Diabetikoentzako marrubiak onartzen dira

Dieta baia eta fruituekin dibertsifikatzea erraza da. Pertsona osasuntsuek murriztu gabe kontsumitu ditzakete. Diabetesean, lehenik eta behin, aurkitu behar duzu nola eragiten dioten karbohidratoak dituzten elikagaiak gorputzean. Zure burua marrubiekin tratatzea erabaki ondoren, gorputzean duen eraginari aurre egin behar diozu. Endokrinologoek pertsona bati beharrezko substantzien edukiari arreta jartzea gomendatzen dute. Elikagaiek azukre mailan duten eragina ere garrantzitsua da.

Marrubiak - "marrubiak" (Fragaria viridis) landarearen fruitua. Bere izena lortu zuen, ukitu baten antza duen forma bati esker. Zapore gozoa, urtsua, usain atsegina du.

100 g ditu:

• koipea - 0,4 g
• proteina - 0,8 g
• karbohidratoak - 7,5 g.

Baia A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, sodio, kaltzio, zinka, fosforo, potasio, magnesio, iodo, azido organikoen bitamina iturri dira.
Dieta-zuntzak, antioxidatzaileak ditu.

Kontsumitutakoan, azukrea igo daiteke. Normalean jauzi zorrotzak ez dira gertatzen - baia karbohidrato gutxi daude. Kantitate txikietan, fruta dietan sartzea onartzen da.

Menuan sartzeko aukera dut

Identifikatutako patologia endokrinoak dituzten pazienteek kaloria-kontsumoa eta mantenugaien kontsumoa kontrolatu beharko lukete. Medikuek menu bat sortzea gomendatzen dute osagai guztien ratioa orekatua izan dadin. Ez da karbohidratoen gehiegizkoa egon behar.

Gaixoek II motako diabetesa duten marrubiak jan ditzakete uda sasoian. Gomendatutako zenbatekoa 180-200 g da, ogi unitate bati dagokiona.

Gaixoak hipergluzemia badu eta azukre maila jaisteko metodo kontserbadoreen bidez jaistea komeni ez bada, baia erabiltzeari uko egitea komeni da. Horrek egoera larriagotu dezake. Lehenik eta behin, medikuek gaixoaren osasuna normaltasunera itzuli behar dute.

Onura eta kaltea

Baia oso erabilgarria da bihotzeko muskuluaren funtzionamenduarekin arazoak dituzten pertsonentzat. Marrubiak irensten direnean:

• prozesu metabolikoak azkartzea,
• toxinen neutralizazioa, substantzia kaltegarriak,
• heste motorren funtzioa leheneratzea,
• larruazalaren egoera hobetzeko,
• artikulazioen mina gutxitzea.

Antiinflamatorio efektua du, eta sistema immunologikoa estimulatzen du. Gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko erabiltzen da, minbizi-zelulen hazkuntza.

Errefusa erabiltzea beharrezkoa da produktu honekin intolerantzia identifikatu duten pazienteentzat. Alergia garatzeko probabilitatea murriztu dezakezu, irakiak baratzean ura irakiten baduzu. Prozedura honek polena beren gainazaletik kentzen laguntzen du. Horrek ez du zaporean eragiten.

Ez da gomendagarria urdail hutsean jatea: konposizioan azido organiko ugari dagoenez, urdaileko eta hesteetako hormak narritatzen dituzte.

Diagnosi gestazionalarekin

Emakume itxaropentsuek menua egin behar dute, bitamina, mikro eta makroilam kopuru beharrezkoa gorputzean sartu ahal izateko. Beraz, marrubiak ez emateak ez du merezi. Baina eguneko 200 g baino gehiago jatea ez da beharrezkoa. Intolerantzia hautematen bada, baztertzen da.

Diagnosi diagnostikoa duten emakumeek dieta birplanteatu behar dute. Janariak horrelakoak izan behar du odol glukosa handitzeko arriskua txikia izan dadin. Haurdunaldiaren berri emateko aukera bakarra da amaren eta haurraren gorputzean ondorio negatiborik agertu gabe.

Sukaldaritza, zerealak, pasta, gosari egosiak, ogia eta beste jaki ugariko janariari uko egin beharko diozu. Fruta eta baia kontsumitzearen mugak finkatzen dira. Dietaren aurrerapena dietaren bidez geldituz gero, erlaxazio arina onartzen da. Emakumeek noizean behin marrubiekin mimika ditzakete hainbat zatitan.

Azukre altua konpentsatzea zaila bada, pazienteei intsulina errezetatu behar zaie. Hormona injekzioen laguntzarekin, glukosak fetuarengan duen eragin negatiboa saihesten da.

Karbo gutxiko dieta batekin

Hiperglicemia tratatzeko dieta berrikusiz, diabetesa kontrolatu daiteke. Glukosak, odol maila altuetan aurkitzen dena, odol hodiak suntsitzen ditu. Denborarekin organo eta sistema guztiak sufritzen hasten dira. Gaixoak azukrearen hazkundea gelditu dezakeenean, berreskuratu bere balioa, orduan ez da osasun arazorik egongo etorkizunean.

Karbo gutxiko elikaduraren arauak betetzen dituzten pertsonek gaixotasunaren ondorioak kentzea lortzen dute. Proteinak dietaren oinarria izan behar dute, gantzak ere ez daude debekatuta eta karbohidratoen edukia gutxitu egin behar da. Horretarako, gomendatzen da zerealak, almidoiak janari uztea eta haragi, arrain, itsaski eta zenbait baraztei arreta ematea.

Marrubiak jateko aukera dagoen ala ez ulertzeko, gorputzaren erreakzioa egiaztatu behar duzu. Horretarako, glukosa goizean neurtzen da urdaileko huts batean. Horren ondoren, marrubien errazio bat jan behar duzu gehigarririk gabe. Glukometro batekin egiaztatzea 15 minuturo egiten da, adierazleen aldaketen jarraipena eginez. Maila gorabehera nabarmenik ez badago, baia sartu dezakezu menuan. Baina gehiegikeriak ez du merezi; kantitate handietan azukrea handitzea ekarriko dute eta alergia sor dezakete.

Udan, fruta freskoak nahiago dituzte. Neguan izoztuta egoteko, aurrez aurre egin ahal izango duzu. Marrubi izoztuak gozogintzarako egokiak dira. Gainera, hainbat postre prestatzen dira bertatik. Mahaiko azukrearen ordez, diabetikoei edulkoratzaileak erabiltzea gomendatzen zaie.