Zein arriskutan dago azukrea handitzea haurdunaldian

Diabetes mellitus gaixotasun konplexua da, medikuen bizitzan zeharreko jarraipena egitea eta odol azukrea handitzea ahalbidetzen ez duen dieta nahiko zorrotza. Izan ere, produktu natural batek ezingo du glikemia areagotu sendagai bereziak bezain eraginkorra izan daitekeela kontuan hartuta, nahiko arrazoizko galdera sortzen da haurdunaldian odol azukrea nola jaitsi. Azken finean, egoera onean dauden emakumeak kontu handiz ibili behar dira botikak hartzerakoan.

Diagnosi gestazionala

Haurdun dagoen emakume batek odol azukrearen gehikuntza badu, diabetesa da. Barietate hori bereizten da gaixotasuna haurraren jaiotzetik igaro ondoren eta keinu aldian bakarrik gertatzen dela.

Gehiegizko azukre-mailak ezin du eraginik izan itxaropenaren amari edo bere fetuari, eta hori sabelean intentsiboki hazten has daiteke eta horrek jaiotza nabarmen zailduko du. Honekin batera, hipoxia izan dezake.

Ikuspegi terapeutiko modernoak haurdunaldian odol azukrea jaisteko moduaren galderaren erantzuna daki eta arazo hori modu nahiko eraginkorrean konpontzeko aukera ematen du. Hala ere, estatistika medikoek adierazten dute diabetesa gestazionala duten emakumeak diabetesa mellitus klasikoa garatzeko joera dutela.

Odol handiko azukrearen kausak

Pankrearen funtzioetako bat intsulina ekoiztea da, odolean azukre maila zuzentzen duena. Intsulinak glukosaren gainean jarduten du, gizakiaren gorputzeko zeluletan xurgatzen dena, eta odolean duen maila jaitsi egiten da. Diabetes mellitus-ek hormona intsulinaren sintesia urratzea dakar.

Haurdunaldian aldaketa asko gertatzen dira emakumearen gorputzean. Beste funtzionamendu modu batzuetara sintonizatuta dago. Zehazki, plazenta hormona espezifikoak sekreten hasten da eta horien ekintza intsulinaren aurkakoa da. Oso naturala da glukosa xurgatzearekin lotutako prozesuak etetea, odoleko azukrea handitzea lortuz.

Haurra erditzerakoan, bere osasuna etorkizuneko amaren osasunaren araberakoa da zuzenean. Glukosa xurgatzean huts egitean, gehiegizkoa emakumearen odolean sartzen da, baizik eta plazentaren bidez xurgatu eta fetuaren odolean sartzen da. Horrek zailtasun osagarriak sortzen dizkio bere oraindik ez eratutako pankreari.

Zer gertatzen da ondoren? Eta gero pankrea mendeku batekin lan egitera behartu behar da intsulina kantitate falta konpentsatzeko. Baina, azkenean, glukosa gehiegizko kantitateetan xurgatzea lortzen da, ehun adiposoen moduan metatzen baita. Fetoak tamaina normala baino askoz ere azkarrago handitzen da eta horrek jaiotza zaildu dezake, eta ez da arazo bakarra. Kontua da fetuaren garapena harmoniatsua izan behar dela eta hazkunde bizkorrak oxigeno gehiago behar duela, eta haren gabeziak hipoxia askotan sorrarazten duela.

Diabetesa gestazionala duena

Gaixotasun horren aurrean nolabaiteko predisposizioa duten emakumeak arriskuan daude. Honako faktore hauek predisposizio gisa balio dezakete:

• gizentasun handiagoa,
• azukre arazoak aurreko haurdunaldian gertatu izana,
• gernuan azukrearen presentzia,
• obulutegiko polikisten sindromea,
• predisposizio genetikoa.

Hemen, besteak beste, arazo horientzat joera gutxiago duen pertsona-taldea ere izendatu beharko litzateke.

• 25 urtetik beherakoak
• haurdunaldiaren aurretik gehiegizko pisua duten arazoak,
• Iraganeko haurdunaldien konplikaziorik ez,
• eguneroko bizitzan odol azukrearen gehiegikerien aurrekari eza,
• predisposizio genetiko eza.

Haurdunaldian diabetesaren sintomak

Diagnosi gestazionala emakumea bere presentziaz susmatzen ez den moduan gerta daiteke. Azukrearen odol azterketa puntuala entregatzea eskatzen du. Azterketaren emaitzek desbideratze txikienak ere erakusten badituzte, medikuak azterketa zehatzagoa egingo du, metodo egokiak proposatuz. Proba zehatzak oinarritzat hartuta, medikuak haurdunaldian odol azukrea jaisteko erabakia hartzen du.

Izan ere, eguneko garai desberdinetan gorputzean azukrearen maila alda daitekeela ikusita, baliteke bakarreko azterketak ez duela desbideraketarik agerian uzten. Ildo horretan, beste proba bat, glogati hemoglobina izenekoa, preskribatu daiteke.

Baina diabetesa ezin da nabaritu hasierako faseetan. Beste batzuetan, sintoma hauek adierazten ditu:

• egarri etengabea
• urination maiz
• gose sentimendu sendoa
• ikusmen arazoak.

Hala ere, haurdun dagoen emakume batentzat, sintoma horien zati bat nahiko bereizgarria da azukrearekin arazoak izan ezean. Hemen erabaki on bakarra probak emate sistematikoa da.

Haurdun dauden emakumeen odol azukrea jaisteko metodoak

Lehenik eta behin, ondo finkatutako dieta bati buruz esan behar duzu. Janaria zati txikitan hartu behar da, egunean hainbat aldiz, azukrearen jauzia eragin ez nahian. Karbohidrato "azkarrak" dietatik kanpo utzi behar dira (gozoa da hauei lotuta dagoena). Banako kasuetan, menuko xehetasunak dietista batekin adostu beharko lirateke, haurdunaldian odol azukrea jaisten jakin beharko luketenak.
Jarduera fisikoa ere garrantzitsua da. Hala ere, haurdun dagoen emakumearen kasuan, arreta handia izan behar da. Kirolak, ordea, zaila da. Lehenik eta behin, ekintza aktiboekin, gehiegizko kaloriak erretzen dira, bigarrenik, prozesu metabolikoak azkartu egiten dira eta, hirugarrenik, kargak odol azukrea murrizten laguntzen du.

Ezarritako dieta eta ariketa fisikoak nahi den emaitza ematen ez badute eta haurdunaldian odol azukrea nola murrizten den galdetzen bada, intsulina injekzioetara jo behar duzu. Intsulina modu egokian erabiliz, erditu ondoren guztiz erraz baztertu daiteke - ez da menpekotasunik izango. Hori dela eta, medikuak zuretzako drogak preskribatzen baditu, ez zaitez presarik begiratu sinesgabetasunean, gai honi lotutako beldur askok ez baitute oinarririk.

Intsulinarekiko tratamenduarekin, garrantzitsua da azukre-mailen aldaketak sistematikoki kontrolatzea. Gaur egun, modu independentean egin daiteke, glukometro izeneko gailua erabiliz. Horrelako prozedura egunean hainbat aldiz egin beharko litzateke eta hori lortutako datuen balioarekin justifikatuta dago. Datu horiek aldizkari berezi batean grabatu beharko lirateke eta hurrengo egunean bisita egin behar zaio medikuari.

Hartutako neurri puntualak haurdunaldian odol azukrea nola murrizteko arazoa konpondu. Garrantzitsua da bakarrik ez alferrak izatea, kirolean aritzea, ondo jan eta medikuaren gomendioak jarraitzea. Emakumeak bi pertsonen osasunaren erantzukizuna duela ulertzen lagundu beharko luke, eta, hain zuzen, jaioberriaren hazkundearentzako funtsezkoa da.

Diagnosi gestazionalaz hitz egin genuen, nork izan lezakeen galdera aztertu eta haurdun dauden emakumeen odol azukrea jaisteko metodoak zerrendatu genituen. Ez zaitez gaixorik egon, ikusi azukrea, azterketak garaiz hartu!

Haurdunaldian azukrearen araua

Seme-alaba izan bitartean, emakume asko haurdunaldiaren aurretik sentitzen ez ziren gaixotasun kronikoak sortzen hasten dira. Gorputzak estresa handitu behar duelako lan egin behar da. Normatik desbideratze txikienak jarraitzeko, ginekologoak aldizka egiten ditu probak. Etorkizuneko amek bi aldiz azukrea ematen diete azukreari: izena eman bitartean eta 28-28 astean.

Haurdunaldian odol azukre arauak:

• Ildo batetik odola hartzerakoan 5,8 mmol / litro
• 4,0–6,1 mmol / litro hatz-laginketarako

Azukre mailaren hazkundea apur bat, haurdunaldian aldaketa hormonalen aurrekariak gertatu badira, estresa edo gehiegizko lana dela eta, ez da kritikotzat jotzen. Baina odoleko glukosa-maila 7,0 mmol / litro gainditzen badu, orduan premiazko neurriak hartu behar dira, diabetearen seinale baita. Proba errepikatu ondoren diagnostiko zehatza egin daiteke.

Emaitzak okerrak ez direla ziurtatzeko, azterketak prestatzeko zenbait arau jarraitu behar dira:

• odola eman goizean urdaila hutsik,
• ez garbitu hortzak itsatsi eta ez erabili mastekaria klinikara joan baino lehen, bi produktuek azukrea baitute;
• Ez aldatu ohiko dieta probak egin aurretik, horrek eragindako adierazleetan eragina izan dezakeelako,
• hartu azken aldiz janaria odol eman aurretik gutxienez 8 ordu,
• ur edan.

Gogoratu behar da haurdunaldian odolean glukosa-maila 5,1etik 6,9 mmol / litrora aldatzen bada, ez dagoela kezka arrazoi berezirik. Diagnosi gestazionala erditu ondoren pasatuko da. Baina azukre indizea 7,0 edo gehiago mmol / litrokoa bada, diabetesa ageriko diagnostikoa egiten da. Bere tratamendua haurra jaio ondoren jarraitu beharko du.

Handitzeko arrazoiak

Haurdunaldian gorputzean karga handituak organo eta sistema guztiei eragiten die, baita pankreasari ere, hau da, intsulina ekoiztearen erantzule. Gestazio aldian aktibatzen diren hormonek, glukosa odolera isurtzen laguntzen dute eta intsulinarekiko aurrez aurre sartzen laguntzen dute.

Haurdunaldian odol azukre altuaren kausa giltzurruneko arazoengatik ere izan daiteke. Ez dute beti lortzen glukosa kopuru handia prozesatzea. Kontzepzioaren aurretik emakumeak sistema endokrinoaren edo gibeleko lanaren desbideratzeak bazituen, haurraren keinuan zehar gaixotasunaren garapena eragin dezake.

Haurdun dauden emakumeek diabetesaren gestazio garapena eragiten duten faktoreak dira:

• 30 urte baino gehiago
• Gehiegizko pisua
• hainbat gaixotasun
• predisposizio hereditarioa
• diabetesa gestazionala aurreko haurdunaldian edo haur handi baten jaiotza.

Diagnosi arina ez da ia manifestatzen haurdunaldian. Azterketa gainditu ondoren bakarrik antzeman daiteke. Hala ere, zenbait sintomek seguruenik adierazten dute ez duzula itxaron behar planifikatutako azterketarako, baina berehala hartu behar dituzula neurriak.

Haurdunaldian azukre-maila handituaren seinaleak hauek dira: urination handitzea, jateko gogoa eta pisu gehikuntza handia, aho lehorra sentsazioa, egarriak etengabeko sentsazioa, odol presioa, ahultasun orokorra eta gaitza. Diabetesa garatzeko sintomak ikusmen arazoak dira.

Hala ere, nahiz eta haurdunaldian gosea edo egarria areagotzen baduzu, ez zaitez izutu. Azterketa fisikoa eta azterketa bereziak soilik izango dira sortu dituzten kezkak berretsi edo uko egin.

Zein arrisku du azukre altuak ama eta haurrarentzat

Haurdunaldian odol azukre altxatua arriskutsua da bai amari bai haurtxoari. Diabetea ezkutuan jarraitu bada kontzepzioaren aurretik, orduan gestazio garaian konplikazioak gertatzen dira bihotzarekin, giltzurrunekin edo emakumearen fondoko ontziekin. Askotan, azukre altua jasanez gero, gernu-traktuko infekzioak garatu daitezke. Abortua espontaneoa izateko arriskua gero eta handiagoa da, gehiegizko glukosak plazentaren odol-hodiak kaltetzen baititu, azkar hasten baitira. Ondorioz, fetuak mantenugaiak eta oxigenoa falta ditu.

Datozen diabetek toxikozi berantiarraren garapena ekar dezakete; gehiegizko pisua, edema, hipertentsio arteriala eta fetuaren hipoxia. Sarritan, gaixotasunak umbilikoko kablea bihurritzen du eta erditzean konplikazioak sortzen ditu.

Haurra ere glukosa gehiegizkoa da. Fetiopatia diabetikoa garatu dezake. Anomalia patologikoak fetuaren tamaina handietan ageri dira, ultrasoinuetan haurdunaldiaren 2. hiruhilekoan hautematen direnak eta jaiotzean 4 kg baino gehiago pisatzen dituztenak. Amaren gaixotasunak desorekak sor ditzake gorputzean, garunaren patologian, bihotzarekin eta fetuaren sistema genitourinarioarekin. Neurri puntualak hartzen ez badituzu, horrek jaio gabeko haurraren heriotza arriskuan jartzen du. Arrazoi azpigaratuak diren biriketan eta hipogluzemia larrian dago.

Murrizteko moduak

Haurdunaldian, azukre maila altuak saihesteko, aldizkako azterketak egin behar dira, azukrea hazteko dietak baztertu eta ariketa fisikoak egin.

Dieta egoki batek azukre maila ondo jaisten laguntzen du. Baina kontu handiz aukeratu behar duzu: haurdunaldian ezin duzu asko mugatu janariarekin. Lehenik eta behin, baztertu kaloria handiko elikagaiak eta erraz digeritzen diren karbohidratoak dietan, sartu menuan bitamina ugariko aberatsak. Beraz, odolean glukosa normaltzeaz gain, pisua murriztuz gain, metabolismoa ezarri dezakezu. Jan 5-6 aldiz egunean zati txikietan. Ez jan gehiegi edo gauez jan. Muturreko kasuetan, afaldu eta bi ordura, edan 0,5 tbsp. kefir.

Saihestu alkoholdun edariak eta edulkoratzaileak. Saia zaitez ogiak, gozokiak, espeziak eta ketutako haragiak ez jan. Produktu horiek odoleko glukosa-mailen igoera azkarra laguntzen dute. Baztertu berehalako janaria menutik. Kontuz azukrea jaisten duten elikagaiei: arrainak eta itsaskiak, fruta, barazki eta gari kimu hartzitutako produktuak. Haurdun dagoen eguneroko dietak 25 g zuntz sartu behar ditu. Nahiago platerak egosiak edo egosiak. Egunero 1,5 litro ur edan.

Ariketa aerobikoarekin azukrea jaitsi dezakezu. Adibidez, aire freskoan ibiltzeak metabolismoa azkartuko du eta sistema immunologikoa indartuko du. Hala ere, ziurtatu ariketa karga arinak dakartzala eta ez duela arnasaren gabeziarik eragiten. Gogoratu: haurdunaldian ezin duzu bizkarra asko okertu, bat-bateko mugimenduak egin, hankak salto egin, luzatu edo olatu. Hori dela eta, utzi ibiltzeari, izotz patinajeari eta bizikletan. Gomendatutako kirolen artean igeriketa, yoga, Pilates eta fitball daude. Ariketa horiek guztiek onura onuragarria dute, muskuluak indartu, plazentaren odol hornidura hobetzen dute eta erlaxazio mental eta fisikoan laguntzen dute.

Folk erremedioak haurdunaldian azukre altua azkar murrizten laguntzen dute. Baina haurdunaldian erabili aurretik, ziurtatu mediku batekin kontsultatzea. Kanela glukosa normalizatu dezakezu. Gehitu pixkat kafe edo pasteletan. Ongi karbonoaren metabolismoa egonkortzen du. Jerusalemgo alkatxofa tresna herrikoitzat jotzen da. Sustrai errotatzailea birrindu, oliba olioarekin nahastu eta entsalada gisa jan. Edo prestatu dekokzioa eta edan egunean 3 aldiz, 100 ml bakoitzean. Diabetea erramuarekin erabilgarria. Pour 3 koilarakadako 10 orri. ur irakiten irakiten utzi eta 3 orduz prestatzen utzi. Edan infusioa egunean hiru aldiz edalontzi erdi batean.

Zerrendatutako metodoek eta bitartekoek ez badute emaitzarik ekartzen, mediku asistentziak intsulina duten sendagaiekin terapia eman diezaieke. Administrazioa eta dosia maiztasunez hautatzen dira.

Prebentzioa

Diabetesa maiz diagnostikatzen da arriskuan dauden emakumeetan. Ezinezkoa da gertatzea guztiz ezabatzea, baina arau errazak betetzeak gaixotasuna izateko probabilitatea murrizten lagunduko du. Bizimodu osasuntsua eramatea. Jarraitu pisua eta elikadura. Erretzeari utzi. Ahal izanez gero, lortu glukometro bat eta neurtu zure odol azukrea.Hipergluzemiaren aurrean, zorrotz bete medikuaren gomendioei. Ez galdu azterketen baldintzak eta doitu tratamendua gaixotasunaren arabera.

Odol azukre altua arazo larria da haurdunaldian. Hala ere, medikuaren gomendioak aplikatzeak eta prebentzio neurriak betetzeak ondorio desatseginak ekidingo dituzte haurrarentzat eta emakumearentzat. Nolanahi ere, amak eta haurra medikuaren etengabeko kontrolpean egon beharko lukete.

Haurdunaldian azukrearen odol eta gernu probak: arauak eta desbideratzeak

Haurra eramaten berrogei astez, itxarote amak diagnostiko eta kontsulta jarduera ugari egiten ditu.

Haurdun dagoen emakumearen azterketa ohikoen artean biomaterialen azterketak daude: odola eta gernua.

Amaren ez ezik, haurraren osasun egoerari esker laguntzen dute. Edozein, gorputzaren aldaketa txikienek emaitzak berehala eragiten dituzte. Hori dela eta, garrantzitsua da espezialista baten aholkuak ez ahaztea eta osasun egoeraren jarraipena egitea. Probak zorrotz egin behar dira time.ads-mob-1

Azukre maila kontrolatzeko, medikuek glukosaren suszeptibitaterako odol azterketa egin behar diete haurdunaldian pazienteei.

Haurdunaldian gorputzean substantzia horren adierazle normalak aldatu egin daitezke:

1. Hatzetik - 3 - 5,6 mmol / l.
2. Ildotik - 3,9 - 6 mmol / l.

Gosaria, bazkaldu edo afaldu ondoren, glikemia 5,4 - 5,8 mmol / L bitartekoa mantendu daiteke.

Balioak 6,4 baino gehiago badira, zentzua du espezialista batek behatzea.

Odolaz gain, gernua proba aldizka egitea ere garrantzitsua da.

Horrek gaixoaren diabetesa izateko joera hautematen lagunduko du. Gernuan azukrearen presentzia edo gabezia glukosa-mailaren "markatzaile" deritzo.

Normalean, ez da gernuan egon behar. Baina batzuetan gertatzen da hurrengo analisia ematean azukrearen presentzia ager daitekeela.

Ez zaitez larritu: hori gertatzen da batzuetan. Kasu bakar batek oraindik ez du adierazten arazoen presentzia gorputzean. Gainera, haurdunaldian maiz azukreak fenomeno fisiologiko gisa hauteman daitezke.

Gorputzean sartzen den azukre guztia glukosa bihurtzen da. Odol globulu gorrien mantenugaien eta ezinbesteko energia da. Garunaren errendimenduan paper garrantzitsua du. Energia lortzeko, organismoak minutu batzuetan erre du gorputza.

Nola jaitsi odol azukrea etxean haurdun dauden emakumeetan

Lehenik eta behin, gogoratu behar duzu elikadura egokia substantzia horren maila egokia mantentzeko modu bikaina dela. Janaria zati txikitan hartu behar da egunean hainbat aldiz. Glukosaren gehiegikeriarik ez izateko.

Oso erraz digeritzen diren karbohidratoak dietatik kanpo utzi behar dira:

Kasu bakoitzean, menuko xehetasunak nutrizionista pertsonal batekin eztabaidatu beharko lirateke. Azukrearen kontzentrazioa zenbaki normaletara nola jaisten den esango dizu. Hau bereziki gertatzen da posizioan dauden emakumeentzat.

Haurdunaldian paper garrantzitsua da jarduera fisikoak. Hala ere, kontuz ez da ahaztu behar. Ezin duzu kirolik egin. Ekintza aktiboekin, janariarekin lortutako alferrikako kaloriak azkar kentzen dituzu. Gainera, metabolismoa bizkortzen da nabarmen. Ariketa azukre maila jaisten laguntzen du.

Neurri horiek espero ez den emaitza ematen ez badute, intsulina injekzioen erabilerara jo beharko duzu. Erditu ondoren, besterik gabe, bertan behera utzi daitezke.

Ez dute nahigabeko menpekotasunik eragingo.

Medikuak jatorri artifizialeko pankrearen hormonan oinarritutako drogak aginduz gero, ez da uko egin beharrik presarik, horrekin lotutako beldur asko ez baitira justifikatzen.

Odol azukre altuarekin elikadura egokia antolatzeko ideia nagusia karbohidratoen kontsumoa mugatzea da.

Eguneko menuan hobe duzu lehentasunak ematea:

Produktuak labean egosi, egosi, frijitu eta frijitu behar dira (azken aukera ez da maiz erabili behar).

Sukaldatzeko azukrea xilitol edo sorbitolarekin ordezkatu behar da. Oraindik ere gatza, patata, erremolatxa, artoa (batez ere kontserba gozoa), ilarrak, azenarioak eta bananak erabiltzea gutxitu behar da.ads-mob-2

Ikerketa medikuek frogatu dute kirolak egitean haurdunaldian odol glukosa gutxitzen duela. Ariketa moderatua izan behar da jaio gabeko haurraren osasunari eta bizitzari kalterik egin ez diezaion.

Haurdunaldian azukrea gutxitzen duten sendagaiak dira glukosa-kontzentrazio altuak eragiteko metodo onargarri bakarra. Horrelako sendagaiak hartzea oso erraza da eta ez dago lotu terapia metodo inbaditzaileekin erabiltzea.

Glukosa-maila jaisteko sendagai alternatiboen errezetak haurtxo bat daraman emakumearen dietaren osagai bilakatzen ari dira.

Hala ere, kontuz ibili behar da hemen: baliabide guztietatik urrun dago fetuaren kasuan.

Odol azukrea normalizatzeko hautatutako landarea erabili aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu.

Kontuz belarrak ez ezik. Ez da gomendatzen aurretik dietan egon ez ziren jakiak jaten hastea. Ez dago gustuko lehentasunekin esperimentatu behar haurra eramaten ari zaren bitartean.

Haurdunaldian aldaketa hormonal kardinalak gertatzen dira.

Gorputza entrega prestatzen ari delako da. Sistema endokrinoaren guruin guztiak daude parte prozesu honetan, barne pankrea, intsulina sortzen duena.

Gorputzean akats larria gertatzen denean, ehunek proteina hormonarekiko sentsibilitatea galtzen dute, glukosa ia ez da xurgatzen, bere maila handitzen da. Emakumeei diabetesa edo diabetesa gestazionala diagnostikatzen zaie.

Haurdunaldian gernuan hauteman den azukrearen terapia, mediku asistentziak agindutakoari bakarrik. Garrantzitsua da dieta egokia jarraitzea. Dieta mugatua eta zuzena izan behar da. Plater gozoak eta irinak baztertu behar dira. Ezin duzu zukuak jan fruta gozoetatik.

Jarrera interesgarria duen emakumeak bere dieta zuzena dela eta aldi berean anitza dela ziurtatu behar du. Ezin duzu gehiegi jan, egunean gutxienez sei aldiz jan behar duzu, ez zati handietan, pintxoak barne.

Dieta osasuntsua egon behar da. Bestela, ontzietan presioa nabarmen jaitsi daiteke. Horrek eragin negatiboa du fetuan.

Diagnosi diagnostikoa duten emakumeek gorputzaren pisua kontrolatu behar dute. Astean kilo bat irabaz dezakezu, ez gehiago. Baimendutako pisua gainditzen baduzu, osasun arazoak agertuko dira. Horrek zama gehigarria sortuko du gorputzean.

Medikuaren gomendio guztiak betez, gernuko glukosa modu independentean normalizatzen da. Horretarako, itxaron pixka bat.

Gozokiak eta fruituak izan beharrean, dietak karbohidrato konplexuez aberastu beharko lirateke, denbora luzez xurgatzen direnak. Zuntzak jatea zilegi da. Amari ez ezik, jaio gabeko haurrari ere erabilgarria da.

Zer egin odol azukrea haurdunaldian jaisten bada

Diagnostikoaren egun zehatzak pertsonal espezialista batek - obstetrikoa-ginekologoa zehazten ditu.

Horregatik, emakumeek ez dituzte errutina azterketak eta laborategiko diagnostiko probak galdu behar.

Garrantzitsua da amak elikadura osasuntsu eta egokiaren printzipioak jarraitzea, indize gluzemiko handiko elikagaiak erabiltzea saihestuz. Gozokiak erabat baztertu behar dira, baita gantz eta kaloria handiko elikagaiak ere .ads-mob-2

Espezialistek gomendatzen dute posizioan dauden emakumeek maizago jatea, baina zati txikietan. Horrek gehiegizko jarrerarekin saihestu eta saihestu egingo du. Barazki freskoak, hegaztiak eta itsaskiak bideratu behar dira.

Odol azukreak gora egin ez dezan, ez zenuke parte hartu behar distiratsuak diren karbohidrato gisa sailkatutako ur gazietan. Beharrezkoa da, halaber, gorputzari jarduera motor nahikoa ematea, elikagaietatik kaloria erretzea ahalbidetuko duena. Gehiago izan beharko luke aire freskoan. Garrantzitsua da, halaber, zure gorputzaren pisua behatzea, kilo gehigarrien multzoa saihestuz.

Bestela, ondorio negatiboak topa ditzakezu. Itxaropenezko amak aldizka medikua bisitatu behar du, probak egin eta agindutako azterketa guztiak egin beharko ditu. Horrek beti izango du gorputzean gertatzen diren aldaketekin.

• Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
• Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

1. 
   Nikberg, I. I. Diabetes mellitus / I.I. Nikberg. - M .: Zdorov'ya, 2015. - 208 c.
2. 
   Endokrinologia. Entziklopedia Mediko Handia, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Diabetes. Prebentzioa, diagnostikoa eta tratamendua metodo tradizional eta ez tradizionalekin. - M.: Ripol Classic, 2008 .-- 256 or.

Utzidazu neure burua aurkezten. Elena naiz. 10 urte baino gehiago daramat endokrinologo gisa lanean. Uste dut gaur egun nire arloko profesionala naizela eta guneko bisitari guztiei zeregin konplexuak eta ez hain konplexuak konpontzen lagundu nahi diet. Guneko material guztiak bildu eta arreta handiz tratatzen dira beharrezko informazio guztia ahalik eta gehien helarazteko. Webgunean azaldutakoa aplikatu aurretik, beharrezkoa da beti espezialistekin nahitaezko kontsulta egitea.

Haurdun dagoen emakumearen glukosa-tasa eta anormalak

Egokiena, gestazio aldian odol azukrearen adierazle arauemaileak ez dira orokorrean onartutako erreferentziako baloreetatik alde egin behar. Odola urdaila hutsik hartzerakoan, azukrearen kontzentrazioak ez du 5,5 milimetro / litro (mmol / l) gainditu behar. Beheko muga 3,5 mmol / L da.

Jan ondoren, odol azukrea modu naturalean igotzen da. Gorputzean sartzen den janaria hautsi egiten da, glukosa eratzen da, odol-korronteak xurgatzen duena. Gehienezko balioa jan ondoren ordubete finkoa da. Etorkizunean, azukre adierazleak behera egiten hasiko dira. Glukemiaren egonkortasun osoa 3 ordu igaro ondoren gertatzen da.

Gestazio aldian, odol azukrearen gehikuntza txiki bat onartzen da. Balio ez patologikoak hauek dira:

• 5,1-5,5 mmol / l - bularreko odoletan,
• gehienez 8,9 mmol / l - jan ondoren ordubete
• gehienez 7,8 mmol / l - 2 ordu igaro ondoren.

Odol azukrearen hazkunde kroniko baina hutsala egoera prediabetikoaren seinale da. GDM gisa diagnostikatzen da 1,5 mmol-ko balioen birtual egonkorra. Odol azukre maila altuak diabetesa agerikoarentzat dira (haurraren sorreraren ondoren agertu zen bigarren gaixotasuna).

Hasieran, emakume batek azukrearen odol azterketa egiten du haurdunaldian izena eman duenean. Ondorengo azterketak derrigorrezko emanaldia (azterketa osoa) baten barruan egiten dira, hiruhilekoan behin esleituta. Odol azterketarik gabeko emaitzarekin, azukrearen kontrola maizago egiten da. Prediabetes edo GDM diagnostikatzeko oinarria GTT da (glukosaren tolerantziaren azterketa).

Proba laborategi batean egiten da eta honako hauek osatzen dute:

• sabeleko hutsaren odol azterketa batetik
• "Glukosa karga" (glukosa disoluzio akuoso baten zati provokatzailea ematen zaio pazienteari),
• odol laginketa errepikatu ordu baten ondoren,
• azken azterketa bi ordutan.

GTTaz gain, haurdun dagoen emakume batek odol azterketa bat egiten du HbA1C (hemoglobina glikosilatua) maila zehazteko, glukosa eta zetona gorputzak (azetona) detektatzeko gernua. Kasu gehienetan diabetesa eta prediabetesaren adierazpenak haurdunaldiaren bigarren erdiarekin batera doaz.

Odol azukrea normalizatzeko moduak

Perinatal aldian gluzemia egonkortzeko metodoek ez dute desberdintasunik, odol azukrea jaisteko gomendio orokorren arabera. Lehenik eta behin, emakume batek azukre mailaren autokontrolaren oinarriak menderatu behar ditu. Horretarako, glukometro eramangarria (odol azukrea neurtzeko gailua) erosi behar duzu, aldizka neurketak egin eta emaitzak erregistratu azukrearen kurbaren dinamika behatzeko.

Odoleko azukrea zuzentzeko metodo nagusia emakumea jateko portaera aldatzea da. Glukosa garuneko zelulen, nerbio-zuntzen elikaduraren oinarria da eta gorputzaren funtzionamendu osorako energia-iturri nagusia da.

Haurdun dagoen emakumearen kasuan, glukosaren beharra bikoiztu egiten da eta lehentasun gastronomikoak ere aldatu egiten dira. Monosakaridoen (karbohidrato sinpleak) aldera eguneko menuko aldeak larrialdi moduan intsulina sortzea eragiten du.

Elikadura okerrak kilo gehigarri multzo bat dakar. Arautik aldentzea 500-600 gr baino gehiagoko pisua handitzea dela uste da. astero (haurdunaldiaren bigarren eta hirugarren hiruhilekoan). Gainera, perinatalaren bigarren erdian, emakumearen jarduera fisikoa gutxitzen da.

BMI (gorputz-masaren indizea) gehiegizko goxokien kontsumoaren eta mugikortasun urriaren gehiegizko kontsumoaren atzean zelulen intsulinarekiko intsulinarekiko erresistentziaren sentsibilitatea galtzea eta pankrea hondatzea eragiten du. Glukosa ez da "helbidera" entregatu, zelulak janaririk gabe geratzen dira eta horrek etorkizuneko ama eta haurraren osasuna arriskuan jartzen du.

Diabetikoentzako elikadura medikoaren printzipioetan oinarritutako dieta berezi batek "9 zenbakiko taula" dietako nahasteak kentzen laguntzen du. Menu egokia emanda, azukrea normala da aste pare batean. Azukrearen adierazleak jaistera zuzendutako bigarren metodorik garrantzitsuena hezkuntza fisikoko klase arrazionalak eta zorrotz planifikatuak dira.

Bizimodu hipodinamikoa nahaste metabolikoetara, pisu gehiagorako eta intsulinarekiko erresistentziarako bide zuzena da. Dosifikatutakoan, jarduera gestazionalaren arabera, jarduera fisikoa, gorputzeko zelulak oxigenoaz saturatzen dira eta horrek sentsibilitatea areagotzen du eta prozesu metabolikoak egonkortzen laguntzen du.

Karbono oreka berreskuratuta, fetopatia garatzeko arriskuak (fetal patologia) eta jaiotza goiztiarra gutxitzen dira. Gainera, gihar tonua mantentzeak asko errazten du entrega prozesua. Baldintza garrantzitsua gaixoaren karga eta prestaketa fisikoa betetzea da. Ariketa ez da indarraren bidez egin behar. Sabeleko karga guztiak debekatuta daude.

Entrenamenduaren intentsitatea ginekologoarekin adostu behar da. Laguntzako terapia gisa, medikuntza tradizionalaren errezetaren arabera egindako dekorazio eta tinberak odol azukre kontzentrazioa murrizteko erabiltzen dira. Belar erremedio guztiak ez dira onartzen haur bat edukitzerakoan. Tratamendua hasi aurretik, haurdunaldia burutzen duten endokrinologo eta ginekologo bat kontsultatu behar da.

Gainera

Dieta terapia eta ariketa fisikoarekin odol azukrea jaistea ezinezkoa bada, emakumea erregulartasuneko injekzio medikoak errezetatzen zaizkio sabelean. Intsulina terapia ez da fetuaren arriskutsua, sendabelarrak plazentziko hesia gainditzen ez duelako.

Injekzioen aniztasuna, droga mota eta haren dosia banan-banan hautatzen dira. Tableta hipogluzemikoak (hipogluzemikoak) haurdunaldian sendagai sendagarriak ez dira erabiltzen efektu teratogenoak direla eta. GDM diagnostikatzen denean, emakume batek Diabetes Eskolan klaseetara jo behar du.

Elikaduraren oinarriak perinatal aldian

Azukre handia duten haurdun dauden haurtxoentzako elikadura egokia izateko printzipio nagusiak hauek dira

• Minimizatu zure dietan karbohidrato azkar kopurua. Monosakaridoak eta disakaridoak hesteek azkar prozesatzen dituzte eta glukosa odolean sartzen da behartutako moduan. Karbohidrato sinpleek mota guztietako gozokiak eta azukre-edariak barne hartzen dituzte.
• Aberastu eguneroko menua zuntz dietetikoen kopuru handia duten produktuekin.Hauek dira, lehenik eta behin, barazkiak, fruta barietate batzuk, zerealak, aleak eta lekaleak. Prozesu metabolikoak normalizatzen dituen zuntz gain, produktu horiek haurdunaldian beharrezko mineralak eta bitaminak dituzte.
• Ordeztu animalien gantzak erdia dieta landare olioekin. Animalia jatorriko gantzek epitelioan (odol hodien barneko horman) kolesterolaren deposizioa eragiten dute, aterosklerosia garatzearen arrazoiak dira. Gantz begetalak, bestalde, onuragarriak dira Omega-3 eta Omega-6 funtsezko azido poliinsaturatuen edukiarengatik.
• Mugatu elikagai gaziak eta gatza. Halako neurri batek zurruntasuna murriztuko du eta giltzurrunak ez ditu gainkargatuko.
• Kontrolatu GI (indize gluzemikoa) eta kontsumitutako elikagaien energiaren balioa. GI-a glukosaren eraketa eta xurgapen tasaz arduratzen da. Zenbat eta txikiagoa izan, hobe. Glukosa eduki handiarekin, GI ≤ 40 unitate dituzten produktuak onartzen dira. Eguneko dietaren kaloria, 35-40 kcal tasa izan behar da, gorputzeko pisu bakoitzeko. Emakume haurdunen berezko gosea handitu behar da kontrolpean, ez janari oparoa izan dadin (gehienezko zerbitzatzeak 350-400 gramo janari baimentzen ditu).
• Eman gorputza beharrezko fluidoarekin. Edateko erregimen egokia egunean gutxienez litro eta erdi ur da.
• Sartu dietetan gluzemia inhibitzen duten elikagaiak maila onargarrian, eta odol azukrea gutxitzen duten edariak.
• Jarraitu zatikien elikadura arauak (zati txikietan, 3-4 orduro).
• Uko egin produktuak frijitzeko sukaldaritza moduan. Frijitzeak plater bukatuaren energia balioa areagotzen du. Gainera, osasunerako kaltegarriak diren kartzinogenak sortzen dira sukaldaritzan. Itxaropentsu dauden amek gomendatzen dituzte prestatutako platerak, paperetan labean, irakiten, lurruntzen.
• Proteinen kontsumoa handitu. Lehenik eta behin, proteina elikagaiek ez dute eraginik azukre mailan. Bigarrenik, etorkizuneko haurtxo batek behar dituen aminoazidoak proteinek osatzen dituzte. Hirugarrenik, proteinen produktuek otorduen artean gosea nabarmenik ez jasotzea ahalbidetzen dute, eta horrek gehiegizko janaldia ekiditen du.

Proteina dieta guztiz aldatzea debekatuta dago. Kasu honetan, bitamina eta mineralen gabezia sor daiteke azido uriko gehiegizko atzeko planoan.

Dieta eta elikagai debekatuak

Azukre handia duten haurdun dauden emakumeentzako produktuen aukeraketa, bertan dauden nutrienteen (gantzak, proteinak eta karbohidratoak) eduki kuantitatiboaren bidez egiten da. Dietarako egokia da koipe portzentaje baxua, karbohidrato gutxi eta animalia gantz gutxieneko kontzentrazioa.

Elikagai mugatuen kategoria batez besteko indize glikemikoa duten elikagaiak dira, glikemia egonkorra baimenduta dagoena. Produktu mugatuen kontsumoaren kantitatea eta maiztasuna adostu behar dira medikuarekin.

Jerusalemgo alkatxofa

Erro labore hau medikuntza ofizialak aitortzen du azukre maila normalizatzeko bide gisa. Diabetesa tratatzeko diseinatutako osagarri dietetikoen zati bat da. Haurdunaldian azukre handiagoa izanik, estutu berri den zukua edateko erabilgarria da (150-200 ml / eguneko), hartu Jerusalem alkatxofako almibarretan.

Azken hori farmazian erosi daiteke, edo etxean egosi. Horretarako, erroa birrindu, estutu behar da. Egosi emaitza likidoa su motelean almibarretan. Hartu koilarakada bat izan behar da otorduak baino lehen.

Intxaur Partizioak

Glukosa eratzeko prozesua inhibitzen duten substantziak dituzte. Decoction bat prestatzeko, 40 gr behar dituzu. lehengaiak. Zatiak 1/4 litro ur irakin bete behar dira eta gutxienez orduz irakiten bero baxuan. Iragazi likidoa eta edan 1,5 koilarakada jan aurretik.

Zuhaixken baia odol glukosa maila egonkortzen eta hipertentsioa (odol presioa) txikitzen laguntzen dute. Hipertentsioaren joerarekin, baliagarria da compota edateko viburnum baia (azukrerik gabe). Tresna ez da egokia haurdunaldia hipotentsioarekin batera badago.

Espeziak efektu hipogluzemiko indartsua du. Kanela-makilak (ez hautsa) erabiltzeko gomendagarriak dira. Gehitu behar zaizkie tea eta kefirra.

Azukrea gutxitzeko belarrak kontu handiz erabili behar dira, kontraindikazioak arretaz egiaztatuz. Diabetes mellitusean galera eta galeria errizoma, galera-azala eta debekatuta daude perinatalean.

Ume bat duten emakumeen odol azukrea handitzea fenomeno arrunta da. Gaixotasun hormonal eta metabolikoak direla eta. Fetoa zaintzeaz arduratzen den sexu-hormona aktiboak, intsulinaren sintesia partzialki blokeatzen du, glukosa odolean zehar banatzea eragozteko. Prozesu metabolikoen huts egiteak gozokien gehiegizko kontsumoa eragiten du, IMC handia, jarduera motorrik eza.

Odolean azukrearen kontzentrazioa murrizten laguntzen du:

• behar bezala antolatutako elikagaien sistema. Dieta osatzerakoan, beharrezkoa da "diabetiko 9. taula" dieta diabetikoan oinarritzea.
• heziketa fisiko erregularra. Karga planifikatzerakoan, emakumearen egoera orokorra eta haurdunaldiaren iraupena hartu behar dira kontuan.
• medikuntza tradizionala, perinatal aldian erabiltzeko homologatua.

Kasu larrietan, pazienteari intsulina terapia aginduta dago. Hipergluzemiak ez izateak abortua espontaneoa ekar dezake, barneko patologia garatzea haurrengan.

Zergatik hartzen dituzte haurdun dauden emakumeek azukrea?

Haurdunaldian, emakumearen gorputza berreraikitzen da eta horrek modu naturalean eragina du odol azukre mailan. Beraz, normalean pankreak jariatzen duen intsulina hormonalaren bidez kontrolatzen da. Osagai hormonalaren eraginpean, elikagaien glukosa gizakiaren gorputzeko zeluletara pasatzen hasten da eta odolean duen errendimendua gutxitzen da.

Plazenta jariatzen duen haurdunaldiaren hormonek intsulinaren eragin kontrakoa dute, hots, glukosa-maila handitzen dute. Azukrea zergatik igotzen den azalduz, adituek arreta jartzen dute:

• barruko organoaren kargak gora egiten du eta zenbait kasutan burdinak ez du bere zereginari aurre egiten;
• ondorioz, odol azukre maila araua gainditzen hasten da;
• gehiegizko glukosak prozesu metabolikoak desestabilizatzen ditu bai aman, bai haurrarengan;
• Glukosa, gainera, plazentziatik fetal odolera pasatzen da eta horrek bere pankreasan karga handitzea dakar.

Fetoaren pankreak karga bikoitzarekin lan egin behar du eta hormona osagaiaren kopuru handiagoa jariatzen du. Azukrearen gehikuntza zuzenean lotuta dago emakumearen gorputzean haurdunaldian izandako aldaketekin, baita arrisku-talde jakin batzuetako kideekin ere.

Zerrenda honetan 30 urte ondoren haurdun geratu ziren emakumeak gehiegizko pisua dute eta hainbat patologia dituzte. Horrez gain, diabetesa gestazionala izateko predisposizio hereditarioa duten emakumeak eta aurreko haurdunaldietan gaixotasun horrek duen presentzia arriskuan daude.

Baldintza normaletan, azukrearen edukia intsulinaren hormona erregulatzen da, pankreasak etengabe sortzen duena. Bere eraginpean, janariarekin batera glukosa, gorputzaren zeluletara pasatzen da pixkanaka, eta bertan funtzioa betetzen du. Odol azukre maila murriztu egiten da. Zer gertatzen da haurdunaldian eta zergatik huts egiten du ezarritako mekanismo honek?

Haurra jaiotzen uzten duten hormonak intsulinaren antagonistak dira. Haurdunaldian odol azukrea handitu izanak pankreak ezin du horrelako lanetan aurre egin.

Haurdunaldiko hormonek glukosa askatzea aktibatzen dute odolean, eta ez dago nahikoa intsulina gehiegizko azukrea lotzeko gai. Horren ondorioz, haurdun dagoen diabetesa garatzen da, eta hori arriskutsua da bere ezustekoen ondorioetarako.

Hiperglicemiaren kausa

Diagnosi gestazionalaren garapena, haurdun dagoen emakume batek odol glukosa normalaren (hipergluzemia) gehiegikeria etengabea eta gernuan azukrea agertzea eragiten duen dinamika badu. Gainera, ondorengo negatiboarekin egindako proba positibo bakar batek ezin du patologiaren alde egin, baina arau fisiologikoaren aldaera da.

Zergatik gertatzen da hori?

Pankreak hormona intsulina ekoizteaz arduratzen da. Haurdunaldian, haren gaineko karga handitzen da.

Kargari aurre egin ezinik, guruinek ez dute astirik gorputzari behar den intsulina emateko. Horrek glukosa-maila igotzea onartzen du gehienezko mailaren gainetik.

Plazentaak intsulinaren aurkako efektua duen hormona jariatzen du, odol glukosa handituz. Patologia garatzeko faktore ere bihurtzen da.

1. Heredity.
   Gaixotasun honen abangoardian gorputzean glukosa desorekatzeko predisposizioa izaten da. Familian horrelako gaitzik egon badaude, haurdun dagoen emakumeak azukre maila kontrolatu beharko luke planifikazio fasean.
2. Adinaren.
   Seme-alabak dituzten 35 urtetik gorako emakume guztiak arrisku-taldean automatikoki sartzen dira.
3. Ur handia.
   Likido amniotikoaren polihidramnioak diabetesa epearen erdian garatzeko katalizatzaile bihur daitezke.
4. Haurraren tamaina
   4,5 kg inguru pisatzen duen fruitu handi batek 60 cm-ko gehikuntzarekin tiroide guruinean karga handia eragiten du eta, beraz, proteina hormonaren ekoizpenarekin patologia bat garatzeko probabilitatea handitzen da.
5. Jaio gabeko haurtxoak edo haurdunaldia lausotuta.
6. Behin eta berriz errepikatutako okerrak, 3 aldiz baino gehiago.
7. Antzutasuna tratatzea hormona terapiarekin.
8. Gehiegizko pisu handiko ama.

Zein arrisku du emakumeak eta fetuak hipergluzemia?

Haurdunaldian odol azukrea handitzea arriskutsua da lan egiten duen emakumearentzat, baita jaio gabeko haurrarentzat ere. Itxarote amak haurdunaldiaren aurretik gaixotasun latza edo agerikoa baldin bazuen, orduan giltzurrunak, fundusaren odol hodiak eta bihotzeko muskuluak kaltetu ditzake.

Aurkeztutako baldintzek haurdunaldian aurrera egin dezakete. Adibidez, fundusaren ontzietan kalteak erretinako urruntzearekin eta ikusmena galtzea partzialki eta bihotzeko muskuluan eragiten duten kalteak dira: bihotz gutxiegitasunaren garapena.

Haurdunaldian azukre altua

Urdaila hutsik duten haurdun dauden emakumeen odol azukre normala 3,3 eta 5,5 mmol bitartekoa izan behar da. Emakume batek pre-diabetesa duen egoera (glukosa-tolerantziaren narriadura) diagnostikatzen duen kasuan, odol azterketa 5,5etik 7,1 mmol artekoa izango da. Diabetesaren presentzia% 100ean izango da azukre kopuru horren arabera, 7,1etik 11,1 mmol bitarte.

Haurdun dagoen emakumezkoen odol azukrea murrizteko aukera izango da gorputzean eragin konplexua izanik. Dieta eta dieta aldatzea suposatzen du, baina elikadura egokia dela eta azukre maila ezin baduzu doitu, intsulina terapia aginduta dago. Aurkeztutako funtsen dosia espezialista batek erietxean dagoen bitartean agindutakoa da.

Azukrea gutxitzen duten konposatuak erabiltzeaz gain, glukosa-maila etengabe kontrolatu behar duzu. Etxean, haurdun dauden emakumeek glukometro bat erabili beharko lukete horretarako. Gainera, ariketa biziki gomendagarria da kontraindikaziorik ez badago.

Garrantzitsua da tonu normalizazioa, pisua gehitzea baztertzea eta ongizate ezin hobea mantentzea laguntzen duten karga moderatuak. Bizimodu honen oinarria aire freskoan igeriketa, igeriketa eta ur ariketak izaten dira, sabeleko estresa ezabatuz.

Hipika, patinajea eta bizikleta eta bestelako kirol traumatikoak saihestu behar dira.

Haurdun dauden emakumeentzako ariketak egin medikuaren gomendioen arabera. Emakume haurdunetan odol azukrea jaisteko moduari buruz hitz egitean, arreta jarri:

• haurdun dagoen emakumearen osasun normalaren baldintzapean egin behar da jarduera fisikoa,
• bizkarrean edo sabelean mina ariketa uzteko seinale da. Hori da aurrera jarraitu ahal duten edo ez argitzeko espezialista batekin,
• Intsulina erabiltzen duten haurdun dauden emakumeei, jarduera fisiko batek odol azukrea nabarmen murriztu dezakeela gogoratzea gomendatzen da.

Hipogluzemia baztertzeko, glukosaren adierazleen jarraipena egitea gomendatzen da entrenamenduaren aurretik eta ondoren. Azken otorduaz geroztik bi ordu igaro badira, edozein lan fisiko baino lehen gomendagarria da askaria. Haurdun dagoen emakumearen elikadurari arreta berezia ematen zaio, odol azukrea nola murrizteko galderaren erantzuna baita.

Odolean glukosa zenbatekoa litro bakoitzeko moletan neurtzen da. Haurdun dagoen emakumearen kasuan, azukrearen araudia 5,8 mmol / litrokoa da baldin eta hesi bat bazegoen eta 4,0 eta 6,1 mmol / l-ko azterketa hatz batetik lortu bada. Glukosaren gehikuntza txiki bat onartzen da, izan ere, gorputzean aldaketa hormonaletan gerta liteke estresa edo gehiegizko lana dela eta.

Hemoglobina glikatuaren azterketa errepikatu batek hormonen kontzentrazio handia erakusten badu, orduan medikuak arrazoi bat ematen dio diabetesa gestazionala duen haurdun dagoen emakumeari diagnostikatzeko.

Patologia honek haurdun dagoen gorputzak hormona ugari ekoiztea dakar. Horrek intsulinaren produkzioa blokeatzen du, azukrea apurtzen duena.

Hormona gabeziak glukosa gehiegizkoa dakar eta, ondorioz, fetuaren hazkuntzarako eta amaren gorputzaren funtzio funtsezkoetarako beharrezkoa den energia falta. Azukrea ez da zeluletan sartzen eta ez da apurtzen, ondorioz emakumearen gorputzak haurdunaldian energia gosea izaten du.

Odol azukrearen azterketa haurdunaldian

Mediku gehienek uste dute haurdunaldian glukosa-adierazlea 6,9 dela, hau ez da kezkaren arrazoia. Egoera honetan erditzea ondoren normalizazioa espero dezakegu. Hala ere, azukrea 7,0 mmol / L edo gehiagotik gora bada, "diabetesa ageriko" diagnostikoa egiten da. Horrek esan nahi du emakumearen gaixotasuna haurra jaio ondoren geratuko dela eta tratamendua jarraitu beharko dela.

Emakume batek azukre altua badu haurra eramatean, orduan, estatistika medikoen arabera, hirugarren kasu guztietan abortuak espontaneoak gertatzen dira. Horren arrazoia plazentaren zahartze bizkorra da, ontziak kaltetutako gehiegizko glukosa dela eta. Fenomeno horren ondorioz, fetua mantenugaiekin hornitzen da eta oxigenoa txikiagoa da.

Diabetesaren eraginaren joera negatiboa toxikozi berantiarraren arrisku handian ageri da. Edema, gehiegizko pisua, fetuaren hipoxia eta hipertentsio arteriala dira. Azukre altua duten emakumeak maiz garatzen dira:

• polyhydramnios,
• kablea bihurritu,
• ikusmen urritasuna
• erretinako urruntzea
• gaixotasun infekziosoak
• bihotz gutxiegitasuna.

Haurraren ondorioak

Amaren odolean glukosa maila handiagoa duen fetu batek fetopatia diabetikoa izeneko lesioak garatzen ditu. Egoera haurraren tamaina handia dago, haurra haurdunaldiaren bigarren hiruhilekoan pisua aurretik dagoenean, ultrasoinuen arabera. Ohi bezala, jaiotzerako orduan, bere pisuak 4 kg gainditzen ditu. Halako gorputz pisuak jaiotze lesioa eragin dezake.

Diabetesaren itxaropenak ama tratatzeko lau arlo bildu beharko lirateke:

• Glukemiaren autokontrol errepikatua.
• Intsulina terapia.
• Dieta.
• Dosifikatu (emakumearen osasun fisikoa eta osasuna kontuan hartuta) jarduera fisikoa.

Gainera, emakume batek aldizka ginekologoa eta endokrinologoa bisitatu beharko lituzke, probak egin (odol azukrea, hemoglobina glikatua eta beste proba batzuk behar izanez gero), fetuaren ultrasoinu eta CT azterketa egin behar ditu.

Garrantzia handia du gestio garaian dieta orekatua izatea. Demagun zein elikagai gutxitzen diren odol azukrea haurdunaldian

Lehenik eta behin, etorkizuneko amaren dietak barazki eta fruta freskoak izan beharko lituzke, zuntz asko dituztenak. Gordinik edo labean jan behar dela gomendatzen dute. Fruituak fruktosa eduki baxua dutenak aukeratu behar dira eta jan ondoren bakarrik jan.

Irina produktuak kantitate txikietan kontsumitu behar dira karbohidratoen eduki handia dela eta. Gozogintza gozogintza gozatzeko erabili behar da.

Kopuru mugatuan, gantz gutxiko haragi eta arrain barietateak jan ditzakezu, hobe da lurrunetan aritzea.

Esne garratza produktuak gantz kopuru txikiarekin soilik hautatu behar dira.

Garai honetako produktu garrantzitsuena zerealetatik datozen zerealak dira (batez ere, buckwheat, gari eta artoa), zeinak, osaera duten substantzia lipotropikoen edukia dela eta, odol azukre maila normalizatzeaz gain, gorputza beharrezko mikroelementuekin betetzen duten. Gainera, dietan zerealak egoteak kolesterolean eragin positiboa du.

Aurreko gomendioak ikusita, nahi duzun emaitza lortuko duzu zalantzarik gabe - odol azukre maila normala izango da beti.

Haurdunaldian odol azukrearen gehikuntza erregistratzen baduzu, diabetesa da diagnostikoa. Zorionez, gaur egun medikuek haurdunaldian odol azukrea jaisten badakite eta amaren eta haurraren osasuna segurtasuna bermatzen dute.

Ondorengo neurriek zure azukre maila ezin hobea mantentzen edo jaisten lagunduko dute.

Odol azukrearen kontrola

Amaren eta haurraren osasunaren segurtasuna lortzeko borrokan lehen urratsa glukometro bat erostea izango da.

Odolean glukosa-maila neurtzeko prozedura azkar ohitu beharko duzu, egunean hainbat aldiz egin behar baita: urdailean hutsik, berehala jan aurretik, jan eta berehala, oheratu aurretik, gaueko 3etan.

Elikadura egokiak azukre altua izateko arriskua murrizten du

Dieta orekatua

Dieta gestazionalarentzako dieta

Odoleko azukre anormalak (glukosa) seinale kezkagarria da, patologia larria adierazten duena. Arriskutsua da, bai handitzea eta bai jaitsiera, baina lehenengo prozesua zetona-gorputzak eratzearekin batera - gorputz toxikoak diren substantzia arriskutsuak.

Emakume haurdunetan diabetesa tratatzea azukre maila onargarriak mantentzera bideratuta dago, bazkariko garaia edozein dela ere.

Nola jaitsi odol glukosa haurdunaldian:

1. ukatu zabor janaria dieta osasuntsu bat aldatuz,
2. jan gutxienez 5 aldiz egunean azukrea gehiegi ekiditeko,
3. lehentasuna kaloria gutxiko elikagaiei eman
4. kontsumitu gozokiak, baina dosi minimoetan,
5. oreka mantendu BZHU eta ez gehiegizkoa.

Karbohidratoak elikaduraren oinarria dira azukre handia duten haurdun dauden emakumeentzako. Erraza eta konplexuan banatuta daude. Karbohidrato sinpleen erabilera ahalik eta gehien murriztu behar da fruktosa eta glukosa dituzte, odol azukrea handitzen dutenak. Horien artean daude erlezaintzako produktuak eta ia mota guztietako fruituak.

Karbohidrato konplexuak funtsezkoak dira eguneroko dieta egiteko. Behin gorputzean, odol azukrea handitzeko prozesua inhibitzen dute. Otorduak karbohidrato konplexuen eduki nahikoa duten platerak eduki behar ditu.

Osasun normala izateko, gorputzak proteinak behar ditu, produktu askotan aurkitzen baitira. Gantz gutxien duten esnekiei arreta berezia eman behar zaie.

Landare-gantzak jatea gomendatzen da (gehienez 30 g eguneko). Haragi eta arrainetan, eman lehentasuna gantz gutxiko barietateei, gorputzeko animalien koipea gutxitzea.

Emakume haurdunetan odol azukre handia duen dieta diseinatu behar da karbohidrato sinpleen kontsumoa ahalik eta txikiena izan dadin. BJU horren proportzioarekin:

• karbohidrato konplexuak - janari guztien% 50,
• proteinak eta gantzak - gainerako% 50a.

Emakume batek bi aldiz glukosa hautemateko odol azterketa bat aurkeztu du: lehen agerraldian kliniko antenatalean eta 22-24 astez. Aldi berean, itxarote amak ez luke elikagaietan mugatu behar edo nolabait aldatu ohiko dieta aurreikusitako azterketa baino hiru egun lehenago.

Odola normalean ilargi batetik hartzen da goizean urdaila hutsik. Gehienetan baimendutako balioak gainditzeak diabetesa gestazionalaren garapena adierazten du.

Lehenik eta behin dieta txukundu behar duzu. Horretarako arau hauek jarraitu behar dituzu:

1. Diabetes mellitus-ek karbohidratoen metabolismoaren urraketa eragiten du, agian emakume batek haurdunaldia baino lehen ikusi ez zuena. Gaixotasun honen izena laburtua GDM da. Haurdunaldian odol azukre maila etengabe estimatu duten tasak gaixotzen ditu GDMarekin.
2. Hormona-kantitate handien ekoizpenak haurdunaldiko lehen egunetan sor dezake hormona intsulinaren lana blokeatzea. Odolean sartzen den azukrea apurtzen du amaren bizitzarako eta haurraren hazkuntzarako beharrezko energia bihurtzeko. Lan honen urraketak diabetesa gestazionala garatzea eragiten du.
3. Intsulinaren gabeziak odolean glukosa gehiegizkoa dakar, ez da apurtzen, ez da zeluletara sartzen eta, ondorioz, gorputza energia gosea izaten hasten da. Zorionez, estatistika-prozesu hau haurdun dauden emakumeen ehuneko txikian garatzen ari da.
4. Diagnosi gestazionala duten haurdun dauden amak:

• askotan 25 urtetik gorako emakumeek gaixotasun metabolikoak izaten dituzte ama gazteek baino;
• patologia hereditarioak paper garrantzitsua du gaixotasun mota hauetarako predisposizioan. Gehiegizko pisuak ehunen metabolismoan ez ezik, tiroide guruinaren funtzionamenduari ere eragiten dio;
• Haurdunaldia behin eta berriz errepikatzeak 3 aldiz baino gehiagotan eragin dezake haurdun geratzeko aukera izateaz gain, nahaspila bat sor dezake prozesu metabolikoetan eta odol azukre mailan,
• lehen haurdunaldiaren ondorengo gaixotasuna,
• aurretiko haurdunaldi baten fetu nahikoa handia, 4 kg baino gehiagokoa, eta horrek tiroide guruinaren karga eta oker handia eragin dezake.
• garapenean patologiak dituzten haurtxoak eta haurrak,
• polihidramnios haurdunaldian.

1. Aurreko faktoreetako 3 baino gehiagoren agerpena sumatzen baduzu, endokrinologo bat kontsultatu behar duzu eta zure odol azukrea aldizka kontrolatu behar duzu.
2. Estatistiken arabera, haurdun dauden emakumeen% 3k bakarrik GDM garatzen dute diabetearen mellitus osoarekin, eta amaren gainontzekoetan, entrega ondorengo azukre maila normaltasunez itzultzen da.
3. Emakumeen% 10ak arte haurdunaldian diabetesa izan ohi du eta ez dute susmatzen. Gaiak presentzia sendatzeko azterketak eta jarraipen zainduak gaitz honen presentzia erakutsiko dute. Odolean glukosa-maila gutxienez 5 mmol / l gainditzen badu, medikuak glukosaren tolerantziarako proba eman beharko du.
4. Jakina, egun osoan odol azukrearen kontzentrazioa aldatzeko joera da. Irudi fidagarriagoa lortzeko, medikuak azterketa osagarria eman beharko dio glogaturiko hemoglobina egiteko. Azterketa honek aurreko 10 egunetan odolaren glukosa maila erakusten du.

1. Dieta gestazionala duen gaixoak dieta zorrotza egin behar du. Sei aldiz elikadurak energia berdina emango dio haurdun dagoen amari eta haurtxoari. Elikadura printzipio honek emakumea babestuko du tiroideko guruinaren funtzionamendu okerrak eragindako odol azukrearen bat-bateko gehiegikeriaz.
2. Dietaren beharrezko parametro bat jatorri askotako karbohidrato ugari duten gozokiak eta elikagaien dietatik kanporatzea da. Karbohidrato konplexu kopurua ez da eguneko jaten den janari guztien erdia baino gehiago izan behar. Probak eta maila handiagoak oinarritzat hartuta, mediku asistenteak emakumeentzako dieta indibiduala garatzen du.
3. Garrantzitsua da kasu honetan jarduera fisikoan arreta jartzea. Haurdun dagoen emakumeak gomendatutako ariketak egiten dituenean, haurrak odol fluxu handiagoa jasotzen du eta, beraz, elikadura. Emakume batean, kasu honetan, glukosa modu aktiboagoan banatzen da, kaloria gehiago kontsumitzen da eta pisua murrizten da.
4. Hala ere, ezin da beti dieta eta kirolarekin glukosa-maila jaistea. Neurri horiek nahikoak ez badira, medikuak intsulina injekzio gehigarriak agintzen dizkio. Ez ezazu beldurrik izan, intsulina sintetikoa ez da kaltegarria emakumearentzat eta baita hazten ari den haur batentzat, izan ere, ez da horren gaineko eraginik. Erditu ondoren, amaren gorputzean intsulina ekoizteko prozesua normalizatzen denean, injekzioak modu seguruan utzi daitezke.

Diagnosi gestazionalaren sintomak

Odoleko azukre maila igotzen bada, beti sintoma zehatzekin batera doa. Hala ere, askok ez diete arreta handirik ematen, eta ondorioz, emakumea eta haurrarentzako konplikazioak sortzen dituzte.

Egoeraren edozein aldaketa kontuan hartu behar da diabetesa haurdunaldian baztertzeko.

Beraz, odol-glukosa haurdunaldian handitzen bada, emakumeak gose sentimendu hipertrofiko etengabea du, gernuaren maiz kexak. Gainera, adierazpen klinikoak egarria, etengabeko ahultasuna eta hipertentsioaren sentimendua adierazten dira.

Aurkeztutako sintomak baztertzeko, azukrea handitzeko arrazoiak ulertzea gomendatzen da.

Diagnostiko

Haurdunaldian azukrea benetan goratzen den jakiteko, emakume bat odola ematera gonbidatzen da glukosa-maila zehazteko. Analisia urdail huts baten gainean ematen da.

• 3,3 eta 5,5 mmol / l - araua,

• 5,5 eta 7 mmol / l - glukosa-tolerantzia urritzea,

• 7,1 momol / l baino gehiago - diabetes mellitus.

7,1 mmol / l baino gehiagoko glukosa maila duenean, itxarote amari endokrinologoarekin kontsulta bat bidaliko zaio diagnostikoa baieztatzeko eta tratamendu taktikak garatzeko.

Haurdunaldian gernuko azukre gehikuntzak diabetesa gestazionalaren garapena ere adierazten du. Gehienetan glukosa geroagoko faseetan hautematen da, gaixotasuna nahiko urrutira joan denean. Gernuan azukreak iradokitzen du giltzurrinek ez dutela beren funtzioari aurre egiten, eta, ondorioz, emakumezkoen gorputzaren organo eta sistema guztietako konplikazioen arriskua handitzen da.

Haurdun dauden emakumeen hipergluzemia tratatzea

Diabetesa gorputzean nahaste metabolikoekin lotutako gaixotasuna da, eta horren ondorioz, bere funtzio nagusia normalizatzea da.

Pankreako guruinen disfuntzioa 1. motako diabetesa da. Horren ondorioz, beta zelulek ez dute intsulina nahikoa ekoizten eta batzuetan ez dute. Kasu honetan, beharrezkoa da substantzia kanpotik kanpora injektatzea.

2. motako diabetesa odol glukosaren jarraipen etengabea behar da. Normalizatzeko, zure medikuak agindutako azukrea gutxitzeko drogak hartu behar dituzu. Gainera, gaixoek bizimodu osasuntsua eraman behar dute, alkohola eta gantz elikagaiak edateari uko egin, ariketa fisikoak egin eta dieta berezi bat jarraitu.

Orduan, zein elikagai gutxitzen dira 2 motako diabetean odol azukrea?

Odoleko azukrea murrizteko, zuntz eta uretan janari gehiago jan behar duzu. Barazkiak gordinik edo lurrunetan jateko gomendatzen dira.

Kaloria gutxiko edariak gozotu egin behar dira. Horrek odol azukrea jaisteaz gain, forma mantentzen lagunduko dizu.

Haragia eta esnekiak gantz gutxiko kontsumitu behar dira. Zerealak eta lekaleak kantitate mugagabean kontsumitzen dira.

Emakume itxaropentsu gehienak ikaratuta daude haurdunaldian azukre handia dutela. Zer egin horrelako molestia bat gertatuko balitz? Lehenik eta behin, emakume batek espezialista baten aholkua bilatu beharko luke. Endokrinologoak etorkizuneko amaren egoera ebaluatuko du eta, gaixotasunaren larritasunaren arabera, beharrezko tratamendua aginduko du.

• Eguneroko dieta proteinen, gantzak eta karbohidratoen artean banatzen da,% 20-25,% 35-40 eta 35% proportzioan, hurrenez hurren.

• Haurdunaldi osoan, elikagaien eduki kalorikoan pixkanaka 1 kg pisatzen da.

• Erraz digeritzen diren karbohidratoak (batez ere gozokiak) eguneroko kontsumotik kanpo daude.

Kasu honetan, dieta bakar baten laguntzaz azukre maila normalizatzea ezinezkoa denean, haurdun dagoen emakume batek intsulina terapia agindua ematen dio. Dosiaren hautaketa endokrinologo batek egiten du. Gainera, itxaropenaren ama kontrolatzen du keinu aldian zehar eta, beharrezkoa izanez gero, agindutako sendagaiaren dosia aldatzen du.

Intsulina terapia

Intsulinekin haurdunaldian odol azukrea jaistea posible da, eta azukrea jaisten duten pilulak itxaropentsu dauden amentzako. Emakume batek intsulina menpeko diabetes mellitus izan balu, haurdunaldiaren hiruhileko bakoitzarekin intsulinaren beharra areagotzen da.

Horregatik, oso garrantzitsua da glicemia maila kontrolatzea, medikuak gomendatzen duen moduan, botikaren dosia ahalik eta desbideratze txikienarekin aldatzeko.

Diagnosi arina duten haurdun dauden emakumeek odol azukrearen dieta arautu dezakete. Hala ere, horrelako gomendioak endokrinologoak eman beharko lituzke.

Medikuak amaren edo fetuaren osasunerako mehatxua dagoela ikusten badu, emakumea intsulina terapiara pasatuko da. Azukrea jaisteko folk erremedioei dagokienez, oso arriskutsua da haurdunaldian haietara jotzea.

Itxarote amak gaixoak ez diren gaixoek baino hipogluzemia, ketoakidosia eta diabetes mellitusaren beste konplikazio batzuen garapena baino tasa handiagoa dute.

Droga tratamendua

Haurdunalditik kanpo, odol azukrea gutxitzen duten drogak diabetesa kontrolatzeko erabiltzen dira. Apetitoaren aurkako tratamenduak ere lantzen dira. Haurrari aurrea hartuz gero, horrelako botikak ez dira preskribatzen. Droga hauen erabilerak negatiboki eragiten du fetuaren garapenean, eta nahi ez diren ondorioak ekar ditzake.

Intsulina haurdunaldian odol azukrea kontrolatzeko erabiltzen da. Dosierra banan-banan hautatzen da. Garrantzitsua da intsulina erabili ondoren emakumearen egoerak okerrera egotea eta azukrea muga normalen barruan egotea.

Haurdun dauden emakumeentzako diabetesa konpentsatzeko irizpideak:

• glukosa barazki 3,3-5,5 mmol / l,
• jan ondoren glukosa - 5,0-7,8 mmol / l,
• hemoglobina glikatua% 6,5 baino gutxiago.

Odol azukrea egunero kontrolatu behar da egunean hainbat aldiz. Neurriak otorduak baino lehen egiten dira, jan ondoren 2 ordu eta ohean. Odol glukosa neurgailu eramangarri bat erosi behar da odol azukrea zehazteko. Lortutako datuak oinarritzat hartuta, intsulina nahi den dosia kalkulatzen da.

Manifestazioak eta ondorioak

Odoleko azukre etengabe altxatuta klinikoki sentiarazten da, besteak beste:

• egarria
• urination maiz eta gehiegizkoa,
• ahultasuna
• etengabeko gosea (batzuetan alderantziz)
• uretraren azkura (glukosuriarekin),
• hipertentsioa.

Azken diagnostikoa laborategiko proben ondoren egiten da. Haurdun dauden emakumeentzat, odol azukrea baraztea normaltzat jotzen da 3,3-6,10 mmol / L bitartekoa da. Karbohidratoen janaria kargatu eta bi ordura, ez da 6,99 mmol / L gainditu behar. Gernuan azukrea detektatzeak (glukosuria) 10 mmol / L gainditzen duen hipergluzemia adierazten du.

Hormonen (intsulina eta estrogenoa) aurrez aurre kaltegarriak izan daitezke amaren eta ez bakarrik fetuaren osasunean, baldin eta haurdunaldian emakumeak ez ditu probak kontrolatzen eta ahal den guztia egiten du odolean glukosa-edukia murrizteko.

Ordura arte konpentsatu gabeko diabetesa jaiotza goiztiarra eta fetopatia diabetikoa edo "fetua elikatzea" eragin dezake. Halako haurra pisu handiarekin eta garapen desproportzionatuarekin jaiotzen da (sabela handiak, gorputz meheak), jaioberri batek gehienetan jauneria eta arnas aparatuaren nahasteak izaten ditu, baita hipogluzemia ere. Haur hauek etengabeko jarraipena egin behar dute.

Dieta zuzentzea

Haurdunaldian, oso garrantzitsua da haurrak bere garapen osorako beharrezkoak diren substantzia guztiak jasotzea, beraz, itxaroten duen amaren dieta ez da oso zorrotza izan behar, nahiz eta azukre altua izan. Emakumeen dietan kantitate eta proteina kopuru nahikoa eta gantzak eta karbohidrato konplexuak egon behar dira (batez ere zuntzak irudikatuta).

Ehunekoan, komenigarria da horrelako itxura izatea:

• Karbohidrato sinpleak (glukosa) -% 0.
• Karbohidrato konplexuak -% 40 - 50.
• Proteina -% 20 -% 30.
• Koipea -% 30 (gehienetan poliinsaturatua).

Hobe da maiz jatea, baina zati txikietan. Intsulina erabiltzerakoan, komeni da ogi-unitateak zenbatu bakoitzean. Glukemiaren hurrengo neurketak azukre maila baxua erakusten badu, maiz haurdunaldian gertatzen dena, emakume bati gozoa jaten uzten zaio.

Dieta orekatua odol azukre altuarekin antolatu beharreko lehenengo gauza da. Dieta bat betetzeak metabolismoa normalizatzen du eta kasu askotan botikak erabili gabe egin dezakezu.

Jarduera fisikoa

Haurdun dagoen emakumearen jarduera motorrak haurraren gorputzean sartzen den oxigeno kantitatea handitzen du eta metabolismo normala ziurtatzen du. Glukosa gehiegizkoa kontsumitzen da, eta bere maila normalizatuta dago. Gainera, fetuaren hazkuntza azkarreko probabilitatea murrizten da.

Urdaileko edozein tentsio baztertzen da. Gainera, ez zenuke kirol traumatikoetan aritu behar: patinajea, eskia, bizikleta.

Garrantzitsua da gehiegikeriarik ez izatea, izan ere, haur bat jasotzeko epea ez da zazpi izerditan eramateko unea eta erregistroak ezartzeko garaia. Beharrezkoa da arnasa hartzea eta, ondo sentitzen baduzu, berehala eten ariketa fisikoa.

Intsulina terapiarekin, kirolak hipogluzemia ekar dezake, beraz, ziurtatu odola egiaztatu aurretik eta ondoren entrenatu eta beti eduki zerbait gozoa zurekin glukosa gutxitzen bada.

Jasotzen intsulina

Amak itxaropenak dituzten beldurren aurka, intsulina guztiz segurua da haurdun dauden emakumeentzat zein haurtxoentzat. Erditu eta berehala bertan behera uzten da, ez du menpekotasunik sortzen.

Sendagaiaren injekzioak azkar jaisten dira glukosa-maila. Jarduera fisikoaren eraginkortasunik eza eta normoglicemia kasuetan aginduta daude.

Injekzio egutegiak pankrearen mimetismoa imitatzen du. Jan baino lehen, intsulina laburra administratzen da; horren jatekoa, zehazki, jatera zuzenduta dago. Gainerako denbora, intsulina luzea sartzen da - bazkal artean beharrezkoa den sekrezio basala.

Droga xiringatila edo banatzaile batek ematen du. Intsulina administratzeko hasierako erregimena ez da egokia, horregatik beharrezkoa da medikua bisitatzea lehenbailehen, eta horrek aukeratuko du eskema egokiena.

Azukrea jaisteko pilulak debekatuta daude haurdun dauden emakumeentzako plazentaren bidez drogen osagaiak barneratzeagatik eta fetuaren garapenean duten eragin negatiboa dela eta.

Folk erremedioak

Ez da gutxietsi behar haien ekintza, errezetak denbora probatu behar baita. Gainera, edabe sendagarriak prestatzeko osagai guztiak naturalak eta merkeak dira.

Folk erremedioak erabili aurretik, garrantzitsua da medikua kontsultatzea. Haurdunaldiaren ikastaro partikularraren arabera, belar egokiak aukeratuko ditu eta dosierra aginduko du.

Hurrengo osagaietako dekorazioek eta tinberak eragin hipogluzemikoa eragin dute, astiro eta modu seguruan:

• zuri morea
• olo lastoa
• babarrunak
• blueberries (hostoak eta baia),
• erramu hostoa
• kanela,
• lina haziak
• lila begiak
• aspen azala.

Belarrez, itsasoz eta aza zuriaz gain, patata zukua, erremolatxa eta azenario zukua, ortzadarra eta mendiko errautsak azukrea jaisteko erremedio herrikoi eraginkorrak direla uste da.

Odol handiko azukreari aurre egiteko erremedio herrikoiak hautatzeko baldintza nagusietako bat efektu diuretikoen gabezia da.

Medikuntza modernoaren mailak haurdunaldian odol azukrea segurtasunez jaistea eta nahi ez dituzun ondorioak saihestea ahalbidetzen du, baina hala ere, posizioan dagoen emakume batek arreta handiz kontrolatu behar du bere osasuna, dieta eta pisua gain, bere bihotzaren azpian daraman pertsona txiki baten bizitzaz eta osasunaz arduratzen baita. .