Goizeko azukre 1 eta 2 motako diabetesa - nola murriztu errendimendua?

Glicemia altuak gorputzaren egoeran eragin txarra du beti. Glukosa goizez bakarrik igotzen dela eta bazkalorduan normalizatzen dela gertatzen da.

Horrek patologia endokrinologikoen garapenaren hasiera adierazten du.

Goizeko azukrea gutxitzeko moduari buruz, artikuluak adieraziko du.

Zer izan behar du pertsona osasuntsu batek goizeko azukrean?

Sueroko azukrea plasmako disoluzioan glukosa da, odol hodien bidez zirkulatzen duena.

Glicemia maila normala 3,3 eta 5,5 mmol / l bitartekoa dela uste da (serum kapilarrarentzat) eta 3,5 etatik 6,2ra (venosoentzat). Adierazle horrek, ordea, pertsonaren adinari eragiten dio.

Beraz, jaio eta haurtxoetan, glukosa-edukia 2,8-4,4 mmol / L izan behar da. Urte eta 14 urte bitarteko haurren kasuan, estandarra 3,3-5,5 mmol / L da. 14 urtetik aurrera, pertsona osasuntsu batean azukrea 3,5-5,5 mmol / L da. Batez beste, urdaileko huts batean eman den odol kapilarreko azterketek 4,2-4,6 mmol / L erakusten dute.

Pertsona batek arratsaldean karbohidrato azkar asko jan bazituen, goizean bere azukrea 6,6-6,9 mmol / l-ra igo daiteke. 7 mmol / L-tik gorako balioa tipikoa da diabetesa duten pertsonentzat.

Goizean glukometro batekin egindako odol-probak balio gehiegizkoa edo gutxietsitakoa erakusten bazuen, plasmaren zati bat aurkeztu behar duzu azterketarako laborategira (gailu elektronikoak emaitza faltsuak ematen ditu hondatutako proben ondorioz).

40 urtetik gorako jendeak bi urtez behin azukrearen maila kontrolatzen du. Egoera prediabetikoa edo diabetesa dagoenean, analisia tonometro batekin egin behar da egunero.

Zergatik pertsona batek goizean azukrea handitzen du?

Goizean, adinekoak ez ezik, gizon eta emakume gazteak ere, haurrak kexatzen dira azukre gehiagorekin. Horren arrazoia ekologia eskasa eta elikadura eskasa dira.

Estatistikek erakusten dute iragan mendean jendeak erraz digeritzen dituen karbohidratoen kontsumoa 22 aldiz handitu dela. Dieta ez-naturalen kopurua handitu da.

Txikitatik, ohitura garatu da janari azkarra, pastelak, patata frijituak, ur txinpartatsu gozoa edatea. Horrelako elikagaiek kolesterola handitzen dute eta gorputzean gantzak metatzen laguntzen dute. Horrek lipidoen metabolismoa desegiten du, pankrearen funtzionamenduan negatiboki eragiten du. Obesitatean, glukosa-kontzentrazio handiagoa nabaritzen da maiz.

Jende askok uste du azukrea normalaren gainetik dagoela goizean - horixe da oheratu aurretik bihotz afari bat edo gozoki mokadu baten arrazoia. Baina gehienetan, hormonek (intsulina eta adrenalina) glikemia mailan eragiten dute. Beraz, pankrearen funtzionamendu okerrarekin, intsulinaren produkzioa murriztu egiten da.

Honek azukrea ez da prozesatu eta plasmaan pilatzen dela ekarriko du. Baldintza estresgarrietan, adrenalina gorputzean aktiboki sortzen hasten da, eta horrek hormonak pankrearen sintesia eragozten du.

Goizean azukre altua izateko arrazoiak hauek izan daitezke:

goizeko egunsentiaren sindromea. Fenomeno honekin, goizean, karbohidratoak askatzen dituzten substantzia bereziak giza gorputzean aktiboki sortzen hasten dira. Azken hauek berehala zatitzen dira eta odolean sartzen dira. Horrelako sindromea bere kabuz gerta daiteke eta bere kabuz pasa daiteke. Baina batzuetan intentsitate handiz garatzen da. Ondoren, ezin duzu egin medikuaren laguntzaz,
somoji sindromea. Fenomeno honekin azukrearen kontzentrazioa gauez jaitsi egiten da. Horri erantzunez, gorputza lehendik dauden erreserbak sartzen hasten da. Horrek gordetako karbohidratoen matxura dakar eta glukosa goizez. Somoji sindromea detektatzeko, glicemia goizeko hiruretan egiaztatu behar duzu. Ondoren adierazlea baxua bada eta goizean normala baino altuagoa bihurtzen bada, sindrome hau gertatzen da. Normalean pertsona bat gosez joaten bada garatzen da.

Goizeko azukrea areagotzeko beste arrazoien artean daude:

patologia infekziosoak
bigarren formako diabetesa,
zenbait botika hartzen
haurdunaldia,
ohiko elikadura
pankreatitis,
Genet.

Nolanahi ere, normala baino goizeko azukrearekin, endokrinologoarekin aztertu eta kontsultatzea merezi du.

Goizean azukrea arauaren gainetik dagoenean, honako adierazpen hauek ikusten dira:

logura,
zorabioak,
Migraña,
nekea,
pisu galera
gorputz-adarren korapiloa
hanken hantura
zaurien sendatze eskasa
ikusmen urritasuna

Horrelako sintomak agertzen badira, glikemia kontzentrazioa tonometro batekin egiaztatu beharko duzu edo odola eman laborategi berezi baterako azterketarako.

Nola jaitsi goizeko azukrea altua?

Diabetesak beldur dio erremedio honi, suak bezala!

Aplikatu besterik ez duzu egin behar ...

Glukosa goizez etengabe handitzen bada, hipergluzemiaren sintoma desatseginak agertzen badira, orduan neurokiak hartu behar dira azukre serikoa murrizteko.

Hau zenbait medikamentu, dieta, ariketa eta medikuntza tradizionalaren errezetak hartuz lor daiteke. Batzuetan arrakasta metodoak konbinatuz lor daiteke.

Sendagaien erabilera

Pankreasak kargari aurre egiten ez dionean, intsulina gutxiago sortzen hasten da, orduan medikuak botikak errezta ditzake.

Sendagaiak hainbat taldetan banatzen dira:

hormona sintesia pilulak. Hauek dira Diabeton, Maninil, Novonorm, Amarin. Hipogluzemia eragin dezake,
intsulinaren suszeptibitate-hobetzaileak. Kategoria honetan Glucofage, Aktos, Metformin eta Siofor sartzen dira. Ez eragin eraso hipogluzemikoa. Bigarren formako diabetesa duten pazienteei aginduta daude (batez ere obesitatea dutenak). Lehen taldeko drogekin konbina daiteke,
hesteetan karbohidratoen xurgapena murrizten duten sendagaiak. Kategoria honetako erremediorik onena Glucobay da. Baina debekatuta dago haurra eramateko eta edoskitzeko garaian erabiltzea, bihotz, giltzurrun edo gibeleko gutxiegitasunarekin.

Droga guztiak ekintza iraupen jakin baten ezaugarriak dira. Beraz, osasun normala mantentzeko, egunero edan behar dute medikuak hautatutako dosietan.

Folk metodoak erabiliz

Goizean azukrea pixka bat handitzen bada, ohiko folk erremedioetara ekartzen ahalegindu zaitezke.

Honako errezeta eraginkorrenak dira:

hartu babarrun hostoak, blueberry hostoak, belarra edo oloa haziak kantitate berean. Egin nahasketa koilarakada bat ur irakinarekin eta irakiten minutu pare batez. Hoztu ondoren, edan edalontzi baten herena gosaria, bazkaria eta afaria baino 25 minutu lehenago. Batzuetan, lihoa salda gehitzen zaio. Kolesterola murrizten du eta pankrearen funtzioa hobetzen du,
bota koilarakada hautsa botila bat ur irakinarekin eta saiatu ordu erdi. Salda edan tearen ordez. Txikoria diabetesa garatzea eragozten du, aterosklerosi, hipertentsio eta estresa laguntzen du;
Beratu gauerdiko bi koilarakada haziak ur edalontzi batean gau batez. Goizean, iragazi eta edan infusioa gosaldu aurretik,
intxaur hostoak txikitu. Egin 300 ml ur irakinetan koilarakada bat. 50 minutu igaro ondoren, iragazi eta edan 120 ml otordu nagusien aurretik,
kare-lorea, aldaka arrosa, belatz belarra eta lirain hostoak proportzio berdinean nahastuta. Bota koilarakada bat ur irakinarekin. Edan tea beharrean.

Metodo alternatiboak arretaz erabili behar dira: erreakzio alergikoa eragin dezakete. Aukeratutako preskripzioa zure medikuarekin eztabaidatuko da onena.

Dieta terapia

Dieta gabe, ezinezkoa da goizeko azukrearen normalizazio egonkorra lortzea. Elikadurak eragin handia du gorputzeko pisuan eta pankreako funtzioan. Normalean, medikuek gomendatzen dute pazienteek 9. zenbakiko taula atxikitzea eta horrek lipidoen eta karbohidratoen metabolismoa hobetzen du.

Elikadura egokiaren printzipioak:

ordezkatu azukrea xilitol edo sorbitolarekin,
jan zati zatietan,
otorduen arteko atsedena ez da hiru ordukoa izan behar,
lehentasunezko egosia, egosia, egosia,
azken orduak oheratu baino pare bat ordu lehenago jateko,
bi litro gutxienez kontsumitu,
eman karbohidrato digerigarriak
mugatu gatza zure dietan,
Ez edan alkoholik
gosea prebenitu

Honako hauek dira intsulina handia duten elikagaiak:

Jerusalemgo alkatxofa (% 20),
baratxuria (% 15),
tipula (% 10),
scorzoner (% 10),
porruak (% 10).

Ariketa Azukrea Murriztea

Glukosa handia ariketa murriztu daiteke. Honako hau konplexua da:

bultzaka
zabaltzailea duten klaseak,
aire freskoan korrika
kiloko dumbbells alboetara eta gora igotzea,
sakatu swing
eskia,
txirrindularitza.

Jarduera fisikoan zehar, gorputzak energia osagarria behar du, glukosarengandik jasotzen hasten dena. Zenbat eta jende gehiagok ariketa egin, orduan eta azukre gehiago gutxituko da.

Bideo erabilgarria

Bideoan, odol azukrea azkar jaisteko moduari buruz:

Horrela, goizean azukre handia gertatzen da iluntzean gehiegizkoa denean edo pankreasarekin arazoak dituztenean. Glicemia maila normalizatzeko, elikadura egokia egin behar duzu, ariketa fisikoa egin.

Gainera, medikuntza tradizionalaren errezetak erabil ditzakezu. Nahi den emaitza lortzen ez bada, orduan medikuak antipirretikoak errezetatzen ditu.