Odol azukrea 7, 5 - zer egin behar da tasa jaisteko?

Odol azukrearen adierazleak adinaren araberakoak dira, otordu garaiaren arabera. Ez da 7 mmol l baino handiagoa izan behar. Jan ondoren azukre proba egiten baduzu, orduan zifra ordu batzuk beranduago izango da. Odoleko azukre maila kontrolatzea derrigorrezkoa izan behar da, tratamendurik gabe igotzeak ondorio larriak ekar ditzakeelako. Demagun zer egin odol azukrea 7,5 bada.

Odol azukrea

Odol azterketa baten bidez, azukre indizea zehazten da. Adinaren, elikaduraren eta odola hartzeko metodoen araberakoa da. Proba urdail huts baten gainean ildo batetik hartu bada, emaitza hatz batetik edo jan ondoren egindako analisiaren desberdina da. Generoak ez du tasan eragiten.

Heldu baten araua hatz batetik urdaila huts bat aztertzean 3,2-5,5 mmol l da. Odola zain batetik hartuz gero - 6,1-6,2 mmol l. Odoleko azukrea 7 mmol / L baino handiagoa bada, prediabetea susmatzen da. Prediabetes monosakaridoak asimilatzeko patologiek ezartzen duten egoera da.

Hirurogeita hamar urteko mugarri bat gainditu duten pertsonentzat, 4,7-6,6 mmol l da araua. Haurdun dauden emakumeentzako araua 3,3-6,8 mmol l da.

Bi urtera arteko haurraren araua 2,7 - 4,4 mmol l, 2-7 urte - 3,2 - 5,1 mmol l, 7-14 urte - 3,2-5,5 mmol l da. Adierazlea 7 mmol l baino handiagoa bada, berehala eskatu behar duzu espezialista batekin.

Glukosaren tolerantzia proba

Azukre maila 7 mmol / l baino handiagoa bada, proba osagarriak behar dira. Glukosaren tolerantzia proba behar bezala egiteko, zenbait arau jarraitu behar dituzu:

1. Azken otordua analisia baino hamar ordu lehenago izan beharko litzateke. Beharrezkoa da karbo gutxiko janari arinak eta baxuak edukitzea,
2. Proba baino lehen, kirol ekitaldiak eta kargak baztertu beharko zenituzke,
3. Ohiko platerak ez dira dietan sartu behar, horrek azterketaren fidagarritasunari eragin diezaioke,
4. Gaixoak lo ona izan behar du, ezin zaio gaueko txandan lan egin ondoren etorri;
5. Ziropa gozoa kontsumitu ondoren (75 g glukosa urarekin), bigarren analisi bat itxaron behar duzu bertan, lasai egon bitartean.

Proba azken diagnostikoa egiteko beharrezkoa da. Adierazle normala 7,5 mmol l artekoa da, 7,5 - 11 mmol l - prediabetes maila, handiagoa - diabetes mellitus. Halaber, urdaila hutsik dagoen adierazlea normala bada eta proba egin ondoren, glukosaren tolerantzia okerra adierazten du. Urdaila hutsik dagoen azukreak araua gainditzen du eta proba egin ondoren bere mugen barruan dago - horrek gluzemia barauaren adierazlea da.

Etxean zure glukosa maila egiaztatu dezakezu glukometro batekin. Diabetesarekin, gaixoek egunean hainbat aldiz erabiltzen dute. Neurgailuak azala zulatzeko pantaila eta gailua ditu. Proba-zerrendak modu independentean erosi behar dira.

Azukre maila neurtzeko, hatzaren punta zulatu behar duzu, odol tanta bat bota eta tira bat sakatu behar duzu. Emaitza ia berehala agertzen da.

Glucometroak erabiltzeko erosoak dira, ez dute mina eta ondoeza sortzen. Tamaina txikia dute, eta haien pisua ez da 100 g baino gehiago. Beti eraman ditzakezu glukometroak zurekin poltsa batean.

Maila altuen kausak eta sintomak

Azukre altuaren zergatiak honako hauek dira:

• Diabetes mellitus. Kasu honetan, azukrea beti goratzen da eta horrek kalte egiten dio gorputzari,
• Karbohidrato azkarrak elikatzea,
• Iraganeko infekzioak.

1. Gehiegizko egarria
2. Zorabio luzea eta buruko mina,
3. Azalaren azkura,
4. Mina maiz lagunduta,
5. Aho lehorraren sentsazioa
6. Ikusmen urritasuna
7. Etengabeko infekzioak
8. Gehiegizko nekea,
9. Zaurien sendatze luzea
10. Gaixotasunak tratatzeko ohi baino denbora gehiago behar da.

Diabetesaren arriskua handitzen da kasu hauetan:

• Predisposizio genetikoa
• Pisu astuna
• 40 urtetik gorako adina
• 4 kg baino gehiagoko pisua duen eta haurdunaldiko diabetesa duen haurraren jaiotza,
• Obulutegiko polikistikoa,
• Bizimodu sedentarioa
• Hipertentsio.

45 urtetik aurrera arriskua baduzu, gutxienez 1 aldiz egin behar dituzu probak hiru urteko epean. Sintoma horiek agertzen badira, joan medikuarengana berehala.

Odol azukrea jaisteko gomendioak

Elikadura egokia da lehenengo pausoa diabetesa prebenitzeko. Baldintza honetan, arrainak, itsaskiak, haragia, oilaskoa, arrautzak, perretxikoak, barazkiak, perretxikoak jan daitezke. Dieta honekin, azukre maila normaltasunez itzultzen da epe laburrean.

• Dietako karbohidratoak ez dira egunean 120 g baino gehiago izan behar,
• Kendu menutik azukrea duten produktuak edo bihurtu glukosa,
• Hobe da zati bat egunean lau edo bost aldiz zatitzea.

Produktu hauek baztertu behar dira:

• sandia,
• pineapples,
• Kashi,
• patatak,
• kalabaza
• kalabazinak
• maionesa,
• Okela gibela
• pasak,
• eztia,
• Esnekiak,
• gozogintza,
• Oatmeal eta arroza porridge.

Pisu askorekin, garrantzitsua da normalera ekartzea, nutrizionista baten aholkuak jaso ondoren. Elikadura printzipioak ikusi behar dira glukosa-maila murriztu arte. Horren ondoren, aurreko produktuak pixkanaka itzul ditzakezu, azukrearen errendimendua etengabe kontrolatuz.

Baldintza horretan, fitness, zaldiz ibiltzea, bizikletan ibiltzea, igerilekuan, korrika egitea gomendatzen da.

Droga tratamendua

Gaixoek familian diabetearen kasuak baldin badituzte, aterosklerosi edo hipertentsio arterialaren seinaleak azukrea murrizten duten drogak agintzen dituzte (Glucofage, Siofor).

Gibelean sortutako glukosa-maila murrizten eta glukosaren tolerantzia kentzen laguntzen du Metformin 850 edo 100. Gaixoen berrikuspenek iradokitzen dute drogak pisua galtzen laguntzen duela.

Tratamenduaren hasieran, dosia egunean 1 g da, tableta urez garbitu behar da. Onarpenaren iraupena 7-14 egunekoa da. Zure dosiak gora egin dezake medikuak agindu bezala. Gehienez ere 3 g eguneko.

Tratamendu alternatiboko metodoak

Metodo alternatiboek azukre maila jaisten eta immunitatea sendotzen lagunduko dute. Horiek erabiltzerakoan, ez dago erreakzio negatiborik, banakako intolerantzia izan ezik. Azukrea gutxitzeko propietateak dituzten landareak:

• Dandelion erroa
• rosehip,
• San Joan herria
• Uzkurdina
• Yarrow.

Landare hauek oinarritzat hartuta, dekozioak, teak, infusioak egin ditzakezu. Erraza da prest dauden kuotak edozein farmaziatan eta edarietan topatzea, argibideen arabera (Vitaflor, Arfazetin, Stevia). Erabili aurretik, garrantzitsua da zure medikuarekin kontsultatzea.

Sendagaien eta errezeta herrikoien laguntzarekin, azukrea behar den mailara murriztu dezakezu. Dieta, jarduera fisiko arina eta glukometroarekin jarraipen erregularrak diabetesa prebenitzen lagunduko dute eta bizitza osoa eta zoriontsua eramango dute.