Babarrun zopa Basil eta Oliba Olioarekin

Lerro hauek irakurtzen badituzu, zuk edo zure maiteak diabetearekin gaixorik zaudela ondorioztatu dezakezu.

Ikerketa bat egin genuen, material mordoa aztertu genituen eta garrantzitsuena diabetesa lortzeko metodo eta droga gehienak egiaztatu genituen. Epaia honako hau da:

Droga guztiak emanez gero, behin-behineko emaitza baino ez zen, sarrerak gelditu bezain pronto gaixotasuna areagotu egin zen.

Emaitza esanguratsua eman duen droga bakarra Difort da.

Momentuz, diabetesa erabat senda dezakeen sendagai bakarra da. Bereziki Difort-en ekintza sendoak diabetearen hasierako faseetan erakutsi zuen.

Osasun Ministerioari eskatu diogu:

Eta gure webguneko irakurleentzako aukera dago orain
difort lortu Doan!

Kontuz! Difort droga faltsua saltzeko kasuak ohikoagoak dira.
Goiko estekak erabiliz eskaera eginez fabrikatzaile ofizial baten kalitateko produktua jasoko duzula ziurtatzen da. Gainera, webgune ofizialean eskaera egitean, itzulketen bermea lortuko duzu (garraio gastuak barne), drogak eragin terapeutikoa ez badu.

Tomate zopa friki, albahaka, piperra, belar eta soja saltsarekin "Amsterdam Lantern" holandarrean

Tomate zopa friki, albahaka, piperra, belar eta soja saltsarekin "Amsterdam Lantern" holandarrean? 7-8 tomate? 2 tbsp. vermicelli koilarak? 3 albahaka zuritu? 2 koilarakada azukre? Landare salda 1 kubo? 2 koilarakada lurreko piperra? 3 koilarakada landare olio koilarakada? 1 / 4h

Bruschetta albahaka Zer beharko dut: ogia 1, 3-4 tomate, 2 baratxuri ale ,? kopa txikitutako albahaka berdea, 3 tbsp. l. oliba olioa, 1 tbsp. l. ardo ozpina, lurrean piper beltza, gatza Eta hasi egosten: Moztu ogia xerratan, lehortu

Babarrun zopa albahaka behar duzu: 1,1-1,5 litro ur edo barazki salda, 200 g babarrun zuri txiki, 3 tomate gogor, 1 tipula handi, 1-2 baratxuri, 1 tsp. txikitutako albahaka berdeak, 2 tbsp. l. oliba olioa, gazia lehortu pixka bat ,? h. l. lehortu

osagaiak:
Pasta - 1/2 kopa
Kontserbak edo egositako babarrunak - 1 kopa
6-8 txapeldun
Hosto txikia
3-4 baratxuri ale
1 koilarakada oliba olioa
Gatza, piperra - dastatzeko

Babarrun zopa perretxikoak eta albahaka errezeta:
Beratzen babarrunak gau batez, eta ondoren ura gehitu eta egosi suabe arte. Ondoren, bota 3 edalontzi ur zartaginera. Urak irakiten duenean, gehitu pasta, pasta erdi egosi arte egon behar da eta, ondoren, gehitu babarrunak (utzi babarrunen laurdena geroago erabiltzeko), gatza dastatzeko. Simmer. Irakiten duzunean gehitu perretxikoak txikituta, albahaka eta baratxuri xehatu nahasketa. Gainerako babarrunak porridge bihurtu eta gehitu zopa gurinekin. Mugitu eta egosi 2-3 minutu inguru.

Babarrun zopa - lehen plater bihozgarria eta elikagarria. Babarrun zopa errezeta munduko ia edozein pertsonen menuan aurki daiteke. Babarrun zopak atsegin handiz harrituko zaituzte hainbat aukerarekin! Gehiago buruz babarrun zopa .

Babarrun zopa bero aberats batek bikain lagunduko du eta indarra berreskuratuko du. Haragi salda gainean babarrun zopa errezeta erraz batek bere prestaketari aurre egiteko lagunduko dizu.

Etxeko oilaskoa baduzu, orduan zure zoparen arrakasta zuzentzen da egosten hasi baino lehen. Babarrun zopa oilasko salda prestatzeko gomendatzen dizugu.

Egin bazkarirako zopa gogorra eta gihartsua. Egin babarrun zopa patatekin.

Etxeko, babarrun osasuntsu eta arroz zopa oso gozoak dira. Bazkaltzeko zopa osasuntsua gomendatzen dut, babarrunak bihotzerako onak direlako.

Zopa zaporetsu eta pikantea oilaskoa, barazkiak, babarrunak eta espeziak! Errezeta azkarra pausoz pauso. Neguko zopa berotzaile honek bihotza urtuko zaitu!

Gaur babarrun zopa sinple baina oso zaporetsu eta nutritiboa prestatuko dugu. Errusian babarrunak agertu ziren XVII. Mendean, eta aztekek oraindik ere aipatu zuten. Babarrunak animalia-jatorriko proteinekin propietateetan alderagarriak diren proteinak dituzte eta, gainera, aminoazidoz eta mineralez beteta daude. Hitz batez, biltegia :)

Babarrun zopa azkar hau 15 minutu baino gehiago egosi behar da; nahikoa da salda barazki salda edukitzea, baita gazta, kontserba barazkiak eta espeziak ere.

Babarrun eta behi salda konbinazio ezin hobeak indarra berreskuratuko du.

"Fasolada" greziar zopa epel, zaporetsu eta usainak ez du inor axolagabe utziko. Senide eta lagun guztiek gozatzen dute, batez ere krema garratza freskoa edo jogurt lodiarekin.

Barazkien babarrun zopak barau laguntzen du. Zergatik da ona? Goxoa eta gogobetetua da. Zer gehiago behar duzu?

Txerri eta babarrun zopa ona da bazkaltzeko. Eta sukaldatzea erraza da.

Babarrun zopa azkarra eta erraza kontserbak, haragi xehatua eta arroza da.

Txekiar babarrun zopa saltxitxak ketua - gozoak, oparoak eta pikantea.

Babarrunak dituzten perretxiko zopa zaporetsu, oparo eta usaintsuak. Champignons babarrunekin ondo doaz, zopa bihotza eta elikagarria da.

Babarrun zopa lehen plater gozo eta goxoaren errezeta da. Babarrun zopa osasuntsua prestatzen da haragirik gabe. Babarrunak bezala, zopa babarrunak ere egin daitezke.

Zopa oilasko hankekin eta babarrunekin eginda dago eta labean piper piperra gehitzen zaio zopari, eta horrek plater berezia ematen dio.

Hungariako babarrun zopa erakartzen dut. Baraualdietan egosi daiteke.

Babarrunak, pasta eta barazkiak dira minutu batzuen buruan prestatutako babarrun zopa arinen osagai nagusiak.

Babarrun zopa sinplea haragi erretzenarekin, ezer asmatzeko astirik ez dagoenean. Errezeta honen arabera, lehenengo platera azkar bihurtzen da eta, gainera, asebetetzea da - egiaztatu!

Babarrun lekaleekin egindako zopak lekaleen maitaleen arreta erakarriko du.

Babarrun zopa gozo baten errezeta krema garratzarekin. Transkarpatiaren zopa honen benetako izena Pidbyvana Pasul da. Transkarpatian "pidbyvani zopa" esaten badute, horrek esnegaina garratzean egositako zopa esan nahi du.

Erremolatxa zopa bazkaltzeko lehen janari osasuntsua da. Errezeta honen araberako zopa oso pozgarria da konposizioaren zati diren behi eta babarrun gorriengatik. Zopa honek helduei ez ezik, haurrei ere erakartuko die! Kaloria gutxikoa da, gainera, ez du ohiko barazki frijitzen.

Hau ez da zopa - hau da energia edaririk garbiena! Lanaren ondoren guztiz jakintsua den gizonak afaltzeko "Chili con carne" zopak jan ondoren, hainbat gauzetan indarra aurkitzen du :))

"Lobahashu" Armeniako babarrun zopa oso zaporetsua eta pozgarria da. Tradizionalki, babarrun gorrien barietateekin egina dago, baina ia erabilgarri edo sukaldaritza mota guztietatik egosi daitekeela uste dut.

Minestrone zopa barazkiak, pasta eta babarrunak dira. Produktu guztiak urteko edozein momentutan errazak eta merkeak dira. Afarian Italiako sukaldaritzako plater bat har dezakezu.

Oilasko eta babarrun zopa jatorrizko platera, zaporetsua eta konplikatu gabea da.

Errezeta honek zopa tratamendu luzea behar ez duten kontserba babarrun eta barazkiekin prestatzen da: azenarioak, tipulak eta apioa.

Garizuma egunetan, gure otordua dibertsifikatzen dugu lehen ikastaroekin. Gaur zure etxeko plater gogokoena erakartzen dut: tomate zopa gihartsua babarrunak eta perretxikoak.

Tomate zopa koloretsua, zaporetsua eta ahoa, babarrunak, pasta eta haragi xehea.

Zopa italiar minestrone edozein barazki egokiak dira. Minestrone honetarako, errezeta behean deskribatzen da, oso ondo aukeratutako produktu multzoa. Minestrone saturatua eta distiratsua bihurtzen da.

Perretxiko zopa zaporetsu eta gogobetarrak barau eguna alaituko du.

Txerri azaleko hautsa bikaina (giltzurruna eta bihotza), babarrunak eta tomate gehigarriarekin, baita purea baratxuri baratxuri janzteko ere.

Beti lagundu post barazki zopan. Sinplea, zaporetsua eta osasuntsua. Baratzeekin ere bai. Delicious. Barazki freskorik ez? Egokiak eta izoztuak.

Zopa produktuen konbinazioak, nire ustez, arrakasta handia du. Zopa zaporetsu eta asetzailea.

Mikrouhin-labea bakarrik erabiliz, halako zopa usaintsua eta oparoa egosi dezakezu babarrunekin.

Champignonsekin egindako barazki zopa gozoak, osasuntsuak eta arinak eduki ditzakezun ia barazki multzo guztietatik prestatu daitezke. Barazkiak freskoak eta izoztuak izan daitezke. Soja saltsarekin frijituak perretxikoak. Plater honen “azpimarragarriena”.

Egosketa geldoan egositako babarrunek ezaugarri bat dute. Zopan babarrunak bigunak dira, baina ez egosi!

Zopa azkar honetarako prestatutako oilaskoa, tomate kontserbak eta babarrunak, arto izoztuak eta espeziak beharko dituzu. Gainera, komeni da prestatutako oilasko salda batzuk izatea.

Horrelako babarrun zopa aberatsa eta pozgarria da, babarrunen erdia zopatu eta zopa jartzen delako, eta babarrun zopa labean egosi egiten da.

Zigarroak, babarrunak eta dilistak dituzten zopa Indiako dhalako barietateetako bat da. Zaporetsua, gogobetetzailea, osasuntsua, eta gurina barazkiekin ordezkatzen baduzu, hutsik dagoen plater bikaina lor dezakezu.

Eintopf-en errezeta "pot" batean (alemanez - Eintopf) lehen eta bigarren platerak biltzen dituen zopa lodi baten errezeta da, beti sinplea eta elikagarria.

Zopa hau egiteko, tomateak, babarrunak eta Savoy aza baino ez dituzu behar.

Albondiginekin egindako barazki zopa errezeta honek ezaugarri batzuk ditu osagaien konposizioan, beste zopengatik desberdintzen dena.

Frantzia ekialdeko nekazari zopak. Oso zaporetsua, oso aberatsa, labean 2 orduz irauli zuelako.

Konbinatu babarrunak eta dilistak zopa bakarrean, zuretzat osasuntsu eta gozoenak.

Zopa epel eta lurrinez egindako plater batek - etxeko erosotasuna, bakea eta epeltasunaren atributu gisa - berotuko du, gosea asetzen eta zure aldartea hobetuko du. Behi-zopa errezeta honetan, barazki errazak eta osasuntsuak: patatak, azenarioak, tipulak, apioa, babarrunak, tomateak. Beheko haragiak azkar egosten ditu eta behi eta barazki zopa zaporetsu eta asetzeko modukoak dira.

"Pidbyvani" da, esan dudan bezala, zopa garratza duten zopak guztiak, eta "sorbaldak" kate babarruna da. Babarrun berdeko zopa transkarpatiko usainak prestatzea gomendatzen dizuet, krema garratzarekin. Zopa hau neguan bero eta hotzetan jan daiteke.

Zopa zaporetsu eta asetzailea. Bitamina solidoak! Probatu!

Perretxiko zopa zaporetsu eta gogobetarrak barau eguna alaituko du.

Onddo zopa hau gihartsua izan arren, oso lodia, aberatsa, bihotza eta lurruna dela ematen du.

Jendeak denbora luzean babarrunak eta zopak errezetak ezagutzen eta erabiltzen zituen. Oilo edo babarrun zopa azkar saturatzen da eta denbora luzez, babarrun zopa egiteko errezeta erraza da eta, bertsio tradizionalean, eskuragarri dauden produktuak bakarrik sartzen dira. Babarrun zopa, gure webgunean aurkituko duzun errezeta, haragia edo gihartsua izan daiteke. Babarrun zopa haragiarekin, esate baterako, haragi ketua eta babarrunak, shurpa edo chobra babarrunak, oilasko zopa babarrunak - gure webguneko edozein errezeta. Eta Minestrone babarrun zopa, babarrun zopa perretxikoak, babarruna eta aza zopa, tomatea eta babarruna zopa dira.

Zopa errezeta bat behar duzu:

tomateak (kontserbak) - 1 lata
babarrun zuriak (kontserbak) - 1 lata
tipulak - 1 pieza
baratxuri - 2 ale
oliba olioa - koilarakada 1
landare salda - 500 ml
pasta (kizkurra) - 200g
albahaka - albahaka mordo bat - Labiaceae familiako zuhaixka edo zuhaixken generoa. Belar pikantea, bezala erabil daiteke. "href =" / hiztegia / 193 / bazilik.shtml ">
piperra, gatza dastatzeko.

Zopa Errezeta:

Tomate zopa albahaka eta pastarekin egosi behar da.

Zuritu eta xehatu tipula eta baratxuria. Txikitu tomateak, bota babarrunetatik ura, erregailu batean bota.

Ipini tipula eta baratxuria berotu zartagin batean oliba olioarekin, frijitu gardena izan arte. Gehitu tomate txikituta, tomatearen zukua, babarrunak eta landare salda. Ekarri irakiten, murriztu beroa eta 15 minutuz utzi su motelean, etengabe nahastuz.

Egosi pasta ur gazietan irakiten. Baztertu hozkailuan, xukatu ura, jarri tomate zopa.

Hostoak garbitu, lehortu eta malkoak bota. Txikitu zati nagusia, utzi pieza batzuk dekoraziorako. Gehitu zopa, gatza eta piperra dastatzeko, egosi beste minutu batez.

batez besteko nota: 0.00
botoak: 0

Babarrun zopa - printzipio orokorrak eta prestatzeko metodoak

Babarrun zopa aberatsa eta elikagarria izateaz gain, propietate onuragarriak ditu. Babarrunek proteina gordailu osoak dituzte, animaliek baino hobeto xurgatzen dena, bitamina asko, oligoelementuak, batez ere sufrea, aminoazidoak.

Zopa babarrun berdeekin egosten da, baina gehienetan hainbat barietate eta koloretako babarrun lehorretatik. Gainera, babarrunak bero tratatzeko garaian, substantzia erabilgarri guztiak bertan gordetzen dira. Babarrun horien platerak mundu osoko jende askok maite izan ditu - babarrun zopak nazioko sukalde guztietan aurkitzen dira - Errusiar eta Italiatik frantsesera eta Mexikora.

Batez ere, horrelako zopa neguan jateko erabilgarria da - barrutik berotuko ez ezik, animatuko zaitu, babarrunak depresioaren aurkako borrokan ari diren B bitamina ugari baitituzte.

Babarrunak abantaila asko ditu, baina eragozpen bat dago: denbora luzean egosi da. Hori dela eta, zoparen egosketa denbora murrizteko, zenbait orduz eta, lehentasunez, gau osoan busti behar da. Denbora horretan, hezetasuna bustitzeko denbora izango du, puztu eta sukaldatzeko garaian zopa bigun bihurtuko da. Gela epela izanez gero, hobe da behorrak beratzen hozkailuan jartzea, azido bihurtzeko. Adituen esanetan, babarrunak zaporetsuagoak izango dira, ez korrika egitean, baina ur hotz egosiarekin. Beratzen diren bitartean, babarrunak leuntzen ez ezik, oligosakaridoak ere uzten dituzte, ia ez digeritzen duten substantziak, digestio prozesua zailtzen dute eta gasaren eraketa handitzen laguntzen dute. Beraz, babarrunak xurgatu ziren ura xukatu behar da, eta babarrunak ondo garbitu behar dira.

Babarrun zopa - errezeta onenak

Zer gozoagoa izan daiteke babarrun zopa bero bat baino? Babarrun zopa haragiarekin bakarrik. Hemen egosi egingo dugu, batez ere azkar egosi baita. Edozein haragi zopa egokia da. Txerri, behi, txahal eta oilaskoa ere gozoak izango dira. Babarrunak aurrez bustitzen dira.

Osagaiak: 0,5 kg haragi (hezurretan egon daiteke), 2 azenarioak, 250g babarrun zuriak, 1 tipula, 4 patata ertaina, landare olioa, apioa taloa, espeziak dastatzeko.

Haragia eta babarrunak bota eta egosi. Une honetan, zuritu eta moztu gainerako barazkiak - patatak kuboetan eta azenarioa 1 eraztunekin. Bigarren azenarioaren eta tipularen artean, frijitu egosi - txikitu barazkiak olioan.

Salda bukatuan haragia eta babarrunak jarri patatak eta azenario xerrak. Haragia egosi denean, zartaginean dagoen moduan utzi daiteke, edo hezurretik kendu, xerretan moztu eta zopa sartu. Patatak jarri eta hamar minutura, gehitu errea eta apioa. 20 minutu pasa ondoren, gehitu gatz zopa, nahi dituzun espeziak gehitu - lurreko piperra edo ilarrak, gatza, erramua. Bost minutu igaro ondoren, itzali sua eta utzi zopa edateko. Berdeak eta limoi xerra gehitu ditzakezu platerean.

Zopa sinplea baina oso zaporetsua. Ketatutako haragiak ketutako edozein haragi izan daitezke: saiheskiak, zurrak, solomoa, baita oilasko hegoak ketua ere. Ez baduzu piper piperra aurkitzen, sukaldatu gabe.Zopa zaporetsuagoa izango da, frijitzen baduzu, tomate fresko edo kontserbatutako tomate bat edo bi jarri tomatearekin batera. Babarrun erregularrak kontserbak ordezkatu ditzakezu, eta sukaldaritza amaitzean gehitzen da.

Osagaiak: 0,5 kg haragi ketua, 300 g babarrun (aurrez bustita), azenarioa, piperra eta tipula, 100 g tomate pasta, dastatzeko: gatza, espeziak, belarrak.

Egosi babarrunak 20 minutuz eta, ondoren, ketutako haragiak gehitu. Leuna bihurtzen denean, gehitu patatak, kubo edo lastoz moztu eta egosi 15 minutuz. Une honetan, frijitu kanpin piperra, tipula eta azukre koipetsuak olioan. Frijitua prest dagoenean, gehitu tomate itsatsi, frijitu minutu bat edo bi eta barazki masa osoa zopetara eraman. Gehitu gatza, espeziak eta berdeak mutur berean.

Perretxikoak ia produktu guztiekin konbinatzen dira, batez ere babarruna haiekin lortzen da. Zapore berezia eta berezia ematen diote platerari. Oilaskoaren ordez, oilasko hegoak har ditzakezu, lau eta bost gauza txiki, tamainaren arabera. Aurrez bustitako babarrunak.

Osagaiak: 1,5 litro ur edo salda, oilaskoa - 400 g, 200 g babarrun gorri eta perretxiko freskoak, mahai / koilarakada bat gurina eta landare olioa, oilasko gantza, tipula eta azenarioa, 2 patata ertaina, gatza, piperra eta belarrak dastatzeko. .

Egosi babarrunak erdi egosi arte, gehitu oilaskoa. Dena egosi bitartean, moztu eta frijitu perretxikoak erdi gurian barazkiekin. Horietatik ur asko egongo balitz, xukatu daiteke (ez bota), eta perretxikoak beraiek moztu egiten dira. Aparteko zartagin batean, frijitu oilaskoaren koipea azenario birrinduetatik eta tipula txikituta.

Jarri patatak moztutako zopan, eta 15 minutu pasa ondoren, barazki frijituak eta perretxikoak. Gatza eta piperra gehitu. Sukaldaritza amaitu baino bost minutu lehenago, bota likido perretxikotik eta gehitu perrexila.

Espero dugu zopa prestatzen ari dela. Oso azkarra prestatzen ari da, izan ere jateko prest dauden kontserbak erabiltzen dira. Saltxitxak (edo saltxitxak) hobeak ketua hartzeko, hobeak dira.

Osagaiak: 0,5 kg hestebete (saltxitxak), 2 tipula eta azenarioak, kontserba babarrun gorrien 2 pote, 2 patata handi, dastatzeko, gatza, piperra eta belarrak, frijitzeko - gantza edo landare olioa.

Bota patata txikituta ur irakinetan (salda). Irakiten dagoen bitartean, berotu olioa edo urtu gantza eta frijitu azenarioak eta tipula txikituta. Sartu zartagina zartaginera, jarri ontziak, erramu hostoak, gatza gehitu, piperbeltza gehitu eta utzi irakiten pixka bat. Sukaldaritza amaitu baino hamar minutu lehenago, gehitu hestebete saltxitxak (saltxitxak). Itzali zopa pixka bat presta dadin eta platerak bota, barazkiak gehituz.

oilasko bularreko lau erdiak,

45 g perrexil txikituta,

750 ml oilasko salda,

400 g kontserba ale zuri

4 arto belarriak

1. Egosi oilasko salda lapiko handi batean, garbitu oilaskoaren bularra sartu eta egosi su motelean 15 minutuz.

2. Urtu gurina hondoko zartagin lodi batean. Tipula zatituta zatituta zatitu zartagin batean eta frijitu gardena izan arte.

3. Gehitu tipula hirugiharra tipula eta frijitu, bost minutuz irabiatuz. Zartagina irinarekin bota eta frijitu beste minutu batez, nahasten utzi gabe.

4. Sartu salda zartaginean, nahastu eta egosi minutu batez.

5. Kendu artoa arto belarrietatik, garbitu eta jarri zopa. Ondoren, esne erdia bota eta egosi zopa artoa prest egon arte.

6. Moztu oilaskoaren bularra zatitan eta jarri zopa. Jarraian kontserbak, gehitu gainerako esnea, irakiten utzi eta irakiten bost minutuz. Gatza, piperra, perrexilarekin ondu eta sua itzali.

150 g babarrun zuri, berde eta gorriak,

bi litro salda,

tomate freskoak - 200 g,

erdia aneta eta perrexila,

belar lehorrak, gatza eta piper beltza,

4 baratxuri ale

50 ml oliba olio,

ketua erretzea - 300 g,

albahaka freskoa,

100 g birmiso fin.

1. Egin mozketak tomateen gainean, urperatu minutu batez ur irakinetan, gero ur hotzean eta zuritu. Ebaki tomateak erdira eta kendu haziak. Ebaki pulpa zatitan.

2. Babarrunetan, moztu buztana eta zatitu zatitxoetan.

3. Xerratu xerra. Zuritu eta txikitu.

4. Horma lodi baten zartaginaren behealdean, xerra zatiak jarri, bi aldeetatik frijitu, tipula txikituta jarri eta frijitu.

5. Egosi zuriak eta gorriak egosi arte. Zartagin batean tipula, gehitu pipermina, gehitu salda pixka bat eta su motelean utzi 20 minutuz. Ondoren, bota gainerako salda. Kontuan izan minestrone zopa nahiko lodia dela, beraz, doitu zeure buruari salda kantitatea.

6. Egosi vermicelli zopa, gatza, ondu piperrarekin eta egosi zopa hamar minutuz.

7. Nahastu albahaka xehatua baratxuri mortero batean. Sukaldaritza amaitzean, erantsi nahasketa espeziala zopari.

kontserba litro erdi bat litro

100 ml ekilore olio,

aza buru erdia,

15 g lurreko piperra

30 g tomate itsatsi.

1. igurtzi zuritu tipula. Kalabazin batean hedatzen dugu olio beroa eta nahasten ditugu aza eta tipula finarekin. Frijitu pixka bat.

2. Egin salda litro batean, gehitu tomate itsatsi eta egosi aza prest egon arte.

3. Babarrunak ontzian bidaltzen ditugu, gatza eta irakiten uzten ditugu.

4. Berotu olioa zartagin batean eta frijitu irina minutu batez. Sasoia piperrautsarekin eta nahasi. Jarri saltsan zopa, irakiten berriro eta itzali sukaldea.

35 g landare olio,

gatza, belarrak eta piperra,

laurdena kopa arroza

1. Iluntzean, garbitu babarrunak eta beratzen. Hurrengo egunean, egosi ordubete inguru. Barazkiak garbitzen eta garbitzen ditugu. Moztu patatak eta tipulak kuboetan. Azenarioak astiro-astiro igurtzi. Arroza garbitzen dugu.

2. Egosi ura kazola batean, jarri babarrunak, irakiten jarri, gehitu arroza, patatak eta tipula eta azenarioa erdia. Egosi 20 minutu inguru.

3. Egin olioa aurrez berotutako zartagin batean, zabaldu gainerako barazkiak, eta frijitu, irabiatuz, urreztatu arte. Egin irina, nahastu eta su eman beste minutu batez.

4. Jarri frijitua zopan. Gatza, piperra eta jarraitu beste hamar minutuz egosten. Belarrak garbitu, garbitu eta txikitu fin-fin. Gehitu zopari, utzi su motelean minutu gehiago.

150 g babarrun zuri eta horiak

230 g babarrun berde

230 g patata

1200 ml barazki salda,

230 g aza sabia,

mahai gatza eta lurreko piperra,

4 baratxuri ale

albahaka fresko batzuk

90 ml oliba olio.

1. Beratzen gau zuri eta zuriak gau osoan. Ondoren, ura xukatu, garbitu eta galdatutako burdina sartzen dugu. Bete urarekin, estali tapa batekin eta bidali labera. Tenperatura 200 C-tan ezarri dugu eta babarrunak egosten ditugu ordu eta erdiz.

2. Bota babarrunak leungailura sartu, itxaron likido guztia xukatu arte eta jarri erdia burdinurtuan. Bigarren zatia irabiagailuan sartu eta babarrun oso batera transferitu. Barazki salda bete, nahastu.

3. Zuritu eta garbitu azenarioak igurtzi ditugu. Patatak zatitu, zatitu eta garbitu ondoren. Aza birrindu banda meheetan. Barazki guztiak berotutako burdinera eramaten ditugu, hemen hari aleak jartzen ditugu. Gatza, estali eta bidali labera. Murriztu tenperatura 180 C-ra eta egosi zopa beste orduz.

4. Erosi albahaka baratxuri morteroan, pixkanaka oliba olioa bota. Gehitu parmesano birrindua eta nahastu. Saltsa erdia jartzen dugu zopan, nahastu eta sua itzali. Zerbitzatu zopa plateretan zerbitzatu aurretik koilarakada bat saltsan sartu aurretik.

Babarrun zopa egosi nahi baduzu, eta babarrunak bustitzeko astirik ez baduzu, kontserba babarrunak erabil ditzakezu latetan. Jarri zopa sukaldaritza amaitu baino hamar minutu lehenago.

Babarrunak azkarrago irakiten egon dadin, gatza jarri zopa babarrunak jarri eta 35-40 minutuz.

Borisova, O.A. Oinen micosia 2 motako diabetes mellitus / O.A. Borisov. - M.: Tome, 2016 .-- 832 or.
Dolores, Schobeck Endokrinologia oinarrizko eta klinikoa. 2. liburua / Schobeck Dolores. - M .: Binom. Jakintza Laborategia, 2017 .-- 256 c.
Krashenitsa G.M. Diabetesaren tratamendu termala. Stavropol, Stavropol Book argitaletxea, 1986, 109 orrialde, zirkulazioa 100.000 ale.
Diabetes menua. - M .: Eksmo, 2008 .-- 256 or.

Utzidazu neure burua aurkezten. Elena naiz. 10 urte baino gehiago daramat endokrinologo gisa lanean. Uste dut gaur egun nire arloko profesionala naizela eta guneko bisitari guztiei zeregin konplexuak eta ez hain konplexuak konpontzen lagundu nahi diet. Guneko material guztiak bildu eta arreta handiz tratatzen dira beharrezko informazio guztia ahalik eta gehien helarazteko. Webgunean azaldutakoa aplikatu aurretik, beharrezkoa da beti espezialistekin nahitaezko kontsulta egitea.