Zuretzat erabilgarria! > Dieta diabetesa

Zapore gozoa lortzeko, ez da inolaz ere beharrezkoa azukrea gehitzea te edo kafe bati, edulkoratzaile bat erabil baitaiteke!

Artikulu honetan esan nahi dut zein den segurua den mostaren azukrearen ordezkoa, eta, gainera, bere osaeran zer dagoen eta zer osagairen ezaugarri bereizgarriak diren jakingo dugu. Izan ere, kaloria edo indize glikemiko eza ez da beti beste gorputzeko sistemei egin diezaiokegunarekin konparatzen.

Osaeraren konposizio kimikoa eta ezaugarriak

Zapore gozoa tableta txikietan, eta bakoitzak 1 tsp berdina izan behar du. azukrea, eman bi substantzia: ziklamatoa eta sakarina.

Biak laborategian sintetizatu ziren, ordea, hainbat hamarnaka urteko aldearekin. Eta sakarina hala ere birgaitzen bada, nutrizionista eta mediku askok oraindik fidatzen ez diren arren, ziklamato toxikoa dela aitortzen da eta ez da onartzen hainbat herrialdetan, Estatu Batuetan barne.

Sakarina eta ziklamatoa ez dira gorputzak xurgatzen eta giltzurrunak zeharkatzen dituzte. Horren arabera, gure gorputzak ez du beraiekin kaloriarik jasotzen, baita odolean glukosa-maila ere ez da handitzen.

Sagarina azukrea baino 400 aldiz gozoagoa da, ziklomak 30 aldiz. Oso maiz erabiltzen dira bi substantziak tandem honetan, izan ere, sakarinak berak ez du janari metaliko desatsegina, eta ziklomak leundu egin dezake eta zaporea azukre naturala bezala.

Laborategiko edulkoratzaile probak

Arratoien gaineko esperimentuek ziklamatoa kartzinogenoa dela eta minbizia sor dezaketeela frogatu zuten, eta gizakiengan izan zituen eraginen inguruko ikerketek erakutsi dute bereziki plazenta barneratzeko eta haurraren odolean duen gaitasuna, horregatik debekatu zitzaion haurdunaldian erabiltzea.

Susli edulkoratzailearen gainerako osagaiak guztiz kaltegarriak dira eta oso kantitate txikietan daude:

soda uretan hobeto disolbatzeko,
azido tartarikoa
laktosa.

Azken bi osagaiak ekologikoak dira eta zukuan eta esnetan esaterako.

Osasun Ministerioak Susliren tasa baimenduta helduen pisuko 4 kg bakoitzeko 1 tableta da.

Susli Sugar Ordezkariaren kalteak eta onurak

Fabrikatzaileek berehala diote lehen edo bigarren motako diabetesa duten Susli baliagarria izan daitekeela.

Edulkoratzaile honek ez du indizerik glikemorik eta ez du azukre maila handitzen.

Honen inguruan, bere alde erabilgarria nekatuta dago, denek ez baitute arrakasta lortzen bere laguntzarekin pisua galtzen, bigarren mailako efektu batzuk aipatzearren:

larruazalaren narriadura nabaria,
gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunak areagotzea.

Ez dira batere sortzen eta ez dira beti gertatzen, baina hala ere, badago arrazoirik halako edulkoratzaile bat erabiltzearen egokitasuna pentsatzeko, batez ere merkatuan analogi organiko asko daudelako prezio berdinerako.

Medikuek ere gomendatzen dute diabetikoek Susli ordezkatzea edulkoratzaile naturalekin, adibidez, stevia edo eritritolarekin, hilabete batez bat edo beste erabiliz, gorputza kimikaz gainkargatzeko.

Susli pisua galtzeko erabili al dezaket?

Baina zer gertatzen da pisua galtzearekin, azukrearekin kalorien kontsumoa mugatu ondoren, gogaikarriak diren kilo pare bat gal ditzakegu ?!

Izan ere, dena ez da hain sinplea: edozein edulkoratzaile artifizialek gosearen sentsazio bizia eragiten du errezeptore engainatuengatik.

Zapore gozoa sentitu ondoren glukosaren zati bat lortu nahian, janari kenduko genion azukrearen ordez, janari asko handitu dela nabaritzen du.

Zure esku dago Susli azukrearen ordezkoa erabiltzea, eta horrek ez du eraginik onuragarriena gorputzean edo ez, baina lehenik eta behin, hobe da espezialista bat kontsultatzea! Aukeratu edulkoratzailea etiketa arretaz irakurriz eta substantzia bat edo beste zer ekintza ditu.

Eta izan zaitez beti argala eta osasuntsua!

Bero eta arreta handiz, Dilara Lebedeva endokrinologoa

Zer da substantzia hori?

Susli edulgarria substantzia partzialki sintetikoa eta partzialki naturala da.

Apaletan tableta zuri txikien moduan saltzen da, banatzaileekin hodietan paketatuta, 100 eta 1670 portzentaje edukierarekin. tablet bat azukre zuriaren koilarakada bat da. Osaketa dela eta, Estatu Batuetan eta Europar Batasuneko herrialdeetan debekatuta dago, baina CIS ohian dago. Zapore apur bat metalikoa du. Tabletak likidoetan azkar disolbatzen dira.

Itzuli edukien taula

Erabilgarria ala kaltegarria?

Odolean glukosa-mailaren gaineko eraginik ez dagoenez, substantzia 1 eta 2 motako diabetean onartzen da. Ez du ahozko barrunbean mikroorganismoak garatzen laguntzen, eta, beraz, kariak agertzea eragozten du. Hau da bere onura guztiak. "Susli" erabiltzeak giltzurrunak kaltetzen ditu, debekatuta dago haurdun eta edoskitzeko erabiltzea, osagaiek amaren odolean sartzen baitute eta ondorioz haurra. Hau kartzinogenitatearen ondorioz gertatzen da. Giltzurrunaren bidez kanporatzen da substantzia, beraz, dosi handiek egoera okerra dezakete. Beraz, gomendatutako dosiak zehaztasunez zehaztuta daude: 2,5 mg pisuko 5 kg bakoitzeko. Edulkoratzaile hau erabili ondoren, larruazaleko arazoen berrikuspenak daude.

"Susli" azukrearen ordezko osaera eta propietateak

Susli edulkoratzailearen osagai nagusiak sodio-gatzak dira. Sakarina eta ziklamatoak, elkarren artean orekatuz, metalikoen zaporea gutxitzen dute. Bi osagaiak ez dira gorputzak xurgatu eta giltzurrunak zeharkatzen ditu eta horrek kalte handia eragiten du. Sakarina ohiko azukrea baino 400 aldiz gozoagoa da eta ziklamatoa 30 aldiz. Orotara, produktuak bost osagai ditu, hots:

Azido tartarikoa da tabletaren disolbagarritasunaren erantzulea. Sosa da osagai erabilgarriena, sodio mailaz arduratzen da, arritmiak, urdaileko gaixotasunak, hotzak, erredurak arintzen ditu. Ziklamatoa eta sakarina goxotasunaz arduratzen dira, baina ez dute indizerik glikemorik, eta, beraz, diabetesa duten menuan beren presentzia onartzen da. Laktosa - substantzia eratzaile gisa jokatzen du, tabletaren forma mantentzen laguntzen du. Osagai natural hori gariotik ateratzen da.

Nola erabili?

Errezetarik ez badago, hobe da azukrearen ordezkoetara ez joatea, eztia edulkoratzaile gisa erabiltzea baizik.

"Susli" eguneroko tasa medikuek kalkulatzen dute eta pertsona bakoitzeko pisu bakoitzeko 5 kg bakoitzeko 2,5 gramokoa da. Zenbait osagairen kartzinogenitatea dela eta, medikua kontsultatu behar da erabili aurretik. Nutrizionistek gomendagarria fruktosa edo sorbitola bezalako naturalekin txandakatzea gomendatzen dute. Erabiltzen dutenek, apur bat arrotza den zaporeaz eta edulkoratzaileez gozatzerakoan, marmelada, saltsak eta postreak egiten dituzte.

Merkatu modernoak edulkoratzaileen aukera zabala eskaintzen du. Elkarrengandik desberdintzen dira askapen, konposizio eta kostuaren arabera. Ez dute guztiek gustu bikaina eta kalitate handia. Zeintzuk dira erabilgarriak eta zein kaltegarriak?

Edulkoratzaileen onurak

Azukrearen ordezkoek ezaugarri positibo ugari dituzte.

Odol azukreari ez diote eragiten, beraz, diabetikoentzako egokiak dira.
Murriztu hortzen haustura arriskua.
Pisua galtzen lagundu.
Estimulatu zuku gastrikoaren ekoizpena, eragin koleretikoa dute.
Eragina laxatiboa dute.
Prezioa eskuragarri. Edulkoratzaile gehienak erremolatxa edo kanaberaren azukrea baino merkeagoak dira.

Edulkoratzaileak obesitatea, 1 motako eta 2 motako diabetesa, kachexia (neke larria), gibeleko gaixotasuna, deshidratazioa, karbohidratoak eta proteina dietak direla adierazten da.

Kontraindikazioak eta kalteak

Edulkoratzaile bat erabiltzearen kontraindikazioak:

Xilitol eta sakarina gehiegi erabiltzeak urdaila urratzen du.
Fruktosa gehiegi egoteak kalte egiten dio sistema kardiobaskularrari.
Sorbitolek pisu kaltegarria eragiten du eta trastornoak sortzen ditu digestio-hodian.
Giltzurruneko gutxiegitasunaren sintomak areagotzen ditu.
Azukrearen analogoak nahasmendu metabolikoetan (fenilcetonuria) eta erreakzio alergikoetarako joera kontraindikatuta daude.
Sulfamida eta kaltzio-edulkoratzaileak debekatuta daude haurrari eta haurdunari.

Gainera, edulkoratzailea ez dute adinekoek eta diabetikoek hartu behar 14 urte baino gutxiago dituztenek. Adin-talde hauek sistema immunologikoa ahultzen dute.

Azukre Ordezko sintetikoa

Talde honek edulkoratzaileak, gozoak. Ez dira gorputzak xurgatzen eta zapore papilak engainatzen dituzte.

Milford sodio sakarina eta ziklamatoan oinarritutako azukrearen ordezkoa da. Tanta eta piluletan erabilgarri. Kaloria gutxiko marmeladak, kontserbak eta konpotak ekoizteko oso erabilia da. Osagarri dietetiko gisa erabiltzea gomendatzen da eta likido batekin konbinatu.

Rio Gold. Edulkoratzaileak sodio ziklamatoa, azido tartarikoa, sakarina, gozogintza soda ditu. Produktua barazki eta fruituekin batera erabiltzea gomendatzen da. Nahiago da osagarria te berdearekin erabiltzea.

Sakarina (E-954) sakarosa baino 300 aldiz gozoagoa da, baina gorputzak ez du xurgatzen. Azukre analogo honek ez du kaloria kaltegarririk. Ingurune azidoa eta tenperatura altuak onartzen ditu. Zapore metalikoa du. Sakarina nahigabea da urdaileko huts batean erabiltzea. Dosi segurua eguneko 0,2 g ingurukoa da.

Sucrasita sakarosaren deribatua da. Substantziak ez du odol azukrean eragiten eta ez du karbohidratoen metabolismoan parte hartzen. Azukrearen ordezkoak sukrasita, gozogintza soda eta azidotasun erregulatzailea ditu. Pakete bakarrean 6 kg azukre ordezkatzen dira. Arau segurua eguneko 0,7 g da.

Sucralosa haur eta haurdunentzako onartutako edulkoratzaile sintetiko bakarra da. Sakarosa kloroarekin tratatuz lortzen da. Forma hutsean, zapore iraunkorra, usaina, krema edo zuria duten kristalak dira. Dosi optimoa ez da 5 mg baino gehiago 1 kg-ko pisu bakoitzeko.

Edulkoratzaile asko azukre zurizko ordezko deiturikoak dira, gorputzak xurgatzen ez dituenak, baina zapore papilak engainatzen dituzte soilik.

Aspartamoa. Dietako edariei gehitutako botiken zati bat da, haurren bitaminak barne. + 30 ºC-ra berotzen denean, formaldehidoa, metanola eta fenilalanina deskonposatzen dira. Erabilera luzearekin zorabioak, buruko mina, indigestioa, bihotz palpitazioak eta goragalea eragiten ditu. Haurdun dauden emakume eta haurren kasuan kontraindikatuta.

Wort edulkoratzaile sintetikoa da. Sakarinak eta ziklamatoak goxotasuna ematen diete pilulei. Gomendatutako dosia ez da 2,5 g baino gehiago gorputz pisu bakoitzeko. Eragina negatiboa murrizteko sorbitolarekin, steviarekin edo fruktosarekin txandakatzen dira.

Acesulfame (E950). Produktuaren goxotasuna sakarosa baino 200 aldiz handiagoa da. Bizitza luzea du, ez dauka kaloriarik eta ez du alergiak eragiten. Kontraindikatuta haurdun dauden eta edoskitzen duten haurren kasuan. Dosi segurua - eguneko 1 g baino gehiago ez.

Edulkoratzaile naturalak

Azukre ordezko naturalak kaltegarriak ez ezik, osasunerako onuragarriak dira. Horien artean sorbitol, stevia, Fit parad eta Huxol.

Sorbitol (E420) abrikot, sagar eta mendiko errautsen zati da. Zapore gozoa du. Diabetikoen elikaduran erabiltzen da. Sorbitolek urdaileko eta hesteetako mikroflora hobetzen du, bitamina onuragarrien kontsumoa murrizten du eta propietate koleretikoak ditu. Denbora luzez substantzia gehituta prestatutako jakiak onura onuragarriak eta freskotasuna mantentzen ditu. Edulkoratzailea kalorikoa da, beraz, ez da egokia pisua galtzeko. Bere gehiegikeriarekin, urdaila, hestea eta goragalea nahastea posible dira. Seguru araua eguneko 30–40 g da.

Huxol. Tableta formatuan eskuragarri. Erle polenarekin batera erabil daiteke. Kaloria gutxi dauka. Diabetesa mota guztientzako egokia. Produktuak sodio ziklamatoa, sakarina, bikarbonatoa eta sodio zitratoa ditu, laktosa. Arau segurua eguneko 20 g baino ez da. Kasu honetan, dosia pixkanaka igotzen da.

Stevia Paraguaiko eta Brasilgo jatorrizko belarra da, azukre ordezko naturala. Hostoen glukosidoei esker landarea oso gozoa da. Tintura, te edo lurreko belar hautsaren moduan erabiltzen da. Zapore atsegina du eta gorputzak ondo toleratzen du. Ohiko erabilerarekin, odol azukrea gutxitzen du, tumoreen hazkundea murrizten du, gibelaren eta pankrearen funtzionamendu positiboan eragiten du, odol hodiak indartzen ditu. Haurretan, steviak diktesi alergikoa kentzen laguntzen du, garunaren funtzioa eta loa hobetzen ditu, ultzera gastrointestinala garatzea ekiditen du eta jarduera fisikoa areagotzen du. Bitamina, mikro eta makro elementu ugari ditu. Norma segurua eguneko 40 g da.

Egokitzeko paradea. Produktuaren kaloria edukia 19 kcal da 100 g bakoitzeko. Osagai nagusiak sucralosa, steviosidoa, Jerusalemgo orburuaren extract, erritritola dira. Edulkoratzaileak aminoazidoak, bitaminak eta makronutrienteak, zuntzak, pektinak eta inulina ere baditu. Fit parad da beroarekiko erresistentzia da eta labean sartu daitezke. Oso erabilia da dietetan.

Beste edulkoratzaile natural batzuk

Azukre ordezko natural arruntetako bat erle eztia da. Produktuak B eta C bitaminak, potasioa, proteina, burdina, glukosa eta beste mineral batzuk ditu. Eragina antibacterial eta antiviralak ditu, hotzetarako erabilgarria da. Ezezko bakarra kaloria handiko edukia da. Gainera, eztiak odol azukrea altxatzen du.

Fruktosa barazki azukrearen ordezkoa da, baia eta fruituak, eztia, haziak eta lore nektarra. Substantzia sakarosa baino 1,5 aldiz gozoagoa da. % 30 kaloria gutxiago ere baditu. Odol azukrean eragin gutxi du.

Fruktuak jabetza kontserbadorea du. Horri esker, diabetikoentzako marmeladak eta kontserbak prestatzeko erabiltzen da. Odolean alkoholaren matxura ere bizkortzen du. Desabantailak - CVD gaixotasunak garatzeko arriskua areagotzen du. Seguru-tasa 30-40 g da eguneko.

Azukreak jatorri glikosidikoen ordezkoak hainbat landareetatik isolatzen dira (fruta zitrikoek, stevia eta abar). Substantzia organiko horien molekulak karbohidratoak ez diren osagaiek eta karbohidratoek osatzen dute.

Stevioside. Stevia rebaudiana Bertoni ezti belarrez egina dago. Produktua edulkoratzaile mota intentsiboa da. Gehitutako araztegiaren goxotasuna 250 eta 300 bitartekoa da. Stebiosidoa egonkorra da prozesatzeko eta biltegiratzeko garaian, erraz disolbagarria, ez-toxikoa, ia ez da gorputzean apurtzen.

Glycyrrhizin (E958). Lixizur (erregaliz) erroan dago. Glycyrrizin sakarosa baino 50-100 aldiz gozoagoa da. Aldi berean, ez du gustu nabarmenik. Bere forma puruan, kolorerik gabeko substantzia kristalinoa da. Etanolan eta ur irakinetan disolbagarria da, baina ia ur hotzean ez da disolba. Usain eta zapore jakin bat du, eta horrek erabilera mugatzen du.

Osladin. Iratze arrunten erroetatik eginda dago. Egituran steviosidoaren antza du. Substantzia sakarosa baino 300 aldiz gozoagoa da. Osladina lehengaietan duen kontzentrazioa oso baxua da (% 0,03), eta horrek ez du ia erabilerarik egiten.

Naringin. Zitriko zurituetan jasota. Azukrearen ordezkoa citrosa, edo neohesperidin dihydrochalcon (E959) ekoizten da. Gehigarriaren goxotasun koefizientea 1800-2000 da. Gomendatutako eguneroko dosia 5 mg da 1 kg giza pisu bakoitzeko. Egunero 50 mg citrosa behar dira sakarosa guztiz ordezkatzeko. Substantziak gozoaren sentsazio luzeagoa eragiten du sakarosa baino: irenstu eta ia 10 minutu inguru. Zitrosia egonkorra da eta ez du propietateak galtzen edarien pasteurizazioan, jogurtak hartzitzean, irakiten ingurune azidoan eta presio altuan. Ongi da beste edulkoratzaile batzuekin, xilitolarekin.Produktuen zaporea eta usaina propietateak hobetzeko erabiltzen da.

Polialkoholak xilitol (E967), maltitol (E965), ganberak (F.953 isomalgum) eta lactitol (E966) dira. Edulkoratzaile hauek gorputza ondo xurgatzen dute.

Xilitol (967). Kotoizko hazien arto eta estalkietatik lortua. Bere kaloria edukia 4,06 kcal / g da. Xylitola glukosa, sakarosa eta sorbitola baino eraginkorragoak dira. Bere propietate bakterizidak direla eta, elikagaien industrian erabiltzen da. Norma segurua eguneko 40-50 g da.

Maltitol (E965). Glukosa-almibarretatik lortzen da. Beroarekiko erresistentzia ez higroskopikoak ez du aminoazidoekin harremanik izaten. Dragoiak prestatzeko erabiltzen da, maskorraren estalduraren indarra eta gogortasuna ematen baitu.

Ganbeen hobia. Edulkoratzaile hori sakarosez egiten da, tratamendu entzimatikoaren bidez. Zaporea sakarrosatik gertu dago, baina hesteetako hormek okerrago xurgatzen dute. Produktu diabetikoen prestaketan erabiltzen da. Ez du hortzen gainbeherarik eragiten.

Lactitola (E966). Laktosatik lortzen da tenperatura altuko hidrogenazio bidez. Ezaugarri fisiko-kimikoak sakarotik gertu. Zapore gozo garbia du, ez higroskopikorik, ez du atzerriko zaporea ahoan uzten.

Proteinetan oinarritutako azukrearen ordezkoak

Azukrearen proteinen ordezkoen interesa areagotu da duela gutxi. Aurretik, produktua debekatuta zegoen ustezko kartzinogenitateagatik.

Thaumatina (E957) catemfeko fruituetatik isolatuta dago. 1 kg fruituetatik 6 g proteina lortzen dira. Energiaren balioa - 4 kcal / g. Tumauminaren goxotasuna sakarosaren goxotasuna baino 3-4 mila aldiz handiagoa da. Ingurune azidoarekiko erresistentea, lehortzea eta izoztea. Tenperatura + 75 ºC eta 5 pH-ra igotzean proteinen desnaturalizazioa eta goxotasuna galtzea gertatzen da. Hala ere, usain hobetuaren eragina mantendu egiten da.

Talin. Tumatumina oinarri hartuta sortzen da. 3.500 goxotasun du. Zapore handia dela eta, hortzetako pasta eta chewing ekoizpenean erabiltzen da.

Monelip Mendebaldeko Afrikan hazten den Dioscorephilum (Dioscorephellum cumminsii) landarearen fruituetatik lortutako azukrearen ordezkoa da. Monelip sukarra baino 1,5-3 mila aldiz gozoagoa da. Ez da toxikoa, baina ezegonkorra da tratamendu termikorako.

Miraculin. Afrikako Richardelci dulcifica-ren fruituetatik isolatuta. Olibak itxura dute eta kolore gorria dute. Substantzia aktiboa oskola mehe batean dago. Produktuak zapore sorta zabala du: edari zitriko gozo batetik hasi eta limoi garratz garratza. 3 eta 12 bitartekoa da pH, baina berogailuarekin suntsitzen da. Zapore aldatzaile gisa erabiltzen da.

Aukeratzeko eta gordetzeko arauak

Lehenik eta behin, erosi edulkortasuna salmenta puntu espezializatuetan soilik. Hauek dira diabetesa duten pertsonentzako dendak edo farmazia kateak. Erosi aurretik, arretaz aztertu ontziak. Ez luke kalte nabarmenik izan behar. Osagaien zerrenda ebaluatu Kalitate ziurtagiri egokien eskuragarritasuna ere garrantzitsua da.

Edulkoratzailea haurren fresko, lehor eta eskuragarri batean gorde behar da. Produktu baten batez besteko apala 3 urtekoa ez da. Ez erabili osagarria zehaztutako denboraren ondoren.

Azukrearen ordezkoek ondo sentitzen laguntzen dizute. Euren abantailak eta desabantailak aztertu ondoren, zuretzako produktu onena aukeratu dezakezu. Erabileraren iraupena zereginen araberakoa da, epe laburreko dieta izan edo oinarri iraunkorra izan. Argi eta garbi jarraitu medikuaren gomendioak eta dosia.

Errusiako Federazioaren Osasun Ministerioa: "Baztertu neurgailua eta probak. Ez gehiago Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage eta Januvius! Tratatu horri. "

Produktua segurua da diabetesa diagnostikatzeko, ezin baitu gaixoaren glukosa maila handitu. Susli azukrearen ordezko ekoizlea DLH Handels-ek Alemaniako kezka du; edulkoratzailea CIS herrialdeetan eta Errusian onartzen da. Eskualdeetako banatzaileen sare baten bidez banatzen da, esate baterako, Sweet Leo, eta horrek berriki aldatu du etiketa diseinua Alemaniako enpresa baten baimenarekin. Plastikozko hodiak 667 azukre ordezko pilula ditu, 4 kg azukre dagozkienak. Hornitzaileak aukera ematen du kopuru egokian lortzeko.

Susli azukrearen ordezko osaera

Orotara, produktuak bost osagai ditu:

azido tartarikoa: tableta likidoan disolbagarria bihurtzen da sedimenturik gabe eta osasunari kalteak abiadura maximoan eragiten dio
soda - sodio gabeziarako egokia da. Urdaileko gaixotasunak, hotzak, arritmiak, arnasak
ziklamatoa - edulkoratzailean kaloriarik ez dago, sakarina baino 30 aldiz handiagoa den zapore gozoarekin konparatuta, eguneroko hobariak dira - 0,8 g
sakarina - gozokien estandarra 400 aldiz gainditzen du, Europako zenbait herrialdetan debekatuta
Laktosa - tableta forma egonkorra eskaintzen du, gariotik ateratzen da

Osagai gozoen erlazio ezin hobea 1: 2 da, beraz, Susli azukre ordezkoak% 25 sakarina eta% 50 ziklomata ditu. Osagaiak gehitu ondoren janariak bizitza iraunkorra areagotzen du. Diabetikoentzako, medikuek gomendagarria da edulkoratzaile naturalen ingesta artifizialekin txandatzea, adibidez, sorbitola eta Susli edulkoratzailea hilero.

Susliren onurak eta kalteak

Farmaziak berriro ere diabetikoei dirua eman nahi die. Europako droga moderno zentzudun bat dago, baina lasai mantentzen dute. Hau.

Ikerketetan, zientzialariek animaliek elikadura-osagarri dosiak elikatzen dituzte; eguneroko bizitzan, tasa marjinalak oso gutxitan gainditzen dira. Susleyren kaltea kartzinogenoa da, OME erakundeak eguneroko bizitzan eta industrian erabiltzeko aukera ematen du. Aldi berean, substantziaren eguneroko zenbatekoa 2,5 mg-tan mugatzen da gorputzeko pisu bakoitzeko 5 kg bakoitzeko. Ordezko gehienak gorputzetik aldatzen dira, zeregin nagusia bete ondoren: nerbio-amaierako bultzadari deitzea, goxotasun sendoa dagokiona. Odolean ez da intsulina askatzen; osagarriek ez dute kaloriorik.

Susliren edulkoratzailearen onurak nabarmenak dira, eta kontsumitzaile nagusiak hainbat kategoria dira: bizimodu osasuntsuak dituzten pertsonak, diabetesa duten gaixoak, azukre poltsaren ordez ontzi sendoen barruan gozokiak kontzentratuta behar dituzten langileak. Gehigarrien eragin koleretikoak kolekistitisa kaltetu dezake, are larriagotuz. Hori dela eta, medikuaren gomendioek paziente bakoitzeko edulkoratzaile onena aukeratzen lagunduko dizute.

31 urtez diabetesa izan nuen. Orain osasuntsu dago. Baina, kapsula horiek jende arruntarentzat eskuraezinak dira, ez dute farmaziak saldu nahi, ez da errentagarria.

Iritziak eta iruzkinak

2. motako diabetea dut: intsulina ez den menpekoa. Lagun batek DiabeNot-ekin odol azukrea jaistea gomendatu zuen. Internet bidez agindu nuen. Harrera hasi zen. Dieta ez zorrotza jarraitzen dut, goizero 2-3 kilometro oinez hasten nintzen. Azken bi asteetan goizean azukrearen beherakada leuna nabaritu dut goizez, 9,3tik 7,1era, eta atzo 6,1eraino! Prebentzio ikastaroa jarraitzen dut. Arrazoi emango dut arrakastaren inguruan.

Margarita Pavlovna, Diabenoten ere eserita nago orain. SD 2. Benetan ez daukat denborarik ibiltzeko eta ibiltzeko, baina ez dut gozokiak eta karbohidratoak gehiegi erabiltzen, uste dut XE, baina adina dela eta, azukrea altua da oraindik. Emaitzak ez dira zureak bezain onak, baina 7,0 azukre astean ez dira ateratzen. Zein glukometro neurtzen duzu azukrea? Plasma edo odol osoa erakusten al dizu? Droga hartzearen ondorioz emaitzak alderatu nahi ditut.

Urte asko daramatzat Gopher hau jaten, nahiz eta ez naiz diabetikoa. Ez nuen bigarren mailako efektuak nabaritu. Printzipioz, gauza ona da, nahiz eta zaporea zalantzarik gabe azukre arruntaren berdina izan.

Konposizio kimikoa eta Susliren ezaugarriak

Edulkoratzailea tableta zuri txikiak dira. Gustuaren saturazioaren arabera, Susli pilulak koilarakada bat azukrearen baliokidea da.

Produktuaren sakarina zapore gozoa ematen zaio ziklamatoarekin batera.

Bi osagaiak sintesi artifizialaren bidez sortzen dira. Ziklama toxikoa zela aurkitu zuten eta horrek Estatu Batuetan erabiltzeko debekua ekarri zuen. Gaur egun, edulkoratzaileari beloa kentzeko gaia aztertzen ari da.

Sakarinak ospe sendoagoa du. Baina nutrizionista batzuk erabileraren aurka daude eta gomendagarria da horrelako edulkoitzailea erabat uztea.

Edulkoratzailearen kaloriak

Ziklamatoak, baita sakarina ere, gernu-sistemaren organoek gernuan xurgatu eta kanporatzen dituzte. Azukrearen ordezko bat hartzen duten bitartean, odol glukosaren gehikuntzarik ez dago, pilulak zero kaloria dituzte.

Ziklamatoa azukrea baino distiratsuagoa da, ia 30 aldiz, sakarina 400 aldiz. Tabletak bi substantzia ditu, izan ere, sakarinak metalari zaporea ematen dio eta ziklamatoa behar da leuntzeko, postrea neutralizatzeko eta Susli ekartzeko azukre naturala bezala.

Laborategiko proba Susley

Zientzialariek ikusi dute Susli-n sartuta dagoen ziklamak negatiboki eragiten duela osasunean, zenbait gaixotasun eraginez, minbizia barne. Kartzinogenoek haurraren gorputzean ere sar dezakete plazentaren bidez, beraz, edulkoratzailea ez da gomendagarria haurra eramaterakoan erabiltzeko.

Sendagaiaren gainerako osagaiak kaltegarriak dira eta osagai hauek kantitate txikietan biltzen ditu:

laktosa,
azido tartarikoa
soda pilulak azkar desegiteko.

Lehenengo bi substantziak konposatu organikoak eta naturalak dira. Esneari, edariei eta jaki batzuei gehitu ohi zaie.

Susley-ren kalteak eta onurak

Fabrikatzaileek beraiek ohartarazten dute: edulkoratzailea diabetikoentzako bi motako produktu bat da. Tabletek ez dute karbohidraturik eta zero kaloria eduki behar dute. Horrek odol glukosaren gorakada gogorra ekiditea ahalbidetzen du, baina hori da Susleyren onura bakarra.

Ordezko ordezko erabilerarekin, erreakzio negatiboak egin daitezke:

giltzurrunak eta gibela urratzea organo horien patologien atzeko planoan,
larruazala hondatzea.

Bigarren mailako efektuak saihesteko, beharrezkoa da endokrinologoak edo nutrizionistak gomendatzen duen administrazioa iraun bitartean botikaren dosia. Baina oraindik Susley ordezkatu dezaketen analogia seguruagoak daude, esaterako, Aspartame eta Milford.

Diabetearekin batera, medikuek gomendatzen dute Susli edulkoratzailean ez parte hartzea eta ordezko naturalekin txandakatzea. Eritritola eta Stevia erabil daitezke. Gorputzaren gainkarga ezabatzeko, droga bat hartu behar zenuke hilabete batez, hurrengoa - beste bat.

Susli nola erabili

Azukrearen erabilerari buruzko kontraindikaziorik ez badago, ez zenuke azukre ordezkoetara jo behar. Hobe da eztiari lehentasuna ematea.

Susli edulkoratzailearen arauak:

kontsumitu 2,5 kg pisua baino ez 5 kg pisu bakoitzeko,
gehitu epela edo hotza tea, konpota,
gozotu zerealak, bero ez diren beste janari sukaldatuak.

Osagarria kartzinogenoa da, beraz, bere erabilera argibideen arabera egin beharko litzateke eta medikuaren baimenarekin soilik. Osasunari kalteak erabat ezabatu nahi badituzu, hobe da produktu sintetikoa natural batekin ordezkatzea. Sorbitola edo fruktosa egokia dira.

Susli diabeterako erabili al dezaket?

Ordezkoa diabetesa duten pertsonentzat garatu zen, beraz, odol azukre altuko edulkoratzailea erabil dezakezu. Zero kaloria edukiarengatik eta intsulina lehertzerik ez dagoelako. Hala ere, diabetikoei ez zaie gomendagarria pilula gozo horiek erabiltzea. Edulkoratzaile sintetikoa gehiegi jateak gaixotasun kronikoak larriagotu ditzake.

Hobe da azukrea, haren ordezko artifizialak erabat uztea eta produktu naturalak hobetzea. Baina eztia, glukosa-eduki handia denez, diabetikoentzako kantitate mugatuetan ere erabili behar da.

Susli azukrearen ordezkoen berrikuspenak

Susley pilulen bezeroen iritzi gehienak positiboak dira. Tresna diabetesa eta gehiegizko pisua duten pertsonek erabili zuten. Ohartu ziren pisu galera azkarrago gertatu zela eta umorea gutxitu gabe.

Drogaren erabilera eta dosia arauak jarraitzen badituzu, ondorio negatiboak ez dira sortzen. Ez zenuke Susley pilulak hartzen zeure buruari medikuaren aholkularitza gabe.

Iritzi negatiboak izaten dira edulkoratzailea kantitate mugagabean erabiltzen dutenek.

Garrantzitsua da edulkoratzailea behar bezala hartzen jakitea, bere onurak eta kalteak, konposizio kimikoa, kaloria edukia, biltegiratzea eta kontraindikazioak ebaluatzea. Baldintza guztien arabera, Susli pilulak osasunerako segurutzat jo daitezke.

Azukrearen ordezkoa Kortea: gorputzarentzako kalteak eta onurak

Diabetesa duten pertsonek azukre-kontsumora mugatu behar dute.

Zure edariak eta otorduak gozotu ditzake Susli azukrearen ordezkoarekin.

Azukrea sintetikoa ordezkatzeko Susli-k berrikuspen ugari ditu.

Edulkoratzaileak zenbait elementu kimiko ditu, teorian, giza gorputza kaltetu dezaketenak.

Zer da Susley edulkoratzailea?

Tableta txikiak edukinetan jasotako ziklamatoak eta sakarinak gozotzen dituzte.

Bi osagaiak laborategian sintetizatu ziren. Zenbait herrialdetan, ziklamatoa erabiltzea debekatuta dago, gorputzerako konposatu toxiko gisa aitortzen baita.

Sakarina eta ziklamatoa ez dira prozesu metabolikoetan parte hartzen eta giltzurrunak kanporatzen dituzte.

Gorputzarentzat, substantzia horiek ez dute kaloria ekartzen eta ez dute odolean glukosa-maila handitzen.

Sakarina azukrea baino 300 aldiz gozoagoa da eta ziklamatoa 30 aldiz gozoagoa da. Konposatu horiek beti konbinatuta erabiltzen dira, sakarinak janari metal ezusteko ona baitu. Ziklamatoaren erabilerak gustu desatsegina arindu dezake eta tandemaren bigarren osagaia azukrearen zaporearengandik gertuago egon daiteke.

Suslik bost osagai baino ez ditu. Edulkoratzaile horiez gain, honako substantzia hauek biltzen ditu:

Azido tartarikoa. Pilula likidoetan disolbagarria da abiadura maximoan.
Soda labean. Sodio bikarbonatoak sodio gabezia betetzea ahalbidetzen du. Osagai honen presentzia bereziki garrantzitsua da urdaileko gaixotasunak dituzten pertsonentzat, hotzekin, eta zenbait kasutan arritmiak eta bihotzerrea kentzeko gai da.
Laktosa. Esne azukreak tabletaren konposizioa egonkortzen du. Osagai hori esne-gariarekin lortzen da.

Ziklamatoa eta sakarina Susliren konposizioan 1: 2 arteko erlazioan daude.

Droga hau hainbat plateretara gehitzeak apalaren bizitza areagotzen du.

Mediku gehienek edulkoratzaile mota desberdinak txandaka erabiltzea gomendatzen dute. Edulkoratzaile artifizialak eta naturalak txandakatzea gomendatzen da.

Nola erabili eta nor da produktuaren fabrikatzailea?

Medikuntza berezirik ez badago, hobe da dietetan edulkoratzaileak ez erabiltzea. Kasu honetan, eztiak azukrearen ordezko bikaina izango du.

Wort zure medikuak emandako aholku egokiekin bakarrik erabili behar da.

Gomendagarria da prestaketa konplexu hau erabiltzea 2,5 gramokoa ez den dosian, pertsona baten gorputzaren pisu bakoitzeko 5 kilogramo bakoitzeko. Osagai batzuk gorputzarentzat kaltegarriak direlako, produktu honen erabilera zure medikuarekin adostu behar da. Pertsona baten eragin negatiboa murrizteko, Susli fruktosa, stevia edo sorbitolarekin txandakatu daiteke.

Diabetes mellitus duten gaixoen berrikuspenen arabera, prestaketa konplexua erabiltzeak postre zoragarria eragiten du hainbat plateretan, hori nabaritzen da bereziki edariei gehituta eta postreak eta saltsak prestatzean.

Ordezkariaren fabrikatzailea DLH Handels alemaniar farmako kezka da. Edulkoratzailea CIS herrialdeetan eta Errusian erabiltzeko homologatuta dago.

Kezkaren arabera produktuen salmenta Errusiako Federazio zabalean eskualdeko banatzaileen sare baten bidez egiten da.

Tableten salmenta 667 tableta txiki dituzten plastikozko hodietan egiten da. Gozokietarako ontziratze horietako bat 4 kilogramo azukreri dagokio.

Hodi bakoitza substantziaren erabilera zorroztasunez dosifikatzeko aukera ematen duen banatzaile berezi batez hornituta dago.

Tabletak ia edozein farmaziatan eros daitezke.

Errusiako prezioa salgaiak saltzen diren eskualdearen araberakoa da, eta pakete bakoitzeko 130 eta 150 errublo alda daiteke.

Susli dieta pilulak erabil ditzaket?

Oso maiz, gehiegizko pisua duten pazienteek galderak egiten dituzte pilulak pisua murrizteko erabil daitezkeen ala ez? Galdera hau pilulek kaloriarik ez izatearekin lotuta dago eta haien erabilerak pertsona batek azukre gehiegizko kalorietatik salbatzeko aukera ematen du.

Izan ere, ez da dena hain erraza eta erraza. Edozein azukre ordezko erabiltzea ez da onuragarria gizakientzat. Hau da, edozein motatako ordezkoen erabilerak gorputzean gosearen sentsazio indartsua sortzen duela. Gosearen sentsazioa konposatu kimiko artifizialen laguntzarekin gustura-papilak iruzurraren atzealdean gertatzen da.

Zapore gozoa duten hartzaileen narritadura dela eta, giza gorputzak glukosa-dosi jakin bat jaso nahi du, baina jaso gabe, janari zati gehigarri bat eskatzen hasten da, eta horrek gosea areagotzen du.

Aplikatu edulkoratzailea, eta horrek ez du eraginik onuragarriena gorputzean, medikuaren arretaren jarraibide berezirik eman ezean, pertsonari dagokio. Nolanahi ere, kontsumoaren balizko ondorioak eta albo-efektuen berri izan beharko zenuke.

Hautatu edulkoratzailea bakarrik erabiltzearen osaera eta mugak arretaz aztertu ondoren. Argitu behar da edulkoratzaileak gorputzean zer nolako eragina duen. Gainera, gomendagarria da gai honi buruzko espezialistaren bat kontsultatzea produktua erosi aurretik.

Adituek artikulu honetako bideoan azukrearen ordezkoei buruz hitz egingo dute.

Adierazi zure azukrea edo hautatu generoa gomendioak bilatzeko Bilatu Ez da aurkitu Erakutsi Bilatu Ez da aurkitu Erakutsi Bilatu Ez da aurkitu.