Zherlyginen teknika - Agur diabetesa: ariketa multzo baten bideoa

Posible al da diabetesa ahaztu metodo honekin? Eta nola aurre egin gaixotasunari gaixotasuna gehiago garatzeko eta hainbat ondorio negatibo agertzeko? Azken finean, prozesu patologiko honek gorputzean gertatzen diren prozesu metaboliko asko urratzea dakar, barneko organoen eta sistemen funtzionamendu normala suntsitzen baitu.

Orain arte, 2 motako diabetesa aurre egiteko hainbat metodo daude. Horiek dira tratamendu ikastaro oso baten igarotzea. Kontuan izan behar da ezinezkoa dela gaixotasun hau erabat kentzea, baina posible da konplikazioen garapena saihestea eta bere etengabeko jarraipena egitea.

Terapia konplexuaren osagai nagusiak hauek izan beharko lirateke:

• beharrezko elikaduraren etengabeko eta kontu handiz zaintzeaꓼ
• kirol edo fisioterapia ariketak jolastenꓼ

Gainera, terapia konplexuaren osagaia mediku asistentziak agindutako sendagaien administrazioa da.

Zein dira diabetesa izateko arrisku faktoreak?

2. motako diabetesa normalean hogeita hamar urteren buruan agertzen da normalean.

Sarritan garapen horren faktoreetako bat gizakien elikadura okerrak eragindako gehiegizko pisuaren presentzia da.

Gainera, badira diabetearen agerpena eragin dezaketen hainbat arrazoi.

Arrazoi horien artean honako hauek daude:

1. Gurasoren batek horrelako prozesu patologiko baten agerpena egin balu. Gaixotasun asko, besteak beste, diabetea, gaixotasun hereditario eta predisposizio genetiko baten esposizioaren ondorioz garatu daitezke.
2. Emozio gogorra, egoera estresagarriak etengabe.
3. Bizimodu aktibo edo sedentarioa mantentzea, gorputzerako beharrezkoa den jarduera fisikorik eza.
4. Kronikoak izan daitezkeen hainbat gaixotasun birikoren ondorioz.
5. Lan gogorra eta atseden ona faltaꓼ
6. Pankrearen funtzionamendu normalean eta patologian huts egiteak, hormona intsulina kantitate nahikoa ekoiztea eragiten dutenak.

Diabetesari aurre egiten hasteko, beharrezkoa da diagnostiko egokiak egitea eta, gutxienez, odola ematea analisirako. Askotan, patologia baten lehen zantzuak agertzen dira gaixotasunak bere garapenean indarra hartzen duenean ere. Hori dela eta, garrantzitsua da prebentziozko ikerketa medikuak egitea gutxienez urtean bitan.

Hala ere, beharrezkoa da gorputzak ematen dituen seinaleei arreta jarri behar zaiela:

• egarria etengabe, aho lehorra. Horrek fluidoen sarrerarekin (gauez askotan) significant
• Pertsona apatia, etengabeko lotsa eta nekea handia du. Gainera, suminkortasuna handitzen da ꓼ
• urinak maiz eta gorputzetik likidoak ezabatzeak ugaritzen du gaixotasunaren garapena eta ur metabolismoaren narriadura.
• hipertentsio arterialaren gehiegizko etengabea,
• gozokiak eta gosea areagotzen dituen irrikazko irrika. Gainera, janari gehiago kontsumitu arren, pertsona batek pisua galtzen du.

Gainera, larruazalaren egoerak okerrera egiten du, hainbat lekutan, erupzioetan edo gorritasunean agertuz.

Azala lehorra eta zakarra bihurtzen da, bere elastikotasuna galtzen da.

Zein da Agur Diabetes ez ohiko teknika?

Zherlygin-en Goodbye Diabetes-en klubak betirako intsulina ez duen diabetesa mellitus kentzeko aukera eskaintzen die kideei.

Zherlyginen "Agur Diabetes" teknika da, pixkanaka, urratsez urrats, diabetes mellitus-en garapenetik urrundu eta gaixotasuna tratatzeko ariketa bereziak erabiliz.

Gaur egun, bideo bat eta Goodbye Diabetes liburua daude ikusgai, horrelako tratamendu alternatiboei buruzko informazio osoa ematen dutenak.

Boris Zherlygin egilearen iritzi nagusia zera da: diabetesa, lehenik eta behin, gorputzean karbohidratoen metabolismoaren urraketaren ondorioz gertatzen da, ehun eta sistema guztiak pixkanaka suntsitzea eragiten baitu.

Horregatik, bere teknika bi osagai nagusitan oinarritzen da:

1. Diabetikoentzako nutrizio plana bereziki garatua.
2. Beharrezko ariketak eta jarduera fisiko espezializatuen multzoa.

Egilearen arabera, diabetearen garapenean eragina izan dezakeen erremedio bat aukeratzea, hautatutako ariketa fisikoen zuzentasunaren araberakoa da. Hasteko, patologian zehar, giza sistema kardiobaskularrak eragin negatiboa izaten du. Bereziki diseinatutako ariketek ontzi berrien ernetzea lortzen laguntzen dute eta horrek nerbio sistemaren egoerari onura handia eragiten dio.

Metodo honen bidez diabetesa kentzeko, pazienteak ahalegin eta ahalegin handia egin beharko du. Ohiko klaseek eta gomendio guztien aplikazio zorrotzak soilik etorkizunean emaitza positiboa sentitzea ahalbidetuko dute. Ez ezazu espero gaixotasuna tratamendu konplexua hasi eta egun batzuetara gutxituko denik. Diabetesaren sintomak ezabatzeko terapia horren iraupena zenbait hilabetetik hainbat urtera behar izan daiteke. Hasteko, ikastaroaren iraupenean eragina duten faktore nagusiak gaixotasunaren forma eta bere garapenaren larritasuna dira.

Azpimarratzekoa da mediku espezialista modernoek ez dutela teknika hori patologia kentzeko benetako modu gisa aitortzen. Aldi berean, beste herrialde batzuetako argiztapen mediku batzuek esperimentu bereziak egin zituzten "Agur Diabetes" egilearen adierazpena berretsi edo ezeztatzeko.

Agur Diabetes Klubaren programa

Boris Zherlygin klubean mediku tratamendua erregistratu ondoren, gaixo guztiek derrigorrezko diagnostiko proba batzuk egin behar dituzte.

Proba diagnostikoak ekipamendu egokia duen eta laborategi klinikoa duen edozein erakundetan egiten dira.

Azterketa egin aurretik, medikuaren aplikazioari buruz kontsultatu beharko zenuke medikuarekin.

Analisi horien artean daude:

• pazientearen egoera immunologikoa zehazteaꓼ
• azterketa intsulinaren aurkako antigorputzek duten presentzia
• intsulina, proinsulina eta hemoglobina aztertzeaꓼ
• tiroideen hormonen diagnostikoaꓼ
• ile espektrometrikoaren diagnostikoa.

Hala nola, diagnostiko azterketen emaitzak, gaur egun patologiaren garapen maila guztiz kontrolatzea ahalbidetzen du, tiroide eta pankrearen funtzioak ebaluatzeko.

Egileak proposatutako programak gaixoaren ohiko bizimodua erabat aldatzen du. Lehenik eta behin, aldaketa horiek dietaren ingurukoak dira. Tratamendu ikastaroak honako hauek ditu:

1. Gatzaren erabateko errefusa.
2. Karbohidratoen elikagaiak baztertuta daude, barazkiak kenduta.
3. Eguneroko dietak alga platerak izan behar ditu.
4. Zink handiko elikagaiak.

Dieta eta menua egokia elikadura profesionalek banaka biltzen dituzte paziente bakoitzeko. Gainera, dieta terapiak belar dekorazioen erabilera erregularra dakar, eta horrek osasun orokorra hobetzen laguntzen du. Diabetikoentzako dieta egokia eta orekatua gakoa da gorputzean karbohidratoen metabolismoa normalizatzeko.

Teknikaren bigarren osagaia zelulen propietate fisikoak berreskuratzen eta odol glukosa maila normalizatzen laguntzen duten ariketa fisikoen serie berezi bat ezartzea da. Gainera, terapiaren hirugarren osagaia gaixoaren beraren jarrera positiboa da, bere helburua lortzeko eta berreskuratzeko duen konfiantza da.

Diabetiko batzuek etxean praktikatzea nahiago dute klubean klaseetara joan gabe.

Bereziki, egileak bere liburuan aurki daitekeen ikastaroa edo bideo materialak erabiliz garatu zuen.

Jarduera fisikoa Boris Zherlygin-en metodoaren arabera

Diabetesarentzako ariketaren aukera gaixoaren osasun egoeran oinarritu beharko litzateke.

Gimnasioan ariketak egiteak edo distantzia gaindiezinak korrika egiteak ez du emaitza positiboa ekarriko, baizik eta, aitzitik, hipogluzemia edo koma diabetikoa sor dezake.

Lehenik eta behin, fisioterapia ariketak errazak izan beharko lirateke, eta hori ezartzearen plazera ekarriko dute.

Medikuntzako espezialista batek, patologiaren garapenaren larritasuna eta gaixotasun konbinazioen presentzia kontuan hartuta, ariketa bereziak garatzen ditu paziente bakoitzarentzat.

Beren ezarpenaren ondorioz, baldintza hauek bete behar dira:

• odol glukosa eta odol presioa normalizatzeaꓼ
• kolesterol-mailaren proportzioa hobetuz (txarrak behera egin behar du eta onak gora egin beharko luke) ꓼ
• gorputzak intsulinaren erabilera arrazionalaꓼ
• pisuaren normalizazioa eta pilatutako gorputzeko koipea kentzeaꓼ
• estresa neutralizatzea.

Medikuen adituek normalean ariketa aerobikoa gomendatzen dute diabeterako. Horrelako jarduera fisikoa dela eta, pixkanaka pixkanaka galtzea gertatzen da, ez da karga kardiobaskularrean karga handitu. Honakoak ditu barne:

1. Oinez.
2. Korrika errazak distantzia laburretarako.
3. Txirrindularitza edo zaldi ibilaldiak.
4. Dantza.

Yoga eta igeriketa diabeterako ere onuragarriak izango dira.

Teknikaren eraginkortasunari buruzko ikerketa medikoa

Kanadako mediku espezialistek Boris Zherlygin-ek proposatutako Goodbye Diabetes teknikaren eraginkortasunari buruzko esperimentu berezia egin zuten.

Halako esperimentu batean, berrehun eta berrogeita hamar parte-hartzaile diagnostikatu ziren 2 motako diabetes mellitusarekin.

Ekitaldi honen helburu nagusia odoleko glukosa-maila murriztea, kolesterol txarra zenbatekoa murriztea zen.

Egunero bi astez, parte-hartzaile guztiek goizeko ariketak eta beroketak egin zituzten. Zehaztutako denboraren ondoren, lau multzotan banatu ziren:

1. Lehenengo taldeak ariketa fisikoekin jarraitu zuen: astean hiru aldiz berrogeita bost minutuz.
2. Bigarren taldeko parte-hartzaileak intentsitate berdinekin aritu ziren potentzia simulagailuetan soilik.
3. Hirugarren taldeak astean ordu eta erdi irauten duten entrenamenduetan indarra eta ariketa bizikleta erabili zituen.
4. Laugarren taldeak ez zuen jarduera fisikoa aldatu, beroketak egiten jarraitu zuten.

Esperimentu baten emaitza azukrea eta kolesterola gutxitzea izan zen talde guztietan (hirugarren taldeko parte-hartzaileen eraginkortasun maximoarekin), eta horri esker, azukrea gutxitzen duten sendagaien dosia are gehiago murriztu zen.

Goodbye Diabetes programa artikulu honetako bideoan deskribatzen da.

Teknikaren deskribapena

Boris Zherlygin Goodbye Diabetes izeneko kirol klubaren sortzailea da. 35 urteko esperientzia duen fisiologoa eta prestatzailea. Haurtzaroan, gaixotasun larri bat izan zuen, eta horrek kirola biziarazten zion gorputza sendatzeko eta berreskuratzeko. 18 urte zituela, Zherlygin entrenatzaile ezaguna bilakatu zen, oraindik ere kirol maisuak ikasten dituena.

80ko hamarkadaren lehen erdialdean, Zherlygin diabetearen arazoa interesatu zitzaion. Honetarako bultzada nagusia gaixotasun honen garapena izan zen bere semean. Teknika aspalditik garatu da. Farewell to Diabetes kluba duela 25 urte agertu zen, eta Boris Zherlygin bere presidente bihurtu zen. Klub honetako klaseak giharren kortsea indartzea dute helburu.

Teknikaren funtsa hauxe da:

1. Ariketa fisikoen multzoa.
2. Boterearen erregimen berezia.

Klubaren helburu nagusia diabetesa sendatzeko kirola da, kirola eginez. Halako terapiaren sortzailearen arabera, gaixotasuna garatzeko funtsezko faktorea karbohidratoen metabolismoan disfuntzioa da.

Era berean, gorputzean modu negatiboan eragiten duten predisposing faktoreak shock psikoemozional larriak, gehiegizko lana eta eguneroko estresa izan daitezke.

Goodbye Diabetes klubeko kide izateko, azterketa integrala egin behar da. Parte-hartzaileek aldizka kontrolatu behar dute hipertentsioa eta azukre maila. Klaseak hasi baino lehen, parte-hartzaile guztiek gorputzaren adierazleak aztertu beharko lituzkete:

• egoera immunologikoa
• intsulinaren aurkako antigorputzak
• beta zelulen jarduera
• TSH, T3 eta T4 (lotuta dauden tiroide hormonak),
• A1C (hemoglobina glikatuaren azterketa).

Ariketa guztiak bakarka hautatzen dira pertsonaren gaitasun fisikoaren arabera. Dieta kirol nutrizionista batek biltzen du, belar dekozioak, bitamina eta mineral ugari eskaintzen dituen produktuak biltzen ditu.

! Garrantzitsua Kategorikoki ezin duzu goizeko klaseak hasi gosari arinik egin gabe.

Tratamendu bakoitzaren iraupena banakakoa da. Batzuk bi edo hiru hilabeterako eskolak behar dituzte, eta beste batzuek, gutxienez, bi urte daramatzate. Denbora tarte hori prozesu patologikoaren larritasuna, gaixotasunaren forma eta gaixoaren egoera orokorraren arabera zuzenean zehazten da.

Goodbye Diabetes Club-eko kide izan diren diabetikoen berrikuspenen arabera, teknika honek muskuluak eta gorputza tonu etengabe mantentzen laguntzen du, ongizate orokorra hobetzen du eta baita bizitza luzatzen ere.

Kasuak ez dira batere ohikoak diabetesa sendatu ondoren, jendeak Zherlygin metodoekin jarraitzen duela eta etxean ariketa fisikoak modu independentean egiten jarraitzen dutela.

Ariketak prediabetes egoeran dauden pertsonek egiten badituzte, horrelako konplexuak gaixotasuna gehiago garatzen lagunduko du.

Boris Zherlygin-ek beheko bideoan xehetasun handiagoz hitz egiten du bere teknikaren inguruan.

Ariketa konplexua

Sendatzeko metodoaren sistema integratuak klase mota hauek barne hartzen ditu:

1. Aerobic.
2. Oinez bizia.
3. Jogging erraza distantzia laburretan.
4. Bizikletak geldirik dauden klaseak (bizikleta).
5. Uraren aerobika.
6. Dantza.
7. Potentzia kargak gimnasioan.
8. Zaldi paseoak.

Egindako ariketa bakoitzaren eraginkortasuna diabetesa gainditzeko nahian dagoen pertsona baten gehieneko itzulera eta iraunkortasuna da.

Emaitzak

Gaixotasunaren lehen forma duten diabetikoak tratatzeko zailagoak dira bigarren diabetesa duten pertsonak baino. Boris Zherlygin-en metodologia erabiliz emaitza hauek lor daitezke:

1. Odol azukrea murriztea.
2. Odol presioa berreskuratu.
3. Gorputzaren estamina handitzea.
4. Kendu toxinak eta toxinak traktu gastrointestinala.
5. Pisua murrizteko.
6. Estresarekiko erresistentzia handitu.

Kanadako medikuek konplexu horren eraginkortasunari buruzko esperimentua egin zuten. Hemoglobina glikatua eta 2 motako diabetesa duten maila altuko 250 lagunek parte hartu zuten.

Azterketaren helburua kolesterola eta odol azukrea jaistea da. Azterketan parte hartu zuten pertsonak 4 taldetan banatu ziren, eta horietako bakoitza nolabaiteko prestakuntza mota batean aritu zen.

Esperimentuaren amaieran, frogatu zen pertsona talde guztietan odolean glukosa-kontzentrazioa jaitsi zela, hemoglobina maila normalizatzen zela eta gorputzaren osasuna hobetzen zela.

Esperimentuaren ondoren, Kanadako endokrinologo talde batek baieztatu zuen Boris Zherlygin-en teknika miragarria dela eta gaixotasunaren garapenarekin lotutako konplikazioak agertzea ekidin dezakeela.

Nor da Zherlygin?

Zherlygin Boris kirol maisua hezitzen duen fisiologoa eta kirol entrenatzailea da.Lan esperientzia - 30 urte. Goodbye Diabetes izeneko bere kluba sortu zuen. Haurtzaroan, paralisia eragin zuen gaixotasun konplexua zuen. Harrigarria bada ere, urte haietan, kirolaren bidez oinez guztiz nola hasi pentsatzen hasi zen. Eta ... emaitza hori lortu zuen, merezitako ospea lortuz. Horregatik, batez besteko jendeak harengana jo zuen, medikuntza ofizialean etsita zeuden goi mailako funtzionarioak ere.

Hasieran, Zherlyginek trazu bat zuten gaixoak mugitzeko gaitasuna berreskuratu zuen, baina 2. motako diabetesa bere haurrarengan aurkitu zenean, fisiologoak arazo hau aztertzen hasi zen. Hasierako mendearen 80. hamarkadan jarri zen hasiera, eta aldi luze bat garatu zen. 2000ko hamarkadaren hasieran bakarrik, Borisek bere kirol kluba sortu zuen, diabetikoekin arrakastaz parte hartzen zuena, patologia pixkanaka kentzen. Hainbat liburu ere argitaratu ziren bere teknikak deskribatuz.

Bere klubera iristeko, beharrezkoa da diagnostiko-neurri ugari jasan behar izatea horrelako probak biltzeko:

• tiroideko guruinean hormona-aurrekariak zehaztea - bere egoera,
• sistema immunologikoaren egoera identifikatzea "puntu ahulak" detektatzeko,
• intsulinaren kasuan antigorputzen presentzia - gaixotasunaren etapa eta intsulinaren mendekotasuna zehazten dira;
• intsulinaren ebaluazioa diabetearen forma identifikatzeko,
• diabetesa mota zehazteko proinsulinaren azterketa, gorputzean dauden beste nahaste patologikoak detektatzeko,
• Hemoglobina glikatuaren azterketa aurreko 3 hilabeteetako batez besteko glukosa-maila lortzeko,
• ilea izaera espektrometrikoa aztertzea - ​​barneko organoen elikadura maila, sistemen egoera eta metabolismo maila ebaluatzen dira.

Klubeko kide bakoitzak aldizka kontrolatu behar du hipertentsioa eta glukosa. Hori oinarritzat hartuta, dieta eta jarduera fisikoa arautzen dira. Dieta belar dekorazioekin osatu daiteke.

Zein da barkatzea diabetesa metodologiaren funtsa?

Zherlyginen "Agur Diabetes" metodologiak bi alderdi garrantzitsu ditu: dieta arautzea eta ariketa fisikoa. Fundatzaileak uste du diabetesa mellitus karbohidratoen prozesu metabolikoen disfuntzioaren atzeko planoan garatzen dela, ehun sistema barneko organoetan eta organoetan kalteak gertatzen direlako.

Ariketa fisiko konplexuak

Gorputzaren funtzionamendu normala izateko, zelulek propietate fisiko altuak izan behar dituzte, batez ere zirkulazio-sisteman, diabetesa asko jaten baitu. Ariketa fisikoei esker, odol hodien hormak indartsuagoak dira, odol zirkulazioa azkartu egiten da eta horrek nerbio sistemaren gaixotasunak garatzea eragozten du.

Emaitza maximoak lortzeko, pazienteak patologia kentzeko desio irresistiblea izan behar du, beraz, iraunkortasuna eta pazientzia landu behar dituzu. Klaseen iraupena faktoreen araberakoa da, hala nola, diabetearen forma, utzikeria maila, etab. Egoera prediabetikoarekin aste batzuk nahikoa dira eta fase aurreratuak hilabeteak edo urteak behar izaten dituzte. Diabetikoak intsulina independentea den forma eta intsulina menpekoak izan daitezke.

Zherlyginen araberako medikuntza konplexuak honako klase hauek ditu:

• erritmo mantso eta azkar batean ibiltzea
• zorua eta ur aerobika,
• bizikleta ibilaldiak,
• distantzia txikiarekin jogging
• igeriketa eta arrauna
• zaldi ibilaldiak
• dantzak,
• cardio eta indar entrenamenduak.

Elikadura eta bizimoduaren oinarriak

Esan bezala, Boris Zherlygin-ek dio diabetesa kausa karbohidratoen desoreka dela. Bereziki, energia gehiegizkoa da, karbohidratoen elikagai bihurtzen dena. Testuinguru horretan, azukrearen edukia handitzen da. Energia hori neutralizatzea ahalbidetzen duten ariketa fisikoekin batera, egokitu eta elikadura behar duzu. Horrela, oreka leheneratuko da, glukosa maila jaitsi egingo da eta etorkizunean azukrea ez da kantitate handietan pilatuko.

1. Ezabatu ohitura txarrak (alkohol gehiegikeria, erretzea).
2. Baztertu gatza eta gaziak, platerak. Alga aldainekin arrakastaz ordezkatu daitezke, sistema endokrinoko gaixotasunetarako oso garrantzitsua da.
3. Karbohidratoak dituzten jakiak debekatuta daude. Salbuespen bat landare-laboreak dira.
4. Garrantzitsua da gorputza mineral eta bitamina konplexuez saturatzea.
5. Diabetesa gainditzeko, zink-eduki handia duten elikagaiak sartu behar dituzu dietan.

Dieta dietetikoa espezialistek (maila handiko nutrizionistek) agindutakoa da, maila indibidualean. Dietoterapia diabetearen formaren eta beste adierazle batzuen araberakoa da.

Zherlygin berak bere teknikaz hitz egiten duen bideoa aurkezten dizugu.

Metodologiaren eraginkortasuna

Zherlygin teknikaren eraginkortasuna frogatzeko, Kanadako zientzialariek esperimentu bat egin zuten. 2. motako diabetesa duten pazienteak eta baita gorputzean nahaste metabolikoak dituztenak ere. Guztira gizakion 250 ordezkari izan ziren. Esperimentua 2 astetan zehar irakasgaiek goizeko gimnasia egin zuten.

Gainera, taldeen banaketa egin zen:

1. 1. zenbakia zen taldea astean 3 aldiz aritu zen ariketa bizikletan. Ikasgai baten iraupena 40-45 minutukoa zen.
2. 2. multzoak pisuarekin entrenatzeko ekipamenduarekin denbora bera eskaini zuen.
3. 3. taldeko taldea astean hiru aldiz aritu zen ordu eta erdiz, ziklismoa eta pisua entrenatzen konbinatuz.
4. 4. multzoa goizeko ariketen mailan mantendu zen.

Ikerketaren emaitza harrigarria izan zen: talde bakoitzean odol glukosa eta gantz ez osasuntsua gutxitzen ziren, eta horrek hartu zuen botika kopurua murriztu zen. Eraginik onena 3 zenbakian izan zen. Kardio zamak eta indar entrenamenduak uztartzen zituen.

Hobe esanda, hirugarren taldean, hemoglobina glikatua gutxienez 1 unitate murriztu zen, eta talde bereko pertsona batzuetan, gehiago. 1. eta 2. taldeetan, A1C hemoglobina 0,5 unitate murriztu da, baina emaitza ona da hori ere.

Kontuan izan da 1 unitate hemoglobinaren gutxitzeak nabarmen murrizten duela sistema kardiobaskularra, ikusizko aparatuak eta giltzurrunak.

Hortaz, teknikaren eraginkortasuna ondokoa da:

• odol glukosa jaistea,
• hipertentsio arteriala normalizatzea
• Substantzia toxikoak eta kaltegarriak kentzea gorputzetik,
• gaixoaren pisu galera,
• sistema immunologikoa indartzea
• nerbio sistema egonkortzea,
• hondo psikoemozionalaren zaharberritzea,
• odolean koipe kaltegarriak murriztea,
• intsulinak gorputzaren erabilera arrazionala,
• energia bizia aktibatzea.

Momentuz, Boris Zherlygin Zipreko uhartean bizi da eta bertan klinika pribatua du paziente kopuru nahikoa handiarekin. Hori dela eta, egilearen ikastaroaren kostua nahiko handia da.

Medikuntza tradizionalaren iritzia

Errusia eta CIS herrialdeetan, Zherlyginen "Agur Diabetes" metodologia oraindik ez da ezagutzen, baina oso ezaguna da Europako eta beste herrialde batzuetan. Gure medikuek ziur gaude diabetesa kentzea tratamendu konplexua baino ez dela posible, ariketa fisikoa, dieta eta beti botika espezializatuak hartzea. Gainera, diabetesa etengabeko jarraipena egiten den gaixotasun bat da.

Patologiak konplikazio ugari sortzen dituenez, diabetikoek ondorioak garatzea saihesteko botikak hartu behar dituzte. Horregatik, Errusiako medikuntza ofizialak Zherlyginen teoria arbuiatu du eta diabetesa ezin dela erabat sendatu argudiatu du. Hori dela eta, gure zientzialariek kategoriaz uko egiten dute liburuaren egilearen metodoaren arabera esperimentuak egitea.

Emaitza paradoxikoa da: Zherlyginek ofizialki medikuei eskaintzen die bere metodologiaren azterketa integralak egiteko zientziaren eskakizunak eta zorroztasuna betez. Hala ere, medikuntza zientzia endokrinologikoaren arloan gure espezialistek uko egiten diote, drogarik gabeko diabetikoen egoera okerrera egin daitekeelako.

Zherlyginek gaixoen konfiantzan espekulatzen duela argudiatzen dute. Oro har, goi mailako hezkuntza espezializatua eta irakaslea ez duen pertsona batek ez du inolako eskubiderik horrelako teknikak sortzeko. Gure medikuek fisiologoaren teknikari buruz onartzen duten gauza bakarra atxikimendu zorrotza da dieta egokia eta ariketa fisikoen multzoa.

Zerk azaltzen du medikuen jarrera negatiboa drogoterapia bertan behera uztearen aurrean? Bigarren patologia mota soilik hartzen badugu kontuan, orduan botikak ukatzeak ez du heriotza ekarriko, baina denborarekin diabetikoaren egoerak okerrera egingo du, ikusmen aparatuaren, bihotzaren, giltzurrunak eta beste organo batzuen konplikazioak garatuko baitira. Oin diabetikoa gaizki garatzen da, zauriak gaizki sendatzen dira, etab.

Hori dela eta, terapiari uko egiten dion pertsona bat desgaitasunen ondoriozko desatseginen gerrilla bihurtzen da. Zer esan dezakegu intsulina menpeko diabetesa motaren inguruan. Gainera, gaixotasuna kronikoen kategoriakoa da, eta horrelako formek ez dute sendagai egokirik eza onartzen.

Zalantzarik gabe, ariketa fisikoak glogaturiko hemoglobina maila murrizten du eta zientzia ofizialak frogatu du hori, eta ez Zherlygin fisiologoak. Baina dieta eta ariketa bakarra ezin izango dira pankreasan dauden beta zelulak handitu. Ez dute gibeleko intsulinarekiko erresistentzia murrizten. Odolean azukre maila handia dutenean, azidoak, azetona eta abar bezalako substantziak pilatzen hasten direnean ere gertatzen da. Kasu horietan, jarduera fisikoa kontraindikatuta dago. Hala ere, Borisen teoria oinarritzat hartuta, bere gaixoek arreta handiz kontrolatu beharko lukete aztertzen ari diren medikuek.

Beraz, medikuntza ofizialak ez du Goodbye Diabetes metodoa onartzen, errefusatzen du diabetikoen urratsez urratsez ohartaraziz. Medikuek diotenez, Zherlygin tratatzeko metodoa autorea bitarteko materialekin aberasteko metodoa da.

Diabetesa duen pertsona bakoitzak eskubidea du terapia aukeratzeko erabakian. Baina hala ere, kualifikazio handiko espezialisten iritzia eta gomendioak hartu behar dira kontuan. Nahiz eta aztergai den teknika bizi izan duten pertsonen berrikuspenak merezi duten.

Diabetesarentzako arrisku-faktoreak

Askotan, 2 motako diabetesa bizitzaren bigarren erdian agertzen da. Gaixo gehienak gehiegizko pisua duten pertsonak dira. Baina diabetesa suspertzen duten beste arrazoi batzuk daude.

1. Predisposizio hereditarioa. Hau da, ahaideen hurrengoek antzeko arazoa dute. Posible da gaixotasun hau maila genetikoan transmititzea.
2. Kroniko bihurtzen diren hainbat patologia.
3. Pankreako eta tiroideko guruineko akats funtzionalak.
4. Momentu estresibo emozional sakonak.
5. Gehiegizko lana - atseden egokia eza.
6. Elikadura desegokia. Elikagai kopuru handiak jatea, kaltegarriak diren jakiak.
7. Jarduera fisiko elementala eza.

Odol azukrea urratzera joaten bazara, zure gorputzaren seinaleekin kontuz ibili behar duzu eta aldizka egin azterketa.

Hurrengo sintomak agertzeak oso maiz adierazten du diabetearen presentzia:

• egarri etengabea
• larruazal lehorra eta mukosa,
• gernua handitu,
• hipertentsio arteriala
• nekea,
• neurasthenic,
• goxokien egarria handitu zen.

Oso garrantzitsua da sintomak ez galtzea eta gorputzaren azterketa egitea denboran, eta nahasteen zergatiak finkatzea.

Agur Diabeteen ikastaroa Zherlyginen metodoaren arabera

Agur Diabetes Klubaren sortzaileak, Boris Zherlygin, adierazi du diabetesa gorputzaren egoera karbohidratoen metabolismoa eten egiten dela, ehunen suntsipena eta bizitzarako laguntza-sistemen funtzionamendua. Farewell to Diabetes liburuan, azukre-maila normalizatzera eta diabetesa kentzera eramateko urrats guztiak deskribatzen ditu.

Azukre altuak kentzeko programa

Teknika bi arloetan oinarritzen da:

• potentzia sistema berezia
• ariketa multzo berezi bat.

Ikastaro honek ez du diabetesa berehala askatzea agintzen. Emaitza positiboa lortzeko, hilabete bat edo gehiago ere urte bat baino gehiago iraun dezake, dena da gaixotasunaren norabidea eta izaeraren araberakoa.

Klubera iritsi aurretik, Boris Stepanovich-ek gorputza aztertu eta probak gainditu nahi ditu.

Ikerketa hauek dira gaixotasunaren ibilbidea osoki ezagutzera ematen laguntzen dutenak.

Oso garrantzitsua da elikadura egokia behatzea. Hori da teknikaren arrakastaren gakoetako bat. Klubean, elikadurako espezialistek banaka gaixo baten eskema garatzen dute.

Nutrizio-etiketa nagusiak hauek dira:

• duten gatza eta bertako produktuak erabat baztertzea,
• Karbohidratoen elikagaiak baztertu, barazkiak izan ezik,
• eguneroko algak edo bertatik ateratzen diren platerak,
• Elikagaiak jaten ditu zinkoan,
• Pertsona baten egoera orokorra hobetzen laguntzen duten belarren dekorazioen etengabea.

Gaixoak janariarekiko bere dieta eta jarrera errotik aldatu behar ditu. Printzipio nagusiei zorroztasunik egin gabe, ezin izango da diabetetik askapen preziatua etorri.