Sexuak odol kolesterolaren eragina

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Medikuak gaixoaren bihotz gutxiegitasunaren tratamendua hasi beharko luke patologia hori ekarri duten arrazoiak jakiteko eta miokardioaren egoera funtzionala ebaluatuz. Beraz, akats konpentsatua eta bihotzeko gaixotasun erreumatikoa duen gaixo batean erreumatismoa tratatzen baduzu, bere egoera nabarmen hobetu dezakezu.

Hipertentsio arteriala duten antihipertentsiboak eta diuretikoak eragin positiboa ematen dute. Tirootoxikosia duten gaixoei iodoa prestatzeko agindua ematen zaie.

Obesitatearen tratamendua, arritmia modu batzuk landu behar ditugu. Askoz zailagoa da bihotz gutxiegitasunaren terapia zehaztea aterosklerosi larriaren atzean, miokardioko infartu zabala korapilatuta.

Adinekoengan, tratatu gabeko gripeak eta pneumoniak porrota sor dezakete. Gazteek angina dute.

Zein modu behar du gaixoak?

Pazienteak beharrezkoa da jarduera fisikoa egiteko aukerak finkatzea. Ez luke nekea, arnasa gutxitzea, palpitazioak, bihotzean mina edo eskuineko hipokondrioan arintasuna.

Bihotzeko gaixotasun batek bihotzeko gutxiegitasuna izan dezake:

• esperientzia zailak
• buruko jarduera bizia
• insomnioa,
• gauez jatea
• alkoholarekiko menpekotasuna
• Sexuaren "leherketak".

Baina horrek ez du esan nahi gaixoak denbora luzez oheratu behar direnik. Bakea dosifikatu behar da. Pertsona bat elkarrizketen bidez lasaitu ezin bada, ikastaro motz bat sendatzeko belar sendagarriak (valeriana ateratako amatarra) edo sedatiboak izan beharko lirateke.

Sintomak ezabatuta, kanpoko paseoak, etxeko lanak eta lorezaintza baimendu ditzakezu.

Dieta berezirik behar al dut?

Bihotz gutxiegitasuna duen elikaduraren oinarrizko printzipioa digestio-organoen zama uniforme eta minimo bat da, erraz digeritzen den elikagaien sarrerarekin.

Sintoma larriak izanik, kaloria edukia nabarmen murriztu daiteke. Baina onartezina da denbora luzez jarraitzea, bitamina eta mineral faltak miokardioan aldaketa distrofiko iraunkorrak dakartzala eta gaixoen egoera are gehiago larriagotzea.

Gaixoak litro likido bat jaso behar du. Egarria sentitzen badu aldi berean, orduan bolumena 1,5 litrora igo dezakezu eta, aldi berean, gatz-sarea 1-2 g murrizten da. Frogatuta dago gutxiegitasun-maila 1 duten gaixoetan, gatzik gabeko dieta astean 2 aldiz nabarmen hobetzen dela mikrokardiaren kontrakotasuna.

Aldi berean, ez da onartzen salda aberatsak, ketutako haragia, gazi gazia, marinelak. Dieteak oatmeal, arroza egosia, patata labean, abrikot lehorrak, aldakak, mahaspasak barne hartzen ditu. Potasioaren dieta da. Gehiegizko likidoa gorputzetik kentzen eta beharrezko elektrolito oreka ematen laguntzen du.

Kasu larrietan dieta fasean egitea gomendatzen da. Nutrizioaren adibidea ematen dugu I.F.-k gomendatuta. 4 aste Lorie:

• 1 aste, kaloria edukia 1100 Kcal - esne 0,8 l, gari ogia 200 g, arrautza egosiak 2 pieza, fruta edo barazki zukua 100 ml,
• 2 aste, kaloria edukia 1700 Kcal - 0,5 kg barazki egosi eta pure, 200 g olio (batez ere barazkiak) gehitzen dira,
• 3 aste, kaloria edukia 2020 Kcal handitzen da - 50 g zereal, 100 ml esne + 10 g azukre (porridge), 0,2 kg fruta gordin gehitu ditzakezu.
• 4 aste, kaloria edukia 2210 Kcal - 100 g haragi egosia konektatuta dago.

Gaixoek gatza murriztea onartzen ez dutenez, ongailuak gehitzea gomendatzen da: aneta, anisa, kumina, ozpina, erramua, baratxuria, sorra, tipula, zaldizkoa, mostaza.

Mahai gorriko ardoak ez du kalte egiten 50 ml astean 2 aldiz edatea. Garrantzitsua da egunean 6-7 aldiz elikatze erregimen bat antolatzea, zati txikietan, urdaila ez gainkargatzeko eta diafragma ez igotzeko. Iluntzean, kefir edalontzia edo arrosa salda erabilgarria da.

Nola eman lehen sorospenak?

Bihotz-eraso akutua dela eta susmagarria den egoera leku publiko batean gertatu bada eta arnasa gutxitzearekin, arnasterakoan aurpegi zurrunbiloarekin, aurpegia leuntzearekin eta ezpainen leuntasunarekin batera, berehala deitu behar duzu anbulantzia batera.

Ez da pazientea finkatu behar, aulki batean eserita egon zaitezke edo buruko altuetan makurtuta. Ireki leihoa, ireki lepokoa airera sarbide hobea izateko.

Nitroglicerina pilula eman diezaiokezu hizkuntzaren azpian.

Oinetako bainu beroek etxean laguntzen dute.

Hutsegite akutuaren drogen tratamendua

Drogekin tratamendua bihotz gutxiegitasun motaren araberakoa da: akutua edo kronikoa. Gehiegizko miokardioaren gainkargan, ekintza bizkorreko drogak larrialdi gisa administratzen dira intravenously:

• Promedol edo Morphine konponbide batek arnasguneak arnastea lortzen du arnasguneen inhibizioaren laguntzarekin;
• Hipertentsio arterialarekin, ganglio blokeatzaileak (pentamina) oso astiro erabiltzen dira tanta metodo bat erabiliz, aukera ematen dute periferian odol bolumenaren% 30era arte metatzea eta horrek bihotzean karga azkar murrizten du.
• barruan Nitroglycerin, Nitroprusside tablet bat eman, bere jabetza odol hodiak dilatatzeko erabiltzen da,
• hautatzeko sendagaia Strofantina da dosi txikietan, erabili aurretik, ECG bat egin behar da kardiako eroanketarako sistema blokeatzea baztertzeko,
• diuretikoak (diuretikoak) hipertentsio normala edo handiko presioaren atzeko planoan agertzen dira;
• Eufillina sartzeak uzkurdura sistolikoa hobetzen du; 15 minuturen buruan jarduten du; gernuaren irteera handitzen du;
• gaixoak oxigenoa behar du odolaren oxigenazioa areagotzeko, efektua globo baten presiopean sartzen bada, eta ez buruko batetik.

Camphor, kafeina eta cordiamin bezalako erremedio "zaharrak" ez dira gomendagarriak gaur egun, bihotz nekatuaren muskuluan eragiten duten "zurrunbilatze" zorrotzak direla eta. Gaixotasun baskularretarako soilik adierazten dira.

Nola tratatzen da porrota kronikoa?

Erregimenaz eta elikadura egokiaz gain, sendagai taldeak erabiltzen dira tratamendurako.

Glukosido kardiakoak injekzio, pilulak, tantak, rectal supositoriak dira. Medikuek agindutako bakarra da, banakako eskemaren arabera. Bihotzeko uzkurdura kopurua kontrolatu behar da, ECG kontrolatu. Drogak overdoseagatik arriskutsuak dira, gorputzean pilatu daitezkeelako.

Ekintzak miokardioaren kontratazio gaitasuna areagotzen du, pultsua murrizten du, bihotz-ganberetan atseden eta odol hornidura handitzen du eta efektu diuretikoa areagotzen du.

Serie honetako prestaketak landare materialetatik lortzen dira: digitalis, strophanthus, Adonis vernalis, adonis, ibarreko lilia, jaundice, kalamu kendir, jute.

Diuretikoak ekintza konbinatu konbinatuak erabiliz erabiltzen dira: Furosemida, Veroshpiron, Spironolactona, Hipotiazida. Ziurtatu potasioa odoletik kentzea eragiten ez duten dosiak hautatzen dituzula. Aldi berean, pazienteei Panangin edo Asparkam hartzea gomendatzen zaie (potasio prestaketak).

Bihotz-gutxiegitasun congestive kasuan, tratamendua honako hauek dira:

• kaltzio antagonistak (isoptina),
• esteroide anabolikoak (Retabolil),
• odol-koagulazio-agenteak odol-koalizioak ekiditeko,
• multivitamin konplexuak.

Herri kontseiluak

Folk erremedioekin bihotz gutxiegitasuna tratatzeak droga terapia onartzen du, baina ez ordeztu. Gainera, sendatzaileen gomendioen aurrean bigarren mailako efektuak areagotzeko aukera dago. Beraz, metodo desberdinen erabilera adostu beharko litzateke medikuarekin, eta ez egiaztatu gabeko bitartekoak erabili.

• Elorriaren propietate onuragarriak (baia eta loreak), arrosako aldakak sendagileak ezagunak eta onetsiak dira aspaldidanik.
• Drogaren propietate diuretikoak hobetzeko, karabela haziak, mihilu fruituak, perrexila, apioa, urki begiak, mihise hostoak erabil ditzakezu.
• Hipsopeko dekorazioa eta eukaliptoarekin arnastea errazagoa da biriketako geldiuneetan esputoa eztulatzeko.

Bihotz gutxiegitasunerako erremedio arrunten artean formulazio arrunt hauek daude:

• elecampane eta oloaren sustraien dekorazioa 2 ordu iraunarazteko; hartu eztia bi astez koilarakada bat jan aurretik;
• komenigarria da termo batean prestatzea elorne hostoak (fruituak eta loreak erabil ditzakezu), amatxoa, menta, limoi iratxoa, gomendagarria da babarrun berdeko ontzi egosi bat gehitzea, janaria baino 1/3 kopa hartu aurretik.
• Vibrazioko baia freskoa edo pixka bat izoztu daiteke, zuku zukua,
• Koniferoen ohean ohean lasaitzen eta bihotzaren lana normalizatzen lagunduko dute,
• edema erabilita, kalabaza gordinak edo kalabaza zukuak laguntzen dute.

Zerrendan agertzen den medikuntza tradizionala ez da gaixoaren egoera larrian erabili behar. Gaixoak bihotz gutxiegitasuna tratatzeko, beti arrakasta izatea espero duzu, ez saiatu metodo azkarren bat lortzen. Hobe da lehendik ezagutzen den erremedio baten dosia arretaz hautatzea.

Sexuak odol kolesterolaren eragina

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Kolesterol endogenoaren kontzentrazio altuak arrisku handia dakar osasunarentzat ez ezik, gizakientzako ere.

Profil lipidikoen urraketak ohe baskularrean tronbosia izateko arriskuarekin lotura zuzena dute, baita katastrofe kardiobaskular akutu gehienekin ere.

Lipidoen maila zuzentzeko, ohikoa da lipidoak jaisteko terapia espezializatua errezetatzea dieta orekatuarekin eta jarduera fisikoarekin batera. Hala ere, ikerlari amerikarrek egindako azken ikerketen arabera, sexuak kolesterolarengan izugarrizko eragina du.

Kolesterola potentziaren gaineko eragina

Gizonezkoen organo genitala plexus arterial eta venous plexus sare zabala du. Horrek funtzio zutitzailearen fenomenoa azaltzen du.

Altxatze prozesuan, zakilaren arterial ontziak odol bolumen handiz betetzen dira.

Aterosklerosia garatzean, kalibre desberdinetako arteriak, anatomikoa da, pelbisa txikiaren eraginpean daude. Altxamendu bat garatzeko ardura duten ontzien lumena oztopatzeak gizonezkoen sexu-funtzioaren trastorno itzulezinak garatzea eragiten du.

Gizonak libidoa nabarmenagoa izan arren (sexu harremanak izateko gogoa), zakila ez da erezio fasean sartzen.

Potentziaren disfuntzio iraunkorra gaitasun baskularra dela eta garatzen da. Zenbait denboraren buruan gorputz leizeetako odol-hornikuntzak zakilaren atrofia garatzea eragiten du.

Larritasun neurriko kalte baskularrak disfuntzio partziala dakar. Organo genitala egoera desegoki batean sartzeko gai da.

Potentzialaren arazoak hauek dira:

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

1. osasun orokorra urratzea,
2. indarra eta erresistentzia gutxitzea,
3. hondamendi kardiobaskular akutuen arriskua handitzea,
4. familia arazoak
5. antzutasuna,
6. sindrome soziofoboaren garapena.

Horrela, potentziaren disfuntzioak arazo mediko larria izateaz gain, arazo soziala ere bada.

Kolesterol altuaren kausak

Kolesterol aterogenoaren kontzentrazioa areagotzen duen arrazoi nagusia, elikadura eskasa da, gantzak monoinsaturatuak eta dietetan erraz digeritzen diren karbohidratoak nagusi. Gainera, azken horri, orain arte, eginkizun berezia eman zaio patologia garatzeko arriskuan.

Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, erretzea da aterosklerosi garatzeko faktorerik zoragarriena.

Kolesterola igotzeko arrazoiak egonkorrak eta aldakorrak dira.

Iraunkorrak ezabatu edo editatu ezin diren arrazoiak dira:

• Paul. Estatistiken arabera, gizonezkoek aterosklerosia garatzeko aukera handiagoa dute.
• Adinaren. Zenbat eta pertsona zaharragoa izan, orduan eta handiagoa da gaixotzeko. Gorputzak kanpoko eraginen aurkako erresistentzia gutxitu izanagatik gertatzen da.
• Heredity. Zoritxarrez, aterosklerosi joera gurasoengandik haurrari transmititzen zaio. Bizimodu osasungarriarekin gaixotasuna garatzeko arriskua murriztu dezakezu.

Faktore aldagarriak edo zuzenketa medikoa jasan behar duten faktoreak:

1. Bizimodua. Egungo definizioa adierazgarria da kolesterol altuen prebentzioan. Bizimodu aldaketak lehendabiziko hilabetean bihotzeko gaixotasunak garatzeko arriskua murriztu dezake.
2. Erretzea. Arestian esan bezala, OMEren ustez, erretzea gaixotasunak garatzeko "faktorea" da.
3. Dieta. Gaur egun, benetako odolak dietetara abesten dira. Azken ikerketen arabera, erraz digeritzen diren karbohidratoen dietan ugaritasunak eragin berezia du kolesterolen metabolismoan. Gibelean triglizeridoen sintesia laguntzen dute. Gantzak, bere aldetik, eragin txikiagoa dute lipidoen metabolismoan.
4. Alkoholismoa. Etanol molekulek gibeleko zelulak suntsitzen dituzte eta, horrela, kolesterolaren erabilera urratzea eragiten dute.
5. Diabetes mellitus gaixotasun metabolikoetatik nahaste garrantzitsuekin batera doan gaixotasuna da. Diabetes mota guztiek aterosklerosia eragin dezakete.
6. Giltzurrunetako gaixotasun kroniko oro, kolesterol txarraren excrezioa ere okertzen da.
7. Haurdunaldia. Haurdunaldian kolesterolaren gehikuntza fisiologikoa posible da eta horrek bihotzeko arazoak izateko arriskua ere eragiten du.
8. Kausa iatrogenikoak. Botika bidegabeak errezetatzeak kaltegarria izan dezake metabolismoan.
9. Atzeko plano psikoemozionala. Estresaren hormonek nahaste metabolikoak laguntzen dituzte.

Aterosklerosia izateko arriskua murriztu dezakezu bere garapenaren arrazoiak aldatuz.

Hipercolesterolemia altua duen disfuntzio sexualaren prebentzioa

Gaixotasuna prebenitzeko lehen urratsa kolesterol gutxiko dieta "konektatzea" da. Elikadura dietetikoa eta dosifikatutako jarduera fisikoa, tratamendu protokolo modernoen arabera, monoterapia gisa jardun daiteke aterosklerosi konplikatuen tratamenduan.

Dieta zenbait erregimen eta arau behatzean datza. Ez du pertsona bat dieta askotara mugatzen.

Ulertu behar da animalien jatorriko gantzak kolesterol altuen iturri nagusia direla. Kolesterola duten elikagai gantz haragiak, gantz-esnekiak eta maionesa dira.

Ildo horretan, produktu horiek eragin negatibo handiena dute lipidoen metabolismoan.

Gaixotasuna saihesteko, digestio karbohidratoen kopurua ere murriztu beharko zenuke, hala nola, azukrea, gozokiak, pastelak.

Odol kolesterola murrizteko olioa arintzeko gai da. Omega-3 eta Omega-6 gantz azido ugari ditu, zuzenean kolesterol antagonistak direnak.

Kolesterol baxua mantendu daiteke almidoiak ez diren barazki freskoak zure dietan.

Dieta mediterranearra jotzen da gaixotasun gehien prebenitzeko dieta arrunta, aterosklerosia barne.

Larritasunez aktibatutako akats metabolikoak eragin ditzake.

Dieta, ohiko kalitatezko sexua, ariketa fisikoa eta medikuaren sarbidea puntuala dira aterosklerosiaren prebentzio eskerga.

Kolesterola zer den eta zein arriskutan dagoen adierazi du artikulu honetako bideoan adituak.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Odol kolesterola

Munduko estatistiken arabera, heriotza kausa ohikoena gaixotasun kardiobaskularrak dira. Aterosklerosia eta haren konplikazioak: miokardioko infartua, infartua, bihotz gutxiegitasuna, zerrendako lehen postuetako bat da. Aterosklerosia lipidoen metabolismoaren nahasteen ondorioetako bat da, bereziki kolesterolen metabolismoa, azken hamarkadetan konposatu hau ia kaltegarriena dela uste da. Hala ere, jakin behar da gorputzean gehiegizko kolesterola bizimodu modernoaren ondorioetako bat dela. Lehenik eta behin, giza gorputza progresio teknologikoari berehala erantzuteko gai ez den sistema kontserbadorea da. Gizon modernoaren dieta bere aitonen dietaren errotik desberdina da. Bizitza erritmo bizkortzaileak metabolismo nahasteak ere laguntzen ditu. Aldi berean, gogoan izan behar da kolesterola plastikoen metabolismoaren bitarteko produktu natural eta funtsezko bat dela.

Zertarako da kolesterola?

Kolesterola edo kolesterola gantz antzeko substantzia bat da, alkohol handiagoko klasean, uretan disolbaezina. Fosfolipidoekin batera, kolesterola zelula mintzen zati bat da. Kolesterola apurtzen denean, substantzia biologiko oso aktiboen konposatu prekursoreak eratzen dira: azido biliarrak, D3 bitamina eta kortikoide hormonak; gantz disolbagarriak diren bitaminak xurgatzeko beharrezkoa da. Substantzia horren% 80 gibelean sintetizatzen da, gainerako pertsonak animalia jatorriko janariarekin jasotzen ditu.

Hala ere, kolesterol altua ez da ona, gehiegizkoa behazunetan eta odol hodietako hormetan metatzen da, hilarriaren gaixotasuna eta aterosklerosia sortuz.

Odolean kolesterola zirkulatzen da lipoproteinetan, propietate fisikokimikoen arabera. Kolesterola "txarra", aterogenoa eta "ona", anti-aterogenikoak dira. Zatiketa aterogenikoa gutxi gorabehera kolesterol osoaren 2/3 da. Dentsitate baxuko eta oso baxuko lipoproteinak (LDL eta VLDL, hurrenez hurren), baita tarteko zatikiak ere. Oso dentsitate baxuko lipoproteinak triglizeridoak izaten dira. Atzerriko literaturan "lipoproteina aterogenoa" izen orokorraren azpian konbinatzen dira, LDL laburdura izenarekin. Konposatu horiei "txarra" deitzen zitzaien baldintzaz, izan ere, konposatu bizien aitzindariak dira, besteak beste, kolesterol "ona".

Dentsitate handiko lipoproteinek (HDL, kolesterol “ona”) osoaren 1/3 osatzen dute. Konposatu horiek jarduera anti-aterogenikoa dute eta zatiki potentzial arriskutsuen gordailuen gordailuen hormen garbiketa laguntzen dute.

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Muga arruntak

"1. etsaia" aurkako borroka hasi aurretik, kolesterola zenbateraino normala den imajinatu behar duzu, beste muturrera ez joateko eta bere edukia kritikoki gutxitzeko. Lipidoen metabolismoaren egoera ebaluatzeko, odol azterketa biokimikoa egiten da. Kolesterolen benetako edukiaz gain, zatiki aterogenikoen eta antiatrogenoen arteko erlazioan arreta jarri behar da. Substantzia hau pertsona osasuntsuetarako nahiago duen kontzentrazioa 5,17 mmol / L da; diagnostikatutako diabetesa eta gaixotasun kardiobaskularrak dituztenean, gomendatutako maila baxuagoa da, ez 4,5 mmol / L baino gehiago. LDL zatikiek normalean osoaren% 65 hartzen dute gainontzekoek HDL. Hala ere, 40 eta 60 urte bitarteko adin tartean, maiz izaten dira kasu horiek zatiki “okerretara” biziki aldatzen direla adierazle orokorrak normaltasunetik gertu.

Kontuan izan behar da odolean kolesterol-tasa adierazle dinamikoa dela, generoaren, adinaren eta zenbait gaixotasunen presentziaren arabera.

Odol kolesterola handiagoa da emakumezkoen artean, eta odol azterketa batek baieztatzen du. Aurrekari hormonalen ezaugarri fisiologikoak direla eta.

Normalaren muga txikiagoa

Odolean kolesterolaren arauaren goiko mugaz gain, gogoan izan behar da muga txikiagoa izatea. "Zenbat eta hobe" printzipioa gaizki dago, kolesterolaren gabezia (hipokolesterolemia) oso baldintza larrietan hautematen da, batzuetan aterosklerosia eta bihotzeko gaixotasun koronarioak ez dira hain arriskutsuak. Hipokolesterolemia lagun dezake:

• Tumorearen prozesuak,
• Tuberkulosia, sarkoidosia eta biriketako beste gaixotasun batzuk,
• Anemia mota batzuk
• Gibeleko kalte larriak,
• hipertiroidismo,
• distrofia,
• Erredura estentsiboak,
• Ehun hanturazko prozesuak ehun bigunetan,
• Nerbio-sistema zentralaren lesioak,
• Sukar.

HDLren muga txikiagoa 0,9 mmol / L-koa da. Beste jaitsiera batekin, bihotzeko gaixotasun koronarioak garatzeko arriskua handitzen da, lipoproteinak antiatrogenoak txikiegiak baitira eta gorputzak ez du plaka aterosklerotikoen eraketa jasateko gai. LDL gutxitzea kolesterol guztientzako baldintza patologiko berdinen atzean gertatzen da.

Kolesterol altua

Odol proba baten emaitzetan kolesterol altua izan dezaketen arrazoien artean:

• Dietako animalien koipe eta gantz gehiegizkoak,
• Ariketa eza,
• Droga talde jakin batzuekin tratamendua,
• Adina,
• Hormonaren aurrekariak,
• Heredity.

Erretzaileen kasuan, lipoproteinen babes-frakzioaren edukia gutxitzen da. Gehiegizko pisua, normalean, triglizeridoen edukia handitzen da odolean eta HDL-ren kontzentrazio jaitsierarekin. Hala ere, zein da arrazoia eta emaitza zein den ez da behin betiko argitu.

Odol-kolesterola altxatzen da honako patologietan:

• Gibeleko gaixotasuna
• Bihotzeko gaixotasun iskemikoa,
• Lesio pankreatikoak,
• hipotiroidismoaren,
• Giltzurrunetako gaixotasuna giltzurruneko gutxiegitasun seinale larriekin batera,
• Disfuntzio hipofisarioa,
• Diabetes mellitus
• Alkoholismoa.

Kolesterolaren aldi baterako gehikuntza fisiologikoa nabaritzen da haurdunaldian. Lipidoen metabolismoaren urraketak estres maila altua eragin dezake.

Odol kolesterola zehaztea

Odol proba biokimiko batek kolesterolen edukia zehaztea ahalbidetzen du, hau da, LDL eta HDL kontzentrazioen batura. Zatiki bakoitzeko arauak desberdinak dira eta odol azterketa baten emaitzak gizonezkoen eta emakumezkoen adinaren arabera kolesterol araua adierazten den taularekin alderatzen dira. Taula hauek kolesterola osasunean eragiten ez duten kontzentrazioen tartea adierazten dute. Arauarekiko desbideratzeak ez dute beti prozesu patologikorik adierazten, izan ere, kolesterol mailak urtaroaren eta beste faktore batzuen arabera aldatzen dira. Berriki, kolesterola etnia desberdinetako kide izatearen araberakoa dela ikusi zen.

Nori erakusten zaio kolesterol-proba?

Kolesterolaren odol azterketa aldizka egitea gomendatzen da, urtean behin. Lehenik eta behin, lipidoen profil bat gomendatzen da arrisku faktore jakin batzuk dituzten pertsonei. Analisirako adierazleen artean:

• Gaixotasun kardiologikoak
• obesitatea,
• Ohitura txarrak
• Hipertentsio arteriala,
• Hormona drogak, beta-blokeatzaileak, diuretiko batzuk,
• Estatinen erabilera,
• Hezkuntza xantlasma eta xanthoma.

Analisirako odola urdaileko ipuin hutsetik hartzen da. Emaitza fidagarriak lortzeko, gomendagarria da gaueko gosea luzatzea eta gantzik gabeko elikagaiei uko egitea laborategira bisitaren bezperan. Norabidea emanez, sendagileak ziur esango dio pazienteari zehatz-mehatz azterketa prestatzeko ezaugarriak zein diren.

Odolaren analisi biokimikoak HDL alfa-kolesterolaren eta LDL beta-kolesterolaren koefizienteak zehazten ditu.

• 4,6 - 5,8 - handitu,
• > 6,0 - oso altua

Odol lipidoen etxeko monitorizaziorako tresnak eta probak eskuragarri daude une honetan. Oso garrantzitsuak dira odol zenbaketaren jarraipen zorrotzagoa behar duten pertsonentzat.

Emakumeek gizonezkoek baino kolesterol pixka bat gehiago dute eta haren edukiak adinarekin igotzen dira. Azterketetako datuen zenbaki berdinak ia aproposak dira adin tarte baterako eta hondamendia jasan duten besteentzat. Gaixo osasuntsuek datu hauek bideratu ditzakete:

• 20-25 urte - 1,9-2,7,
• 30-35 urte - 2,2-3,1;
• 35-40 urte - 3,0-4,3;
• 45-50 urte - 4,2-5,2,
• 50-55 urte - 4,3-6,1,
• 55-60 urte - 4,1-6,8,
• 60-65 urte - 4.4-7.6.

Lipido profil jakin baten edozein dela ere, medikuak deszifratu egingo du. Kasu honetan, gaixoaren osasuna, hormona-egoera eta kolesterol-edukiari eragiten dioten beste faktore batzuk hartuko dira kontuan. Arrisku faktoreen presentzia eta banakako arauaren baimendutako balioetatik desbideratutakoak kontuan hartuta, medikuak gomendio egokiak emango ditu edo tratamendu ikastaro bat aginduko du.

Gizonek gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua dute eta odoleko kolesterola emakumezkoena baino txikiagoa izan behar da. Gizon osasuntsuentzat, kolesterolaren adinaren araberako araua hau da:

• 20-25 urte - 2,8-4,6;
• 30-35 urte - 3,0-5,2;
• 35-40 urte - 3,2-6,0,
• 45-50 urte - 3,4-6,4,
• 50-55 urte - 3,9-6,7,
• 55-60 urte - 4,1-7,4,
• 60-65 urte - 4,2-7,6.

Kolesterolaren mailan eragina duten zenbait faktoreren aurrean, arau bakoitzaren mugak zertxobait desberdina izan daitezke adinaren batez besteko adierazleen arabera. Osasunarengan duten eragina eta zuzenketa beharra zehaztea medikuaren eskumena da.

Kolesterol maila anormal bat antzematen bada edozein baldintza patologikoren aurka, azpiko gaixotasunaren tratamendua preskribatzen da. Zenbait kasutan, atzeko planoaren egoera ezabatzea nahikoa da lipidoen profila normalizatzeko.

Hasteko, pazienteari bizimodua zuzentzea gomendatzen zaio. Lehenik eta behin, janariaren kalitatea aldatu behar duzu. Hipercolesterolemia dieta klasikoak animalien koipeen erabilera murriztea dakar, gantzak trans erabat debekatuta daude. Dietaren ikuspegi alternatiboa dago, zenbait adituk karbohidratoen murriztapenean azpimarratzen dute, izan ere, dietan beren edukia areagotzeak kolesterola koipe naturalak baino gehiago eragiten du. Modu batera edo bestera, baina dietaren zuzenketa medikuaren gidaritzapean egiten da, baliteke bateragarriak diren patologiak kontuan hartuta. Frijituak erabiltzea ez da gomendagarria, sukaldaritzaz gain, labean, gisatua eta lurruna tratatzea gomendatzen da.

Kolesterola normalizatzeko modu eraginkorra jarduera fisikoa da. Ariketa erregularrak lipoproteinen "on" eta "txarren" erlazioa egonkortzen du muga normalen barruan.

Pazienteei erretzeari uzteko eta alkohol kontsumoa mugatzeko gomendatzen zaie.

Arrazoi batengatik edo bestea bizimodu osasuntsu baterako trantsizioa nahikoa ez bada, pazienteari botikak aginduko zaizkio. Sendagaien aukera adinaren, konbinazioen patologien, kardiopatologiak garatzeko arrisku mailaren araberakoa da. Gaixoari eman dakioke:

• Statins. Droga-talde honek kolesterolaren sintesia inhibitzen du eta HDL maila handitzen laguntzen du. Uste denez, talde horretako agente batzuek plaka aterosklerotikoak desegiten laguntzen dute. Estatinak mediku batek baino ez ditu aginduak ematen. Auto-medikazioa erabat debekatuta dago.
• Hilezko azidoen sekuentziak. Talde honetako drogek behazun-azidoen jarduera oztopatzen dute eta beren ekoizpenaren gehikuntza estimatzen dute gehiegizko kolesterola erabiltzeko.
• Kolesterolaren xurgatze inhibitzaileek konposatu honen xurgapena elikagaietatik murrizten dute.
• Niacina (B3 bitamina). Dosi handietan, LDLren sintesia inhibitzen du, baina gibeleko kalteak gerta daitezke. Gutxitan agindutakoa da, estatinak erabiltzea ezinezkoa denean bakarrik.
• Fibratoen. Droga klase honek triglizeridoen ekoizpena murrizten du.

Hipercolesterolemian erabiltzen diren agente farmakologiko guztiek bigarren mailako efektu batzuk dituzte, beraz, erabileraren bideragarritasuna espezialista batek bakarrik ebaluatu dezake. Sendagaien konbinazioa, dosia, tratamenduaren iraupena preskribatuta daude, gaixoaren historia eta dagokion azterketa kontuan hartuta.

Zein dira gizonezkoetan kreatininaren balio normalak?

Creatinina proteina bihurtzeko prozesuan lortutako azken substantzia da. Muskulu ehunetan sortzen da eta zirkulazio aparatuan jariatzen da. Gizon batek zenbat eta muskulu gehiago izan, orduan eta handiagoa da odolean kreatinina maila. Gernu sistemaren bidez bakarrik kanporatzen da, beraz giltzurruneko funtzioaren adierazle garrantzitsua da. Bizitzan zehar pertsona batek aldatu gabeko fisika badu, orduan kreatininaren maila etengabea izango da.

Kreatininari buruz eskuragarri

Analisirako adierazpenak

Giltzurrunen funtzionamenduan eta gihar ehunen funtzionamenduan anormalitateak aztertzeko zantzuak dira. Hurrengo sintomek eta gaixotasunek kezka sor dezakete:

• Gernu arazoak (mina, mina eta bestelako ondoeza).
• Muskulu ehunaren distrofia.
• Organo endokrinoen gaixotasunak.
• Giltzurruneko porrota.
• Giltzurrunak edo gernu sistema tratatzeko dinamikak behatzea.
• Haurdunaldia, egoera horretan giltzurrunak karga nabarmen handitzen baita.

Analisi hau zergatik behar den informazioa

LAGUNTZA! Mediku batek bakarrik zuzendu eta deszifratu dezake.

Gorputzaren kreatinina maila hainbat modutan aurki daiteke, informazioaren edukian desberdinak direnak:

Galdetu zure medikuari laborategiko diagnostiko klinikoa

Anna Ponyaeva. Nizhny Novgorod Medikuntzako Akademian lizentziatu zen (2007-2014) eta Egoitza Laborategiko diagnostiko klinikoetan (2014-2016). Galdera bat egin >>

• Odol azterketa biokimikoa.
• Kreatininaren garbitasuna: gernuan entzima kopuruak odolean duen zenbatekoa. Lurzorua garbitzeko gorputzak substantzia kaltegarrien odola garbitzeko duen gaitasuna da.
• Nitrogenoa kreatininarekin duen erlazioa. Deshidratazio maila zehazteko erabiltzen da.

LAGUNTZA! Metodo informatiboena kreatininaren garbiketa zehaztea da. Kreatininaren kontzentrazio altuena arratsaldean antzematen da eta txikiena goizean.

Analisiaren prestaketa

Odol azterketa biokimikoa:

• Odola eman behar da goizean urdaila hutsik.
• Egun batzuetan, gutxitu dietan haragi produktuen kopurua.

Gernuaren azterketa biokimikoa:

• Genitaleen higiene zaindua beharrezkoa da, baina mikroflora naturala hiltzen duten produktu kimikorik erabili gabe.
• Azterketa egin aurreko egunean, bi litro ur garbi edan behar dituzu (helduentzako arau fisiologikoa).
• Eguneroko gernua biltzeko arauak: esnatu ondoren, gernua behar duzu (gernua ez da bildu behar), ondorengo denbora guztiak (24 ordu), gernua edukiontzi batean bildu eta leku ilun eta fresko batean gorde behar da. Azken gernua hurrengo eguneko goizeko gernua izan beharko litzateke.

Normala gizonezkoetan

Creatina-mailak adinarekin batera murrizten dira gihar-ehuna gutxitzen doan heinean.

Egunean askatutako gernuan kreatininaren tasa, gorputzaren pisuaren eta fisikoaren araberakoa da. Gizonen kasuan, araua 122-220 μmol da pisu kilogramo bakoitzeko. Nitrogenoaren eta kreatininaren erlazioan dagoen araua 10: 1etik 20: 1erakoa da.

Gizonen kreatinina argitzea:

LAGUNTZA! Giltzurruneko gaixotasunen progresioarekin batera, odolean kreatininaren maila igo egiten da eta gernuan, aldiz, behera egiten du.

Arautik desbideraketak

Arautik desbideratzeak ez du beti gaixotasun larriak adierazten.Odolean kreatininaren mailaren igoera edo jaitsiera izan daiteke arau fisiologikoa bizimodu jakin batean. Begetarianoak, muskulu-masa handia duten kirolariak, dieta eta dieta zorrotzak atxikitzen dituzten modeloak. Kasu horietan, arauaren desbideraketak ez dira barneko organoen patologiekin bezain kritikoak.

Maila igo

Odolean kreatinina maila handitzearen arrazoiak faktore fisiologikoak eta patologia larriak garatzeak eragin dezakete.

Faktore fisiologikoak honako hauek dira:

• Gihar masa handia da, adibidez, kirolarien pisu astunetan eta bodybuilders.
• Dietako animalien proteinen prebalentzia.
• Hanturazko antiinflamatorioen harrera: "Ibufrofen", "Nurofen".
• Antibiotikoen erabilera.

Patologiak honako gaixotasun hauek dira:

• Giltzurrun-hutsegitea edozein modutan.
• Sistema endokrinoan etenaldiak. Tiroide guruinaren gaixotasunak handitu egin dira eta hormonen gehiegizkoa.
• Bihotzeko muskuluan zirkulazio-sistemak urratzea, oxigenoa giltzurruneko ehunen ondorioz giltzapetzea eragiten du eta haien errendimendua murrizten du.
• Gaixotasun onkologikoak.
• Muskuluen kalteak: lesioak eta malkoak, Crash sindromea.
• Deshidratazioa (odol kopuru guztiak handitzen dira).
• Diabetes mellitus.

Giltzurruneko gaixotasuna tratatzen ez baduzu, hainbat konplikazio sor daitezke:

• Gernu arazoak: gorputzean gernua erabat atxikitzen denetik gehiegizko jariakorreraino (eguneko bi litro arte).
• Bizkarreko mina etengabeko mina.
• Hantura (gorputzean fluidoen geldialdia dela eta).
• Hipertentsio arteriala.

GARRANTZITSUA! Kreatinina maila zehaztea onartezina da gaixotasunen diagnostiko goiztiarrerako, giltzurruneko gehienetan kalteak handitzen direlako.

Nola jaitsi maila

Kreatinina maila jaisteko gomendioak aldatu egiten dira, hazkundearen kausaren arabera. Maila apur bat igo bada eta azterketaren ondorioz giltzurruneko patologia larriak agertu ez badira, ondorengo aholku hauek jarraitu behar dira:

• Dieta normalizatzeko beharrezkoa da. Heldu batentzat, haragiaren asteko beharra 450 gramokoa da (150 gramo astean 3 aldiz). Haragia ez da gehiegizko koipea eta kaloria handia izan behar; untxia, txahala, oilaskoa, indioilarra egokiak dira. Proteinen eguneroko arau nagusia landare jatorriko produktuetatik lortzea hobe da. Aberastu zure dieta zuntz aberatsetan dauden elikagaiekin hesteetako funtzioak normalizatzeko: porridge (oatmeat, buckwheat, millet), gari ogia.
• Deshidratatu. Heldu batek bi litro ur garbi baino gehiago edan beharko luke. Oso zaila da ohitzeko; beraz, edan duzun kantitatearen erregistroak mantendu, ur botila bat hartu lanerako edo oinez. Gogoratu ur-hartzerik garrantzitsuena goizean urdail huts batean dagoela.
• Murriztu jarduera fisikoa. Kirolari profesionala bazara, zure osasunarentzat hobe da denboraldi lehiakorra saltatzea eta giltzurrunak berreskuratzea.

Kreatinina maila areagotzeaz gain, giltzurruneko eta gernu sistemako gaixotasun larriak diagnostikatzen badira, espezialista batek kontrolatu beharko luke tratamendua. Giltzurrun-gutxiegitasuna tratatzeko metodo nagusiak:

• Proteinak hausteko prozesuak normalizatzeko aginduak ematen dira.

KONTUZ! Odol kreatinina maila autoerregulatzeko osasunerako arriskutsua da.

Maila baxuen kausak eta sintomak

Sintomak arinak dira, muskuluetan ahultasun orokorra dago, zorabioak eta errendimendu txikiagoa. Creatinina-maila murrizten da gaixotasun eta gorputz-baldintzaengatik:

• Haurdunaldiko lehen sei hilabeteak.
• Anemia, anemia.
• Gihar ehunen beherakada nabarmena (gorputz-adarren porrota).
• Dieta desegokia (proteina falta).
• Starvation, anorexia.
• Leuzemia.
• Paralisia.

Gutxi gorabehera azterketa prezioak

Gainera, erabilgarria izan daitekeen beste material bat ikus dezakezu. Atletak hainbat odol azterketari buruz hitz egiten du, horien artean kreatinina.

Kolesterola - zergatik behar da?

Kolesterola (grekoaren kolotik (bileoa eta estereoa - gogorra, gogorra)) - hemendik bertatik antzematen zen behazunetan eta izena jaso zuen. Uretan disolba gabeko alkohol lipofiliko naturala da. Kolesterolaren% 80 inguru gorputzean sintetizatzen da (gibela, hesteak, giltzurrunak, guruin adrenalak, sexu-guruinak), eta gainerako% 20a kontsumitzen dugun elikagaitik etorri behar da.

Odolean zirkulatzean, kolesterola, beharrezkoa izanez gero, eraikuntzarako material gisa erabiltzen da, baita konposatu konplexuagoak sintetizatzeko ere. Uretan disolbaezina denez (eta, ondorioz, odolean), bere garraioa posible da uretan disolbagarriak diren konposatu konplexuak bakarrik, hau da, bi motatan banatzen dira:

Dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL)

Dentsitate Handiko Lipoproteinak (HDL)

Bi substantzia horiek oso zehaztutako erlazioan egon beharko lirateke, beren bolumen osoak ere ez du araua gainditu behar. Horrek sistema kardiobaskularraren gaixotasun larriak ekar ditzake.

Kolesterolaren funtzioak gorputzean:

- zelula-hormen indarra bermatuz, hainbat molekulatan iragazkortasuna erregulatuz;

- D bitamina sintesia

- esteroideen (kortisona, hidrokortisona), gizonezkoen (androgenoak) eta emakumezkoen (estrogenoa, progesterona) sexu-hormonen sintesia suprarrenala;

- azido biliarraren ondorioz bile eraketa eta gantzak xurgatzen dira digestioan zehar;

- Garunean synapses berriak eratzean parte hartzen du eta, horrela, gaitasun mentala eta memoria hobetzen ditu.

Izan ere, ez da kolesterola bera kalteak eragiten dituena, baina bere gorabeherak muga normaletatik haratago. Osasun arazoek gehiegikeria eta gabezia eragin dezakete gorputzean.

Kolesterolaren eragin negatiboa

Estatistiken arabera, gaixotasun kardiobaskularren ondorioz hiltzen ziren pertsonek dentsitate baxuko lipoproteinak zituzten, baina dentsitate baxuko lipoproteinen eduki handia.

Ratio okerra edo odolean eduki luzea duten lipoproteinak odol hodien hormetan koka daitezke eta aterosklerosia eragin dezake.

Gaixotasun arriskutsu hau plaka baskularreko endotelioan sortzen denean gertatzen da, denborarekin gero eta kaltzio gero eta gehiago pilatzen direnak. Ondorioz, ontzien argiak estutu egiten dira, elastikotasuna galtzen dute (estenosia), horrek bihotzari eta ehunei oxigenoa eta mantenugaiak hornitzea eta angina pectoralaren garapena ekartzen du (bihotzaren arteriaren fluxua gelditzea bihotzeko arteria blokeatzea dela eta, mina eta ondoeza bularrean lagunduta) . Askotan, hain zuzen ere, odol hornidura urratzeagatik, bihotzekoa edo miokardioko infartua gertatzen da. Kolesterolaren plakak eratzeak ontzien barneko horman kalteak sor ditzake, odol-koadro bat eratu daiteke eta, ondoren, arteria kolpatu edo desagertu eta embolia ere sor daiteke. Gainera, elastikotasuna galdu duen ontzia odolean presio handitzearekin lehertu daiteke.

Lipoproteinen eginkizuna

HDL lipoproteina "ona" da, kolesterolaren plakak desegiteko eta arterien paretatik kentzeko duen gaitasuna dela eta, orduan eta handiagoa da LDL (lipoproteina "txarra") duen portzentajea. LDL-k kolesterola arterietan sintetizatzen duen organotik garraiatzen du eta konposatu horren edukia handituz, molekula disolbaezin handi hauek plaka koipetsuak dira, ontziei itsatsi eta itsatsi egiten dituzte. Prozesu oxidatzaileak jasan ondoren, kolesterolak egonkortasuna galtzen du eta erraz arterien hormen lodierara sar daiteke.

Antigorputz espezifikoak kantitate handietan sortzen dira LDL oxidatuaren ondorioz, eta horrek kalte handia eragin dezake arterien hormetan. Gainera, kolesterola oxido nitrikoa murrizten laguntzen du, gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua handituz.

Oxido nitrikoak paper garrantzitsua du gorputzean:

- odol hodiak dilatatu, odol presioa murrizten du; odolean korapilorik ez sortzea ekiditen du;

- paper garrantzitsua dauka gorputzean sartzen diren bakterioen eta birusen aurkako borrokan, minbizi-zelulak suntsitzen;

- Gihar estamina handitzen du

- zelula desberdinen arteko informazio trukaketan parte hartzen du, sinapsesetan neurotransmisorea da.

Gorputzeko oxido nitroso maila murrizteak gorputzaren sistema guztien lana astinduko du.

HDLak kolesterola odoletik gibelera itzultzeaz gain, LDLren oxidazioa ekiditen du.

Kolesterola gorputzean handitzen ari diren seinaleak

Kolesterolaren gehikuntza lipidoen (gantz) metabolismoaren urraketa batekin lotuta dago. Aterosklerosia ez ezik, bestelako gaixotasun larrien sintoma ere izan daiteke:

giltzurruna (giltzurrunetako gutxiegitasun kronikoa, glomerulonefritis),

- pankrea (pankreatitis kronikoa),

- diabetes mellitus (pankreasan dauden Langerhans uharteetako beta zelulek intsulinaren sintesiaren narriadurarekin lotutako gaixotasun larria),

- hipotiroidismoa (tiroide guruinaren hormonen sintesia gutxitu),

Aterosklerosiaren sintomak ontzien lumen estutzeagatik kolesterol-maila goratu eta iraunkor baten ondorioz eta odol-zirkulazioan okerrera egiteagatik gertatzen dira.

Sintoma nagusiak hauek dira:

- angina pektoria (bularreko bat-bateko ondoeza edo mina, esfortzu fisikoaren edo estresa emozionalaren ondorioz);

- arritmia (bihotzaren erritmoaren asaldura),

- zianosi eta gorputzaren zati periferikoen hantura (behatzak, behatzak),

- Hanketako krampe periodikoak (etenaldi klausulazioa),

- memoria urritasuna, arduragabekeria,

- gaitasun intelektuala gutxitzea,

- larruazalean (xantomak) lipido-arrosa gordailuak izaten dira gehienetan betazalen azalean eta orkatiletan.

HDL eta LDLek gure osasunean duten eragina

Oraindik ere, HDL eta LDL lipoproteinen maila orokorrak osasun egoerari eragiten diola uste du eta hazkundea ondorio ikaragarriak dakartza organismo osoaren lanerako. Hala ere, baieztapen hori ez da guztiz egia. Bai, goian aipatutako gaixotasunak lipoproteinen edukia handitzen joango dira orokorrean, baina askoz ere garrantzitsuagoa da zein den odolaren HDL "onak" eta LDL "txarrak". Osasun arazoak sorrarazten dituen proportzio horren urraketa da. Odolean lipoproteinen edukia zehazterakoan, 4 adierazle hartzen dira kontuan: kolesterol kopurua, HDL, LDL eta triglizeridoen maila.

Odolean kolesterol totala - 3,0 - 5,0 mmol / L,

Aterosklerosi mehatxuarekin, kolesterol totala 7,8 mmol / l-ra igotzen da;

LDLtangizonen - 2,25 - 4,82 mmol / l,

LDL emakumezkoetan - 1,92 - 4,51 mmol / l,

HDLtangizonen - 0,72 - 1,73 mmol / l,

HDL tan emakumeen - 0,86 - 2,28 mmol / l,

triglizeridoakgizonezkoetan - 0,52 - 3,7 mmol / l,

triglizeridoakemakumezkoetan 0,41 - 2,96 mmol / L.

Adierazgarriena HDLen eta LDLen arteko erlazioa kolesterol osoaren atzean dago. Gorputza osasuntsu batean, HDL LDL baino askoz ere handiagoa da.

Kolesterol handiko tratamendu eraginkorrenak

Adierazle honek osasunerako mehatxu larria suposatzen duen kasuetan edo dagoeneko aterosklerosiaren garapenaren hasieran daude. Bizimodu osasuntsu bat omendu behar da, zati garrantzitsu bat elikadura egokia da. Horrelako kasuetan, dietak eta jarduera fisiko moderatuak odol zenbaketa guztiak normalera ekartzen lagunduko dute, baita gorputza erabat sendatu eta gaztetu ere.

Eragin terapeutiko azkarragoa lortzeko, prestakuntza farmakologikoak erabiltzen dira:

— estatina - drogarik ezagunenak, beraien ekintzaren printzipioa da gibelean kolesterolaren sintesia inhibitzea dagozkien entzimak blokeatuz. Normalean oheratu baino egun bat lehenago hartzen dira (une honetan, gorputzean kolesterolaren ekoizpen aktiboa hasten da). Eraginketa terapeutikoa 1-2 aste eman ondoren sistematikoki gertatzen da, eta erabilera luzea ez da mendekotasuna. Bigarren mailako efektuen artean, goragalea, sabelaldea eta muskuluak mina antzeman daitezke, kasu bakanetan sentsibilitate indibidualak egon daitezke. Estatinen sendagaiek kolesterola% 60 murriztu dezakete, baina denbora luzez hartzen badira, AST eta ALT aldizka probatu beharko lirateke. Estatina ohikoenak: cerivastatina, fluvastatina, lovastatina.

- Fibrak HDL-aren produkzioa estimulatzeko, 4,5 mmol / L-ko triglizeridoetarako gomendatzen dira Gomendagarria da estatinekin ez erabiltzea. Bigarren mailako efektuak arazo gastrointestinala, flatulence, goragalea, gorabeherak eta sabeleko mina agertzen dira. Droga talde honen ordezkariak: clofibrato, fenofibrato, gemfibrozil.

— Hilezko azidoen sekuentziak. Droga talde hau ez da odolean xurgatzen, tokian-tokian jarduten du - behazun-azidoekin lotzen da, kolesteroletik sintetizatzen direnak eta gorputzetik naturalki kentzen ditu. Gibelek behazun-azidoen produkzioa handitzen hasten da, odoletik kolesterol gehiago erabiliz; sendagarria den efektu positiboa gertatzen da botikak hasi eta hilabetera, eta estatinak aldi berean har daitezke efektua hobetzeko. Droga luzez erabiltzeak gantzak eta bitaminak xurgatzea narriadura ekar dezake; hemorragia handitzea posible da. Bigarren mailako efektuak: flatulence, idorreria. Hauek dira drogak: colestipola, kolestiramina.

— Kolesterola xurgatzeko inhibitzaileak lipidoak hesteetatik xurgatzeko oztopatzea. Talde honetako drogak estatinak hartzeko kontraindikazioak dituzten pertsonei preskribatu daitezke, odolean xurgatzen ez direnez. Errusian kolesterol xurgapenaren inhibitzaileen taldeko droga bakarra, ezetrol, erregistratu da.

Aurreko neurriak ahaztutako kasuetan aplikatzen dira kolesterola azkar jaistea beharrezkoa denean, eta bizimodu aldaketak ezin du nahi duzun efektua azkar eman. Agente farmakologikoak hartzerakoan ere, ez ahaztu prebentzioaz eta osagarri natural kaltegarriez, ohiko kontsumo luzearekin batera sistema kardiobaskularraren gaixotasunak prebenitzen lagunduko dizute.

Odol kolesterola jaisteko lagungarriak diren erremedioak

- Niacina (azido nikotinikoa, PP bitamina, B bitamina)₃). Ekintza mekanismoa ez da guztiz aztertu, baina esperimentuek erakusten dute A bitamina dosi handiak hartu eta egun batzuen buruan, odolean LDL eta triglizeridoen maila nabarmen jaisten dela, baina HDL kopurua% 30era handitzen da. Zoritxarrez, ez du konplikazio eta eraso kardiobaskularrak garatzeko arriskua murrizten. Eraginkortasun handiena lortzeko, niaina beste tratamendu metodoekin konbinatu dezakezu.

— Omega-3 eta omega-6 gantz-azido insaturatuak. Arrain-olioetan eta itsaskietan eta hotzean prentsatutako landare-olioetan (errefinalizatu gabe) dago. Nerbio sisteman eragin positiboa dute, raketismoak saihesten dituzte hazkunde aktiboan, kolesterola eta hipertentsioa txikitzen laguntzen dute, odol zirkulazioa hobetzen dute, odol hodiak indartzen dituzte eta elastikotasuna ematen diete, tronbosia prebenitzen dute eta hormona moduko substantzien sintesian parte hartzen dute - prostaglandinak. Gantz-azido funtsezko iturrien ohiko sarrerak modu miragarrian eragingo du gorputz osoaren, batez ere, aterosklerosiaren garapena ekiditen lagunduko du.

— E bitamina. Antioxidatzaile oso sendoa, LDLaren matxura eta gantz plaken eraketa ekiditen ditu.Eragin positiboa agertzeko, bitamina etengabe erabili behar duzu dosi egokietan.

— Te berdea polifenolak ditu; lipidoen metabolismoari eragiten dioten substantziak. Kolesterola "txarra" maila murrizten dute eta "ona" edukia handitzen dute. Gainera, teak antioxidatzaileak ditu.

- baratxuria. Baratxuri freskoa kolesterola jaisteko erabiltzea gomendatzen da, odol hodietan koipeak sortzea ekiditeko (odola diluitzen du). Baratxuria osatzen duten osagai aktiboak sufrea duten konposatuak dira, bereziki aliina.

— Soja proteina. Ekintzan, estrogenoen antzekoak dira - aterosklerosia izateko aukera murrizten dute. Genisteinak LDLren oxidazioa inhibitzen du propietate antioxidatzaileengatik. Gainera, soja behazun-produkzioa estimulatzen du eta, horrela, kolesterola gorputzetik kentzen laguntzen du.

— Bitaminak B₆ (piridoxina), B₉ (azido folikoa), B₁₂ (Cyanocobalamin). Dietako bitamina horien kopuru nahikoa bihotzaren giharrak ondo funtzionatzen laguntzen du, aterosklerosia eta bihotzeko gaixotasun koronarioak garatzeko arriskua nabarmen murrizten da.

Zer faktore laguntzen dute kolesterola handitzeko eta aterosklerosia garatzeko?

Gehienetan, denbora luzez osasunari uko egin dioten pertsonek aterosklerosia jasaten dute. Bizimodua zenbat eta lehenago aldatu, orduan eta aukera gutxiago izango duzu gaixotasun larriak garatzeko. Hona hemen odol kolesterola handitzen duten 4 faktore nagusiak:

— Bizimodu sedentarioa. Mugikortasun txikiarekin, esfortzu fisikorik ez izatean, kolesterol "txarra" maila igotzen da, gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko mehatxua sortuz.

— Loditasuna. Lipidoen metabolismoaren narriadura oso lotuta dago kolesterol altuarekin. Oso sufritzen duten pertsonak sistema kardiobaskularreko hainbat gaixotasunetara joaten dira.

- erretzea. Arteriak murriztea, odol-biskositatea, tronbosia handitzea eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua dakar.

— Animalien koipearen kontsumoa kantitate handietan LDL handitzea dakar.

— Heredity. Kolesterola handitzeko predisposizioa genetikoki transmititzen da. Beraz, patologia hori duten senideek osasun arretaz kontrolatu beharko lukete.

Bizimodu osasuntsua kolesterolari aurre egiteko metodo gisa

Elikadura egokia eta bizimodu aktiboa atxikitzen dituzun neurrian, hainbat gaixotasun garatzeko arriskua murrizten da. Hori gertatzen da batez ere arriskuan dauden pertsonentzat. Zure bizimodua aldatuz, organismo osoaren lana antolatzen ari zara, nahiz eta edozein patologi joera egon, barneko defentsa mekanismoek mehatxuari aurre egiteko erraztasunak izan ditzakete.

Kirol aktiboek metabolismoa hobetzen dute, bihotzaren muskulua aldi berean hezurreko muskuluei esker, organo eta sistema guztiei odol hornidura hobea ematen laguntzen diete (ariketa fisikoan, biltegitik odola kanal orokorrera sartzen da, horrek organoen oxigeno eta mantenugaiekin hobeto saturatzen laguntzen du).

Kirol ariketek odol hodien hormak indartzeaz gain, barizeak garatzea ekiditen dute.

Ez ahaztu elikadura egokiaren garrantziaz. Ez itzazu dieta zorrotzak. Gorputzak behar dituen mantenugai guztiak jaso behar ditu erlazio optimoan, bitaminak eta mineralak, zuntzak. Dietako barazki, fruta, zereal, haragi gihartsu, itsaso eta ozeano arrain, landu gabeko landare olioak, esnea eta esne gazi-produktuak behar dira. Dietan bitaminarik ez badago, merezi du aldian behin prestaketak hartzea beren edukiarekin bitamina gabeziak prebenitzeko.

Erretzeari uzteak aterosklerosia ez ezik beste gaixotasun batzuk garatzeko arriskua murriztuko du, hala nola bronkitisak, urdaileko ultzerak eta minbizia.

Kirola estresaren eta depresioaren erremediorik onena da, nerbio sistema epeltzen du. Jarduera fisiko erregularrak, parkean jolasean edo gimnasioan ariketa fisikoa egitean, egun osoan pilatutako negatiboak kentzen laguntzen du eta narritadurak, kirolari askok euforia izaten dute entrenamenduetan. Esperimentalki frogatu da pertsona aktiboak bizimodu sedentarioa eramaten dutenak baino askoz gutxiago estresatuta daudela.

Ondorio

Ikus dezakezun moduan, kolesterola funtsezko funtzioak betetzen dituen konposatu oso garrantzitsua da. Gure bizitzan beharrezkoa da, baina gorputzean haren zenbatekoak ez du arautik harago joan behar. Dentsitate handiko eta baxuko lipoproteinen arteko desorekak ondorio larriak dakartza.

Tratamendu onena prebentzio puntuala da. Odol kolesterola handitzea saihesteko modurik eraginkorrena bizimodu osasuntsua izatea da.

Ohitura txarrak uzten dituzunean eta aurreko arauak betetzen hasten zarenean, osasun arazoez erabat ahaztuko zara.