Vodka eta beste alkoholik debekatuta dago diabeterako

Diabetes mellitus edo "gaixotasun gozoa" deitzen zaion bezala, dieta zuzentzea eta etengabe atxikitzea eskatzen dute espezialistek erabilitako elikagaiei buruz. Oso zaila da jaki bati edo besteri uko egitea, batez ere opor edo jaietan. Gehienetan, alkoholik gabe ez da dibertsiorik izaten. Gaixoek galdera dute vodka diabeterako edateko edo beste edari batzuk nahiago izan behar ote duten. Edo, beharbada, alkoholak dituzten produktuak erabat utzi?

Diabetikoek jakin behar dute! Azukrea normala da guztientzat nahikoa da egunero bi kapsula hartzea otorduak baino lehen ... Xehetasun gehiago >>

Etanolaren eragina diabetikoan

Etanola substantzia naturala da, gizakiaren hesteetako mikroflora normalean sintetizatzen dena. Kantitate txikia (40-50 mg / l) beharrezkoa da traktu gastrointestinalaren eta digestio prozesuen funtzionamendu normalerako.

Etanolak azukrea gutxitzeko efektua ere badu, eta horrek, intsulina hartzen duen bitartean, glukosa-maila jaistea kritikoki ekar dezake - hipogluzemia.

Baldintza hau garatzeko mekanismoa honako hau da:

• Alkoholak dituzten produktuak blokeatzea gibogenotik glukogenoa ateratzeko aukera. Glukosa ez da apurtzen eta gorputzaren zelulek ez dute beharrezko energia jasotzen.
• Konposatu ezorganikoengatik glukosaren eraketa prozesuan gelditzea dela eta, odol azukrearen maila mantentzeko gaitasuna gutxitzea.
• Kortisola eta somatotropina aktibatzea - ​​intsulina antagonistak diren substantzia hormonalki aktiboak.

Zergatik ez da alkoholik nahi al diabetean?

Alkoholak dituzten edariak, kantitate garrantzitsuetan kontsumitzen direnak, negatiboki eragiten dute gorputz osasuntsu batez ere, diabetikoei ez esatearren:

• gibelaren funtzionamenduan eragin kaltegarria izan dezake;
• pankreak eragin negatiboa izatea,
• nerbio sistemaren neuronak suntsitu,
• funtzio miokardialean eragin negatiboa izatea,
• bizkortzeko hormen higadura azkartu.

Diabetes mellitus-en gaixoek era berean kalte baskularrak (mikroangiopatiak) jasaten dituzte, azukre maila altuak hormak baskularraren iragazkortasuna areagotzen duelako, eta horrek nahaste metabolikoak sortzen ditu mikrocirkulazio mailan. Begiaren erretinaren, goiko eta beheko muturretan eta garunean eragina izan dezakete.

Diabetesarekin, gaixoek askotan obesitatea izaten dute eta ondorioz bihotzeko gaixotasunak sortzen dituzte. Beste modu batera esanda, alkoholak eta diabetes mellitusak, antzeko patologien garapena eragiten dutenak, elkarren eragin negatiboa sendotzen dute gaixoaren gorputzean.

Nuances garrantzitsuak

Gogoratu behar da edari alkoholdunen erabilerak hainbat puntu garrantzitsu dituela:

• Alkoholak dituzten substantziek gehiegizko gosea eragin dezakete, eta hori arriskutsua da diabeterako.
• Edari sendoak kaloria handiko elikagaiak dira.
• Alkohola edateak arintasun sentsazioa eragiten du, euforia. Denboran moztutako kopuruaren gaineko kontrola galtzeak, ongizatearen ñabardurak ezabatzen ditu.

Posible ala ez da?

Edariaren indarrak talde hauetako batean definitzea ahalbidetzen du:

• Berrogei graduko eta goiko edariak - brandy, cognac, vodka, gin, absinthe. Karbohidrato gutxi dago, baina kaloria kopuru handia.
• Etanola kontzentrazio txikiagoa duten edariak, baina azukre kopuru handia - ardo gozoa, xanpaina, koktelak.
• Garagardoa aparteko taldea da, karbohidrato gutxi dituelako eta bigarren taldeko ordezkariak baino maila baxuagoa duelako.

Ahal izanez gero, hobe da barietate ilunetako mahats ardo naturalari lehentasuna ematea. Abantaila gehiago ekarriko ditu, osaera osatzen duten funtsezko bitamina eta aminoazidoei esker. Baina hemen ezin zara erlaxatu: baimendutako dosia 200 ml da.

Likidoa, vermut - nahi gabeko edariak azukre-maila handia dela eta. Gaixoarentzat baimendutako zenbatekoa 30-50 ml da. Hobe da garagardoa ez edatea. Edari hau indartsua izan arren, indize glikemikoa 110era iristen da.

2. motako diabetean alkohola da aukerarik onena. Intsulina ez den forma glukosa-maila duten arazoez gain, prozesu metabolikoen etengabeko porrotengatik ere ezartzen da. Kasu honetan, alkoholak dituzten produktuak konplikazioak garatzeko faktoreak eragin ditzake.

Edateko aholkuak

Intsulinarekiko menpekotasuna duen gaixotasunarekin, gomendio hauek ikusi behar dira:

• Gizonen kasuan, onartzen den gehieneko vodka edo koskorra 100 ml da, emakumezkoen kasuan - erdia.
• Aukeratu kalitatezko edariak. Kalitate baxuko alkoholak ezusteko erreakzioak sor ditzake gorputzean.
• Urdaila hutsik edatea ez da komeni, baina onartezina da dieta diabetetik kanpo geratzen diren pintxoak erabiltzea.
• Ez edan oheratu aurretik.
• Ez edan bakarrik, maite dutenek egoera kontrolatu behar dute.
• Badago eskuragarri hipotekemia larria izanez gero gorputzean glukosa-maila handitzeko.
• Edariak edan ondoren, egiaztatu azukre kantitatea glukometro batekin. Errepikatu prozedura oheratu aurretik.
• Kontsultatu endokrinologoarekin aldez aurretik plazer edariak hartzerakoan intsulina dosia jaisteko beharraren inguruan.

Astean bitan bodka edo bestelako edari sendoak edan ditzakezu. Koktel bat aukeratzerakoan, bere konposizioan fruta zukuak, ur distiratsuak, utzi behar dituzu.

Aurreko arauak betetzea ez da osasun ona bermatzen, bigarren mailako efektuak edo nahi ez diren erreakzioak. Gaixo bakoitzean, ordea, pertsona osasuntsu batean bezala, gorputza indibiduala da eta modu ezberdinean erreakzionatzen dute hainbat faktorekiko.

Kontraindikazio absolutuak

Diabetesa izateko hainbat baldintza daude. Kasu horretan, alkoholaren erabilera guztiz kontraindikatuta dago:

• haurdunaldia eta edoskitzea
• alkohol mendekotasunaren historia,
• diabetesa deskonpensatua
• azpiko gaixotasunaren konplikazioen presentzia (neuropatia, retinopatia, giltzurruneko patologia, oin diabetikoa),
• pankreatitis kronikoa edo larritze fasean,
• gibeleko gaixotasuna
• goût,
• gorputzak hipogluzemia izateko duen joera.

Ondorioak

Edariak gehiegizko kontsumoa edo arauak jarraitzeari uko eginez gero, diabetikoek ondorio larriak izan ditzakete, honela azalduta:

• hipertentsio arteriala, giltzurrunak, garunak, sistema kardiobaskularrak eragindako patologien arriskua areagotzen duena.
• zorabioa, nahasmena,
• agerraldi dispeptikoak goragalea eta gorakoak,
• takikardia,
• larruazalaren hiperemia.

Diabetesarekin, garrantzitsua da gogoratzea dietak kontsumitutako jakiak ez ezik, edariak ere biltzen dituela. Alkohola edateari eta aholkuei atxikitzeko modu zuhurrak konplikazioen garapena ekiditen eta bizitza osorako bizimodua eramaten lagunduko du.

Alkohola - diabetikoentzako edateko arriskua zein da

Medikuek denbora luzez kezkatu dira pertsona baten bizitza erradikalki alda dezaketen gaixotasun larrien hazkuntzaz. Diabetesa diagnostikatu aurretik medikuak baimentzen ziren ohitura askotan tabuatzea eskatzen duen gaixotasuna da. Berehala hainbat galdera sortzen dira eta, besteak beste, posible da diabeterako vodka edatea. Medikuek kategorien debeku batekin erantzuten dutenean, gaixo gehienek ezin dute metabolismoaren eta alkoholaren eraginen arteko erlazioa ulertu.

Diabetesean, metabolismoaren printzipio bera urratzen da: glukosa, gorputzean sortzen dena, honako ordena honetan banatzen da:

1. Glukosaren zati bat erreserba moduan banatzen da eta odolean etengabe dago, eta horren maila alda daiteke.
2. Beste zatia gainbeheraren produktua da. Prozesuan zehar, hainbat erreakzio konplexu gertatzen dira gorputzari beharrezko energia ematen diotenak. Prozesua gainbehera biokimikoen kategoriakoa da eta prozesamenduaren konplexutasunaren arabera, gorputzeko nagusietako bat da. Erreakzioa gibelean gertatzen da, gorputzaren funtzionamendu normalerako beharrezkoa den eguneroko dosi bakarra emateko gai dena. Glikogenoa (gibelean sortutako produktua) kantitate mugatuetan ekoizten da, ondorengo prozesu biokimikoak baliabide baskularren glukosa sartzearen ondorioz gertatzen dira. Arrazoi batengatik azukre-araua uste baino txikiagoa edo handiagoa bada, hainbat arazo sortzen ditu gaixotasun hau duten pazienteentzat.

Odoleko azukre baxuak negatiboki eragin dezake: hipogluzemia, pertsona bat erortzeko modukoa, orientazio espaziala galtzearekin batera, norberaren gorputzaren kontrola eza, izaera epileptikoko krisiak, desagertze sakona. Alkoholak azukrearen mailan eragiten duen berezitasun maltzurrak jakinda, gaixotasun hori duten jende askok interesa du ea vodka diabetesa edatea gutxienez kantitate txikietan. Alkoholak izan dezakeen gaitasun garrantzitsuena (irakurri maltzurrak) gaixoen gaineko kontrola galtzea da, nahiz eta mozkortutako vodka dosi txiki bat izan.

Zein alkohol mota onartzen da gaixotasun batentzat

Gaixoek galderaren bat egiten duten ala ez da posible alkoholik edatea gaixotasunen batean, nahiz eta medikuek ez duten kategoriarik jaso, nahiko maiz baztertzen dute debekua. Hurrengo jaiak, edo elkartasuna dela eta, ez dago alde berezirik eragin zuena. Diabetesa duten alkoholak ez du berehala erakusten bere maltzurrak. Zenbait ordu igaro daitezke gaixoak egoera okertzen dela eta ona dela gertatzen ari denari erantzuten badio.

Alkoholari buruz zer jakin beharko zenuke, nola sailkatu edariak eta nola erabili. Galdera hauei erantzunak espero ez diren ezohiko sorpresa izan daitezkeen arazo batzuk saihesten lagunduko dute. Alkohola bi kategoriatan banatu daiteke.

Lehenengo kategorian alkohol-maila handia duten edariak daude. Edari sendoa karbohidrato ugari duten alkoholikoentzako merienda moduan egoteak konpentsatu beharko luke. Diabeteseko kognak vodka baino nahiago du eta, egia esan, hobe da gaixotasun larri honetako edari alkoholdunen zerrendatik betirako baztertzea.

Edari alkoholdunen bigarren kategorian, indar maila altua ez dutenak (40 gradu arte) geratzen dira zerrendan. Edari hauen ezaugarri bat azukre eta glukosa maila desberdinak (garagardoa, ardoa, eta abar) presentzia da.

Aukera dezakezu, baina kontu handiz

Diabetesa gaixotasun larrien kategorian dago, benetan epidemikoa bihurtzen ari dena. Urteurren edo beste ospakizun baten omenez xanpaina janaren kopa sinboliko bati uko egitea besterik ez da izaten. Zer gerta daiteke debekutik alde egiten baduzu ere, asko ez bada ere, eta zer neurri gogoratu behar dituzun. Nolanahi ere, beti izan behar duzu arreta espezialisten gomendioekin, baita kontsultatu aldez aurretik zure medikuarekin ere. Hau bereziki garrantzitsua da 2 motako diabetesa, pazientearen baldintzak estutu egiten direnean, eta dosi txiki batean alkohola sartzea posible da arau hauek bakarrik:

1. Alkohola astean bitan kontsumitu daiteke, baina horrek ez du esan nahi nahi adina edan daitekeenik; alkohola ez da egunean bi aldiz baino gehiago hartu behar.
2. Gaixoak intsulina hartzen badu, dosia zehazki erdira murrizten da. Oheratu aurretik, odol azukrea kontrolatzeko neurketa egiten da.
3. Debekatuta dago alkoholaren baraua, edozein ahula den neurrian. Diabetesaren diagnostikoa duen gaixo batek, gaixotasun mota edozein dela ere, ondo jan beharko luke edan aurretik. Karbohidrato ugari duten osagaiak produktuaren menuan sartu behar dira.
4. Alkohol kantitate txikia duten edari alkoholikoei lehentasuna ematea.
5. Garagardoa edaterakoan, iragazitako edari arinei lehentasuna ematen zaie.
6. Fruta zukua eta karbonatatuak dituzten koktelak erabat menutik kanpo utzi behar dira.
7. Jaia baino lehen pazientea lan fisiko astunak edo kirol ariketak egiten bazituen, alkohola edatea debekatuta dago. Bi ordu baino lehenago, gorputza normaltasun osoz itzuli eta gaixoak normalean jan ondoren, ez da alkoholik hartzen duten edaririk kontsumitu behar.
8. Edariren batean edonori uko egitea ezinezkoa bada, diabetesa duen pertsona batek ezagunen edo lagunen norbaiti ohartarazi behar dio zer egin behar duen gaixoaren egoera okertzen bada.
9. 2. motako gaixotasuna diagnostikoa duten pazienteei debekatuta dago alkohola erabiltzea odol azukrea jaisteko.
10. Emakume diabetikoek alkoholaren kontsumoa erdira murriztu beharko lukete.

Gaixotasun oro hartu behar da serio, tratamendu egokia, bizimodu osasuntsua eta espezialisten jarraibideei zorroztasunez lagunduko die gaixotasunak kontrolatu eta arrakastaz.

Diabetean alkohol dosi maximoa onartzen da

Etanolak gorputzean duen eragina ez da beti negatiboa. Adibidez, eremuan, drogak eskuan ez daudenean eta diabetikoek odol azukrea nabarmen handitu dutenean, gaixoek vodka koilarakada bat ematea gomendatzen dute.

Diabeterako alkohola diabetesa erabil daitekeen jakiteko ikerketa zientifikoek egin zuten eta ondorioztatu zuten kalitate handiko alkohol apur batek ez diela gaixoei minik egingo. Adibidez, Amina Ahmed, Kaiser Permanente osasun erakundeko langilea, uste du alkohol dosi txikiak hartzeak odol azukre maila egonkortzen laguntzen duela.

Alkohol dosi maximoa onartzen da:

• alkoholak: gizonezkoentzat - 100 ml, emakumezkoentzat - 50 ml,
• ardoa: gizonezkoentzat - 200 ml, emakumezkoentzat - 100-150 ml,
• garagardoa: gizonezkoentzat - 300 ml, emakumezkoentzat - 150 ml.

Hala nola, dosiak astean behin baino ezin dira erabili, baina alkoholak diabetesa duen gaixo baten egoera okertzen ez badu.

Likidoaren aukeraketa gogorra

Diabetikoentzako edari sendoen artean, vodka hobetsi daiteke: ez du gehigarririk. Tequila, brandy, rum eta whisky karameluarekin tindatuta ez badaude bakarrik erabil daiteke. Ez dago debekatuta destilazio bikoitza duen kalitate handiko etxeko brew. Ehunketetatik azukrerik ez dagoenak aukeratu behar dituzu. Edari gozoak edateko arriskutsuak dira. Ez da gomendagarria alkohol sendoa zukuekin nahastea: etanola fruktosarekin konbinatzea gibelean kaltegarria da.

Garagardo aukeraketa

Diabetesa duten garagardoak kontu handiz tratatu behar dira. Kontua ez da edariak zenbat kaloria duen eta odolean azukre mailaren eragina nolakoa den, baina pisua handitzen laguntzen du. Zenbat eta diabetiko batek gehiegizko pisua izan, orduan eta larriagoak dira gaixotasunaren sintomak. Gorputzaren pisua handituz gero, garagardoa baztertu behar da.

Diabetesa duten irabiatuak edatea oso gomendagarria da. Askotan edulkoratzaileak eta gibelean kaltegarriak diren hainbat kimiko gehigarri dituzte. Coca-Cola koktelak bereziki arriskutsuak dira.

Erabilpen baldintzak

Alkoholen kontsumoa gorputzarentzako estresa da. Hori dela eta, diabetesa duten gaixoek alkohola edaten ikasi behar dute:

• ez duzu alkohola urdailean hutsik hartu behar,
• debekatuta dago alkohola edatea ariketa fisiko handiaren ondoren: lursail pertsonal batean edo eraikuntza-gune batean lan egitea, karga astunak eramatea, kirol-entrenamenduak,
• 2. motako diabetesa duten alkohola edanez gero, odol azukrea gutxitzen duten sendagaiak hartzeari utzi behar diozu. 1 motako diabetesa duten gaixoek intsulinaren dosia murriztu behar dute,
• jaiaren egunean, hobe da karbohidratoen blokeatzaileen (Metformin, Acarboza) kontsumoa bertan behera uztea;
• glukometro bat eduki behar duzu zurekin eta aldian behin zure odol azukrea neurtu
• Hipogluzemiaren sintomak agertzen direnean, te gozoa (azukre koilarakada batekin), fruta zuku bat edan behar duzu, 5-6 gozoki jan edo 15 glukosa hartu. 15 minutu igaro ondoren, zure odol azukrea neurtu behar duzu,
• ezin duzu alkoholik jan arrainarekin eta itsaskiekin: Omega-3 eta Omega-6 azido poliinsaturatuek etanolarekin batera gibelean kalteak eragiten dituzte,
• ezin duzu alkoholik edan zukuekin, jan fruta gozoak,
• Alkohola edan aurretik, etiketan adierazitako osaketa irakurri beharko zenuke. Hobe da alkohol zalantzari uko egitea,
• zure lagunei buruz esan behar diezu, koma kasuan medikua deitu dezaten,
• Oheratu aurretik, alarma ezarri behar duzu gauean hainbat aldiz esnatu eta azukre maila neurtzeko.

Diabetesarekin ezin baduzu alkoholik edan (kontraindikazioak)

Diabetesak askotan barneko organoen gaixotasun larriak dakartza. Debekatuta dago alkoholarekin edatea:

• giltzurruneko patologiak
• gibeleko zirrosia eta hepatitis kronikoa,
• pankreako gaixotasunak
• nerbio-sistema zentraleko gaixotasunak
• maiz hipogluzemiako krisiak.

Pertsona bakoitzerako onartzen den gehienezko alkohol estandarrak desberdinak dira. Gaixo diabetikoek ez dute inola ere hartu behar alkoholik. Edari sendoak maiztasunez edateari buruz, eta hori egiteko aukera ematen duen ala ez, hobe zure medikuarekin kontsultatzea.