Oliba olioa 2 motako diabeterako

Gure irakurle artikulazioetan tratatzeko arrakastaz erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Mota guztietako diabetesa mellitus gaixotasun oso larria da. Odol azukre altuak konplikazio ugari sortzen ditu, eta zerrenda hori denbora luzez jarrai daiteke. Hori dela eta, hain garrantzitsua da odol azukrearen maila posible den edozein bide murriztea - pilulak eta injekzioak, beste droga batzuk eta elikagaien laguntzarekin. Diabetesa eta linseed olioa da garrantzitsua.

Olioen onurak

Jakina, diabetearen gaineko garaipena ezin hobea da oraindik, baina askok lortzen dute beren odol azukre maila ahalik eta mailarik txikienean mantentzea. Egin diren azken ikerketek frogatu dute konbentzituta diabetearen garaipenaren leku nagusienetako bat elikadura egokia dela, bereziki, animalien koipeak elikagaien maila murriztea eta gurina barazkiak ordezkatzea.

Zein landare olioa da onena 1 eta 2 motako diabetesa? Beharrezkoa da horietako bakoitza kontuan hartzea bere onuragarriak (edozein motatako diabetesa). Gogoratu behar da edozein petrolio findu edo errefuxiatu daitekeela. Entsaladetan hobe da lehenengo olioa erabiltzea, eta egosten denean bigarrena erabili. Diazetarako liza olioa oso ezaguna da orain.

Landare-olioen onurei buruz laburki esan beharko litzateke.

Eguzki-olioa

Landare olio mota hau mineraletan aberatsa da eta gizakientzako beharrezkoak diren A, D, E eta F bitamina batzuk ditu. Gainera, azken ikerketek frogatzen dute D bitamina faltagatik jendeak arrisku handiagoa duela 2 motako diabetesa izateko.

Dieta batzuetan, dietako karbohidratoak gutxitzeko, gurina eta beste animalia-gantzak ordezkatzen dira landare-olio mota berezi honekin, diabetesa oso garrantzitsua baita.

Arto olioa

Olio mota honek gantz azido insaturatu ugari ditu. Gainera, fosfatidoak daude bertan. Edozein motatako diabetean erabiltzeko gomendagarria dieta erremedio gisa. Sukaldaritzan ere erabil daiteke diabetesa prebenitzeko. 2. motako diabetes mellitus jan behar da, animalia jatorriko gantzak ordezkatuz.

Oliba olioa

Olio honek, nutrizionisten eta kosmetologoen arabera, giza gorputza gaztetzen du. Aberatsa da oligoelementu, bitamina, azido ugari. Gizakientzako funtsezko mantenugai eta gantz insaturatuen konbinazio honek onura handiak dakartza gorputz osorako.

Diabetesa duen pertsona baten gorputzean dagoen olio honi esker, intsulina hobeto xurgatzen da, odol azukrea jaisteaz arduratzen dena. Diabetesa duen gaixo baten dietan animalien koipeen ordezko bikaina izan daiteke.

Linseed olioa

Olio mota hau aurreko guztia baino hobea da 1 1 eta 2 motako diabetes mellituserako. 2 motako diabetesa duen gaixo batek linseed olioa janari gisa erabiltzen badu (hainbat entsalada janzteko edo sukaldatzeko garaian), orduan hormona naturalaren intsulinaren eragina hobetu egingo da. Odoleko azukreak gutxitzen laguntzen du, gaixotasuna gehiago garatzea eragozten du eta adineko pertsonetan 2 motako diabetesa izateko arriskua murrizten du.

Linaza olioak F, A eta E. bitaminak ditu E bitamina antioxidatzaile bikaina da. Linaz osatutako olioak konposatu mineral eta oligoelementu ugari ditu 2 motako diabetesa duen gaixo baten dietan. Baina horrelako olioa bereizita hartzea ez da gomendagarria, hobe plater nagusietarako gehigarri gisa erabiltzea.

Linaza olioak eraginkortasunez laguntzen du aho barrunbeko hainbat gaixotasunen tratamenduan: estomatitisak, laringitisa, oietako gaixotasuna, amigdalitisa eta beste. Desinfektatzeko propietatea du eta ahozko barrunbean hantura murrizten du. Horretarako, flaxseed olioa zenbait koilarak behin ahoan gordetzea gomendatzen da, ez berehala irensteko, baina piruleta bezala disolbatuz.

Linaza olioa arrakastaz erabiltzen da larruazaleko gaixotasun jakin batzuk tratatzeko (psoriasia, larruazal lehorrak eta beste batzuk). Kasu honetan, kaltetutako larruak linseed olioarekin lubrifikatu behar da egunean bi edo hiru aldiz ezpurutasunik gabe.

Gogoratu behar da linseed olioa barrutik hartzea ez dela beti gomendagarria. Ikastaro bakoitzeko onarpenaren ondoren, atseden bat hartu behar duzu - sendagai batek iraun duen egun kopuru bera. Ondoren, beharrezkoa izanez gero, linseed olioa hartu dezakezu.

Lina hazien abantailak

Berriki, lina haziak ospe handia izaten hasi ziren. Nola hartu? Eta zertarako erabiltzen dute diabetesa duen pertsona batentzat?

Dirudienez, ezinbesteko mineralak, gantz insaturatuak, bitamina, azido eta oligoelementu ugari dituzte. Hala ere, denboraz probatutako errezeten arabera hartu behar dira.

Konposizio hori dela eta, lihoaren haziak sendagai eta dieta osagarri askotan sartzen dira. Odolean kolesterol "txarra" maila murrizten laguntzen du, aterosklerosi garapena galarazten du, pisua murrizten laguntzen du (beraz, zenbait dietetan pisua galtzeko erabiltzen da), ongizatea hobetzen du.

Haziak hauek lignanoak dituzte: tumore-zelulen banaketa moteldu dezaketen substantziak. Beraz, zenbait minbizi mota dituzten pertsonak har ditzakete.

Gernu-sistema hobetzen dute, eztula ahultzen laguntzen dute, idorreria duen pertsona bat arintzen dute - eta ez da lihoaren landareak benetan sendatzen dituen zerrenda osoa.

Haziak hauek infusioak eta dekozioak egiteko erabil daitezke:

hipertentsioa jaistea
odol azukrea jaistea
ontzietan odol-koagorik izateko arriskua murriztea.

Horrelako "edabeak" maiz hartzen badituzu, bihotzekoa normalizatu egingo da eta bihotzekoak eta kolpeak izateko arriskua gutxitu egingo da.

Lina haziak zuntz aberatsak dira, beraz, gizakiaren digestio-aparatuaren funtzionamendua hobetzeko gaitasuna dute. Polisakaridoak dituztenez, hauen araberako dekorazioek eta infusioek leuntzeko, estaltzeko eta antiinflamatorioko propietateak dituzte. Hori dela eta, gastritis edo ultzera bat duten pazienteentzat, lihoaren haziak eskerga dira.

Haziak hauek txikituta jan (ur askorekin garbitu). Normalean, horrek ez du aurrez bustitzen beharrik: haziak hesteetako traketatik pasatzen direnean puzten dira.

Gomendagarria da haziak berehala arteztea, airean nahikoa azkar oxidatzen baitute eta, ondoren, gizakiaren gorputzak okerrago xurgatzen ditu.

Profilactic gisa, haziak hauek egunero koilarakada bat hartzeko gomendatzen dira (diapositibarik gabe). Eta sendabelarretarako, horrelako hazien 2 koilarakada hartu behar dira jan aurretik.

Goian ikus daitekeen bezala, lihoaren haziak eta linseed olioak oso eragin positiboa dute diabetesa duten gizakiarengan.

Diabetesarentzako babarrunak

Diabetesa duen gaixo baten ongizate normala mantentzeko, garrantzitsua da dieta jarraitzea, tratamendu osoaren funtsezko elementua delako. Gaixotasuna kronikoa denez, elikadura-zuzenketa ez da aldi baterako neurria, nolabaiteko bizimodua baizik. Babarrun zuria diabetikoentzat erabilgarria den produktuetako bat da eta, gainera, oso zapore atsegina du, beraz, plater askotan osagai gisa gehitu edo osagai nagusi gisa egosi daiteke.

Zein da produktuaren erabilera?

Babarrunak proteina kopuru handia dauka eta, beraz, pertsona bati satietate sentimendua ematen dio eta osaeran dagoen zuntzak hesteetan eragin onuragarria du. Landareak biologikoki aktibo dauden substantziak ere baditu:

fruktosa,
azido askorbiko eta nikotinikoak, tokoferola, B bitaminak,
makro eta mikroelementuak,
pectins,
azido folikoa
aminoazidoak

Konposizio kimiko aberatsak produktua elikagai eta osasuntsu bihurtzen du. Edozein motatako diabeterako babarrunak, pertsona batek osasuntsu jan ez ezik, gozoak ere jan ditzake. Baliotsua da babarrun landare honen osagaien propietateak ez direla galtzen zehar. Babarrunak diabetikoentzat onak dira:

odol glukosa gutxitzen du
intsulinaren produkzioa estimulatzen du pankrea aktibatuz,
larruazaleko lesioak, pitzadurak, urradurak sendatzen ditu.
Ikusmeneko organoetatik eta sistema kardiobaskularraren konplikazioak garatzea ekiditen du;
toxinak eta erradiouklidoak kentzen ditu giza gorputzetik (konposizioan dauden pektinen substantziei esker),
metabolismoa normalizatzen du
immunitatea bultzatzen du
gorputza bitamina eta mantenugaiekin saturatzen du.

Errezeta gozoak eta osasuntsuak

Diabetea duten babarrun zuriak jateak gorputzari onura guztiak ateratzeko aukera ematen dio. Baina horretarako behar bezala egosi behar da. Nahitaezkoa da diabetean babarrunak haragiarekin batera erabiltzea, produktu horiek proteina aberatsak baitira. Errezeta bakarrean bat egiteak digestioarekin arazoak sor ditzake, sabelean ardura sentsazioa agertzea ez da baztertzen.

Babarrunak ur hotzarekin bete behar dira eta gauean inprimaki honetan utzi. Goizean, ura hustu behar da (ez da inoiz produktua irakiten erabili behar) eta egosi produktua ordubetez egosi arte. Paraleloan, azenarioak, kalabazinak eta azalorea egosi behar dituzu. Osagai kopurua banan-banan dastatzeko aukeratzen da, pertsona batek gehiago nahiago duen barazkien arabera.

Prestatutako osagaiak irabiagailuaren ontzi batean bota behar dira, ur irakin pixka bat eta oliba olioa gehitu. Arteztu ondoren, zopa jateko prest dago. Plater oso nutritiboa eta zaporetsua da, batez ere jan ondoren bere jan epeletan jan ondoren.

Sauerkraut entsalada

Platerrak eta diabetearen babarrunak beren propietate onuragarriak hobetzeko konbinatu daitezkeen jaki gozoak dira. Gorputza bitaminekin eta beste substantzia baliotsuekin saturatzen dute, ehunen birsorkuntza prozesuak estimulatzen dituzte eta pankrea normalizatzen dute.
Ezaguna den menua dibertsifikatzeko, egositako babarrun pixka bat eta tipula gordin txikitutako kopuruak gehitu ahal izango dituzu saltxitxan. Entsalada janzteko, oliba olioa bikaina da, bihotzaren eta odol hodien osasuna babesten duena. Entsalada gain osasuntsua eta lodia haziak, perrexila, aneta edo albahaka izango dira.

Kazola barazkiekin

Barazkiekin egositako babarrun zuriak diabetikoek gozatu ahal izango duten Greziako plater ezaguna da. Elikagai osasuntsuari egiten dio erreferentzia eta ez du digestio-hodia gehiegi kargatzen. Prestatzeko, beharrezkoa izango da:

edalontzi bat
tipula burua
2 azenario (tamaina ertaina),
perrexila eta apioa (30 g bakoitza),
oliba olioa (30 ml),
4 baratxuri ale,
300 g tomate txikituta.

Aurrez egositako babak labean jarri, tipula gehitu, eraztun erdietan moztu eta azenarioak zirkulu meheak gehitu. Ondoren tomateak zuritu behar dituzu (jaitsi pixka bat ur irakinetan eta zuritu). Tomateak irabiagailuan zatitu behar dira eta baratxuriak bota. Emaitzako saltsan, perrexila txikituta eta apioa gehitu eta oliba olioa gehitu behar duzu. Barazkiak dituzten babarrunak saltsa horrekin isuri eta labean berotu aurretik 200 ºC-ra sartzen dira. Egosteko denbora 40-45 minutukoa da.

Babarrunak Medikuntza Alternatiboan

Diabetesaren tratamendu herrikoiari eskainitako zenbait iturritan, gomendioak aurki ditzakezu gauean ur hotzekin betetzeko eta irakiten gabe jan. Gaixoaren organismo ahul batentzat arriskutsua da, izan ere, beren forma gordinetan, lekaleak gaizki digeritzen dira eta digestio-sistema nahastea edo pozoitzea eragin dezake. Diabetes mellitusean, pankreasak kargapean funtzionatzen duela kontuan hartuta, babarrunak bero tratamenduaren ondoren soilik kontsumitu daitezke.

Azukre-maila normalizatzen eta sendotzen duten sendagai txikien eta infusioen errezetak daude:

babarrun zuri hosto lehor koilarakada bat 0,25 litro ur irakiten bota behar da eta ur laurden batean mantendu ordu laurden batez, iragazi eta edan 60 ml egunean hiru aldiz otorduak baino lehen,
2 tbsp gehitu behar da irakiten 0,5 litro ur irakinarekin l. zartagin lehortu birrindu eta 12 ordu iraun, eta gero iragazi eta hartu kopa erdi egunean 3 aldiz otorduak baino ordu erdi lehenago,
5 gramo babarrun, flax haziak eta blueberry hostoak ur irakinari edalontzi bat erantsi behar zaio, estalki itxi baten azpian 4 orduz mantendu eta 60 ml hartu gosarian, bazkaldu eta afaldu aurretik.

Mugak eta kontraindikazioak

Babarrun zuriak lehen eta bigarren motako diabetean kontsumitu daitezke. Gaixotasun honetarako dieta desberdinetarako egokia den produktu unibertsala da. Sukaldaritza errezeta bat aukeratzerakoan, digestio aparatuaren gaixotasunen presentzia kontuan hartu behar duzu eta, behar izanez gero, zure medikuarekin banan-banan doitu.

Babarrunak traktu gastrointestinalaren gaixotasun kronikoak areagotzea eragin dezake. Produktu hau erabiltzea ezinezkoa da.

ultzera gastrointestinala eta gaixotasun erosiboa.
azidotasun handia duten
behazun edo pankrearen hantura,
azido urikoaren gatzen metabolismoa urratzea
nefritia (giltzurrunetan hanturazko prozesua).

Babarrunak diabetesa duen gaixo batentzako osagai nutritibo eta onuragarriak dituen biltegia dira. Zapore bikainak eta gainerako barazkiekiko bateragarritasunak sukaldaritzako irudimenerako espazioak irekitzen ditu, dieta terapeutiko baten printzipioak urratu gabe. Produktu hau prestatzeko garaian kontraindikazioak eta neurriak jakinda, gorputzari etekin handiena atera diezaiokezu.

2. motako diabeterako oliba olioa: nola erabili diabetikoentzat?

Azukre maila egonkortzen da denbora luzez
Pankreako intsulinaren produkzioa leheneratzen du

Olibak botatzean lortzen den olioa maiz erabiltzen da entsaladak janzteko, hamaiketakoa egiteko eta plater asko prestatzeko. Oliba olioa gantz-azido, bitamina, aztarna elementu askorentzat baloratzen da. Produktuaren propietate bakarrak gibela garbitzeko arrakastaz erabiltzen dira, ontzien aterosklerosia, diabetes mellitusa kentzeko hainbat tintura prestatzen dira.

Gure irakurle artikulazioetan tratatzeko arrakastaz erabili dute DiabeNot. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Olioa azido oleikoan aberatsa da, substantzia horren% 80 inguru dauka, eta ekilore olioetan edukia% 35 baino handiagoa ez den bitartean. Azido oleikoa gizakien hesteetan ezin hobeto xurgatzen da, prozesu metabolikoen bidea hobetzen laguntzen du, horma baskularrak indartzen ditu.

Oliba olioak odol presioa eragiten duten gantz-azidoak ditu eta diabetikoarekin lotutako gaixotasunen kontrako profilaktika bihurtuko da.

Behin eta berriz frogatu da produktuak kolesterola normalizatzen duela, dentsitate txikiko barietatea murrizten duela.Azido linoleikoak zaurien sendatze prozesua bizkortuko du, larruazaleko lesioak, ikusmenaren kalitatea hobetuko du, begi arazoek diabetikoen kexarik ohikoena deitu baitezakete. Olioaren beste propietate bat da gorputzeko koipea kentzen laguntzen duela, prozesu metabolikoak leheneratzen dituela, odol-koagulak izateko aukera ukatzen du.

Oliba olioa diabetikoa al da?

Propietate erabilgarrien kopurua olio prentsatuaren olioan dago, olioa 27 gradu baino gehiagotan berotzen ez denean. Produktu kategoria hau olio erabilgarritzat jotzen da, entsaladak janzteko erabiltzen da.Beste oliba olio bat finduta dago, oligoelementu baliagarri gutxi ditu, baina frijitzeko egokiena da, ez baitu erretzen eta ez du aparra osatzen.

Oliba olioak giza gorputza ia% 100 xurgatzen du, bertan dauden substantzia baliotsuek ahalik eta modu eraginkorrenean funtzionatzen dute. Produktuak gantz insaturatuak ditu, odol glukosa maila jaisten laguntzen dutenak eta hobe da pazienteak intsulina xurgatzea. Hori dela eta, endokrinologoek eta nutrizionistek gomendatzen dute biziki horrelako olioa dietan sartzea.

Egokiena diabetiko batek landare-olio guztiak ordezkatu beharko lituzke olibaekin, bitamina eta mineral asko dituelako: potasioa, sodioa, magnesioa eta fosforoa. Substantzia horietako bakoitzak gaixoaren gorputzean eragin positiboa izango du, beharrezkoak dira gorputzaren funtzionamendu egokia lortzeko.

B bitaminak laguntzen du:

1 motako diabetesarekin, hormona intsulinaren beharra murriztu,
2. motako diabetesa gehiegizko intsulina murriztuko da.

A bitaminari esker, gluzemia adierazleak maila egokian mantentzea posible da. Horren ondorioz, gaixo baten gorputzak intsulina modu eraginkorragoan erabiltzen du. K bitaminaren presentzia garrantzitsua da glukosa-maila onak erregulatzeko; E bitamina antioxidatzaile bikaina da, zahartze-prozesua, gantzak oxidatzen ditu eta odolerako erabilgarria da. A bitamina ere konplikatzen da konplikazioak izateko probabilitatea murrizteko eta intsulina gehiagorako beharra izateagatik.

Osagai bakoitzak bere kabuz funtzionatzen du eta besteen ekintza hobetzen du.

Oliba olioa ekilorea baino hobea da, GI, XE

2. motako diabeterako oliba-olioa oso onuragarria da bere propietateetako askorekin: askoz hobeto xurgatzen da, ez du gizakien osasunerako kaltegarriak diren substantziak igortzen sukaldaritzan; askoz ere gehiago ditu omega 6 eta omega 3 gantzak. Oliba olioaren beste propietate bat - medikuntzan eta kosmetologian erabiltzen da diabetearen sintomak eta konplikazioak aurre egiteko.

Oliba olioaren indizea glikemikoa 35 da, produktuaren ehun gramo aldi berean 898 kaloria ditu, gantz% 99,9. Produktu baten indize glikemikoaren azpian, odolean azukre maila handituko duen abiadura ulertu behar duzu. Dietara soilik sartu beharko lirateke indize gluzemikoa duten elikagai horiek.

Oliba olioan ez dago ogi unitateik, karbohidratoen zenbatekoa kontuan hartuta kalkulatu behar baitira eta olioan ez dago horrelako substantziarik.

Hala ere, horrek ez du esan nahi petrolioa kantitate mugagabean kontsumitzen denik.

Nori kontraindikatuta dago?

Diabetesa duen gaixo batek gaixotasun konjuntiboak jasaten baditu, zenbait kasutan komeni zaio oliba olioen kontsumoa erabat uztea edo dietan bere kopurua nabarmen mugatzea.

Beraz, olioa jaten dute kolekistitisaren, kolelitosiaren aurrean. Produktu honek efektu koleretiko indartsua du eta harrien mugimendua eragin dezake eta, ondorioz, behazun-hodien blokeoak eragin ditzake.

Beste edozein olio bezala, oliba olioak karga handituko du traktu gastrointestinalaren organoetan, kaloria handia du. Diabetiko batek osasun arazoak lortu nahi ez baditu, bere egoera larriagotu, egunean bi koilarakada olio baino gehiago hartu behar ditu.

Elikagai frijituak baztertu behar dira, eta are gehiago kalte egiten diote gorputzari, oliba olio finduetan egosi bada. Gainera, ez dugu ahaztu behar horrelako produktua:

izan ere, gure latitudak ez dira "bertakoak",
gorputzak denbora behar du egokitzeko.

Zure medikuak aukera ematen badu, linseed olioa ere erabil dezakezu 2 motako diabeterako.

Nola aukeratu oliba olioa?

Produktuaren etekinik handiena lor dezakezu eta behar bezala aukeratu bada ere. Beharrezkoa da gai honetan akatsak ekiditen lagunduko duten arau batzuk ezagutzea, kalitate handiko produktu bat aurkitzeko.

Frogatuta dago azidotasun txikiko koefizientea olio handiagokoa eta zapore leunagoa izango dela. Adierazle honek azido oleikoaren portzentajea adieraziko du. Segurtasunez eros dezakezu olio botila bat, etiketak% 0,8 koefizientea adierazten badu eta zifra horren azpitik.

Beste aholku bat olibetatik olioak erostea da, duela bost hilabete baino gehiago egindakoa, izan ere, lehen deskribatutako propietate onuragarri guztiak mantendu dituen produktu bat izateak eragin positiboa emango dio diabetesa duen gaixo baten gorputzari.

2. motako diabeterako oliba olioa ezin da lehen prentsa hotzean egindako olibetatik eman. Paketean "nahasketa" terminoa adierazten bada, olio hotzean sakatutako olioa nahastu eta arazketa gehiago egin duen produktu bat aipatzen da. Produktu bat, hala nola:

propietate onuragarri gutxiago ditu
hobe da azken baliabide gisa erabiltzea.

Produktua beira iluneko edukiontzi batean erosi behar da, eguzkiaren eta argiaren izpiak sartzetik ahalik eta gehien babesten da. Olioaren koloreak, ordea, gutxi dio bere kalitateaz, produktu bikain batek horia ilun eta itzal argia izan dezake. Olioen kolorea oliba barietatearen, uztaren denboraren eta heldutasun mailaren araberakoa izan daiteke.

Mundu osoan ohikoa da eskualde berean bildu eta ontziratutako olioa erostea. Informazio hori produktuaren etiketan aurki dezakezu, DOP markatzea bilatu behar duzu.

Zer onura du oliba olioa barazteak?

Erabilera erregularrarekin, edozein motatako diabeterako olioak modu positiboan eragingo du digestio-hodiaren egoera. Gaixoaren gorputzak ondo eta azkar xurgatzen du, prozesu metabolikoen abiadura areagotzen du eta are gehiago apetitua murrizten du.

Egunero olioa edaten baduzu urdailean hutsik egonez gero, diabetikoaren odol hodiak elastikoagoak izan ondoren, hipertentsioa, bihotzekoak eta kolpea garatzeko arriskua gutxituko da. Edozein adinetako diabetikoen laguntzaile bihurtzen diren gaixotasun hauek dira.

Uste da olioaren erabilera luzea urdail huts batean kaltzio galera murrizten dela, hezur aparatua iraunkorragoa bihurtzen dela. Diabetikoek larruazaleko arazoak dituzte, lesioak, pitzadurak eta larruazaleko mozketak sendatzen dituzte hiperglicemiarik gabeko gaixoetan baino askotan. Beraz, olioa kanpotik aplikatu behar dute.

Medikuntza alternatiboan, oliba olioa:

digestio-sistema hobetzeko erabiltzen da,
goizero urdaila hutsik erabiltzen baduzu.

Eta tratamendu metodo honek eragin positiboa du ikusmen kalitatean. Oliba olioa edatea diabetesa duten kataraten prebentzio bikaina izango da.

Harrigarria bada ere, buruko osasun nahasmendu bezalako diabetiko konplikazioekin, suminkortasun handiagoak, gehiegizko antsietatea, olibek olioek ere lagunduko dute. Sendagai bat erabiltzearen beste abantaila polita gorputzeko pisuaren beherakada kualitatiboa da; horretarako, nahikoa da olio koilarakada bat erabiltzea goizero urdaileko huts batean.

Azidoak olioan egoteak sabeleko saturazioari buruzko informazio-fluxua azkartzen laguntzen du diabetikoan. Horrek zure gosea okertzen lagunduko du, urdailean, aldaka koipe-erreserbak kentzen.

Mediku askok baieztatzen dute oliba olioak minbiziaren patologiak eta, bereziki, bularreko minbizia garatzeko arriskua murrizteko gaitasun bikaina duela. Produktuaren ezaugarri hau oso garrantzitsua da diabetesa duten emakumeen kasuan, izan ere, bularreko minbiziaren tratamendua kirurgikoa baino ez da izaten.

Artikulu honetako bideoak diabetearentzako oliba olioaren onurei buruzko informazioa emango du.