, diabetikoek pistatxoak, sesamo haziak, pinotxoak, almendrak, gari-germenak eta arroza gordinak jan behar dituzte.

Kolore urdina, gorria eta bioleta fruitu guztiak polifenolekin aberasten dira, dentsitate handiko lipoproteinen produkzioa estimulatzen baitute.

Zer gozoki jan dezakezu kolesterol altuarekin?

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Badira jendea gozokirik gabe egun bat bizi ezin dutenak, beraz antolatuta daude. Zure janari gogokoenarengandik jasotako plazerra bizitzako garrantzitsu eta atseginenetako bat da. Eta pertsona batek kolesterol altua badu? Gozoa eta kolesterola bereiztezinak direla esaten da. Benetan gozokiak emateko? Ez, ez du merezi. Kolesterol altuarekin zein gozokiak jan ditzakezun eta guztiz kontraindikatuak diren jakitea besterik ez duzu behar.

Gozoa eta kolesterola

Kolesterola gozokiekin duten adiskidetasunaz hitz eginez, egia partzialki soilik esaten dugu. Azken finean, azukrea eta kolesterola ez daude inolaz ere lotuta. Kolesterol txarraren iturria animalia jatorriko gantzak dira. Gozoki eta postre askoren osagaiak gantz horiek dauzkaten produktuak baino ez ditu barnean. Hau da gurina, esnea, krema, krema garratza, arrautzak. Beraz, gozokiak kolesterolarekin erabiltzea posible den ala ez hitz egiten badugu, lehenik eta behin haien konposizioa aztertu behar duzu.

Pastelak, pastak, gailetak, krema, izozkia. Produktu horien osagaiak normalean animalia jatorriko gantzak biltzen ditu, eta kantitate handietan. Elikagai horiek zure dietatik erabat ezabatu behar dira.
Txokolateak eta txokolateak. Produktu horien osagaiak esnea eta edozein gehigarri biltzen baditu, orduan gozoki horiek ere kolesterol iturri dira.
Cookies. Gutxienez arrautzak, maiz gurina eta, ondorioz, kolesterola ditu.

Produktu horiek guztiak kolesterol altua lortzeko kategorizatuta daude eta jakitun da erabat uztea. Baina dena ez da hain itxaropena. Kolesterol altua duten pertsonei kalte egingo dieten gozokiak aurki ditzakezu.

Kolesterolik gabeko gozokiak

Zorionez, badira horrelako produktuak. Eta, beharbada, gozokien irrika asetzeko eta produktu kaltegarrien errefusa konpentsatzeko balio dute.

Txokolate mingotsa eta iluna. Txokolate honen konposizioak% 50 baino gehiago kakao birrindua dauka. Kakaoa antioxidatzaileen iturri da, horietako asko daude. Antioxidatzaileek zelulen zahartzea ekiditen dute aterosklerosi garapena ekidinez. Kakaoak beste propietate interesgarri bat ere badu: odola mehe daiteke, metabolismoa hobetzen laguntzen baitu eta odol hodietako hormetan kolesterola gordetzea eragozten du. Beraz, horrelako txokolateak kolesterola ez ezik, dosi jakin batzuetan ere murrizten laguntzen du. Gehigarriak dituzten txokolateei dagokienez, edonor saihestu behar da, fruitu lehorrak gehigarri gisa jarduten duenean izan ezik. Intxaurrak bere onuragatik ezagutzen dira eta kolesterol batzuk jaisteko dieta batzuen parte dira. Kakaoa edan dezakezu, baina esne gabe.

Halva. Halva oso produktu zaharra da, bere adina milaka urtekoa da. Esaten dute halva kolesterolarekin kaltegarria izateaz gain, maila jaisten laguntzen duela. Hiri honen konposizioaren berezitasunak direla eta. Halva landareen kolesterola dauka - fitosterola. Behin gorputzean, kolesterol txarra desplazatzen hasten da eta, aldi berean, odol hodien hormetan ez da plaka aterosklerotikoen moduan jartzen. Gainera, halbak zuntz, kobrea eta D. bitamina ugari ditu. Horrek gorputzean metabolismoa hobetzen laguntzen du. Kolesterolaren aurkako ikuspuntuko halba erabiliena sesamena da, eta ondoren, kakahueteak eta halva ekilore haziak. Halva etxean modu independentean presta daiteke. Adibidez, sesame halva egosi ahal izateko, 300 g sesame haziak eta 100 g ezti likido beharko dituzu. Frijitu sesamo haziak zartagin batean, irabiagailutik edo kafe-ehotzetik pasa eta berriro atera masa. Ondoren, nahastu sesamoa eztiarekin eta oratu ondo 10 minutu inguru, ondoren molde batean sartu eta hoztu egun batez. Hori da, agian, errezeta errazena. Izan ere, errezeta ugari daude.

Mermelada. Tratamendu hau prestatzeko, fruituak edo fruituak, azukrea eta lodigarria (pektina, agar-agarra) erabiltzen dira. Ikusten duzuen bezala, mermeladak, kolesterorik gabeko beste gozokiak bezala, ez du inolako animalien koipea. Gainera, pectina edo agar agar bezalako osagaiek kolesterola eta toxinak gorputzetik kentzeko gaitasuna dute. Marmelada hesteetako mikroflora erabilgarria da, disbiosi prebenitzen du eta erradiazio ionizatzaileen aurka ere babesten du. Zure eskuekin mermelada egin dezakezu. Horretarako, pektina behar duzu, ahal izanez gero likidoa, dendetan aurki daiteke. Ratioa: 1 kg fruta eta 750 g azukre. Azukrea fruktosa eta eztia proportzio berdinean ordezkatuz gero, mermelada horren onurak bakarrik handituko dira. Interneten mermelada egiteko errezeta ugari daude. Printzipio nagusia - azukrea purea bero baxuan birrintzen da eta nahastu bitartean, pektina loditzen da. Ondoren, nahasketa moldeetan ezarri eta hozten da.

Marshmallows. Marshmallows, marmelada bezala, agar-agar edo pektina bezalako lodigarriak dituzte. Kolesterolaren aurkako borrokan dituzten onurak aitortzen dira. Gainera, marshmallows burdina, fosforoa eta beste substantzia baliagarriak dituzte. Marshmallows erabiltzeak eragin positiboa du digestio-sisteman, ilearen eta azazkalen osasunean, baita odol hodien egoeran ere. Etxean, marshmallows ere prestatu daitezke, eta litekeena da denda batean erositakoa baino erabilgarriagoa izatea, merkataritzako marshmallow kolore eta zapore artifizialak izan ditzakeelako. Etxeko zurrunbiloen osaerak, adibidez, sagarra, honako hauek ditu: sagarrak, arrautzak, azukrea, azukrea, ura, agar-agarra, bainila azukrea. Sukaldaritza prozesua mermelada egiteko prozesuaren antzekoa da. Aldea da egosketaren ondorengo masa ez dela hozten, baina hainbat fasetan xurgatuta. Marshmallow errezetak beti aurki daitezke Interneten, aukeratu bakarrik animalia gantzak ez dituen errezeta bat, hala nola esnea edo krema.

Pastille.Elikagai hau fruta edo baia purea, azukrea (tradizionalki, azukrearen ordez, pastillak eztia eduki behar dute) eta lodigarriak. Marshmallows bezala, propietate erabilgarria asko ditu eta kolesterola gorputzetik kentzen laguntzen du. Sukaldaritza errezeta marshmallow errezeta baten antzekoa da, azken produktua molde batean bakarrik jartzen da, berdindu eta lehortu labean edo labean, eta ondoren moztu. Bide batez, pastilla errusiar asmakizuna da. Kolomna hiria bere aberritzat hartzen da.

Kolesterola handia duen pertsona bati kalte egingo ez dioten gozokiak ere badaude, adibidez, Turkiako gozamenerako, intxaur eta kakahuete sorbeteak, etab. Garrantzitsuena da produktu horien osaerak ez duela animalia jatorriko gantzak barne hartzen.

Zerrendatu ditugun gauza gozo guztiek, kolesterolik ez duten arren eta beraren aurkako borrokan laguntzen duten arren, eragozpen nabarmena dute: kaloria oso altua dute. Hori ez da ahaztu behar, izan ere, zientzialarien arabera, gizakiaren kolesterol gehienak gorputzak berak sortzen ditu. Eta gehiegizko pisuak "aktibatzen" du kolesterola txarraren maila handitzeko eta kolesterol on eta osasuntsu maila murrizteko mekanismoa. Beraz, ezin da ukatu kolesterola eta gozokiak erlaziona daitezkeela. Jarraitu neurria, mantendu zure burua, saihestu elikadura gehiegi! Horrek osasuna mantentzen lagunduko du datozen urteetarako.

Limoi, baratxuri eta eztia odol hodien tratamenduan - garbiketa eta indartzea

Elikadura okerrak, ariketa fisikorik ez izateak, adinaren inguruko aldaketak gorputzean odol hodien barruko hormetan gordetzea dakar. Kolesterola eta lipidoen beste konposatu batzuk arterietan pilatzen dira plaka moduan; hauen ehun konektiboaren hazkundeak eta gatzak gordetzeak, berriz, arterien forma pixkanaka aldatu eta erabateko blokeoa areagotzen dute. Horrelako aldaketen ondorioak oso arriskutsuak dira gizakien bizitzan, horregatik oso garrantzitsua da denboran osasuna hartzea eta kolesterol plaka maltzurrak borrokatzen hastea.

Arteria dieta eta ariketa konbinatuz arteriak garbitzeko modu eraginkorrak emaitza ikusgarriak lortzen eta osasun ona berreskuratzen lagunduko dute. Belaunaldi bat baino gehiagoren metodoa eraginkorra eta aitortua da ontziak baratxuri eta limoi batez garbitzea. Seguruenik, denek entzun dute halako tratamendua, baina jendeak jo ohi du horrelako produktu zehatzak bateratzearekin. Bai baratxuri kementsuak bai zitriko murrizteko azido azidoak produktu natural onuragarriak direla uste da, baina kontu handiz kontsumitu behar dira, organo batzuetan duten eragin erasokorra dela eta. Hala ere, neurritan gehitzen badituzu, eta bereziki medikuntza tradizionalaren errezetak aipatzen badituzu eta produktu horietako ontziak garbitzeko edabe miragarriak egin, emaitza bikaina izango da.

Baratxuri eta limoi ezaugarri nagusiak

Limoi eta baratxuriaren sendatze-propietateak konposizioa osatzen duten elementuen bidez azaltzen dira. Baratxuri zorrotz aleek bihotzaren eta odol hodien funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren gantz azido insaturatuak dituzte, B bitaminak, azido organikoak, monosakaridoak, lurrunkorrak, olio funtsezkoak eta mineralak gordetzeko biltegi oso bat - kaltzioa, zinka, sodioa, kobrea, fosforoa, burdina, iodoa eta beste. . Hona baratxuriren propietate baliotsuenak:

Odol kolesterola gutxitzen du
Odol biderkadurak prebenitzen ditu
Eragina antitumoral indartsua du.
Toxinak gorputzetik kentzen ditu
Gaixotasun infekziosoen agente kausatzaileak neutralizatzen ditu;
Efektu diuretikoak, antiespasmodikoak eta antisclerotikoak ditu.

Zitriko helduen lurrinez bitamina, azido organiko, flavonoide, pektin eta olio esentziez beteta dago. Lumak propietate onuragarri hauek ditu:

Odol hodien hormak indartzen eta elastikatzen ditu
Erredox prozesuak eta metabolismoa hobetzen ditu,
Substantzia toxikoak gorputzetik kentzen laguntzen du
Efektu antiseptikoak eta bakterizidak ditu,
Digestioa normalizatu eta odola arazten du,
Toniko bikaina da.

Horrela, baratxuriaren eta limoi ekintzaren sendatze mekanismoek elkarren artean bat egiten dute eta arterien egoerari dagokionez onuragarria da eta gantz gordailuak beren hormetatik kentzen laguntzen dute. Ez da kasualitatea produktu horiek antzinatik erabili izana herrialde desberdinetako sistema medikoetan odol hodiak arazteko.

Ontzien garbiketa baratxuri-limoi elixirrarekin

Ontziak baratxuri eta limoiarekin garbitzea erabakitzen dutenentzat, errezeta sinple bat gomendatu daiteke. Berrogei eguneko tratamendurako diseinatuta dago:

16 limoi eta 16 baratxuri buru beharko dituzu. Produktuak kalitatez erosi behar dira, akatsik gabe. Limoi helduak hartu behar dira - distiratsuak, mamitsuak, nahiko gogorrak. Aukeratu baratxuri buruak xerra handiekin, sendoak, garbiak eta lehor leunak dituztenak. Elixirren lehenengo lau zatiak 4 zitriko eta 4 baratxuri buruetatik prestatzen dira.

1. Nola egosi?

Baratxuriak zuritu behar dira, baina limoiak ondo garbitu eta zurituarekin erabili behar dira. Osagaiak ehotzeko - haragi-erregailuarekin edo elikagai prozesadorearekin. Dirudienez, masa erdi likidoa da, hiru litroko beira edukiontzira bota eta ur irakin epelarekin isurtzen dena, inolaz ere ez irakiten. Utzi sendaketaren konposizioa hiru egunez giro tenperaturan gorde dadin, noizean behin nahastuz. Hiru egun igaro ondoren, iragazi droga eta gorde hozkailuan.

2. Erabili

Jan limoi baratxuri jan 100 aldiz behar dituzun ontzietan urdaileko huts batean. Metodo honen eraginkortasuna hobetzeak edateko erregimen oparoa betetzea ahalbidetzen du. Likido kopuru handia edanez gero (ez da hipertentsiboentzat aplikatzen!), Horrek kolesterol plaka kaltegarrien odol hodien garbiketa azkarragoa eta eraginkorragoa lortzen lagunduko du. Konposizio sendagarriaren hurrengo zatia hartzen baduzu bat-batean ahazten baduzu, jarraitu garbiketaren aurreko moduan jarraitu, hartutako hurrengo porzioen tamaina aldatu gabe.

3. Kontraindikazioak

Metodo hau erabili aurretik, galdetu medikuari. Baratxuri-limoi elixirra erabiltzea kaltegarria izan daiteke gaixoak digestio-sistemako hanturazko gaixotasunak, urdaileko ultzera peptikoa edo duodenoa. Ez ahaztu sendagaia osatzen duten produktuek erreakzio alergiko gogorrak eragin ditzaketela, beraz, alergiak egiteko joera duten pertsonek errezeta honekin kontuz ibili beharko lukete. Ez da egokia edoskitzen ari diren ama gazteentzat.

Limoi azidotasuna eta eztiaren gozotasuna baskularren osasuna hobetzeko

Baratxuri tratatu nahi ez dutenentzat limoi eztiaren edabe bat aukeratu daiteke. Delikate aromatiko findua eta gorputza garbitzeko bide naturala - eta guztiak botila batean! Eztia aspaldidanik ezaguna da sendatzeko balio handiko produktu gisa: gorputzaren indarra indartzen du, immunitatea hobetzen du, barneko organoen funtzionamendu eraginkorra hobetzen du eta odol-konposizioa nabarmen hobetzen du. Bitamina eta mineral multzo aberatsak, produktu berezi hau osatzen duten azukre naturalak, ezin hobeto sendotzen dute bihotzeko giharrak eta arteria hormak.

Limoi, baratxuri, eztia - hiru heroi produktuek zure osasuna zaintzen dute

Limoia, baratxuria, eztia - produktu baliotsu horien sendatzeko propietateak errezeta bakarrean konbinatu daitezke. Goiko osagaiekin egindako tintura osasun eta iraupen edari bat da, eta horri esker, gaixoek odol hodien egoera hobetu dezakete, kolesterol kaltegarriak kendu eta bihotzaren funtzioa normalizatu. Ehungintza prestatzeko, kalitate oneko 10 limoi, litro eztia naturala (ez da konfitatua) eta 10 baratxuri ale handi beharko dituzu.

Prestatu sendaketa elixir honela:

Garbitu limoak, zuritu, txikitu edo kokatu haragi-erregailu baten bidez.
Zuritu eta txikitu baratxuria.
Gehitu baratxuri aleak limoietan.
Ondoren, gehitu ezti likidoa eta nahastu osagaiak ondo.
Lortzen den droga edalontzi ontzi handi batera eraman behar da eta astebetez leku epeletan tematu behar da. Ez itxi ontzia estalki estu batekin, oihal naturalez estali behar duzu limoi-baratxuri-eztia nahas dadin.

Hartu tintura eguneko 4 koilarakada kantitatean, prestatutako nahasketak 30 egun irauten du. Gogoan izan drogak hartzeak energia biziberritzen duela. Hori dela eta, normalean insomnioa jasaten baduzu, ez erabili oheratu aurretik mirari-tintura. Jende askok baratxuri zapore espezifikoaz kezkatzen du, baina kasu honetan ezin dute kezkatu. Errezeta honetan baratxuri usain zurruna ia bertan behera uzten da.

Mendebaldeko errezeta tibetarra

Odol hodiak baratxuri tratatzeko metodoei buruz hitz egitean, ezin da aipatu tibetarren errezeta aipatzea, antzinatik arrakastatsua izan dena. Healers-en arabera, tresna honek gaztetasuna nabarmenki luza dezake. Aterosklerosia, barizeak, buruko mina, indarra galtzea eta gorputzarekin beste arazo askotan gomendatzen da. Droga miragarria alkoholetan baratxuri baratxuri bat da.

2. Erabilerarako aplikazioa eta kontraindikazioak

Hartu prestatutako tintura egunean hiru aldiz, 25 tanta otordu baino 30 minutu lehenago. Zalantzarik gabe, egositako esne hotzarekin erabili behar duzu (gehitu 50 ml-ko esnean tintura zati bat) eta ur asko edan. Modu honetan 3 hilabetez tratatu behar da, beraz, hainbeste tintura izan beharko lirateke. 5 urtetik behin errepikatu beharko litzatekeela uste da arazketa ikastaroa. Ez da gomendagarria baratxuri eta alkoholarekin tratatzea epilepsia duten gaixoentzat, arazoak dituzten giltzurrunak eta itxaropentsu dauden amak. Hoppy edariak eta freskagarriak diren jaki pikarrak tratamendu garaian debeku zorrotzenaren arabera.

Metodo tibetarra bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko tresna zoragarri gisa finkatu da: miokardioko infartua, angina pectoris, odol hodietan garbitzeko efektua dela eta. Baratxuri ale ilunak osatzen dituzten mineralek ontziak elastikoagoak, sendoagoak bihurtzen dituzte. Gainera, baratxuria odol-koadrak osatzen duten proteina bereziaren disoluzioan parte hartzen du eta horrek baso-blokeoa izateko arriskua murrizten du. Berrikuspenen arabera, baratxuri-tintura adin aurreratuetako jendeak ongizatea hobetzen laguntzen du: zorabioak, zurrumurruak, mina eta bihotzean cramping desagertu egiten dira, kontzentrazioa eta memoria handitzen dira.

Baratxuria eta esnea

Baratxuria eta esnea konbinazio bitxia dira lehen begiratuan, baina medikuntza tradizionalaren praktikak erakutsi duen moduan, oso eraginkorra da hainbat osasun arazoetan. Errusian, sendatzaileek aspalditik erabiltzen dute, gaixotasun ontzietan, bihotzean eta arnas organoetan eragin positiboa nabarmentzen dutela. Hona hemen irakurleentzako erabilgarria izan daitekeen errezeta sinple bat:

Fin txikitutako baratxuri aleak koilarakada bat hartu behar duzu eta esne bero edalontzi batera gehitu. Nahasketa minutu batez egosi behar da, ondoren estali eta utzi ordu erdi. Konposizioa gaztaren bidez iragazi eta otorduen ondoren kontsumitu, 2 koilarakada hiru aldiz egunean 2-3 astez.

Baratxuria, eztia eta mihiak

Kolesterola jaisteko beste errezeta aipagarria, cranberries, eztia eta baratxuria bezalako osagaietan oinarritzen da. Ikerketa ugarik frogatu dute cranberry bogek arterien paretetan gantz plakak sortzea eragozten duela, kolpeetatik babesten du eta odol hodien hormak iraunkorragoak bihurtzen ditu. Baratxuri garratzak antioxidatzaile fenolikoen eskaintza ikusgarria du zahartzea atzeratzen duten eta minbizi zelulen aurkako borrokan. Hemen da cranberries eta aurretik kontsideratutako produktuekin sendabelarren konposizioaren aldaera:

Mugitu kilogramo bat cranberries haragi-errotagailu batetik 200 g baratxuri aleekin. Emaitzerakoan 100 g ezti natural gehitu behar dituzu nahasketa ondo nahastu eta 3 egunez utzi. Droga hartu koilarakada batean hartu behar da egunean bi aldiz jan aurretik. Halako tresna bat gaixoa bihotzekoak izan ondoren leheneratzeko ere erabiltzen da.

Ikusten dugunez, odol hodien baratxuri tratamendua aspalditik praktikatzen da eta errezeta herrikoien barietate ugari daude. Atzerriko eta etxeko zientzialariak baratxuriak sistema kardiobaskularraren egoeran duen eragin positiboa adostu dute. Baratxuri ale ilunek kapilarretan tentsioa arintzen dute, presioa murrizten dute, kolesterolaren gordailuen hormak garbitzen laguntzen dute eta odol-koalerik arriskutsuen sorrera ekiditen dute. Eta, ikertzaileek behin eta berriz adierazi dutenez, baratxuriarekin errezetak asko hedatzen diren herrialdeetan, bizilagunen artean bihotzeko gaixotasun maila askoz baxuagoa da.

Nola erre kolesterola eta neutralizatu gorputzean?

Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Giza gorputzean, kolesterol totala dago, LDL - dentsitate baxuko substantzia eta HDL - dentsitate altuan banatuta dagoena. Kolesterol txarra da ontzietan plaka aterosklerotikoak eratzea.

Kolesterolaren plaka odol hodi baten barruko horman sortzen denean, trombosi izateko baldintza onak sortzen dira. Ontziaren argia apurka-apurka gutxitzen da, eratutako odol-koagela lehertu egiten da eta horrek miokardioko infartua, hemorragia kolpea, biriketako embolia, bat-bateko heriotza koronarioa sortzen ditu.

Kolesterola erretzeko, bizimodu osasuntsu bat gomendatzen da - dieta arrazional eta orekatua, gutxieneko kolesterola, jarduera fisiko egokia duena. Neurri sinpleek ez badute laguntzen, prescribe pilulak.

Tabletak etengabe hartzen dira, nahiz eta gorputzean LDL maila normalizatu. Dieta batekin konbinatuta bakarrik laguntzen dute. Jakin dezagun zer erretzen duen kolesterola? Zer produktu sartu behar dira menuan neutralizatzeko eta zer ukatu?

Kolesterola gutxitzen duten edariak

LDL murrizten duten edarietara joan aurretik, esan dezagun alkohol ekoizpenari buruzko hitz batzuk. Edari alkoholdunek gorputz osoari kalte egiten diote; debekatuta dago diabetean erabiltzea, pankrea hondatzen baitute.

Batzuek uste dute 50 vodka edo ardo gorri lehor kolesterola gutxitzen dutela, beste batzuek esaten dute ez dela. Iritzia eztabaidagarria da, ez da azterketarik egin, baina hobe da alkoholik ez duten produktuei uko egitea.

LDL erretzeko, kafea eman behar duzu. Alternatiba gisa gomendatzen da te berdea - hasierako mailatik kolesterola% 15 murrizten du.

Baina ez paketatu, produktu solte bat baizik. Edariak odol hodiak eta kapilarrak sendotzen dituzten flavonoideak ugari ditu eta horrek odolean HDL areagotzen du.

Edariak gomendatzen dira kolesterol handia duten diabetikoentzat:

Etxean odol gantzak murrizteko, barazki eta fruituetan oinarritutako hainbat zuku prestatu. Horrelako konbinazioak - apioa eta azenario zukua, erremolatxa, pepino eta azenario zukuaren konbinazioa, sagar zukua, apioa eta azenarioa, laranja zukua - kolesterol kaltegarriak gehiegizkoa kentzen laguntzen dute.
Tomate freskoak odol hodien egoeran eragin positiboa du. Etxean tomate helduen artean prestatzen da. Egunean 200-300 ml edatea gomendatzen da.
Kakaoak flavonola dauka: garunaren jarduera aktibatzen duen substantzia, intsulinarekiko sentsibilitatea areagotzen du, diabetikoentzat baliotsua. Odol hodien plaka ere garbitzen du.Edari epela edan dezakezu edozein adinetan, esne gaingabetua onartzen da.
Edan Jerusalemgo orburutik. Diabetes mellitus, hipertentsio arteriala, bihotzeko gaixotasun koronarioak, aterosklerosia sendatzen laguntzen du. LDL murrizten du, odol hodiak garbitzen ditu eta arteriak indartzen ditu.

Jerusalemen alkatxofa edari bat prestatzen da etxean. Horretarako, erro laborantza labean lehortzen da, eta hauts bihurtzen da. Koilarakada bat irakiten 250 ml ur irakiten bota eta bost minutuz utzi. Edan dezakezu. Berrikuspenek edaria kafearen gustuaren antza duela ohartzen da.

Aza zuria zukua LDL jaisteko modu naturala da. Egunean 100-150 ml edari freskoa hartu behar duzu. Tratamendu ikastaroa 2 hilabetekoa da.

Astebeteko atsedenaldiaren ondoren, terapia errepikatzen da.

Kolesterola normalizatzeko metodo alternatiboak

Zenbateraino nahi duzun ere, ez du funtzionatuko dentsitate baxuko lipoproteinak azkar murrizteko. Lehenik eta behin, diabetikoek menua aldatu behar dute; elikagaiak kolesterolaren eta azpiko gaixotasunaren araberako baldintzak bete beharko lituzke, egoera hipogluzemikoa garatzea saihesteko.

Medikuntza alternatiboko errezeta ugari daude, arterien hormak garbitzen laguntzen dutenak, prozesu metabolikoak eta karbohidratoak normalizatzen laguntzen dutenak. Baina folk erremedioak ez dira pertsona guztientzako egokiak. Errezetan dagoen osagairen bat edo besteren erreakzio alergikoa ez dagoela ziurtatu behar duzu.

Gogoratu mediku-tauletan pertsona baten odolean dagoen kolesterol osoaren araua ez dela 5,2 unitate edo 200 mg / dl baino gehiago. Diabetikoen kasuan, araua are txikiagoa da, izan ere, odolean azukrea xurgatzearen narriaduraren atzean, gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua handitzen da.

Errezetak LDL kolesterola odoletik kentzen lagunduko du:

Edalontzi erdia haziak, valeriano errizoma - 10 g, koilarakada bat eztia. Osagai guztiak birrindu, nahastu. Pour 1000 ml ur irakiten nahasketa, iraungo 24 orduetan. Hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz, bazkaria baino ordu erdi lehenago. Tratamendu ikastaroa gutxienez bi hilabetekoa da. Amaitutako sendagaia hozkailuan gordetzen da
500 ml oliba olio, 10 baratxuri ale. Osagai horiek erabiliz, baratxuri olioa prestatzen dute, edozein janari gehitzen zaizkion - haragia, sasoi entsaladetan. Baratxuria zuritu egiten da, ahalik eta finen txikituta (labana batekin bakarrik). Egin olioa, azpimarratu astean.

Kolesterol kaltegarriak murrizteak baratxuriko baratxuri tintura laguntzen du. Biratu baratxuri-buru batzuk haragi-erregailu baten bidez, gehitu 500 ml alkohol. Bi aste iraun, iragazi. Tratamendua bi tantaren bidez hasten da, astean 20 tanta astiro-astiro - tintura diluitu egiten da esne gaingabetuan erabili aurretik.

Odolean kolesterola nola jaitsi den azalduko du adituak artikuluan bideoan.