Odol azukrea azkar eta segurtasunez jaisteko moduak

Diabetikoek ez ezik, odol azukre maila kontrolatu behar dute. Edonork jakin behar du bere osasunaz.

Gorputzaren egoera glukosaren kontzentrazioaren araberakoa da. Irakurri nola kontrolatu eta jaitsi odol azukrea, osasun arazo larriak saihesteko.

Odol handiko azukrearen kausak

Glukosa-indizearen ezegonkortasunaren arrazoiak asko dira. Arrazoi faltsuen ohiko bat probak egiteko arauak ez betetzea izan daiteke.

Glukosa handiko arrazoien artean daude:

1. Diabetes mellitus.
2. Heredity.
3. Haurdunaldia.
4. Infekzioa presentzia gorputzean.
5. Estresaren egoera.
6. Janari gozoen gehiegikeria.

Diabeteseko test bat ematen da goizean urdaila hutsik.

Klinika bat bisitatzea merezi du eta mediku bat kontsultatu ondorengo sintomak baldin badituzu:

• Nekea.
• Egarri arrazoirik gabe.
• Edema etengabea.
• Besoak eta hankak entzutea.
• Zorabioak, gaitzak.
• Odol koagulazio eskasa.
• Ikusmen urritasuna.
• Jaitsiera gosea, pisu galera.

Sintomak egoteak ez du esan nahi odoleko azukre maila igo denik. Diabetesaren diagnostikoa egiteko, glukosa kargarekin azterketa osoa egin beharko zenuke, proba osagarriak gainditu.

Nola jaitsi dezakezu odol azukrea azkar?

Diabetesa ez da tratagarria, baina kontrolatu daiteke. Etxean, glukosa maila azkar jaistea erraza da sendagai berezien laguntzarekin soilik.

Tabletik ez badago, kontrolatu zeure burua odol-konposizioa:

Dandelion. Lorearen erroak intsulina naturala dauka,% 40 injekzio garestiak ordezkatzeko gai dena.

Birrindu tea birrindutako erroarekin, edan 50 ml tintura egunero 3-4 aldiz. Cinnamon. Odol azukreari eta kolesterolari ere eragiten dien sendagai atsegina. Hautsari edari, zereal guztiei gehitzen zaio.

Egunero hilero kanela 1 g erabiltzea gomendatzen da glukosa nabarmen murrizteko. Blueberries. Zaporetsu duten teak pankrearen funtzioa babestuko du. Egunero edan behar dituzun hostoetatik goizean, bazkarian eta iluntzean.

Horrelako teak diabetesa arina izateko droga tratamendua ordezkatu dezake. Jerusalemgo alkatxofa. Inulina, fruktosa eta toxinen eta toxinen odola garbitzeko gai da, segurtasun kaltegarriak eta beharrezkoak ez diren substantziak kenduz.

Hugo gordinik jaten da edo sendabelarrak izaten dira.

Odol azukrea gutxitzen duten errezeta herrikoiak eta belarrak

Tratamendu metodo ez-tradizionalek glukosa-adierazle handiari aurre egiten lagunduko dute. Egunero jaten ditugun barazki, fruta eta belar askok azukrea murrizteko funtzioak dituzte.

Landare batzuk gordinik kontsumitzea gomendatzen da, beste batzuk termikoki prozesatu.

Begiratu taulan sendatzeko produktuak:

Sendabide homeopatikoekin tratamendua haurdunaldian preskribatzen da.

Diabetesaren forma larriek ez dute tratamendu alternatiborik. Erremedio herrikoiak erabili aurretik, kontsultatu medikuari.

Azukrearen murrizketa dietetikoa

Gaixotasun guztiak elikadurarenak dira. Karbohidrato azkarrez osatutako zabor janaria bereziki garrantzitsua da azukrerako. Bizimodu osasuntsua diabetesa prebenitzeko modurik onena da.

Glukosa "jauzi egitea" saihesteko, baztertu elikagai hauek zure dietatik:

1. Haragia ketua, saltxitxak.
2. Haragi gantz eta arrainak.
3. Edari karbonatuak
4. Gantz esnekiak.
5. Erraietan.
6. Landare eta animalien olioak.
7. Okindegiko produktuak.

Pasta eta ogia diabetesa sailean erosi beharko zenituzke edo "elikadura diabetikorako" markatutako produktuak bilatu. Patatak, fruituak eta fruituak mugatuak izan beharko lirateke. Gosaria esne gabe prestatzen da.

Barazkiak, belar freskoak eta infusioak jateko baimena ematen da. Elikagai berdeak jan ditzakezu murrizketarik gabe. Entsalada fresko edo labean glukosa-indizea jaisten eta normala izaten lagunduko dizu.

Dietara sartzeko baimena:

• Intxaurrak.
• Flax haziak.
• Arrain dietetikoa.

Aukeratu proteinak, gantzak eta karbohidratoak proportzio berdina duten elikagaiak. Plater batean kaloria gehiago, orduan eta handiagoa da azukrea. Saihestu proteina handiko elikagaiak eta karbohidrato altuak.

Zertatik Erabat alde batera uztea merezi du: gozogintza, pastel gozoak eta txokolatea dira.

Okela eta gurina oso kontraindikatuta daude diabetikoentzako, produktuen konposizioan kolesterol handia dutelako.

Egosi lurrunetan, plantxan edo egosi. Elikagai frijituak ez dira onartzen azukre maila altuekin.

Osasuna zure esku dago. Aukeratutako bizimoduaren araberakoa da gorputzaren egoera. Kontrolatu zure odol azukrea, jan zuzen eta bizi bizitza luzea eta zoriontsua!

Zer da hipergluzemia eta zer arriskutsua den

Gorputzak elikagaiak (azukreak) eta gorputzean jasotako glukosa erabiltzeko beharrezkoa den intsulina kantitatea ekoizteko gai ez balitz, hipergluzemia garatzen da. Koadro klinikoa honako hau da:

• egarria, maiz gernua,
• jateko gogoa
• ahultasuna, indarra galtzea,
• bat-bateko ikusmen urritasuna
• gorputzeko ehunek birsortzeko duten gaitasunaren narriadura nabarmena.

Azken hori mikrotraumek ere oso denbora luzez sendatzen dutela adierazten da, konplikazio purulenteak askotan sortzen dira.

Odol glukosa altxatua 6,1 mmol / l dela uste da. Neurketak balio hori erakusten badu, azukrea gutxitzeko neurriak hartu behar dituzu. Tratatu gabeko hiperglicemia diabetesa da.

3,3 mmol / L azpitik dagoen adierazlea hipogluzemia da, glukosa baxua da. Kopuru horiek ezagunak izan behar dira, odol azukre handia arretaz murriztu behar duzulako: beherakada azkarrak koma hipogluzemikoa sor dezake.

Horrelako egoeran, intsulina 2 motako diabetesa baino ezin da bota (hortik dator bigarren izena - intsulina ez duen menpekoa). Glukosa maila normalizatzeko, hainbat modu daude:

• medicated prestakinak
• medikuntza tradizionala
• dieta aldatzea
• ariketa fisikoak.

Hiperglicemia zuzentzeko, egokiena da metodo guztiak erabiltzea, arazoa konpontzeko ikuspegi integratua erabiliz.

Botika

Medikuaren hitzorduan glukosaren gehikuntza antzematen bada, tratamendu mediko bat emango da, azterketa gehiago egin ondoren eta diagnostikoa baieztatuta. Eguneroko botikekin egiten den terapia arrunta da, baina azukrea ezin da eguneko mailetara murriztu. Botika dosi bakarra ez da nahikoa izaten, normalean bizitza osoko tratamendua.

Odol azukrea jaisteko agindutako sendagaiak hiru multzotan banatzen dira.

1. Batzuek intsulinaren hartzaileen sentsibilitatea areagotzen dute. Hau da Glucofage, Siofor.
2. Beste batzuek pankreasak intsulina sortzen dute glukosa (Diabeton eta Amaryl) apurtzen.
3. Beste batzuek ere - Bayette, Glucobai - hesteetan karbohidratoen xurgapena moteltzen dute.

Hiru sendagai talde daude, eta horrek azukrea leuntasunez eta eraginkortasunez murrizteko aukera ematen du. Botikak hautatzea bertaratzen den medikuaren prerogatiboa da, botikak zeure kabuz hartzeak edo sendagai batzuk beste batzuekin ordezkatzeak konplikazioak ekar ditzake. Gainera, azukre maila murrizten laguntzen duten droga guztiek kontraindikazioak dituzte.

Hori dela eta, zure kabuz medikuntza bat aukeratuz, jakin behar duzu nolako ondorioak izan daitezkeen:

• koma hipogluzemikoan erortzea,
• miokardioko infartua
• bihotz gutxiegitasuna garatzea,
• arazo baskularrak, presio handiagoa eta kolpea,
• giltzurruneko eta gibeleko gutxiegitasuna,
• Drogaren osagaien banakako erreakzioa.

! Garrantzitsua Haurdunaldian eta edoskitze garaian, erabat debekatuta dago azukrea gutxitzen duten drogak zeure kabuz hartzea.

Medikuntza tradizionalaren errezetak

Seguru da azukre maila normalera ekartzea folk erremedioak erabiliz. Metodo horiek guztiak etxean erabiltzen dira, beharrezko osagaiak merkeak eta merkeak dira eta sukaldaritza metodoak errazak dira.

Azukre gutxitzen duen azukrea gutxitzeko erabilgarria eta, gehienetan, zaporetsuena barazki zukua da. Baldintza bat: naturala izan behar da. Beraz, dendako zukuak ez dira egokiak. Egunean bitan (goizez eta arratsaldez) freskoa prestatu behar da:

Patata zukuak zapore berezia du. Kalabazarako: pasta soilik behar da, kalabazin gazteak eta tomateak erabat prozesatzen dira. Sandia zukua ere edan dezakezu.

Erramu hostoa

Premiazkoa azukrea jaitsi behar baduzu, erramu-dekorazioa egin dezakezu. Irakiten irauten du (edalontzi bakoitzeko 15 orri eta erdi) 5 minutuz. Ondoren, plateren eduki osoa termo batean isuri eta 3-4 orduz sartuko da. Tresna hau pixkanaka edaten da, egun batean bolumen osoa edateko.

Kanela ere azukrea murrizten da: 1 tsp. hautsa gantz gutxiko kefir edalontzi batean, nahastu eta edan oheratu aurretik.

Txikoria eta arrosa

Tea eta kafea gustuko dutenentzat, zikoria oinarritutako edariekin ordezkatzea aholkatu dezakezu: diabetesa produktuen saileko dendetan saltzen da. Baratze lehor edo freskoak fruitu lehorrak ur irakinarekin bota eta edan behar dira, tea edo kafea izan beharrean.

Azazpi gaineko aza-gatzuaren ohiko erabilerak glukosa-maila murrizten laguntzen du. Nahikoa edalontzi bat egun batez, hiru zati berdinetan banatuta. Ez da gomendagarria gastritis eta ultzera peptikoetarako.

Ez da tximista azkar, baina nahikoa azkar azukrea murriztu dezakezu olo salda batekin: edalontzi bat ur edalontziko 3 edalontzi. Egosi 15 minutuz ur bainu batean, utzi hozten. Hartu 0,5 kopa egunean zehar.

Belarrekin egindako erremedio eraginkorrak

Landare sendagarriak azukrea botikarik gabe jaisteko beste modu bat da. Belarrentzako bitartekoek ez dute ia kontraindikaziorik. Fito-farmazian erosi ditzakezu edo lehengaiak zuk zeuk bildu (baina horretarako zenbait trebetasun eta ezagutza eduki behar dituzu).

Belar izen kolektiboa da landare belarkatuen zatirik askotarikoenak, zuhaixkak eta zuhaitzak erabiltzen dituztelako:

• erroak (xikoria, burdock, dandelion),
• hostoak (nettle, blueberries, more),
• loreak (hirusta),
• begiak (lila),
• zaunka (aspen)

Txikoria txikitutako zikoria erroetatik dekorazio bat egin: 1 tsp. erro bat irakiten ur irakinari, hoztu arte. Hartu 1 tbsp. l. jan aurretik.

! Garrantzitsua Belar sendagaiekin, sendabelarrak hartu eta hilabete bat igaro ondoren, glukosa maila egiaztatu behar duzu. Droga hauek eragin hipogluzemiko ahula dute eta 2 motako diabetesa arinerako dieta batekin konbinatuta adierazten dute.

Urrezko hostoak ur irakinarekin edan eta edan ondoren hoztu daitezke, edo alkohol-infusioa egin daiteke: vodka botila batek hosto fresko txikitutako edalontzi osoa behar du, 14 egunez. Hartu forma diluitua. Loratu aurretik prestatutako lila baratzeak alkoholean tematzen dira.

Odol azukrea gutxitzen duten elikagaiak

Hipergluzemiarekin, zure dieta berrikusi eta doitu behar duzu - elikagai osasuntsuak bakarrik daude (kasu honetan, indize glikemikoek haien onura zehazten dute). Onartutako eta gomendatutako elikagaien zerrendan fruta barazki eta belarrekin, itsaski, haragi gihartsua arrainekin.

Produktu hauek diabetikoei erakusten zaizkie:

1. Fruituez, zitrikoek (pomeloa eta limoia) gomendatzen dute, baiarekin osatzen dute - gereziak, bizkotxo beltzak, blueberryak (ikusmirarako oso erabilgarria da).
2. Barazki platerak kalabazin, kalabaza, erremolatxa, haragi eta azenarioekin prestatzen dira, hosto entsaladak eta apioa gehituz, oliba olioarekin onduak: intsulinaren xurgapena hobetzen du zelula mailan.
3. Murriztu azukrea eta saturatu hainbat fruitu lehorrekin - kakahueteak eta almendratik txurroak, oilaskoa eta untxi haragia, itsasoa eta ibaiko arrainak.
4. Zereal osoak, buckwheat egosia oso erabilgarriak dira.

Janaria ahalik eta erabilgarria izan dadin, zatiki eta zati txikietan jan behar duzu. Garirako ogia erabilgarria.

Azukre altua duen dieta batek azukrea eta gantz saturatuak baztertu beharko lituzke, egunean gutxienez 2 litro ur edan behar dituzu. Horrelako elikadurak glukosa normalizatzen ez ezik, pisua galtzen ere lagunduko du.

Ariketa fisikoak

Jarduera fisikoak eta karga normalizatuak odol azukrea murrizten dute. Ariketak egin eta lan fisikoan aritu zaitezke. Adibidez, egurra txikitu pixka bat nekatuta sentitu arte.

! Garrantzitsua Aztertu aurretik, denbora pixka bat etzan behar duzu edo lasai egon, uko egin janari indize gluzemiko altuarekin.

Egoera positiboan burututako dumbbells ariketek eragin ona dute: besoen gorakada motela aldaketatik buruaren gainetik okertuz eta besoak luzatuz pixkanaka, dumbbellak sorbalden gainetik besoak alboetara zuzen jarrita.

Gezurrezko ariketak egin ditzakezu: zure bizkarrean etzanak hankekin okertu eta push-ups egin, sabeleko muskuluak estutu eta pixka bat altxatuz. Sabelean duen posizioan, estutu prentsa gorputzak behatz eta ukondoen gainean jar dezan (ariketa honi barra esaten zaio, ez da 5 s baino gehiago irauten).

Odol azukrearen gutxitze azkarra modu errazean egin beharko litzateke, arsenal funts osoa erabiliz. Kasu honetan beharrezkoa da glukosa maila aldian behin neurtzea hipogluzemiak prebenitzeko.

Hiperglicemiaren kausak

Giza gorputzarentzat, glukosa energia iturri garrantzitsua da. Nola gertatzen da karbohidratoen metabolismoaren urraketa? Gantz eta karbohidrato batzuk odol venosoan sartzen dira, hesteetako horma mehean xurgatzen dira. Sabeleko barrunbean kokatutako ontzi bakoitzak odol-fluxua gibelera isurtzen den atariko bidera zuzentzen du, eta bertan karbohidratoen sintesia gertatzen da, eta ondoren azukre mota desberdinetan zatitu behar da.

Lortutako glukosa, hainbat zeluletarako kaloria eratzera bideratutako erreakzio biokimikoen mende dago. Prozesu hau erregularra da, baina gibelean gehienetan gauez funtzionatzen du, pertsona bat lo dagoenean. Energia gehiena berehala berreskuratzen gastatzen da.

Gehiegizko energia glukogenoan gordetzen da, hau da, ez da kontsumitzen. Substantzia glukosa azkar bihurtzea da, premiazko kasuetan, gorputzaren premia larriak asetzeko.

Sortutako glukosa kopuruagatik, garunean kokatutako nerbio-zelulen banaketa indibidualak eta guruin hipofisarioan laguntzen dute, hau da sistema endokrino osoa kontrolatzen duen guruin nagusia. Guruin hipofisarioak nerbio bultzada igortzen dio pankreari, eta, horren ondorioz, hormona intsulinaren kopuru beharrezkoa da.

Hormona, berriz, gibelean laguntzen du. Intsulinak modu argian erreakzionatzen du energia-gastua handitzen laguntzen duten faktoreekin. Faktore horien artean egoera estresagarriak, jarduera fisikoa handitzea, gaixotasun infekziosoak eta abar daude. Energia ere beharrezkoa da buruko lanetan, digestio prozesua ziurtatuz.

Diabetes mellitus-ek glukosaren zirkulazioarekin lotutako prozesuen katea suntsitzen laguntzen du. Hori dela eta, diabetikoaren odol azukre edukia gainditzen da beti, eta hori ezin da kaloria bihurtu.

Gertakari hori alde batera uzten baduzu, ez murriztu odol azukre maila aldian, ondorio larriak sor daitezke.

Azukrearen tasa

Odol-plasmako glukosa-tasa nahiko aldatu egiten da esparru nahiko estuan. Urdailean hutsik dagoenean, hau da, goizean jan aurretik, adierazlea ez da 3,3 mmol / L baino txikiagoa eta 5,5 mmol / L baino handiagoa izan behar. Adierazle hori berdina da bai emakumezkoetan bai gizonezkoetan.

Odolean glukosa jan ondoren ordu erdi gehiago bihurtzen da, ordu 1 igaro ondoren, bere maila maximoa bihurtzen da eta ordu batzuk pasa ondoren berriro normalera jaisten da. Horrez gain, esan beharra dago epe laburreko jarduera fisikoak glukosa handitzen ere laguntzen duela, epe luzerako, aldiz, jaitsi egiten dela.

Odol azukrea odol-plasma murrizteko beharra diabetean gertatzen da, gibeleko kalteak, elikagaien gehiegizko kontsumoa karbohidratoetan, estresa, adrenalina handitzea eta abarretan gertatzen da.

Glukosa falta intsulina dosi handien ondoren nabaritzen da, gosea luzea izanik, hormona ekoizpen nahikoa guruin adrenalen eta tiroide guruinaren bidez.

Hiperglicemia seinaleak

Odol azukrea gutxitzea ia ezinezkoa da egun batzuetan diabetesa diagnostikatzen bada.

Ez da gomendatzen azterketen bezperan dieta jarraitzea, edo neurri berezirik hartzea adierazlea normaltasunera hurbiltzeko.

Halako ikerketa batek ezin izango du argazki kliniko orokorra modu objektiboan ebaluatu.

Odol glukosa altuak eta diabetesa garatzen duten probak egiteaz gain, zenbait seinalek adierazten dute, besteak beste:

1. Etengabeko egarria. Odol azukrea igotzean giltzurrunak aktiboki lan egiten hasten dira. Hori gertatzen da gernuarekin glukosa gehiegizko glukosa kentzen saiatzen ari delako.
2. Gehiegizko likidoen sarrerek gernu gehiago izaten dute. Gainera, gernuan asko hazten da, batez ere gauez.
3. Larruazaleko gainazal azkura. Emakumeek ere azkura dute perineoan.
4. Gehiegizko azukrea nekea etengabea da. Glukosa gorputzean gehiegizkoa den arren, ezin da zelulekin harremanetan jarri gorputza behar duen energia emateko.
5. Adardun sentsazioa gorputz-adarretan, hantura.
6. Diabetesarekin maiz egiten diren zorabioak.
7. Ikuspegi arazoak. Lainoa, distira sentsazioa eta puntu beltz flotagarriak ager daitezke diabetiko baten begietan.
8. Zauriak denbora luzez sendatu Sendaketa luzea lortzeko prozesuan, infekzioak eta onddoen gaixotasunak batu daitezke.
9. Pisu gorabehera gogorrak. Diabetiko batek asko pisatu dezake edo galtzen du.

Gutxienez sintometako bat gertatzea keinu kezkagarritzat jotzen da, eta horrek adierazten du premiazkoa endokrinologoarekin harremanetan jartzea. Diabetesa prebenitzeko beharrezkoa da jan eta ariketa fisikoa egitea.

Azukre estresa zenbatekoa ere handitzen du

Dieta terapeutikoa

Dieta sendatzeko prozesuaren elementu osagarritzat jotzen da. Bere helburua karbohidratoak eta gantzak kontsumitzea elikagaiekin kontsumitzea da. Oso erraz digeritzen diren karbohidratoak dituzten produktuak dietatik erabat baztertu behar dira. Horien artean, pasta, azukrea, zukuak, ogi zuria, patatak, txokolatea eta abar daude.

Zer jan behar duzu? Gomendatutako produktuak odolean glukosa-kontzentrazioa murrizteko modukoak dira. Adibidez, zainzuriak, apioa, tomateak, aza, errefautak, pepinoak, kalabaza, berenjena. Diabetikoentzat gomendagarria da 9 zenbakiko dieta tratatzeko taula. Bereziki elikadura egokia da pisua nola galtzen duten pentsatzen duten diabetikoentzat.

Gozagarririk gabe egin dezakezu edulkoratzaile bat erabiliz. Droga sintetikoetariko bat aukeratu dezakezu: Saccharin, Aspartame eta Sucrasit. Hala ere, alde bakarreko eragina dute. Gaixo batzuek gose sentsazio handia izaten dute horregatik.

Hori dela eta, lehentasunezko edulkoratzaileei lehentasuna ematen diete, besteak beste, eztia, sorbitola, fruktosa, xilitol. Hala ere, ezin dira kontrolaezinak hartu, askotan hesteak edo urdailak nahasten baitituzte.

Medikuak produktuaren eguneroko dosi baimenduna eztabaidatzen du.

Droga terapia

Hiperglicemia drogen tratamenduarekin batera doa. Gaixoari hiru klaseetako glukosa gutxitzeko sendagaiak agintzen zaizkio:

1. Glyclazide, glibenclamide eta sulfanylurea beste deribatu batzuek azukrearen edukia apurka-apurka murrizten dute, egun guztian zehar jauziak saihestuz. Hala nola, drogak egunean bi pilulak hartzen dira.
2. Biguanidoak onuragarriagoak eta onuragarriagoak direla uste da, gorputzaren intsulinaren produkzioa estimulatu dezaketelako. Drogak, Glucofage, Siofor, Gliformin eta abar barne, piluletan daude erabilgarri eta ekintza luzea dute.
3. Azukrea jaisten duten drogen multzo handia intsulinak deitzen dira. Kategoria honetako sendagai guztiak intsulinaren gabeziaren diagnostikoa egin ondoren bakarrik erabil daitezke. Xiringa batekin injektatzen da intsulina prestaketa.

Sendagaien dosia orden zorrotzean endokrinologoak kalkulatzen du eta jarduera fisikoaren, gernuan azukrearen kanporatzea eta gaixoaren banakako ezaugarrien araberakoa da.

Gainera, koma klinikoan, intsulina drogak barrena tantaka administratu daitezke.

Medikuntza folklorikoa

Odol azukrea murriztu dezakezu medikuntza tradizionala erabiliz, hau da, sendabelarrak eta bestelako substantziak etxean erabiliz. Azukrea azkar jaisteko errezeta ezagunen artean, honako hauek bereiz daitezke:

1. Mihia eta hostoen osaerak mirtilina izeneko substantzia berezi bat du. Bere jarduna intsulina bezala funtzionatzen du, hau da, odol azukrea gutxitzen laguntzen du. Diabetikoek gomendagarriak dira mihi izoztuak edo freskoak jatea, konpotak atera itzazu azukrea gehitu gabe.
2. Hipergluzemia duten gosaltzeko buckwheat zerealak ohi bezala prestatzen dira eta glukosa gutxitzeaz arduratzen da, hau da, odol azukre maila jaisten da. Zereal barietate hau ezinbesteko produktua da diabetiko batentzat. Gosari zereal aproposa egiteko eta odol azukrea egonkortzeko, errezeta jarraitu behar duzu.Txikia ondo garbitu, lehortu zartagin batean oliorik gehitu gabe eta irina ehotzeko. Horren ondoren, arratsaldero, sortutako buckwheat hautsaren bi koilarakada bota behar dituzu kefirrekin edo jogurtarekin eta utzi arte. Horrelako gosaria egin ondoren ezin duzu gutxienez ordubete jan.
3. Landare zukuak, tomatea, aza, squash, azenarioa eta sandia zukua barne, azukrearen edukia jaisten laguntzen dute. Edan horrelako konposatuak egunero hainbat aldiz urdailean hutsik egon behar dute.
4. Te edo kafearen ordez, onena da txikoria landare bat edatea. Koilarakada bat hauts hautsa ur irakinan edalontzi batera botatzen da eta, ondoren, konposizioa hogeita hamar minutu inguru botatzen da. Horrelako edari batetik azukrea gutxituko da.
5. Tipula zukua, koilarakada batean hartu behar da otorduak baino lehen, bikaina da. Tipula infusioa ere egosi dezakezu eta horrek glukosa-edukia murrizten du. Tipula txiki bat zatitan mozten da, edalontzi bat ur freskoarekin bete eta zenbait orduz infuse. Hartu erremedio hau egunean hiru aldiz. Glukosa gutxitzen duen bolumena edalontzi baten herena da.

Hala ere, hipergluzemia duten pertsonek kontu handiz erabili behar dituzte horrelako drogak. Zer gogoratu behar duzu? Odoleko glukosaren jaitsiera gogor batek coma glikemikoa garatzea ekar dezake. Beraz, errezeta folklorikoak ere ez erabiltzea ezinezkoa den ideia egia da.

Artikulu honetako bideoan, medikuak elikadurari buruz hitz egingo du, eta horrek ez du odol azukrearen igoerarik eragingo.