2. motako diabetesa > Dieta diabetesa

Diagnosi gestaziorako dietak berebiziko garrantzia du gaixotasunaren tratamenduan. Benetan edo intsulina menpeko diabetesa antzematen bada ere, intsulina hartzea ez da nahikoa.

Emakume batek argi eta garbi ulertu behar du zer janari kontsumitu daitezkeen eta zer guztiz abandonatu behar den. Garrantzitsua da tratamendu termikoa egiteko metodoa.

Garrantzitsua da jakitea haurtxo osasuntsu bat jasan eta erditzeko.

Diabetesa eta haurdunaldia

Haurdunaldia faktore arriskutsu mota bat da, eta predisposizioa dagoen gaixotasunek bere burua sentitu dezakete aldi horretan.

Nor dago arriskuan? Posible al da diabetesa posizioan dagoen bitartean modu independentean zehaztea?

Hortaz, azpian faktoreak horien presentziak arriskua areagotzen du.

Familiako kideekin norbait gaixotasun bat diagnostikatu zioten.
Pankrearen nahastea, naturan hanturazkoak eta autoimmuneak.
Aurreko haurdunaldian glukosa kopuru altuak egin zituzten odol azterketetan.
Emakume batek gehiegizko pisua du, 35 urte igaro ondoren.

Mihiak: propietate eta contraindications haurrentzako, emakumezkoentzat eta gizonezkoentzat

Fruitu lehorrak aspalditik erabiltzen ziren haurrentzako beherakoa sendatzeko. Uretan gorputzari atxikita egoteagatik, hanturazko efektuak dituzte eta atsekabeak lasaitzen dituzte. Haurrak gaixotasun garaian maska ditzake, tea ere eraginkorra da.

Behar duzun haurren beherakoa tratatzeko te nahasketa:

5 fruitu eta hosto txikitutako zatiak,
2 zati kamamila eta malva loreak.

1 tbsp isuri 300 ml ur irakiten nahasketan eta utzi 20 minutuz infusioa egiteko. Iragazi eta utzi haurra edan behi txikitan (bota haurra botilara).

Haurdun dauden blueberry

Nola eragiten dio baia itxarote amak? Medikuek blueberry gomendatzen dute haurdunaldian. Bere ama itxaropenak izan ditzakeen onurak eta kalteak jakin behar dira.

Kalteari dagokionez, gutxienekoa da, baina onurak izugarriak dira. Baia edalontzi batek eguneko bitaminak (P, PP, B, C) beharrak asetuko ditu.

Baiarekin batera, odolean hemoglobina gutxitzea saihesten da, barizeak agertzea ekiditen da, ontzien hormen egoera hobetzen da eta odol presioa gutxitzen da.

Seme-alaba edukitzerakoan, osasunarekin lotutako iragankor baldintza batzuk dituzte. Horien artean diabetesa gestazionala edo haurdunaldiko diabetesa daude. Kontzepzioaren ostean bakarrik garatzen da eta normalean erditu ondoren pasatzen da. Gaixotasuna pankreako zelulek intsulina kantitate nahikoa jariatzen dutelako sortzen da, glukosa erabiltzeko beharrezkoa den hormona.

Emakume haurdunen gestazio diabetearekin, gehiegikeria dela eta, metabolismoa eten egiten da, organo guztiek jasaten dute. Egoera patologikoa dela eta, itxarote amak egarria, poliuria eta desatsegina diren beste hainbat sintoma ditu bizi kalitatea nabarmen murrizten dutenak. Haurdunaldian diabetesa gestazionala fetuarengan eragin negatiboa du.

GDM garaian odol glukosa gutxitzeko, garrantzitsua da ondo jatea.

Elikadura arauak

Haurdun dauden emakumeek diabetesa duten haurdunaldiko diabetesa, ia odolean glukosa-kontzentrazio normala mantentzeko modu bakarra da, izan ere, droga hipogluzemiko guztiak haurraren jarreran kontraindikatuta daude fetuan nahi ez diren eraginak izateko arriskua delako.

Esan gabe dago diabetesa gestazionala lortzeko dieta batek digestio azkarreko karbohidratoak dituzten elikagaien menua murriztea dela.

Diagnosi gestaziorako elikadura askotarikoa izan behar da, izan ere, dietan elikagairik ez dagoenez, bitaminak eta mineralak adibidez, negatiboki eragingo dio haurrari. Debekuaren azpian, "gose dietak" deiturikoak.

Aldi berean, ez du merezi transmititzea, hipergluzemia zorrotza dagoelako, baimendutako produktuak soilik kontsumitzen badira ere. Karbohidrato baxuko dieta batera aldatzea gomendatzen da bularra ematea gelditzen bada bakarrik, baina ez da haurdunaldian.

Toxikosi berantiarrik ez badago, edema eta hipertentsio arteriala behatzen bada, egunean 1,5-2 litro ur garbi edan beharko lirateke.

Zatikiz jan behar duzu egunean 5-6 aldiz jan. Dieta hau betetzeak odol-glukosa-mailen gorakada galaraziko du haurdun dauden diabetesa duten emakumeek.

Komeni da glukometro bat erabiliz gorputzean azukrearen kontzentrazioa etengabe kontrolatzea. Hau jan ondoren 1-2 ordu egin beharko da.

Haurdunaldian, fruta eta hostoen propietate onuragarriak ere lagun dezake. Aldi hori digestio zailtasunak eta diabetesa gestazionalak izateko arriskua dago.

Hostoen dekorazio batek edo baia erabiltzeak digestio-sistema desinfektatuko du eta beherakoa lagunduko du. Hala eta guztiz ere, hipogluzemia jasaten baduzu, tea maiz edatea saihestu behar da, batez ere goizean urdaila hutsik edaten ez baduzu. Bestela, ahultasun larria ager daiteke.

Haurdun dauden emakumeentzako te erabilgarria: fruta lehorrak (sagarrak, mihiak eta mihiak - 2 koilarakada bakoitza) 2 litro ur bota, irakiten labur eta utzi 15 minutuz. Te gozo hau eguneroko erabilerarako egokia da, mahatsarekin edo fruta azukrearekin edan daiteke. Fruituak ere erabil daitezke freskoak, sagar bat zatitan moziz. Ez baztertu fruta egosi ondoren, jan daitezke.

Mihurtearen tratamendua 2 motako diabeterako

Mihiak hartu beharreko lehen gauza diabetesa sintomak lortzeko borrokan da. Bere propietate nagusia odolean azukre kopurua murrizteko gaitasuna da, diabetikoentzat oso garrantzitsua dena. Hala eta guztiz ere, hipogluzemia pairatzen baduzu, aitzitik, dietako blueberry kopurua minimizatu beharko zenuke, osasun egoera larriagotu dezakeelako.

Mihiak hosto eta adarrak dekorazioa

Errezeta hau diabetiko guztientzako erabil daiteke, baia ez baitu, eta, beraz, ez dago inolako karbohidraturik. Beharrezko salda jasotzeko
2 tbsp. l. lurreko kimuak eta blueberry hostoak, 200 ml ur irakinetan.

Ura irakiten moreak gainetik bota ondoren, 10 minutuz egosi behar da. Horren ostean, salda gutxienez bi orduz sartu behar da, likidoa bitaminetan saturatu eta aberatsa izan dadin. Hartu sendagai hau egunean bost aldiz, 1 koilarak otorduen artean.

Mihia hosto dekorazioa

Landare baliagarri honen hostoak soilik baldin badituzu, orduan 1 tbsp dira. l. bota edalontzi bat ur beroa eta sartu 15 minutuko ur bainu bat itxita dagoen ontzi batean.

Giro tenperaturan hoztu ondoren, infusioa iragazi da (gainerako hostoak estutu itzazu zuku nagusia horietatik atera dadin). Infusioaren bolumena irakiten zehar murrizten denez, iragazi ondoren urarekin diluitzen da eta irakiten berriro.

Infusio honen ezaugarria zera da: bi egunetan ez da gordetzen, eta ondoren, berria prestatzea merezi du. Kasu honetan, garrantzitsua da biltegiratzeko leku freskoa aukeratzea. Halako dekorazio baten sendagai propietateak gorputzean laxante efektu arinak dira. Horregatik, diabetearekin, egunean bi aldiz hartzen da edalontzi erdi bat lortzeko.

Mihia

2. motako diabetesa mellitus baia gozoak dira, gaixotasun honetan ez ezik, oso erabilgarriak ere badira. Sendatzeko propietateak direla eta, kultura hori gaixotasuna tratatzeko ere erabiltzen da.

Diabetesa tratatzeko sendabelar bat prestatzeko, bi koilarakada landare eta hosto behar dituzu.

Egin ura irakiten denaren gainean, su gainean jarri eta 10 minutuz egosi. Salda bi orduz egon behar da. Edan koilarakada bat egunean bost aldiz otorduen artean.

Mihi fresko zukua ere oso osasuntsua da. Edalontzi erdi batean edan beharko zenuke, eztia gehituz, otordu baino ordu erdi lehenago. Ez ahaztu baia freskoak. Egunero blueberries kopa batek berreskuratzea azkartuko du.

Jarri lehorrak baia lehor koilarakada bat eta bota edalontzi bat ur irakinetan. Utzi 2 ordu iraun eta gero iragazi. Hartu 1 koilarakada egunean 3 aldiz.

Odolean diabetearekin, glukosa maila igotzen da eta horrek horma baskularra suntsitzen du, eta horrek odol hornidura organo eta ehunei desagerrarazten die.

Kalte horien mekanismoetako bat erradikal askeen eraketa eta gorputzean duten eragin traumatikoa da.

Azukrea gutxitzeko drogak diabetesa tratatzeko erabiltzen dira, dosi egokian konplikazioak izateko arriskua murrizten lagun dezakeelarik. Antioxidatzaile aberatsak dituzten belar eta landare-prestakinek estres oxidatzailearen aurka babesten laguntzen dute. Landare horietako bat blueberry da.

Diabetea urdaiazpikoen erabilera baia freskoak, hauen zukua, dekorazio eta infusioak hosto freskoetatik, baita fruitu lehorrak, adarrak eta fruituak ere erabil daitezke. Landare honen zati guztiek sendatzeko eragina dute.

Diabetesarekin, dekorazio bat hosto eta adarretatik prestatzen da. Horretarako, txikitu hosto freskoak eta blueberry adarrak. Edalontzi bat ur irakinetan eta 2 koilarakada ur bainu batean 30 minutuz. Salda epela hartzen da, otordu aurretik egunean 5 aldiz iragazten da. 5 harrerako egun baterako gomendagarria.

Blueberry tea egunean 2-3 aldiz edaten da edalontzi batean, zapore atsegina du eta erregularki tea ordezkatu dezakezu. Hura prestatzeko, hosto edo baia koilarakada bat ur irakinarekin botatzen da. Insistitu gaua termos batean.

Diabetetik, hosto lehorren dekokzioa ere edaten dute. Hosto xehatuak ur irakinarekin isurtzen dira eta ordu erdi batez ur bainu batean gordetzen dira. Salda epel bero bat edaten dut edalontzi erdi egunean bi aldiz. Salda prestatzeko proportzioa: koilarakada bat - ur irakiten kopa bat.

Termo batean, fruitu lehorren infusioa presta dezakezu diabetesa tratatzeko eta bitamina gisa, edari tonikoa. Horretarako, koilarakada bat fruitu lehorra botatzen da gau batez ur irakinarekin. Hartu 2 koilarakada infusio 3 orduro.

Potentzia terapeutiko handia duten baia: blueberries eta diabetesa erabiltzearen onurak

Mende urrunenetatik, nabigatzaileak eta jende askok izan duten erabilera aipatzen da.

Mirenak aktiboki erabiltzen dira belar medikuntzan milurteko batez. Erdi Aroaz geroztik beherakoa tratatzeko eta disenteriako epidemien brotxetan erabiltzen da. Emakumeek asko jan zuten bularreko esne ekoizpena gelditu nahi bazuten.

Baia hau eraginkorra da izurriaren aurkako borrokan. Mendiak helburu terapeutikoetan erabiltzeak medikuntza aurkikuntza berri batera bultzatu du: landarearen hostoak odol azukre maila ondo murriztu ditu.

Adierazpen honek bultzada eman dio diabetesa duten gaixoen tratamenduari. Baia tratamendu zoragarria da, hala nola, glaukoma eta katarata.

Elikagai eta sendabide aproposak diabetikoentzako

2 motako diabetesa duten blueberryek efektu terapeutiko harrigarriak izan ditzakete pazientean, eta horren parte diren osagai erabilgarrien konbinazioarekin lotzen da. Diabetesaren erremedio natural hau odol azukrea jaisteko droga sintetiko batekin konbinatzen baduzu, gaixotasunaren bidea askoz ere errazagoa izango da.

Diabetesa duten mihiak freskoak edo hainbat plater osasuntsutan kontsumitzen dira. Halako gaixotasun bat gerta ez dadin, kulturako hosto eta adar dekorazio bat edatea gomendatzen da.

Droga hau prestatzeko, 2 tbsp hartu behar dituzu. l. lehengaiak bota 200 ml ur egosi eta su motelean sartu 10 minutuz.

Edaria 2 orduz sartu behar da. Salda 2 orduz erabiltzea gomendatzen da.

l. eta hori egin behar duzu otorduen artean.

Diabetesaren tratamendua blueberry hostoz egindako dekorazioa erabiliz egin daiteke. Horretarako, 2 ordu hartu.

l. lehortu lehengaiak, irakiten ur irakia (500 ml) eta gorde ur-bainu batean 10-12 minutuz.

Ondoren, droga hoztu behar da eta iragazi. Egunean birritan 75 ml botika hartzea gomendatzen da.

Askotan blueberry fruitu lehorrak dekorazio bat prestatu. Horretarako, hartu 60 g baia, jarri termos batean, 250 ml ur irakinetan bota eta 2 orduz.

Ondoren edaria iragazi behar da 1 koilarakada batean. l. Egunean 3 aldiz

Tratamendua blueberry zukua erabiliz egin daiteke. Egunero gomendatzen da 0,5 edateko edaria jan baino 30 minutu lehenago. Zaporea hobetzeko baimenduta dago eztia pixka bat gehitzea. Fruta freskoak jatea ona da, honek odol glukosa murriztuko baitu. Egunero 250-300 g blueberry gomendatzen dira. Horrelako fruituetatik tea edan dezakezu.

Mihi aurpegia maskara: onurak, errezeta

Mihiak zure gorputza sendatzeko, irensteaz gain, larruazala zaintzeko produktuak prestatzeko ere erabil daitezke. Antioxidatzaileen eta oligoelementen eduki aberatsak lagunduko du sebaceous guruinak erregulatzen eta hezetasunik eza sortzen.

Maskarak errezeta batzuk:

Azala zaharretik moreak dituzten maskarak. Horrelako maskara bat prestatzea oso erraza da: horretarako 1 koilarakada ehotzeko patata purearekin baia koilarakada bat krema garratza zenbateko berdina duen muinoarekin (edozein gantz eduki). Aplikatu emaitza lortutako masa larruazalean garbitzeko eta eduki ahalik eta luzeena, eta ondoren garbitu ur hotzarekin.
Maskara blueberryak azal lehorrako. Baia txiki bat fruitu baratxuri txiki bat arrautza gorringoarekin nahastu behar da, landare olio pixka bat gehi dezakezu (onena sesamoa da). Maskara larruazala garbitzeko soilik aplikatzen da eta ordu laurden bat irauten du, ondoren garbitu.
Blueberry maskara azala koipetsua. Mihi-purea almidoiarekin (edozein: patata edo artoa) nahastu behar da, gutxi gorabehera 1-1,5 tbsp gehitu. Masa "freskoa" bada, diluitu maskara urarekin. Aplikatu garbitu larruazalean eta mantendu ordu laurden bat, eta ondoren garbitu.
Mihia maskara hidratatzeko. Nahastu blueberries purea koilarakada 1. edozein ezti natural. Mantendu maskara larruazal garbian soilik, ziurtatu aldez aurretik eztiarekin alergia ez zarela. Garbitu maskara lehortzen denean.

Mihurtzeko erabilera tratamendurako

Ezaugarri onuragarri ugariak direla eta, nabiak diabetesa tratatzeko ez dira erabiltzen. Digestio arazoak, bihotzeko gaixotasunak eta gorputzaren defentsak murrizteko gai diren errezeta ugari daude.

Mihiz disenteria tratamendua. Horretarako, baia lehorrak erabili behar dira, hau da, 1 tbsp. l. bota edalontzi bat ur irakinetan. Mihiak 15 minutuz infusez gero, ondorioz lortutako infusioa sendagai gisa erabil daiteke. Edan 1-2 tbsp. koilarakadak egunean 4-5 aldiz.
Bihotzeko gaixotasunen tratamendua. Horretarako, kimu lehorrak eta blueberry hostoak erabiltzen dira. Hartu 1 tbsp. l. lehengaiak, esmaltatutako platerak bota eta edalontzi bat ur irakiten bota. Jarri guztia ur bainu batean eta eduki 15 minutuz. Horren ondoren, infusioa giro tenperaturan hoztu behar da, iragazi behar da. Bihotzeko gaixotasunengatik hartzen da egunean sei aldiz koilarakada bat.
Beriberi bitamina gabeziaren tratamendua. Intoxikazioengatik edo bitamina gabezia berreskuratzeko askotariko erremedio bat lortzeko, blueberry lehorrak edalontzi bat ur irakiten litro batekin botatzen da termosan eta bi ordu iraun du. Horren ondoren, infusioa koilarakada bat hartu behar duzu bi orduz.

Mihiesen sukaldaritza erabilera

Horrez gain, azterketak frogatu dituzte blueberryek digestio-sistemaren eta bihotzaren tratamenduan izan dituzten eragin onuragarriak, askotan 2 motako diabetesa pairatzen dutenak.

Fruituetan jasotako osagaiek odol hodien hormak sendotzen dituzte, eta baia gutxitan topatzen diren antokianinek propietate antioxidatzaile eta antikokoinogeniko nabarmenak dituzte. Mihiak oinarritzat hartutako dekorazio eta infusioak nerbio sistema lasaitzeko, loa normalizatzeko, jateko gogoa hobetzeko, toxinak kentzeko eta arazo gastrointestinaleko aurre egiteko gai dira.

Baia freskoak egokienak dira 2 motako diabetesa izateko, baina horien onurak jarraituko dute tratamendu termikoaren ondoren, beraz, medikuek gomendatzen dute mermelada neguan biltzea.

Prestatzeko, bost edalontzi azukre ordezko baino ez dituzu behar baia kilogramo bakoitzeko, eta prozesua hasi beharko zenuke fruituak hozkailuan garbitu eta garbituz. Ondoren, ordezko batetik eta litro eta erdi ura bota behar dugu, zeinak irakiten eta hoztu ondoren baia bota behar diren.

Etorkizuneko marmelada lehertu ondoren, su motelean egosi behar da, nahi izanez gero, limoi pixka bat edo aleak gehituz. Hozitako masa latetan isurtzen da, biribilkatu eta manta epelean bilduta.

Mihiak propietate onuragarriak asko erabiltzen dira medikuntza tradizionalean eta elikaduran.

Beraz, baliagarriak dira osasuneko arazo honetarako blueberries erabiltzea:

Gaixotasun kardiobaskularrak
Urdaileko gaixotasuna
Hesteetako nahasteak
Odol azukre gehiegizkoa.

Orduan, zertarako erabiltzen da blueberries? Maizpiak jatea erregularki pankrearen funtzioa normalizatu daiteke. Hau oso ekintza garrantzitsua da diabetesa duten pazienteentzat. Gaixoaren odoleko azukre-maila jaisteko sendagaien efektu terapeutikoa hobetzen duten blueberries dira.

Lorategi-urdinak oso baliagarriak dira ikusmen arazoak dituztenentzat eta glaukoma dutenentzat. Mihiak maiz janez, ikusmena pixkanaka berreskuratu eta begien tentsioa arindu daiteke.

Baliteke blueberryen elementu erabilgarria, magnesioa, propietate sedatibo indartsua izatea eta beharrezkoa da sistema kardiobaskularreko gaixotasunak dituzten pertsonentzat. Kukuruko P, P eta PP bitaminen agerpenak barizeak izateko arriskua murriztu dezake.

K bitaminak, gainera, parte aktiboa hartzen du gorputzean odol koagulazio prozesuan. Hori dela eta, urdinak ebakuntza kirurgikoen aurretik eta ondoren adierazten dira, erditzearen ondoren, abortu medikoa eta odol galera handiarekin lotutako lesioak.

Gainera, blueberryetarako erabilgarria dena da giza gorputza erradiazio erradioaktiboen eragin kaltegarrietatik babesten du, odol hodien hormak indartzen ditu eta nerbio zelulak suntsitzetik babesten ditu.

Ez da alferrik medikuei normaltasunez erabiltzea baldintzak kaltegarrietan bizi eta lan egiten duten pertsonei, ingurumen baldintza kaltegarrietan. Iparraldean, herriek ezin dute bizitza landatu landare hori gabe.

Maila kantitate handiak kontsumitzen dituzte gorputzean bitamina faltagatik.

Praktikan, urdinek oso gutxitan eragiten dute gorputzean bigarren mailako efektuak. Baina edozein produktu bezala, baia zentzuzko kopuru bat gainditzea nabarmen ez da gomendagarria.

Izan ere, blueberryek mantenugai ugari dituzte, eta horrek gehiegizko kantitatea irensten duenean, hainbat intoxikazio zantzu sor ditzake. Goragalea, gorakoa, buruko mina eta ahultasuna izan daitezke.

Bereziki kontuz urdinaren erabilerarekin haurdun dauden emakumeak eta bularra ematen dutenak izan behar duzu. Azken kasuan, produktuaren zenbatekoaren gehiegizko kopuru handiak alergiak eta intoxikazioak sor ditzake haurrengan.

Medikuek ez dute gomendatzen inurriak edonola jatea biliar diskinesia duten pertsonei.

Beste errezeta batzuk

Beste errezeta batzuei arreta jartzea gustatuko litzaidake, bereziki blueberry lehorrezko dekorazioari. Prestatu ahal izateko beharrezkoa izango da arte bat erabiltzea. l.

blueberry lehorrak. Horren ondoren, termo batean jartzen dira, 200 ml ur irakiten bota, bi orduz iraun eta arretaz iragazi.

Beharrezkoa da egunean hiru aldiz erabili koilarakada bakoitzeko. l. Diabetesean eragin terapeutikoa ahalik eta eraginkorrena izan dadin, hilabete batez erabili beharko litzateke.

Zehaztutako aldian, odol glukosaren adierazleen aldizkako kontrolak antolatzea baimenduta dago.

Hilabete bat igaro ondoren, horrelako tratamendua beste hilabete bateko atsedenaldirako antolatuta dago eta, ondoren, ikastaroa errepika daiteke.

Urdina lehorren infusioa

Errezeta berezi bat, diabeterako ere aplikagarria, blueberry lehorretan oinarritutako infusioa da. Aurkeztutako konposizioa ezin hobea da odol azukrea murrizteko.

Bere prestaketaren ezaugarriei buruz hitz eginez, oso gomendagarria da honako algoritmo honetan arreta jartzea: 20 gr hartu. baia lehorrak (hiru koilarakada inguru), oratu ur edalontzi batean eta eutsi ur-bainu batean.

Multicooker modu berezi bat ere aukeratu dezakezu, hots, berogailua, gutxienez 15 minutu iraun beharko duena. Gainera, infusioa hoztu eta likidoa hartu, bertan dauden baiak diabetiko batek ere kontsumitu ditzake.

Hartara, diabetesa izateko blueberries-ri buruz hitz eginda, kontuan hartu behar da landare benetan erabilgarria dela. Aurkeztutako baia diabetiko batek hartu eta hartu behar du, osasuna mantentzeko eta odol azukrea hobetzeko. Hala ere, erabili eta errezeta zehatzak hasi aurretik, egokiena izango da espezialista batekin kontsultatzea.

Baia sukaldaritzan ere oso erabilia da. Diabetesa duten gaixoak pozik egon daitezke errezeta osasuntsu eta osasuntsuekin. Etxeko gazta kazola errezeta ezaguna da.

Irabiatu arrautzak edulkoratzailearekin, gehitu etxola gazta eta almidoia bertan. Mugitu. Jogurta gehitu eta berriro nahastu.

Jarri urdaiazpiko fruitu erretilu koipeztatzailea eta bota egosi orea. Labean sartu eta labean sartu 20-30 minutuz 190 graduko tenperaturan. Hobe da hozten denean kazola bat jan.

Labean, baiak bere onurako propietate guztiak ere mantentzen ditu. Sagarrentzako koska egiten dugu eta urdina, mahaspasak, fruitu lehorrak eta gereziak betetzen ditugu. Gehitu gainean eztia pixka bat eta labean egosi 25 minutuz.

Mihi entsalada

Karbohidratoen metabolismoa zuzentzeko blueberryak forma desberdinetan erabil daitezke. Baia ez ezik, onurak ekartzen ditu, baita hostoak ere, landare adarrak. Sendagai alternatibo eraginkorrak sortzeko errezeta asko daude. Jarraian horietako batzuk.

Tresna sinple eta fidagarria, gorputzaren sendotze orokorra eta karbohidratoen metabolismoa normalizatzen laguntzen duena. Sortzeko, osagai hauek behar dituzu:

Mihiaren adar freskoen 15 g
15 g landare hosto,
200 ml ur.

Sukaldaritza prozesua hainbat fasetan gauzatzen da:

Lehengaiak urarekin isurtzen dira,
Ekarri irakin eta 15 minutuz egosi.
Utzi infusioa beste 2 orduz,
Filter.

Erabili blueberry hostoen dekorazio bat, hala nola, 50 ml izan behar da otorduen artean. Produktua leku freskoan gorde daiteke 48 ordu baino gehiagoan. Bestela, ezaugarri onuragarriak galtzen ditu.

Baia lehorraren infusioa

Izenetik argi dago medikuntza herrikoiaren osagai nagusia blueberry fruitu lehorrak direla. Tresna bat sortzeko prozesua hainbat fasetan gauzatzen da:

Baia 25 g ur irakinetan 200 ml bota behar dira.
Utzi termosan 3-4 orduz,
Iragazi.

Otorduak baino lehen hiru aldiz erabili behar duzu infusioa.

Mihi urdinak erabiltzeko modurik errazena da. Landareko hainbat hostoren gainean ura irakiten bota behar da. Te tradizionalarekin konbinatu daiteke.

Edan behar da egun osoan zehar. Ez du kalterik ekarriko.

Miren kontraindikazioak

Mihiak, osasunerako onurak eta kalteak paregabeak badira, ez dute ia kontraindikaziorik. Baina hor jarraitzen dute:

alergia,
diskinesia biliarra,
haurdun dauden emakumeetan - intoxikazioa edo alergia, izan ere Amaren odolean substantzia aktiboen edukia handitzea arriskutsua izan daiteke haurrarentzat.

Medikuek gomendatzen dute baia ez jatea. efektu laxatiboa dute eta beherakoa ekar dezakete. Era berean, ez itzazu amagandiko amak elikagai gisa erabili, haur batek gorputzaren babespeko funtzio ahulak direla eta diaiatesia izan dezakeelako.

Mihiak erabilgarriak avitominosia eta ondorioak jasango ditu, baita baldintza kaltegarrietan bizi direnak ere.

Ezaugarri erabilgarriak ugariak izan arren, blueberriesek, beste produktu askok bezala, kontraindikazioak dituzte.

Mihiak mineral, bitamina eta beste substantzia baliagarri asko dituenez, ez da kantitate handietan kontsumitu behar, bestela intoxikazio zantzuak sor daitezke: ahultasuna, buruko mina, goragalea eta oka.

Ez da komeni blueberries diskinezia, ultzera duodenala, gastritis, odol glukosa baxua eta ultzera peptikoa fase akutuan dauden pertsonei soilik erabiltzea.

Baia hau ez da abusatu behar, izan ere, bertan antioxidatzaile ugari daude eta horrek kantitate handietan giharretara sartzen den oxigeno kopurua gutxitzea eragin dezake.

Mirenak kontu handiz hartu behar dira odolarekin lotutako drogak hartzen dituzten pertsonei, odolaren koagulazioa areagotu baitaiteke.

Mihiak haurdunaldian

Haurdunaldian, edoskitzaroan gertatzen den bezala, urdaiak arriskutsuak dira, gehiegizko kantitatean kontsumitzen badira, emakume bati edo haurrari erreakzio alergikoa sor diezaieketen. Hala ere, egunean urte batzuk janez gero, haurra normaltasunez eta osasuntsu egon dadin beharrezko bitamina garrantzitsuekin saturatuko duzu.

Mirenek osasunerako onurak eta kalteak

Pertsona batek gaixotasun kardiobaskularrak jasaten baditu eta odol-mina erabiltzen badu, orduan ez luke blueberries jan behar. Azken finean, odol koagulazioa hobetzen du.

Baia mamitsuekin jatea ezinezkoa denean eta jaten diren fruituen kopurua gogoratzea zaila denean, hori ez da oso ona, antioxidatzaileen gehiegizko neurriak oxigenoaren hornidura muskuluei gutxitzea eragiten duelako, haien funtzionamendua eten egiten baitu.

Mihi-baia, onura eta kalteak frogatuta daude, gehiegizkoa bada, buruko minak, goragalea, oka, erreakzio alergikoak sor ditzake.

Herri medikuntzan, blueberry freskoak eta zukua ez ezik aktiboki erabiltzen dira, baita hostoak ere. Errezeta ugari daude laguntzen duten uso-hostoak erabiliz:

Ezartzea, digestio-prozesua
Gorputza garbitu eta desinfektatzaile bat eman.
Lo egitea hobetu eta nerbio sistemaren nahasteak ezabatu.
Ezabatu arazo kardiobaskularrak
Odol azukrea eta kolesterola erregulatu
Gosea murriztu, gehiegizko elikadura gehiegizko arazoak ezabatu.
Immunitatea sendotzea, hotz eta gaixotasun infekziosoen aurkako prebentzio jabetza ematea.

Mihiak hostoetatik dekokzioa, infusioa edo tintura egin ditzakezu. Hostoak ere errazak dira tean edateko edo beste edari bero batzuetara gehitzeko. Adibidez, konposatuak egiteko. Urdinez egindako edariak murrizketarik gabe kontsumitu daitezke, baiarekiko kontraindikaziorik eta intolerantziarik ez baduzu.

Mihi hostoen dekorazioa:

Erremedio hau prebentziozkotzat jotzen da gaixotasun askorentzat: arazo gastrointestinala, bihotzeko gaixotasunak, baita sistema kardiobaskularra ere.
Decoction bat prestatzea oso erraza da, horretarako blueberry hosto freskoak edo lehorrak behar dituzu.
Ura irakiten 1 kopa egiteko, 40-50 g hosto txikitu behar dituzu.
Hostoak edalontzi batera bota eta ur irakinarekin estali edalontzia lapiko batekin eta estali eskuoihal batekin.
Egoera horretan, utzi hostoak 2-3 orduz gutxi gorabehera.
Horren ondoren, edan edaria eta kontsumitu egun osoan zehar. Aski da koilarakada bat edatea. salda koilarakada bat egunean 5-6 aldiz gehienez otorduak baino lehen.

Nork du arrisku-diabetesa?

Zoritxarrez, batzuetan horrelako gaixotasun bat haurdun dauden emakumeetan ager daiteke. Horren arrazoia pankrearen potentzia handitu egin da gestazioan zehar. Organo guztiek ez dute ia 9 hilabetez horrelako karga jasan ahal izateko, beraz, gestazio-diabetesa kasuen% 2,5-3an garatzen da.

Haurra jaio ondoren desagertu egin daiteke, baina mantendu egin daiteke. Aldi honetan emakumearen portaera zuzenaren araberakoa da. Jakinarazi behar du nola tratatu eta zer dieta izan behar duen diabetesa gestazionalarentzat. Estatistikoki frogatuta dago itxarote amak ez direla gaixotasun baten biktima bihur daitezkeela.

Diabetesa blueberries sendagai gisa

Miren ezaugarriak

Mihia hostozabal zuhaixka bat da, Vaccinium talde zabalean sartuta dagoena, lingonberries, cranberry, redberry eta blueberry ere biltzen dituena. Errusiar hizkuntzan, blueberries izen desberdin asko deitzen dira: dropy, gonobel, usoa eta mozkorra. Zuhaixka hau klima epeletan ez ezik, klima hotzetan ere hazi daiteke, tundran, basoetan, paduretan edo mendietan kokatuz. Basamortuan, urdinak zuhaixka txikiak dira eta hamarnaka kilometro koadroko eremu zabalak dira.

Ikuspegi botanikotik, mihiak zuhaixka bertikal edo errail bat duen metro baxua dirudi. Hostoen eta zuraren antzekotasuna dela eta, urdina batzuetan urdinekin nahasten da, baina lehen zurtoinak itzal arinagoa du eta errezeptorea hautsi egiten da. Zapore desberdinak dira, blueberry zukua zurbila den bitartean eta blueberry zukua morea iluna da eta larruazalean edo ehunetan orban ilunak uzten dituzte. Mirenen sustraiak zuntzak dira, ilerik gabe, hostoak mehe eta trinkoak diren bitartean: udazkenean gorritu egiten dira eta gero erortzen dira.

Mihurteetan oinarritutako diabetesa sendagai ezaguna dago: fruituekin egiten da, baia biribil urdina dutenak zentimetro bateko diametroa dutenak, argizari estaliz estalita daudenak. Izozki erresistenteak dira eta denbora luzez adarretan zintzilikatu ahal dira hostoak erori ondoren, beren haragia morea eta oso mamitsua den bitartean. Erantsi behar da blueberry zuhaixka osasuntsu batek egoera aktiboa mantendu dezakeela ehun urtez, eta horrek antzeko laboreen artean txapeldun bihurtzen du.

Konposizio kimikoa eta blueberry barietateak

Blueberryekin tratamendua diabetesa neutralizatzeko modu gisa, bere propietate kimikoetan oinarritzen da.

Lehenik eta behin, baia kaloria gutxiko elikagaiak dira, indize glikemiko baxua dutenak, eta, ondorioz, diabetesa duten pazienteak inolako kontraindikaziorik gabe tratatzeko bide gisa har daitezke.

Fruituen analisi zehatzago batek erakusten du diabeterako beharrezkoak diren bitamina ugari dituztela:

20 mg azido askorbikoa,
0,4 mg niacin
1,4 mg alfa tokoferola,
0,02 mg riboflavin,
0,01 mg tiamina.

Gainera, baia elementu mikro eta makroetan aberatsak dira eta, besteak beste, potasioa, magnesioa, kaltzioa, sodioa, fosforoa eta burdina daude, hain garrantzitsuak direnak gizakion bizitzan. Mihiak aurkitu dituen beste substantzia batzuk azido organikoak, koloratzaileak, pektinak, taninoak eta bestelako osagaiak dira.

Mundu osoko nekazaritza teknikarien artean ezagunak diren laborantzei dagokienez, oso litekeena da merkatuak honako mota hauetako baten fruituak izatea.

Aurora 1,5 metroko altuera hazten da, auto-polinizatzeko gai da eta 1,8 cm-ko diametroa duten fruituak ekoizten ditu. Postre mota bat da, baia trinko eta zaporetsua duten izozkietan gordetzeko egokia, eta honela, marmeladak, jogurtak, jeliak,
Bluecrop Mendebaldean ohikoena da eta erreferentziako barietatutzat hartzen da. Bi metroko garaiera iristen da eta eskuila apur bat berdindutako baia handi urdinak emanez. Uztailaren hasieran heltzea da eta uzta erregularra eta ugaria da - zuhaixkatik 10 kg arte;
Bluegold-ek, aurreko barietateek ez bezala, baia aldi berean heltzeari ematen dio eta, horrenbestez, fruituak biltzeko makinari dagokionez bereziki estimatzen da. Bere zuhaixkak baxuak dira eta baia nahiko berandu heltzen da, baina aldi berean zapore bikaina dute eta saltzeko freskoa gomendatzen dute,
Duke nabarmentzen da zuhaixken hazkunde eskasagatik - metro eta erdi arte, eta bere kimuak ez daude ondo banatuta, eta horrek argiztapen ona eskaintzen du zuhaixka osorako. Barietate horrek kolore urdin argi bateko baia elastiko handiak ditu, landare batetik 8 kg arte jaso daitezkeenak. Gogoratu behar da Duke ez dela egokia lurzoru hezeetan edo hotzetan lantzeko.

Prestazioa eta Eskaera

Diabetesa duten urdainek ez dute tratamendu tresna nagusia ordezkatuko, baina tratamendua errazten duen droga natural laguntzaile gisa joka dezake. Izan ere, baia eta blueberry zukua dietako produktuak dira, gorputzean metabolismoaren tasa handitzen dutenak eta azukrea gutxitzen duten sendagaien eragina areagotzen dutenak. Horrez gain, azterketak frogatu dituzte blueberryek digestio-sistemaren eta bihotzaren tratamenduan izan dituzten eragin onuragarriak, askotan 2 motako diabetesa pairatzen dutenak.

Baia freskoak egokienak dira 2 motako diabetesa izateko, baina horien onurak jarraituko dute tratamendu termikoaren ondoren, beraz, medikuek gomendatzen dute mermelada neguan biltzea.

Prestatzeko, bost edalontzi azukre ordezko baino ez dituzu behar baia kilogramo bakoitzeko, eta prozesua hasi beharko zenuke fruituak hozkailuan garbitu eta garbituz. Ondoren, ordezko batetik eta litro eta erdi ura bota behar dugu, zeinak irakiten eta hoztu ondoren baia bota behar diren. Etorkizuneko marmelada lehertu ondoren, su motelean egosi behar da, nahi izanez gero, limoi pixka bat edo aleak gehituz. Hozitako masa latetan isurtzen da, biribilkatu eta manta epelean bilduta.

Yummy zuku gozoa prestatzen den bezala, eta horren errezeta prestaketa behar da:

Zurtoietatik garbitutako eta zuritutako fruituak esmalte ontzi batean botatzen dira zukua lortzeko, pixkanaka azukrearen ordezkoa gehituz. Orduan, uraren irakina ekarri behar duzu eta baia birrindua bota, eta denbora luzean su motelean egosi, irakiten saihestuz. Behin prest, likidoa iragazi eta ontziratu behar da, eta hori gomendagarria da hozkailuan gordetzea.

Emaitzak

Erantzun zuzenak: 0 9tik

0 puntuetatik 0 irabazi zenuen (0)

Eskerrik asko zure denboragatik! Hemen dituzue zure emaitzak!

Zer esan nahi du literalki "diabetesa" izenak?

Odol azukrea hazten
Iraungitze gozoa
Babestutako gaixotasuna
Erantzun bakarra ez da zuzena.

Zein hormona ez da nahikoa 1 motako diabetesa izateko?

Zein sintoma EZ DA PRESIOA diabeterako?

Poliketimia, erritrozitoa
Polifagia (gehiegizko janaria)
Polidipsia (egarri patologikoki handituta)
Poluriauria (gernuaren irteera handitua)

Zein da 2. motako diabetesa garatzeko arrazoi nagusia?

infekzio
Intsektuen ziztada
Elikadura intoxikazioa
Gehiegizko pisua / gizentasuna

Azukre sinpleak (mono- eta disakaridoak) erabiltzeari buruz zer adierazpen betetzen ditu gomendio modernoak?

Azukre sinpleak erabat saihestu behar dira.
Egunean gutxienez azukre kopuru bat onartzen da (10 gramo) koilarakada baten barruan
Zenbait baldintzaren arabera, azukre sinpleen kontsumo moderatua onartzen da.
Mono- eta disakaridoak mugarik gabe erabiltzea baimentzen da.

Zein da epe medikoa odol azukrearen bat-bateko edo kroniko gehikuntzarako?

hypoglycemia
Hiperglucemia
hyperuricemia
hipertermia

Hurrengo gaixotasunetako bat EZ da diabetearen konplikazioa?

Diabetesa al da gozokiak jan ezin dituzunean eta odol azukrea egiaztatu behar duzu etengabe?

azukre produktuak jan daitezke, baina kantitate mugatuetan, garrantzitsuena odol azukrea kontrolatzea da
diabetesa ez da hortz gozoaren gaixotasuna, beraz, azukrea jan dezakezu
gozoa orokorrean kontraindikatuta dago diabetikoentzat

Zer gehiago baina azukrea mugatu behar da?

karbohidratoak fruituetan, lekaleetan (babarrunak, ilarrak eta dilistak) eta gantz gutxiko esnekietan
gantz eta kaloria handiko elikagaiei uko egin
ez eman ezer, dena jan daiteke

2 motako diabeterako granada zukua
Diabetearekin zer jan dezakezu eta zer ez?

Jaten duzun janaria XE topatzen al duzu?

Materialak kopiatzea baimendu da lotura aktibo batekin.

Baia onurak

Blueberry Gonobobel-ek hantura arintzeko eta efektu diuretikoa du eta digestio-prozesua ere hobetzen du. Horrelako baia oinarritutako prestaketa ugari daude. Funts horiek odol azukrea murrizten laguntzen dute eta gaixoaren tratamendu konplexuan laguntzaile leialak bihurtuko dira. Horretarako, adituek gomendatzen dute fruituak ez ezik, kulturako hostoak erabiltzea ere, eta horretarako dekorazio bereziak presta daitezke.

Blueberries onura diabetesa bere konposizio harrigarria dela eta. Baia horretan, azido organiko, pektina eta bitamina ugari daude. Burdina, kulturaren fruituetan ere aurki daiteke, gorputzean erabat xurgatu daiteke. Baia horiek ezin hobeto kentzen dituzte toxinak eta toxinak. Urdinek ere tratamendu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetzen dute.

Fruituek antimikrobianoen efektu indartsua dute, gaixotasun infekziosoak eta SARSak prebenitzeko tresna eraginkorra dela uste baitute. Mihiak gantzak zatitzeko ere ezagunak dira, beraz, gehiegizko pisua duten pertsonek erabiltzea gomendatzen da. 100 g baia 30 kaloria baino ez dituzte.

Horrelako produktu batek zukuak propietate baliagarriak ditu, hori da blueberry antioxidatzaile natural indartsu bat, gorputzean leheneratzaile eta toniko efektua duena. Baia arrasto eta bitamina baliagarri ugari daude:

fosforo,
kaltzioa,
burdina,
azido askorbikoa
A bitamina
gatz mineralak
zuntz.

Mihiak gorputza sendotzen duelako, diabetearen hainbat konplikazio sortzea ekidin dezake. Baia eragin positiboa da zirkulazioan eta kardiobaskularrean eta, gainera, ikusmena hobetzen du. Fruituak lagungarriak dira adin aurreratuentzako, izan ere, gaztetu egiten dute, presioa murrizten dute eta bizitasuna eta energia berreskuratzen laguntzen dute. Mihiak onkologia garatzeko arriskua nabarmen murrizten du.

Sendatzeko prestaketak eta blueberry plateren errezetak

Diabetesa duten mihiak freskoak edo hainbat plater osasuntsutan kontsumitzen dira. Halako gaixotasun bat gerta ez dadin, kulturako hosto eta adar dekorazio bat edatea gomendatzen da. Droga hau prestatzeko, 2 tbsp hartu behar dituzu. l. lehengaiak bota 200 ml ur egosi eta su motelean sartu 10 minutuz. Edaria 2 orduz sartu behar da. Salda 2 tsp-tan erabiltzea gomendatzen da eta hau otorduen artean egin behar duzu.

Diabetesaren tratamendua blueberry hostoz egindako dekorazioa erabiliz egin daiteke. Horretarako, hartu 2 tsp. lehortu lehengaiak, irakiten ur irakia (500 ml) eta gorde ur-bainu batean 10-12 minutuz. Ondoren, droga hoztu behar da eta iragazi. Egunean birritan 75 ml botika hartzea gomendatzen da. Askotan blueberry fruitu lehorrak dekorazio bat prestatu. Horretarako, hartu 60 g baia, jarri termos batean, 250 ml ur irakinetan bota eta 2 orduz. Ondoren edaria iragazi behar da 1 koilarakada batean. l. Egunean 3 aldiz

1 baia edalontzi bat hartu behar duzu, antzeko aldakako arrosak eta cranberries, baita limoi bat eta sagar bat ere. Osagai guztiak birrindu, oratu, nahastu eta ur irakinarekin bota behar dira (1 l). Ondoren, edaria leku epelean sartu behar da 40 minutuz. Edateko tea 75 ml izan behar da egunean 5 aldiz.

Plater gozo ugari daude, eta horien errezeta halako fruituetan oinarritzen da. Etxean gazta kazola egosi dezakezu blueberryekin. Lehenik eta behin, arrautzak edulkoratzaile batekin irabiatu behar dituzu. Orduan beharrezkoa da cottage gazta eta almidoia gehitzea masa eta ondo nahastu. Jogurta bota eta egoera homogeneoa ekarri behar duzu. Horren ondoren, gozogintzako platerak hartu behar dituzu, gantzarekin koiperatu eta garbitutako fruituak jarri. Ondoren, gomendatzen da orea bertan bete eta ontziak labean jartzea. Labean 20-30 minutuz tenperatura 190 ° C-koa izan behar du. Bukatutako platera hoztu behar da.

Diabetesa duten blueberries labean jan daitezke. Plater zaporetsua egiteko, 3-4 sagarra hartu behar dira, gaina moztu, kendu haziak eta zati bat. Betetzeko mahaspasak, fruitu lehorrak eta gereziak beharko dituzu. Osagaiak birrindu behar dira eta 2 tbsp nahastu. l. Blueberry. Prestatutako sagarrak gomendatzen dira molde batean jarri eta prestatutako nahasketarekin betetzeko. Goitik, 20 g eztia gehitu eta labean berotu aurretik 25 minutuz.

Oso zaporetsua eta osasuntsua blueberries gehitzearekin entsalada bat da. Prestatzeko, oilasko bularra hartu behar da, irakiten jarri eta kuboetan moztu. Ondoren, gehitu tomate txikituta, tipula, piperrak, arugula eta feta gazta. Osagaiak nahastu behar dira, gehitu 8-10 baia blueberry eta ondu oliba olioarekin. Gatza eta piperra behar dira zure gustura.

Neguak urdailean jateko, izoztuak izan daitezke. Horrelako fruituek forma sendagarriak mantentzen dituzte. Hori baino lehen, erabat debekatuta dago produktua garbitzea, bestela azala gogorra izango da. Baia kontu handiz sailkatu behar da, koskorrak eta berotu direnak kenduz. Ondoren, ontzi berezietan (plastikoa) sartu behar duzu, estali itxi eta izozkailuan sartu. Fruta izoztu ondoren urarekin garbitu ahal izango da.

Noiz erabili behar duzu blueberry gaixotasun honekin?

Diabetesa jan dezaket blueberries? Gehienetan, horrelako produktua ez dago debekatuta. Hala ere, badaude kultura honen kontraindikatutako mugak. Fruta hauek ez dira gomendagarriak:

diskinesia biliarra,
duodenoaren gaixotasunak
gastritis eta ultzerak.

Beharrezkoa da moreak arretaz erabiltzea odol hiltzaileen ikastaroa agindutako pertsonei. Baia hauek haurdun dauden eta edoskitzen duten emakumeetan kontraindikatuta daude.

Mihiak diabetesa kentzen laguntzen duen kultura da. Horrelako fruituen laguntzarekin, dieta dibertsifikatu ere egin dezakezu.

Gunearen materialak kopiatzea posible da aldez aurretik onartu gabe

esteka indexatua gure guneari esteka aktibo bat ezarriz.

Kontuz! Gunean argitaratutako informazioa informazio informatiboetarako soilik da eta ez da erabiltzeko gomendioa. Ziurtatu zure medikuari kontsultatzea!

Guneari buruz
Adituari galderak
Harremanetarako datuak
Iragarleentzako
Erabiltzailearen hitzarmena

Belar medikuntzan baia erabiltzearen historia

Baia hau eraginkorra da izurriaren aurkako borrokan. Mendiak helburu terapeutikoetan erabiltzeak medikuntza aurkikuntza berri batera bultzatu du: landarearen hostoak odol azukre maila ondo murriztu ditu.

Adierazpen honek bultzada eman dio diabetesa duten gaixoen tratamenduari. Baia tratamendu zoragarria da, hala nola, glaukoma eta katarata.

Nola egosi tratamendurako?

Diabetesa tratatzeko sendabelar bat prestatzeko, bi koilarakada landare eta hosto behar dituzu.

Egin ura irakiten denaren gainean, su gainean jarri eta 10 minutuz egosi. Salda bi orduz egon behar da. Edan koilarakada bat egunean bost aldiz otorduen artean.

Jarri lehorrak baia lehor koilarakada bat eta bota edalontzi bat ur irakinetan. Utzi 2 ordu iraun eta gero iragazi. Hartu 1 koilarakada egunean 3 aldiz.

Diabeterako tea sendagarriak prestatzeko, edalontzi bat, mihiak eta arrosak aldaka, limoi bat eta sagar bat hartu behar dituzu. Osatu osagaiak, nahastu, bota litro bat ur irakinetan eta itxi tapa. Utzi berotzen 40 minutu inguru. Hartu edalontzi erdi egunean lau aldiz.

Errezeta erabilgarriak

Baia sukaldaritzan ere oso erabilia da. Diabetesa duten gaixoak pozik egon daitezke errezeta osasuntsu eta osasuntsuekin. Etxeko gazta kazola errezeta ezaguna da.

Irabiatu arrautzak edulkoratzailearekin, gehitu etxola gazta eta almidoia bertan. Mugitu. Jogurta gehitu eta berriro nahastu.

Jarri urdaiazpiko fruitu erretilu koipeztatzailea eta bota egosi orea. Labean sartu eta labean sartu 20-30 minutuz 190 graduko tenperaturan. Hobe da hozten denean kazola bat jan.

Labean, baiak bere onurako propietate guztiak ere mantentzen ditu.. Sagarrentzako koska egiten dugu eta urdina, mahaspasak, fruitu lehorrak eta gereziak betetzen ditugu. Gehitu gainean eztia pixka bat eta labean egosi 25 minutuz.

Mihi entsalada

Delicious eta blueberries entsalada. Egosi oilasko bularra, ebaki kuboetan. Gehitu tomate txikituta, tipula, piperrak, arugula eta feta gazta. Dena nahastuta dago. Bota marrubiak eta ondu oliba olioarekin. Gatza eta piperra dastatzeko.

Nola gordetzeko baia?

Gorde baia 0 eta 4 gradu inguruko tenperaturan bi aste inguru.

Neguan elementu onuragarriak lortzeko, baia izoztu behar duzu. Garbitu gabeko baia plastikozko ontzi batean jarri eta izozkailuan sartu.

Edukiontzia ondo itxita egon behar da, baia atzerriko usainak xurgatu ez dezan.

Baia honek uraren ehuneko 87 dauka.

Mihiak A, B, C, K, P eta PP taldeetako bitaminetan aberatsak dira. Proteinak, flavonoideak, zuntzak, karotenoak, azukrea, taninoak eta azido askorbikoa dituzte.

Azkenaldian biltzen den baia propietate onuragarrienak ditu. Baina hori biltzea eta gordetzea nahiko zaila da.

Iparraldeko biztanleek urkia urkiaren kaxa batean jartzen dute eta bertan arrainen gantza isurtzen dute. Gero kaxak goroldioan ezkutatzen dira. Blueberryek sendatzeko propietate bereziak dituzte beste gaixotasun ugariren tratamenduan: arnas infekzio akutuekin, ikusmen urritasunarekin, larruazalarekin, bihotzeko gaixotasunekin, arazo gastrointestinalekin. Zahartze prozesua inhibitzen du.

Pentsiodunek ondorio tonikoa lortzen dute. Mihiak Errusia osoan hazten dira. Bereziki Siberiako basoetan. Bildu abuztutik oso izozteetara.

Noiz ezin duzu baia jaten?

Medikuntza tradizionalak egunero diabetesa duten pertsonei 200-300 gramo blueberry jatea gomendatzen die.

Arau hau ez da egokia gaixotasun hau jasaten duten kategoria guztietarako. Gainera, baia eguneroko araua baino gehiago jaten baduzu, giharren jardueraren urraketa ere lor dezakezu.

Diagnostikoa duten gaixoen kontrakoindicazioa dago, diskinesia biliarra, duodenoaren gaixotasunak, gastritisak eta ultzerak dituzten gaitzak. Ez dute gomendagarria odolkiak kontsumitzea aldi berean.

Emakumeek ere fruituari uko egin behar diete haurtxoak eta amak amaren zain dauden bitartean, baia urdinek antioxidatzaileak dituztelako. Intoxikazio eta erreakzio alergikoen agerpena.