Zein da odol azukrearen araua haurdun dauden emakumeetan?

Haurdunaldian azukrea handitzea ohikoa da. Izen ofizial medikuak diabetesa da. Gaixotasunaren ezaugarri bereizgarria haurdunaldian bakarrik gertatzen dela da eta entrega egin ondoren bere kabuz pasatzen dela, tratamendu gehigarririk egin beharrik gabe. Baldintza hau, itxurazko sinpletasuna eta kaltegarritasuna izan arren, arriskutsua da, izan ere, jaiotza zaila edo fetu patologien garapena ekar dezake.

Zergatik glukosa igotzen da

Haurdunaldian odol azukrea ia beti igotzen da. Zenbait kasutan, gorabehera horiek ia ez dira onartezinak, beste batzuetan maila kritikoetara iristen dira eta diabetesa da.

Porrotaren mekanismoa erraza da.

1. Haurdunaldiaren aurretik, gorputzak glukosa maila kontrolatzen du: pankreak "modu normalean" intsulina sortzen du. Eta etengabe lan egiten du odolean glukosa maila normalizatzeko - ez du handitzen uzten. Azukrea zeluletara eramaten dute, ez dute gorputza gordetzeko eta kalte egiteko denborarik.
2. Haurdunaldian hormonal hondoak aldatzen dira, intsulinaren ekintza blokeatzen duten substantziak sortzen dira. Ondorioz, odol azukre maila igo egiten da. Pankreak okerrago egiten du bere lanarekin, intsulinaren produkzioa murriztu egiten da. Azukrea gantzetan metatzen da.

Amaren organismoari jarraituz, fetuak sufritzen hasten da: glukosa-eduki handia duen odola ere jasotzen du. Hori dela eta, haurraren guztiz osatutako eta ez sendotutako pankrearen gaineko karga handitzen da. Gorputza aktiboki lan egiten hasten da, metabolismoa azkartu egiten da, koipeen metaketa aktiboagoa dago. Ondorioz, fetua gehiegizkoa da.

Gaixotasunaren kausak

Diagnosi gestazionala haurdun dauden emakumeen% 3an diagnostikatzen da.

Arrisku-taldean haurdun dauden emakumeak daude:

• oso obesoa
• gernu azukre altua
• diabetesa duten odol senideak dituztenak;
• 30 urtetik gorakoak, batez ere lehenengo haurdunaldia bada,
• obulutegiko polikisten sindromearekin,
• diabetesa izan zuen aurreko haurdunaldian.

Hauek dira azukre altua eragiten duten arrazoi nagusiak. Emakumeak 25 urte baino gutxiago baditu, haurdunaldiak konplikaziorik gabe jarraitzen du, ez dago arrisku faktore gehigarririk, orduan diabetesa gestazionala izateko probabilitatea txikia da.

Gaixotasunaren sintomak

Proba bereziak egiten ez badituzu gaitza zehaztea nahiko zaila da. Sintoma lausoak ditu:

• urination maiz eta modu okerrean, kasu bakanetan - kontrolatu gabe,
• egarria, aho lehor etengabea
• jateko gogoa
• ahultasuna, nekea,
• ikusmen urritasuna
• presioaren igoera

Nahasmendu arinak izan arren, gaixotasuna ez da inolaz ere agertzen. Sintoma arinek ez dute emakumea edo medikua alerta jartzen: gosea, komuneko bisitak eta aho lehor sentsazioa normala dira beste bizitza bat jaio zen gorputzerako. Orain energia gehiago behar da.

Diagnostikoa zehaztasunez finkatzeko, jakiteko nolako adierazleak arauetatik desbideratu diren, azterketa berezi bat egin - glukosaren tolerantziarako proba. Kasu honetan, odol laginak ez dira urdail huts batean hartzen, glukosa urez edan ondoren. Azterketa hau 22 eta 28 astetan zehar haurdun dauden emakume guztientzat egiten da.

Normalean, adierazlea 3,3-5,5 mmol / L da. Diagnosi gestazionala haurdun dagoen azukrea 5,5-7,0 mmol / L dela esaten da. Haurdunaldi altuko azukrea 7,1 mmol / L eta handiagoa dela adierazten da. Manifestazioa (hau da, oraingo lehenengo manifestazioa) diabetesa adierazten da adierazleak 11,1 mmol / L gainditzen badu.

Azukrea oso altua bada, azterketa berriro egin beharko da, beti baitago neurketa okerrak egiteko arriskua: odol azukrearen maila aldatu egiten da egunean zehar.

Proba osagarria glukatutako hemoglobinaren analisia da. Emaitza zehatzagoak ematen ditu, azken astean glukosa-maila nola aldatu den erakusten du.

Haurdunaldian odol azukrea handituta, ez da gomendagarria pilulak edatea, botikak hartzea. Lehenik eta behin, adierazle hau modu naturalean murrizten saiatu behar duzu eta egun osoan zehar maila normalean mantentzen saiatu behar duzu.

Glukosa-maila handia hautematen bada:

• zatiketaren elikadura, egunean 5-6 aldiz,
• karbohidrato sinpleak ezabatzea,
• karbohidratoen konplexua% 50 murriztea;
• jarduera fisiko moderatua baina erregularra
• azukrearen kontrola.

Haurdun dagoen emakumeak azukre handia badu, ez zaitez izutu. Normalean menu egokia erabiliz egonkortu daiteke. Beraz, tratamenduan arreta nagusia dietari ematen zaio.

Iritzaileak - karbohidrato sinpleak (muffins, gozokiak, azukrea) dietatik kanpo daude. Horiengatik, jan ondoren odol azukrearen jauzirik gogorrenak ikusten dira. Karbohidrato konplexuen kontsumoa (pasta, zerealak)% 30-50 murrizten da. Horrek glukosaren fluxua kontrolatzea ahalbidetzen du.

Gomendio garrantzitsua zatiketaren elikadura aldatzea da. Egunean 5-6 aldiz otordu txikiak egoteak egunean zehar mantenugai sarrerak modu berdinean banatzeko aukera ematen du. Horrela, pankreasan karga murriztu egiten da, orekatuagoa bihurtzen da.

Irtenbide egokiena menua dietista batekin koordinatzea da: garrantzitsua da kaloria eta horien kostuak, bitaminak eta mineralak kontsumitzea orekatzea fetuak guztiz garatu dezan.

Jarduera fisikoa

Bigarren osagaia jarduera fisikoa da. Hau ez da potentzia handiko kargei buruzkoa. Azukre maila egonkor bat mantentzeko, kardio errazena nahikoa da - aire freskoan ibiltzea. Astean 2-3 aldiz ibili behar duzu 1-3 orduz erritmo bizian. Oraingoan hainbat ibilalditan zatitu dezakezu.

Kardio karga arinak amaren eta fetuaren organismoak aberasten ditu oxigenoarekin. Gehiegizko azukrea kontsumitzen da, ez da gantz moduan pilatzen. Hori dela eta, odolean duen maila jaitsi egiten da. Ohiko ibilaldiei esker, posible da glukosa-maila egonkortzeaz gain, obesitatea kentzea eta pisua irabaztea gelditzea.

Intsulinaren injekzioak

Dieta eta jarduera fisikoa konbinatzeak eragin terapeutiko indartsua ematen du. Gehienetan, azukre maila egonkortzea lor daiteke. Emaitzak egun batzuen buruan nabaritzen dira. Terapia eraginkorra ez bada, medikuak intsulina ikastaroa eman diezaioke.

Intsulina segurua da emakumeentzat eta haurtxoentzat. Ez da adiktiboa. Erditzearen ondoren, bertan behera uzten da eta emakumearen gorputza modu independentean itzultzen da.

Tratamendua medikuaren zaintzapean egin behar da. Gomendioak jarraitu behar dira, injekzioaren denbora behatu, azukrearen maila aldizkakoa den ikusi. Aldian-aldian, hau ospitalean egin beharko duzu.

Irakurketa guztiak grabatzen dira. Behaketek zure azukre mailak haurdunaldian segitzen lagunduko dute. Horrekin zer egin, medikuak erabakiko du. Behaketen emaitzen arabera, tratamendu erregimena alda dezake, ondorioak atera ditzake intsulinaren eraginkortasunari buruz.

Azukre altuen ondorioak eta arriskuak

Haurdun dauden emakumeetan azukre altua nahiko arriskutsua da ama eta haurtxoentzat. Deituriko fetuaren hainbat nahasteren garapena dakar. fetopatia diabetikoa. Egoera hau haurtxo jaioberriaren gorputzaren masa handitzea da, ultrasoinuetan argi eta garbi ikusten dena. 20 asteren buruan, markagailua nabaritzen da.

Haurtxo handiak jaiotzen dira, gehiegizkoa bada ere: 4 kg baino gehiago. Horrelako abantaila arriskutsua bihurtzen da haurrek, jaiotze lesioa izateko arriskua nabarmen handitzen baita. Amak, erditzea zailagoa da.

Hipoxia fetala garatzen da: oxigeno falta. Ondorio negatiboak ditu haurrarentzat. Haurrengan, horregatik, hainbat malformazio antzematen dira: garapen proportzioen urraketa, eskeletoa, organoen garapenean desbideratzeak, sistema kardiobaskularrak eta genitourinarioaren patologia. Beste batzuk baino gehiago, barneko organoek sufritzen dute: gibela, guruin adrenalak.

Glukosa maila altua dela eta, haurtxoak ez du arnas sistema garatzen. Horrek fetuaren heriotza edo heriotza dakar jaiotzaren ondorengo lehen egunetan. Hau da haurdun dauden emakumeetan azukrea handitzea arriskuan jartzen duen gauzarik okerrena.

Baina, funtsean, erditzea modu naturalean edo zesarearen bidez konpontzen da fetua handiegia bada. Jaio eta egun gutxira, azukre mailak bere burua normalera itzultzen du. Aurrekari hormonalak aldatu egiten direlako, intsulina blokeatzaileak uzten dira. Baina etorkizunean diabetesa garatzeko arriskua nabarmen handitzen da.

Ondorio

Oso zaila da diabetesa gestazionala ekiditea, baina jada identifikatuta egon bada, elikadurarekiko jarrera errotik aldatu beharko zenuke. Ez da dena, asko eta edozein unetan, haurdunaldiarekin justifikatzen. Dieta ondo konposatuta eta elikagai osasuntsuetan gehienez egoteak azukre-maila nabarmen murriztu dezake.

Egin daitekeen jarduera fisikoa, dieta, azukre ordezko naturalak (stevia), pisu kontrol zorrotzak arazoari aurre egiten lagunduko du.

Haurdun dagoen emakume baten odolean azukre handiagoa izan ondoren, ziurtatu hau:

• ginekologoak aztertu (bi astean behin),
• endokrinologoaren kontsulta (bi astean behin edo astero - deskonpentsatutako egoeran)
• terapeutaren gainbegiratzea (hiruhileko bakoitzean),
• oftalmologoaren kontsulta (hiruhileko bakoitzeko behin, gainera erditzea ondoren),
• neurologo batek harrera (haurdunaldian bi aldiz).

Medikuen gomendioak jarraituz, ospitalizazioa eta intsulina terapia ekidin daitezke.

Odol azukrea

Glukosaren odola hartzen da hiruhileko bakoitzean. Haurdunaldian odol azukrearen tasa azterketa nondik datorren, zain batetik edo behatz baten araberakoa da.

Odola lagatzeko arauak:

• Azterketaren aurretik ez dago ezer 8 ordu inguru.
• Ura bakarrik edan dezakezu.
• Aztertu aurreko goizean debekatuta dago hortzak eskuratzea.
• Ez erretzen analisiaren aurretik (haurdun dauden emakumeek printzipioz erretzerik ez duten arren).
• Ezabatu estresa (estresa glukosa handitzen da).
• Aztertu aurretik, gehiegizko ahalegin fisikoa ezabatu.
• Ez mastekatu analisia egin aurretik.
• Ez eman odolik azken infekzio baten ondoren azukre maila zehazteko.

Glukosaren tolerantzia test bat 24-28 astez egiten da. Proba hau egitean, emakume bat goizean etortzen da urdaila hutsik eta odola ematen du. Horren ondoren, urarekin nahastutako ehun gramo glukosa edari ematen zaio. Ordubete eta 2 ordu igaro ondoren, berriro egiten da proba eta glukosa maila aldatzen da. Normalean, gutxitu egin behar da eta 2 orduren buruan 7,8 mmol / L baino txikiagoa izan behar da.

Azukre gutxikoa

Azukre baxua oso arraroa da, maizago izaten da hazkundea. Glukosa-maila jaisteko arrazoiak:

• laborategiko akatsa
• emakumearen gorputz pisu oso baxua,
• desnutrizioa, gosea, dieta nekagarria,
• haurdunaldian toxikozi larria,
• intsulina gaindosi (haurdun dagoeneko diabetesa diagnostikatzen bazaio eta intsulina terapia egiten badu).

Erraza da egoera hau zuzentzea, dieta orekatua eta elikagarria ezartzeko, glukosa barneko glukosa behar duzu.

Diagnosi gestazionala

Diabetes mellitus gestazionala (GDM) haurdunaldian gertatzen den diabetesa da. Hala nola, diabetesa haurdun dagoen gorputzaren aldaketekin eta pankrearen gain erortzen den kargarekin lotzen da. Haurdun dagoen diabetesa emakumeen% 10 inguru gertatzen da.

Normalean, haurtxo bat jaio ondoren, GDM arrastorik gabe igarotzen da. Baina badago "baina" ... Haurdunaldian sortu zen diabetesa emakumeak gaixotasun honetarako joera adierazten du. Denborarekin, benetako diabetea garatzeko arriskua dago. Beraz, deia egin ondoren, zure osasuna zaindu behar duzu, bizimodu osasuntsu bat eta elikadura egokia atxiki.

GDM arrisku faktoreak:

• Gehiegizko pisua.
• Senideekin diabetesa diagnostikatu.
• Etorkizuneko amak 30 urte baino gehiago ditu.
• Haurdunaldia fetu bat baino gehiagorekin.
• Hipertentsio arteriala.

Haurdun dagoen emakumean azukre altuak dituen ondorioak

Gehiegizko glukosa erraz pasatzen zaio plazenta haurrari, baina intsulina handia da eta ezin da plazenta iragazkitik pasa. Haurraren gorputzak oraindik ezin du glukosa kopuru horri aurre egin, pankrea oraindik ez dago horrelako kargetarako prest, beraz, aldaketa negatiboak gertatzen dira haurraren gorputzean.

• Haur batean larruazalpeko gantz-ehuna aktiboki hazten hasten da, sorbalda gerrikoa eta sabelaldea tamainan nabarmen handitzen dira. Jaiotzerako orduan, haurrak 4-4,5 kilogramo baino gehiagoko pisua lortzen du.
• Azukre maila altua izanda, plazenta desagerrarazi egiten da, tamaina hazten da, loditu egiten da, glukosa kristalek plazentaren ontzi delikatuak kaltetzen dituzte. Plazentak bere funtzioa gaizki betetzen duenez, haurrak oxigeno gosea (hipoxia) izaten du. Kasu larrietan, haurraren barruko heriotza eragin dezake.
• Azukre altua izateko, haurrengan sortzetiko malformazioen arriskua handitzen da.
• Polihidramnioen arriskua handitzen da.
• Haurraren masa handi batek zaila egiten du entregatzea, ikastaro luzea izan dezakete, haurrak jaiotzako lesioak jaso ditzake (lepoko haustura, garuneko hemorragia). Erditze naturalean, sarritan, indar obstetrikoaren eta hutsezko erauzgailuaren erabilerara jo behar duzu. Beraz, lehentasuna, fetuaren masa handiarekin, zesareen atalaren funtzionamendua da.

Azukre handiko gomendioak

Hala ere, dena ez da hain beldurgarria. Denborarekin diabetesa diagnostikatu zuten haurdun dauden emakumeekin, saihestu daitezke ondorio larriak. Gomendio hauek jarraitzea da gauza nagusia:

1. Lehenengo eta garrantzitsuena dieta da. Gehienetan, dieta bat jarraituz, azukre maila normalera itzultzen da eta ez da beharrezkoa terapia terapeutikoa.
2. Egunero ibiltzen dira aire freskoan, yoga klaseak haurdunentzako, glukosa kontsumitzen baita giharretako lanean. Gainera, ariketa garaian, umetokiko odol-fluxua hobetzen da, oxigeno gehiago ematen zaio haurrari. Oinez hipoxia fetalaren prebentzio ona da.
3. Aurreko gomendioek emaitza egokia ematen ez badute, intsulina izendatzera jo beharko zenuke. Jaio ondoren, bertan behera utzi daiteke, eta glukosa maila normalean egongo da drogarik gabe.

Glukosa handiko dieta

Haurdunaldian odol azukrearen arauak gainditzen dituzten dietetaz hitz egingo dugu.

• Elikadura orekatua eta osoa izan behar da. Ez da inolaz ere gosea izan haurdunaldian! 5-6 otordu egon behar dira zati txikietan.
• Baztertu erraz digeritzen diren karbohidratoak (gozokiak, pastak, patata, almidoia, edari azukredunak, ogi zuria, eztia, semolina, janari azkarra). Erabat baztertu azukrea dietatik.
• Mugatu koipe kopurua. Eman lehentasuna indioilar, untxi eta oilasko haragiei.
• Egunero 2 litro ur pure edan.
• Eman lehentasuna barazki eta fruitu gordinei.

Horrelako dieta batek odolean glukosa-maila kontrolatzeaz gain, kilo gehigarririk lortzen lagunduko dizu.