Tipula kolesterola

Urte askotan zehar arrakastaz CHOLESTEROL-ekin borrokan?

Institutuko burua: "Harrituta geratuko zara egunero kolpea jaistea zein erraza den.

Orrialde honetan: droga Phytomucil-en drogaren deskribapena, bigarren mailako efektuak, kontraindikazioak eta sendagaia Bizitza Phytomucil erabiltzeko argibideak aintzat hartzen dira.

Fitomukiloa - erabiltzeko argibideak

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Hautsak honako hauek ditu:

Psyllium haziaren azala (Plantago psylium).

Etxeko aranaren fruituak (Domestica prunus).

Dieta-zuntzak - 8,7 g - 8 koilarakadako edukia, eguneroko kontsumoaren%.

Garbitzeko metodo baskularrak

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Hilkortasunean lehen postua egonkorrek gaixotasun kardiako eta baskularrek hartzen dute: infartuak, bihotzekoak, bihotzeko iskemia (CHD). Adinekoak ez ezik, erretiro adina heldu ez dutenak ere hiltzen dituzte.

Gaixotasun horien kausa nagusia aterosklerosia da, pixkanaka eta askotan sintomarik gabe garatzen dena. Gaztetatik kolesterola hormak baskularretan metatzen hasten da. Hormak pixkanaka loditzen dira, elastikotasuna galtzen dute eta hauskorrak dira. Ontzien argia estutu egiten da edo plaka aterosklerotikoen bidez erabat blokeatuta egon daiteke. Odol zirkulazioa nahasten da, elikagaiak eta gasak ez dira ehunetan sartzen eta horrek zelulen heriotza dakar. Garuna bereziki kaltetuta dago. Ondorioz, trazu baten garapena. Bihotzeko odol hodiak kaltetuta badaude, beste gaixotasun zoragarri bat izateko arriskua dago: miokardioko infartua.

Zer da

Hainbat metodo erabiltzen dira kolesterol odol hodiak garbitzeko. Zenbait kasutan, dieta aldaketa nahikoa izan daiteke, beste batzuetan botikak ezin dira bota. Eraginik handiena ikuspegi integratu bat erabiliz lor daiteke:

• bizimodu aldaketa
• ohitura txarrak kentzea,
• dieta
• drogak
• herri erremedioak.

Kolesterola kontrolatzeko produktu eraginkorrenak

Kolesterolaren maila normala baino zertxobait handiagoa bada ere, drogarik gabe jaitsi daiteke.

Elikadura zuzentzeak kolesterolaren antagonisten produktuak 3-4 astez gehitzearekin batera, probak normalera ekarriko ditu.

Horien artean, sesamo haziak, aguakateak, oliba olioa eta arroz marroia.

Hala ere, nahiko zehatzak dira, arazoa da etxe ondoko denda batean erostea, horregatik ez dira hain ohikoak eguneroko plateretan, sukaldean beti aurki daitekeen landare bat ez bezala.

Kolesterolaren aurkako tipulak oso eraginkorrak dira eta konposatu erabilgarria asko ditu:

1. B, C eta D bitaminak
2. Oligoelementuak - iodoa, potasioa, sodioa, fosforoa.
3. ALLYL.
4. Hegazkorrak.
5. Dialil sulfuroak.
6. Phytosterols.

Odolaren lipidoen konposizioan eragina duten azken bi konposatuak dira.

Diall sulfuroak peroxidoen oxidazio prozesuak eragiten ditu, lipoproteinen gehiegizko loturarekin lotzen ditu eta gibeleko batzuk kentzen ditu, eta bestea tratamendu gastrointestinalaren organoen bidez. Tipula nitratoen metaketaren markatzailea da. Diallyl sulfuroa aplikatu ondoren urdin bihurtzen bada, nitratoak normala baino gehiago dira.

Konposizio molekularrean dauden fitosterolak kolesterolaren antzekoak dira eta landare jatorriko substantziak dira. Mintz zelularrean integratuz eta zelulen seinaleak erregulatuz mantenugaiekin erlazionatuta. Gainera, fitosterol molekulek antitumoral efektua dute, zelulen gehiegizko zatiketa inhibituz.

Tipula ateratzeak glukosaren metabolismoan du eragina, eta hori San Diegoen urtero egiten diren Komunitate Endokrinologikoko ikerketen emaitzek baieztatzen dute. Tipularen erauzketak antidiabetikoen aurkako ekintza hobetu duela frogatzen da, azukre-maila% 40 murriztuz. Zientzialariek ere tipulak kolesterolarekin lagunduko duten jakiteko prestatu dute. Pazienteetan lipidoen profila balio egokiei egokitu zitzaien hiru astetan. Triglizeridoen eta kolesterolen kontzentrazioa% 10-20 murriztu zen eta dentsitate handiko lipoproteinen kopurua% 15 igo zen.

Medikuen iritziz kolesterolaren metabolismoa zuzentzen da, kaloria altuak ez izan arren eta immunitatea sendotzeko produkzio lurrunkorra dela eta.

Konbinazio hau pisu galeraren eremuan ere eraginkorra izan zen. Ongizatearen hobekuntzarekin, pazienteek gehiago mugitzen ziren, gantz parietala eta biseralen erretzea bultzatuz.

Aterosklerosi eta diabetearekin pisuaren normalizazioaren ondoren konplikazioen arriskua nabarmen murrizten da.

Zer da kolesterola? Handitzeko sintomak eta arrazoiak

Kolesterola gorputzaren ia prozesu guztietan dago inplikatuta. Hori gabe, sistemak ez du guztiz funtzionatuko. Zelula berrien egituran parte hartzen duen lipidoa izanik, kolesterola normala izan behar da beti. Era berean, kolesterol altuak kalte konponezinak eragin ditzake gorputzean. Odol-hodietan pilatuz gero, plaken eraketa da, odol-fluxu osoa oztopatzen duena. Horren ondorioz, gorputzak ez du beharrezko oxigenorik eta beste funtsezko elementurik jasotzen. Kolesterola gibelean sortzen da, baina gorputzean ere kontsumitzen den janariarekin sartzen da. buruzko koherentzia koipearen antza du, ez da uretan disolbatzen, baina alkoholetan eta beste koipeetan apurtzen da.

Zer jotzen da araua, eta zergatik dago gizakien osasunerako kolesterol altua izateko arriskua? Araua 5 mmol / l da. Adierazle honek pertsona batek ez duela mehatxatzen iradokitzen du. Baina gaixotasunen presentziarekin lotzen diren desbideratzeak daude. Kolesterola igo egiten da gorputzean kantitate handitan sartzen bada edo barneko organoen funtzionamendu okerrarekin. Osagai honetan elikagai asko jateagatik gertatu ohi da.

Hauek dira:

1. Haragi gantz.
2. Hainbat saltxitxa.
3. Arrautzak.
4. Saltsak, maionesa barne.
5. Gantz esnekiak.
6. Okindegiko produktuak.

Kontuan izan behar da elikagai frijituek, baita prozesatutako elikagaiek eta ketutako haragiek ere, lurrun edo egositako elikagaiek baino askoz ere kolesterol gehiago edukiko dutela.

Kolesterolaren hazkundea hainbat sintoma zehaztu dezakezu:

• arnasaren gabeziaren itxura,
• errendimenduaren beherakada nabarmena,
• gaixotasun kardiobaskularrak identifikatzea.

Eztia, tipula eta kolesterola

Eztia erleek nektarretik sortzen duten produktua da. Eztiaren osaerak ura, karbohidratoak eta proteinak biltzen ditu. Gainera, produktuaren zati handiena karbohidratoek osatzen dute - masaren% 75-80. Zer da kolesterola? Zehaztasun osoz esan daiteke eztiak ez duela kolesterola, ez baitu gantzik, ez barazkirik ezta animaliarik ere. Eta dakizuenez, kolesterola koipea da. Ikerketa zaindua eginda, koipearen arrastoak eztian aurkitu daitezke, baina hori ez dago kolesterolarekin lotuta.

Eztia gaixotasun askoren tratamendurako erremedio unibertsala da. Medikuntza tradizionalaren tratamenduan asko erabiltzen da, baina kontraindikazioak daude, hots:

• eztiak kaloria ugari ditu; ez da komeni pisua lortzeko predisposizioa duten pertsonentzat erabiltzea.
• eztiak alergiak sor ditzake
• diabetean kontraindikatuta.

Baina nola ezti kolesterola jaisteko? Kasu honetan, produktuen konbinazio bat erabil dezakezu - eztia eta kolesterolaren kanela erremedio aproposa dira. Kanela organismoak odol-zirkulazioa normalizatzen, gehiegizko gatzak kentzen eta traktu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetzen laguntzen duten substantzia biologikoak ditu.

Hobe da nahasketa 1: 2ko proportzioan erabiltzea, aurretik irakiten urarekin diluituta, baina ez oso malkartsua produktuaren etekin handiena mantentzeko. Nahasketa urdail huts batean hartzen da, esnatu eta berehala. Hasi gosaria 30 minuturen buruan bakarrik.

Zientzialariek esperimentuak egin zituzten Kanadako eta Estatu Batuetako egoitza zaharretan. Gai guztiek egunero erabiltzen zuten nahasketa esnatu ondoren. Denbora gutxian, pazientearen osasuna hobetu egin zen. Hasteko, sistema kardiobaskularraren lana normaltasunera itzuli zen.

Kanela eta eztia konbinatzea beste forma batean erabil daiteke. Adibidez, gosaltzeko gosari ogi zati bat eztiarekin zabaldu eta kanela botata. Kolesterolaren mailak berehala jaitsi dira eta gosaltzeko ogitartekoa horrelako erabilerarekin ohikoa da.

Kolesterol txikiagoa lagun dezakeen beste produktu bat tipulak dira. Nutrizionistek frogatu dute tipulak odol hodiei elastikotasuna ematen diela eta, ondorioz, kolesterol plakek ezin dutela eratzen eta odol-fluxua oztopatzen dutela. Barazki hau edozein modutan kontsumitu daiteke, tipula zopa gisa gehitu, entsaladetan gehitu, eztiarekin eta espezieekin tematu. Tipulak eta eztiak kolesterolaren aurkako borrokan irabazi dute.

Folk kolesterola tratatzeko errezetak

Kolesterola jaisteko, hainbat errezeta herrikoi daude. Tratamendua hasi aurretik, merezi du espezialista batekin kontsultatzea, odolean kolesterol txarra zenbatekoa den jakiteko. Kolesterola jaisteko erremedio ezaguna oloa edo oloa da. Horiengandik dekorazio bat prestatzen da. Edalontzi bat zereal edalontzi bat ur irakinetan isuri eta gau batez termosan tematu zen. Goizean, nahasketa urdaileko huts batean iragazi behar da eta esnatu eta berehala. Salda gainean ezti pixka bat gehitu dezakezu.

Zor koloreko zukuak kolesterola jaisten ere lagunduko du. Kolesterolaren aurkako borrokan laguntzaile nagusia da. Egun bakoitzeko pomeloa beharko duzu. Erdia gosaldu eta 30 minutu jan behar da eta bigarren zatia bazkaldu eta ordubetera. Zor erregularraren ondoren, kolesterola 2 aldiz murrizten da. Baina, gainera, fruitu hau minbiziaren prebentzio bikaina da.

Eztia hartu kanela, baina beste sistema batean. Hartu 2 tbsp. l. eztia eta 3 tsp kanela. Nahastea bi edalontzi ur epeletan diluitu eta egunean 3 aldiz kontsumitzen da otorduen ondoren.

Ondo ikasi jaten, eta orduan kolesterola ez da traba egingo. Jan askotan, baina zati txikietan. Landare entsalada gehiago jan. Eguneko barauak astean gutxienez antolatu behar dira. Arau hau bakarrik betetzea kolesterolari aurre egiteko modurik onena izango da. Kontua da barau egunetan gorputzaren erabateko garbiketa egiten dela, besteak beste, odol hodien garbiketa. Kolesterolaren plakak izaten dira maiz. Bizimodu aktibo batek metabolismoa hobetzen lagunduko du, gorputza garaiz garbitzen lagunduko duena. Jarduera fisiko erregularra da, gorputzak sistema guztien funtzionamendua normalizatzen eta bizi-itxaropena areagotzen lagunduko duena.

Farmakologia klinikoa (ezaugarri farmakologikoak):

Biologikoki aktiboa den elikagai-osagarria.

Fitomukil biocomplexu naturala gorputzari falta zaio landare zuntzari, hau da, gizakien dieta osasuntsu baten oinarria. Hesteak leuntasunez eta substantzia toxikoak xurgatuz, gorputzaren azken produktu metabolikoak kentzen laguntzen du.

Landare zuntzak, satietate sentsazioa eragiten du, gosea areagotzen laguntzen du eta otordu artean ez jan eta saihestu eta gehiegizko pisua murrizten laguntzen du.

Fitomucil biocomplexaren eraginkortasuna bere osagai osagaien ekintzari zor zaio:

Ura gordetzen duten zuntz hidrofiloak ditu, hesteetako edukiak handitzen eta leuntzen laguntzen du. Motor ebakuazio funtzioa normalizatzen du eta hesteetako askapen erosoa bultzatzen du. Ez du hesteetako mukosa narritatzen eta ez da mendekotasuna.

Eragina harrigarria, laxative eta diuretikoa du, hesteak desinfektatzen ditu, bere peristaltia hobetzen du eta digestioa hobetzen du.

Dosierra eta administrazioa:

14 urtetik gorako helduak eta haurrak, 1 bat edo 2 koilaratxo egunean 1-4 aldiz. Aurrez diluitu hautsa 1/2 edalontzi ur, zuku, kefir edo beste edari batekin eta berehala edan. Gomendagarria da ur edalontzi bat edatea.

Onarpen iraupena 2 astekoa da.

Ez da adikzioa.

Haurdunaldia eta edoskitzea:

Ez dago kontraindikatuta haurdunaldian eta edoskitze garaian.

Droga askok kalte egin diezaiokete enbrioiari edo fetuari eta baita haurtxo jaioberriaren malformazioak sor ditzaketela ere. Gainera, amaren esnarekin hartutako drogak haurraren gorputzean sartu eta horren gainean jarduten dute. Hori dela eta, haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeak kontu handiz ibili beharko lirateke drogen erabilerarekin.

Tipula zuritu 2 motako diabetes mellitus-en: azukrea murrizteko dekorazioa

Tipularen azala 2 diabetesa odol azukrea murrizten da eta bertan dauden bitamina elementuak eta osagai mineralak direla eta, gorputza indartzen du, efektu tonikoa eta zaharberritzailea du.

Ia denek dakite tipula sendatzeko propietateen berri. Medikuntza tradizionaletan erabiltzen da, bai hotz eta bai arnas gaixotasunak tratatzeko, antiinflamatorio eta zauriak sendatzeko propietateak ditu.

Baina jende gutxik daki tipula zurituaren propietate terapeutikoen berri. Duela gutxi, tipularen gorringoen konposizio biokimikoa sakonki aztertu ondoren, gizakientzat izan daitekeen onurari buruzko ondorioak atera ziren.

Diabetesaren tipularen azala tratatzeko modu eraginkorra da odol azukre altuari aurre egiteko, azpiko gaixotasunaren konplikazio posibleak ezabatzeko eta patologiaren norabidea okertzeko.

Tipula zuritu diabetikoen onurak kontuan hartu behar dira eta kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak al ditu? Tipula zurituetan oinarritutako zer errezeta egin daitezke etxean, eta nola egosi?

Tipula kuskuaren errezetak

Medikuntza alternatiboan, tipularen azala prestatzeko modu asko daude. Errezeta guztiek ez dute zailtasunik sukaldatzeko, beraz, denek etxean egosi ahal izango dituzte.

Odoleko azukrea gutxitzen duen metodorik errazena tipula azalak gehitzea da. Horrelako edari bateko sendagai osagai guztiek ez dute indarra galtzen. Gaixoen iritziek erakusten dute sendatzeko edari bat hilero egunero edaten baduzu, gorputzean glukosa gutxitzen dela.

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Gainera, gaixoek nabaritzen dute larruazalaren, ilearen eta azazkalen egoera hobetzen dela, digestio eta hesteetako traktuak funtzionatzen dutela, lanerako gaitasuna handitzen dela eta gorputzaren bizitasuna areagotzen dela.

Odol azukrea gutxitzeko, tea honela prestatzen da:

• Produktuaren koilarakada bat behar duzu, ur korrontearen ondo garbitu behar dena.
• Bidali tipularen azala tetinera, gehitu 200 ml likido, itxi tapa.
• Bilatu eskuoihal bero bat edo bestelako materiala, utzi behar 20 minutuz.
• Edaria iragazi ondoren, gehitu ezti natural edo edulkoratzaile kopuru txiki bat eta edan.

Gomendagarria da egunean behin edalontzi batzuk edatea.Azpimarratzekoa da eztia teari gehitu dakiokeen arren, ez dela gomendagarria. Kontua da likido bero batean bere propietate natural onuragarriak galtzen dituela.

Tipularen kuskuaren diabetesa honetarako prestatuta dago:

1. Hartu tipula zuritu, ehotzeko hautsa egoerara. Prozesu hau kafe-artezgailua erabiliz egin daiteke.
2. Ondoren hautsaren bi koilarakada hartu behar dira eta 100 ml alkohol gehitu behar zaizkie (vodka onarekin ordezkatu daiteke).
3. Itxi platerak, jarri leku ilun batean, azpimarratu astebetera. Lortu behar duzun sendagaiaren ondoren, iragazi.
4. Egunean hiru aldiz hartu behar da otorduak baino 30 minutu lehenago.
5. Dosia botikaren 20 tanta da, oliba edo beste olio batekin nahastutakoa.

Tratamendu horren iraupena gutxienez bi astekoa da. Emaitza finkatzeko, bigarren platera edan beharko duzu, lehenengoa hasi eta 10 egun lehenago. Gaixoen berrikuspenek erakusten dute horrelako sendagaia erabiltzetik azukrea pixkanaka gutxitzen hasten dela eta, ondoren, xede mailan normalizatzen dela.

Azpimarratzekoa da horrelako errezetek kontraindikazioak dituztela. Tipularen edozein ataletako kapelak, tipularen azala kontraindikatuta dago horrelako produktuekiko erreakzio alergikoen aurrean.

Kontuan izan behar da tinturak alkohol osagaia ere baduela, honako patologietan kontraindikatuta dagoena: ultzera gastrikoa, gastritisa, urolitiasia, giltzurrunetan hanturazko prozesuak, batez ere larriagotan.

Produktuak rutina kontzentrazio handia duelako, ez da gomendagarria odol koagulagarritasuna duten pertsonek erabiltzea.

Ez erabili tipularen kuskuaren tratamendua haurdunaldian edo edoskitze garaian.

Errezeta eraginkorrak: pomada eta dekorazioa

Tipula zurituaren elementu biologikoki aktiboak diabetes mellitusean odol azukrearen kontzentrazioa gutxitzen laguntzen dute. Berrikuspenek erakusten dute tipularen eskaletan oinarritutako fondoak nahiko eraginkorrak direla, baina nahi duzun emaitza lortzeko, etxeko tratamendua egin behar duzu.

Tipula zuritu decoction bat azkar prestatzen da eta, besterik gabe, ez du trebetasun berezirik behar. Salda prestatzeko tipula maluta gutxi batzuk beharko dituzu. Ur hotzaren azpian ondo garbitu behar dira, usteltzen direla ikuskatzeko.

Ondoren, jarri edukiontzi batean, gehitu ur kopuru txiki bat eta jarri su txiki bat. Ekarri irakiten, irakiten bi minutuz irauli eta ondoren itzali sua. Utzi denbora pixka batez, iragazi ondoren.

Egunean hainbat aldiz hartu behar duzu. Zenbait berrikuspen egunean 100 ml egunean hiru aldiz edatea gomendatzen dute; beste pazienteek egunean bi aldiz hartzea nahikoa dela diote. Hala ere, gaixoa produktu hauentzat alergia ez bada ere, gehiegizko erabilerak ez dio kalterik egingo.

Diabetes mellitusaren hondoan, azalaren birsorkuntzarako gaitasunak nabarmen murrizten dira. Askotan gertatzen da diabetesa duten hanketan pitzadura txiki batek mina jasanezina eragiten duela, denbora luzez sendatzen ez den bitartean.

Azala leheneratzeko prozesua azkartu daiteke tipula zurituetan oinarritutako pomada prestatuz. Prestatzeko, urrats hauek egin behar dituzu:

• Garbitu sasoi guztiak ur azpian, utzi lehortzen.
• Ondoren, bi larruazal handi bi hauts xehatzen dira.
• Hauts hau krema neutroarekin edo petrolio gelatinekin nahastu ondoren. Etxean horrelako funtsik ez badago, koipe normala egokia da.
• Gorde pomada leku ilun batean tenperatura freskoarekin.

Zorrotzak ez diren zauriak, dermatitisa eta onddoen patologiak erabiltzea baimenduta dago. Eta baita irakiten, warts eta artoak kentzeko.

Erabileraren iraupenean ez dago denbora-mugarik.

Diabetesaren tratamendua tipula

Tipulak bitamina eta mineral ugari ditu, giza sistema immunologikoa azkar eta modu eraginkorrean indartzen dutenak, gaixotasunak ezabatzen dituzte, diabetesa aktiboki borrokatzen dute eta odol azukrea jaisten laguntzen dute.

Medikuek gomendatzen dute tipula gordinak jatea diabetesa tratatzeko. Hala ere, ez da gaixo guztia "balentria" batera ausartu. Beraz, tipulak erabiltzeko alternatibak daude, adibidez labean dagoen produktu bat.

Gaixotasunaren eta edozein patologiaren egoera kontuan hartu gabe erabil daiteke, kantitatean murrizketarik ez dagoen bitartean. Aitzitik, zure eguneroko dietan tipula labean gehitzen baduzu, orduan denbora nahiko laburrean azukrea nabarmen murriztu dezakezu.

Tipula labean egosi oso erraza da: tipulak hartu eta garbitu, ez duzu kuskua kendu behar. Bidali labean guztiz egosi arte (labana batekin egiaztatu ahal izango da, labana tipula sartu eta gero prest dago).

Tipula oinarritzat hartuta, tintura prestatu dezakezu: bi tipula handi hartu, txikitu, 200 ml likido bota eta 24 orduz utzi. Hartu bi koilarakada egunean hiru aldiz otorduen ondoren. Tratamendu ikastaroa 15-20 egunekoa da. Bukatzeko, irakurleari 2 motako diabetesa nola lagun diezaiokeen ezagutzera gonbidatu ditzakezu.

Tipula zuritu gaixotasun "gozoa" tratatzeko erremedio eraginkorra eta merkeagoa da. Metodo honen abantailak bigarren mailako efektuen gabezia eta kontraindikazioen zerrenda txiki bat dira. Artikulu honetako bideoan tipularen azala tratatzen jarraituko da.

Kolesterol altua duten kakahueteak jan ditzaket?

Kakahueteak eta kolesterola nahiko bateragarriak dira neurriz. Kakahueteen konposizioak ez du gorputzean kolesterol maila handitzen duten substantziak. Produktua guztiz aterosklerosia pairatzen duten pertsonek guztiz onartuta dago. Kolesterolaren plakak gorputzetik pixkanaka kanporatzen dira mikroelementu onuragarri konplexuen eraginpean.

Ezaugarri erabilgarriak

Nutrizio eta kaloria handiko fruitu lehorrak gantzak apurtzeko eta metabolismoa berreskuratzeko gai dira. Kakahueteek ez dute kolesterola, baina fitosterolak kantitate handietan daude. Haiei esker, kolesterol txarrak hesteetatik xurgatzeko gaitasuna galtzen du, beraz, gorputzetik kanporatzen da.

Kolesterol altua duten kakahueteen kontsumo erregularrak dentsitate baxuko lipidoak ezabatzen laguntzen du, pisua murrizten du eta gorputzeko gantz metabolismoa normalizatzen du.

Helburu terapeutiko eta profilaktikoetarako, nahikoa da kakahuete batzuk jan 3-4 egunetik behin. Intxaurrak erregularki hartzeak eragin positiboa du gorputz osoan:

1. Loaldia leheneratu egiten da, Brain bitamina dela eta, gutxiago suertatzen dira migrainak. Odolean triglizeridoak ez izateak estresarekiko erresistentzia areagotu dezake.
2. Odol presioa normalizatzen da, memoria eta arreta hobetzen dira. Gantz-azidoei, potasioari eta magnesioari esker, karga osagarria kentzen da bihotzetik eta odol hodietatik. Kakahueteak jateko ohitura aldian behin gorputzak alzheimerrarekiko duen erresistentzia areagotzen du.
3. Pisua galtzea. Serotoninak eta zuntzak gosea kendu eta aldartea aldi berean areagotzen dute. Indize glikemiko baxuak intxaurrak jan ditzake diabetea duten pazienteentzat ere.

Batzuentzat, kakahueteak debekatuta daude.

Kakahuete kalteak

Produktua hartzeko kontraindikazioak hauek dira:

1. Intxaurrak digeritzeko, gorputzak energia kopuru handia erabili behar du eta horrek negatiboki eragiten dio pankreasari. Pankreatitisarekin, kakahueteak uztea gomendatzen da.
2. Artrosiaren edo artrosiaren presentzia. Purinak direla eta, azido urikoaren maila igo egiten da eta horrek hezurretan gatzak jartzea eragiten du.
3. Oxido nitrikoaren gehikuntzak odol hodien hedapena laguntzen du. Antzeko efektua arriskutsua da barizeekin.
4. Kakahueteak beraiek eta beraien azala ere alergeno sendoak dira. Erreakzio alergikoen joera duten pertsonek kontu handiz ibili behar dute produktu hau erabiltzen dutenean. Kasu arinetan soilik larruazala gorritzera edo azkurara mugatzen da.
5. Hurrengo otordua fruitu lehorrez ordezkatuz gehiegizko pisua kentzen saiatzeak nahi gabeko kilo azkar bat eramaten du. 100 g kakahuete bakoitzak 500-600 kcal eta 50 g koipe ditu. Kaloria gehiegikeria da gorputzeko koipearen kausa nagusia.
6. Produktua behar bezala gordetzen ez bada, onddo arriskutsua finkatzen da bere azalean, toxina potenteak sortuz. Onddoak kaltetutako fruitu lehorrak erabiltzeak pozoitze larria dakar, gibelean aldaketa itzulezinak. Nukleoen zaporea aldakor bihurtzen da.

Kolesterolarekin kakahuete batzuekin jatea ez da segurua, baina baita baliagarria neurriak hartzen badituzu eta produktua gehiegizkoa ez bada.

Konstantin Ilitx Bulyshev

• Gunearen mapa

• Odol analizatzaileak
• analisietan
• atherosclerosis
• medikuntza
• tratamendua
• Metodo folklorikoak
• food

Kakahueteak eta kolesterola nahiko bateragarriak dira neurriz. Kakahueteen konposizioak ez du gorputzean kolesterol maila handitzen duten substantziak. Produktua guztiz aterosklerosia pairatzen duten pertsonek guztiz onartuta dago. Kolesterolaren plakak gorputzetik pixkanaka kanporatzen dira mikroelementu onuragarri konplexuen eraginpean.

Noiz da beharrezkoa garbiketa baskularra?

Lehenik eta behin, ondorengo pertsona kategoriek buruko eta bihotzeko ontziak zaindu beharko lituzkete:

• ohitura txarrak dituzten pertsonak (erretzaileak),
• Gehiegizko pisua izatea
• hipertentsio arteriala,
• odol kolesterol handia duten pertsonak,
• aterosklerosia pairatzen
• askotan buruko mina, zorabioak, etengabeko nekea eta nekea kexatzen dira.

Metodo folklorikoak

Garuneko ontziak garbitzeko galdera sortzen denean, askok medikuntza tradizionalarengan konfiantza izaten dute. Lehenik eta behin, produktu naturalak eta sendabelarrak garbitzeko erabiltzen dira; bigarrenik, etxean eskuragarri daude beti, eta hirugarrenik, askotan ospitale batean botika farmazeutikoak edo prozedura medikoak baino gutxiago kostatzen dira.

Odol hodiak garbitzeko belarrak

Hilezkorra, San Joan herria, kamamila, urki-begiak. Bi koilarakada nahasketa ur irakinarekin (bi edalontzi) isurtzen da, azpimarratu du, iragazi. Infusioa bi errazio bitan banatu behar da eta goizean eta arratsaldean edan. Hartu aurretik, gehitu koilarakada bat eztia eta erramu olio esentzialaren tanta bat.

Burdock root, urki eta menda hostoak, Eleutherococcus fruituak eta aldaka arrosa, kanela belar lehorra, giltzurrunak Hartu osagai guztien kopuru bera eta nahastu. Brew ura irakiten (2 cups) nahasketa koilarakada bat, azpimarratu ordu erdi. Edan edalontzi erdi egunean 3 aldiz.

Rosehip (bi koilarakada fruta), pinu orratzak (bost koilarak), tipula azalak (bi koilarakada). Nahastu urarekin (litro), suan jarri eta itxaron irakiten jarri arte, gero itzali eta utzi gau batez. Hartu 0,5 l egunero hainbat dosi 3 hilabete inguru.

Bestelako erremedio herrikoiak

Bereziki ezagunak dira baratxuri, tipula, limoi eta intxaurrak bezalako osagaiak dituzten etxeko erremedioak. Horiek guztiek efektu onuragarriak dituzte odol hodietan. Limoiak hormak indartzen ditu, baratxuriak kolesterol txarra borrokatzen du, intxaurrak odol zirkulazioa hobetzen du.

Txikitu baratxuri burua, gehitu landare olioa eta jarri gau hotzean. Hartu aurretik, nahastu koilarakada bat limoi zukuarekin lortutako baratxuri olio kopuru bera. Egunean hiru hilean hiru aldiz hartu behar duzu.

Intxaurrak

1. Pasatu fruitu lehorrak, pruneak eta kukurutxo lehorrak haragi-erregailu baten bidez. 20 minututan Otordu bakoitzaren aurretik mahaia jan. nahastearen koilarakada bat.
2. Arto intxaurrak (5 pieza), anana eraztuna (bi zentimetro lodiera) eta nahastu ezti koilarakada batekin. Gaua utzi edukiontzi ilun batean. Hartu koilarakada bat jan aurretik (ordu erdi). Prestatu zerbitzatu freskoa egunero.

Tipula tipula irabiagailuan edo haragi ehotzean sartu eta zukua bota, eta ondoren eztiarekin nahastu (1: 1). Egunean behin bazkal aurretik hartu behar da. Produktua hozkailuan mantendu. Tratamendua luzea da - hiru hilabete.

1. Hartu limoi kopuru bera, eztia eta oliba olioa, nahastu eta utzi 24 orduz. Gosaldu aurretik (ordu erdi) hartu koilaratxo bat. Tratamendu ikastaroa gehienez 3 hilabetekoa da.
2. Saltatu limoiak eta laranjak (bi zati bakoitza) haragi-erregailu baten bidez, eztiarekin nahastu bi koilarakada kantitatean, jarri hozkailuan. Hartu bi koilaratxo gosaldu aurretik, bazkaldu, afaldu aurretik.

Limoia eta baratxuria

Aterosklerosiarentzako erremedio herrikoia ospetsua baratxuriko limoi bat da. Limoiak kolesterola kentzen du, C bitaminen edukia dela eta, garuneko odol hodietako hormen elastikotasuna areagotzen du eta baratxuriak plaka berriak eratzea ekiditen du, propietate antioxidatzaileak direla eta.

Ona da tratamendua udazkenean egitea, baratxuri uzta gazte bat biltzen denean. Baratxuri eta limoi errezeta jarraitzen du.

Egin baratxuri baratxuri bat, birrinduta pulpira arte, bota limoi zukua (10 zati) eta nahastu dena ondo. Jarri hiru egun leku ilun batean. Hartu, urarekin nahastuz 20 gramo tintura. Egunean behin edan, amaitu arte.

Tibetarren metodoa

Mendeko 70eko hamarkadan Tibetiako garbiketa errezeta hau antzinako monasterio baten azterketan aurkitu zen. Harekin, odol hodiak hobetu eta gaztaroa luzatu dezakezu, beraz, hain da ezaguna.

Produktua prestatzeko baratxuria (350 gramo) eta% 96 alkohol (200 gramo) beharko dituzu. Baratxuria garbituta egon behar da, zati mamitsuena, 200 gramo ingurukoa izan beharko lukeena, edalontzi bat jarri eta alkohola gehitu. Tapa itxi eta hamar egunetan toki ilun batera bidali. Bazkal aurretik egunero tanta kopuru zehatz bat hartu behar da, esnean diluitu behar dena (50 ml inguru).

Hartu 11 egunetan honela:

Metodo honek kontraindikazioak ditu, beraz, tratamendu aurretik medikua kontsultatu behar duzu. Tintura ez da epilepsia eta giltzurrunetako gaixotasunak dituzten haurdunek hartu behar.

Ez du zentzurik ontziak garbitzeak eta, aldi berean, gaizki jateak. Dagoeneko, bere sukaldaritza ohituretan aldaketak ekar dezake kolesterola jaisten eta plakak arteriak garbitzen. Zabor janaria baztertu behar da:

Menuak honako produktuak dituen platerak biltzen ditu:

• barazkiak,
• frutak,
• lekaleak,
• tipula eta baratxuria
• fruitu lehorrak,
• gantz gutxiko arrainak
• haragi gihartsua

Otordu guztiak lurrunetan jarri behar dira.

Droga terapia

Burmuineko ontziak ez garbitzea folk erremedio eta elikadura egokiarekin soilik posible da. Patologia larriak drogak errezetatu ditzaketen medikuen ikuskaritzapean tratatu behar dira hainbat taldetan:

• Estatinak - gibelean kolesterol ekoizpena murrizteko diseinatuta. Gehienetan koipearen metabolismoaren hasierako faseetan ageri dira normalean, ontzien aldaketak ausenteak edo hutsalak direnean. Bigarren mailako efektua gibeleko funtzioaren murrizketa da, mialgia, giharren ahultasuna. Horien artean Lipitor, Krestor, Zokor eta beste batzuk daude.
• Fibratoak - koipeen metabolismoa zuzentzeko diseinatuta dago. Handitu kolesterol ona eta txikiagoa triglizeridoak. Bigarren mailako efektuei azal azala eta azkura, goragalea. Horien artean Tricor, Clofibrate, Atromide.
• Azido nikotinikoko prestakinak - oxidazio prozesuetan parte hartzen dute. Triglizeridoak (ordu batzuetan) eta kolesterol txarra (egun batzuetan) azkar jaisten dira. Bigarren mailako efektua azkura eta gorritasuna dira larruazala, buruko mina. Horien artean Niaspan, Nicolar.
• Azido biliarra kentzen duten drogak. Gantz metabolismoaren narriadura izanez gero, gibela sortzen den bile, berriro odolean sartzen da. Talde honetako drogek behazunarekin erreakzionatzen dute eta kolesterol kaltegarriak odolean sartzea ekiditen dute.Bigarren mailako efektuak, besteak beste, indigestioa eta bloating. Horien artean Colestid, Velhol, Questran.
• Ginkgo Biloba oinarritutako sendagaiak: Bilobil, Gingium, Ginkor Fort.
• A, B, C, E eta mineralen bitaminak - zinka, kaltzioa.

Kolesterolaren produkzioa jaisteko, estatinak gorputzean preskribatzen dira.

Gainera, goian aipatutako droga guztiak ezin dira odolarekin lotutako agenteak hartu.

Ondorio

Gorputza garbitzeko hobe da medikua kontsultatu ondoren soilik hastea. Etxeko erremedio kaltegarriak ere kontraindikatuak izan daitezke. Adibidez, eztia edo limoia bezalako elikagaiek alergiak sor ditzakete. Beharrezkoa da gertaerei abstentzioa egitea haurdun dauden emakumeei eta amari erizainei. Garbiketa zenbait gaixotasunetan kontraindikatu daiteke, adibidez, giltzurruneko porrota eta gernu sistemaren beste patologiak.

Garuneko ontziak indartzen dituzten erremedio herrikoiak

Zergatik kolesterol altua arriskutsua da

Giza gorputzean kolesterol maila altuarekin, porrota gertatzen da. Adierazle honen arrisku nagusia kolesterola kolesterol-plakak eratzen dela da, apurka-apurka ontzi osasuntsuak estutu egiten dituztelako, gaixotu egiten baitute.

Prozesu honen ondorioz, honako gaixotasun hauek gerta daitezke pertsona batean:

1. Ontzien blokeo osoa edo haien estutzea, odol hodien aterosklerosiaren diagnostikoa osatzen duena.
2. Miokardioko infartua bihotzera odol sarbidea erabat blokeatzearekin garatzen da eta horrek bihotzeko muskuluaren tronboak eta nekrosia eragiten ditu.
3. Bihotzeko gaixotasun arriskutsuak garatzea odol-fluxu eskasagatik eta miokardioari oxigeno-hornidura nahikoa ez egiteagatik.
4. Zirkulazio nahasteak direla eta, pertsona baten narriadura orokorra. Kasu honetan, pazienteak bularreko mina, zorabioak, angina pektoria, bihotz maiztasuna, ahultasuna eta abar izan ditzake.
5. Trazua, baita mikrotestea ere, garun arteriak oztopatzen direnean garatzen dira. Bizitza arriskuan duen gaixotasuna da, eta, laguntza premiagabearekin, heriotza ekar dezake. Gainera, kolpe baten ondoren, pertsona batek nahaste larriak sor ditzake gorputzaren hainbat funtzioetan.

Non dago kolesterola osasuntsua

Kolesterola jaisteko produktuak nutrizionisten tauletan aurkezten dira. Horrela, adierazle hori normaltasunez berreskuratzeko, dieta elikadura ikusi behar da.

Garrantzitsua da ulertzea ezinezkoa dela gantzak erabat uztea, gorputzak behar bezala funtziona dezan. Horren ordez, horrelako dieta baten zeregin nagusia koipe txarrak kentzea eta onak izatea ordezkatzea da.
Azenarioak jateko oso erabilgarria da. Kolesterola normalizatzen lagunduko du. Azenarioak, azukre-zopak egin ditzakezu. Barazki honetatik etxeko zuku freskoak edateko ere oso erabilgarria da.

Azenarioak jatearen abantaila gehigarria gibelean, giltzurrunetan eta bihotzean duten eragin onuragarria da.

Gure irakurleek arrakastaz erabili dute Aterol kolesterola jaisteko. Produktu honen ospea ikusita, zure arreta eskaintzea erabaki genuen.

Kolesterol ona duen hurrengo barazkia tomateak eta zukua da. Potasio asko dute, eta horrek bihotzaren muskuluen tonua onartzen du.

Menuak arrain koipetsua eduki behar du nahitaez. Gantz-azido erabilgarrietan aberatsa da, odol hodietan kolesterol gordailuak arrakastaz gainditzen dituena. Lurrun xerrak eta kazolak arrainekin egin daitezke. Ez da gomendagarria salda eta zopak arrain saltegian.

Dieta honetan, arrainak proteina-iturri nagusia izan beharko luke. Ongi xurgatu eta erraz digeritzen da, beraz, digestio aparatuaren gaixotasunekin ere jan daiteke.

Fruitu lehorrak. Zientzialarien arabera, bi hilabeteko epean egunero almendra bat jaten zuten pertsonen artean, kolesterola% 10 jaitsi zen. Gainera, fruitu lehorrak aberatsak dira gantz osasuntsuetan eta bitaminetan. Plater nagusien gehigarri gisa erabil daitezke eta osotasunean ere kontsumitu daitezke.

Gozokien artean, fruitu lehorrak eta eztia kantitate mugatuetan erabiltzea onartzen da.

Edariak baimenduta fruta konpota, zukuak, fruta edariak eta belar infusioak.

Menu honek berdeak izan behar du nahitaez: espinakak, entsalada, aneta, perrexila, tipula berdea.

Odol hodietan kolesterol gordailuak murrizten lagunduko duten produktu osagarriak hauek dira:

1. Baratxuria eta tipula. Barazki hauek antikolesterolaren ekintzengatik famatuak dira. Ohiko erabilerarekin, benetan odol hodiak garbitu ditzakezu eta sistema immunologikoa ere indartu. Baratxuria erabiltzearen kontraindikazio nagusiak urdaileko, gibeleko eta hesteetako gaixotasun akutuak dira. Aipatu behar da, gainera, baratxuri gordinak aldizka erabiltzean, pertsona batek kolesterol ona% 35 baino gehiago handitu dezakeela.
2. Lekaleak (babarrunak, soja, dilistak, ilarrak). Barazki hauek aberatsak dira B bitaminetan eta proteinan. Haragia primeran ordezkatzen dute, beraz, dieta honetan gomendagarriak dira. Oro har, lekaleak gorputza ondo saturatzen duten barazkiak dira, gantz kaltegarriak erabiliz gainkargatzen ez diren bitartean. Dietean, babarrunak eta ilarrak ia egunero egon daitezke.

Garrantzitsua da jakitea lekaleek ere pektina daukatela eta horrek kolesterola txarra gorputzetik aktiboki kentzen laguntzen duela.

1. Oatmeal, baita zereal-adarrak ere, kolesterola primeran garbitzen dute. Saltsak eta ogiak prestatzeko ere erabilgarria da. Eskuila metodoaren arabera jokatzen dute giza gorputzean eta odol hodietan.
2. Sagar freskoak, baita zukuak ere egunero. Gainera, fruta zitrikoak jatea gomendatzen da (limoiak, laranjak, pomeloa, mandarinak).
3. Haragi gorriak (behiak) kolesterol normala mantentzen du. Gauza nagusia, aldi berean, gatza egosia soilik erabiltzea da gatza gehitu gabe.
4. Edan te berdea egunero. Odol hodiak ezin hobeto garbituko ditu, bihotzaren funtzioa hobetuko du eta gorputza bitaminekin aberastuko du. Ez dago ia erabilerarik kontraindikaziorik. Aldi berean, ez da azukrea gehitu behar berdearekin. Hobe da eztiarekin ordezkatzea.
5. Jan aguakateak. Gantz osasuntsuetan eta bitaminetan aberatsa da.
6. Olioetatik landare olioei lehentasuna eman behar zaie: oliba, linseed, sesamo. Entsaladetan jantzi gisa gehitu daitezke, baita plater nagusietan ere.

Honetaz gain, elikagai osasuntsuak jateaz gain, oso garrantzitsua da honako gomendio nutrizionalak behatzea, eta horri esker, kolesterolaren eragina murriztea lor daiteke:

1. Sukaldaritza printzipioa birplanteatu behar da. Horrela, sukaldaritza, lurruna, egostea eta gozogintza onartzen dira dieta elikagai honetan. Aldi berean, debekatuta dago frijitzea eta parrilla.
2. Egunean hiru bazkari oso egon behar dira eta bizpahiru pintxo arin izan behar dituzte fruituekin eta fruitu lehorrekin. Ez da baraurik onartzen eta otorduak saltatzeaz gain.
3. Azken otordua oheratu baino bi ordu lehenago izan beharko litzateke.
4. Platerak tenperatura ezin hobean kontsumitu behar dira. Ez dute beroegi ez hotz egon behar, horrek janaria digeritzeko prozesua zailtzen baitu.
5. Egunero, menuak barazki, fruitu eta zerealetako platerak eduki beharko lituzke. Hau da dieta honen oinarria, hautsi ezin dena.

Menutik baztertu beharrekoa

Elikagai erabilgarriak ez dira nahikoa kolesterola jaisteko. Beharrezkoa da kaltegarria erabat uztea ere, bestela, ez da efektu egokia izango.

Horrela, horrelako produktuak zure menutik erabat baztertu edo hobetu behar dituzu:

1. Gatza, bai forma puruan eta baita elikagaiez gain. Egun batean, pertsona batek hiru gramo gatz baino ezin ditu erabili, baina dieta honekin hobe da erabat ukatzea.
2. Haragi gantzagoak, hots, txerria, arkumea, antzara. Digeritzeko zailegiak dira eta kolesterol txar kopuru handia dute. Halaber, haragi barietate hauen eta hauen oparien debeku zorrotzak.
3. Gozogintza gozoa, hots, txokolatea, pastelak, pastak, gaufak, gailetak eta gozokiak. Gehienak gantz kaltegarriak dituzte margarina moduan, beraz, hobe da horrelako jaki uko egitea eta analogiko erabilgarriagoak (fruta lehorrak, mermelada, etab.) Ordezkatzea.
4. Hurrengo gaia saltxitxak eta gantza guztiak dira. Ez zaie gomendatzen kolesterola normala denik eta digestio-sistemako gaixotasunen aurrean ere erabiltzea. Gainera.
5. Arrautzak, batez ere gorringoak, kolesterola handitzen dute eta, beraz, haien erabilera ahalik eta gehien gutxitzen da. Horrela, astean gehienez hiru arrautza jan daitezke, ez gehiago.
6. Debekatuta dago janari azkarra eta erosotasuna duten elikagaiak. Kolesterolaren hautaketa azkarrenean postu garrantzitsu bat hartzen duten produktuak dira.
7. Kontserba arrainek gantz olioa dute, oso kaltegarria odol hodientzat.
8. Kafea eta kakaoa.
9. Gurina. Gehiegi koipetsua da eta zenbaitetan gibelean kolesterola handitzen du. Horren ordez, hobe da landare-koipeak erabiltzea (oliba olioa, sesamo olioa ...).

Gainera, garrantzitsua da menutik guztiz esneki gantzik gabe (txerri gazta, esnegaina, gantz krema, jogurtak, gaztak, etab.) Erabat baztertzea. Produktu hauek erabilgarriak dira, baina kolesterola handitzen dute, beraz, hobe da gaingabetutako esne produktuak jatea.

Prebentzioa

Zeure burua eta zure odol-kolesterola kolesterol kaltegarritik babesteko, prebentziorako gomendio batzuk bete beharko zenituzke.

Lehena, ohitura txarrak (erretzea, edatea) erabateko gaitzespena da. Hasieran zaila izan daiteke hori, baina hilabete bat igaro ondoren pertsona bat osasuntsuago sentituko da - lo normala izango du, jateko gogoa hobetuko du, zigarroak eztul eta alkohola edatearen ondoeza desagertuko da. Gainera, bizimodu osasuntsu batek gaztaroa luzatuko du eta gaixotasun arriskutsuak garatzeko arriskua murriztuko du.

Hurrengo pausoa pisuaren normalizazioa da. Horretarako, gomendagarria da esperientziadun nutrizionista batekin harremanetan jartzea dieta-menu zehatz baterako. Dieta hau zeure burua ere egin dezakezu, hala ere, ulertu behar da dieta menua ere askotarikoa eta orekatua izan behar dela.

Hirugarren urratsa jarduera fisikoa da. Tonu baskularra ez ezik, metabolismoa, odol zirkulazioa eta bihotzaren egoera hobetuko ditu. Aldi berean, garrantzitsua da kirol prestakuntza erregularra izatea eta aire freskoan egitea. Gaur egun hauen aukera bikaina da: korrika, txirrindularitza, eskia. Igeriketa eta fitness ere lagungarriak dira.

Kolesterol maila egonkor eta on baten funtsezko zeregina pertsona baten ongizate emozionalak betetzen du. Hori pertsona batek estrespean eta etengabe pairatzen duenean justifikatzen du, kolesterola gaizki agertzen den aldaketa hormonala duela. Gainera, depresioarekin, batzuek zail dute beren dieta kontrolatzea eta, literalki, "arazoak" izaten dituzte elikagai ez osasuntsuekin.

Hori gerta ez dadin, arazo txikienekin psikologo edo psikoterapeuta batekin jarri beharko zenuke harremanetan. Zaletasun berri bat ere hasi dezakezu, musika klasikoa entzun, yoga egin eta zerbait berria ikasi dezakezu zure umorea hobetzeko.

Nola hartu tipulak kolesteroletik: errezetak eta berrikuspenak

Egunero, konposatu organiko asko sartzen dira giza gorputzean - proteinak, gantzak, karbohidratoak, bitaminak eta beste batzuk dira. Hauek guztiak giza bizitzarako baliagarriak dira. Proteinek, giharretan pilatzen direnak, ehun konektiboaren mihito eta zelula berriak sortzen laguntzen dute (kartilagoak eta ligamenduak). Karbohidratoak energia azkarreko biltegia dira, organo guztiak elikatzen dituzte, garunak behar du. Koipeak biltegi moduko bat dira. Hau da, energia-erreserba metatzeaz eta gabezia eginez askatzeaz arduratzen direnak. Substantzia guztiek harmonian egon behar dute.

Gorputzaren desoreka egonez gero, hutsegite funtzionalak gertatzen dira, gaixotasunak garatzen dira, osasuna eta errendimendua okerrera doaz. Askotan karbohidrato eta gantzak gehiegi sartzen dira gorputzean, hau da, janari azkarreko jatetxeetan otorduak gero eta gehiago izateagatik.

Pankreako hormona - intsulina - ezin da glukosa guztia prozesatu den zeluletara transferitu, beraz, odolean zirkulatzen du, horma baskularra kaltetuz. Prozesu honek diabetes mellitusaren patogenesiaren azpian dago. Horregatik, akatsak agertzen diren lekuetan sartzen dira lipidoak, odol-fluxua zailtzen duten plaka aterosklerotikoak eratzen dituzte. Gaixotasun horri aterosklerosia deritzo. Hala ere, glukosa-arteriaren horma kaltegarriaren gehiegikeriarik gabe garatu daiteke.

Garapen mekanismo hau kolesterol, triglizerido eta dentsitate baxuko lipoproteinak deposituarekin lotzen da odol hodien lodieran. Kluster hauek pixkanaka hazten dira, hormatik lumenera sartzen, estutzen.

Odolean lipido kopurua handitzea, bereziki kolesterola, arazo bat da gizarte modernoan, 35 urtetik gorako pertsonen bizi kalitatea okertzen ari baita. Gizonek maizago sufritzen dute. Gaixotasuna konplikazio larriekin batera dago - angina pectorisetik eta miokardioko infartutik kolpeeraino. Etengabeko terapiarekin, desgaitasuna edo heriotza gerta daitezke.

Arriskutsua da, halaber, aterosklerosia hastapenetan asintomatikoa izatea eta fase honetan odol azterketa biokimikoek bakarrik ikus dezakete. Fase honetan, aterosklerosia kasualitatez hautematen da azterketa medikoetan. Etapa klinikoa arteriaren lumena% 60 murrizten denean gertatzen da eta pertsona baten ongizatea nabarmen okertzen da.

Beraz, osasuna kontrolatzen duten pertsonek kolesterola kontrolatzen dute. Aldi berean, askok uste dute odolean ez dela lipida-zatikirik egon behar. Hau okerreko kontzeptua da. Gantzak kolesterola ez ezik, dentsitate handiko lipoproteinak dira. Lipido askeak harrapatu eta gibelera garraiatzen dituzte, eta horiek behazun azidoak sintetizatzeko erabiltzen dituzte, funtsezkoak baitira digestio prozesuan. Eta kolesterol kopuru txikiak baliagarriak dira gorputzeko ehunetarako. Hori gabe, distrofia muskularra, anemia eta gibeleko gaixotasunak garatzen dira.

Medikuen aholkuak tipula zuzentzeko

Kolesterolaren goi-mailako tipulak ez dira gomendagarriak bere forma puruan hartu beharrik - zukuan jasotako substantzia aktiboek azido-eraketa areagotzen dute eta horrek urdaileko eta hesteetako ultzerak sortzea, kolitisaren eta enteritisaren garapena eta kaltearen giltzurrunaren parenchyma sortzen ditu. Gogoan izan tipula zukuak bihotzeko muskuluan eta balbuletan kalteak eragin ditzakeela. Arrazionalagoa da fitosterolen kontzentrazioa txikiagoa den errezetak erabiltzea.

Tipula kopurua handitzeaz gain, dieta berrikusi beharko zenuke eta lipidoetan aberatsak diren elikagaiak mugatu: txerria, arkumea, hestebeteak, gurina. Barazkiak, fruituak, soja, babarrunak, dilistak, arrain gantz espezieak ordezkatzen dituzte (kolesterolaren antzeko antzeko gantz azido ugari dituzte, baina ez dute aterosklerosi diabetikoa eragiten), zerealak, berdeak.

Zitriko fruituak gozo eta irin produktuen analogo bikaina dira, gainera, koipearen erretzea estimulatzen dute.

Dietistek janari guztiak gomendatzen dituzte ez frijitzeko, sukaldatzeko edo gisatzeko baizik. Ahal izanez gero, askoz hobea izango da labean egotea, orduan plateren zapore aberatsa kontserbatzen da. Aldi berean, tipula erantsiak usainaz gain, plater nagusiaren zaporea nabarmentzeaz gain, mantenugaiak ere emango ditu.

Gomendagarria da ura ez ezik zukuak ere edatea, lehentasunez freskoak: azenarioa, anana, laranja. Bitaminak dituzte, hala nola beta-karotenoa eta azido askorbikoa, endotelioaren egitura arautzen dutenak (arterien, zainen eta kapilarretako barne geruza) deformatu eta erortzen utzi gabe.

Digestioa arautzen duten oxidazio prozesuetarako beharrezkoak diren antioxidatzaileak eta pektinak ere badituzte.

Tipula errezeta errazena

Eztia antioxidatzaileetan aberatsa den produktua da.

Tipularenarekin batera, eztia ez da aterosklerotikoa soilik, immunitate defentsak aktibatzen dituen eragilea ere bada.

Sukaldaritza errezeta erraza eta erraza da.

Prestatzeko, beharrezkoa izango da:

• Tipula txikia.
• Med.
• Rosehip almibarretan.

Tipula tipulua edozein modutan sartu, gehitu beste ezti kopuru bat eta almibarretan tanta batzuk. Hartu lehentasunez gosaldu ondoren, bi koilarakada. Eragina bi asteren buruan nabarituko da. Tresna honek sistema immunologikoa ere indartzen du aldaketan dauden lurrunkor, antioxidatzaile eta C bitamina dela eta.

Osagarri sendagarria eta tipula zuritu gisa erabiltzen da. Sistema immunologikoa indartuko du eta odol kolesterola normalizatzen lagunduko du.

Errezeta egiteko pin pin orratzak, mahatsak eta intxaurrak beharko dituzu 5: 2: 2 proportzioan, hau da, bost orratz koilarakada hartu 2 koilarakada mahats eta azal. Osagai guztiak ondo garbitu eta txikitu behar dira, zartagin batean jarri eta ura bi litro eta erdi bolumen bota. Ekarri irakiten, irakiten hiru minutuz eta utzi leku ilun batean 4 orduz. Efektu terapeutikoa agertzeko, egunean hiru aldiz edalontzi bat edatea gomendatzen da, egunero hilero. Nahi izanez gero, ikastaroa hilabetean behin errepikatuko da.

Tipularen onurak eta kalteak artikulu honetako bideoan eztabaidatzen dira.