Abere lehorrak diabetikoentzat onartzen al dira?

Ezagutzen diren produktu guztien artean potasio edukia duen erreproduzitzailea fruta lehor hau da. Diabetesa duten pazienteentzat, elementu hau oso erabilgarria da eta, beraz, dieta prestatu beharko litzateke horretarako beharra kontuan hartuta. Baina posible al da karbohidratoen metabolismoa duten pertsonek albariku lehorrak jatea?

Abrikot lehorrak bitamina, mineral, iturri gisa hartzen dira. Baina diabetikoek produktuen propietateak kontrolatu behar dituzte, kontuan hartu indize glikemikoa, ogi unitate kopurua. Fruitu lehorren kasuan, zainketa berezia behar da.

Ahate lehorrak (100 g bakoitzeko) dira:

proteinak - 5,2 g,
gantzak - 0,3 g
karbohidratoak - 51 g.

Ahate lehorrak osatzen dituzten azukre kopuru handia dela eta, diabetikoek kontu handiz jan behar dute, odolean glukosaren glukosaren kontzentrazioaren gehikuntza nabarmena posible baita.

Diabetesa duten paziente asko ez daude prest abrikot lehorrak dietatik baztertzeko, badakitelako iturria:

bitamina C, PP, B₁, Barruan₂, A,
substantzia mineralak - kaltzioa, burdina, sodioa, fosforoa, magnesioa, potasioa,
zuntz.

Karbohidratoen elikadura baxuaren printzipioak betetzen saiatzen diren pertsonek gorputzean azukrearen kontsumoa minimizatu behar dute. Horrek fruta uztea esan nahi du, fruitu lehorrak barne.

Onura eta kaltea

2 motako diabetesa duten abrikot lehorrak erabiltzea zorrotz estandarizatuta dago. Ez du merezi erabat uztea. Produktu hau:

bihotzeko gaixotasunak, odol hodiak potasio eta magnesioaren edukia areagotzea eragotzi du
traktu gastrointestinalaren lana normalizatzen laguntzen du, zuntzagatik idorreria agertzea saihesten du;
toxinak eta toxinak kentzen ditu, gibela garbitzen du;
bitaminak eta beharrezko mikro eta makro elementuak ditu
ikusmena hobetzen laguntzen du, begi patologiak agertzea ekiditen du.

Kardiologoek bihotzekoak eta trazuak izan dituzten gaixoei gomendatzen diete egunero 10 abrikot lehor jateko.

Kontraindikazioen zerrenda honakoa da:

tiroideo gaixotasuna
sabeleko ultzera peptikoa, duodenoa.

Odol glukosa maila handia duten gaixoen dietan fruitu lehorrak sartzeko komenigarritasunari buruzko erabakia endokrinologoak hartu du.

Dieta barruan sar dezaket?

Karbohidratoen eduki handia denez, arazo metabolikoak dituzten gaixoek beren dietan fruitu lehor kopurua gutxitu behar dute. Diabetiko batek azukrearen maila kontrolpean mantentzen badu dieta batekin, orduan erliebe txikiak egin daitezke.

Baina etengabe menuko kukurutxo lehorrak sartu aurretik, gorputzaren erreakzioa egiaztatu behar duzu. Horretarako, glukosa urdaileko huts batean neurtzen da eta produktua jan ondoren. Azukre mailaren igoeraren intentsitatearen eta kalte ordainen arabera, fruta lehorrak onartzearen gaineko erabakia hartzen da.

1-2 aizkolari lehor jaten badituzu, ez da kalterik eragingo. Baina kopuru horren onurak ere arbuiagarriak dira. Hori dela eta, abrikatu lehorrak ukatu ezin dituzten pertsonei, endokrinologoek dietan sartzea baimentzen zaie. Medikuak esango du zenbat fruitu lehor jan behar diren egunean.

Abrikot lehorrak magnesioaren iturria da gorputzean. Elementu honek intsulinaren eraketan parte hartzen du, zelulen hartzaileekin duen elkarreraginean eragiten du. Magnesio gutxi izateak pankreak sortutako hormonek ehunen erresistentzia areagotzen dute.

Karbo gutxiko dieta batekin

Nahaste metabolikoen kasuan, beharrezkoa da gorputzean sartzen diren azukre kopurua minimizatzea. Adituek gomendatzen dute fruitua erabat uztea. Debeku kategorikoaren azpian karbohidrato ugari dituztenak erori dira.

Lehorreko abrikotak ez dira komeni 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Patologia honetarako gomendatutako karbo gutxiko elikaduraren kontzeptuan ez dator bat.

Diagnosi gestazionalarekin

Seme-alaba eramateko aldian emakume batek azukrearen gehikuntza badu, berehala aginduko zaio dieta zorrotza. Odolean sartzen diren karbohidratoen kopurua gutxitzeko beharrezkoa da. Modu honetan ezin bada egoera denbora gutxian normalizatu, intsulina preskribatzen da.

Bere sarrerarekin, ez da beharrezkoa ariketako lehorrak uko egitea, odolean sartu behar duen hormona kopurua behar bezala kalkulatu behar duzu. Hori zaila egiten bada, dieta osatuko da glukosaren bat-bateko gorabeherak saihesteko. Azukre handitzeak negatiboki eragiten du fetuaren egoera, garapen patologia larriak agertuz.

Karbohidratoak xurgatzeko arazorik egon ezean, abrikot lehorrak gomendatzen dira etorkizuneko amek eguneroko dietan sartzeko. Erabilitakoan, posible da bihotzaren eta odol hodien funtzionamendua mantentzea, idorreria gertatzea saihesteko eta hotzak izateko arriskuak gutxitzeko. Halaber, apricots lehorrak edemaren likidoa kentzen laguntzen du, haurdun dauden emakumeen toxikosi-adierazpenak murrizten ditu.

Errezeta herrikoiak

Azukrea kontrolpean edukitzea lortzen duten diabetikoek baimendu dezakete ahate lehorrak kantitate txikietan sartzea. Hobe da fruitu lehorrak produktu bukatuei gehitzea, haien tratamendu termikoa ekidinez. Kasu honetan, substantzia onuragarriak suntsitzen dira eta gorputzean sartzen den glukosa kopurua ez da aldatzen.

Askok azukre txikitutako abrikotak, mahaspasak zerealetan, fruta entsaladetan eta gaztanbera gehitzen dituzte. Baina horrelako platerak dituzten diabetikoek kontuz ibili behar dute. Karbohidrato ugariren iturri dira. Horien erabilerak azukrearen gorakada handia eragiten du, eta zaila da horrelako diagnostiko batekin pankreako maila handitzea azkar konpentsatzea.

Erabilgarria eta segurua abrikot lehorren konpota da, baina azukrea gehitu gabe. Diabetikoek onartzen duten edulkoratzaileek edariaren zaporea hobetzen lagunduko dute.

Bide batez, aparteko artikulu batean dietak inausiak sartzeko aukera aztertu genuen.

Abrikot lehorren osaera eta balio nutrizionala

Fruitu lehorrak bitamina, mineral eta beste osagai onuragarri ugari ditu. Abrikot lehorren osaerak honako hauek ditu:

bitaminak A, C, B5,
oligoelementuak Fe (burdina), K (potasioa), Mg (magnesioa), Ca (kaltzioa) eta beste batzuk,
beta-karotenoa, pektina, riboflavina, tiamina, piridoxina, kolina, fililoquinona, tocoferola, niacina,
zuntza, ura,
azido organikoak, azido askorbikoa, pantotenikoa eta folikoak,
karbohidratoak, proteinak, gantzak.

Abrikot lehorren kaloria-edukia albarriko freskoen energia-balioa baino nabarmen handiagoa da eta 250 kcal ingurukoa da 45 kcal vs 100 k produktuko.

Abrikot lehorren indizea glikemikoa 35 da.

Posible al da 1 eta 2 motako diabetikoentzako kukurutxo lehorrak, diabetesa den abrikot lehorren onurak

Azukre altua duten jabeentzat, fruta lehorra da, aldi berean, onuragarria eta kaltegarria. Ez dago batere iritzirik albarik lehorrak diabetesa duten gaixoek kontsumitu edo ezin duten ala ez. Abrikot lehorrak kaloria nahiko altuak dira eta azukrearen portzentaje handia dute, baina, aldi berean, osagai baliagarri ugari dituzte eta indize glikemiko egokia dute.

Fetoaren abantaila bere erabileraren ezaugarrien araberakoa da eta honako puntu hauek biltzen ditu:

hemoglobina handitzen du
presioa murrizten du
sistema kardiobaskularraren lana hobetzen du,
toxinak kentzen ditu, hesteak garbitzen ditu
erredurak, toxikosi, efektuak murrizten ditu
propietate immuneak leheneratzen ditu
hantura, distrofia,
odol hodiak indartzen ditu
potasioa (K) ordezkatzeko diuretikoetan erabiltzen da,
odol zelulak leheneratzen ditu, odol-eraketa normalari laguntzen;
hainbat onkologiaren prebentziorako erabiltzen da.
efektu antiseptikoa du.

Ahate lehorrak diabetikoek batera datoz gaixotasunekin aurre egiteko:

giltzurruneko, gibeleko arazoak (toxinak organoetatik kentzen ditu).
infekzioa (antibiotikoen ondorio negatiboak ezabatzen ditu).

Gomendagarria da ahate lehorrak erabiltzea baimendutako beste fruta lehorrekin, fruitu lehorrekin saturazio maximoa izateko eta gorputz osoarentzako eragin onuragarriak lortzeko.

1 eta 2 motako diabetean ahate lehorrak erabiltzearen ezaugarriak, arauak

Fruta lehorrak erabiltzeko arauak:

Eguneroko gehienezko araua 50 g da diabetesa gradu 1erako, 100 g 2 motako gaixotasunarentzat.
Jan zaitez ariketa lehorrak modu puruan, gehitu plater nagusiei.
Produktuaren eragin termikoak baztertzea. Egin ondoren, gehitu ondoren, propietate onuragarriak ez galtzeko.
Abrikot lehorrak haragiarekin bateragarriak dira, entsaladak bertatik presta daitezke edo postrearen ordez jan.
Murrizketa larriak izanez gero, jan produktuaren pare bat baino gehiago.

Fruta lehorrak gehiegikeriak ondorio larriak ditu: azukre, alergiak eta bestelako efektu secundarioak.

Kaltea eta kontraindikazioak

Ezaugarri erabilgarriarekin batera, ahate lehorrak osasunean kaltegarriak izan ditzake. Produktua dietatik kanpo utzi behar da erreakzio alergiko baten aurrean edo mugatu kontsumoa urdaila ahula izanez gero, beherakoa saihesteko.

Kontraindikazioen artean nabarmendu behar da:

Arazo gastrointestinarioak (diabetearekin, digestio nahasteak nabarmenagoak dira),
hipertentsio arteriala (hipotentsioa),
hesteetako hantura, pancreatitis,
urdaileko ultzera
ez da onartzen urtebetetik beherako haurrentzat
intolerantzia indibiduala,
Edoskitze garaian, erabili abrikot lehorrak kontuz.

Mota ez-naturaleko ariketa lehorrak, modu okerrean ekoitzi eta tratamendu kimikoan jasanak, kalteak eragingo ditu.

Nola aukeratu eta gorde

Abrikot lehorrak aukeratuz gero, puntu zehatzetan arreta jarri beharko zenuke, erosketa kalitate handikoa izan dadin. Aukera lehorrak aukeratzearen berezitasunak aipatu behar dira:

Kolorea. Produktuaren itxura erakargarriak ez du beti bere kalitateaz hitz egiten. Laranja lehor eta distiratsuak eta gardenak diren abrikotak metodo okerraren fabrikazioa adierazten du koloratzaileak eta kimikoki kaltegarriak diren beste substantzia batzuekin batera. Kalitate handiko abrikot lehorrak kolore gorrixka eta marroi iluna du orbanik gabe, molde arrastorik eta zikinkeriarik gabe.
Gustura. Afrikak lehortu ondoren janari atsegina izateak osasun arriskua ekar dezake intoxikazioa izan arte. Usain usain eta ezaugarri bereizgarriak biltegiratzeko, fabrikatzeko teknologia okerra adierazten du. Abrikot lehorren zaporea aukeratu beharko zenuke.
Pulp. Sortu ahala eskuen kolorea aldatzeak, abrikot lehorrak botatzean, potasioaren permanganatoa edo beste koloretako pigmenturen presentzia adierazten du. Kalitatezko produktu batek itxurazko likatasunik gabeko egitura trinkoa du.
Tamaina. Fruitu helduak eta handiak eginda, abrikot lehorrak neurriz leun eta tamaina handikoak dira. Hala ere, ez da letargikoa, lehorra edo gogorra izan behar, fruituen uzta desegokiaren ondorioz. Horrelako abrikot lehorrak ez dira gutxi.

Kalitate handiko abrikot lehorrak eskuratu arren, erabili aurretik ekintza ugari egin behar dira. Fruitu lehorrak uretan irakiten 20 minutuz, ordubete ur hotzean bustitzeaz eta ur korrontearekin garbitzeaz gain, produktu kimikoen emaitzak eta produktuaren eragin kaltegarriak kentzen lagunduko dute.

Abrikot lehorrak gordetzeko arauak:

Garbitu ondo lehortu.
Jarri ontzi itxian (edukiontzia, ontzia).
Epe laburrean biltegiratzeko, aukeratu gela lehor eta iluna, tenperatura ezin hobea +15 graduko tenperatura.
Epe luzerako abrikot lehorrak kontserbatzeko izozkailua emango du - urte eta erdi arte, kalitatea eta propietate erabilgarriak galdu gabe.

Abrikot lehorrak hondatzea azkar ekiditean, oxigeno sarbidea mugatzen lagunduko dugu. Eta, beraz, intsektuak bertan gerta ez daitezen, ez ezazu kotoizko edo paperezko ontzirik erabili.

Bitamina, mineral eta bestelako substantzia baliagarrien ugaritzeak albariku lehorrak elikagai osasuntsuak izatera igotzen ditu. Hala ere, diabetek ñabardura propioak ditu azukre-eduki handiagatik. Aurretik hartutako neurriak errespetatzeak, lehorreko apricotak hautatzea, biltegiratzea eta dosifikatzea, onura garrantzitsuak ekar ditzake diabetikoentzat.

Abrikot lehorren propietate erabilgarriak

Ez da sekretua diabetesa bezalako gaixotasun batekin fruta lehorren erabilera mugatu behar dela. Hala ere, horrek ez du esan nahi diabetikoentzako baliagarriak ez direnik. Diabetesari eta ahate lehorrari buruz hitz egiten badugu, aurkeztu beharko dira B bitamina eta P osagaien presentzia presentatutako fruitu lehorretan. Azal berezia merezi du azido organikoen presentzia, besteak beste, salizilikoa, nikotinikoa eta zitrikoa.

Horrez gain, abrikot lehorrez hitz eginez, biziki gomendagarria da sakarosa, potasioa eta gatza agertzea. Fruta lehorren propietate onuragarriak ez dira honetara mugatzen, zeren eta:

Ahate lehorretan zenbait arrasto elementu daude, hots, kobaltoa, manganesoa, kobrea eta burdina;
Karotenoari dagokionez, 2 motako diabetesa duten abrikot lehorrak ez dira inolaz ere arrautza gorringoak bezalako liderrak baino;
aurkezten diren fruitu lehorrak jateko gogoa asetzen dutenak dira. Aski da fruta kopuru txiki bat soilik erabiltzea.

Ildo horretatik, eta GI baxua izateaz gain, abrikot lehorrak diabetesa duten pertsonentzako benetako aurkikuntzat jo daitezke.

Diabetiko baten gorputzari etekina ateratzeko, oso gomendagarria da nola kontsumitu behar den, nola prestatu daitekeen eta nola aukeratu jakiteko.

Nola aukeratu eta jan dezaket murrizketarik gabe?

2. motako diabetesa duten abrikot lehorrak erabiltzea zenbait arautan jarraituz egin beharko litzateke. Hala ere, hau kontatu baino lehen, aurkeztutako produktua aukeratzearen ezaugarriei arreta jarri nahi nieke. Kontua da diabetikoentzako baliagarriak izango diren kalitate ezin hobea duten abrikak lehor freskoak direla. Aukeratzerakoan, oso gomendagarria da arreta nahikoa sendoa eta nahiago handia izan behar duela.

Leuntasun ertaineko abrikak lehorrak ere erosi daitezke, baina tamaina txikiko eta oso bigun produktu bat ez da erabili behar 2 motako diabeterako. Diabetiko baten gorputzarentzat kaltegarria izan daiteke, baita haren digestio-sistema ere. Gogoratu behar da, halaber, fruta lehor hau freskoa eta kalitate normala bada, kolore laranja izan behar duela, ez oso gardena. Beste tonu batzuek, adibidez, marroiak edo horixkak, produktua zaharra dela adieraziko dute, eta hori erabiltzea ez litzateke oso erabilgarria izango.

Gehien zuzena litzateke abrikot lehorrak leku fresko batean gordetzea, aldi horren iraupena handitzen duelako. Hala ere, oso gomendagarria da fruitu lehorrak izoztea - kasu honetan, erabat galduko ditu propietate onuragarriak. Diabetea duten ariketa lehorrak egun osoan kontsumitu behar dira, baina nutrizionistek eta diabetologoek arreta ematen diete:

diabetesa duten ariketa lehorrak ez dira urdaileko huts batean kontsumitu behar,
gaizki egongo litzateke ohera joan aurretik ere erabiltzea, digestio-sisteman etenak baitira
Ahate lehorrak ez dira tratamendu termikoren menpe egon behar, kasu honetan bere propietate erabilgarriak galtzen baititu, eta azukre kantitatea handitzen da, aitzitik.

Espezialistek gomendatzen dute egunero albariku lehorrak 2 motako diabeterako erabiltzea. Hori egitea ezin da 100 gramo baino gehiagoko zenbatekoa izan, adibidez, postrearen gehigarri ezin hobea da. Gainera, ahate lehorrak eta 2 motako diabetesa erabiltzea bateragarria izango da etxeko ogia prestatzen baduzu eta adierazitako produktuari fin-fin txikitutako abrikat kopuru txikia gehitzen bazaio.

Aurkeztutako produktuaren konposizioan haziak eta fruitu lehorrak erabiltzea ere baimenduta dago.

Jakina, etxeko ogia horrelako dendan erositako ogia baino osasuntsuagoa eta gozoagoa izango da eta, beraz, diabetikoetan erabiltzeko gomendagarria da.

Abrikot lehorrak ia ezin hobeto konbinatuko dira, hala nola haragiarekin, arrainarekin. Zilegi da entsaladak edo, adibidez, arroza osatzeko, albariku lehorrak gehitzea. Hala ere, konbinazio horien zuzentasuna eta erabilgarritasuna egiaztatzeko, oso gomendagarria da espezialista batekin kontsultatzea - nutrizionista edo diabetologoa. Gainera, ez da ahaztu behar diabetesa jateko albariku lehorrak jateko gai den ala ez galderaren erantzuna oso positiboa dela.

Ariketa lehorrak erabiltzearen kontraindikazio nagusiak

Lehen muga garrantzitsuena, noski, diabetesa deskonpensatzea da. Kasu honetan, ez da nahikoa fruitu lehorra, fruta gozoa eta, oro har, edozein azukre dituzten produktuak erabiltzea. Hurrengo kontraindikazioko adituek arazo gastrointestinalean arazoen presentzia deitzen dute. Dakizuenez, abrikot lehorrak erabiltzea gomendatzen da eguneko une jakin batean eta kopuru jakin batean. Aurkeztutako baldintzak betetzen ez badira, litekeena da pertsona batek beherakoa eta bestelako ondorio desatseginak garatzea.

Presio baxua salatzen duten diabetikoentzat ez da gomendatzen aprikak. Gainera, gizakien diabetesa lehen edo bigarren mota erreakzio alergikoen garapena den ala ez kontuan hartu gabe, litekeena da. Horregatik, produktua erabili aurretik, gomendagarria da diabetikoek alergia ez izatea ziurtatzea.

Harategiek egia osoa kontatu zuten diabetearen inguruan! Diabetesa 10 egunetan desagertuko da goizean edaten baduzu. »Irakurri gehiago >>>

Horrela, ahate lehorrak 1 motako eta baita 2 motako diabeterako baimendutako produktu gisa hauteman daitezke. Hala ere, propietate onuragarriak guztiz agerian uzteko, gomendagarria da fruitu lehor bat aukeratu eta arau guztiak jarraituz erabiltzea. Halaber, ez da ahaztu behar kontraindikazioen presentzia, diabetikoek kontuan hartu beharrekoa.

Nola aukeratu eskubidea

Ahate lehorrak osasunerako onurak ekartzeko, garrantzitsua da fruitu lehorrak ondo aukeratzea. Kolore naturala mantendu behar da. Fruitu lehorrak elastikoak eta gogorrak izan behar dute, gainazal laua izan behar dute, hau da, pitzadurarik gabe. Kolorea distiratsua bada ere, produktua produktu kimikoekin tratatzen da.

Lehiakada lehorrak zapore ona du. Azidoaren presentziak elikagaientzako egokitasuna adierazten du. Petrolio produktuen usain txikiarekin, ondorioztatzen da abrikot lehorrak produktu kimikoekin tratatu zirela.

Zikinkeria eta moldearekin, ez zenuke produktu bat erosi behar janaria erabiltzeko. Kolore aldaketek produktuaren edo tratamendu kimikoaren kontserbazio okerra adierazten dute. Halako produktu bat osasunarentzat kaltegarria da.

Platerrak prestatzeko edo azukre lehorrak 2 motako diabetesa duten elikagaiak gehitzen direnean, etxean bakarrik lehortzen dira, sufrearekin tratamendurik egin gabe, hau da, industrialdeetan erabiltzen dena.

Gorde etxean leku fresko eta ilun batean, baina ez izoztu. Izozteak gordetzeko erabiltzen baduzu, produktuak gehiago irauten du, baina propietate onuragarri guztiak galtzen ditu. Garrantzitsua da abrikot lehorrak ontzi zigilatu batean egotea. Metodo honek produktuak hondatzeaz babesteko aukera ematen du.

Gure webguneko irakurleei deskontua eskaintzen diegu!

Abrikotak beren kabuz lehortu daitezke. Horretarako, garbitu eta zuritutako fruituak azukre almibarretan (litro ur, 1 kg edulkoratzaile) jarri eta irakiten 15 minutuz. Ondoren, eguzkitan zabaldu aste bat lehortzeko.

Kontsumo arauak

Odol azukre handia duten abrikak lehorrak kantitate txikietan kontsumitzen dira. 2 motako diabetesa, gehiegizko pisuarekin lotuta, egunean 2 - 3 pieza baino ezin duzu jan. Ahate lehorrak eta pruneak jan daitezke, araua gainditzen ez bada.

Jan aurretik fruta lehorrak garbitu behar dira, 15 minutuz ur irakinarekin garbitu. Ur irakinetan bustitzen bada, abrikotak prozesatu dituzten produktu kimikoak kentzeko aukera izango duzu.

Nutrizionistek ez dute gomendatzen diabetean albariku lehorra kontsumitzea otordu nagusien artean mokadu gisa.

Beste plater batzuei gehitzeko erabilgarria da:

oatmeal porridge,
mamia
jogurtak,
ilarak.

Abrikot lehorrak pruneak, fruitu lehorrak, eztia konbinatu daitezke, baina azukre asko fruitu lehorretan gelditu ondoren, janari gogokoenak alde batera utzi behar dituzu. Fruitu lehorra eguneroko dietan kontsumitzen da, ez jan gauez eta urdaila hutsik. Abrikot lehorrak haragi platerekin jan daitezke, entsaladetan, pasteletan gehitzeko praktikatzen da, baita ogia egitean ere.

Abrikot lehorrarekin egosketaren ezaugarriak

Abrikot lehorretatik konpota egosten duzunean, gaixotasuna lortzeko bitamina falta daitezke. Abrikot lehorrak dituzten platerak egosi nahi badituzu, azkenean fruitu lehorrak gehitu behar dituzu. Ez itzazu tratamendu beroetara eraman, izan ere, mantenugai kopurua gutxitzen da eta glukosa bakarrik geratzen da, gaixotasun endokrinoarekin kaltegarria dena.

Contraindications

Abere lehorrak 2 motako eta 1 motako diabetes mellitus kasuetan utzi behar dira, traktu gastrointestinala oker dagoenean. Konposizioan dagoen produktuak zuntzak ditu, eta horrek, digestio arazoekin, digestio sistema ezinegona sortzen du.

Hipotentsioarekin, abrikot lehorrek gaixotasunaren bidea larriagotzen dute. Produktuarekin batera odol azukre altuak odol presioa murrizten du. Diabetes mellitusean odol hodiekin arazoren bat izanez gero, merezi du kontuan hartzea albariku lehorrak kontsumitu daitezkeen ala erabat abandonatu behar den. Mediku bat kontsultatu behar da.

Kontraindikazio bat gaixotasunen baten presentzia da:

asma bronkiala,
gozoa, lehorrak efektu diuretikoa baitu,
urolithiasis,
alergia.

Ezinezkoa da inolako zalantzarik gabe adieraztea diabetesa duten abrikot lehorrak jateko gai den ala ez. 1. eta 2. motako gaixotasunekin, zenbait kasutan, produktua dieta barruan sartzea onartzen da. Kontraindikazioak ikusita, garrantzitsua da araua betetzea eta fruta lehorrak kontsumitzea beste elikagai batzuekin batera.