Diabetesa predisposizio genetikoa

Etorkizunean diabetesa garatzeko probabilitatea zenbait faktore eta irizpideren arabera zehaztu daiteke. Gaixotasun honekiko predisposizioa zein garrantzitsua den adierazten dute. Pertsona bakoitzak bere kabuz egin dezake bere bizitza erritmoaren, ohitura txarren eta beste mendekotasunen ezaugarri eta ñabardura guztiak. Kasu zailenetan oso gomendagarria da diabetologoa kontsultatzea.

Funtsezko faktoreak

Diabetesa jende askok hereditario gisa baloratzen duen gaixotasuna da. Izan ere, pankrearen garapenean eta funtzionamenduan patologia bat, baita beste arazo batzuk ere, pertsona bati transmititu ahal zaio. Baina hori guztia arreta handiz gomendatzen duten faktoreen kategoria oso bat besterik ez da. Honi buruz hitz eginez, inaktibitate fisikoa eta gehiegizko pisuaren presentzia nabarmentzekoak dira. Kontua da bigarren gaixotasuna duten diabetikoen% 85ek gutxienez obesitatea dutela. Nabarmentzekoa da, gainera, sabelean gantz gordailuak intsulina prozesatzeko prozesua larriagotzen duela eta horrek, era berean, gaixotasunaren eraketan ere eragina duela.

Gainera, zenbat eta pisu handiagoa izan gorputzaren, orduan eta handiagoa da intsulinarekiko erresistentzia. Horrek guztiak modu naturalean eragiten du odol azukrearen gehikuntza. Hala, bizimodu sedentarioa eta gehiegizko pisua izatea dira aurkezten den gaixotasuna eragin duten faktoreetako batzuk.

Diabetesarekiko predisposizioaz hitz egitean, ezin da arreta jarri zaborrontziak erabiltzea bezalako faktoreei. Honek pertsona batek noizean behin jaten dituen izen gantz eta gozoei egiten die erreferentzia, baita soda erabiltzea ere, janari frijitu ugari.

Gogoratu behar da, halaber, saltsak, maionesak eta bestelako produktuak ez direla hain kaltegarriak gizakiarentzat. Gainera, diabetesa garatzeko probabilitateaz gain, horrelako dieta batek bihotzeko eta baskularreko gaixotasunak eratzean eragiten du. Hori gerta ez dadin, oso gomendagarria da zati txikiagoetan janari osasuntsuak jatea, egunean gutxienez lau eta ez sei aldiz egin.

Arreta bizian gomendatzen den hurrengo faktorea diabetesa senideen presentzia da. Ildo horretan, honako hau azpimarratu nahi dut:

Senideren bat, hots, ama edo aita, anai-arreba, 2. motako diabetesa identifikatzen bada, gaixotasuna talka egiteko aukerak nabarmen handitzen dira
gaixotasuna hereditarioa da, hain zuzen ere. Hala ere, arrisku maila murriztu egin daiteke, baina hori lortzeko beharrezkoa da horrelako prebentzioari aurre egitea bizitza osoan,
pisu normala mantenduz eta dieta osasuntsua mantenduz, predisposizioa gutxieneko adierazleetara murrizteaz hitz egin ahal izango da.

Ez da hain faktore esanguratsua, adituek emakumezkoentzat soilik diren zenbait patologiaren presentzia deitzen dute. Honi buruz hizketan, arreta ematen dute obario polikistikoaren sindromea bezalako baldintzetan. Hormen desoreka bat da, hilekoaren zikloaren akats okerra dakarrena. Zerrenda honetan lau kilo baino gehiago pisatzen duten haurtxoak erditu dituzten amak daude. Jarraian, emakumezko ordezkariei arreta jarri behar diezu, haietan haurdun dauden emakumeak deituriko diabetesa identifikatu baita: gestazionala. Etorkizunean bigarren gaixotasun mota bat garatzeko aukera handiagoa dute, zazpi aldiz handiagoa.

Hala ere, gogoan izan behar da, predisposizio egoeretan gertatzen den moduan, pertsona batek aukera hori murrizteko aukera beti duela. Hau jarduera fisiko eta dieta ezin hobea dela eta egin daiteke.

Faktore osagarriak

Diabetikoarentzako predisposizio genetikoa behartu daiteke sendagai batzuen osagaiak etengabe erabiltzen direlako. Kontuan izan behar da zenbait drogen eragina diabetikoaren eragina dutela. Honi buruz hitz eginez, arreta jarri mota sintetikoko konposizio diuretikoen hormona glukokortikoideei. Zentzu honetan ez dira gutxiago aktiboak tiazidiko diuretikoak, antigesteko drogak eta antihipertentsiboak.

Hori dela eta, ez da gomendagarria norbere tratamenduetan aritzea.

1. Pixka bat mugitzen zara eta gehiegizko pisua duzu

2 motako diabetesa pairatzen dutenen artean,% 85ek baino gehiagok dute gehiegizko pisua. Gantza sabelean (obesitatea zentrala) pertsona batek diabetesa duen predisposizioarekin lotzen da maiz. Zenbat eta pisu handiagoa izan, orduan eta handiagoa da intsulinarekiko erresistentzia. Horrek, gainera, odol azukrea handitzea eragiten du.

Zure bizimodua aktiboa bada, diabetesa garatzeko arriskua bikoiztu egiten da. Eta alderantziz: bizimodu aktibo batek birritan diabetearen probabilitatea murriztu dezake. Jarduera fisikoak intsulinaren erresistentzia murrizteaz gain, pisua galtzen laguntzen du.

2. Zabor janaria jaten duzu

Elikagai gozo eta gantzekiko mendetasunak probabilitatea nabarmen handitzen du diabetearen agerpena. Sosa edaten baduzu, elikagai frijituak jan, saltsak gehiegiz jan eta askotan gozatu zeure burua gozokietara, gehiegizko pisua izateko arriskua areagotzen da eta horrek diabetesa mellitus ekar dezake.

Gainera, dieta ez osasuntsu batek hipertentsioa, odol kolesterola handitzea eragiten du eta horrek gaixotasun kardiobaskularrak sor ditzake. Saiatu zati txikiagoak jan eta zure gustuko platerak ordezkatu dieta-kideekin.

3. Zure senideek diabetesa diagnostikatzen diote

Hurbileko senideren batek ama edo aita, anai-arreba eta abar baditu. - 2. motako diabetesa diagnostikatzen da, gero gaixotasun hau lortzeko aukerak nabarmen handitzen dira.

Bai, gaixotasun hau hereditarioa da eta ezin dituzu zure geneak aldatu, baina arrisku maila murriztu dezakezu. Gaixotasunak zure senitartekoak mehatxatzen baditu, batera lan egin ezazu hori saihesteko. Ondo jan eta kirola egin familia osoarekin.

4. "Emakumeen arazoak" dituzu

Emakume batzuk diabetesa izateko arrisku handia dute. Hauek dira:

obulutegiko polikisten sindromea duten emakumeak (hilekoaren zikloa hilekoaren zirkulazioa okerrera ekar dezake);
4 kg baino gehiagoko pisua duten seme-alabak erditu dituzten amak,
haurdun diabetesa diagnostikatu zaien emakumeei (gero 2 aldiz gehiago dira 2 motako diabetesa garatzeko).

Predisposizioaren beste kasuetan bezala, jarduera fisikoa eta dietak direla eta arriskua murrizteko aukera duzu. Prediabetes diagnostikatu bazaizu, behin betiko odol azukrea jaitsi behar duzu.

5. Denbora asko daramazu botikak hartzen

Zenbait drogen eragina diabetikoa da. Hormona glukokortikoide sintetikoak, diuretikoak dira, batez ere tiazido diuretikoak, antigorputz sendagarriak eta antihipertentsiboak.

Ez da medikurik behar, eta gaixotasun konplexu kronikoen tratamenduan beharrezkoa da endokrinologoarekin edo mediku asistentziarekin diabetesa mellitusaren balizko agerraldiari buruz kontsultatzea.

Patologiaren inguruko hitz batzuk

Diabetesa garatzeko arrisku faktoreak aztertu aurretik, esan beharra dago gaixotasun honek bi mota dituela, eta horietako bakoitzak bere ezaugarriak ditu. 1 motako diabetesa gorputzean gertatzen diren aldaketa sistemikoen ezaugarria da. Horietan karbohidratoen metabolismoa ez ezik, pankrearen funtzionaltasuna ere nabarmentzen da. Arrazoiren batengatik, bere zelulek intsulina kantitate egokian uzteari uzten diote. Horren ondorioz, azukrea, elikagaiekin gorputzean sartzen dena, ez da zatikatze-prozesurik jasaten eta, ondorioz, zelulek ezin dute xurgatu.

2. motako diabetes mellitusa pankrearen funtzionaltasuna mantentzen den garaian gaitza da, baina trastorno metaboliko batengatik, gorputzeko zelulek intsulinarekiko sentikortasuna galtzen dute. Testuinguru horretan, glukosa zeluletara garraiatu eta odolean finkatzen da.

Baina diabetesa mellitus-en zer prozesu gertatzen den edozein dela ere, gaixotasun horren emaitza bat da - odolean glukosa-maila altua da eta horrek osasun arazo larriak dakartza.

Gaixotasun honen konplikazio ohikoenak honako baldintza hauek dira:

hipergluzemia: odol azukrearen eremua normaltasunez kanpo (7 mmol / l baino gehiago),
hipogluzemia: odol-glukosa-maila gutxitzea normala den eremutik kanpo (3,3 mmol / l azpitik);
koma hiperglizemikoa - odol azukrearen gehikuntza 30 mmol / l-tik gorakoa da;
koma hipogluzemikoa - 2,1 mmol / l azpitik odol glukosa gutxitzea;
oina diabetikoa - beheko mutuen sentsibilitatea eta haien deformazioa murriztea,
erretinopatia diabetikoa
tromboflebita - plakaren eraketa odol hodien hormetan;
hipertentsioa
gangrena - beheko muturretako ehunen nekrosia abszesu baten garatzearekin batera,
infartua eta miokardio infartua.

Hauek ez dira edozein adinetan diabetesaren garapenarekin lotutako konplikazio guztiak. Gaixotasun hau prebenitzeko, beharrezkoa da diabetearen agerpena zein faktorek eragin dezaketen eta haren garapenaren prebentzioa zer neurri hartzen duten.

1 motako diabetesa eta bere arrisku faktoreak

1 motako diabetesa (T1DM) 20-30 urte bitarteko haur eta gazteetan hautematen da gehienetan. Bere garapenaren faktore nagusiak hauek dira:

predisposizio hereditarioa
gaixotasun birikoak
gorputzaren intoxikazioa,
dieta eskasa,
maiz estresak.

Predisposizio hereditarioa

T1DMren agerpenean, predisposizio hereditarioak paper garrantzitsua du. Familiako kideren batek gaixotasun hau jasaten badu, hurrengo belaunaldian bere garapenaren arriskuak% 10-20 dira gutxi gorabehera.

Aipatu beharra dago kasu honetan ez garela ezarritako gertakari batez ari, predisposizioaz baizik. Hau da, ama edo aita 1 motako diabetesa gaixorik badago, horrek ez du esan nahi beren seme-alabek ere gaixotasun hau diagnostikatuko dutenik. Iragarpenak iradokitzen du pertsona batek prebentzio neurririk egiten ez badu eta bizimodu okerra eramaten badu, orduan urte batzuen buruan diabetikoa izateko arrisku handiak dituela.

Hala ere, kontuan izan behar da bi gurasoek aldi berean diabetea pairatzen badute, orduan haurraren kasuan gertatzeko probabilitatea nabarmen handitzen dela. Eta askotan horrelako egoeretan, gaixotasun hau haur adingabeetan diagnostikatzen da eskola garaian, nahiz eta oraindik ohitura txarrak ez dituzten eta bizimodu aktiboa eramaten duten.

Gaixotasun birikoak

Gaixotasun birikoak 1. motako diabetesa garatu daitekeen beste arrazoi bat da. Kasu honetan bereziki arriskutsuak orebak eta errubela bezalako gaixotasunak dira. Zientzialariek aspalditik frogatu dute gaixotasun horiek pankrearen funtzionamenduari kalte egiten diotela eta bere zeluletan kalteak ekar ditzaketela eta, horrela, odolean intsulina maila murrizten dela.

Kontuan izan behar da hori jaiotako haurrei ez ezik, sabelean daudenei ere aplikatzen zaiela. Haurdun batek jasaten duen gaixotasun birikoak 1 motako diabetesa haurrarengan garatzea eragin dezake.

Gorputzaren intoxikazioa

Jende askok produktu kimikoak erabiltzen dituzten lantegietan eta enpresetan lan egiten du. Horren ondorioz, organismo osoaren lana negatiboki eragiten da, pankrearen funtzionalitatea barne.

Gaixotasun onkologikoen tratamendurako egiten den kimioterapiak gorputzeko zeluletan eragin toxikoa du, beraz, haien ezarpenak gizakiengan 1 motako diabetesa garatzeko probabilitatea areagotzen du.

Desnutrizioa

Malnutrizioa 1 motako diabetearen kausa ohikoenetako bat da. Gizaki modernoaren eguneroko dietak koipe eta karbohidrato ugari dauka, eta horrek karga handia jartzen du digestio-sisteman, pankrea barne. Denborarekin, haren zelulak hondatu egiten dira eta intsulinaren sintesia narriatu egiten da.

Esan beharra dago, halaber, desnutrizioa dela eta, 1 motako diabetea garatu daitekeela 1-2 urte bitarteko haurrengan. Horren arrazoia behiaren esnea eta zereal laboreak haurtxoaren dietan sartzea izan da.

Maiz estresa

Estresa hainbat gaixotasun provocatzaile dira, T1DM barne. Pertsona batek estresa jasaten badu, adrenalina asko sortzen da bere gorputzean, eta horrek odolean azukrea prozesatzen azkar laguntzen du, hipogluzemia sortzen baitu. Baldintza hau aldi baterako da, baina sistematikoki gertatzen bada, 1 motako diabetesa izateko arriskuak hainbat aldiz handitzen dira.

2. motako diabetesa eta bere arrisku faktoreak

Arestian esan bezala, 2 motako diabetes mellitus (T2DM) garatzen da zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna gutxitzearen ondorioz. Hainbat arrazoirengatik ere gerta daiteke:

predisposizio hereditarioa
adinari lotutako aldaketak gorputzean,
obesitatea
diabetesa gestazionala.

Adinari lotutako aldaketak gorputzean

Medikuek T2DM adinekoen gaixotasuna dela uste dute, izan ere, gehienetan hautematen da. Horren arrazoia adinean zerikusia duten aldaketak dira gorputzean. Zoritxarrez, adinarekin, barneko eta kanpoko faktoreen eraginpean, barneko organoak "higatu" dira eta haien funtzionalitatea okertzen da. Gainera, adinarekin, jende askok hipertentsioa izaten du eta horrek are gehiago areagotzen ditu T2DM garatzeko arriskuak.

Obesitatea T2DMren garapenaren arrazoi nagusia da adineko zein gazteetan. Horren arrazoia gorputzeko zeluletan koipe gehiegizko metaketa da, ondorioz energia ateratzen hasten dira eta azukrea alferrikako bihurtzen da. Beraz, obesitatearekin, zelulek glukosa xurgatzen dute, eta odolean finkatzen da. Eta pertsona batek, gehiegizko pisuaren aurrean, bizimodu pasiboa eramaten badu ere, horrek edozein 2 adineko diabetesa izateko aukera areagotzen du.

Diagnosi gestazionala

Diagnosi gestazionala ere haurdun dagoen diabetesa deritzo medikuek, haurdunaldian zehazki garatzen baita. Gorputzean nahaste hormonalak eta pankrearen jarduera gehiegizkoa da ("bi" lan egin behar ditu). Karga handiak direla eta, janzten da eta intsulina ekoizten du kantitate egokietan.

Jaio ondoren, gaixotasun hori desagertu egiten da, baina arrasto larria uzten du haurraren osasunean. Amaren pankreak intsulina kantitate egokian uzten duelako, haurraren pankrea modu bizkortuan hasten da eta horrek zeluletan kalteak sortzen ditu. Gainera, diabetesa gestazionala garatzearekin batera, fetuaren obesitatea izateko arriskua handitzen da eta horrek 2 motako diabetesa garatzeko arriskuak ere handitzen ditu.

Prebentzioa

Diabetesa erraz prebenitu daitekeen gaixotasuna da.Horretarako nahikoa da bere prebentzioa etengabe burutzea, honako neurri hauek biltzen dituena:

Elikadura egokia. Giza elikadurak bitamina, mineral eta proteina ugari izan beharko lituzke. Gantzak eta karbohidratoak ere egon behar dute dietan, izan ere, haiek gabe gorputzak ezin du normaltasunez funtzionatu, baina neurriz. Batez ere, kontuan hartu behar da erraz digeritzen diren karbohidratoak eta trans gantzak, izan ere, gorputzaren pisua gehiegizko agerpena eta diabetesa gehiago garatzeko arrazoi nagusiak dira. Haurtxoei dagokienez, gurasoek ziurtatu beharko lukete sartutako elikagai osagarriak gorputzarentzat ahalik eta erabilgarriak direla. Eta zer hilabete eman diezaiokezu haurtxoari, pediatraren bidez jakin dezakezu.
Bizimodu aktiboa Kirola baztertu eta bizimodu pasiboa eramaten baduzu, diabetesa ere "irabazten" baduzu. Giza jarduerak gantzak azkar erretzen eta energia gastua laguntzen du, zelulen glukosa eskaria handituz. Pertsona pasiboetan, metabolismoa moteldu egiten da eta, horren ondorioz, diabetesa garatzeko arriskuak areagotzen dira.
Begira ezazu odol azukrea aldizka. Arau hau bereziki gaixotasun hau izateko predisposizio hereditarioa dutenentzat eta "50 urte" dituztenentzat aplikatzen da. Odol azukre maila kontrolatzeko, ez da beharrezkoa klinikara etengabe joan eta probak egitea. Nahikoa da glukometro bat erosi eta etxean odol azterketak egitea.

Ulertu behar da diabetesa ezin dela tratatu ezin den gaixotasuna. Bere garapenarekin batera, etengabe sendagaiak hartu eta intsulina injektatu behar duzu. Hori dela eta, ez baduzu osasuna beti beldurra izan nahi, eraman bizimodu osasuntsua eta tratatu zure gaixotasunak garaiz. Hau da diabetearen agerpena saihesteko eta zure osasuna mantentzeko hurrengo modu bakarra!

Diabetesaren kausak

Azukrearen gaixotasuna garatzea eta bere ibilbidearen pronostikoa ona izan ez dadin, arreta berezia eman behar zaio horri laguntzen dioten arrazoiei.

1 motako diabetesa arrisku faktoreak:

Gehiegizko pisua, gehiegizko elikadura, goxokien gehiegizko kontsumoa.
Estresa, estresa emozionala, bizimodu sedentarioa, lesio fisikoak.
Hipertentsioa, aterosklerosia, gaixotasun infekzioso akutuak (eztula polita, amigdalitisa, elgorria, scarlatarra, gripea).
Digestio-gaixotasunak (pankreatitisak, kolitisak, kolekistitisa), erretiroa hartzeko adina.
Intsulinarekiko menpeko ahaide hurbilen presentzia.

2. motako diabetesa izateko arrisku faktoreak honako hauek dira:

Sexu hormonen erabilera luzea eta kortikotropina, estrogenoak eta glukagonoak dituzten antisorgailuak erabiltzea.
Menopausia eta haurdunaldia dela eta gorputzean hormona aldaketak.
Azido urikoa areagotzea.
Lesio baskular aterosklerotikoak.
Pankreako zirkulazio porrota zahartzaroan.
Jaioterriko, afroamerikar, asiar eta espainiar jatorriak.
Heredity.
Jaioberriaren gorputz pisua handitzea (4 kg baino gehiago).
Gehiegizko pisua.
Estresa, infekzioak, lesioak.

Aterosklerosia diabetearen kausak

Jakina, prebentzio neurriek ere garrantzi berezia dute, diabetesa gehiago garatzea ekiditen baitute eta aterosklerosia gertatzearen ondorioz. Arrazoi nagusiak:

adina (diabetesa duten pertsonek adin handiagoa dute aterosklerosia lehenagoko osasuntsuek baino);
generoa (diabetesa aterosklerosia berdin gertatzen da emakumezkoen eta gizonezkoen kasuan ere);
hipertentsio arteriala diabetearekin batera aterosklerosi intzidentzia handitzen du.
gehiegizko pisua (kasu gehienetan, obesitatea 2 motako diabetikoetan gertatzen da eta zuzenean lotuta dago aterosklerosi arriskuaren arrazoiak, diabetesa izan arren),
jarduera fisikoa (jarduera fisiko baxuak gehiegizko pisua eragiten du, diabetikoen bihotz-iskemia garatzeko arriskua areagotzen du);
miokardioko infartua (diabetesa duten pazienteetan jende osasuntsuagoetan diagnostikatu ohi da eta modu larriagoan gertatzen da).

Haurrengan diabetesaren kausa

Haurrei 1 motako diabetesa diagnostikatzen zaie. Haurrengan diabetesa izateko arrisku faktoreak honako hauek dira:

herentzia,
pisua 4 kg baino gehiago jaiotzerakoan,
obesitatea, hipotiroidismoa diagnostikatu,
sistema immunologikoa ahulduta
izaera birikoa duten gaixotasunak, askotan urte osoan zehar errepikatzen dira.

Nutrizio ñabardurak

2 motako diabeterako dieta orekatuta egon behar da eta gorputzaren funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren mantenugai guztien aportazioa ziurtatu behar da. Gaixotasun hau jasaten duen gaixo bakoitzak bere ogi unitateak zenbatzen ikasi behar du bere dieta egoki prestatzeko eta aldizka elikadura egunkari bat gordetzen. Arau nagusia ez da gosez hiltzea. Emakumezkoen biztanleriarentzat, eguneko kaloriak gutxienez 1200 kcal izan beharko lirateke, eta sexu sendoagoarentzat - 400 kcal gehiago. Endokrinologoarekin batera, eguneroko dieta garatzen da pertsona bakoitzarentzat, adina, gorputzaren pisua, generoa eta lanbidea kontuan hartuta.

Dietatik kanpo utzi beharreko produktuak:

pikantea, ketua, pikantea eta gazia,
ozpin, koipetsu,
gozogintza,
gozokiak,
eztia
fruta zukuak
fruituak: caqui, banana, mahatsa,
edari alkoholdunak

Elikadura lurrunetan, labean edo egosita egotea gomendatzen da.

Medikuntza biologikoko medikuen gomendioak

Diabetesaren tratamenduan espezializatutako medikuntzako alorreko medikuek, aldiz, 2 motako diabetes mellitus duten gaixoak aldizka jaten eta obesitate gisa deskribatzen dituzte, hau da, diabetesa izateko arrisku faktoreak dituztela. Obesitatearen kausa elikagaietan karbohidrato finduen gehiegizkoa izateaz gain, azukreetan prozesatzen diren gantzak, proteinak, kontsumo handiagoak dira. Kontsumitutako janari ugariek pankrearen funtzioa areagotzen dute eta, ondorioz, ezin da normalean funtzionatu.

Dietaren ezaugarriak

2 motako diabetesa hobetzeko dieta gomendagarria kaloria gutxikoa izan behar da. Produktu naturalei lehentasuna eman behar zaie:

Barazki gordinak. Elikagai gordinak jateak intsulinaren produkzioa areagotzen du eta pankrearen funtzioa hobetzen du.
Osoko aleak Diabetikoek, gainera, poliki-poliki digeritzen diren karbohidrato naturalak behar dituzte, zerealen labore osoetan aurkitzen direnak: oloa, mihiak, buckwheat.
Fruta. Fruta freskoetan aurkitzen den fruktosa asimilatzeko, ez da intsulina behar, beraz, gaixotasun honetarako daude adierazita.
Proteina elikagaiak. Norberak egindako esnekiak: gazta, kefirra, jogurta.

Diabetes mellitus: arrisku faktoreak eta prebentzioa

Medikuntzan diabetesa latentea bezalako terminoa da. Karbohidratoen metabolismoan aldaketa itzulgarriak dira. Hala ere, arrisku faktorea da, noski. Epe horretan tratamendu egokiak gaixotasuna garatzea eragotziko du.

Diagnostikoa ezarri ondoren, pazienteak autokontrola irakasten duten diabetesa eskoletara joatera animatzen dira, elikadurari, konplikazioen prebentzioari, tratamenduari eta bestelako informazio baliagarriari buruzko gomendioak ematen dituzte. Klaseak mediku profesional kualifikatuek ematen dituzte.

Tratamendu egokiarekin eta gaixoak medikuaren arretarako gomendio guztiak betetzen dituela, odolean glukosa-kontzentrazioa egonkortzen da. Jakina, horrelako kasuetan diagnostikoa ez da kentzen, baina konplikazio larriak garatzeko arriskua murrizten da eta pertsonak normala izatera eramaten du.

Gaixotasunen prebentzioan eta diabetesa izateko arrisku faktoreetan eginkizun garrantzitsua da osagai psikologikoak. Zoritxarrez, ez da denek eskuragarri psikoterapeutaren laguntza zerbitzu honen kostu handia delako. Horrelako kasuetan, egoera depresiboetan erortzen ikasi behar da, estresa ekiditen eta maiteen laguntza ez uko egiten.

Diabetearekin oso maiz, gorputzak sistema endokrinoa eta kardiobaskularraren beste patologiak jasan ditzake. Horrela, gaixotasun horien prebentzioa eta tratamendua azukre mailaren kontrola bezain garrantzitsua da.

Diabetesaren profilaxia, oro har, onura handia da organismo osorako. Dieta, dieta orekatua, ariketa erregularra, pisuaren kontrola - neurologia, baskular eta bestelako gaixotasunetarako gomendatzen diren prebentzio neurriak dira.

Pazientearen eta medikuaren arteko harreman estua eta elkar ulertzea, baita gaixoaren autokontrola eta motibazioa arrakastaren gakoak dira. Medikuen preskripzioen etengabeko lankidetzak eta zorrotz aplikatzeak glukosa-kontzentrazioa egonkortzen lagunduko dute, hau da, tratamenduaren helburua lortzen.

Horrela, diabetes mellituserako dauden arrisku faktoreekin batera, odol glukosa kontrolatu behar da dinamikan eta karbohidratoekiko tolerantziarako probak egin, eta ez ahaztu gaixotasun honen prebentzioa.

Diabetesarekiko predisposizioaren seinale nagusiak

Diabetesarekiko predisposizioa hereditarioa da batez ere.

Garrantzia handia du gaixotasunaren formak, hau da, diabetesa, orain arte bi dira soilik:

intsulina menpekoa edo 1 motako diabetesa (Pankreako guruinaren bidez intsulinaren sintesia galtzearen edo guztiz amaitzeagatik gertatzen da),
Intsulina ez den edo 2. motako diabetesa (gaixotasunaren kausa gorputzaren hormona intsulinaren immunitatea da, kantitate nahikoa sintetizatu daitekeena).

Seme-alabak bere gurasoengandik 1 motako diabetesa heredatu ahal izateko, bi helduetan gaixotasuna egon behar da.

Kasu honetan, haurraren gorputzean kalteak izateko arriskua% 80 ingurukoa da. Gaixotasunaren eramaileak ama edo aita baino ez badira, orduan seme-alabengan gaixotasun konplexua garatzeko aukerak ez dira% 10 baino gehiago. 2. motako diabetearen kasuan, askoz ere larriagoa da hemengo egoera.

Gaixotasunaren aldaera hau faktore hereditarioaren eragin maila altua da. Estatistiken arabera, guraso mota batengandik beren seme-alabei 2 motako hipergluzemia genea helarazteko arriskua gutxienez% 85 da.

Gaixotasuna amarengan eta haurraren aitarengan eragina izan badu, orduan adierazle honek bere balio maximoa handitzen du eta ez du ia itxaropenik izan diabetesa ekiditeko gai izango denik.

Gaixotasunaren predisposizio genetikoaren gaiak arreta berezia merezi du haurdunaldiaren planifikazioan.

Kontua da, momentuz, ez dagoela metodologia zuzena, jaiotzerakoan haurrarengan diabetesa garatzea tratatzeko laguntzarekin.

Gehiegizko pisua

Gaixoen garapenaren faktore exogenoen artean, obesitatea edo pisua handitzeko joera hartzen du lehen postuak.

Adituek baieztatu dute obesitatetik 10 pertsona inguruk 8 glukosa-tolerantzia edo prediabetes deritzo diagnostikatu diotela.

Arrazoi honi arreta berezia eman behar zaio sabelean eta gerrian gantz deposizio tasa handiagoak dituzten pertsonei.

Janari kaltegarria

Frogatuta dago jateko ohitura txarrek pertsona batek diabetesaren sintomak sor ditzakeela.

Hori dela eta, janari azkarrak jan ohi dituzten pintxoak izaten dituzten pertsonek, goxoki kantitate handietan bezala, ez dute saltsetara mugatzen, eta, gainera, jaki frijitu eta karbonatatuen egiazko jakileak dira.

Diabetesaz gain, desnutrizioa da gorputzean honako prozesu patologikoak garatzeko arrazoi nagusietako bat:

"Emakumeentzako gaiak"

Hipergluzemia garatzeko arriskuan daude ugalketa patologien historia duten emakume ordezkariak, bereziki:

desoreka hormonalak (dismenorrea, menopausia patologikoa),
obulutegiaren sindrome eskleropolikistikoa,
diabetesa gestazionala, hipergluzemia haurdunaldian bakarrik zehazten denean,
4 kg baino gehiagoko pisua duen haurraren jaiotza

Honelako arazoak endokrinologoarekin harremanetan jartzeko eta zure odol azukrea kontrolatzeko aldian behin egiteko arrazoi onak dira.

Sendagaiak hartzea

Gaixoaren garapenean paper garrantzitsua botikei dagokie; izan ere, bigarren mailako efektuen artean glukosaren tolerantziaren estimulazioa dago.

Hori dela eta, diabetesa izateko predisposizio genetikoa duten pertsonek ez lukete inolako sendagairik preskribatu behar, baina beti kontsultatu medikuekin horri buruz.

Droga diabetogenikoen artean, espezialistek arreta berezia jartzen dute:

tiazido diuretikoak,
presio arteriala jaistea
glucocorticosteroids,
antitumoral drogak.

Egoera estresgarriak

Maiz tentsioak izaten dira diabetesa.

Emozio ezegonkorra duten esparruek hori kontuan izan behar dute eta ahalegin guztiak egin behar dituzte egoera estresgarriak beti saihesten dituztela ziurtatzeko.

Batzuetan, hala nola, diabetiko potentzialek efektu sedatzailea duten belar belarrak kontsumitzea gomendatzen da, hau da, kamamila, menta edo limoi ixtorioa.

Alkohol edariak

Alkoholarekiko menpekotasuna ez da modurik onena gizakien osasun egoerari eta barneko organoen funtzionaltasunari eragiten diona.

Dakizuen moduan, gibela eta pankrea alkohol dosi handiek eragiten dute batez ere.

Alkohol intoxikazioaren ondorioz, gibeleko zelulek intsulinarekiko sentsibilitatea galtzen dute eta pankreako egiturak uko egiten dio hormona sintetizatzeari. Faktore horiek guztiek odol glukosa handitzea eta diabetesa garatzea eragiten dute alkoholarekin abusatzen duten gaixoetan.

Adinaren ezaugarriak

Adinarekin batera, giza gorputza "janzten da", eta, beraz, ezin da gaztaroan bezain kementsu lan egin.

Adinarekin erlazionatutako aldaketek hormona gabezia, metabolismoaren nahasteak eta mantenugaien konposatuen organoen asimilazio kalitatea eragiten dituzte.

Adineko pertsonek gaixotasuna garatzeko arrisku bat baino gehiago dute gazteekin alderatuta. Hori dela eta, osasunari arreta handiagoa eman behar diote eta aldizka azterketa medikoa egin behar dute.

Diabetesa izateko arriskua murrizteko neurriak

Diabetesa predisposizioaren faktore genetikoa kentzea ezinezkoa den arren, pertsona bat gai da arrazoi exogenoen eraginpean gaixotasuna garatzeko arriskuak murrizteko. Horretarako zer egin behar da?

Hipergluzemia seinaleak dituzten pazienteei dagokienez, medikuek gomendatzen dute:

gainbegiratu pisua eta saihestu pisua gehitzea obesitatearen garapenarekin,
jan ondo
bizimodu mugikorra eraman
zabor janaria, alkohola eta beste substantzia toxiko batzuk erabiltzeari uko egitea,
Ez zaitez urduri egon eta egoera estresgarriak saihestu,
adi zure osasunarekin eta aldiro aztertu gaixotasuna agertzeko,
hartu botikak serio eta edan itzazu osasun langileen baimenarekin bakarrik,
immunitatea sendotzeko, gaixotasun infekziosoak eta estres osagarriak agertzea saihestuko baitu.

Lotutako bideoak

Bideoaren diabetesa eta obesitatea genetikaren inguruan:

Neurri horiek guztiek prozesu patologikora predikatuta dauden pertsonen diabetesa garatzea ekiditen dute, baita osasuna nabarmen hobetzen dute, toxinen gorputza garbitu eta barneko organoen eta sistemen funtzionamenduan nahaste gordinak agertzea ekiditen dute.