Diabetes Haragi Pie

Diabetesa duten zenbat lagunek uko egin diete pastelak! Eta orain ezin duzu hau egin. Errezeta honetan ez dago irin zuririk, gurina, haragia - gihartsua. Egia da, halako tarta bat ere pixkanaka jan beharko dela - 150 gramoko pieza bat baino gehiago.

ale osoko irina (ogi zuriarekin ordezkatuko nuke) - 160 gr.,
krema garratza% 10 gantz (% 15 baimenduta) - 100 gr.
arrautza - erditik zatitu eta bereizi,
txahal azala eta gantz geruzarik gabe - 300 gr.
tipula txiki bat
soda pixka bat
piperra, gatza - dastatzeko.

1. Nahastu arrautzak eta krema garratza edukiontzi sakon batean, gatza gehitu.
2. Pixkanaka irin guztia irabiatu. Herriko krema garratzaren dentsitatea lortzeko.
3. Egin beteak. Egokiena haragi-ehotzailea plantxan handi batekin badago, baina haragia ohiko baten gainean desplaza dezakezu edo labana batekin txikitu. Gehitu tipula txikituta.
4. Bereizi zati txiki bat pasta ("pneumatikoa" beharko duzu), jarri gainerako silikonaz, estali ilarrak lehorrez edo zerealekin goialdera. Beharrezkoa da orea puztu ez dadin.
5. Jarri orea labean (200 gradu) pixka bat finkatuta egon dadin. Atera, bete betegarria, maila. Gainontzeko oreak irinarekin bota, suabe bota, betegarria estali. Egin zulaketak hortz-hagin batekin, lurruna atera dadin.
6. Forma - labean sartu 50 minutu inguru. Hoztu ondoren (beratzen) dago.

Egin ezazu tarta egiteko betegarria zuk bakarrik, dendatik ez duen xehaturik. Animalien koipea gehitzen du nahitaez, batzuetan - asko. Bukatutako pastelaren ehun gramoetan, gutxi gorabehera, 148 kcal, 13 g proteina, 15 g karbohidrato, 3,6 g gantz.

Stevia Dieta Txokolate tarta

Beharrezkoa: 100 gramo arto (oraindik gomendatuko nuke ortografia, amarantza edo gutxienez txitxi)
4 arrautza
600 gramo gantz gutxiko gazta gazta,
1 koilarakada soda
50 gramo kefir,
100 gramo oatmeal
6 tbsp. koilarakada kakao naturala,
250 gramo jogurt naturala,
2 tbsp. koilarakada koko olioa
100 ml esne gaingabetua
Stevia dastatzeko.

Sukaldaritza 3 fasetan banatu daiteke: pastel arina eta iluna, krema eta glaze. Has gaitezen pastelekin.

Pastelak zuriak egiteko, nahastu: arto-haragia, 2 arrautza, 100 gramo gazta, erdi soda eta kefir pixka bat. Gehitu bainila eta azukrearen ordezkoa. Koherentzia ez da likidoa izan behar, ezta gehiegi lodia ere.

Pastela iluna prestatzeko: oatmeal, 2 arrautza, 100 gramo gazta, 2 koilarakada. kakao koilarakada, gainerako soda, stevia eta kefir pixka bat. Irina trukatu daiteke oatme txikituta. Kefir koherentzia gehitzen zaio, beraz, doitu bere zenbatekoa. Koherentzia tarta zuria egiteko orea bezalakoa izan behar du. Egosi pastelak 20 minutuz 180 gradutan. Ondoren, hoztu eta luzatu bakoitza bi zatitan.

Krema errazago prestatzen da. Nahastu 400 gramo gazta jogurtarekin, gehitu 2 koilarakada kakao eta stevia. Ondo nahastu emaitza lortzen duzun masa eta berotu pastelak. Pastelak txandakatutako argi iluna. Lubrifikatu ertzak ere. Lubrifikatu goialdeko tarta ere, baina ez oso geruza lodi batekin.

Txokolatea izozteko, urtu koko olioa. Gehitu 2 koilarakada kakao eta esne. Berotu, baina ez irakiten. Gehitu edulkoratzailea. Nahasketa likidoa bada, gehitu kakao gehiago. Hoztu icing, baina ez 25 gradu baino gutxiago, bestela gogortu egingo da.

Zuritu pastela alde guztietatik. Gauean hozkailuan sartu, saturatu dadin. Tarta gainean, baia, fruitu lehorrak edo limoi zestoarekin apaindu dezakezu.

Dietako madari pastela, gaztarekin

Dietako madari pastela ez da prestatzen erraza. Baina emaitzak denek harrituko dute. Postre osasuntsu eta arinak zure mahaia apainduko du. 1.2XE pieza guztiz desberdinak diren 3 geruzek osatuko dute. Gustuen konbinazio batek gozoki harrigarriak sortuko ditu. Pastela proteina eta zuntzetan aberatsa da. Gainera, postreak glycemic indize baxua du. Tarta hau perfektua izango da te edo kafearekin.

70 gramo oatmeal
10 gramo kakao
40 gramo gantz ertaineko esne
koilarakada hautsa hautsa
4 arrautza
azukrea dastatzeko ordezkoa,
2 udare erdi,
Koilarakada bat eztia
2 koilarakada kanela
300 gramo gantz gabeko zereal mamia,
Koipe gutxiko gazta leunaren 250 gramo,
10 gramo arto almidoia,
1 koilarakada zekale irin
Koilarakada bat arto haragi
koilarakada bat landare olio.

(Almidoia eta arto haragia irin spelatuarekin ordezkatzea gomendatzen dut). Prestaketa:

Nola egosi dietako madari pastela: hasi pastelarekin egosten. Tarta bat hartzeko, hartu labean dagoen plater hondo aldagarriarekin. Diametroa 18 zentimetro. Bereizi bi arrautza zuriak eta irabiatu gailurrak osatu arte. Oatmeal kakaoa, gozogintza hautsa eta esnea nahastu. Gehitu edulkoratzaile pixka bat. Oatmealik ez baduzu, ehotu malutak kafe-erregailuan. Pixkanaka nahastu proteinak gainerako osagaiekin. Estali gozogintza plater pergamina koipeztatuta. Orea era uniformean jarri, ertzetan zehar alde txikiak osatuz. Alde horiek pastelaren geruza guztiak xurgatzen lagunduko dizute. Egosi pastela 180 gradutan 10 minutuz.

Orain prestatu madari betegarria. Zuritu eta moztu udareak zati txikitan. Su motelean, fruta zatiak zartagin batean frijitu. Gehitu ur pixka bat. Oilar biguna bihurtzen denean, gehitu eztia eta kanela pixka bat. Mugitu.

Sukaldaritza leuna betetzen. Nahastu granular mamia 200 gramo mamia bigunarekin. Gehitu almidoia eta bi gorringo. Azukrearen ordezko apur bat gozatu. Ondo nahastu.

Dietako madari pastela biltzen dugu. Zabaldu madari betegarria tarta gainean eta, ondoren, mamia. Jarri pastela aurrez berotutako labean - 180 gradu eta 15-20 minutu. Egin dezagun tarta apaingarria ogi zuritu baten forma moduan. Konbinatu zekalea eta artoa. Gehitu oliba (edo beste edozein barazki) olioa, bi arrautza, 50 gramo txerri gazta eta edulkoratzaile pixka bat. Mugitu orea gogorra izan dadin eta, ondoren, hozkailuan sartu ordu erdi batez. Ondoren, krepe fin bat egin.

Moztu lodiera bereko zerrendatan. Bide batez, tarta nagusiaren aldeak egin ez badituzu, proba honetatik egin ditzakezu. Tira pastela sarean. Jarri gorringoaren gainean.

Jarri pastela labean 20 minutuz 180 gradutan. Prestatutako madari pastela hotz kontsumitzen da. Beraz, gau batez jarri hozkailuan.

Kontuz! Tarteak ezti asko dauka, tarta bat jatean - ez zaitezte eraman!

Patata pastela

150 gramo txitxi
50 gramo almendra,
100 gramo jogurt natural,
2 arrautza
1 platano
50 ml kafe
2 koilarakada kakao
2 koilarakada koko maluta edo irin,
gozogintza hautsa eta edulkoratzailea.

Patata tarta bat lortzeko sukaldaritza unitate beharrezkoena irabiagailua da. Konbinatu egosi txitxirioak, almendrak, platanoa, jogurta, kakao erdia, edulkoratzailea eta gozogintza hautsa.

Egosi arrautza zuriak bereizi arte. Orain nahastu dena, jarri labean eta labean sartu 180 gradutan ordubete inguru. Kendu tarta, garbitu ontzi batean. Gehitu kafea, koko irina eta gainerako kakaoari tarta. Patata txikiak nahastu eta itsutu. Dieta pastela prest dago.

100 gramoko kaloria: Karbohidratoak - 22 gramo Gantzak - 13

Oiloak, gazta labean

3 udare ez oso bigunak,
100-150 txerri gazta,
azukrea dastatzeko ordezkoa,
1 oilasko arrautza
1 - 2 tbsp. koilarakada gari ale
Koilarakada bat eztia
bainilina, kanela - aukerakoa.

Lumak ebaki. Zati bakoitzetik, aukeratu hazi batzuekin batera pixka bat, itsasontzi bat izan dadin. Sakondu itsasontziak eztia geruza mehe batean. Nahastu urdaiaren gazta azukrearen ordezkoarekin, gariarekin eta arrautzarekin eta bete itsasontzia, txabola gazta diapositiba gisa agertzeko. Nahi izanez gero, gehitu bainila edo kanela mamia, baita intxaurrak ere bota.

Labean labean 180 - 200 gradu bitarteko tenperaturan 20-25 minutu.

Zerbitzatzen duzunean, edulkoratzaile batean jarabe edo saltsa bota dezakezu.

Panakota jai

krema% 20 - 400 gr.
gelatina - 10 g,
edulkoratzailea - 50 gr ordezkatzearen arabera. azukrea,
baia (marrubiak, mugurdiak, etab.) - 200 - 250 gr.,
arrautza baten gorringoa
vanilina - aukerakoa.

Beratzen gelatina paketearen argibideen arabera. Gelatina prest dagoenean gehitu gorringoa. Sartu edulkoratzailea zartaginean, bota krema eta irabiatu. Jarri krema suan, irakiten jarri eta prestatutako gelatina bota, edukia nahastu bitartean.

Utzi edukia pixka bat hozten eta irabiatu zurrupada batekin. Panakota giroaren tenperatura hoztu denean, berriro ere xingar batekin eta hoztu hoztu eta aldian-aldian egiaztatu krema garratza lodi bateraino, baina koilara batetik xukatuko da.

Sartu panacotta geruza bat ontzi edo beira zabal batean, jarri 1.1,5 cm-ko lodierako geruza berdearen geruza bat (baia utzi gutxienez ordubete hozkailuan), bota gainean berriro eta jarri baia geruza gainean. Panakota kaloria nahiko handiko produktua denez, panakota bera ez da 50 gramo baino gehiago izan behar. zerbitzatu bakoitzeko.

Haragi tarta egosten:

Jan aurretik, haragi pastelak denbora batez egon behar du barruan betegarria orea ahalik eta gehien elikatzeko.

Horrelako dieta tarta bat ondo doa verbena tearekin edo odol ala koktelarekin.

Edukiontzi bakoitzeko — 4

100 gramoko kaloria:

• Karbohidratoak - 15 gramo
• Gantzak - 3,6 gramo
• Proteina - 13 gramo
• Kaloria - 148 gramo

47 urterekin, 2 motako diabetesa diagnostikatu zidaten. Aste gutxiren buruan ia 15 kg irabazi nituen. Etengabe nekea, loa, ahultasun sentsazioa, ikusmena esertzen hasi zen.

55 urte bete nituenean, jada intsulinarekin kolpeka ari nintzen, dena oso txarra zen. Gaixotasuna garatzen jarraitu zen, aldizkako desamortizazioak hasi ziren, anbulantziak hurrengo mundutik literalki itzuli ninduen. Denbora hori azkena izango zela pentsatu nuen.

Dena aldatu zen nire alabak Interneten artikulu bat irakurtzen utzi zidanean. Ezin duzu imajinatu zein eskertuta nagoen berari. Artikulu honek diabetesa, ustez sendaezina den gaixotasuna erabat kentzen lagundu dit. Azken 2 urteak gehiago mugitzen hasi nintzen, udaberrian eta udan egunero joaten naiz herrialdera, tomateak hazten eta merkatuan saltzen ditut. Nire izebak harrituta nago nola jarraituko dudan guztiarekin; horrenbesteko indarra eta energia nolakoa den, ez dute oraindik sinetsiko 66 urte ditudala.

Bizitza luzea, kementsua bizi nahi duena eta gaixotasun ikaragarri hau betiko ahaztu, 5 minutu eta artikulu hau irakurri.

Urte asko daramatzat DIABETESen arazoa aztertzen. Beldurgarria da hainbeste jende hiltzen denean, eta are gehiago desgaituta geratzen dira diabetearen ondorioz.

Berri onak kontatzen nago - diabetesa mellitus erabat sendatzen duen sendagaia garatzea lortu du Endokrinologia Ikerketa Zentroak. Momentuz, droga horren eraginkortasuna% 100era hurbiltzen ari da.

Beste berri on bat da: Osasun Ministerioak segurtasuna bermatu du drogaren kostu osoa konpentsatuko duen programa berezi bat onartzea. Errusian eta CIS herrialdeetan diabetikoak to Uztailaren 6an erremedio bat jaso daiteke - Doan!