Odol azukrea azkar eta segurtasunez jaisteko moduak

Etxean odol azukrea gutxitzeko modua bilatzen duten guztiei lagungarri izan daitezkeen erremedio ugari daude. Galdera hau oso garrantzitsua da, izan ere, hipergluzemiak mehatxu zuzena dakar gizakien osasunerako. Ahulezia, letargia, ikusmenaren hondatze zorrotza, marra txikiak ere sendatzea luzea da, askotan supurazioaren itxurarekin, lehenengoak dira eta, agian, ez dira hipergluzemiaren agerpenik larrienak.

Azukre altua izateko arrisku askoz handiagoa da glukosa-kopuru handi baten eraginpean dauden pankreako zelulek ezinbestean kaltetuta egotea eta ezin dutela hormona intsulina ekoiztu aurreko kantitateetan, horrek glukosa apurtzen eta xurgatzen laguntzen baitu. Eta horrek dagoeneko mehatxu egiten du gaixotasun sentitzearekin baino ondorio larriagoekin.

Intsulina handituta, azukrea pilatzen hasten da giharretan, gibelean. Hurrengo gaixotasun larriak dira:

• goût,
• Intsulina ez den mendeko diabetesa
• hipertentsio,
• atherosclerosis.

Pankreako kalte kaltegarria dela eta, intsulina maila murriztu egiten da eta, ondorioz, gorputzak ezin ditu energia-erreserbak bete.

Odol glukosa normala ez da sexuaren araberakoa. 3.3-6.1 mmol / L-ko balio guztiak normalak izango dira. Jateko ondoren, glukosaren epe laburreko igoera beti antzematen da. Baina azukre maila normala baino askoz handiagoa bada, ezinbestean etxean odol azukrea nola jaitsi pentsatu beharko duzu. Glukosa maila normalak lortzeko hainbat modu daude:

1. Espezialista batek gomendatutako botikak hartzea
2. Egokitu zure dieta
3. Folk erremedioak
4. jarduera fisikoa.

Zerrendatutako metodoetako bat soilik aukeratu dezakezu, baina tratamendu metodo horien guztien konbinazio zuzenak eragin handiena emango du hiperglicemiaren aurkako borrokan. Jakina, ia ezinezkoa da arazoa egun batean konpontzea, baina arau batzuk jarraituz, odol azukrea modu eraginkorrean jaisten eta konplikazio larriak ekiditen lagunduko du.

Hiperglicemia botikak

Odoleko azukre maila normala baino zertxobait handiagoa bada ere, medikuak hipergluzemiarako botikak aginduko ditu nolanahi ere. Odol azukrea jaisten duten sendagai guztiak hiru multzotan banatu daitezke:

1. Intsulinarekiko erresistentzia murriztea (immunitatea, erresistentzia) (Siofor, Glucofage).
2. Pankreak intsulinaren ekoizpena kantitate nahian estimulatzea (Amaryl, Diabeton).
3. Karbohidratoak xurgatzeko prozesua motelduz (Bayette, Glucobay).

Hiperglicemia tratatzeko, talde horietako guztietako drogak hartu eta hartu behar dituzu. Baina auto-medikazioa erabat debekatuta dago, hau da, sendagaia bera eta aplikatzeko modua bertaratutako medikuak behar bezala aukeratu ditzake.

Sendagaiak norbera hautatzeak ondorio desatseginak sor ditzake, edozein botikek, batez ere antidiabetikoek, kontraindikazio ugari baitituzte. Gehienetan glukosa jaisten duten sendagaiak ez dira gaixotasun eta baldintza patologikoengatik preskribatzen:

• koma diabetikoaren arriskua
• bihotzekoa
• bihotz gutxiegitasuna
• trazua,
• drogen osagaietarako intolerantzia
• giltzurrunetako eta gibeleko gaixotasunak.

Azukrea gutxitzeko drogak izendatzeko kontraindikazio zorrotza haurdunaldia eta edoskitzea da.

Hipergluzemiaren aurkako dieta

Gehienetan, estresarekin eta bizimodu sedentarioarekin konbinatutako dieta desorekatua da glukosa-maila handitzea "erruduna" dela.

Horren arabera, etxean azukre maila modu eraginkorrean jaitsi ahal izateko, oso garrantzitsua da bizitzako arlo horiek normalizatzea. Eta janariarekin has zaitezke.

Hasteko, gomendagarria da menutik azukre maila handitu dezaketen produktu guztiak baztertzea. Horien artean, lehenik eta behin, azukrea eta bere edukia duten produktuak daude. Ez da gomendagarria azukre altua duten eztia jatea, nahiz eta produktu honek propietate erabilgarria asko izan. Elikadurari buruzko oinarrizko arauak hauek dira:

1. Tratamendua egiteko unean, dieta indize gluzemiko baxua duten elikagaiak baino ez dira izan behar, esaterako, itsaski, haragi gihartsua (oilaskoa, untxia), arrainak, fruitu lehorrak (almendrak, kakahueteak, anakardoak, brasildarrak ...). , aguakatea, gerezia, limoia, grosella), barazkiak (kalabazin, kalabaza, erremolatxa, azenarioak, errebahaiak), berdeak (letxuga, apioa), ale osoak.
2. Zuntz aberatsak diren elikagai gehiago gehitu behar zaizkio eguneroko menuan, gorputzaren glukosaren kanporatzea hobetzen laguntzen baitu.
3. Gantz saturatuen kopurua gutxitzeko, gorputzaren intsulina lortzeko immunitatea handitzen duten heinean.
4. Sukaldaritza garaian, hobe da oliba olioa erabiltzea ekilore olioaren ordez, zelulek intsulina xurgatzeko eragin onuragarria baitute.
5. Ez utzi gosearen sentimenduak agertzea. Askotan jatea gomendatzen da: egunero 3 otordu nagusi eta 2-3 pintxo egin behar dituzu. Baina ez gehiegi elikatu, zatiak txikiak izan beharko lirateke.
6. Glukosa gorputzetik kentzea hobetzeko, ur asko edatea gomendatzen da (gutxienez 2 litro).

Hortz gozoarentzat albiste ona dago: medikuek hipergluzemian txokolatea erabiltzeko baimena dute. Baina kantitate txikietan eta gizentasunik ezean.

Azukrea jaisteko erremedio herrikoiak

Baliteke folk erremedioak ez izatea azukre altua lortzeko tratamendu bakarra, baina baimendu daiteke tratamendu integralaren osagai gisa erabiltzea. Horregatik, merezi du odol azukrea jaistea jakitea folk erremedioekin.

Sendagai eraginkor eta segurua edozein barazkiren zuku naturalak dira: kalabaza, patata, tomatea, squash. Freskatuta hartu behar dira, urdailean hutsik, egunean gutxienez 2 aldiz. Sandia zuku naturalak antzeko eragina du.

Azukrea handituta, zikoria erabilgarria da, kafea edo tea beharrean kontsumitu daiteke. Txikoria hautsa ur beroarekin edan dezakezu, edan eta edan, beste edari batzuk bezala. Tratamendurako, txikituta dagoen xikoria erroa ere egokia da. 1 tsp bota xikoria ur bero edalontzi batean, egosi 10 minutuz, utzi bero. Otordu bakoitzaren aurretik, edan 1 tbsp. salda.

Ohiko tea rosehip tearekin ordezkatu daiteke. Baia urarekin botatzen da eta gau batez termosetan uzten dira.

Hiperglicemia tratatzeko garaian, oso garrantzitsua da azukre maila azkar jaisten ez saiatzea, jaitsiera nabarmena oso arriskutsua baita osasunerako. Beraz, glukosa-mailetan pixkanaka gutxitzen laguntzen duten folk erremedioak erabil ditzakezu. Adibidez, oloaren dekorazio bat (600 ml ur 1 koilarakada. Ura irakiten). Egosi oloa ur bainu batean 15 minutuz, eta gero utzi salda infusioan.

Sauerkraut zukuak odol azukrea jaisten ere laguntzen du. Baina efektua lortzeko, aldizka edan behar duzu egunean 3 aldiz 1/3 koparako.

Azukre altua jaisten laguntzen duen beste erremedio herrikoi bat kanelarekin kefir da. 1 koilarakada hartzitutako esne produktuak, koilarakada bat hartu behar duzu lurreko kanela eta ondo nahastu. Horrelako kefir edatea gauez hobea da.

Azukrea jaisteko, belarrak erabil ditzakezu:

• dandelion root
• lila begiak (uzta goiztiarra da, begiak oraindik loratu ez direnean),
• marrubi eta mihi hostoak
• ortiga,
• hirusta,
• burdock root.

Landare hauetatik, infusioak edo dekozioak prestatu ditzakezu. Infusioa alkoholaren arabera prestatu daiteke. Adibidez, bota urdaiazpiko hosto txikituak (200 g) vodka-rekin eta iraun 2 aste.

Sendabelarrak ur beroarekin ere bota ditzakezu, eta zenbait orduz gozatzen utzi. Tratamendu ikastaroak 4 aste iraun ditzake.

Ondoren, 1-3 astetan atseden hartu behar da behin eta berriz, beharrezkoa izanez gero, errepikatu tratamendua.

Hiperglicemiaren aurkako ariketa

Jarduera handitzea odol azukrea azkar eta modu eraginkorrean jaisteko moduaren bila ari direnentzat modu unibertsala da.

Ariketa bereziak daude hipergluzemiaren sintomak (nekea, ahultasuna, etab.) Sintomak dituzten ezaugarriekin.

Ariketa hauekin, giharrek gehiegizko azukrea xurgatzen dute. Aldi berean, kolesterola jaitsi egiten da, hipertentsioa igo egiten da. Horren arabera, ongizate orokorra askoz hobea da.

Azukre maila apur bat murrizteko, nahikoa da 4 ariketa erraz egitea. Osatzeko dumbbells batzuk beharko dira.

Ikuspegi bakarrean, ez duzu 15 errepikapen baino gehiago egin behar, baina denborarekin karga handitu egin daiteke.

Nola jaitsi odol glukosa? Odol azukrea jaisteko ariketak:

1. Hartu dumbbells, jaitsi eskuak aldakarantz. Gero poliki makurtu eta besoak altxatu. Pixkanaka hasierako posiziora itzuli. Ariketa batez besteko erritmoan egiten da.
2. Hartu dumbbells, igo belarriraino. Ondoren, zuzendu besoak erabat. Itzuli hasierako posiziora.
3. Crunch. Hasierako ariketa bizkarrean etzanda dago, besoak buruaren atzean finkatuta daude, hankak okertuta. Sabeleko muskuluak estutu eta goiko gorputza solairutik altxatu behar da. Itzuli hasierako posiziora.
4. Planck. Hasierako posizioa - sabelean etzanda. Ukondoak - sorbalden azpian, behatzetan laguntza. Sabeleko muskuluak estutu egiten dira eta gorputza altuera txikira igotzen da, barra baten antza izateko. Posizio honetan gutxienez 5 segundo iraun behar duzu eta, ondoren, jatorrizko kokapenera itzul dezakezu.

Osatu ondoren, odol glukosa gutxitzen da eta osasuna hobetzen da. Azukrea murriztu behar baduzu premiazkoa bada, lan karga larriagoak behar dira.

Hainbat egunez, jarduera fisiko aktiboak glukosa maila jaistea ahalbidetzen du.

Ariketa sinpleengandik desberdintzen dira, lehenik eta behin, intentsitatean. Horrelako zamek jogging egitea, gimnasioan ariketa egitea zazpigarren izerdira arte, baita lan gogorra ere, esaterako, su egurra biltzea. Baina asko landu behar duzu, ondo nekatu behar duzulako.

Hurrengo egunean azukre probak egin behar badituzu, adierazle normalak lortzeko, gozokiak eman behar dituzu, lasai.

Horrelako teknika batek ondo laguntzen du, baina pertsona osasuntsuentzat bakarrik egokia da.

Gaixotasun larriren bat baldin badago, glukosaren larrialdiko jaitsiera osasunerako arriskutsua izango da.

Hiperglicemia prebenitzea

Gaixoen iritzi positiboak jaso dituzten sendagai eraginkorrak badaude ere, beti da hobea arazo bat saihestea hori konpontzeko modu bat bilatzea.

Hori dela eta, osasun arazo garrantzitsurik ez badago ere, ez ahaztu urratzeak ekiditeko prebentzio neurriak - ez azukre maila altuak ezta baxuak ere.

Diabetesaren prebentzio nagusia arrisku-faktoreen esposizioa murriztea da. Diabetes mellitusarentzako arrisku-taldea gehiegizko pisua, maiz estresa eta azken gaixotasun birikoak (gripea, errubela eta oreka) dituzten pertsonak dira. Gaixotasuna garatzeko probabilitatea handiagoa da denbora luzez bularra ematen duten haurrei edo diabetesa izateko predisposizio hereditarioa duten haurrengan.

Azukre maila handituak gaixoaren adinarekin izan dezake. Beraz, 45 urtetik gorakoek diabetesa garatzeko aukera handiagoa dute eta hipergluzemia lehen sintometako bat izan daiteke. Kasu honetan, azukrea gehitzea saihesteko, medikuntza orokorreko edo endokrinologoaren azterketa egin behar da. Medikuak menu erabilgarria egiten lagunduko dizu, zein produktu hoberenak diren baztertzen laguntzeko.

Diabetesaren kausa ohikoena gehiegizko pisua denez, oso garrantzitsua da dieta orekatua atxikitzeaz gain, edatea ere. Glukosa hobeto xurgatu ahal izateko, ura behar da. Gainera, toxinak eta gainerako substantzia kaltegarriak gorputzetik kentzen laguntzen du. Hori dela eta, goizean ohitura ona izango da otordu bat baino lehen ur edalontzi bat edatea 20-30 minutu lehenago. Gogoratu behar da zukuak, kafea, infusioak, ur apardunak ez direla uretan aplikatzen.

Artikulu honetako bideoko espezialista batek etxean odol azukrea jaisteko beste metodoei buruz hitz egingo du.

Zer da hipergluzemia eta zer arriskutsua den

Pankreak ezin badu elikagaiak (azukrea) hornitutako glukosa erabiltzeko beharrezkoa den intsulina zenbatekoa ekoiztu eta gorputzak hipergluzemia dauka. Koadro klinikoa honako hau da:

• egarria, maiz gernua,
• jateko gogoa
• ahultasuna, indarra galtzea,
• bat-bateko ikusmen urritasuna
• gorputzeko ehunek birsortzeko duten gaitasunaren narriadura nabarmena.

Azken hori mikrotraumek ere oso denbora luzez sendatzen dutela adierazten da, konplikazio purulenteak askotan sortzen dira.

Odol glukosa altxatua 6,1 mmol / l dela uste da. Neurketak balio hori erakusten badu, azukrea gutxitzeko neurriak hartu behar dituzu. Tratatu gabeko hiperglicemia diabetesa da.

3,3 mmol / L azpitik dagoen adierazlea hipogluzemia da, glukosa baxua da. Kopuru horiek ezagunak izan behar dira, odol azukre handia arretaz murriztu behar duzulako: beherakada azkarrak koma hipogluzemikoa sor dezake.

Horrelako egoeran, intsulina 2 motako diabetesa baino ezin da bota (hortik dator bigarren izena - intsulina ez duen menpekoa). Glukosa maila normalizatzeko, hainbat modu daude:

• medicated prestakinak
• medikuntza tradizionala
• dieta aldatzea
• ariketa fisikoak.

Hiperglicemia zuzentzeko, egokiena da metodo guztiak erabiltzea, arazoa konpontzeko ikuspegi integratua erabiliz.

Botika

Medikuaren hitzorduan glukosaren gehikuntza antzematen bada, tratamendu mediko bat emango da, azterketa gehiago egin ondoren eta diagnostikoa baieztatuta. Eguneroko botikekin egiten den terapia arrunta da, baina azukrea ezin da eguneko mailetara murriztu. Botika dosi bakarra ez da nahikoa izaten, normalean bizitza osoko tratamendua.

Odol azukrea jaisteko agindutako sendagaiak hiru multzotan banatzen dira.

1. Batzuek intsulinaren hartzaileen sentsibilitatea areagotzen dute. Hau da Glucofage, Siofor.
2. Beste batzuek pankreasak intsulina sortzen dute glukosa (Diabeton eta Amaryl) apurtzen.
3. Beste batzuek ere - Bayette, Glucobai - hesteetan karbohidratoen xurgapena moteltzen dute.

Hiru sendagai talde daude, eta horrek azukrea leuntasunez eta eraginkortasunez murrizteko aukera ematen du. Botikak hautatzea bertaratzen den medikuaren prerogatiboa da, botikak zeure kabuz hartzeak edo sendagai batzuk beste batzuekin ordezkatzeak konplikazioak ekar ditzake. Gainera, azukre maila murrizten laguntzen duten droga guztiek kontraindikazioak dituzte.

Hori dela eta, zure kabuz medikuntza bat aukeratuz, jakin behar duzu nolako ondorioak izan daitezkeen:

• koma hipogluzemikoan erortzea,
• miokardioko infartua
• bihotz gutxiegitasuna garatzea,
• arazo baskularrak, presio handiagoa eta kolpea,
• giltzurruneko eta gibeleko gutxiegitasuna,
• Drogaren osagaien banakako erreakzioa.

! Garrantzitsua Haurdunaldian eta edoskitze garaian, erabat debekatuta dago azukrea gutxitzen duten drogak zeure kabuz hartzea.

Medikuntza tradizionalaren errezetak

Seguru da azukre maila normalera ekartzea folk erremedioak erabiliz. Metodo horiek guztiak etxean erabiltzen dira, beharrezko osagaiak merkeak eta merkeak dira eta sukaldaritza metodoak errazak dira.

Azukre gutxitzen duen azukrea gutxitzeko erabilgarria eta, gehienetan, zaporetsuena barazki zukua da. Baldintza bat: naturala izan behar da. Beraz, dendako zukuak ez dira egokiak. Egunean bitan (goizez eta arratsaldez) freskoa prestatu behar da:

Patata zukuak zapore berezia du. Kalabazarako: pasta soilik behar da, kalabazin gazteak eta tomateak erabat prozesatzen dira. Sandia zukua ere edan dezakezu.

Erramu hostoa

Premiazkoa azukrea jaitsi behar baduzu, erramu-dekorazioa egin dezakezu. Irakiten irauten du (edalontzi bakoitzeko 15 orri eta erdi) 5 minutuz. Ondoren, plateren eduki osoa termo batean isuri eta 3-4 orduz sartuko da. Tresna hau pixkanaka edaten da, egun batean bolumen osoa edateko.

Kanela ere azukrea murrizten da: 1 tsp. hautsa gantz gutxiko kefir edalontzi batean, nahastu eta edan oheratu aurretik.

Txikoria eta arrosa

Tea eta kafea gustuko dutenentzat, zikoria oinarritutako edariekin ordezkatzea aholkatu dezakezu: diabetesa produktuen saileko dendetan saltzen da. Baratze lehor edo freskoak fruitu lehorrak ur irakinarekin bota eta edan behar dira, tea edo kafea izan beharrean.

Azazpi gaineko aza-gatzuaren ohiko erabilerak glukosa-maila murrizten laguntzen du. Nahikoa edalontzi bat egun batez, hiru zati berdinetan banatuta. Ez da gomendagarria gastritis eta ultzera peptikoetarako.

Ez da tximista azkar, baina nahikoa azkar azukrea murriztu dezakezu olo salda batekin: edalontzi bat ur edalontziko 3 edalontzi. Egosi 15 minutuz ur bainu batean, utzi hozten. Hartu 0,5 kopa egunean zehar.

Belarrekin egindako erremedio eraginkorrak

Landare sendagarriak azukrea botikarik gabe jaisteko beste modu bat da. Belarrentzako bitartekoek ez dute ia kontraindikaziorik. Fito-farmazian erosi ditzakezu edo lehengaiak zuk zeuk bildu (baina horretarako zenbait trebetasun eta ezagutza eduki behar dituzu).

Belar izen kolektiboa da landare belarkatuen zatirik askotarikoenak, zuhaixkak eta zuhaitzak erabiltzen dituztelako:

• erroak (xikoria, burdock, dandelion),
• hostoak (nettle, blueberries, more),
• loreak (hirusta),
• begiak (lila),
• zaunka (aspen)

Txikoria txikitutako zikoria erroetatik dekorazio bat egin: 1 tsp. erro bat irakiten ur irakinari, hoztu arte. Hartu 1 tbsp. l. jan aurretik.

! Garrantzitsua Belar sendagaiekin, sendabelarrak hartu eta hilabete bat igaro ondoren, glukosa maila egiaztatu behar duzu. Droga hauek eragin hipogluzemiko ahula dute eta 2 motako diabetesa arinerako dieta batekin konbinatuta adierazten dute.

Urrezko hostoak ur irakinarekin edan eta edan ondoren hoztu daitezke, edo alkohol-infusioa egin daiteke: vodka botila batek hosto fresko txikitutako edalontzi osoa behar du, 14 egunez. Hartu forma diluitua. Loratu aurretik prestatutako lila baratzeak alkoholean tematzen dira.

Odol azukrea gutxitzen duten elikagaiak

Hipergluzemiarekin, zure dieta berrikusi eta doitu behar duzu - elikagai osasuntsuak bakarrik daude (kasu honetan, indize glikemikoek haien onura zehazten dute). Onartutako eta gomendatutako elikagaien zerrendan fruta barazki eta belarrekin, itsaski, haragi gihartsua arrainekin.

Produktu hauek diabetikoei erakusten zaizkie:

1. Fruituez, zitrikoek gomendagarriak dira (pomeloa eta limoia), baiarekin osatutakoak - gereziak, bizkotxo beltzak, blueberryak (ikusmirarako oso erabilgarria da).
2. Barazki platerak kalabazin, kalabaza, erremolatxa, haragi eta azenarioekin prestatzen dira, hosto entsaladak eta apioa gehituz, oliba olioarekin onduak: intsulinaren xurgapena hobetzen du zelula mailan.
3. Murriztu azukrea eta saturatu hainbat fruitu lehorrekin - kakahueteak eta almendratik txurroak, oilaskoa eta untxi haragia, itsasoa eta ibaiko arrainak.
4. Zereal osoak, buckwheat egosia oso erabilgarriak dira.

Janaria ahalik eta erabilgarria izan dadin, zatiki eta zati txikietan jan behar duzu. Garirako ogia erabilgarria.

Azukre altua duen dieta batek azukrea eta gantz saturatuak baztertu beharko lituzke, egunean gutxienez 2 litro ur edan behar dituzu. Horrelako elikadurak glukosa normalizatzen ez ezik, pisua galtzen ere lagunduko du.

Ariketa fisikoak

Jarduera fisikoak eta karga normalizatuak odol azukrea murrizten dute. Ariketak egin eta lan fisikoan aritu zaitezke. Adibidez, egurra txikitu pixka bat nekatuta sentitu arte.

! Garrantzitsua Aztertu aurretik, denbora pixka bat etzan behar duzu edo lasai egon, uko egin janari indize gluzemiko altuarekin.

Egoera positiboan burutzen diren dumbbells-eko ariketek eragin ona dute: besoen gorakada motela aldaketatik burutik gora okertu eta besoak luzatuz pixkanaka, dumbbells sorbalden gainetik besoak alboetara zuzentzen.

Gezurrezko ariketak egin ditzakezu: zure bizkarrean etzanak hankekin okertu eta push-ups egin, sabeleko muskuluak estutu eta zertxobait altxatu. Sabelean duen posizioan, estutu prentsa gorputzak behatz eta ukondoen gainean jar dezan (ariketa honi barra esaten zaio, ez da 5 s baino gehiago irauten).

Odol azukrearen gutxitze azkarra modu errazean egin beharko litzateke, arsenal funts osoa erabiliz. Kasu honetan beharrezkoa da glukosa maila aldian behin neurtzea hipogluzemiak prebenitzeko.

Errezeta herrikoiak

Goizean kafe berdea duen kopa batek azukrea normalizatzen lagunduko du. Helburu berdina egitean erregular teak ere laguntzen du.

Azukrea normalizatzeko folk erremedio paregabea ere badago. Arrautza bat limoi bateko zukuari gehitzen zaio. Edari miragarri bat urdail huts batean mozten da. Honen eragina nabaritzen da lehen erabilera batetik, baina edaten jarraitu dezakezu hiru egunez.

Hiperglicemia oso azkar ezaba daiteke jarduera fisiko aktiboaren laguntzarekin. Aukera ugari daude: txabolan, gimnasioan lan egiteko, jogging edo igeriketa nekatzeko egoerarekin lan egiteko. Yoga ariketak lagungarriak dira. Horrek guztiak glukosa normalizatzea ekarriko du. Jakina, halako aholku egokia da gazteentzat eta aktiboa izateko.

Belar medikuntza

Hipergluzemia kentzeko, tinbrea erroetik erabil dezakezu. Ebaki erroa irakiten dagoen urarekin isurtzen da, infusez. Hartu edalontzi erdi bat. Burdock erroa modu berean erabiltzen da.

Radiol arrosa-tinberak hiperglicemia tratatzen du eta immunitate-sistema ere estimulatzen du. Vodka edo alkohola azpimarratu bere 20 tanta hartu.

Egun batean etxean odol azukrea azkar jaisteko moduari erantzunez, aditu askok gomendatzen dute belar infusioak. Lorategiko currants, mugurdiak, blueberry, masustak, blueberries hostoak tea ongi erabili da diabetesa tratatzeko. Baia hostoak ohiko moduan erauzten dira - txokolate batean.

Belar ñabarduretaz gain, urrezta, hirusta, salbia eta zuri morea ere laguntzen dute.

Odol handiko azukrearen kausak

Odol azukrea barazteko adierazle normala 3,3-5,8 mmol / L jotzen da. Adinekoen kasuan, marka hau zertxobait altuagoa izan daiteke - 6,1 mmol / l arte. Pertsona batek denbora luzean azukrearen gehikuntza kronikoa baldin badu, seinale kezkagarria da hori guztia ez dagoela gorputzean. Hipergluzemiaren kausa ohikoena diabetesa da.

Diabetes faktore predisposatzaileen eraginpean garatzen da:

• herentzia,
• dieta eskasa,
• ariketa falta
• obesitatea
• hipertentsio.

Pankreak intsulina pixka bat sintetizatzen du, glukosa hori zelulek normalean xurgatzen ez dutelako. Zelulek energia falta izaten hasten dira eta odolean glukosaren kontzentrazioa handitzen da.

Diabetesaz gain, beste arrazoi batzuek jauziak eragin ditzakete odol glukosian. Azukrea handitu daiteke arrazoi fisiologiko eta patologikoengatik. Substantziaren behin-behineko jauzia antzeman daiteke estres fisiko edo mental biziaren ondoren, gehiegizko elikaduraren ondoren.

Zer fruta eta barazki jan ditzaket 2 motako diabetearekin? Irakurri informazio lagungarria.

Diabetes mellitus tratamendurako hosto hostoak erabiltzeko arauak eta ezaugarriak ezagutu artikulu honetan.

Hiperglicemia fisiologikoaren faktoreak:

• egoera estresagarriak
• erredurak,
• mina shock
• desamortizazio epileptikoa
• kraniozerebral eta beste zauri batzuk,
• haurdunaldia,
• zenbait botika hartuz (diuretikoak, antidepresiboak, hormonak).

Azukre handiko kausa patologikoak:

• pheochromocytoma,
• Itsenko-Cushing sindromea,
• pankreako gaixotasunak (tumoreak, pankreatita),
• gibeleko gaixotasun kronikoak (hepatitisa, zirrosia).

Hipergluzemiaren seinaleak eta sintomak

Odoleko glukosa-maila gutxitzen den neurrian eta epe laburrean ezin da inolako sintomarik agertu. Seinale arinak ikus daitezke, eta horiei pazienteak ez die kasurik egiten edo beste arrazoi batzuei egozten die (ahultasuna, lotsa).

Hipergluzemiaren adierazpen klinikoak oso zabalak dira. Prozesu patologikoaren iraupena, pertsonaren adina, patologiaren larritasuna eta beste faktore batzuen araberakoak dira.

Azukre altua duten sintomak:

• pisuaren gorabehera zorrotzak ohiko dietaren atzeko planoan,
• egarri bizia
• aho lehorra
• urination maiz
• matxura, ahultasuna,
• zauri luzeak, abszesuak,
• azkura eta erretze genitala,
• hantura eta gorputz-adarrak
• maiz infekzioak eta hotzak.

Azukrearen gehikuntza kritikoarekin, konplikazio larriak agertzen dira:

Etxean azukrea azkar jaisteko metodoak

Nola jaitsi daiteke odol azukrea? Hiperglizemia gaixotasun arriskutsua da. Beraz, hobe da endokrinologoaren laguntza berehala bilatzea patologia kronikoa bihurtzen bada.

Egunean zehar zure azukre maila normalizatu dezakezu hainbat modutan:

• sendagaiak hartzea (kontsultatu medikuarekin),
• dieta,
• jarduera fisikoa
• herri erremedioak.

Elikaduraren zuzenketa

Zer elikagai gutxitzen dira odol azukreak? Glukosa-maila ahalik eta azkarren murrizteko, lehenik eta behin, dieta egokitu behar duzu. Baldintza nagusia karbohidratoak azkar kontsumitzea gelditzea da (gozokiak, pastak, marmelada). Azukrearen kontzentrazioa areagotzen duten edozein elikagai berehala baztertu beharko lirateke dietatik.

Elikadura arau orokorrak:

• jan indize glikemiko baxuko elikagaiak (haragi gihartsua, itsaski fruitu lehorrak, fruitu lehorrak, barazki batzuk (pepinoa, piper gorria, berenjena), fruta garratzak (pomeloa, gerezionda, limoia), barazkiak,
• fibra zuntzetako elikagai gehiago sartu
• gantz saturatuen kontsumoa minimizatu,
• landare-olioetatik abiatuta, hobe da olibaari lehentasuna ematea ekiloreari,
• askotan jan, zati txikietan, gose sentimendu gogorra agertzea saihestuz,
• ur gehiago edan glukosaren kanporatzea azkartzeko.

Ordeztu azukrea beste edulkoratzaileekin arretaz. Horietako kontrolik ez egiteak nahi gabeko efektuak eragin ditzake (adibidez, hesteetako funtzioa).

Odol azukrea gutxitzen duten elikagaiak:

• Mihiak - mirtilina dauka, intsulina bezala jarduten duena eta odolean glukosa-kontzentrazioa murrizten du. Diabetearen hasierako fasean, baliagarria da blueberry hostoekin infusioa hartzea. Baia freskoak eta izoztuak kantitate mugagabean kontsumitu daitezke.
• Jerusalemgo alkatxofak - inulina eta fruktosa dauka, prozesu metabolikoak egonkortzeko. Barazkiak gordinik edo bertatik jan daitezke: egosi tuberkuluak 15 minutuz uretan. Edan 100 ml egunean hiru aldiz.
• Nahastu 1 limoi zukua 1 arrautzarekin. Edan sabelean hutsik 3 egunez.
• Ehotzeko erroa ehotzeko. Jogurtari gehitu (1:10). Janaria baino lehen 1 koilara erabiltzeko.

Drogen

Azukrea gutxitzeko botikak mediku batek agindutakoa izan beharko luke. Kontrolatu gabeko botikak, dosia ez betetzeak kontrako efektua eta hipogluzemiaren garapena ekar dezake. Derrigorrezko drogen terapia koherentea izan behar da kontsumitutako produktuen indize glikemikoarekin.

Odol azukrea murrizteko drogak:

• sulfanilurea deribatuak (Amaryl, Diabeton, Gilemal) - intsulinaren sintesia estimulatzen dute, ehunetan glukosaren erabilera hobetzen da.
• intretinak (Bagomet, Metglib, Yanumet) - intsulinaren sekrezioa estimulatzen duten hormona gastrointestinalak; azukre-maila 5,5 mmol / l baino txikiagoa denean, bere produkzioa estimulatzen uzten dute eta horrek hipogluzemiak prebenitzen laguntzen du;
• biguanidoak (Siofor, Gliformina) - intsulinarekiko erresistentzia murrizten dute.

Aholku erabilgarriak

Odol azukrearen kontzentrazioa handitzea saihesteko, gomendio batzuk jarraitu behar dira:

• pisua normalizatu
• Arriskuan dauden endokrinologo batek aldizka aztertzen ditu,
• jan ondo: dietan karbohidratoak azkar murriztu, frijituak, gantz-elikagaiak, erretutako haragiak, alkohola baztertu, zati txikitan jan, baina askotan
• glukosa hobeto aprobetxatzeko, edateko erregimen ugaria behar da,
• estresa saihestu
• gehiago mugitu
• sistema endokrinoaren eta tratamendu gastrointestinaleko gaixotasunak atzeman eta tratatu.

Etxean odol azukrea azkar eta modu eraginkorrean jaisteko bideoa, janari eta belar merkeekin,
beti daude eskura: