Odoleko azukre indizea nerbioetan, estresaren eragina gorputzean, konplexuak eta prebentzioak sor ditzake
Estresa larria proba oso zaila da gorputz osorako. Barne organoen funtzionamenduan nahaste larriak sor ditzake eta gaixotasun kroniko ugari sor ditzake, hala nola hipertentsioa, ultzera gastrikoa eta baita onkologia. Endokrinologo batzuen ustez, estresak diabetesa bezain gaixotasun arriskutsua sor dezake.
Baina zer nolako eragina dute bizipen fisikoek eta emozionalek pankreasan eta odol azukrea handitu daiteke nerbio-kalteengatik? Gai hau ulertzeko, estresaren garaian pertsona bati zer gertatzen zaion eta azukre mailan eta glukosaren kontsumoan nola eragiten duen ulertu behar duzu.
Estres motak
Estresak gizakiarengan izan dezakeen eraginaz hitz egin aurretik, estres egoera zer den argitu behar da. Medikuen sailkapenaren arabera, hurrengo kategorietan banatzen da.
Emozio estresa Emozio biziko bizipenen ondorioz sortzen da. Garrantzitsua da kontutan izatea positiboa eta negatiboa izan daitekeela. Esperientzia negatiboen artean honako hauek dira: bizitzarako eta osasunerako mehatxua, maite bat galtzea, jabetza garestia galtzea. Alde positiboan: haurra, ezkontza, irabazi handia.
Estres fisiologikoa. Lesio larriak, mina shock, gehiegizko ariketa fisikoa, gaixotasun larria, kirurgia.
Psikologikoak. Besteekin harremanak izateko zailtasunak, maiz liskarrak, eskandaluak eta gaizki ulertuak.
Kudeaketa estresa. Pertsona baten eta bere familiaren bizitzarako erabakigarriak diren erabakiak hartzeko beharra.
Ilusioaren eragina gluzemian
Jende askok galdetzen du: odol azukrea handitzen al da ilusio handiarekin? Hipergluzemia gogorra eta larria diabetesa baino heriotza gehiagoren erantzulea da. Familiako medikuek normalean ez dute hiperglicemia akutuaren arriskuez hitz egiten. Klinikako paziente batean, ebakuntza aurretik berehala, odol glukosa 200 mg / dl baino gehiago handitu daiteke, azken ikerketek erakutsi dutenez.
Azukrearen etengabeko gorabeherak jasaten dituzten gaixoek konplikazio larriak garatzeko hiru bider arriskua dute. Bat-bateko gorabeherak eta bortitzek ehun metabolismoa eten dezakete. Odoleko azukre maila nabarmen murrizten da estresaren ondoren, baina organoetan kalte itzulezinak izaten dira batzuetan.
Zainketa intentsiboetako unitateetan, gaixo guztien% 90ak baino gehiagok 110 mg / dl baino gehiago izaten ditu odol glukosa. Estresaren hiperglicemia "bizitza normala" itzuli ondoren espontaneo desagertzea da. Hala ere, hori ez da gaixo guztiei aplikatzen. Hirugarren diabetiko bakoitzak ez daki bere gaixotasunaz.
Duela gutxira, egoerak estresetan odolean izandako azukrea gehitzea normala dela uste zuten medikuek. Bizitza arriskuan duten gaixoen kasuan, batez ere, glicemia duten arazoak izaten dira. Gai honi buruzko hainbat azterketa garrantzitsu izan arren, ez dago argi ea estres orokorra hipergluzemia dela edo gaixotasunak intsulinaren ekintza eragiten duen ala ez.
2. motako diabetikoek intsulinaren erresistentziaren eta beta zelulen disfuntzioaren konbinazioa du. Hiperklicemia akutuaren garapenean zeregin garrantzitsua da katekolaminak, kortisolak, hazkunde hormona eta hainbat zitokinek. Hauen elkarreraginak glukosa glukosa gehiegi ekoiztea eragiten du eta, askotan, aldi baterako intsulinarekiko erresistentziara. Egin berri den ikerketa batek erakusten du predisposizio hereditarioak paper garrantzitsua betetzen duela estresek eragindako hiperglicemia garatzeko. UCP2 proteina mitokondrialaren sustatzaileen eskualdean dagoen mutazioa estuki lotuta dago azukre-mailekin.
Atzera begirako azken ikerketak 1900 gaixo izan zituen. Epe laburrerako eta hipergluzemia larria duten gaixoen heriotza 18 aldiz handitzen dela aurkitu zen. Diabetesa duten pazienteetan, hiru aldiz handitu da arriskua. 2001ean izandako kolpe baten ondoren gaixoen meta-analisiak antzeko emaitzak lortu zituen: diabetes mellitus-ekin alderatuta, hipoteklicemia "bat-bateko" pazienteetan hilkortasun tasa hiru aldiz handiagoa da.
Hilkortasunak ez ezik, estresaren hipergluzemiaren arriskuak azaldu daitezke. Amsterdameko ikerketa berri batek glukemia altuarekin glukemia handiko venosiaren tasa handia duela dio. Laborategiko esperimentuek frogatu dute azukreak tronbosiaren arriskua areagotzeaz gain, bere garapenean ere parte hartzen duela.
Azukrearen bat-bateko eztanda horrekin batera, intsulina hobeto administratzeak bizitzak salbatu ditzake. Belgikako zientzialariek ondorioztatu zuten intsulina terapiarekin morboa eta hilkortasuna nabarmen murrizten direla. Van den Berghe aldizkari mediku ospetsuaren beste argitalpen batek erakutsi zuen 190-215 mg / dl-ko helburu balioak nabarmen handitzen dutela 80-110 mg-ko balio normalak baino hilkortasun handiagoa. VISEP alemaniarraren ikerketa batean, 18 zentrotan, 500 paziente inguruk parte hartu zuten, frogatu zuen intsulinak estresaren hiperglicemia eten dezakeela.
Azukrearen estresa eragiten duten arrazoiak handitzen dira
Medikuntzaren hizkuntzan, egoera estresgarrian dagoen odol azukrearen jauzi zorrotza "estresak eragindako hiperglicemia" deitzen zaio. Baldintza honen arrazoi nagusia kortikoideen eta adrenalinaren hormona adrenalen hormona aktiboa da.
Adrenalinak gizakiaren metabolismoan eragin handia du, odol azukrearen eta ehunen metabolismoaren gehikuntza eragin du. Hala ere, adrenalina glukosa-maila handitzean eginkizuna ez da hor amaitzen.
Pertsona batek estresari egiten dion esposizio luzearekin, odolean adrenalina kontzentrazioa etengabe handitzen da eta horrek hipotalamoari eragiten dio eta sistema hipotalamo-pituitario-adrenalari ekiten dio. Horrek estresaren hormona kortisolaren produkzioa aktibatzen du.
Cortisol glukokortikosteroide hormona bat da, eta bere zeregin nagusia egoera metabolikoan eta bereziki karbohidratoen metabolismoan, gizakiaren metabolismoa erregulatzea da.
Gibeleko zelulen gainean jokatuz, kortisolak glukosa-produkzioa handitzen du, berehala odolean askatzen dena. Aldi berean, hormonak nabarmen murrizten du muskulu ehunak azukrea prozesatzeko duen gaitasuna, eta, horrela, gorputzaren oreka energetikoa mantentzen da.
Kontua da estresaren kausa edozein dela ere, gorputzak horri erreakzionatzen dio gizakiaren osasuna eta bizitza arriskuan jartzen dituen arrisku larri gisa. Hori dela eta, energia aktiboki sortzen hasten da, eta horrek pertsona batek mehatxu batetik ezkutatzen edo harekin borrokan sartzen lagundu beharko luke.
Hala ere, gehienetan pertsona baten estres larriaren kausa indar fisiko handia edo erresistentzia handia behar ez duten egoerak dira. Jende askok estres larria izaten du azterketak edo kirurgia baino lehen, lanpostua galtzeagatik edo bizitzako egoera zailengatik kezkatuta.
Beste modu batera esanda, pertsona batek ez du jarduera fisiko handia egiten eta ez du bere odola bete duen glukosa energia puruan prozesatzen. Egoera horretan erabat osasuntsu dagoen pertsona batek nolabaiteko gaitza sentitu dezake.
Pertsona batek diabetes mellitusarentzako predisposizioa badu edo gehiegizko pisua jasaten badu, horrelako sentimendu gogorrak hipergluzemia garatzea ekar dezake eta, ondorioz, coma glikemikoa bezalako konplikazioak sor ditzake.
Estresa bereziki arriskutsua da jada diabetesa diagnostikatu duten pertsonentzat, kasu honetan azukre maila maila kritikora igo baitaiteke intsulinaren ekoizpenean egindako urraketa dela eta. Beraz, glukosa-maila altua duten pertsona guztiek, batez ere 2 motako diabetesa dutenek, nerbio-sistema zaindu eta estres larria saihestu beharko lukete.
Estresan azukre maila jaisteko, lehenengo beharrezkoa da esperientziaren kausa ezabatzea eta nerbioak lasaitzea sedatiboa hartuz. Azukrea berriro igotzen ez hasteko, garrantzitsua da edozein egoeratan lasai egoten ikastea, horretarako arnasketa ariketak, meditazioa eta erlaxazio metodoak landu ditzakezu.
Gainera, diabetesa duten gaixoek intsulina dosi bat izan behar dute beti, nahiz eta hurrengo injekzioa laster gertatu ez den. Horrek azkar jaisten du gaixoaren glukosa maila estresan eta konplikazio arriskutsuak garatzea saihestuko du.
Garrantzitsua da ere kontuan izatea batzuetan pazienteak susmatzen ez dituen hanturazko prozesu ezkutuak gorputzerako estres larria bihurtzen direla.
Hala ere, gaixotasun bat sor dezakete, hala nola, diabetes mellitus hipergluzemian, azukrea aldizka maila kritikoetara igoko denean.
Estres kronikoa
Estresa eguneroko bizitzaren parte da eta neurri batean erabilgarria da jarduera fisikoa eta mentala hobetzeko. Egoera estresibo akutuan, adibidez, hormonak askatu egiten dira azterketa, elkarrizketa edo beste egoera batzuen aurretik. Ondorioz, erantzun immunologikoa aldi baterako areagotzen du, glukosa-kontzentrazioak areagotzen dira eta hainbat hormonen sekrezioa –adrenalina, norepinefrina eta kortisola– handitzen dira. Hiperglicemia epe laburrean soilik gertatzen da eta aldi baterako eragin bizigarri bat ematen du.
Gorputzak estres akutua noizean behin jasaten duenean, osasunean eragin positiboa du. Horrelako egoera estresagarriek normalean minutu batzuetatik zenbait ordutara irauten dute eta arazo mental edo fisikoei erantzun normala izaten zaie. Hala ere, gorputzak atseden-garaietan aktiboki berreskuratzeko gaitasunik ez badu, hipergluzemia larria eta kontrolatzeko arriskua areagotzen da.
Estres kronikoarekin, gorputza etengabeko prestutasunean dago, eta horrek negatiboki eragiten du metabolismo hormonala eta hainbat gaixotasun garatzen laguntzen du. Tentsio karga etengabeak gorputzean aipatutako erreakzioak ongi funtzionatzen du. Kortisolaren ekintza etengabe intsulinaren sekrezioa areagotzeaz gain, odol-fluxua organo guztietara murrizten du, denbora luzez odol-presioa handitzen du eta zelulen immunitate-erantzuna inhibitzen du. Gainera, kortisol maila altuak tumoreak sortzen laguntzen dute eta, beraz, minbizia izateko arriskua dago.
Nerbio-sisteman kalteak
Giza nerbio sistemak diabetesa izan dezake, estresa larrien eraginpean ez ezik, zuzenean ere odol azukre handia duelako. Nerbio sisteman diabetean kalteak gaixotasun honen oso konplikazio arruntak dira, neurri batean edo bestean glukosa maila altuak dituzten pertsona guztietan.
Gehienetan, nerbio sistema periferikoak intsulina eza edo barneko ehunekiko intentsitate falta izaten dute. Patologia honi neuropatia diabetiko periferikoa deritzo eta bi kategoria nagusitan banatzen da: neuropatia simetriko distala eta neuropatia autonomiko difusa.
Neuropatia simetriko distalarekin, goiko eta beheko muturren nerbio-muturrek eragiten dute batez ere, ondorioz sentsibilitatea eta mugikortasuna galtzen dute.
Neuropatia simetriko distala lau motatakoa da:
- Zentzumenezko forma, nerbio sentsorialen kalteekin gertatzen da,
- Motorraren nerbioek gehienbat nerbio motak eragiten dituzte;
- Nerbio sentsoriala eta motorra eta zentzumenekoa da.
- Amiotrofia proximala, sistema neuromuskular periferikoaren patologia sorta osoa biltzen du.
Neuropatia autonomo difusak barneko organoen eta gorputz sistemen funtzionamendua oztopatzen du eta kasu larrietan haien erabateko porrota dakar. Patologia honekin kalteak posible dira:
- Sistema kardiobaskularra. Arritmia, hipertentsio arteriala eta miokardioko infartua agertzen dira.
- Tratamendu gastrointestinala. Urdailaren eta behazun maskuriko atonia garatzea da, baita gaueko beherakoa ere;
- Genitourinary sistema. Gernu-inkontzentzia eta maiz gernua eragiten ditu. Inpotentzia sortzen du maiz
- Beste zenbait organo eta sistemetan kalte partzialak (ikasleen erreflexu falta, izerdia areagotzea eta gehiago).
Neuropatiaren lehen seinaleak pazientean agertzen dira, batez beste, diagnostikoa egin ondoren 5 urte. Nerbio-sistemaren kalteak tratamendu mediko egokiarekin eta intsulina-injekzio kopuru nahikoa sortuko dira.
Diabetes mellitus gaixotasun kronikoa da, ia sendaezina izaten jarraitzen duena. Hori dela eta, ez da nefropatiarekin borrokatu behar, baizik eta bere konplikazioak ekiditen saiatu; izan ere, segurtasuna bereziki handituko da gorputz-zainketa egokia eta intsulinaren dosi okerra ez egotean. Artikulu honetako bideoak diabetearen estresari buruz hitz egiten du.
Hipergluzemia estresaren prebentzioa
Bizimodu osasuntsua prebenitu dezakete esperientzia emozionalengatik eta lotutako konplikazioekin (miokardioko infartua). Glukemia nabarmen hazten bada, medikuak diseinatutako tratamendu algoritmoaren arabera jokatu behar da. Konplikazioak fase goiztiarrean hautematen badira.
Tip! Diabetesaren diagnostiko goiztiarrak (haurdunaldian edo kanpoan) lagundu egiten du glicemia gehiago handitzen saihesteko. Gomendagarria da hipergluzemia tratatzea medikuaren gainbegiratzepean. Emozio estres larriarekin, pazienteak (haurrak edo helduak) lasaigarriak behar ditu. Horietako batzuk glikemia handitzeko gai dira, beraz, espezialista kualifikatu baten gomendioak jarraitu behar dira.
Estresak odol azukrean duen eragina
Zientziak frogatu du nerbio-maiztasun maiz eta odolean esperientzia emozional indartsuak dituztela, glukosa-maila handitzen dela. Prozesu hau giza gorputzaren funtzionamenduaren ezaugarriekin eta bere indar babesleen lanarekin lotzen da. Tentsio garaian, gorputzak gehienezko indarra botatzen du faktore negatibo bati aurre egiteko. Gorputzak sortutako hormona batzuen maila murriztu egiten da. Intsulina sortzen duen hormona barne, eta horrek karbohidratoen metabolismoaren narriadura dakar. Hori dela eta, odol azukre maila estresaren azpian handitzen da.
Intsulina maila jaitsi egiten da nerbio-tentsioan, baina odolean glukosa eratzeaz arduratzen diren hormonen ekoizpena handitzen da. Hauek dira adrenalina eta kortisola hormona glukokortikoideak. Gorputzak kortisola behar du larruazaleko ehunen birsorkuntza azkarra izateko, eraginkortasuna areagotzeko. Baina asko dagoenean, gorputza gainkargatzen du. Adrenalinaren ekintza intsulinaren aurkakoa da. Hormona honek intsulinak glukosa bihurtzen duen substantzia onuragarria glukosa bihurtzen da.
Diabetes mellitus estresarengatik ohikoa da. Hala ere, ez dago nerbioekin lotzen, egoera estresaren ondorioz odol azukrearen igoerarekin baizik. Norbaitek diabetesa izateko predesposizio hereditarioa badu, horrek estresaren ondoren nahasteak agertzea eragin dezake. Estresa bai apustu emozionalak, bai gaixotasun larriaren ostean berreskuratzeko aldia, defentsak ahultzen direnean.
Zer egin odol glukosaren estresa areagotzeko?
Estresean odol azukrea handitzeko arazoari berehala zuzendu behar zaio.Pertsona osasuntsuetan porrot emozionala bakarrekoa denean, gorputza gehienetan bere kabuz berreskuratzen da. Baina pertsona batek jadanik diabetesa hobetzen badu edo bere osasuna etengabeko estresa dela eta ahulduta badago, ezin duzu tratamendurik egin gabe.
Pazienteari botikak aginduta daude, eta horien dosia egoera estresaren aurrean hartutakoarekin desberdina izan daiteke, gainkarga emozionalak medikazioaren eraginkortasuna murrizten baitu. Prestakuntza farmazeutikoekin batera, pazienteari prozedura fisioterapeutikoak eta dieta berezi bat aginduta daude.
Glukosa ustekabean igotzen bada, ondorengo sintomek adierazten dute hau:
- aho lehorra
- egarri bizia
- urination maiz
Horrelako egoeran, beharrezkoa da pertsonei lasaitasuna ematea. Indize glikemiko handia duten elikagaiak, gantz-elikagaiak eta alkohola dietatik kanpo utzi behar dira. Janaria ezin da oheratu aurretik hartu eta, gainera, ez da gehiegi jan. Ohitura txarrak uzteko balio du. Sendagaiek glukosa-maila jaisten lagun dezakete, baina sintomak eta erlazionatutako faktoreak kontuan hartzen dituen mediku batek agindu beharko ditu. Hori dela eta, azukre maila altua aurkituz gero, garrantzitsua da medikua berehala kontsultatzea.
Diabetes estresa
Konturatu ahala, antsietate eta krisi luzearekin, glikemia handitzen da. Pixkanaka pankrearen baliabideak agortzen hasten dira. Ondorioz, diabetesa aurrera egiten hasten da.
Eragile hipogluzemikoek ez dute azukre-maila baxuak mantentzen ere. Dieta berezia eta jarduera fisikoa preskribatzen dira. Gaixoari egoera estresgarriei buruzko gomendioak ere ematen zaizkie.
Antsietatea eta antsietatea jasaten dituenean, pazienteak diabetesa konpentsatzeko zailtasunak ditu. Terapia egokia ikusita, adierazleak areagotu egin daitezke, sendagaien eraginkortasuna gutxitu daiteke.
Nerabezaroan gaixotasunak eragiten duen depresioa kezkagarria da. Adin honetan azukre-urak egoera ezegonkor txikienetatik gerta daitezke. Gainera, diabetesa duten nerabeetan estres emozionalarekin glicemia maila gelditzea zailagoa da. Trantsizio garaian eta nerabezarorako egoera psikoemozionala hartzen du kontuan. Egoera horretan, ikuspegi berezia behar da. Estresa arintzeko, psikologo baten laguntza behar duzu.
Bideoa Malysheva doktorea:
Karbohidratoen metabolismoaren ezaugarriak kitzikapen bizian
Karbohidratoen metabolismoa pankreasan, aurreko hipofisiaren eta guruin adrenalen hormonek eragindako intsulinaren eraginaren arabera arautzen da.
Guruin endokrinoen funtzio gehienek garuneko goi zentroen lana betetzen dute.
Claude Bernard-ek 1849an frogatu zuen hipotalamoen narritadura glukogenoaren gehikuntzari eta serum azukre-kontzentrazioari gehitzen zaiola.
Odol azukrea handitu al daiteke nerbioengatik?
Diabetesa duten pazienteetan glicemia handitzen da.
Medikuek baieztatzen dute estresaren garaian glukosa-maila 9,7 mmol / L-ra igo daitekeela. Nerbio-matxurak maiz, esperientziak eta buruko nahasteak pankrearen funtzionamenduan gaizki funtzionatzen dute.
Ondorioz, intsulinaren produkzioa murriztu egiten da eta azukrearen plasma kontzentrazioa igo egiten da. Hori da diabetesa garatzeko baldintza aurrekoa. Nerbio-matxurak gertatzen diren bitartean, adrenalinaren sintesia aktibatzen da. Hormona honek prozesu metabolikoei eragiten die, baita glukosa-maila altuko serumaren kausa ere.
Intsulinaren ekintzaren azpian, azukrea glukogeno bihurtzen da eta gibelean pilatzen da. Adrenalinaren eraginpean, glukogenoa puskatu egiten da eta glukosa bihurtu. Horrela intsulina kentzen da.
Estresaren aurkako hormonak (glukokortikoideak) adrenal kortexaren bidez
Adrenal kortexean, glukokortikoideak sintetizatzen dira, karbohidratoen metabolismoan eta elektrolitoen orekan eragiten dutenak.
Halaber, substantzia horiek kolpeen aurkako eta estresaren aurkako efektu indartsua dute. Haien maila nabarmen handitzen da hemorragia, lesio eta estres larriekin.
Horrela, gorputza egoera zailetara egokitzen da. Glukokortikoideek odol hodien hormen katekolaminarekiko sentikortasuna handitzen dute, hipertentsioa areagotzen dute eta hezur-muinean eritropoiesia estimulatzen dute.
Nola eragiten du estres kronikoak diabetesa eta zer konplikazio ekar ditzake?
Diabetesak (endokrinologoaren preskripzioekin eta azukre maila normala mantentzearekin batera) konplikazioak sor ditzake.
Gaixoak estres psikoemozional gogorra duen egoeran badago, gaixotasunaren ondorio negatiboak askoz lehenago gertatzen dira.
Estresaren hormonek pankreako intsulina sintesia inhibitzen dute, beharrezkoa baita gehiegizko glukosa plasmatik kentzeko. Urduritasun esperientzietan sortutako substantzia batzuek intsulinarekiko erresistentzia laguntzen dute.
Ezinegona jasanez gero, diabetesa diagnostikatzen duen pertsona batek bere osasuna zaintzeari utz diezaioke: legez kanpoko elikagaiak kontsumitzen hasi, eta ez glikemia maila kontrolatu. Estresaren garaian, kortisolaren sintesia aktibatzen da eta horrek gosea areagotzen du.
Kilo gehiagok bihotzekoak izateko arriskua areagotzen dute. Halaber, estres emozionalak etenaldiak eragiten ditu organo eta sistema askoren lanean, gaixotasun arriskutsuak garatuz.
Estres kronikoak pertsona bati eragin diezaioke horrelako patologiak:
Afobazol, beste droga sedatibo eta hipnotikoak diabeterako
Estresaren garaian, diabetiko batek loa asaldatu ohi du. Esperientziak aurre egiteko, medikuek gomendatzen dute lo pilulak eta sedatiboak hartzea. Sendagai ezagunenetako bat Afobazol da..
Erremedioa nerbio sistemaren nahasteak, buruko mina, suminkortasun eta antsietate handiagoak, nekea eta sentimendu sendoen ondorioak direla eta adierazita dago.
Afobazole pilulak
Afobazolek, beste hainbat botika ez bezala, arteriaren hipertentsioarekin, kardiako iskemiarekin edatea baimentzen da. Arrazoiren batengatik diabetikoek ez badute pilula horiek hartzeko aukerarik, konposizioan eta efektu terapeutikoan antzekoak diren sendagaiekin ordezkatu beharko lirateke.
Afobazolen analogia bakarra Neurophazola da. Baina tratamenduak botatzen ditu (gaixoarentzat beti ez da komenigarria).
Gorputzean antzeko efektuak tableta hauek ditu:
- Phenibut,
- Divaza,
- Adaptol,
- Mebiker,
- Fezipam,
- Trankvezipam,
- Stresa,
- Elzepam,
- tenoten,
- Noofen,
- Fenorelaksan,
- Phenazepam.
Seguruagoa da Novo-Passit droga. San Joan olatuak, guaifesinak, valeriak, limoi-ixtorioak eta efektu sedatiboak dituzten beste belar batzuek osatzen dute.
Sendagaiak insomnioa laguntzen du, antsietatea arintzen du. Abantaila abiadura, eraginkortasuna eta segurtasuna dira. Desabantaila eguneko loaldia agertzea da.
1 motako eta 2 motako diabetesa hobetzeko sedatiboak
Farmazialariek 1 motako diabetesa duten pertsonei sedatiba ugari eskaintzen diete.
Sedatzaileak, ekintza-espektroaren arabera, taldetan banatzen dira:
- lasaigarriak (Mezapam, Rudotel, Grandaxin, Oxazepam),
- antidepresiboak (amitriptilina, pirazidol, imizina, azafen),
- sendagai nootropikoak (Piracet, Nootropil),
- antipsikotikoak (Eglonil, Sonapaks, Frenolon).
Belar prestaketak daude, homeopatikoak.
Adibidez, Sedistress, Corvalol, Valocordin, elorri-tintoreak, peony, motherwort, valerian pilulak. Nerbioak lasaitzen dituzte, gorputza astiro-astiro eragiten dute, espasmoak arintzen dituzte.
Haurrak har ditzake, baita haurdunaldian ere. Antzeko drogak agitazio psikomotorraren, bihotzaren erritmoaren asaldurarako erabiltzen dira.
Sendagaien aukera diagnostikoaren araberakoa da. Depresio-hipokondriaka sindromearen kasuan, diabetikoek antidepresiboak eta zaharberritzaileak agintzen dituzte, eta sindrome obsesibo-fobikoak, antipsikotikoak.
Nola moldatu baldintza folk erremedioak erabiliz?
Errezeta alternatiboek nerbioak lasaitzen eta sueroko azukre maila txikitzen lagun dezakete. Belar ezberdinek plasma glukosa txikitzen dute infusioak, teak, dekozioak.
Eraginkorrenak blueberry hostoak, ortzadarrak, liren lorea, erramu hostoa, hirusta, lepoa eta babarrunaren hostoak dira.
Infusioa prestatzeko, bi koilarakada behar duzu diapositibarekin isuri edalontzi bat ur irakiten. Utzi konposizioa ordu pare batez hozten giro-tenperaturan eta iragazi. Edan sendagaia egunean hiru aldiz, 150 ml bakoitza.
Dandelion eta burdock zati guztiak, batez ere, sustrai-zona dute intsulina. Beraz, desiragarria da landare horiek belar prestakinetan sartzea gluzemia murrizteko. Rosehip, elorri edo hosto hostoak dituzten teak diabetesa ere laguntzen du azukrea normalizatzeko eta nerbioak lasaitzeko.
Sendatzaile tradizionalek trastorno endokrinoak dituzten pertsonei gomendatzen diete errezeta eraginkorra:
- har ezazu 4 burdock sustraiak, lingonberry eta blueberry hostoak, arto estigmak, San Joan olio eta menda 2 zati, kanela eta arrosa basa batzuk,
- osagai guztiak nahastu
- bota diapositibarekin bi koilarakada termo batean eta bota 1,5 litro ur irakinetan,
- azpimarratu 9 ordu eta tentsioa,
- edan 125 ml bazkari nagusia baino 25 minutu lehenago,
- tratamendu ikastaroa - 2-3 hilabete.
Ayurveda estresarekiko tolerantziagatik
Ayurvedaren arabera, diabetes mellitus auto-errealizazio faltaren, barne esperientzien eta estresa pertsona baten buruan orekatik ateratzen den egoera da.
Estresarekiko erresistentzia areagotzeko, hainbat teknika ayurvediko erabiltzen dira:
- Abhyanga - masaje lasaigarria eta leheneratzailea gorputza kiskalita,
- Shirodhara - olioa epela kopetan isurtzen den prozedura. Buruko eta nerbio-tentsioa arintzen du,
- pranayama - Estresa arintzeko arnasketa bereziko ariketa sorta.
Lotutako bideoak
Bideo batean estresak odol glukosan duen eraginari buruz:
Horrela, esperientzien artean, plasmako azukre maila handitu daiteke eta diabetesa gerta daiteke. Hori dela eta, garrantzitsua da nahaste endokrino hau bereziki inklinatua duten pertsonek estresa saihesteko. Horretarako, pilula sedatiboak, belarrak, teknika ayurvedikoak erabiltzen dira.
- Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
- Pankreako intsulina ekoizpena leheneratzen du
Argibide gehiago Ez da droga bat. ->
Estresa eta Odol Azukrea
Nerbio sistema eta azukrea elkarri lotuta daude. Gehiegizko estresa denean, estresaren hormonak askatzen dira glukosa kantitatean eragina duten gorputzean. Horrek gorputzaren babes-funtzioak eragiten ditu. Energia asko sortzen da norbera defendatzeko, egoera arriskutsu batetik ihes egiteko. Glukosa maila 9,7 mmol / L izan daiteke. araua 3 eta 5,5 mmol / l bitartekoa izan arren.
Prozesu metabolikoetan hainbat gorputz sistemak parte hartu zuten, hots:
- guruin hipofisarioa
- guruin adrenalak
- hipotalamoan,
- pankrea,
- nerbio sistemaren zatiketa jatorra.
Estresaren garaian, guruin adrenalek hormona askatzen dute - adrenalina, kortisola, norepinefrina. Cortisolek gibeleko glukosaren produkzioa hobetzen du eta xurgatzea inhibitzen du, jateko gogoa eta elikagai gozoak gantz jan nahia. Estresak kortisola eta odol azukre kopurua handitzen ditu. Hormona normala denean, presioa egonkortu egiten da, zaurien sendaketa azkartu egiten da eta sistema immunologikoa indartu egiten da. Kortisolaren gehikuntzak diabetesa, hipertentsio arteriala, tiroide gaixotasuna eta pisu galera sortzen ditu.
Adrenalinak glukogenoa energia bihurtzea sustatzen du; noradrenalina koipeekin funtzionatzen du.
Kolesterola modu intentsiboagoan sortzen da eta horrek tronbosia eragiten du.
Une honetan energia erabiltzen bada, orduan ez dira prozesu patogenikoak gorputzean hasten.
Estresa dela eta, prozesu guztiek azkarrago funtzionatzen dute, pankreak ez du azukrea prozesatzeko astirik, aktiboki izakinetatik hornitzen dena. Beraz, intsulina maila handitu egiten da eta 2 motako diabetea garatzen da.
2. motako diabeteseko estresa glukosa maila kritikora igo da.
Azukrea nerbioetatik igotzen den ala ez galdetzeari, erantzun zehatza eman daiteke. Gehiegizko pisua edo egoera prediabetikoa izan arren, hipogluzemia gerta daiteke eta pertsona koma hipogluzemikoan erori daiteke.
Diabetesak nerbio sistemari eragiten dionetik, neuropatia diabetiko periferikoa izeneko patologia garatzen da. Nerbio-sistema intsulina dosi egokiarekin eta gaixotasun endokrinoaren tratamendu eskudunarekin. 5 urteren ondoren, neuropatiaren lehen zantzuak agertzen dira.
Diabetesa berrikuntza - egunero edan.
Diabetearekin kezkatu al naiteke?
Intsulina eta adrenalina bata bestearen lana egonkortzen duten hormona aurkakoak dira. Intsulinak glukosa glukogeno bihurtzen du, adrenalinak alderantziz funtzionatzen du. Nerbio-sistemako diabetearen garapena pankreako uharteen heriotzarekin gertatzen da.
Nerbio-estresak intsulina ekoiztea inhibitzen du, eta digestio- eta ugalketa-sistemek jasaten duten bitartean. Intsulina maila gutxitzeko, nahikoa estres mentala, gosea eta estres fisikoa nahikoa dira. Epe luzerako formularioak 2 motako diabetearen garapena probokatzen du. Estresaren azpian, odol azukrearen gehikuntzak diabetearen konplikazioa eragiten du.
Ilusioz, pertsona batek gomendioak baztertu eta debekatutako elikagaiak kontsumitu ditzake eta, ondoren, odol azukrea igotzen da.
Nola doitu glukosa-maila zirrara bitartean
Glukosa-maila handituta, beharrezkoa da kausa antzematea eta egoera estres baten eragina murriztea. Arnasketa ariketak egiteko erabilgarria da, erabilgarri dauden erlaxazio metodoak erabiltzea. Behar izanez gero, edan sedatzailea. Kontuz ibili behar da elikagaiak karbohidrato gutxikoak izan daitezen. Pertsona osasuntsu batentzat ere, estresaren garaian garrantzitsua da glukosa handia duten elikagaiak ekiditea.
Gomendagarria da intsulina dosi bat zurekin edukitzea. Injekzioaren egitaraua edozein dela ere, aurreikusi gabeko injekzioa eginez, azukre maila egonkortzen dute eta, ondorioz, ondorio arriskua murrizten dute.
Estresaren hormonen neutralizazioa jarduera fisikoa erabiliz egiten da. Adibidez, 45 minutuz erritmo moderatuan ibiltzeak hormonen maila, hurrenez hurren, eta azukrea egonkortzen du. Gainera, aire freskoan egoteak gorputz osoarentzat eraberritze-efektuak ditu. Hain aspertuta ez egoteko, musika entzutea gomendatzen dute. Zure musika gogokoena entzuteak zoriontasun eta euforia sentimenduaren erantzule diren prozesu kimikoak pizten ditu.
Erabat ezinezkoa da egoera estresgarriak ekiditea. Diabetes mellitusean, garrantzitsua da azukre maila kontrolatzea eta adierazleak estresaren garaian adierazitako koaderno berezi batean egitea.
Bizimodu aktiboa, jarrera baikorrak estresa arindu dezake. Metodo eraginkorra hauxe da:
- gaixotasun depresiboak dituzten psikologo, psikoterapeuta eta neuropsikiatraren bisita,
- erlaxatzeko zaletasunak
- hartu zinka duten bitaminak,
- beharrezkoa izanez gero, aldatu lana edo ingurunea,
- sedatzailea, antsietatea, lo egiteko pilulak drogak.
Nerbio-sistema egonkortzeko sendagai bat erostea medikuak agindutakoa baino ez da, droga guztiak ez baitira diabetikoentzako egokiak. Aisialdia aukeratzerakoan selektiboa izan behar da (liburuak, filmak, telebista ikustea, berriak).
Nerabeen diabetesa modu berezian gertatzen da. Azukrea egoera txikietatik ere igo daiteke. Nerabezaroan nerabeen egoera psikoemozionala ez da egonkorra, beraz, estresa arintzeko, beharrezkoa da psikologo baten laguntza.