Ona diabetesa erremedio gisa!
Jende askok ez du imajinatzen ere janari eta zereal batzuk 1. motako eta 2. motako diabetesa bezalako gaixotasun bat tratatzeko erabil daitezkeenik. Barazki batzuk gorputza indartzeko erabil daitezke. Baina hori da hain zuzen ere. Tipulinak minbizia prebenitzeko erabiltzen dira, eta oloa diabetesa tratatzeko erabiltzen da.
Produktu honek odol hodiak garbitzen dituzten, odol azukre eta kolesterol maila normalak mantentzen dituzten substantzia ugari ditu eta, gainera, pisua normalizatzen du. F eta B bitaminak dira horren erantzule, baita kromo eta zinka ere.
Ona aleak proteina aberatsak dira (% 14), almidoia (% 60), gantzak (% 9 arte), B bitamina, A, E, silizioa, azukrea, kobrea, kolina, trigonellina. Onaren balioa gibela tratatzen duten aminoazidoak dauzkate. Pankrearen gainean jarduten duen entzima ere badu, karbohidratoak xurgatzen laguntzen baitu.
Erabilera
- Porridge. Hercules porridge arruntaz gain, azukre hutsean aleak ere aurki ditzakezu dendan, zenbait orduz prestatu beharrekoak. Sukaldaritza denbora murriztu nahi baduzu, aleak ur hotzean bustitzea komeni da. Horren ondoren, irabiagailuan birrindu behar dira masa homogeneoa lortu arte.
- Muesli jateko prest dagoen zereal lurruna da. Erosgarriak dira, hain zuzen, prestatzeko beharrik ez dutelako: nahikoa da esne, urarekin edo kefirrarekin botatzea.
- Ona kimu. Ona uretan busti behar da, kimuek sukaldaritza erabili ondoren. Gainera, bere kimu irabiagailuan urtu daiteke.
- Tabernak oat taberna dira. Taberna hauetako 2-4 porridge ontzi bat oatmeal ordezkatzen dute. Oso egokiak dira zurekin eramateko, zeren denbora luzez gordetzen dira.
- Oatmeal gelatina esne, kefir eta beste esnekiekin konbinatzen da maiz. Gelatina klasikoa: janaria salda baino gehiago da. Denbora librea ez baduzu, hartu 2 koilarakada olo birrindua, ura bota, irakiten jarri eta gehitu koilarakada bat marmelada edo baia freskoak. Hau dekorazioa eta janaria da.
1 eta 2 motako diabetesa duten gaixoek oso ondo dakite zer den erabilgarria oatmeal porridge haientzat. Okelak aminoazido, bitamina eta mikroelementu ugari ditu. Eta kimu haziak odol azukrea jaisten duten substantziak dituzte. Gainera, nerbio-, koleretiko- eta diuretiko-sistemen errendimendua normalizatzen du.
Belar medikuntza 1 eta 2 motako diabetesa tratatzeko arrakastaz erabili da. Zenbait kasutan, arfazetin terapia edo bestelako tasak aldatzea posible da. Beste kasu batzuetan, 2 motako diabetesa tratatzeko erabilitako pilulen dosia murriztea posible da. 1 motako diabetesa erabilita, intsulina dosia nabarmen murriztea posible da. Hala ere, kontuan izan behar da intsulina erabat arbuiatzeak ez duela funtzionatuko.
Salda ez ezik, oloa entsaladak egiteko ere erabil daiteke.
Ona tratamendurako erabiltzea
2 motako diabetes mellitus oloarekin tratamendua gibearen funtzionamendua bultzatuko duen dekorazioarekin prestatzen hasten da. Salda prestatzeko, iragazi ondoren geratzen den masa behar duzu. Haragi-erregailu batetik pasa behar da, ura bota (1 l.) Eta su gainean egosi 30-40 minutuz, eta gero iragazi eta hoztu.
Salda prestatzeko bigarren modua: 2 blueberry hosto, babarrun hostoak, oloaren kimu berdeak (2 gr.) Hartu behar dira, txikitu eta irakiten jarri. Horren ondoren, gau osoan tematzen utzi behar duzu, goizean iragazi behar duzu. Salda hartu eta ordu erdi igaro ondoren, odol azukrea egiaztatu beharko zenuke.
Diabeterako oatmeal
Nutrizionistek, 2 motako diabetes mellitusarekin, gomendatzen dute oatmeal tratamenduan sartzea.
Gibela estimulatzeaz gain, esofagoaren funtzionamendua normalizatzen du. Azukrea gutxitzeaz gain, oatmeak kolesterolean ere eragin positiboa du.
Zein da 1. motako eta 2. motako diabetesa duten gaixoengan zer eragin duen? Kontua da produktu honek inulina duela - intsulinaren analogikoa. Koma izateko aukerarik ez badago eta gaixotasunak lasaitasunez aurrera egiten badu ere.
2. motako diabetesa tratatzeko oatomak ez du hain erabilgarria. Hostoak aleak dira, horregatik, osagai erabilgarri eta nutritibo guztiak bertan gordetzen dira. Gainera, produktu honek indize glikemiko txikia du. Hala ere, txikia baina kontuan hartu behar da. Oatmeal erosterakoan, 5 minutu baino gehiago hartzen dituzten zerealetan oinarritu beharko zenuke. Gainera, ez erosi ontziratutako zerealak, adibidez kontserbatzaile eta azukre kopuru handia dute.
Oat brania
2. motako diabetesa tratatzean, gatzak azukre maila normalera ekartzen laguntzen du. 1 tsp-tan garia hartu behar da. eguneko, dosia 3 litrora handituz. Urarekin kontsumitu behar dira.
Ez etsi diabetesa gaixotzen baduzu. Ona tratamenduak eragin positiboa izango du. Hala ere, horrek ez du esan nahi sendagaiak hartzeari uko egin behar dionik.
