70 urteren buruan emakumearen odol azukrearen araua

Oro har, emakumeek ez dute beren odolean azukrearen edukia pentsatzen sintoma mingarriak behatzen hasi arte. Adierazlea handitu edo gutxitzen bada, egoera patologikoa adierazten du. Hatzetik 70 urte igaro ondorengo emakumeen odoleko azukrea arauetan beti izango da emakumezko gazteetan baino.

Glukosa zeluletara intsulinaren bidez garraiatzen da. Hormona honek pankrea sortzen du. Intsulina behar da, gorputzean glukosa-maila muga egokietan egon dadin.

Adierazleak adinaren arabera aldatzen dira. Adibidez, emakume bat 40 urte baldin badauka, zifrak 70 urte bitarteko emakumearenaren araberakoak izango dira. Glukosaren aldaketak prozesu naturala dira.

Glukosaren oinarrizko informazioa

Gibeleko lanak azukrearen maila zein izango den eragina du, izan ere, tipikoa da gorputz honek kontsumitutako produktuetatik azukrea biltzea beste prozesuekin batera.

Gibelak ez badu ondo funtzionatzen, orduan glukosaren gehiegizko bolumena odolari bidaltzen zaio. Sistema endokrinoaren nahasteek ere prozesu horretan laguntzen dute.

Hiperglicemia ere sortzen da horrelako patologiekin:

• pankreatitis,
• gibeleko gutxiegitasuna
• Onkologia,
• epilepsia,
• barne hemorragiak.

Azukre kopuru handiaren zergatiak azterketa integralaren emaitzak lortu ondoren finkatzen dira.

Glukosa baxua dieta terapeutiko batekin lor daiteke. Alkoholen gehiegikeriak eta intoxikazioak gaixotasun glikemikoak sortzen dituzte. Zuzenketa arreta egiten duen medikuaren etengabeko zaintzapean egiten da.

Gaixotasun nagusian sendagaiak preskribatzen dira eta azukre maila normala mantentzen da elikadura egokiaren bidez.

Sintoma patologikoak

Azukre kantitatea normala baino handiagoa bada, orduan emakumeak zenbait aldaketa sentitzen ditu bere ongizatean.

Denbora luzez, azukrearen bolumen patologikoa agian ez da sintoma gisa agertzen. Hala ere, lehenago edo beranduago, egoera patologiko batek jakinaraziko dizu:

1. egarri neurrigabea
2. ikusmen-akutasuna jaitsi da,
3. zorabioak,
4. gorputzaren hantura, batez ere hankak,
5. gorputz kozkorrak
6. logura,
7. ahultasun orokorra.

Diabetesian, kontsumitzen den ur kantitateak ez du garrantzirik, gorputzak ezin baitu hori nahikoa eskuratu. Glukosa kopurua jaisten saiatzen ari da, giltzurrunak aktibatuta dauden bitartean, gehiegizko odola garbitzen baitute. Beraz, patologia hori duten emakumeek etengabe desioa dute ur asko edateko.

Glukosak nerbio-zelulak elikatzen ditu; gorputzak ezin badu xurgatu, garuna hiltzen da eta horrek zorabioak sortzen ditu. Arazoa hasierako fasean konpontzen ez bada, laster egingo dira aldaketak beste organo eta sistemetan.

Edema diabetesaren fase konplexuagoetan gertatzen da, glukosa denbora luzez maila altuetan dagoenean eta giltzurrunak ez dira normaltasunez funtzionatzeko gai. Filtrazioa nahastuta dago, hezetasunak ezin du gorputza kantitate egokietan utzi.

Atsedenaren ondoren ahultasuna agertzen da intsulina gabeziarik badago. Hormona horrek glukosa zelulei energia eman behar die energia lortzeko. Indar falta intsulina faltagatik edo pertzepzio okerragatik gertatzen da.

70 urte ondorengo emakumeek sintoma bat edo bi badituzte, glukosa-probak berehala egin beharko lirateke. Emaitzak kontuan hartuta, medikuak ondorio bat eratuko du eta ikastaro terapeutikoa aginduko du.

Medikuek ezarritako odoleko azukre arauak daude. Aipatzekoa da adinarekin adierazleek aldaketak jasaten dituztela.

Bereziki garrantzitsua da kopuru horiek kontrolatzea 45-50 urte igaro ondoren, gorputzean aldaketa hormonalak gertatzen direnean.

Adierazle normalak 60 urteren ondoren emakumeetan

55 urte igaro ondoren, emakumearen osasuna edozein dela ere, azukrea gehiago bihurtzen da, eta adin tarte horretarako arauak onartzen diren muga ere handitzen da.

Prozesu hori hormona-aldaketekin eta menopausiarekin lotzen da. 40 urterekin menopausia ez bada hain maiz gertatzen, orduan 50 urte igaro ondoren horrelako emakumeen kopurua nabarmen handitzen da, beraz, ez kezkatu horrelako prozesu baten itxuraz.

65 urtetik gorako emakumeei diabetesa diagnostikatu ohi zaie eta, beraz, urtean hainbat aldiz probatu behar zenuke.

Emakume osasuntsu batentzat, urdaileko huts batean odol glukosaren araua 3,3 - 5,5 mmol / L da. Edozein bazkaldu ondoren, odolean azukre kopurua nabarmen handitzen da, normalean 1,5 - 2 mmol. Horrela, jan ondoren, araua 4,5 - 6,8 mmol / L bitartekoa da. Kopuru hori guztiz normala da eta ez dio emakume bati beldurrik eragin behar.

Odol azukre proba egiten da goizean. Normalean, goizeko 8etatik 11etara izaten da. Medikuek gomendatzen dute janaria ez jan dezaten gutxienez 7-9 ordu aurretik proba aurretik. Gainera, emakume batek ez luke alkoholik gabeko edariak hartu behar.

Ikerketa egiteko odola ildo batetik edo behatz batetik hartzen da, medikuak aginduta. Medikuek ez dute erabaki bi metodo hauetatik zein diren adierazle zehatzenak lortzeko.

16 eta 19 urte bitartekoak, neskaren gorputzean glukosa zenbatekoa 3,2 - 5,3 mmol / L bitartekoa izan beharko litzateke. 20-29 urteetan, 3,3 - 5,5 mmol / L-ko adierazlea

30 eta 39 urte bitarteko adinetan, 3.3 - 5.6 mmol / L zenbakiak dira normaltzat jotzen direnak, eta 40-49 urte bitarteko adin eskalan, azukre indizeak ez du 5,7 mmol / L gainditu behar. 50-59 urteetan azukrea ez da 6,5 ​​mmol / L baino handiagoa izan behar, eta 60-69 urteetan, glukosa maila 3,8 eta 6,8 mmol / L-koa izan behar du.

70 urtetik aurrera emakumearen odol azukrearen araua 3,9 - 6,9 mmol / L da.

80-89 urte bitarteko adina lortzen bada, tasa normala 4,0 - 7,1 mmol / L izango da.

Probak egitean

Odola ildo batetik edo behatzetik hartzen da analisirako. Glukometro ez-inbaditzailea badago, etxean hasierako azterketa egin dezakezu.

Horrelako aparatu bat egokia da odol tanta bat behar denean azterketarako.

Urdaileko proba huts bat egiten da pertsona baten odolean zenbat azukre dagoen zehazteko. Azterketa preskribatzen da baldin badago:

• ohiko gernua,
• azal azkura
• egarri maiz.

Neurgailuak azukre kopuru handia erakusten badu, orduan zure medikuari kontsultatu beharko diozu, diabetesa diagnostikatzeko laborategira zuzenduko du. Aztertu aurretik, ezin duzu hamar ordu inguru janaririk jan. Plasma laginketa prozeduraren ondoren, emakumeak 75 g glukosa edan beharko luke, uretan disolbatzen dena, eta 120 minutu ondoren berriro egin analisia.

Bi ordu igaro ondoren, odol azukrearen adierazlea 7,8 - 11,1 mmol / l bada, medikuak glukosaren tolerantzia gutxitzen dela esan du. Adierazlea 11,1 mmol / l baino handiagoa bada, ez da batere erabakia hartzen diabetesa egoteari buruz. Adierazlea 4 mmol / l baino txikiagoa bada, medikuarengana joan eta azterketa osagarriak egiteko erreferentzia egin beharko zenuke.

Gaixotasun baten seinaleen ezaugarriekin batera, azterketak goizean behin egin behar dira urdaileko huts batean. Ezaugarri sintomarik ezean, diagnostikoa egun desberdinetan egiten da, eta emaitza bi azterketa oinarri hartuta aztertzen da.

Azterketa egin aurretik, ez zenuke dieta zorrotza jarraitu behar, emaitzak fidagarriak izan daitezen. Hala ere, karbohidratoak eta azukreak dituzten jakiak alde batera utzi behar dituzu. Emaitzen zehaztasunak ere eragina du:

1. gaixotasun kroniko batzuk
2. haurdunaldia,
3. baldintza estresagarriak.

Odola eman aurretik, gau ona egin behar duzu. Proba sei hilabetetik behin egiten da, emakumea 55 urte baditu.

Analisiak ere aldizka egin behar dira emakume batek diabetesa izateko predisposizio genetikoa badu.

Nola aurre egin azukre altuarekin

Gehiegizko glukosa diabetearen gako seinale da. Gorputzaren funtzionamendu normalean zehar, azukrea azkar xurgatu eta odola ateratzen da. Intsulinaren sintesia urrituta badago, glukosa-kentzea ez da egiten.

Ondorioz, odolak azukrea gainezka egiten du. Odol honek ondorengo patologietako bat ekarriko du:

• bihotzeko gaixotasunak
• gangrene,
• bihotz-hutsegiteak.

65-66 urte igaro ondoren, garrantzitsua da dieta osatzea eta hari atxikitzea. Dietatik elikagai gozo guztiak, batez ere eztia eta pastelak baztertu behar dituzu. Garrantzitsua da janari gazi eta gantzen kontsumoa minimizatzea.

Dietean soilik araztu behar dira ura eta esnekiak, onena - kefir.

Diabetesarekin, folk erremedioak ere eraginkortasuna frogatzen dute. Konplexutasun terapeutikoan tratamendu osagarri gisa erabiltzen dira. Gomendagarria da dekorazio sendagarriak erabiltzea:

Belar horiek guztiek odola arazteko eta zirkulazio-sistema hobetzeko gaitasuna dute.

Aipatutako teknikez gain, arreta berezia jarri behar duzu pankrearen zaharberritzeari eta ariketa fisiko erregularrak ezartzeari. Kirolean jokatzerakoan, emakume batek entrenamenduaren intentsitatea adinarekin lotu beharko luke. Diagnostikoentzako yoga, Pilates eta goizeko jogging egokiak dira.

Artikulu honetako bideoan aditu batek odol glukosa maila normalak izango ditu hizpide.