Nola edan tomate zukua diabetean

Gizakien kasuan, sistema endokrinoaren urraketak gero eta ohikoagoak dira. Diabetesa diagnostikatzen duten gaixoen kopurua gero eta handiagoa da.

Gaixotasun honek dieta-arau zorrotzak betetzea eskatzen du, baita zenbait elikagai erabat baztertzea ere. Fruta eta barazki zuku ia guztiak debekatuta daude diabetikoentzat. Salbuespen bat tomate zukua da.

Edari mota honek karbohidratoen metabolismo narriaduna duten pertsonek edan dezakete, baita medikuek gomendatu ere. Glukosa-kontzentrazioaren gehikuntzarik eragin ez dezan, produktu hau behar bezala hautatu eta mozkortu behar da.

Tomate zuku mota guztiak ez dira 2 motako diabetesa erabiltzeko, eta paziente batzuentzat hobe da erabat uztea.

Gure irakurleen gutunak

Nire amonak diabetesa gaixotu zuen denbora luzez (2 mota), baina duela gutxi konplikazioak joan dira hanketan eta barneko organoetan.

Ustekabean aurkitu nuen Interneten artikulua nire bizitza salbatu zuen literalki. Telefono bidez doan kontsultatu nintzen eta galdera guztiei erantzun nien, nola tratatu diabetesa.

Tratamendua igaro eta 2 astera, amonak bere aldartea ere aldatu zuen. Hankak ez dituela minik eta ultzerak ez dutela aurrera esan du, datorren astean medikuaren bulegora joango gara. Zabaldu esteka artikulura

Tomate zuku egokia arrasto eta landare zuntzen iturri da. Produktu honen osaerak honako hauek ditu:

Tomate zukuan gantzik ez dago. Bitaminen artean, azido askorbikoa lehen postuan dago. Gainera, edaria B bitaminetan, azido folikoan, tokoferolean, A bitaminan eta likopenan aberatsa da.

Mineral erabilgarriak tomate zukuaren konposizioan:

Produktuaren kaloria edukia 20 kcal da 100g bakoitzeko. Indize glizerikoa 15 unitatekoa da. Balio hain baxuak, tomate zukua edatea ahalbidetzen du 2 motako diabetesa duten pertsonei.

Tomate zukuaren osaeran bitaminak eta mineralak propietate onuragarriak zehazten dituzte:

potasio eta magnesio ioiek bihotzaren muskuluaren funtzionamendu normala bermatzen dute eta hormako baskularrak ere indartzen dituzte;
zuntzak digestio-hodia hobetzen du;
burdin ioiek odol-konposizioa hobetzen dute. Osteoporosia izateko arriskua murriztu egiten da.
kolesterolaren kontzentrazioa gutxitzea,
Lumen baskularra aterosklerotiko eta kolesterol plaketekin estekatzeko arriskua murriztea,
karotenoak eta azido askorbikoa ikusmen aparatuaren funtzionamendua onartzen dute,
tomate zukuak gorputza garbitzean parte hartzen du, gibelaren funtzionamendu egokia onartzen du;
gatz kontzentrazioa murrizten du eta giltzurruneko funtzioa hobetzen du;
likopenoak defentsa sistema aktibatzen du.

Nola aukeratu eskubidea

Diabetesa duten pertsonei tomateetatik zuku freskoa edatea gomendatzen zaie. Produktu freskoa erabiltzea ezinezkoa bada, ontziratutako aukera aukeratu dezakezu. Zukuaren kalitatea honako hau da:

produktua tomate purearekin egin behar da (hobe da zukuak ez erostea tomate pastarekin)
kalitateko edariaren kolorea gorri iluna da
koherentzia lodia da,
bilgarri opakuak bitaminak gordetzen ditu,
duela 6 hilabete baino gehiago egindako zukua aukeratu behar duzu;
Erosi aurretik, iraungitze data egiaztatu behar duzu.

Etxean, kalitate kontrol osagarria egin dezakezu. Beharrezko gozogintza soda gehitu behar zaio zukuari (1 tsp likido likido bakoitzeko). Edariaren kolorea aldatu bada, orduan kolore artifizialak ditu.

Zenbat edan dezaket

Diabetes mellitus-ek ez du baimendutako zerrendan produktuen arteko gehiegizko kontsumorik uzten. Tomate zukuak kalterik egin ez dezan, ondorengo arauak bete behar dituzu:

Diabetesa berrikuntza. Egunero edan ezazu.

eguneroko dosiak ez du 600 ml baino gehiago izan behar,
bolumen osoa 150-200 ml-ko hainbat dositan banatu behar da,
edaria janari nagusia baino 30 minutu lehenago kontsumitu behar da;
ezin dira proteina eta almidoi asko dituzten elikagaiekin konbinatu,
Eskuratutako zukuak onura handia izango du.

Tomate zukua almidoiarekin edo proteinaekin konbinatzea arriskutsua da. Urolitiasiaren garapena eragin dezake.

Ez da gomendagarria edaria tratatzea, honela bitaminen eta gatz mineralen egitura suntsitzen du.

Contraindications

Edari honen erabilerari uko egin behar zaio, hala nola, patologiak dituzten pertsonei:

digestio-hodiaren muki-mintzen hanturazko prozesuak,
gastritis (akutua eta kronikoa),
ultzera peptikoa
heste txikiaren eta handiaren gaixotasunak
giltzurrunak eta kanpoko sistema urratzea
urolitiasis hereditariorako predisposizioa,
gibelean hanturazko eta infekziosoko prozesuak (pancreatitis),
pankreako gaixotasuna.

Estutu gabeko zukua prestatzeko, ezin duzu tomate heldurik erabili. Substantzia toxikoa dute: solanina.

Kalitate handiko tomate zukua 2 motako diabetesa duten pertsonen dieta osagarri ona izan daiteke. Bere osaera mineral bereziak bihotzaren eta odol hodien lanetan eragin onuragarria du.

Produktuari etekinik handiena ateratzeko, edari bat aukeratzerakoan aholku errazak jarraitu behar dituzu. Kalitate handiko eta zuku naturala bitamina, mineral eta zuntz iturri da.

Erabili aurretik, medikua kontsultatu behar da, diabetean tomate zukua hartzeak kontraindikazioak baititu.