1 eta 2 motako diabetikoentzako bitaminen ikuspegi orokorra

Diabetes mellitus metabolismoa nahasten duen gaixotasuna da. Multivitaminak hartzea ez da hain garrantzitsua karbo gutxiko dieta, intsulina injekzioak eta ariketa fisikoa. Hala ere, eginkizun handia du bizi-kalitatea eta bateragarriak diren gaixotasunen prebentzioan mantentzeko. Ikus dezagun diabetikoentzako zein bitamina egokiak diren eta zein ez.

Bitaminak aukeratzeko printzipio orokorrak

Odol azukre kronikoki, diabetikoen ezaugarriak, gernu areagotzea eragiten du. Emaitza uretan disolbagarriak diren bitamina eta mineralen eskasia da.

B bitamina diabetikoen kasuan gernuan kanporatzen da erritmo bizkorrean₁ eta B₂. Lehenengo gabeziak glukosaren erabilera oztopatzen du eta horrekiko tolerantzia murrizten du. Bigarrenaren gabeziak koipearen metabolismoa okertzen du eta intsulinarekiko glukosa erabiltzeko mekanismoen karga handitzen du. B bitamina gabezia₂ Gainera, PP eta B bitamina eza dakar₆eta azken hori triptofano aminoazidoak xurgatzeaz arduratzen da eta odolean gabea denean, intsulina neutralizatzen duten konposatuak pilatzen dira.

Metforminak, 2 motako diabetesa erabilita, B bitamina gabezia eragiten du diabetikoetan₁₂eta horien funtzio nagusia azukreak hausteko produktuak aktibatzea da.

Gorputzaren pisu gehiegizkoarekin, 2 motako diabetikoetan askotan antzematen dena, D bitamina gantz zeluletan lotzen da eta odolean horren gabezia antzematen da. Horrek intsulinaren sintesia gutxitzea dakar eta epe luzera oinez diabetikoaren arriskua handitzen da.

E bitaminak ehunen intsulina beharra murrizten du. Koipeen oxidazioa moteltzen eta zelulak oxigenoarekin aberasten laguntzen du.

Diabetes motaren arabera

Diabetikoentzako beharrezkoak diren bitaminak gaixotasunaren formaren arabera hautatzen dira.

1 motako diabetesarekin garrantzitsuenak A bitaminak dira, B, C, E, H taldeak, intsulinaren beharra murrizten dutenak eta odol hodiak indartzen laguntzen dutenak.
2. motako diabetesarekin gomendatutako bitaminak A, E, B₁, Barruan₆, Barruan₁₂, C. Konplexuak nerbio-sistema indartzen du, gibela, ikusmena, karbohidratoen elikagaiak asimilatzea sustatzen du eta, oro har, pisua galtzeko prozesua azkartzen laguntzen du.

Bestelako elementuak

Gainera, kromo, zinka, manganeso, succinic, azido alfa-lipolikoa eta glukosaren metabolismoan eragina duten beste konposatu biologiko batzuk behar dira, batera dauden gaixotasunak saihesteko edo kronikoki gabeziak izan daitezen.

Diabeteseko odol hodien egoera zehazteak ikusmen funtzioari eragiten dio. Honek erretinopatia diabetikoa, kataratak, glaukoma garatzea dakar. Arriskua handiagoa da 2 motako diabetesarentzat, baita duela 5 urte baino gehiago diagnostikatu eta gaixotasunaren forma larriak diagnostikatzen direnean ere.

Garrantzitsua da diabetikoek hartzea:

bitaminak begientzako - A, E, C.
ikusmen urritasuna prebenitzeko substantzia biologikoki aktiboak - zinka, selenioa, manganesoa, blueberry extract.
luteina eta zeaxantina erretinan pigmentuak dira. Distrofia arriskua murrizten dute.

Erretinako distrofia eta diabetiko katarata prebenitzeko, diabetikoek hartutako bitamina-konplexuak eduki beharko luke zezenketari. zuen:

nerbio-sistema kardiobaskularrak,
antisorgailuzko jarduera du
hipertentsioarekin hipertentsioa murrizten du.

Ikusmen urritasun larriarekin, substantzia begi tantaren edo barneko injekzioen moduan preskribatzen da.

Intsulinarekiko sentsibilitatea handitzeko

Ehunek diabetesa duten intsulinarekiko sentikortasuna areagotzeko, magnesioa erabiltzea gomendatzen da. Berak ere:

nerbio sistema lasaitzen du
hilekoaren sindromearen sintomak arintzen ditu,
hipertentsioaren eta bihotzaren mailaren eragina du
efektu antisorgaitza du
idorreriarekin hesteetako mugikortasuna normalizatzen du.

Magnesioa duten elikagai gehienak karbohidratoak dira (fruitu lehorrak kenduta). Diabetesian, zaila da janariarekin batera magnesio kopuru egokia lortzea eta, beraz, bitamina konplexu baten zati gisa hartu behar da.

Magnesioa eta B bitamina₆ indartu bata bestearen ekintza, beraz, askotan droga baten osagai gisa jarduten dute. Horrek B bitamina gaitasuna areagotzen du₆ zeluletara barneratu. Farmaziak batean, makroeleta bat aurkezten da:

Neuropatia diabetikorako bitaminak

Neuropatia diabetikoa odol-fluxua eta nerbio-bulkadaren eroanpenaren ondorioa da. Egoera amorrua, mina eta desatsegina diren beste sintomekin batera dago. Patologia metaboliko eta baskularrekin lotzen da.

1 motako eta 2 motako diabetesa dutenentzat, tratamendu konplexuak barne hartzen ditu azido alfa lipoikoa edo tiamtikoa. Antioxidatzaile indartsua da. Diabetea duten azido alfa lipoikoen propietate positiboak:

Zenbait txostenen arabera, neuropatiarekin ez ezik, diabetearen beste konplikazioekin ere arintzen du egoera.
Pixka bat hobetzen da glukosa-adierazleen kontrola, adiposearen eta gihar-ehunen kontsumoa handituz (intsulina bezala jokatzen du, nahiz eta hainbat aldiz ahulagoa izan).
Bihotzeko gaixotasunen garapena moteltzen du, giltzurrunak, odol hodi txikiak. Karbo gutxiko dieta osatzeko bikaina da.

Zailtasuna zera da: azido alfa lipoikoa gorputzetik azkar ateratzen da eta bioaniztasun txikia du. Odolean kontzentrazio terapeutikoa ahozko administrazioa egin ondoren 30-60 minutu behatzen da. Beraz, neuropatia diabetiko larriarekin batera, drogak barnean ematen dira.

Konposatua bi forma molekularretan gertatzen da: eskuinean (R) eta ezkerrean (L edo S). Eskuila bakarrik da sendatzeko modu aktiboa eta R-lipoic azido (R-ALA) izendatzen da.

Azido alfa lipoikoko prestakinak ohiko produktuak izaten dira barne merkatuan:

Valium,
Lipamid,
Lipotiokson,
Neuro lipona
Oktolipen,
Thiogamma,
Thioctacid,
Tiolepta,
Tiolipon,
Espa Lipon.

Tresnak aukeratzerakoan, kontuan hartu beharko zenuke zer forma daukaten azido tiotikoek.

Gozoa bitaminentzat

2. motako diabetikoek askotan karbohidrato aberatsak diren elikagaientzako grina geldiezina da. Fenomeno hau alkohol, nikotina eta narkotiko motaren menpekotasun handia du.

Kausa gorputzaren kromo gabezia izan daiteke. Kasu honetan, nutrizionistek gomendatzen dute kromo picolinatua terapian sartzea.

Diagnostikoetan irina, azukrea eta beste karbohidrato azkarrerako nahia murrizten duen mikelementua da kromoa. Batez beste, 4-6 astetan kromoa prestaketen zati gisa erabili ondoren, gozokiekiko mendekotasun mingarria gutxitzen da. Eguneko sarrera 400 mcg da. Sintomak arindu ondoren, droga hartu ezin da egunero, baizik eta ikastaroetan, nola sentitzen zaren arabera.

Zinkaren metabolismoa leheneratzeko

1 eta 2 motako diabetean, zinka aktiboki kanporatzen da gernurekin batera, eta hesteetako elikagaien xurgapena okertzen da. Elementu hau hormona intsulinaren molekularen osagai nagusietako bat da. Bere gabeziak pankrearen lanean negatiboki eragiten du. Zinka ioiek erradikal askeak suntsitzen dituzten eta estres oxidatzailea prebenitzen duten antioxidatzaile gisa jokatzen dute. Zinka gabeziak kataratak izateko arriskua areagotzen du. Elementuak gorputzaren gehiegizko kobrea kentzen laguntzen du eta horrek diabetearen konplikazioak garatzea eragiten du.

Zinkako prestaketak urtean 3 astetan ikastaroetan egitea gomendatzen da urtean behin. Azalaren, iltzeen eta ilearen egoera ere onuragarria da. Gogoan izan zinkaren erabilera luzea kobrearen gabezia eragin dezakeela. Hori dela eta, multivitaminek zinarekin batera kobre kopuru txikia ere eduki beharko lukete.

Q10 koentzima

Q10 koentzima (kentzima) Q10 bitamina moduko substantzia da, energia askatzea eragiten duten erreakzioetan parte hartzen duena. Koentzima gehien bat bihotzeko muskuluetako zeluletan antzematen da. Gibeleko ehunetan, giltzurrunetan, muskulu eskeletikoetan ere aurkitzen da. Q10 gabeziarekin, nekea kronikoa gertatzen da.

Q10 koenzimak ehunen intentsitatea areagotzen du intsulinaren ekintzarako eta diabetearen konplikazioen agerpena moteltzen du.

L-carnitina gantzak bihotzeko giharretako gantzak emateaz arduratzen den konposatua da eta, beraz, gorputzaren tonu energetikoa areagotzen du. Diabetetzat L-carnitina erabiltzeak indarra ematen du eta jarduera fisikoa toleratzen laguntzen du. Miokardioko infartu edo infartu baten ondoren, L-carnitina preskribatzen da errehabilitazio terapiaren baitan eta konplikazioak izateko aukera murrizten da.

Diabetes bitaminak dieta eta terapia gomendioei eragin diezaieke. Hori dela eta, edozein sendagai erabili aurretik, medikua kontsultatu beharko zenuke. Gehiegizko kantitateetan bitaminak ez kontrolatzeak hipervitaminosia, giltzurrunak konplikazioak eta bestelako fenomeno negatiboak ekar ditzake.

Bitaminak onuragarriak diabetesa

Jende gehienak uste du bitaminak fruitu eta barazkietatik lortu behar direla. Diabetikoek, ordea, beharrezko produktu guztiak biltzen ez dituen dieta bat atxiki behar dute.

Gainera, inork ez du diabetesa ezin hobeto konpentsatu, beraz, metodo osagarriak behar dira diabetearen konplikazioak garatzea saihesteko.

Ondoren, merezi du diabetesa duten pertsonentzat bereziki sortutako bitamina-konplexu sintetikoak hartzera.

B bitaminak

Diabetikoetan polineuropatia gehienetan gertatzen da eta horrek sentsazio galera suposatzen du besoetan eta hanketan, batez ere behatzetan. Egoera hobetzeko edo prebenitzeko, droga bereziak hartzen dira - neuroprotektoreak.

Tiamina (B1) diabetesa ere hartzen da; gaixotasun gastrointestinalak bere xurgapenean okerrera egiteagatik ageriko dira, eta horrek karbohidratoen metabolismoa urratzen du. 2 motako diabetesa duten pertsonek tiaminaren gantz disolbagarria erabili behar dute - benfotiamineBeste substantzia eta bitaminekin bateragarriagoa da. Nerbio-bulkadaren nerbio-erregulazioan eta eroapenean parte hartzen du, glukosaren kontsumoa hobetzen du eta CCC funtzioak normalizatzen ditu.

Giza gorputzean edukirik handiena burmuinean, gibelean, bihotzean, giltzurrunetan eta eskeletoko muskuluan daude.

Piridoxina (B6) proteinak metabolizatzeaz eta hemoglobina sortzean burdina erabiltzeko beharrezkoak diren bitartekari berezien sintesiaz arduratzen da. Horren beharra handitzen da diabetikoetan, proteina gehiago hartzen baitute. Nerbio-sistemako eta larruazaleko gaixotasunetan osagarri gisa erabiltzen da.

CianocobalaminaB12). Bitamina hau diabetikoek biguanidoak (metformina) hartzen duten prebentziorako agindua dago, bere ingesta B12 gabezia batekin lotzen baita, eta horrek anemia, nerbio-kalteak, memoria-narriadura eta indarra galtzea dakar.

Biotina (B7 edoH) Intsulina bezalako efektua du eta odolean glukosa-maila apur bat jaistea ahalbidetzen du. Diabetesarekin, bitamina horren gabezia bat besterik ez da antzematen. Entzima berezi bat (glukokokinasa) ekoizten du karbohidratoen metabolismoa erregulatzen duena.

Medikuntzan, bere bi gatz erabiltzen dira: azetatoa eta palmitatea. Haien aldea azido desberdineko gatzak dira, baina bigarren mota gizakiaren gorputzetik gertuago dago. Beti daude eskuragarri soluzio koipetsuetan (bai ontzietan, bai kapsuletan itxita), erretinola gantz disolbagarria baita.

A bitaminaren propietate ezagunetako bat da ikusmenaren gaineko eragin positiboa. Pigmentu bereziak eratzen parte hartzen du, eguneko ilunabarrean ikusmenaren funtzionamendu normala egiteko beharrezkoak direnak, hau da, pertsona ilunera egokitzen laguntzen du.

Gorputzaren gaineko eragin orokorra du, infekzioekiko erresistentzia areagotzen du. Retinolek oxigenoaren forma aktiboak suntsitzen ditu, diabetean kantitate handietan eratzen direnak. Bere jarduera nabarmen handitzen da C eta E. bitaminekin batera hartzen badira.

Alfa-tokoferol azetato izenarekin ere aurki daiteke. Antioxidatzaile garrantzitsuenetako bat da, erradikal askeen aurkako borrokan, zelulengan duen eragin suntsitzailea geldiarazten du.

Hau da azido askorbikoa ezaguna. Diabetikoen kasuan, gorputzaren maila nabarmen murrizten da, hau da, zuzenean katarata eta erreakzio oxidatzaileen eraketa bizkorra da begiko lenteetan. Bitamina prozesu metabolikoetan parte hartzen du, baita:

karbohidratoen metabolismoa hobetzen du,
odol koagulazioa erregulatzen du
iragazkortasun iragazkorra murrizten du eta horri esker, gorputzari infekzioei aurre egiteko modua dago;
gibogenoaren glukogenoa metatzen laguntzen du.

Begientzako bitaminak

Diabetesaren konplikazio arrunta erretinopatia diabetikoa da. Gaixotasun honek erretinaren ontzi txikiei eragiten die eta kalte egiten du, eta horrek ikusmena galtzea eragiten du beranduegi diagnostikatuz gero. Hori gerta ez dadin, oftalmologoaren bulegora jo behar duzu noizean behin eta bere hitzordua betetzeko.

Terapia laguntzaile gisa, honako sendagaiak erabiltzen dira:

Strix. Bere osagai aktiboak blueberry extract eta betacarotenen kontzentratua dira. Pilulek odol-hornidura hobetzen dute begi erretinari, ikusizko pigmentuen sintesia estimulatzen dute. Horrek ilunpetan argi eta garbi ikusi eta ikusmen-akutasuna areagotzen du. 7 urtetik aurrera eska daiteke. Helduek egunean 2 pilulak hartzen dituzte, tratamendua hilabetekoa da.
Vitrum Vision Fort. Osaerak honako hauek ditu: C, E, B2 bitaminak, betacarotenoa, luteina, selenioa, zinka, blueberry extract. Osagaiek begi-ehuna erradikal askeetatik babesten dute, kapilarrak indartu, ikusmen-garraztasuna hobetzen dute. Tresna 12 urtetik aurrera baimenduta dago. Egunean 2 pilulak hartzen dira, ikastaroaren iraupena 3 hilabetekoa da.

Diabetikoentzako mikronutriente erabilgarriak

Zein da bitamina eta mineralen arteko aldea? Ezberdintasun nagusia da lehenengoak konposatu organikoak direla (baina haien prestakinek analogia sintetikoak dituzte), eta bigarrenak substantzia ez-organikoak (adibidez, metalak eta ez diren metalak).

Aztarna elementuak prozesu metaboliko askotan parte hartzen dute, sistema immunologikoa hobetzen dute, infekzioak izateko arriskua murrizten dute eta diabetikoentzat hain garrantzitsua den glukosa eta intsulina ere zuzenean eragiten dituzte.

Jende askok daki elementu hori nerbio sistemarekin lotutako arazoetarako erabiltzen dela. Nerbio-bulkaden erregulazioan parte hartzen du. Gainera, odol azukrea murrizten du eta erretinako endekapenaren garapena ekiditen du. Magnesioaren akzioak piridoxina hobetzen du, digestio-hodian bere xurgapena hobetzen du eta zeluletara errazago sartzen laguntzen du.

Bere gabezia 2 motako diabetesa - intsulinarekiko erresistentzia garatzeko mekanismoetako batek larriagotu egiten du.

Gainera, gozokien irrikak murrizten ditu, eta horrek erraztu egiten du gehiegizko pisua duten pertsonei dieta bat egitea.

Elementu hau oso garrantzitsua da azalean. Ez da sekretua diabetikoen kasuan, zauriak eta ultzerak askoz ere okerrago sendatzen direlako, zinkoak erritmo bizkorra uzten duelako. Ehunen birsorkuntzan eragina izateaz gain, infekzioen aurkako borrokan parte hartzen du, immunitatean eragin positiboa duelako.

Diabetesa duten pertsonek maiz kutsatutako zauriak kutsatu dituzte. Zenbait kantitatetan dauden zinka edo elikagaiak dituzten osagarriek horrelako konplikazioak garatzea ekiditen dute.

Zinkak berebiziko garrantzia du pankreako zeluletatik intsulina intrinsikoa ekoiztean, metatu eta askatzean. Zink-intsulina konplexua glukosa gehiago garraiatzeko gai da.

Zientzialari batzuek diote 2 motako diabetesa garatzeko arriskua murrizten dela selenioan aberatsak diren elikagaiak jaten dituzten pertsonetan. Gorputzak kalte oxidatzaileetatik babesten duen entzima baten sintesian parte hartzen duen antioxidatzaile indartsuenetakoa da. Elementuak propietate antidiabetiko batzuk ditu.

Selenioaren gabezia kataratak garatzeak, pankreasari, giltzurrunei eta gibelean eragiten du eta aterosklerosi arriskua handitzen da.

Doppelherz Aktiboa

Alemaniako fabrikazio enpresa bat da. Bere konplexuak dieta osagarri gisa erregistratuta daude, baina medikuekin oso ondo daude. Haien produktu askok ez dute ogi unitate bat, zuzenean ontzian idatzita dagoena. Eta badira, 1 kapsulan dagoen zenbakia adierazi behar da.

Hobe da diabetikoentzako bitamina bereziak erostea - Doppelherz "diabetesa duten pazienteentzat", "OphthalmoDiabetoVit" eta "Begientzako bitaminak". Osagarri guztiak helduentzako bakarrik onartzen dira, egunean 1 kapsula hartzen da, erabilera ikastaroa hilabetekoa da.

Errusiako enpresa honek 2 bitamina mota ekoizten ditu diabetikoentzat. Horien artean, Complivit Low Sugar eta Complivit Diabetes.

Lehenengoak sendagaiei egiten die erreferentzia, 12 urtetik aurrera onartzen da egunean 1 pilula hartzen da, administrazio maiztasuna 2 pilulara igo daiteke. Bigarren tipoa dieta osagarri bat da, 14 urtetik aurrera onartzen da 1 tableta hartzen da.

Fabrikatzaileak konplexu guztiak sortzen ditu, non substantzia guztiak 3 pilula desberdinetan banatzen diren. Horrela, bitaminen eta mineralen bateraezintasuna gutxitzen da.

Diabetesa duten pertsonentzat, egokia da Alfabetoaren Diabetesa, dieta osagarri gisa. Helduek egunean 3 pilulak hartzen dituzte eta 4-6 ordukoa izan behar da.

Evalarrek ekoizten du eta dieta osagarria da. Osaerak gimnema extract eta inulina ditu, odol azukrea murrizten laguntzen dutenak. Sabelean dagoen inulina bere osagaietan zatitzen da eta fruktosa bihurtzen da eta horrek energia gehigarria ematen die giharrei eta ehunei. Gimnemak elikagaien glukosaren xurgapena moteltzen du eta odolean gutxiago sartzen da.

Bitaminak kaltzioarekin - zeintzuk dira onenak?

Urte askotan zehar arrakasta izan ez duten DIABETESekin borrokan?

Institutuko burua: "Harrituta geratuko zara egunero diabetea sendatzea zein erraza den.

Kaltzioa jendeak bere bizitzan zehar eskatzen du, beraz, oso maiz izaten dira pertsona batek kaltzioarekin bitamina eraginkor eta erabilgarrienak bilatzen hasten direnean. Izan ere, sarritan, gorputzaren sintomarik askok elementu hori falta zaiola iradokitzen dute eta premiazkoa behar da berriro betetzea; besteak beste, ilea galtzea, iltzeen foliazioa, hortzetan mina agertzea eta abar daude. Garrantzitsua: seinale horiek ikusgai daude soilik, gorputzaren barnean substantzia faltarekin lotutako arazo asko daude oraindik, funtsezkoa delako kardiobaskularrak, nerbioak eta beste sistema batzuen funtzionamendu normala izateko.

Zergatik behar da kaltzioa

Giza gorputzean substantzia baliagarri ugari dago, eta horietako nagusia kantitateari dagokionez kaltzioa da. Mediku askok oraindik ezin dute gorputzaren garrantzia gehiegi estimatu, mineral horren gabeziak hainbat osasun arazo ekar ditzakeelako.

Giza gorputzean kaltzioa behar du:

Nerbio-zelulen funtzionamendu normalerako garrantzitsuak diren bulkaden transmisioan ere parte hartzen du eta prozesu metabolikoetan ere aktiboki parte hartzen du. Mineral garrantzitsu honen gabezia arriskutsua da gorputzarentzat, honek gaixoaren heriotza dakar eta, beraz, bere maila etengabe kontrolatu behar da.

Kaltzioak gorputzerako funtzio baliagarri asko ditu, gai baita:

digestio-hodian gorputzean xurgatzen diren koipe osasungarriak xurgatzea ia erabat blokeatzen du.
odolean kolesterol "txarra" murriztea - Funtzio hau elementu horren dosi gehigarria hartzearen ondorioz gertatzen da.
hipertentsioa arindu - kaltzioarekin bitaminak hartu dituzten pazienteek patologia hau askotan gutxiagotan jasan zuten,
hezurren "gaztetasuna", osasuna eta mugikortasuna mantendu (ahalik eta osasuntsu egon daitezen ahalik eta denbora gehiena behar izanez gero, bitamina bereziak hartzen hasi behar duzu.

Elementu horren giza premia handiena bizitzako lehen 10 urteetan antzematen da, hezurduraren eraketa aktiboa eta indartzea daudenean. Etorkizunean, kaltzioa duten formulazio sendagarriak kontsumitzea gomendatzen da gutxi gorabehera 25 urte arte jarraitzeko.

Erabilerarako adierazpenak

Ez da zaila pertsona baten kaltzio gabezia identifikatzea - eta kanpoko zeinuek eta osasunean okerrera orokor batek lagun dezakete.

hiperaktibitatea,
urduritasuna eta etengabeko suminkortasuna,
iltze hauskorrak
haur bat laztanduz,
hortz-desintegrazioa
Esmaltearen hauskortasuna
minak eta etengabeko odoljarioa,
gorputz-adarretan entumikapen periodikoa,
ukipen sentsazioa zure esku,
desamortizazioak agertzea,
bihotz taupada handitu,
hipertentsio arteriala, hau da, droga modernoekin kolpatzeko zaila.

Sintoma horiek guztiek denbora gutxian berriz bete behar den elementuaren falta adierazi dezakete, gorputzari kalterik egin ez diezaion.

Kaltzioarekin drogak erabiltzeko zantzu nagusiak hauek dira:

hezurrak sendatzeko azkartzea dislokazio edo hausturen ondoren,
osteoporosiaren tratamendua (hezur eta artikulazioen gaixotasuna).

Kaltzio motak

Gaur egun, kaltzio dosi handia duten drogak salgai daude.

Aipagarriak dira kaltzioarekin datozen bitamina hauek, gaur egun arrakasta handikoak eta eraginkorrenak direlako:

Kaltzio D3 Nycomed. Droga modernoa da, xurgatu edo masticatu daitezkeen pilulak handiak dira. Horren ondoren, urarekin droga edan dezakezu. 5-12 urte bitarteko haurrentzat, gomendatutako dosia eguneko 2 pilulak baino gehiago ez izatea, 12 urte baino zaharragoak izatea; 3. kaltzioa edukitzen duten bitaminek ez dute eragin kaltegarriak eta bigarren mailako efektuak gizakietan.
Calcemin. Hau bereziki diseinatutako konplexua da, kaltzio zitratoa, D bitamina eta beste osagai batzuk dituena. Drogak kapsula txikien forma du eta iltze bat dago. 12 urtetik beherako haurren kasuan, drogaren gomendatutako dosia eguneko kapsula bat da, nerabeentzat - egunean 2 pilulak. Calcemin haurdunaldian eta edoskitze garaian ere erabil daiteke. Calcemin janari batekin edo ondoren hartu dezakezu. Gehiegizko erabilerarekin batera, gorputza hondatzen duten bigarren mailako efektu desatseginak sor ditzake.
Kaltsepan. Tablet "emakumezko" bereziak dira, eta hauek dira, tableta txikiak, maskor fin batekin estaliak. Kaltzioaz gain, calcepanek sendabelarren laburpenak ditu. Substantzia horren gabeziarekin, egunero 3 orduko kapsulak hartzea gomendatzen da aldi berean 1 hilabetez. Denbora pixka bat igaro ondoren, bitaminak hartzeko ikastaroa errepika daiteke.
Complivit Kaltzioa D3. Pilula hauek gozo gozo atsegina dute, fruta gogorarazten dute. Complivit eskuragarri dagoenean pilatu daitezkeen piluletan dago eskuragarri. Osagarri dietetikoak osatzen dituzten osagai nagusiak kaltzioa eta D3 dira. 3 urtetik aurrera hartzen da. Drogaren bigarren mailako efektuak arazo gastrointestinalaren eta drogen osagaien alergiak dira.
Vitro Kaltzioa + D3. Osagai aktibo nagusia kaltzio-gatzak dira, elementu bat ostraren maskorretatik isolatuz ateratzen dira. Droga erabiltzerakoan, pilulak irentsi behar dira mastekatu gabe. Gaixoek 12 urtetik aurrera hartu beharko lukete droga. Prebentziorako, beharrezkoa da egunero 2 kapsula edatea.

Kaltzio-eduki handia duten bitamina horiek gaixotasunen tratamenduan edo elementuren bat falta bada hartu behar da, dosia medikuak agindutakoa da.

Bitaminak hartzeko eta aukeratzeko aholku eta trikimailuak

Hala nola, drogak aukeratuz, askok pentsatzen dute bitaminak zein diren gehienezko kantitatean eta nola hartu behar den gorputzari kalterik egin ez diezaion.

Hori dela eta, honako aholku hauek erabiltzea merezi du:

Kaltzio gatz guztiek elementu kimiko horren kopuru desberdinak dituzte. Hala ere, kaltzio karbonatoa liderra deitu dakioke. Paketean bitaminak aukeratzerakoan elementu jakin hori osagai nagusia dela eta drogaren substantzia aktiboa dela idatzita badago, segurtasunez eros dezakezu. Kaltzioaren gainontzeko osagaiak ere sartzen badira, sendabelarren konposizioan mineral honek are gehiago dauka.
Kaltzio karbonatoa da digeritzen den elementurik luzeena, hala ere, gorputzarekiko onurak eskerga dira oraindik. Droga benetan eraginkorra izan dadin, bitaminak fabrikatzaile askok onartzen ez duten teknologia berezi batekin egin behar dira, beraz, erosle guztiek estropezu egiteko arriskua dute.
D bitaminen konbinatu gabeko kaltzio-sarrera ez da onuragarria izango, elementu horri esker bakarrik kaltzioa gorputzak erabat xurgatzen du eta hezur-ehunek ere azkar xurgatzen dute. Hori dela eta, bitaminak hautatzerakoan, ziurtatu behar duzu D3 bitamina nahitaez dagoela horietan kopuru ezin hobea izateko - bestela hobe medikuntza ez erostea. Garrantzitsua: D3 bitamina 200 mg hartu behar da 500 mg kaltzio. Hala ere, 45 urte bete dituzten pazienteek, osagai horren erabilera handitu behar da (800 mg eguneko) gorputzari onura garrantzitsuak ekartzeko.
Kaltzioa gorputzak azkar eta erabat xurgatu ahal izateko, bazkaldu eta gutxira hartu behar da. Merezi du jakitea ere, kafeinak eta edari alkoholdunek drogaren xurgapena okertzen dutela. Gainera, ez duzu edan behar belar sendagarrietan oinarritutako sosa eta folk dekorazioak, izan ere, beren osagaian jasotako fosforoak gorputzetik xurgatu gabeko elementu baten "lixiba" azkarra laguntzen du.
Fisiologoek frogatu dutenez, mineral hori gauean lo egin baino lehen xurgatu daiteke. Erabilitakoan, bitaminak urarekin edatea komeni da (kantitate handietan), batez ere urdailak zuku gastrikoa ekoizteko arazoak badaude.
Kaltzio-gatzak dituzten bitaminak sartzeko kontraindicazioak gernu sistemaren eta giltzurruneko porrotaren gaixotasunak dira. Beraz, sendagaiarekin tratamendua hasi aurretik, lehenengo garrantzitsua da medikua kontsultatzea.

Erabilgarria izan dadin, elementu erabilgarria hartzeko arauak jarraitu behar dituzu eta, ondoren, ez duzu kezkatu behar hezur, hortz eta barneko beste organoen osasun egoeraz.

Bitamina eta mineral konplexuak diabetikoentzat

Nahiz eta konpentsatutako diabetesa izan, pazienteek maiztasuna eta errendimendu eskasa izaten dituzte. Izan ere, kategoria horretako pazienteen kasuan, karbohidratoen metabolismoaren alderdiak bakarrik ikusten dira nahasteak. Sendagai etengabeak, dieta zorrotzak metaboliko potentziala okertzen du.

Pankreasak behar bezala funtziona dezan, diabetiko batek A, B, E bitaminak eta kobaltsua, sufrea, nikela, bainadioa, zinka, zirkonioa eta kromoa behar ditu. Ekologia hondatzen ari da, lurra okerrera doa, ondorioz, azken ehun urteotan elikagaien bitamina edukia 4 aldiz murriztu da. Defizita lortzeko, bitamina mineral konplexu berezia preskribatzen da.

Zein bitamina behar dira diabeterako

Arrastorik ez egoteak pankreako gaixotasunak sor ditzake - diabetesaren aitzindariak. Diabetesaren adierazitako sintometako bat giltzurruneko funtzioa areagotzen da, bitamina, aminoazido eta mineral gehienak gorputzetik garbitzen direnean.

Substantzia baliotsuen gabezia sortzen baduzu, diabetikoek egoeraren hobekuntza nabarmena nabaritzen dute, eta zenbait kasutan, intsulina erabat uztea posible da dieta jarraitu eta jarduera fisikoa kontrolatzen duen bitartean. Hala ere, horrelako drogak, badirudi lehen begiratuan, diabetikoentzako bitaminak ezin direla kontrolik gabe hartu.

Diabetikoentzako bitaminak dituen onurak

Eta diabetikoentzako onura ukaezina da. Odol azukre maila altuak direla eta, osasun arazoak sortzen dira. Beraz, bitamina diabetikoak organo eta sistema desberdinetarako garatzen dira. Azpian daude oligoelementuen eta bitaminen onurak.

Magnesio. Mineral honek nerbio-sisteman eragin positiboa du, gehiegizko arousal lasaitzen du eta nabarmen murrizten ditu premenstrual sindromeen sintomak emakumeengan. Arterietan presioa ere normalizatzen du, bihotzaren erritmoa normalizatzen du. Gainera, ehunek intsulinaren eraginarekiko sentikortasuna areagotzen du. Ezaugarri bereizgarria magnesioaren prezio baxua da eraginkortasun handia du.
Azido alfa lipoikoa Neuropatia diabetikoa dutenentzat erabilgarria da. Bere garapena geldiarazteaz gain, epe luzeko erabilerak gaixotasuna alderantzikatzen du. Diabetesa duten gizonezkoetan, nerbio-eroanbidea hobetzen da, ondorioz, potentzia berreskuratzen da. Azidoaren sarrerarekin B bitaminaz osa dezakezu. Azido hori nahiko garestia da.
Diabetikoentzako Begietako Bitaminak erretinopatia, glaukoma eta katarata garatzea inhibitzeko agindua.
Q10 eta L-Carnitina koentzima. Elementu horiek bihotza sendotzen laguntzen dute. Gizakietan energia handitzen laguntzen dute.

Diabetikoentzako bitaminak hartzeak onura nabariak dakartza. Gainera, murrizketa oso gutxi dituzte, beraz, medikuaren errezetarik gabe erosi ahal izango dituzu. Giltzurruneko gutxiegitasuna edo gibeleko arazoak dituzten pertsonek eta haurdun dauden emakumeek bakarrik hartu behar dute arreta.

Bitamina Ezaugarri Ohikoak

Diabetesa gaitz jakin baten tratamendurako aukeratzen den edozein konplexutak ezaugarri komunak ditu. Diabetikoentzako bitamina formulazio guztietan ondorengo substantzia onuragarrien aurrean adierazten dira:

B taldeko bitaminak
Antioxidatzaileak.
Mineralak, zinka, kromoa eta selenioa barne.

Orokortze hori diabetearen mellitusak odol hodien hormak trinkotzea eragiten duela azaltzen da. Hori dela eta, fibrina eta kolesterol molekulak hormetan elkartzen dira. Ontzietako argia gutxitzen da eta, ondorioz, gorputzeko sistemek eta organoek mantenugaien etengabeko gabezia izaten dute. Ildo horretan, bitamina-konplexuen osaera orokorra gorputzeko nerbio-sistemarentzako babes-hesia eraikitzen laguntzen du, baita metabolismoa eta erradikal ugari lotzen ere, gorputzean oxigeno-gabezia sortzen dutenak.

Zinka, bitamina konplexuen parte da, intsulinaren sintesian parte hartzen du. Kromioak odoletik glukosa eramaten duten kanalen jarduera normalizatzen laguntzen du. 2 motako diabetesa duten pertsonentzako, bitaminak behar dira 2 motako diabetikoek kromo maila altuak dituztenean, gorputzak xurgatzen uzten baitu.

"OftalmoDiabetoVit"

"Doppelherz" diabetikoentzako bitamina mota hau bertsio klasikoaren konposizioan oso desberdina da; izan ere, konplexu honetan ikuspegi bat da.

Beste bitamina diabetikoek ez bezala, konplexu honek luteina eta zeaxantina ditu. Substantzia horiek ikusmen organoen funtzionamendua normalizatzen laguntzen dute, oxigenoak emateko nerbio optikoen beharra murrizten dute eta, gainera, beste substantzia batzuekin batera, ikusmen pigmentuak sintetizatzen dituzte.

Konplexuak E bitamina edo tocoferola ere baditu, kantitate txikietan, A, tokoferolaren propietateak antioxidatzaile gisa hobetzen duena eta erretinopatia saihesten duena. Gainera, retinolaren laguntzarekin, ikusizko analizatzailea etenik gabe funtzionatzen du.

Konplexua da konplexuan dauden bitaminak gantz disolbagarriak direla jakitea. Horregatik, gorputza ezabatzea prozesu luzea da, A bitamina hipervitaminosiaren eta intoxikazioaren arriskua posible da. Beraz, gomendiorik gabe, ez da gomendagarria bi hilabete baino gehiagoko konplexua hartzea.

Konplexuaren abantaila ukaezina da antioxidatzaile gisa duen jarduera sendoa, begien birsortze prozesuak leheneratu eta hobetzeko gaitasuna.

Konplexu honek bitamina disolbagarriak ditu, hala nola, B2 (nerbio sistema zentrala normalizatzen du) eta C (antioxidatzaileak). Droga azido lipoikoa dauka, karbohidratoen metabolismoa normalizatuz. Gainera, zinka, selenioa eta kromoa (kontzentrazio murriztuan) sartzen dira konplexu oftalmikoan, baita nagusia ere.

Konplexu hau gomendatzen da:

Erretinopatia diabetikoarekin detektatutako ikusmen edo begien egoerarekin lotutako arazoak.
Ikusmenaren edo begien egoerarekin lotutako arazoak, baita gehiegizko pisua ere.
Ikusmenaren edo begien egoerarekin lotutako arazoak azukrea gutxitzen duten drogak erabiltzearekin batera.

Verwag-Pharma-ren elikagai osagarria

Diabetikoentzako zein bitamina aukeratu behar dituzunean, merezi du Verwag-Pharma-ren alemaniar osagarria arreta izatea. Konplexu honek B taldeko bitamina ia osoa dauka, baita biotina, zinka eta selenioa ere. Gantz disolbagarriak diren arrastoak ere baditu, hala nola tocoferol eta beta-karotenoak, hau da, provitamina A.

Hauek dira beren abantailak:

bitamina kopuru onena dauka
overdose arriskurik ez dago,
egunean behin
hogeita hamar eta laurogeita hamar tablet alea, hilean ikastaroak edo berehala hiruhilekoan erosi ahal izango dituzu,
zentzuzko prezioa.

Desabantailak ere badaude. Hauek dira:

azido nikotinikorik eza konplexuan, tonu baskularra eta gorputzeko gantzak metabolizatzen dituena;
beta-karoteno A bitaminarekin erabiltzen denean, erretzaileek biriketako minbizia izateko arrisku handiagoa dute,
azido lipoikorik eza, antioxidatzaile baita eta karbohidratoen eta gantz metabolismoaren erregulazioan parte hartzen du.

Nerbio-sistema zentraleko lesio diabetikoak dituzten pazienteei bereziki gomendagarria da konplexua. Horren sintomak tinglinga, erretzea, hanketan / besoetan mina, palmondoetan edo oinak sentsibilitatean gutxitzea / galtzea dira.

Diabetesak bete

Errusiako produkzioaren konplexua da. Aurrekoa baino mantenugai gehiago dauka. B bitamina, azido askorbiko, foliko eta nikotinikoen ia gama osoa ere badu; baita bitamina ere. Magnesioa, kromoa, zinka eta selenioa dituzte. Azido lipoikoa ere kantitate txikietan dago. Magnesioa, kontzentrazio txikian bada ere, bitamina konplexuan odol hodien tonua erregulatzen parte hartzen du eta nerbio sistema zentralaren funtzionamendua ere hobetzen du.

Diabetikoentzako bitamina eta mineral horietako elementu berezi bat Ginkgo-ren biloba (16 mg) da. Ateratzean jasotako substantziek garun-zirkulazioa hobetzen dute. Dosierra, aurreko kasuetan bezala, egunean pilula bat da.

Diabetikoentzako horrelako bitaminak eskuratzea bereziki gomendagarria da gaixoen kategoria hauetarako:

Erretzaileak eta azukrea gutxitzen duten drogak erosten dituzten pertsonak.
Diabetesaren nerbio-sistema zentralean kalteak jasan.
Gehiegizko pisua izateko arazoak izatea.

"Alfabetoaren diabetesa"

"Diabetikoek zer bitamina edan behar duten" kategoriako hurrengo konplexua Alfabetoa konplexua da. Droga honek mineralak eta bitaminak ditu kolore anitzeko piluletan egunean hiru aldiz edan behar dituzun.

Konplexu honek ia elementu garrantzitsu guztiak ditu. Oinarrizko kitaz gain, burdina, manganesoa, kobrea, kaltzioa eta iodoa ditu, baina oso kantitate txikietan. Diabetikoentzako D. bitamina ere badu prestaketak, K baliabidearekin batera kaltzio-fosforoaren metabolismoan eta odol koagulazioan parte hartzen duelako. Gainera, konposizioak landare erabilgarrien laburpenak (dandelion, burdock eta blueberries) biltzen ditu, intsulina askatzeko (endogenoa) estimulatzen dutenak, odol glukosa gutxitzea lortuz.

Diabetikoentzako bitamina horiek hartzeko zailtasuna izan arren, beste gaixotasunik ez duten baina ikusmen arazoak dituzten paziente nagusiei gomendatzen zaie.

Glukosa modulatzaileak

Ospe gutxi izan arren, ezin da diabetikoentzako bitaminentzako izen hori "glukosa modulatzaileak" bezala aipatu. Mantenugai kontzentrazio txikia izan arren, horietako asko daude konplexuan.

Aztertutako substantzien artean, azido lipoikoa, magnesioa, kromoa eta zinka daude. Azido pantoteniko eta niacina, aurretik kontutan hartzen ez zirenak, karbohidratoen metabolismoan parte hartzen dute eta zelularen elikadura ere handitzen dute glukosaren bidez. Horrez gain, konplexu txinatar meloia, te (berdea) eta suge usaina ateratzen ditu. Elkarrekin intsulinaren produkzio naturala estimulatzen laguntzen dute, gantz metabolismoa normalizatzen eta karbohidratoen metabolismoa azkartzen laguntzen dute.

Bitamina-konplexuak barneratzen du inulina, urdail eta hesteek nekez digeritzen dutena, baina glukosa odolean xurgatzea eragozten du, glukosa gehien elikagaiak xurgatuz.

Horrelako sendagaia erostea da lehen aldiz detektatutako odol azukre-mailaren igoera txikia dutenentzat, baita azukrea gutxitzen duten sendagaien eraginkortasuna areagotu behar dutenentzat ere.

Bitaminen kalifikazioen ezaugarriak

Diabetikoentzako bitaminen inguruko berrikuspenak aztertu ondoren, berrikusitako balorazioaren inguruko bitaminen inguruko ondorio hauek atera ditzakegu:

Doppelherz Active konplexua diabetesa, larruazaleko arazoak (narritadura, lehortasuna eta beste batzuk) dituzten pertsonentzat aproposa da.
Doppelherz Asset OphthalmoDiabetoVit konplexua ikusmen arazoak dituzten eta gehiegizko pisua duten diabetikoentzako diseinatuta dago batez ere. Konplexuan dauden luteina, zeaxantita eta A bitaminak ikusmen organoen egoera hobetzeaz gain, konplikazioak ekiditen dituzte. Eta azidoak (lipoikoa) pisua galtzen laguntzen du.
Vervag-Pharm-eko bitamina konplexua diabetesa pairatzen duten diabetikoentzat bereziki diseinatuta dago denbora luzez eta konplikazioak eman dituztenentzat. Behar diren antioxidatzaileak beta-karotenoaren eta tokoferolaren konplexuan askatzen dira.
Complivit Diabetes konplexua, bertan azido lipoikoen edukia dela eta, diabetearekin batera gehiegizko pisua duten pertsonentzat ezin hobea da. Gainera, garuneko odol hornidura nahikoa ez dutenentzat egokia da.
Alfabeto Diabetesa odol azukre altuak dituzten pertsonei eta ikusmen arazoak dituzten pertsonei zuzenduta dago. Konplexuan sartuta, kolore eta kolore anitzeko pilulek mineral eta bitamina eduki ezberdinek, dandelion, blueberry eta burdock laburpenak laguntzen dituzte arazo horien konponbidea lortzeko.
"Glukosa modulatzaileak" tresna oso erabilgarria da gehiegizko pisua duten pertsonentzat eta intsulina propioa garatu behar dutenentzat. Gainera, duela gutxi diabetesa izan dutenentzat gomendagarria da. Eragin hori belarren eta azidoen (lipoikoa) konplexuen presentzia dela eta lortzen da.

Medikuen aholkularitza

Medikuen arabera, bitaminak hartu behar dira bai 1 motako diabetearen diagnostikoan, bai bigarren motako detekzioan. Izan ere, bitamina gehienak gorputzean denbora luzez irauten dute eta ia gorputzean sartzen direnean ere atera daitezke. Ikerketa klinikoen arabera, mantenugaien gabezia betetzeko bitamina konplexua hartu gabe, kilo bat arrain (itsasoa) egunero janez, fruitu ugari (exotikoak), baia, praktikan ia ezinezkoa da.

Medikuek gomendatzen dute bitamina konplexuak hartzea pertsona baten ongizatea hobetzen delako substantzia baliagarriekin gorputzaren saturazioa izatearekin batera. Gainera, immunitatea sendotzen da, eta horrek gorputzaren gaitasun kaltegarria eragiten du arrasto-elementu onuragarrien gabeziak eragindako konplikazioak saihesteko.

Magnesioa nabarmentzen den multzo orekatuak aukeratzerakoan, B6 bitamina magnesioarekin konbinatzen direnak aukeratzeko gomendioa ematen dute medikuek. Horrek substantziaren eragina areagotzen laguntzen du.

Aurretik eskuratu gabeko bitamina-konplexuak hartzerakoan, medikuek gomendatzen dute harrerako sentsazioei arreta jartzea. Harreraren eragina nabaritzen ez bada, konplexua aldatu beharko zenuke. Gaixotasunaren izaera dela eta, osasun egoera norabide positiboan aldatu beharko litzateke harrera hasieratik. Bitaminen osasuna okertzen bada, berehala gelditu behar duzu edaten eta espezialista bat kontsultatu behar duzu.

Konplexua aukeratzerakoan, konposizioari arreta jarri behar ez ezik, konplexuaren gaineko berrikuspenak arretaz aztertu behar dituzu. Medikua ere hartu behar duzu hartu aurretik. Diabetikoentzako konplexuak ia seguruak izan arren, arriskuak egon daitezke.

Diabetes mellitus gaixotasun maltzurrak dira eta, beraz, garrantzitsua da medikuaren gomendioak jarraitzea, pilulak hartzea, dieta osagarriak hartzea, ondo jan, tratamendu erregimena ez urratzen saiatzea. Gaixotasun horrekin guztiz bizitzea oso posible da bizitzan zeure buruarekin ohitura onak garatzen badituzu: bizimodu aktiboa eramatea, ez gehiegi elikatu, jarduera fisiko moderatua egitea.

27 iruzkin

Marina eta Anton, eskerrik asko gai honen aurkezpen argiarengatik!

Besterik ez da geratzen dena gogoratzea eta zentzuz gomendatzea gure bezeroei.

Bidean: azido folikoari buruzko galdera bat nuen eta farmazian, lankideek eta ezin izan genuen konpondu. Haurdun dauden emakumeentzako droga da "9 hilabete azido folikoa". Bertan, azido folikoaren dosia 400 mcg da. Dosi bera eta femibioetan. Eta badira 1 mg eta 5 mg azido folikoko pilulak. Galdera hau da: zergatik daude halako dosi desberdinak haurdunentzat eta beste pertsona batzuentzat eta ea posible al da haurdun dauden emakumeei 1 mg eta (beldurgarria) 5 mg pilulak egitea, aurretik ez baitzeuden 400 mg pilularik eta ohiko pilulak aginduta zeudelako.

Raisa, etsigarria zara!

Antonek burua zakartzen ari den bitartean, this Artikulu hau Interneten aurkitu nuen:

Irakurtzen baduzu, ikusiko duzu diagnostikoaren eta egoeraren arabera, azido folikoaren dosi desberdin bat preskribatzen dela.

Eta aurretik gogoratzen baduzu, obstetriko-ginekologoek haurdun dauden emakumeei drogak eman zizkioten STRICT zantzuetarako soilik.

Zoritxarrez, asko aldatu dira orain. Haurdunaldia oraindik gaixotasuna ez den arren.

Raisa, egun ona

Taulan dosifikazio gomendioak ikusiz gero, azido folikoa 10 mg / eguneko gehienez onartzen da, egunero 2 mg behar izanez gero.

Galdera sortzen da: zergatik dago horrelako sakabanaketa eta zergatik haurdun dauden emakumeei, zeinak, Jainkoak berak agindu baitzuen bitaminak gero eta gehiago, 0,4 mg baino ez?

Kontua da azido folikoa hesteetan mikroflora bidez sintetizatzen dela eta, beraz, bitamina horren bitamina gabezia ez da maiz gertatzen. Gainera, azido folikoa uretan disolba dezakeen bitamina da. Horrek esan nahi du giltzurrunak kanporatzen dituela. Beraz, droga hori giltzurrunak dosi terapeutikoen barnean kanporatzen ditu, hau da. Gainditze arriskua minimoa da.

Dosierren sakabanaketari dagokionez: begiratu, 1 mg pilulak gomendatzen dira anemia megaloblastikorako (eta, bide batez, azterketen laguntzarekin soilik diagnostikatu daiteke), azido folikoen gabezia dieta desorekatua izan dadin.

5 mg pilulak (Folacin) azido foliko gabeziaren tratamendua eta prebentziora bideratuta daude dieta desorekatua dagoenean; anemia mota batzuen tratamendua, besteak beste. erradiazio osteko eta edoskitze garaian, haurdunaldian - nerbio-sistemaren fetuaren garapenean akatsak prebenitzea eta azido folikoen antagonistekin terapia egiten duten bitartean (metotrexato, biseptol, fenobarbital, primidona, difenina eta abar).

Horrela: printzipioz, azido folikoa nahikoa da haurdun dauden emakumeentzat eta 0,4 mg, baina garapenaren patologia arriskuak badaude, dosi altuagoetan hartu dezakezu.

Gomendio independenteei dagokienez - ez dut arriskurik ikusten gomendioetan eta 5 mgan dosi zehatz batek medikuak agindutakoa ez balitz.

Zure galderari erantzun al diot?)

Marina eta Anton, eskerrik asko! Azido folikoaren egoera osoa erabat garbitu da! Esteka oso informazio zehatza da.

Interesgarria, ordea, gure lana da.

Mila esker zure hurrengo lanagatik! Ohi bezala, plaka maila gorenean dagoen guztia karpetara joango da sehaskarekin, hau da, benetan informazio paregabeko biltegia.

Marina, eskerrik asko artikuluarengatik. Hainbeste informazio ematen diguzu. Zure artikuluak behin baino gehiagotan irakurri ditut, ezer galtzeko ez dudalako. Urte bat daramatzat farmazian lanean eta zure gunea niretzat ezagutza kutxa bat da. Doppelgerts-ari dagokionez, erosle batzuk nahastuta daude zer den. Dieta osagarria.

Galina, azaldu bezeroei kasu honetan atzerriko drogei zuzendutako aduanarekin lotuta dagoela osagarri dietetikoen inportazioa drogak baino askoz merkeagoa da.

"Gureari" dagokionez - kontua da agintari kopurua, eta ekoizteko beharrezko kostuak. Bitaminak sendagai gisa erregistratzeko, entsegu klinikoak, klinikoak egin behar dira eta hori guztia oso garestia da. Osagarri dietetikoen ekoizpenak ez du horrelako kosturik behar.

Garrantzitsuena erosleari modu eskuragarri batean azaltzea da)))

Diabetesaren ezaugarriak eta bitaminen beharra

Diabetes mellitus gaixotasun hormonala da, eta, ondorioz, gorputzak ezin du xurgatu sarrerako glukosa guztia, ondorioz, odolean bere maila igotzen da. Gaixotasun mota eta azpimota ugari daude, hala ere, diabetiko gehienak 1. eta 2. taldeetako pazienteei egotz dakizkieke.

1 motako diabetesa gorputzak berak ez du intsulina nahikoa ekoizten duenean, eta, beraz, glukosa ezin da xurgatu. Ondorioz, energia falta da, gorputzak "erreserben" kontsumoa konpentsatzen baitu, hau da, gantz zelulak. Gaixotasun mota hau autoimmune jotzen da, hau da, sortzetikoa.

Lehenengo kasuan gorputzak ezin du nahikoa intsulina bera ekoiztu edo intsulina zelulak kanpo faktore batek suntsitzen baditu, orduan bigarren kasuan intsulina nahikoa sortzen da, baina intsulina hainbeste falta da.

Diabetesaren tratamenduari bitamina-gabezia eta erlazionatutako gaixotasunak gehitzeko, konplexuak bereziak hartzea gomendatzen dute medikuek. Gainera, osasuna hobetzeko bitaminak eta mineralak dira, konplikazioei aurre egiten laguntzen diete.

Prest dauden konplexuak

Diabetikoentzako prestatutako bitamina-konplexuak ere badaude, farmazian eros daitezkeenak. Bitamina bezalako substantziak ere hartu ditzakezu, esate baterako, Inositol (kolesterola gutxitzen du, odol hodiak indartzen ditu, gibeleko funtzioa hobetzen du), Carnitina (muskulu sistema laguntzen du), Kolina (nerbio sistema zentrala hobetzen du, kolesterola kentzen du), B13 eta B15 bitaminak.

Bitamina osasuntsuan aberatsak diren elikagaien ikuspegi orokorra

Droga gehigarririk hartu nahi ez baduzu, ez ezazu gogoan hartu medikuen gomendioak. Bitaminak oso garrantzitsuak dira, eta dietari gehitu diezaieke ez botiken bidez bakarrik, baita elikadura onaren bidez ere.

Azukre maila normalak mantentzen laguntzen duen karbo gutxiko dietarekin ere, elikadura askotarikoa izan daiteke.

Piper gozoa, itsasoko buckthorn, currants, aza, kiwi, belar eta fruitu zitrikoen barietate desberdinetan ere aurki daiteke.

Tocoferola batez ere landare-olioetan aurkitzen da, baita buckwheat, fruitu lehorrak eta espinakak ere. Selenio mineral erabilgarria lekaleak, fruitu lehorrak, haziak, garia, arroza eta brokolia aurki daitezke, baina xurgatzeko, gorputzak C bitaminak eta E. azido lipoikoa (N) formako laguntzaileak hobeto funtzionatzen du B bitamina irensten denean eta horren antzekoa da. .

Arroza, esnea, arrautzak, espinakak, aza hainbat barietateetan aurkitzen da, baita barneko organoetan ere, bihotzean, giltzurrunetan eta gibelean. H eta B bitaminek intsulinarekiko suszeptasuna areagotzen dute B multzoan zenbait azpipota daude, gehienak fruitu lehorrak, legamiak, esnekiak eta esne gaziak, zerealak (batez ere garia eta garagarra), barazki berdeak eta hegaztiak.

Riboflavina (B2), esne eta gazta, arrain eta hegazti haragi eta arrautzak ugarietan, bereziki garrantzitsua da diabetearen aurkako borrokan.

Biotina (H) kantitate berrietan aurkitzen da abereen gibelean, baita arrautzan, bihotzean, txerrian, gari-hazietan eta tipuletan, lekaleetan eta kakahueteetan ere.

Kromo picolinatu erabilgarria kromo forma trivalentean oinarritutako dieta-osagarria da. Errazena da arrasto hori aurkitzea espezie desberdinetako arrainetan (gehienetan hegaluzea eta bonitoa, izokin arrosa, sardina, karpa, berdela eta beste batzuetan), ganbak, hegaztiak, arrautzak eta erremolatxak ere.

Magnesioaren oligoelementua fruitu lehorretan, buckwheat, gari eta garagar hazietan, alga, lekaleetan eta baita oatmean ere aurki daiteke.

Bitaminak kaltetu al ditzake?

Ahal dute, dena bereizkeriaz edo gehiegizko kantitatez hartzen baduzu. Nahiz eta bitaminak eta mineralak hartzen hasi, agian lehen begiratuan ager litekeen bezain kaltegarria ez da. Konplikazio larriak izanez gero, giltzurruneko arazoak izan behar dituzu. Ez zenuke zure kabuz erabakirik hartu behar dieten osagarriei eta bestelako osagarriei buruz.

Gaindiketei dagokienez, ez dago argi zer den okerragoa - hipo- edo hipervitaminosia, batez ere gorputza diabetearen aurkako borrokan ahulduta badago. Elikagai-osagarri guztietan, dieta-osagarriak daude arauak eta dosiak - ez dira horietatik desbideratu. Ez zeure burua medikatu, entzun medikuari.

Bitaminak ez dira panacea, dieta orekatua eta kirola ere badaude. Kontuan izan, ordea, hiru puntu horiek ia edozein gaixotasun prebenitzeko idatzian daudela. Beharbada ez zenituzke gutxietsi behar?